范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

正能量的句子經(jīng)典篇一

看王岐山出席在美國的第23屆中美商貿(mào)聯(lián)委會開幕式致辭視頻，第一次聽到正能量這個詞，這個視頻我連看了三遍，被王岐山演講口才和個人魅力折服。他的能力反映出整個新領導層的水平，特別他提到習總的增加“正能量”的觀點，讓人聽了覺得對未來信心滿滿。

恰好踏入2013年的連續(xù)幾個工作日，我和同事在做某集團公司改制的社會穩(wěn)定風險評估的問卷統(tǒng)計，全部用“正”字代表計數(shù)，發(fā)放1571份問卷，收回1497份，每份都有10題每題至少４個答案，我們至少寫了1.2萬個正字以上。所以，我對同事說：2013年我們要更好地做正人做正事走正道，從寫正字開始！

于是乎，對“正能量”這個詞有了更多的感悟。作為律師對“正”字，會有更深的體會，正者，正直，公正又能直言，似乎理所應當，又似乎何其難也！欲治其國者先齊其家，欲齊其家者先修其身，欲修其身者先正其心。正心修身齊家治國平天下，歷來文人以此作為立世標準，但不知何時起，整個社會似乎對“正”字已變得陌生，越離越遠。曾經(jīng)文明古國的國家標準，如今變成了世人的渴望和期盼，若閉目遐想，愰如穿行在秋日午后暖陽寂靜的林間小道，如此滄桑。

有人這樣說過：司法公正在某些方面，已到了無以復加的地步，作為社會的最后一道防線，再不可能如此下去。這話或許有所偏頗，卻代表了一個群體的語言。如果問問經(jīng)歷過司法事件的當事人，無論勝訴者還是敗訴者，都會說艱辛二字。也正如客家人所說“官司好打狗屎好吃”，其中況味，真的難于言表。我沒到過美國，但看過介紹有關美國司法的很多文章，單從文章的介紹來看，他們的司法程序也是不厭其煩，訴訟也是艱難而漫長的過程，卻看不出背后有“狗屎好吃”的味道。如果按他們的總統(tǒng)曾經(jīng)從事過律師的人數(shù)來考量，很難聞到他們司法的狗屎味。有人會說不具可比性，但不能回避的是追求公正是人類的共性。

所以，“正能量”這個詞提得正及時，領導人看到社會問題的根本所在，不但希望社會正本清源，更希望得到正能量的加持。做人從正開始，善念一出震動十方世界，由已及人。

2013年從正開始！

二0一三年一月十七日

正能量的句子經(jīng)典篇二

正能量是一種積極向上的精神力量，它鼓舞著人們克服困難，勇往直前。在我的生活中，我深深感受到了正能量的力量。它讓我學會堅持不懈、勇敢面對挑戰(zhàn)、懂得感恩。在接下來的五段式文章中，我將從個人成長、學習態(tài)度、人際關系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)五個方面展開，分享我的心得體會。

第一段：個人成長

正能量讓我明白了一個道理，那就是要不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。只有不斷追求進步、勇往直前，我們才能夠不斷成長。在我追求個人成長的過程中，我結識了很多優(yōu)秀的朋友，他們給了我很多鼓勵和支持。通過與他們的交流，我懂得了堅持不懈的重要性。在進一步提升自己的過程中，我遭遇了種種困難和壓力，但正能量一直鼓勵著我不要放棄，堅持下去。最終，我成功克服了困難，取得了不俗的成績，這讓我深刻地感受到正能量的力量。

第二段：學習態(tài)度

正能量對我的學習態(tài)度產(chǎn)生了深遠的影響。它讓我明白到要抱著積極的態(tài)度對待學習，只有這樣才能更好地消化知識，提升自己。有一次，我在學習一門新課程時遇到了很多困難，我感到力不從心。但正能量提醒我要相信自己，相信自己的潛力，不斷努力。于是，我開始更加努力地學習，不斷查閱資料，與同學們進行交流，并向老師請教。最終，我順利地掌握了這門課程，這讓我深刻地領悟到，只要保持積極的學習態(tài)度，任何困難都能夠克服。

