總結(jié)是對(duì)某種工作實(shí)施結(jié)果的總鑒定和總結(jié)論，是對(duì)以往工作實(shí)踐的一種理性認(rèn)識(shí)。總結(jié)書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇總結(jié)呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇一
昨天下午再一次來(lái)到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個(gè)月的時(shí)間，三次來(lái)到這里，看到那些可愛(ài)的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切！
前兩天接到通知，說(shuō)給這些集訓(xùn)了8個(gè)月，即將奔赴天津賽場(chǎng)比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開(kāi)始針對(duì)性地設(shè)計(jì)課程。一個(gè)月前曾給他們進(jìn)行過(guò)一次團(tuán)體減壓活動(dòng)，因?yàn)闀r(shí)間匆促，沒(méi)有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計(jì)的活動(dòng)環(huán)節(jié)并不實(shí)分貼合這些可愛(ài)的戰(zhàn)士。總結(jié)了一下失敗的經(jīng)驗(yàn)：第一環(huán)節(jié)是海文的"說(shuō)與聽(tīng)"環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)場(chǎng)從前面的熱身開(kāi)始慚慚冷下來(lái)，大家相互只是站著，沒(méi)有話要說(shuō)，即便引導(dǎo)，也沒(méi)有太多的言語(yǔ)表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長(zhǎng)的是行動(dòng)，而不是語(yǔ)言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)了一些認(rèn)識(shí)壓力、了解壓力的圖表，通過(guò)圖表、繪畫(huà)讓他們看到當(dāng)壓力來(lái)的時(shí)候，身體的感受是什么，身體會(huì)有什么變化，然后去看到身體反映出來(lái)的情緒，去了解面對(duì)壓力時(shí)，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對(duì)壓力進(jìn)行了一個(gè)梳理、分解工作。這個(gè)環(huán)節(jié)下來(lái)，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒(méi)有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來(lái)總結(jié)，這兩個(gè)環(huán)節(jié)都是散掉了，沒(méi)有針對(duì)當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對(duì)我們進(jìn)行第二輪的活動(dòng)設(shè)計(jì)非常有幫助。根據(jù)第一次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個(gè)月，即將于下周二參賽這樣一個(gè)背景，我們?cè)O(shè)計(jì)出活動(dòng)核心"激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強(qiáng)團(tuán)體的合作精神"，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點(diǎn)，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓?xiě)?zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢(shì)待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們?cè)O(shè)計(jì)出幾個(gè)環(huán)節(jié)，先是伴著音樂(lè)，身體做一個(gè)放松，接著"折報(bào)紙"游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊(duì)合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個(gè)十分鐘的勵(lì)志短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)景，去激發(fā)其認(rèn)識(shí)到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對(duì)自己的低估，對(duì)自己的不自信；沒(méi)有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，這些體驗(yàn)感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因?yàn)楸旧碛兄猩淼捏w會(huì)，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動(dòng)，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個(gè)場(chǎng)里，我覺(jué)得用敘事的"看到、感謝"會(huì)是一個(gè)非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式（由于擔(dān)心他們的語(yǔ)言表達(dá)，所以這是一個(gè)備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個(gè)非常好的時(shí)機(jī)），所以，我就邀請(qǐng)大家去看一看：8個(gè)月來(lái)的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么？有戰(zhàn)友說(shuō)：8個(gè)月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個(gè)腳印，堅(jiān)持下來(lái)了，我感謝我的堅(jiān)持，我覺(jué)得我很棒！有戰(zhàn)友說(shuō)：我沒(méi)想到我可以達(dá)到這么高的一個(gè)成績(jī)，我感謝我自己，感謝我的努力！……感動(dòng)、感謝，在這個(gè)安全溫暖的場(chǎng)里融融地流動(dòng)。
