演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇一

大家好!

那是一個(gè)炎炎的夏日，我看見別人騎著自行車，十分得瀟灑，于是，我也十分想學(xué)，就把家里那輛滿“身”都是灰塵的自行車給推了出來。

學(xué)自行車當(dāng)然沒有那么容易——我雖然能夠在媽媽的幫助下，慢慢騎上去。但這自行車就像一個(gè)放蕩不羈的野狗一樣，即便媽媽用手幫我在后面幫我控制，它也不聽我的，車頭東扭扭，西扭扭，一點(diǎn)兒也不聽話。我想：既然我慢慢騎，掌握不好自行車，那騎快一點(diǎn)，是不是就會掌握住呢?試試看吧!反正有媽媽在后面幫我控制呢!于是，我加速。

可是，一個(gè)連“走路”都沒學(xué)會的“小孩”，怎么能學(xué)“跑步”呢?由于速度太快，媽媽也控制不了了，我重重地摔在了地上，腿上受傷了。

初失敗了兩千次才發(fā)明了電燈，他受到的挫折多么大啊!今天，我遇到這點(diǎn)小小的挫折就退縮，怎么能行?我一定要更加努力!

于是，我爬了起來，在媽媽的指導(dǎo)下繼續(xù)學(xué)習(xí)自行車，沒想到，過了幾天，這條“野狗”就被我治得服服帖帖的!我高興極了：哦!我戰(zhàn)勝挫折了。

挫折就像一塊石頭，他會使你在人生的路上，不斷地跌倒，但是，只要我們從跌倒的地方站起來，永不放棄，相信，挫折也會被你打敗!

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇二

你們好!

我很幸運(yùn)，是真的很幸運(yùn)，非常感謝我生活中的每一次經(jīng)歷，從畢業(yè)到現(xiàn)在，我應(yīng)該改變了不少單這功勞都源于曾經(jīng)的經(jīng)歷呀。

我承認(rèn)，有些經(jīng)歷，當(dāng)你正在的承受的時(shí)候，不一定是快樂的幸福的，反而還有許多的孤寂與悲傷，當(dāng)時(shí)的你也許會一個(gè)人躲在角落里面哭泣，你也會非?？释粋€(gè)人出去走走，只為暫時(shí)離開那份快令你窒息的環(huán)境。

我很慶幸，我熬過來了，我很感謝那些曾經(jīng)讓我很痛的經(jīng)歷，直到現(xiàn)在想起來都會佩服自己，我當(dāng)時(shí)為什么沒有想不開，或者是瘋掉，或者是做一些其他比較極端的事情，哈哈，感謝自己熬過來了，不然我現(xiàn)在也不會享受這么美好的感覺了。

不得不承認(rèn)，當(dāng)你熬過一段不開心得時(shí)光，讓它成為經(jīng)歷后，你會發(fā)現(xiàn)那段讓你曾經(jīng)不開心的經(jīng)歷會讓你變的比以前優(yōu)秀，你會發(fā)現(xiàn)自己成長了許多。

現(xiàn)在的我，回味起曾經(jīng)哪些并不美好的經(jīng)歷時(shí)，我會笑話自己，或者想不通自己當(dāng)時(shí)為什么心態(tài)會那么差，為什么每天的負(fù)能量那么多，黑暗心里那么大，哈哈，好吧，我的感謝我的經(jīng)歷，因?yàn)樗钗页砷L了，心態(tài)比以前樂觀了。

也許什么都沒有改變，只是心態(tài)筆以前好了吧，倘若換做以前的我來經(jīng)歷現(xiàn)在的事情，也不見得會像現(xiàn)在這么快樂，倘若現(xiàn)在的我去經(jīng)歷以前那些事，那肯定就不會有那么一段不好得時(shí)光了。但是，“倘若”終究只是倘若，我們所能做的就是讓現(xiàn)在能更美好。

我很幸運(yùn)，感謝上天給我的所有經(jīng)歷，不管曾經(jīng)喜歡與否，至少它成就了現(xiàn)在這個(gè)快樂的我。

也得感謝那些陪我經(jīng)歷的人，不管是對我笑的還是不笑的，不管是令我開心的還是令我難過的，因?yàn)闆]有他們，也不會成就今天的我。

最后，感謝自己，感謝自己的蛻變，感謝自己往陽光處走了，而沒有在心態(tài)上誤入歧途。

我要不停的成長，不斷的蛻變，不管過程多么痛苦，我也要微笑一直向前。

其實(shí)，什么都沒有改變，只是心態(tài)變了。

謝謝大家。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇三

貝殼因?yàn)橛辛孙L(fēng)浪的吹打，才會結(jié)出粒粒璀璨的珍珠;鮮花因?yàn)橛辛孙L(fēng)雨的洗禮，才會盛開散發(fā)出獨(dú)特的幽香;雄鷹因?yàn)橛辛丝耧L(fēng)的光臨，才會展翅翱翔于天際。我們要堅(jiān)強(qiáng)的面對自己人生的失敗與挫折，使自己的人生充滿意義。

在我們的人生中，總是有許多的挫折。這些挫折是我們?nèi)松幸淮斡忠淮蔚奶魬?zhàn)，只有戰(zhàn)勝了這些挑戰(zhàn)，我們才算掌握了自己的人生，才算真正地走向了成功。