第三段：人際關系

正能量還教會了我如何處理人際關系。在社交場合中，我們經(jīng)常會遇到各式各樣的人，有時他們的言行會讓我們感到煩惱甚至憤怒。但正能量提醒我要用包容和理解的心態(tài)對待他們，將自己置于對方的位置上思考問題。通過這樣的轉(zhuǎn)變，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關系變得更加和諧。我們彼此去理解和包容，互相幫助，這讓我感受到了身心的舒暢和愉悅。正能量教會了我善待人，用真誠對待他人，而這也讓我的人際關系更加圓滿。

第四段：困難挑戰(zhàn)

正能量給我?guī)砹藨?zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣。面對迎面而來的挫折，我曾一度感到無助和沮喪。但正能量提醒我，困難是生活的一部分，我們不能逃避，而是要勇敢地面對。正是這股力量，讓我重新振作起來，面對困難時不會再輕易放棄。我時刻牢記著“笑到最后”的信念，努力奮斗，最終成功戰(zhàn)勝了一個又一個困難。通過這樣的經(jīng)歷，我獲得了更多的信心和勇氣，讓我有了更堅定的前進動力。

第五段：感恩心態(tài)

通過正能量的啟示，我學會了感恩。感恩身邊的每一個人，感恩遇到的每一個事。在忙碌的生活中，我們很容易忽略身邊的一切，不去感激別人的付出和幫助。但是，正能量讓我明白到人是一種社會動物，我們需要依靠他人的幫助才能更好地發(fā)展自己。于是我開始珍惜與家人、朋友的時光，對他們的關心和關愛倍加珍視。同時，我也懂得了感謝老師們辛勤的付出，多次主動向他們表達我的謝意。感恩的心態(tài)讓我更加懂得珍惜眼前的每一天，積極面對生活的點點滴滴。

總結：

正能量是一種力量，一種積極向上的精神力量。在我個人成長、學習態(tài)度、人際關系、困難挑戰(zhàn)和感恩心態(tài)方面，正能量都給了我深刻的體會。它讓我堅持不懈，勇往直前；用積極態(tài)度對待學習與生活；在人際關系中保持包容和理解；戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勇氣；以及懷揣感恩的心態(tài)面對生活。帶著這些心得體會，我相信我能夠更加積極面對未來的人生，并為周圍的人帶來更多的正能量。

正能量的句子經(jīng)典篇三

1．倒立的時候，負情緒會秒變正能量，向下扎根，向上生長。

2．我覺得我越來越擅長把負能量消化！然后變正能量，以前覺得自己做不到的事情，現(xiàn)在都在嘗試。

4．“情緒在于心態(tài)”，在超人媽媽的路上，有時難免會感到一點疲累，偶爾需要舍棄一點自由和一點舒適，但只要想著寶貝，負能量都會變正能量，加油！

5．負能量是不能散播給別人的，自己憋一會，沒準捂熱了就變正能量了。

6．也不知道最近的負能量哪里又跑出來了，但是吃一點就變正能量了！

7．對不起這段時間的自己，

心情

8．早睡早起堅持跑步，堅持吃早飯，不要拖延，每晚的負能量一定會在第二天醒來的時候變正能量。

10．身邊負能量的人太多，我要遠離他們！雖然我也是負能量的人，但是我要變正能量！

11．當心情郁悶的時候，喝糖水能讓人快樂起來，負能量通通走光！我要秒變正能量！

12．沒人喜歡天天發(fā)消極消息的人，最近負能量纏身，明天變正能量，巴啦啦正能量，變變變！

13．人最難的就是控制情緒，消化負能量變正能量，每個創(chuàng)業(yè)想成功人必須具備的，還要一股堅持不懈的精神。

14．自己是負能量狂魔，但是對負能量的盆友我就變正能量狂魔。

15．心態(tài)決定你的生活?？嘁惨惶鞓芬惨惶?，學會負能量變正能量。

正能量的句子經(jīng)典篇四

第一段：引入正能量的概念和重要性（150字）

近年來，“正能量”這個詞匯成為社會熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競爭激烈的社會中，每個人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。