在這個(gè)環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對(duì)一個(gè)人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過(guò)和教練的探討，我們選了四個(gè)人接受大伙兒對(duì)他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家贊美的戰(zhàn)友，羞赧著，手足無(wú)措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛(ài)我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點(diǎn)，看到自己難得的地方，接受來(lái)自戰(zhàn)友的`贊賞轟炸，那會(huì)帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動(dòng)呢？這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就到了，我們的活動(dòng)進(jìn)入"高潮環(huán)節(jié)"，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個(gè)緊密的團(tuán)，和音樂(lè)一起同唱"相親相愛(ài)一家人"。讓情感更加融合，讓情感有一個(gè)表達(dá)，讓團(tuán)隊(duì)相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時(shí)候，他們相擁在一起，喊著口號(hào)"冠軍！冠軍！冠軍！"，這是一個(gè)有夢(mèng)的年齡，這是一個(gè)超越自我的時(shí)刻！祝福他們！相信8個(gè)月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對(duì)生命的豐富體驗(yàn)，一筆寶貴的財(cái)富，對(duì)未來(lái)的信心和力量。
活動(dòng)結(jié)束，晚上九點(diǎn)多了，回到家已經(jīng)十點(diǎn)半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺(jué)得是一件非常驕傲的事，很開(kāi)心自己有能力為他們做一點(diǎn)事情！一位戰(zhàn)士開(kāi)車將我們送回到海淀，我問(wèn)他，你是要回哪里呢？會(huì)不會(huì)回去很晚？他說(shuō)要回來(lái)大興部隊(duì)這邊。那這樣的話，12點(diǎn)之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇二
員工年會(huì)在酒店勝利落下帷幕。包括銷售有限公司、貿(mào)易有限公司、有限公司在內(nèi)的三個(gè)公司近130余名員工及家屬參加了此次員工年會(huì)。
本次年會(huì)從總體上是成功的，現(xiàn)場(chǎng)氣氛喜悅，員工節(jié)目有特色，活動(dòng)環(huán)節(jié)緊湊，達(dá)到了預(yù)先設(shè)想目的讓三個(gè)公司的員工得到增進(jìn)了解、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力;同時(shí)通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)揭曉先進(jìn)和特色獎(jiǎng)項(xiàng)的環(huán)節(jié)設(shè)置，感謝員工、激勵(lì)員工，營(yíng)造出一種喜悅、向上的企業(yè)文化氛圍。
此次年會(huì)能夠順利進(jìn)行，離不開(kāi)公司領(lǐng)導(dǎo)從資金上到組織調(diào)配上的大力支持，離不開(kāi)三個(gè)公司和各個(gè)兄弟部門(mén)的積極配合。此外，各個(gè)部門(mén)自編自導(dǎo)的員工節(jié)目也為年會(huì)增色不少。本次年會(huì)一些可圈可點(diǎn)之處：
本次年會(huì)活動(dòng)提前一個(gè)月開(kāi)始籌備，將活動(dòng)形式定位在員工節(jié)目匯演和年度評(píng)優(yōu)頒獎(jiǎng)相結(jié)合的形式上。員工節(jié)目、年會(huì)場(chǎng)地、頒獎(jiǎng)ppt、員工dv、物資準(zhǔn)備、主持人臺(tái)詞等同時(shí)進(jìn)行，邊彩排員工節(jié)目，邊調(diào)整活動(dòng)流程，經(jīng)過(guò)四次調(diào)整，確定下活動(dòng)方案。
年會(huì)前召開(kāi)工作人員會(huì)議，將每個(gè)工作人員分工及注意事項(xiàng)逐一交代到人，落實(shí)各人工作內(nèi)容，保證年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)秩序。
本次活動(dòng)設(shè)現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)35個(gè)名額，分三輪抽取，獎(jiǎng)品逐輪遞增。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)參與獎(jiǎng)12名。提前將獎(jiǎng)品和聚餐需要的煙酒、飲料、小吃采購(gòu)到位。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)兩名工作人員負(fù)責(zé)分發(fā)各個(gè)環(huán)節(jié)獎(jiǎng)品，并進(jìn)行逐一登記，保證年會(huì)活動(dòng)的順暢進(jìn)行。
年會(huì)流程出臺(tái)后，首先在中層例會(huì)上進(jìn)行宣告，并按照人員數(shù)量安排各部門(mén)員工節(jié)目數(shù)量。因年底銷售旺季的到來(lái)，加之今年春節(jié)時(shí)間早，為保證員工節(jié)目質(zhì)量，進(jìn)行了兩次員工節(jié)目檢查。第一次在節(jié)目成型之初進(jìn)行節(jié)目形式的把控，確保節(jié)目形式多樣不重復(fù)，第二次在年會(huì)前五天，以檢查節(jié)目服裝、音樂(lè)、道具的準(zhǔn)備情況。
年會(huì)節(jié)目的精彩演繹將年會(huì)活動(dòng)的氣氛充分調(diào)動(dòng)，使現(xiàn)場(chǎng)掀起一個(gè)個(gè)小高潮，成為年會(huì)活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。
個(gè)性頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)和現(xiàn)場(chǎng)為部門(mén)經(jīng)理派發(fā)新年紅包的環(huán)節(jié)，掀起了年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的高潮。人人都在期盼，下一個(gè)獲獎(jiǎng)?wù)?每個(gè)人都在期待，明年的今天也會(huì)有自己的一份榮耀。年會(huì)現(xiàn)場(chǎng)人人都有驚喜，中獎(jiǎng)率近參與者的一半，通過(guò)年會(huì)活動(dòng)營(yíng)造一種感恩的企業(yè)文化氛圍。
此次年會(huì)舉辦得很成功，但也存在一些問(wèn)題，其原因主要是一些細(xì)節(jié)還準(zhǔn)備不夠充分，比如有同事提出，菜量夠吃，但是飯菜口味沒(méi)有想象中的好、基于節(jié)約經(jīng)費(fèi)的考慮，酒店的選擇與去年重復(fù)，沒(méi)有帶給員工新意。
作為活動(dòng)的主策劃和主持人，感覺(jué)現(xiàn)場(chǎng)員工對(duì)游戲的參與度不高，員工沒(méi)有被充分調(diào)動(dòng)。年會(huì)活動(dòng)相比九月的店慶活動(dòng)，其參與度就比較弱，聯(lián)歡的氛圍沒(méi)有完全達(dá)到預(yù)想的效果。