在我小時(shí)候，第一次見到自行車感到非常的好奇，就請求爸爸給我買一輛自行車，剛開始爸爸并不贊成，但最后在我的極力說服下，爸爸終于答應(yīng)了我的請求，給我買了一輛自行車。

第二天早晨，我早早地起了床，叫上了爸爸媽媽一起興高采烈地推著自行車出了門。我們來到一片空地上面學(xué)習(xí)騎自行車。

我聽了爸爸的話，堅(jiān)定了意志，下定決心一定要學(xué)會騎自行車。按爸爸教的方法反復(fù)練習(xí)，我很快就學(xué)會了上車和坐姿。但這時(shí)，我又遇到了一個(gè)大問題，就是控制不住方向，掌握不了平衡。爸爸又教我控制方向的技巧和掌握平衡的方法，按照爸爸教的方法練習(xí)，沒多久我便學(xué)會了騎自行車。

這件事情令我記憶猶新，通過學(xué)騎自行車這件事情，我明白了面對挫折和困難的時(shí)候，不能腿縮，不能害怕，要勇往直前，要保持一顆勇于挑戰(zhàn)的心來面對挫折，只要這樣就一定會成功。爸爸的教導(dǎo)將使我一生受益。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇四

人的一生不可能總是平平坦坦，風(fēng)平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因?yàn)橹挥薪?jīng)過，才懂得如何去面對，才能感受到戰(zhàn)勝挫折之后的那種愉悅。

當(dāng)我面對挫折的時(shí)候，我知道如何將眼中的色板調(diào)暖。生活是多姿多彩的，它是一本書，封面和封底是別人設(shè)計(jì)的，而里面的內(nèi)容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁，更多的是勝利的汗水與微笑。

當(dāng)我面對挫折的時(shí)候，我對自己說：“永不放棄”。太陽正是因?yàn)橛啦环艞?，才最終沖破地平線光耀萬里;小草正是因?yàn)橛啦环艞?，才不?jì)星星點(diǎn)點(diǎn)，最終綠滿大地。

當(dāng)我面對挫折的時(shí)候，我不會哭泣。生活如此美好，為什么要讓淚水成為它的戰(zhàn)俘呢?14歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花。

當(dāng)我面對挫折的時(shí)候，我會用一顆快樂的心平靜地面對?？鞓肥俏易顚氋F的財(cái)富，它教會我如何去面對每一次挫折所給我?guī)淼耐纯啵巴纯嗖⒖鞓分鼻∪缙浞值母爬宋覀兊纳?，有誰不是在痛苦中尋找快樂呢!有誰不是一邊受傷，一邊學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)呢!懂得了這一點(diǎn)，挫折中的痛苦才顯得更有意義，我們才會更好地珍惜生活中的快樂。

挫折只不過是人生漫長旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅(jiān)強(qiáng)地爬起來，前途就將會是一片光明!

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇五

你們想，從下到大，我面臨過多少挫折。對著它，我又打開那扇心門，去回憶塵封往事。

我像一個(gè)剛出爐的`面包，那么香，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會被弄破;我就像一塊布，風(fēng)一吹，有會掛在樹上，而有時(shí)會掉進(jìn)火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時(shí)沒有皮膚上的受傷，但是，心里面還在隱隱作痛。

森林里來了風(fēng)雨，鳥兒能歸巢，可是心中的風(fēng)雨來了，可能就不能躲。

聽了有一些話，我曾經(jīng)想過，這可能有時(shí)候還是上帝的禮物呢!是的，有時(shí)候大家應(yīng)該豁達(dá)一點(diǎn)想。

如：當(dāng)你縫衣服的時(shí)候，一不小心扎破了手指，你應(yīng)該想，真好，還好沒有扎到眼睛。

如：出去玩時(shí)，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運(yùn)，沒有摔到頭。

世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對和接受，成功的失敗是不可避免的。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇六

人之一世,殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,猶狂風(fēng)之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心臟。百世滄桑不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉萬古曠世又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵面對挫折我們不應(yīng)放大痛苦而應(yīng)直面人生縮小痛苦直至成功的一天。

“老當(dāng)亦壯寧移白首之心窮且益堅(jiān)不墜青云之志?！背跆扑慕苤坏耐醪芍^“時(shí)運(yùn)不濟(jì)命途多舛”然而直面挫折他卻能達(dá)人知命笑看人生。試想如果沒有王勃開朗闊達(dá)的胸襟哪能有他吟放出“海內(nèi)存知己天涯若比鄰”的千古絕唱“安能摧眉折腰事權(quán)貴使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后他沉寂了嗎消沉了嗎沒有?！伴L安市上酒家眠”面對挫折他拂袖而去遍訪名山終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來,面對挫折,我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折,我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折縮小痛苦才是明智的選擇。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中結(jié)果將不堪設(shè)想。

劉備面對失去二弟的`挫折,因兄弟之情無法釋懷,放大痛苦,結(jié)果在痛苦中做出錯(cuò)誤決定貿(mào)然出兵伐吳落得“白帝托孤”的千古悲劇?？杀杀?

前事不忘后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里挫折無處不在。若因一時(shí)受挫而放大痛苦將會終身遺憾。

遭遇挫折,就當(dāng)它是一陣清風(fēng)讓它從你耳邊輕輕吹過,遭遇挫折,就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪,遭遇挫折,就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒,眨一眨眼,流一滴淚,就足以將它淹沒。