第二段：正能量的來源和表現(xiàn)形式（250字）

正能量的源泉是多樣的，它可以來自書籍、電影、音樂、親人的慰問、朋友的關懷等等。每當我們處于低谷時，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個肯定的贊揚、一個樂觀的笑聲，都可以為我們帶來極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。

第三段：通過正能量的體會獲得的收獲（300字）

在過去的人生中，我也曾經(jīng)歷過難以遺忘的低谷期。那時候，我經(jīng)常感到無助和迷茫，生活的重擔讓我不知所措。然而，我幸運地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂趣。通過這些信息的引導，我開始學會積極看待困難，正視自己的問題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時間和精力去關注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂和收獲。同時，我還意識到，只要當我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。

第四段：如何保持正能量（300字）

保持正能量需要我們自己的努力和堅持。首先，我們需要積極樂觀地看待生活中的各種問題和挑戰(zhàn)。盡管困難會使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應對，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長和經(jīng)驗。其次，我們可以通過與積極向上的人為伍，通過交流分享彼此的快樂和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關鍵。我們可以堅持鍛煉身體、充實自己的內(nèi)心世界，遠離負能量和消極情緒的影響。

第五段：總結正能量對個人和社會的積極影響（200字）

正能量的力量是無窮的。它不僅能夠幫助個人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動整個社會向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動科技進步和社會進步。在一個充滿了正能量的社會中，人與人之間的相互關心和幫助也會更多，共建和諧社會的目標能夠更快地實現(xiàn)。因此，每個人都有責任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個更加美好的世界。

總結：正能量是現(xiàn)代社會非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個社會的發(fā)展。通過積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個人都應當擔負起傳遞正能量的責任，為創(chuàng)造一個美好的社會共同努力。

正能量的句子經(jīng)典篇五

這是一篇高三教師寫給自己學生的文章，句句戳心，讀完熱血沸騰！不只高考生需求認真看看，在路上的莘莘學子都應當拜讀，給低沉的意志力寫入源源的動力。

你能夠一天上九節(jié)課兩節(jié)晚自習，你能夠一天寫完兩支筆芯做最少三套卷子，你能夠早上十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，你能夠用玩手機的時刻弄懂一道數(shù)學題，用看雜志的時刻寫完一篇英語閱覽，你能夠把k歌看電影聚會打游戲的時刻都用在學習上，總有人比你盡力，可怕的是比你牛的人比你還盡力。

假如你想在高考后換一部新的手機，買一臺電腦，去看一次演唱會，享用一次單人旅行，天天早上能睡到天然醒，不必再聽父母的嘮叨，自傲地說我出去玩了，拉著戀人的手在街上瘋癲，碰到班主任反而拉得更緊。

那么，去盡力吧，最少18歲的寒假需求你。

說真的，我也很厭煩學習，我也搞不懂那些二次三角函數(shù)學了到底有什么屁用，我同意柯景騰說的：十年后我的生活中必定沒有數(shù)學logo，可是我依然能夠活得極好。

但這并不是你不學習的理由，說句俗的啊，你生在我國，在我國這個應試教育中成果才是王道，沒有成果你把頭昂起來時都會沒有底氣。

等著心愛的人沒心思學習手機談天你們會成婚嗎？清醒點親愛的同學們，別忘了自個的愿望。

話又說回來，學習其實也不是那么厭煩的事。

當你背完了整整幾頁的政治前史語文，他人問你你能夠自傲的滾瓜爛熟收成了他人崇拜的目光時，當你為了一道數(shù)學物理化學標題糾結了整整半響可是最終解出來被同學教師表彰時，當你中考高考完能夠放心的在家等通知書不用向他人相同擔心受怕，被家長親屬鼓勵時，當你能夠自由支配自個時刻談愛情都不怕父母罵，能夠振振有詞的把成果單一甩過去時，那種成就感是無與倫比的，誰都想當個優(yōu)異的人。