舉行這次年會(huì)給我?guī)?lái)的很多感動(dòng)和收獲，對(duì)舉辦過(guò)程中所產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)問(wèn)題通過(guò)整理，在對(duì)年會(huì)的組織方式、場(chǎng)地聯(lián)絡(luò)、工作分工、配合進(jìn)行一些改進(jìn)之后，將有益的經(jīng)驗(yàn)固定下來(lái)，供今后舉辦會(huì)議參考，形成行政部較為成熟的辦會(huì)規(guī)則。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇三
為響應(yīng)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的號(hào)召，提高我系學(xué)生心理健康水平，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，按照學(xué)院文件要求，我系緊緊以“微笑?微愛(ài)?微成功”為中心，于20__年5月開(kāi)展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生用積極樂(lè)觀的情緒面對(duì)生活，助人助己，同時(shí)學(xué)會(huì)從自我的一個(gè)微小改變開(kāi)始，提升自信，優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。本屆心理健康宣傳月的活動(dòng)使我系的大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入。
20__年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在院領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，在鞏固己有的成績(jī)的同時(shí)，本著促進(jìn)我系心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的，我們?cè)诳偨Y(jié)過(guò)去的.成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，對(duì)工作提出了更高的要求，不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施，同時(shí)通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo)，完善了我系心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò)，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開(kāi)。
心理健康月活動(dòng)開(kāi)展以后，我系領(lǐng)導(dǎo)高度重視此次活動(dòng)，從活動(dòng)策劃、組織安排、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實(shí)施都充分體現(xiàn)了我系各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動(dòng)組織認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，每個(gè)活動(dòng)從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過(guò)深思熟慮，在活動(dòng)決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)干部進(jìn)行專題討論，決定細(xì)節(jié)。并組織系學(xué)生會(huì)干部及各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)積極學(xué)習(xí)院大學(xué)生心理健康教育咨詢中心印發(fā)的《心靈雞湯》報(bào)，開(kāi)展了形式各樣的宣傳活動(dòng)，認(rèn)真按照文件要求執(zhí)行并結(jié)合我系實(shí)際情況進(jìn)行活動(dòng)，并且在學(xué)生中收到良好反響，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，開(kāi)展具有心理健康教育意義的班會(huì)，征文，征集照片等活動(dòng)。所以雖然活動(dòng)種類節(jié)目繁多，但本次活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳?，F(xiàn)將本月心理健康宣傳各項(xiàng)工作總結(jié)如下：
首先我系學(xué)生會(huì)宣傳部進(jìn)行了廣泛的宣傳活動(dòng)，做到每班每人知曉，積極參與此次活動(dòng)。通過(guò)給11級(jí)全體團(tuán)支部書(shū)記，班長(zhǎng)開(kāi)會(huì)，要求每班舉辦心理健康宣傳活動(dòng)，組織同學(xué)們學(xué)習(xí)《心靈雞湯》小報(bào)，并要求各班以開(kāi)班會(huì)的形式，組織學(xué)生深入了解心理健康對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。各班積極響應(yīng)此次活動(dòng)，班干部迅速策劃活動(dòng)，組織同學(xué)們尋找有關(guān)心理健康的實(shí)例，每位同學(xué)積極參與其中，找到了眾多具有代表性的典型實(shí)例，接著各班分別在本周召開(kāi)了“關(guān)注心理健康”的主題班會(huì) ， 整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了，就一些心理健康方面的案例，同學(xué)們主動(dòng)發(fā)言，各抒己見(jiàn)，充分調(diào)動(dòng)了大家對(duì)心理健康的重視程度。通過(guò)本次主題班會(huì)提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康的保健意識(shí)。懂得了人際交往和建立和諧的人際關(guān)系的技巧。同時(shí)大家也開(kāi)始審視自我，從自我做起，積極幫助同學(xué)和同學(xué)之間和睦相處。此次心理健康活動(dòng)讓同學(xué)們開(kāi)始從一個(gè)健康的角度審視自己，從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
其次，為配合心理健康活動(dòng)月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會(huì)、感受自己的重要，我系制作了以“陽(yáng)光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來(lái)觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕，很多同學(xué)邊看邊做記錄。同學(xué)們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對(duì)于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對(duì)同學(xué)們提升心理素質(zhì)，加強(qiáng)心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。 最后，我系面向全系學(xué)生開(kāi)展了以“微笑·微愛(ài)·微成功”為主題的征文活動(dòng)，征集圖片工作進(jìn)行的比較成功，我系學(xué)生積極投稿，優(yōu)秀作品也較多，此次活動(dòng)在學(xué)生中得到了反饋，不僅體現(xiàn)了我系學(xué)生較強(qiáng)的動(dòng)手能力，而且在豐富同學(xué)們的課余生活的同時(shí)，讓更多的同學(xué)培養(yǎng)了健康的心態(tài)以及健全的人格，鼓勵(lì)了學(xué)生要有樂(lè)觀的心態(tài)又使學(xué)生反思自己的行為，改正不良行為與思想，提高了心理適應(yīng)能力，完善人格全面健康發(fā)展，對(duì)學(xué)生提高心理素質(zhì)起到了重要的促進(jìn)作用。
通過(guò)本屆心理活動(dòng)月一系列內(nèi)容豐富、有針對(duì)性的活動(dòng)，廣泛的宣傳了心理健康知識(shí)，提高了大家對(duì)心理健康問(wèn)題的重視程度的活動(dòng)，不僅使學(xué)生從中享受到活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，更重要的是，讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì)到心理健康工作的重要性，為今后順利開(kāi)展心理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，并幫助大學(xué)生堅(jiān)定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個(gè)月以來(lái)，在我系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在我系領(lǐng)導(dǎo)及全體學(xué)生的辛勤努力下，心理健康月活動(dòng)圓滿結(jié)束，取得了一定成效。今后，我系還將再接再厲繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，努力在全系營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，使學(xué)生們?cè)谝粋€(gè)充滿關(guān)懷、熱情，充滿了理解與愛(ài)的環(huán)境中成長(zhǎng)，為把我院打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂(lè)和諧的陽(yáng)光校園而不懈努力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇四
1、重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對(duì)營(yíng)員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問(wèn)題占到參加"減壓訓(xùn)練營(yíng)"營(yíng)員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項(xiàng)目的調(diào)研。與此同時(shí)，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問(wèn)卷》。
2、抓住難點(diǎn)和重點(diǎn)，聯(lián)手實(shí)現(xiàn)各個(gè)擊破。對(duì)壓力源表現(xiàn)為家長(zhǎng)酗酒、經(jīng)濟(jì)困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長(zhǎng)等力量一同關(guān)心該生成長(zhǎng)，發(fā)揮合力作用，解決落實(shí)具體困難。針對(duì)該校英語(yǔ)上學(xué)期末測(cè)試班級(jí)平均僅有50左右（滿分150分），最高不超過(guò)90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特別計(jì)劃，召開(kāi)英語(yǔ)組結(jié)對(duì)教師研討，組建英語(yǔ)角，設(shè)立英語(yǔ)課代表，組織英語(yǔ)課外聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)訓(xùn)練，最大程度、最短時(shí)間內(nèi)建立隊(duì)伍、教會(huì)方法，促進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3、推廣壓力訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)模式，全面了解教育對(duì)象。針對(duì)人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1—3個(gè)班級(jí)，通過(guò)在營(yíng)員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個(gè)班級(jí)中推廣自陳式壓力源陳述活動(dòng)，幫助支教教師在最短的時(shí)間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開(kāi)展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長(zhǎng)效的支教體制機(jī)制。
參加"減壓訓(xùn)練營(yíng)"前后的現(xiàn)場(chǎng)壓力波動(dòng)幅度分析與結(jié)論
1、減壓訓(xùn)練營(yíng)實(shí)施的整體效果是好的，其實(shí)施也是極其有必要的。82%的營(yíng)員主觀感受到活動(dòng)后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒(méi)有任何誘導(dǎo)的情況下，請(qǐng)營(yíng)員事實(shí)求是、秘密填寫(xiě)所得到。營(yíng)員在減壓活動(dòng)，如"問(wèn)好游戲"、"同舟共濟(jì)游戲"、"優(yōu)秀營(yíng)員頒獎(jiǎng)儀式"中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動(dòng)詢問(wèn)是否有下一次減壓活動(dòng)，大部分學(xué)生表示以前從未參加過(guò)該類活動(dòng)。這類活動(dòng)的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2、排除干擾，營(yíng)造舒適的活動(dòng)環(huán)境。由于營(yíng)員參加活動(dòng)的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語(yǔ)言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會(huì)導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過(guò)程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂(lè)、安排有經(jīng)驗(yàn)的助教介入等手段，營(yíng)造輕松、宜人的活動(dòng)環(huán)境。