15歲覺得游水難，拋棄游水，到18歲遇到一個你喜愛的人約你去游水，你只好說“我不會耶”。

18歲覺得英文難，拋棄英文，28歲呈現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。

人生前期越嫌費事，越懶得學，后來就越也許錯失讓你動心的人和事，錯失新風景。

人有兩條路要走，一條是有必要走的，一條是想走的，你有必要把有必要走的路走美麗才能夠走想走的路，有些路，你不走下去，就不會知道那兒的風景有多美。

當你很累很累很累很累的時分，你應當閉上眼睛做深呼吸，通知自個你應當堅持的住。假如今日我很盡力。

成果照舊欠好。最少長大后我能夠說：那時分的我真的盡力過！撐不住的時分，能夠?qū)ψ詡€說聲“我好累”但不要對自個說“我不可”。

也能夠說“再堅持3分鐘”！

人腦的潛力是無限的，一個人的大腦假如完全被開發(fā)的話聽說能夠記住26國言語，4000多本圖書的全部內(nèi)容。

全世界最聰明的人愛因斯坦也只是只開發(fā)了12%罷了，所以別以自個蠢為托言，你要是真的發(fā)狠了你是不是下一個愛因斯坦誰又會知道。

高考沒什么好怕的！

高考報考人數(shù)915萬人，其間907.7萬人不與你在同省。

同省中其間1萬人已被保送，2千人對大學后就業(yè)沒決心不參與高考，8千人是裸考，9千人不能正常表現(xiàn)，1千人會遲到，4.2萬人不和你考一個學校，剩余1000人，630水平不如你，369個會發(fā)生心思疑問。

你的對手只剩自己！

如何做一個積極充滿正能量的人

生活中，我們經(jīng)常碰到這們的人，整天抱怨命運的不公，老天對他不公平，切很少從自己身上找原因，事出有因，難道不是？不愿意正視這些原因，只會一直錯下去，成熟的人，大多都是經(jīng)歷豐富的人。1 知識就是力量，學習能讓一個人思想豐富，不被負能量打擾，冷靜思考，做正確的事情，養(yǎng)成學習的習慣，不要在犯錯后才懂得如何去改變，許多東西我們原本可以不繞彎路，學習別人的經(jīng)驗來充實自己，使自己更充滿朝氣，更具吸引力。

2.每個人都有缺點，要忽視別人的缺點，多看別人的優(yōu)點，多鼓勵，但不要夸張，當然也要注意場合，我們通常都知道在中肯的意見，都很難讓人接受，如果多次這樣，反而不好，我們自己也喜歡和喜歡我們的人在一起，而不喜歡別人天天提醒我們的缺點。

3.少抱怨，物以類取人以群分，如果你是個抱怨的人，從現(xiàn)在開始改變，不要在抱怨，什么不如意就去改變什么，整天抱怨的人是消極的人，一個消極的人，是得不到別人的認可的，做起事情來也會打折，往往事與愿違，這不是我們想看到的，哪為何還如此呢，試著改變下，不好？同時你也會開闊視野，推升自己人生和事業(yè)的新高度，生活過得更幸福。

4.改掉邋遢的習慣，每天出門都照下鏡子，自己客觀審視下自己，自己是否滿意，邋遢的人，領導，朋友看了都不會喜歡，同時也讓自己錯失了好多機會，一個整潔，干凈的人，容易讓人覺得，這是一個很有能力，很有干練的人，能夠擔當重任，很有氛圍，讓我們碰到的事情，更容易處理。5.多說敬語，這個古人比我們做得好，不要隨便不分場合直乎朋友外號，很不禮貌，在好的關系也不行，碰到朋友在大大方方問好，不要避開，要知道許多事情都是自己造成的，不要給別人增加不必要的困擾，一個尊重別人的人，很容易受到別人的尊重，己所不欲，勿施于人的道理，我們都懂，而能付諸行動，更難能可貴，這樣也能給自己贏得人際關系，于幾于人都有好處，難道不是？ 6.遇事，碰到困難不要逃避，要積極解決，朋友遇到困難，能幫的，盡量多幫，做錯事，要勇于承認，逃避往往是最壞的結果，而主動積極解決，事情可以截斷，不在惡化，甚至轉(zhuǎn)向好的方向，是不是更好呢！和這樣的人打交道，是不是更容易，更輕松呢！