3、助人自助，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)的組織動(dòng)員乃至活動(dòng)的全過(guò)程中，正確引導(dǎo)營(yíng)員對(duì)待"減壓訓(xùn)練營(yíng)"的態(tài)度，要讓營(yíng)員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇五
(一)根據(jù)公司辦公會(huì)關(guān)于旅游活動(dòng)的指示精神，行政人事部首先從上到下征求了大家的意見(jiàn)，統(tǒng)一了選點(diǎn)的思想認(rèn)識(shí)，布置各部門(mén)提前做好工作安排，全體員工積極參與了這次有益活動(dòng)。
(二)出方案。為了使全體員工在本次旅游活動(dòng)中達(dá)預(yù)定目的，針對(duì)旅游路線選擇、旅游安全注意事項(xiàng)、乘車車號(hào)、具體活動(dòng)安排進(jìn)行了綜合考慮研究，由張總打前站，提前預(yù)定住宿房間，并帶領(lǐng)張紅、喻弘、黃春蓮作為先遣部隊(duì)到達(dá)龍泉山莊安排食宿。由黃總帶領(lǐng)員工隨后，行政人事部協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)全程管理。
(三)行前叮囑、確保安全。為了保障此次活動(dòng)順利進(jìn)行，行政人事部提前告訴公司員工攜帶個(gè)人必用品并下發(fā)活動(dòng)具體通知，要求員工注意整個(gè)活動(dòng)期間的安全及防暑注意事項(xiàng)，確保人身、財(cái)產(chǎn)安全。
笑聲一：猜酒拳、贏快樂(lè)，增加員工凝聚力八月六日傍晚，公司員工先后到達(dá)龍泉山莊，此時(shí)已由公司先遣人員安排好食宿。就餐時(shí)，由行政人事部鐘書(shū)記講話，給各位員工傳達(dá)公司組織此次活動(dòng)的意義及目的，席間羅總和黃總分別作了講話，總結(jié)了公司發(fā)展歷程及現(xiàn)況，特別感謝在座每位員工的努力使得公司逐漸走向正軌，真誠(chéng)的講話讓席間各位員工都特別感動(dòng)更增添了積極工作的動(dòng)力，大家發(fā)自肺腑的紛紛端起酒杯相互敬酒表示祝賀，席間，大家更是拋開(kāi)了平日工作里的事情，輕松的以重慶酒桌游戲“猜拳”挑戰(zhàn)各位老總，黃總、羅總也爽快迎戰(zhàn)，帶領(lǐng)員工相互比拼。猜拳帶給大家是一片歡樂(lè)，更多的還是帶給大家團(tuán)結(jié)、互助、凝聚，營(yíng)造了有青春、活力的氛圍。
笑聲二：游山谷、享清涼，增進(jìn)員工互關(guān)懷八月七日上午八點(diǎn)在山莊吃過(guò)早飯后，旅游隊(duì)伍便浩浩蕩蕩出發(fā)到了黑山谷南門(mén)，開(kāi)始了一天的游覽避暑之旅。黑山谷集渝黔自然山水的“幽、秀、險(xiǎn)、奇”于一體，有峭壁峻嶺、幽峽飛瀑、森林竹海、碧水溶洞、仿古棧道、云海浮橋、原始植被、珍稀動(dòng)植物等各具特色的自然景觀。剛進(jìn)大門(mén)，大家都難掩興奮，拿出相機(jī)紛紛拍照留影。由鐘書(shū)記短暫宣布完注意事項(xiàng)后，就結(jié)伴開(kāi)始了游覽。山谷內(nèi)氣候宜人，風(fēng)景優(yōu)美，讓大家都忘卻了工作壓力，盡情玩耍。走人行棧道和浮橋，游覽了猶如珠簾垂空，玉帛迎風(fēng)，天女散花的飛云瀑、神龍瀑、夜郎公文峰、九曲畫(huà)屏等。走在幽涼的山谷間，看著清澈見(jiàn)魚(yú)的湖水，大家都?xì)g快的互相拍照留念，期間更是手拉手玩耍，從中也增加了部門(mén)之間的協(xié)調(diào)，讓大家感受到了集體的團(tuán)結(jié)氛圍。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的步行與休息，游覽即將結(jié)束之時(shí)，大家余興未盡，紛紛下水打起水仗，盡情感受此次活動(dòng)帶來(lái)的探幽覽勝，回歸自然的心情。歡愉的游玩氣氛也感染到其他的同行游客，使得一時(shí)間歡歌笑語(yǔ)響徹山谷。笑聲三：活動(dòng)結(jié)束，感動(dòng)依舊，收獲頗豐下午三點(diǎn)，大家到集合地點(diǎn)清人數(shù)后，乘坐景區(qū)電瓶車駛離景區(qū)。到達(dá)北門(mén)出口，公司車輛已由先行的黃總等從南門(mén)駕駛到北門(mén)，大家井然有序的依次上車離開(kāi)黑山谷，離開(kāi)萬(wàn)盛，離開(kāi)我們這次心動(dòng)的避暑之旅。此時(shí)的一個(gè)小細(xì)節(jié)特別讓人感動(dòng)。
大家在游覽了一天之后，都困乏的在車上睡著了，而黃總帶領(lǐng)羅總、陳總、張總等卻親自為大家駕著車，把短暫的休息時(shí)間讓給了員工，隨時(shí)隨地體現(xiàn)出公司對(duì)員工的關(guān)懷，讓員工都特別感動(dòng)。晚上六點(diǎn)，大家安全抵達(dá)重慶共聚晚餐。旅游圓滿結(jié)束，但在旅游途中感觸頗多，想象聯(lián)翩而至，收獲頗豐。
從我們這次旅游的途中看到公司各部門(mén)員工團(tuán)結(jié)協(xié)作，遭遇險(xiǎn)要路段總是相互協(xié)作、相互攙扶，大家在旅途中的感觸頗多，也經(jīng)歷了這樣或那樣的問(wèn)題，面對(duì)自己的工作如何增強(qiáng)溝通、調(diào)整心態(tài)、從新面對(duì)工作才是這次旅游收獲的重點(diǎn)之中。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇六
自制定“集體生日會(huì)”活動(dòng)方案以來(lái)，-- 月 -- 日，我們舉辦了 -- 月份的生日會(huì)，通過(guò)此次活動(dòng)，公司與員工之間、同事與同事之間的凝聚力得到了提高，員 工與公司的距離更為接近。具體作如下總結(jié)：
一、 共同用餐的交流
在 -- 月份生日的員工，由行政部組織與公司高層領(lǐng)導(dǎo)唐榮、生產(chǎn)廠長(zhǎng)黃 松林、行政經(jīng)理盧毅強(qiáng)到三河農(nóng)莊聚餐。席間，大家進(jìn)行了集體的交流，并向員工講述公司今后的規(guī)劃、公司的遠(yuǎn)景及公司的奮斗目標(biāo)，使之成為員工 的一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，通過(guò)努力與公司共同成長(zhǎng)、共同奮斗。講述了公司的一系列改革和管理方針，幫助員工盡快的調(diào)節(jié)工作方式、方法適應(yīng)公司的改革及 管理方針，做到與公司的步伐一致。領(lǐng)導(dǎo)們還與員工進(jìn)行單獨(dú)溝通，了解員工的生活情況，幫助員工解決生活上的困難，在事后予以跟進(jìn);指導(dǎo)員工今 后如何應(yīng)對(duì)及處理的方式方法，提高員工在處理事情的能力。通過(guò)交流，員工感覺(jué)在鴻毅工作上能更加的順心、開(kāi)心，且得到公司的認(rèn)可，讓員工有一 種成就感!通過(guò)此次溝通，員工感覺(jué)在鴻毅上班，不單是在工作水平上有所提升及得到高薪，在待人處事技巧等方面也有所受益及提高。 二、卡啦 ok 聚會(huì) 用餐后員工在卡啦 ok 的聚會(huì)，不單是歌唱、聊天。全體員工共同參與一些小游戲，讓員工體驗(yàn)到快樂(lè)!體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合和幫助!同時(shí)也 考驗(yàn)了個(gè)人的反應(yīng)能力等方面。鍛煉了員工的膽識(shí)，增進(jìn)了員工之間的友誼。
二、 公司的收獲
1、 以上活動(dòng)，得到員工的好評(píng)，在社會(huì)當(dāng)中可認(rèn)為是口碑的宣傳，公司往后的人 氣會(huì)有提升，具體到招工等方面會(huì)更容易，有助于員工的穩(wěn)定性。
2、 公司與員工之前的距離更近，員工有一個(gè)了解公司的平臺(tái)，公司對(duì)員工的凝聚 力量更強(qiáng)，影響力更廣。
3、 同事之間多了一個(gè)交流的平臺(tái)，對(duì)今后工作的協(xié)作更為有利，工作、生產(chǎn)效 率相對(duì)會(huì)有進(jìn)一步提高。
4、公司選拔、考察儲(chǔ)備人才也多了一個(gè)通道。
5、公司政策、制度的實(shí)施多了一個(gè)便捷的渠道宣傳。
三、活動(dòng)的建議
此次活動(dòng)總體比較成功，針對(duì)此次活動(dòng)，員工也提出了一些建議，希望能得 到公司的改善： 1、卡拉 ok 顯示屏太小，新增一臺(tái)屏幕稍大的顯示屏。2、歌曲相對(duì)比較經(jīng)典，保留的同時(shí)，輸入一些流行的歌曲。
四、今后的改進(jìn)
1、深一步的了解員工的興趣愛(ài)好，然后開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)。 2、邀請(qǐng)外廠人員聯(lián)誼。 3、請(qǐng)每位壽星講生日感言，對(duì)公司的發(fā)展方向提出自己的看法，我們做好匯總，吸取或升華用于公司今后的改善，讓員工都成為公司的主人! 4、集體生日會(huì)的所有成員合影，沖洗照片，寫(xiě)上祝福贈(zèng)予每一位成員。5、將魯班師傅誕和本次慶生會(huì)的照片出一期板報(bào)，讓公司全體人員都看到公司是有真真正正在為員工考慮、真真正正有在進(jìn)行、實(shí)施各項(xiàng)活動(dòng)的。
總的來(lái)說(shuō)，本次活動(dòng)還是取得了好評(píng)，我們會(huì)吸取本次活動(dòng)的不足，更 好的組織下一次活動(dòng)，成功的向員工表達(dá)公司對(duì)員工的關(guān)注，提高員工的歸屬感和對(duì)公司的認(rèn)同感。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇七
做一個(gè)文明員工，首先要求我們有責(zé)任心，責(zé)任心就是能力，是長(zhǎng)期培養(yǎng)出來(lái)的，是深入靈魂里的東西，在工作中，有些員工，工作一干完，就立馬走人，不檢查工作場(chǎng)地有不妥的地方。而有的員工，卻有這樣的好習(xí)慣：下班之前，檢查作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)有無(wú)安全隱患;溫度較高的工作周圍是否有易燃易爆炸物;高處的工件是否放置牢靠;設(shè)備照明的電源關(guān)好沒(méi)有;如果發(fā)現(xiàn)有，就想方設(shè)法去改正，如“守護(hù)神”般負(fù)責(zé)地呵護(hù)自己班的生產(chǎn)安全。
做一個(gè)文明員工，其次要求我們有耐心和熱心，這些是現(xiàn)代企業(yè)職業(yè)道德的精髓所在，職業(yè)道德就是專業(yè)主義，就是干什么事都要愛(ài)崗敬業(yè)，干一行、愛(ài)一行、懂一行。干一行就要成為一行的專家，我們有很多一線員工，不論春夏秋冬，風(fēng)雨無(wú)阻，總是早早的來(lái)到單位，憑著對(duì)企業(yè)的一腔熱愛(ài)，投入到煤炭生產(chǎn)中，他們中有的員工為了企業(yè)安全生產(chǎn)，放棄了節(jié)假日，有的員工為了企業(yè)節(jié)支降耗。在大修液壓支架中，一個(gè)螺絲帽，一個(gè)耳銷，也要檢起來(lái)放好。不論活塞和密封件，工件總是清洗的干干凈凈。他們有的為班組成員燒開(kāi)水，泡茶水，向主人照顧客人一樣，看待一起的工友，就是因?yàn)橛羞@樣一群不忘初心，滿腔熱情、堅(jiān)持不懈的員工，我礦才順利實(shí)現(xiàn)了延深8101首采面的布局。
做一個(gè)文明員工，再次要求我們敢擔(dān)當(dāng)、能勝任，遇到問(wèn)題迎難而上，要有一不怕苦、二不怕累的工作精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，把各項(xiàng)工作做到位，做扎實(shí)。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的工作中，帶著問(wèn)題去工作，要深入實(shí)際、了解生產(chǎn)，把握尺度，解決問(wèn)題。
現(xiàn)在我們正走在新的征途上，一個(gè)嶄新的四老溝礦正向我們走來(lái)，一支有道德，有文化的員工隊(duì)伍正在形成，廣大道德模范為企業(yè)注入新的活力，在各自的工作崗位上，揮灑辛勤的汗水，盡心盡責(zé)，為企業(yè)創(chuàng)造更大的社會(huì)價(jià)值，讓企業(yè)煥發(fā)出勃勃生機(jī)。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇八
為了豐富職工的文化生活，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，促進(jìn)員工之間的相互交流，我司于2月22日舉辦了“元宵節(jié)活動(dòng)”?；顒?dòng)已結(jié)束，現(xiàn)做如下總結(jié)：
1、活動(dòng)的組織關(guān)于工具的組織及場(chǎng)地的布置
(1)要改正的地方：做這項(xiàng)工作的時(shí)候是大家一起參與的，有的人完成一項(xiàng)任務(wù)之后，往往不知道下面該干什么，總是問(wèn)組織人，而此時(shí)組織人也在進(jìn)行自己的工作，這樣不僅打亂了別人的工作，也可能使工作做的不到位，要進(jìn)行二次返工。這樣的結(jié)果就是，人員很累，效率很低。
(2)今后的改正方法：采取總負(fù)責(zé)人總負(fù)責(zé)制。總負(fù)責(zé)人在活動(dòng)計(jì)劃中就把每個(gè)活動(dòng)組織人的職責(zé)寫(xiě)清楚，計(jì)劃通過(guò)后，每個(gè)組織人按計(jì)劃的時(shí)間完成自己的任務(wù)，最后向總負(fù)責(zé)人匯報(bào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)改正。不能出現(xiàn)“做了沒(méi)有”，“我以為誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)做了”這樣的問(wèn)題。要做到職責(zé)清晰。如自己中途遇到突發(fā)事件，需做別的工作，要及時(shí)告知負(fù)責(zé)人，并進(jìn)行工作交接。這樣不僅可以提高組織中每個(gè)人員的積極性，還能夠提高配合效率。最終達(dá)到人員不累，效率很高的結(jié)果。