正能量的句子經(jīng)典篇六

在諸多的歷史事件中，向往，仿佛是成功的奠定者。

事業(yè)有成者，不論以怎樣的態(tài)度情感來示人，換來的是無數(shù)向往與艷羨的目光。而一無所有的人，即便以驕傲，“大家風范”來展示給所有，換來的不過是一眼不屑罷了。

人活在世上，所追求的目標不過是做一個對社會有貢獻的人，或多或少。在給社會出力的時候，同樣也滿足了自己，滿足了人皆有之的虛榮。

兒時，你會在老師和父母的諄諄教誨下學會奮斗，并樹立自己的理想。到了現(xiàn)在，要學的不僅僅是奮斗，要有前進的動力，以現(xiàn)在為起點，以一個遠大的目標為成功的見證，如此，才會有進步。

當然，在成長的過程中，不免會伴隨著諸多的坎坷，一定要認準自己要走向的目標，也要有飛蛾撲火的覺悟，只要你奮斗，挑戰(zhàn)過了自己所確定的目標，“縱向一躍”，你只要問心無愧便好，不一定是真要達到你的理想，而只是在實現(xiàn)夢想的道路上對自身的“洗禮”，最后的“圓夢”，更是豐收的碩果。

或許每個人們出生不同，這是由上天來確定的，且我們的起點卻是相同的，是公平的。

感謝包容過你的人，因為你因此而變得更加優(yōu)秀。你總是會無限放大你的缺點，而弘揚值得贊美的地方，你會改正那一點瑕疵。傷害過你的人，讓你變得更加堅強與隱忍，讓你的人格更加完善。他傷害你的時候，當時你或許會覺得無法接受，并因此產(chǎn)生怨恨。他對你的傷害，使你倍加委屈，但是你最應該做好的并不是怨恨別人，而盡量的完善自己。

難在抑制自己受傷的情緒，便抬頭仰望天空吧，它那么的浩瀚無垠，一定會包含下你的所有委屈。

向往，在成功路上。

希望美好的明天，期待我所期待！

正能量的句子經(jīng)典篇七

第一段：引言（大致200字）

正能量，作為當下熱門話題，指的是積極向上的思維與言行，能夠促進個人的成長與社會的發(fā)展。近年來，正能量的概念在社交媒體和公眾話題中頻繁出現(xiàn)，許多人開始重視積累和傳播正能量。在我個人看來，積極、樂觀、助人的態(tài)度對我們個人和整個社會來說都非常重要。在日常生活中，我所接觸到的正能量和體驗，不僅豐富了我的生活，也讓我深刻地認識到正能量的力量。

第二段：積極心態(tài)的重要性（大致200字）

擁有積極心態(tài)是保持正能量的關鍵。在面對困難和壓力時，積極心態(tài)能夠幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，剛開始我陷入了消極的情緒，覺得自己無法對付事情。然而，當我轉(zhuǎn)變觀念，以積極的態(tài)度面對困難時，我找到了解決問題的辦法，并能夠更好地提升自己的能力。通過這一經(jīng)歷，我深刻體會到積極心態(tài)對于克服困難的重要性。

第三段：傳播正能量的方式（大致200字）

傳播正能量是提升生活質(zhì)量的關鍵，同時也是影響他人的強大力量。我們可以通過簡單的行動來傳遞正能量。舉個例子，當一個人遇到困難時，我們可以主動伸出援助之手，給予鼓勵和支持。我們還可以通過社交媒體傳遞正能量，發(fā)布有意義的內(nèi)容，與他人分享陽光、激勵和正能量的信息。另外，我們還可以積極參與公益活動，為社會做出更多的貢獻。不論是大到公益活動，還是小到微笑一下或給予思考，每個人都可以通過種種方式傳播正能量。