2、活動(dòng)進(jìn)行中應(yīng)急措施及活動(dòng)臨時(shí)變動(dòng)的問(wèn)題
(1)活動(dòng)開(kāi)始前，廠里來(lái)貨，需要有人卸貨，這是一個(gè)突發(fā)的狀況，對(duì)活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生了一定的影響。
(2)在進(jìn)行“猜燈謎”的活動(dòng)時(shí)，原定的比賽規(guī)則在實(shí)施過(guò)程中效果不是很好。后聽(tīng)取了現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及員工的方法，才使比賽順利的完成了。
今后改正的方法：不適應(yīng)的比賽規(guī)則在今后其它的比賽中將不再使用，對(duì)于新的比賽規(guī)則在今后的活動(dòng)中首先推行，并及時(shí)做調(diào)整以及改正。
(3)在計(jì)劃公布之后，比賽報(bào)名截止之前，唱歌比賽報(bào)名的人員不足3人，這樣就及時(shí)改變了方案，不采取比賽的形式而是大家自由參加。
今后改正的方法：當(dāng)事先準(zhǔn)備好的比賽遭遇執(zhí)行不下去的情況時(shí)，要及時(shí)改變策略。這種策略應(yīng)該是組織人員在做計(jì)劃的時(shí)候進(jìn)行討論過(guò)的并且結(jié)果一致認(rèn)同的。
首先，此次活動(dòng)我是做為一名協(xié)助人員來(lái)參加組織的，并且也是第一次這么深入的接觸這些事情，學(xué)習(xí)到了很多的東西，同時(shí)也感覺(jué)到了在組織活動(dòng)中，自己對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的大脈絡(luò)沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致了在工具的組織及場(chǎng)地布置時(shí)有些手忙腳亂，沒(méi)效率。其次，在參與最初計(jì)劃時(shí)沒(méi)有考慮時(shí)間的問(wèn)題，我個(gè)人覺(jué)得項(xiàng)目有些多了，一天下來(lái)有點(diǎn)累，最后大家的積極性不高了。最后，在整個(gè)組織活動(dòng)開(kāi)始之前，應(yīng)確定，總負(fù)責(zé)人、負(fù)責(zé)人、及組員，讓每個(gè)人能夠明了自己的身份，自己的責(zé)任，為以后分工做一個(gè)劃分，避免產(chǎn)生矛盾，還可以提高效率。當(dāng)然，對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)要學(xué)習(xí)的東西還很多，希望借此機(jī)會(huì)能夠豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，增加自己的知識(shí)，增強(qiáng)自己的能力。
員工減壓活動(dòng)總結(jié)篇九
教育部等11部門(mén)聯(lián)合發(fā)布的《關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)生研學(xué)旅行的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》)明確提出：要將研學(xué)旅行納入中小學(xué)教育教學(xué)計(jì)劃，“開(kāi)發(fā)一批育人效果突出的研學(xué)旅行活動(dòng)課程,建設(shè)一批具有良好示范帶動(dòng)作用的研學(xué)旅行基地，打造一批具有影響力的研學(xué)旅行精品線路”。
在局主要領(lǐng)導(dǎo)的全力支持下，7月23日，我們五峰研學(xué)旅行學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)一行5人，踏上了井岡山這片紅色的土地，去參加省教育廳組織的中小學(xué)研學(xué)旅行培訓(xùn)班。作為中國(guó)革命的搖籃、井岡山精神的發(fā)祥地，擁有21個(gè)國(guó)家重點(diǎn)文物保持單位的井岡山，被譽(yù)為一座沒(méi)有圍墻的博物館。其中的青少年教育基地牢牢把握理想信念和革命傳統(tǒng)教育這一主線，充分挖掘井岡山豐富而獨(dú)特的紅色資源，契合青少年認(rèn)知特點(diǎn)和青年干部成長(zhǎng)需求，引入儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)等理念，自主研發(fā)了一系列特色課程，打造基地核心競(jìng)爭(zhēng)力，探索出了一條紅色基因教學(xué)的創(chuàng)新之路。
為期五天的學(xué)習(xí)，我們將基地的儀式教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、情景教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)都一一進(jìn)行了體驗(yàn)。
一、紅色育人的研學(xué)課程
1、開(kāi)班式上放異彩，烈士墓前祭英魂
參訓(xùn)的154名學(xué)員盛裝出席，以最飽滿的姿態(tài)向基地指導(dǎo)老師及同行展示教育人的風(fēng)采。三千翠柏衛(wèi)忠魂，緊逼戎裝后來(lái)人。開(kāi)營(yíng)儀式后，全體學(xué)員前往井岡山革命烈士紀(jì)念館祭奠革命英靈。
150余名學(xué)員慕名前往坐落于茅坪村的八角樓，昏暗的燈光九十年前照亮了偉大的革命道路。烈日炎炎，培訓(xùn)學(xué)員重走挑糧小道七里山路，雖然汗水濕透的衣裳，但那一幅幅咬牙堅(jiān)持的革命精神，已深深扎根在我們的心里。
聆聽(tīng)講座獲新知，革命家風(fēng)代代傳
培訓(xùn)學(xué)員有幸聆聽(tīng)了中國(guó)井岡山干部學(xué)院鐘教授對(duì)井岡山精神的解讀，更有感于革命后代王放講述父輩投身革命，將革命精神作為家風(fēng)祖訓(xùn)進(jìn)行傳承。通過(guò)講座，讓我們了解到，在物質(zhì)極為豐富的今天，當(dāng)我們沐浴在和平的陽(yáng)光下，不能忘記革命先輩們用鮮血鑄就的崢嶸革命史，那段輝煌悲壯而光榮的歷史需要我們共同找尋，共同銘記。
二、課程開(kāi)發(fā)的有益啟示
井岡山革命教育基地課程開(kāi)發(fā)的成功，從宏觀著眼，從微觀入手，著力解決研學(xué)旅行過(guò)程中的重點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題。如：研學(xué)旅行如何與學(xué)校課程實(shí)現(xiàn)有機(jī)融合?研學(xué)旅行的活動(dòng)課程如何設(shè)計(jì)?此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給了我們?nèi)缦滤伎迹?/p>
1、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要立足教育性
研學(xué)旅行做到立意高遠(yuǎn)、目標(biāo)明確、活動(dòng)生動(dòng)、學(xué)習(xí)有效，避免出現(xiàn)“只旅不學(xué)”或“只學(xué)不旅”的現(xiàn)象，必須把教育性原則放在首位，每一門(mén)課程須有明確的教育目標(biāo)，尋找適合的研學(xué)主題和課程教育目標(biāo)，深度促進(jìn)研學(xué)旅行活動(dòng)課程與學(xué)校課程的有機(jī)融合。作為中小學(xué)教育教學(xué)實(shí)踐的重要組成部分，研學(xué)旅行的活動(dòng)課程既要結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)、接受能力和實(shí)際需要，又要注重知識(shí)性、科學(xué)性和趣味性。
井岡山之行中，通過(guò)在井岡山革命烈士陵園祭奠革命先烈，聆聽(tīng)感人的革命故事，讓學(xué)員體會(huì)當(dāng)今幸福生活來(lái)之不易，感悟信仰的力量，把理想信念轉(zhuǎn)化為對(duì)奮斗目標(biāo)的執(zhí)著追求。所以研學(xué)旅行在課程目標(biāo)的制訂上，要與學(xué)校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程、思想品德課程、歷史學(xué)科課程、科學(xué)學(xué)科課程等統(tǒng)籌考慮，活動(dòng)中的知識(shí)性目標(biāo)、能力性目標(biāo)及情感、態(tài)度、價(jià)值觀領(lǐng)域的目標(biāo)和核心素養(yǎng)的目標(biāo)統(tǒng)籌等等，都應(yīng)該是落實(shí)課標(biāo)的核心要點(diǎn)。要通過(guò)學(xué)生在研學(xué)旅行活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)感受、身心、思想和意志品質(zhì)等方面的發(fā)展，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，幫助中小學(xué)生了解國(guó)情、開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)，著力提高他們的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
2、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要突出實(shí)踐性
研學(xué)旅行是研究性學(xué)習(xí)和旅行體驗(yàn)相結(jié)合的校外教育活動(dòng)，研學(xué)是目的，旅行是手段，通過(guò)旅行中開(kāi)展的各種教育活動(dòng)和學(xué)生的親身體驗(yàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)綜合育人的目的。為此，課程設(shè)計(jì)和實(shí)施中，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，充分促進(jìn)學(xué)生知行合一、書(shū)本知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)深度融合。帶領(lǐng)學(xué)生走出校園開(kāi)展研學(xué)旅行，就是要讓他們?cè)谂c學(xué)校日常生活不同的環(huán)境中觀察體驗(yàn)、實(shí)踐思考。
作為一種人才培養(yǎng)模式的創(chuàng)新，研學(xué)旅行活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)要特別注重學(xué)生的實(shí)踐性學(xué)習(xí)，要避免學(xué)生在學(xué)校中的以單一學(xué)科知識(shí)被動(dòng)接受為基本方式的學(xué)習(xí)活動(dòng)。井岡山革命教育基地的課程設(shè)計(jì)，井岡練兵、三灣改編、學(xué)編紅軍草鞋、自做紅軍餐等，都突出了研學(xué)的實(shí)踐性。研學(xué)旅行的課程應(yīng)當(dāng)超越學(xué)校、課堂和教材的局限，在活動(dòng)時(shí)空上向自然環(huán)境、學(xué)生的生活領(lǐng)域和社會(huì)活動(dòng)領(lǐng)域延伸，因地制宜，在教師的指導(dǎo)下，以問(wèn)題為中心，在實(shí)際情境中認(rèn)識(shí)與體驗(yàn)客觀世界，在實(shí)踐學(xué)習(xí)中親近自然、了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)自我，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中，提高發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
3、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要加強(qiáng)融合性
作為綜合實(shí)踐育人的有效途徑，研學(xué)旅行要以統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、整合資源為突破口。研學(xué)旅行基地功能的拓展、研學(xué)旅行線路的設(shè)計(jì)、活動(dòng)課程資源的開(kāi)發(fā)，都要?jiǎng)?chuàng)造性地整合。
從課程資源的整合看，既包括校內(nèi)外教育資源的整合、跨界整合，也包括多學(xué)科整合、跨學(xué)科整合。例如，要統(tǒng)籌安排好研學(xué)旅行基地、研學(xué)旅行線路的課程資源開(kāi)發(fā);要結(jié)合域情、校情、生情，從自然和文化遺產(chǎn)資源、紅色教育資源和綜合實(shí)踐基地，大型公共設(shè)施、各種場(chǎng)館中挖掘和整合可利用的課程內(nèi)容。充分發(fā)揮綜合育人功能，實(shí)現(xiàn)與學(xué)校實(shí)踐活動(dòng)課程目標(biāo)的銜接融合，推動(dòng)學(xué)校與社會(huì)基地、校內(nèi)課程與校外實(shí)踐、校內(nèi)教師與校外導(dǎo)師之間的銜接互動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與校外教育的有效融合。
4、研學(xué)旅行的活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)要確保安全性
由于研學(xué)旅行的課堂多是在路途上，開(kāi)放性非常強(qiáng)，所以安全性原則是確保活動(dòng)課程取得成功的一個(gè)重要原則。針對(duì)以學(xué)生集體旅行、集中食宿方式開(kāi)展的研學(xué)旅行，需要對(duì)研學(xué)線路、課程設(shè)計(jì)、組織方案、實(shí)施過(guò)程、實(shí)施效果、安全保障等進(jìn)行事前、事中、事后評(píng)估，切實(shí)做到活動(dòng)有方案，行前有備案，應(yīng)急有預(yù)案，確?；顒?dòng)中每個(gè)環(huán)節(jié)的安全性。
五天的課程，轉(zhuǎn)瞬即逝。井岡山，我們輕輕的來(lái)，又輕輕的走，驀然回首，一次井岡行，一生井岡情。當(dāng)我們走在挑糧小道上累得汗流浹背、氣喘吁吁時(shí)，當(dāng)我們站在革命英雄烈士墓前淚如雨下、泣不成聲時(shí)，當(dāng)我們聆聽(tīng)革命后代講述紅色基因代代相傳的諄諄教誨時(shí)，我們領(lǐng)會(huì)到了井岡山精神的真諦。但愿我們今后所做的研學(xué)旅行活動(dòng)，也能夠給學(xué)生帶來(lái)一輩子能夠受用的、值得銘記的寶貴經(jīng)歷。