第四段：正能量的益處（大致300字）

正能量不僅對個人有益，也對整個社會產(chǎn)生積極影響。首先，正能量能夠改善個人的心理狀態(tài)。積極的思維能夠減輕壓力，提高幸福感和生活質(zhì)量。其次，正能量還能改善人際關系。當我們用積極樂觀的態(tài)度與他人交流時，能夠吸引和感染他人，使我們的社交關系更加和諧。同時，正能量還能帶來積極的工作態(tài)度，增強我們的工作能力和積極性。在組織中，積極向上的團隊氛圍會促使成員的凝聚力和創(chuàng)造力大大提升。正能量的力量是無窮的。

第五段：結論（大致200字）

正能量在當今社會中變得越來越重要，因為它可以幫助我們面對困難，改善個人心理狀態(tài)，拓展人際關系，提升工作效率，推動整個社會的積極發(fā)展。個人積極心態(tài)的轉(zhuǎn)變和正向行動，是傳遞和積累正能量的關鍵。通過自己的努力，傳播和分享正能量，我們可以創(chuàng)建一個積極、健康的環(huán)境，不僅為自己創(chuàng)造更好的生活，也能影響他人，共同促進社會的進步和發(fā)展。在今后的日子里，我會堅定地相信正能量，積極傳遞它，并通過自己的行動來改變世界。

正能量的句子經(jīng)典篇八

正能量和負能量是人們在日常生活中所常常提到的兩個詞匯。正能量是指一種積極向上、向善的力量，能夠使人們感到愉悅、開心和幸福。而負能量則正好相反，是一種消極、壓抑、負面的力量，會給人們帶來痛苦、困擾和不滿。在我個人的經(jīng)歷中，我深刻體會到正負能量的巨大影響。正能量讓人們變得積極向上、充滿希望和勇氣，而負能量則削弱人們的意志力，使其失去奮斗的動力。

首先，正能量的力量是無可比擬的。當我面臨困難和挫折時，積極正能量能夠給我?guī)砭薮蟮墓奈韬蛣恿?。比如，當我正在為一門難以理解的課程苦惱時，一位友善的同學鼓勵我，給我提供了有效的學習方法，我感到無比的溫暖和動力，最終成功地克服了困難。感受到這股積極的正能量，我對未來充滿了希望和信心。正能量像是一盞明燈，指引著我往前走，在黑暗中給予我溫暖和力量。

然而，負能量也經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中。一句無心的批評、一件小事的波折甚至一段負面的思考，都有可能帶給我們巨大的負能量。曾經(jīng)有一段時間，我因為遭遇事業(yè)上的挫折，感到非常失落和沮喪。負面的情緒像一片烏云籠罩在我的內(nèi)心，使我感到無助和絕望。這種負能量扼殺了我的動力和決心，我開始懷疑自己的能力和價值。在這個時候，我意識到負能量的可怕之處。它無情地消耗著人們的意志力和希望，使之越陷越深。

然而，我也發(fā)現(xiàn)，正能量和負能量并不是單純地對立存在的。在現(xiàn)實生活中，正能量和負能量常常交織在一起。比如，一場打擊使我深陷負能量的深淵，但是我最終靠著自己的努力、朋友的幫助和積極的心態(tài)走出了困境。這個過程并不是一帆風順的，但是我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗，并成長為一個更加強大和堅韌的人。正能量和負能量之間的斗爭讓我認識到，人的內(nèi)心是非常脆弱的，但只要我們心存希望，積極向上，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。

綜上所述，正能量和負能量對個人的影響是巨大的。正能量能夠帶給我們希望、幸福和動力，而負能量則令人沮喪、苦惱和無助。然而，我們并不是無助的，我們可以選擇積極樂觀地面對生活中的種種困難和挫折，通過自己的努力和心態(tài)的調(diào)整戰(zhàn)勝負能量。在這個過程中，我們會不斷地成長、進步，變得更加堅強和勇敢。正負能量是我們生活中不可或缺的元素，我們需要學會正確地面對它們，才能過上積極樂觀、充滿活力的生活。