作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質的教案呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

中學健康教育課教案篇一

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

自己動手洗頭、洗澡。

媒體、黑板

一、介紹頭發(fā)的作用

1、 介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

二、 說說我自己

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

中學健康教育課教案篇二

使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。

從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。

能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

媒體、黑板

（一）說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現象。

2、這樣的行為對嗎？我們應該怎樣？

（二）了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標志，也不會贏得他人的尊重。

（三）落實行動

1、我們小學生該如何做？

特別是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。

2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

中學健康教育課教案篇三

教學目標：學生知道高中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。

1、高中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。

2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。

提問：

1、身體形態(tài)包括哪些方面的內容，高中生的身體形態(tài)有什么特點？

2、身體素質有哪些方面的內容？

一、高中生的生理特征與體育鍛煉

（一）身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉

（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應正確。

（2）注意練習中運動負荷的控制。（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。（4）應掌握多種運動技術，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調地發(fā)展。

（二）心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉

（1）隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。

（2）多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。

（3）運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展心肺功能有積極作用。

（三）身體素質的發(fā)展

身體素質是在神經系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：（1）要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發(fā)展有重要作用。

（2）高中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。

（3）高中階段也是柔韌素質發(fā)展較快的時期，應加強協(xié)調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質。

（四）神經系統(tǒng)的發(fā)育

高中生的神經系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統(tǒng)發(fā)展。

提問：高中生的心理特征包括哪些方面的內容？ 討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。

二、高中生的心理特征與體育鍛煉

（一）要培養(yǎng)學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。

（二）樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。

（三）要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。

（四）要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。

總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。

高中階段是身心發(fā)展的關鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。

三、討論

你對你的身心健康有所了解嗎？在你的高中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談談你的看法。

中學健康教育課教案篇四

1、幼兒喜歡吃蔬菜，知道多吃蔬菜對身體好。

2、初步培養(yǎng)幼兒不挑食的好習慣。

各種蔬菜若干，魔法箱一個，寶貝廚房標志，水果色拉一盤，圍裙，廚師帽子各一個，四段音樂。

幼兒喜歡吃蔬菜

幼兒知道多吃蔬菜對身體好

一、開始部分

師：今天老師要帶小朋友到“寶貝廚房”去做客，你們想去嗎？和我隨著音樂一起出發(fā)吧?。ㄓ變禾柽M場）

二、基本部分

1、幼兒來到“寶貝廚房”入座，教師裝扮成廚師，告訴幼兒要給大家做蔬菜大餐。

2、師：“今天廚師給小朋友帶來了許多的蔬菜，可是有一個蔬菜它不好意思出來和你們見面，（引起幼兒注意圍裙口袋里的蔬菜）誰來猜猜，這個蔬菜是誰”？——幼兒到教師口袋里來摸蔬菜，并且猜是那種蔬菜（西紅柿）。

3、提問：誰喜歡吃西紅柿？可以怎樣吃？教師滲透西紅柿的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。

4、教師請幼兒用熱烈的掌聲請出其他的蔬菜。（芹菜，黃瓜，洋蔥，南瓜，紅薯，菠菜）

5、提問：都有哪些蔬菜？

你喜歡吃那種蔬菜？（引到幼兒大聲說出我愛吃……）可以怎樣吃？滲透不同蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體當然益處。

6、師：還有幾種蔬菜寶寶想要和小朋友一起玩捉迷藏的游戲，請小朋友們快去找找他們吧。（幼兒找到事先藏好的蔬菜：胡蘿卜，土豆，青椒）

7、提問誰愛吃胡蘿卜，土豆和青椒，可以怎樣吃？滲透這幾種蔬菜的營養(yǎng)價值以及對身體的好處。

8、出示“魔法箱”告訴幼兒，這個魔法箱會變出好吃的蔬菜色拉，請幼兒一起來試試。

9、幼兒每人拿一種蔬菜與教師一起變“蔬菜色拉”（做律動），然后把手中的蔬菜放進魔法箱，教師來變蔬菜色拉。

10、出示蔬菜色拉，幼兒說說都有什么蔬菜。

11、教師告訴幼兒，生活中還有許多的蔬菜，今天廚師沒有帶來，請小朋友回家找一找，看一看還有什么蔬菜小朋友喜歡吃，下次把它帶到“寶貝廚房”來做客。

三、結束部分

提示幼兒吃東西之前要講衛(wèi)生，勤洗手。請小朋友洗手之后一起品嘗蔬菜色拉。（音樂洗手歌）

中學健康教育課教案篇五

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

自己動手洗頭、洗澡。

媒體、黑板

（一）介紹頭發(fā)的作用

1、介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

（二）說說我自己

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

中學健康教育課教案篇六

使學生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的`良好習慣。

從小養(yǎng)成勤洗手的良好習慣。

自己正確洗手。

媒體、黑板

1、 介紹手的作用。

可由學生來說，總結到手對人是很重要的，我們要保護好手。

2、說一說手易感染細菌

讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習慣。

請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

中學健康教育課教案篇七

讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

掌握正確的坐、立、行的姿勢。

正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。

媒體、黑板。

今天我們一起學習一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養(yǎng)成好習慣，

做個健康好兒童。

大家知道這首兒歌的意思嗎？

師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養(yǎng)成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€學生站到講臺上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。

這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。

中學健康教育課教案篇八

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的`良好習慣。

自己動手洗頭、洗澡。

媒體、黑板

（一）介紹頭發(fā)的作用

1、介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

（二）說說我自己

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

中學健康教育課教案篇九

使學生了解刷牙是保護牙齒健康的關鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養(yǎng)成早晚兩次刷牙的良好習慣。

掌握正確的刷牙方法。

自己動手刷牙。

媒體、黑板

1、 介紹牙齒的作用

牙齒可以用來咀嚼食物、幫助消化，并且通過咀嚼可以刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發(fā)育。

2、刷牙的作用

刷牙是保持口腔衛(wèi)生、牙齒健康的主要方法。

正確的刷牙可以去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進牙齦健康。

1、師示范刷牙方法，并講解

2、每天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一起舞動我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）

4、齊讀兒歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；

從下往上仔細刷，里里外外都要刷；

爸爸媽媽把我夸，是講衛(wèi)生的好學生。

5、在今后的護齒課上，我們將繼續(xù)了解保護牙齒的更多的方法。因為牙齒是非常重要的器官，我們每天都需要它們。

中學健康教育課教案篇十

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

自己動手洗頭、洗澡。

媒體、黑板

1、介紹頭發(fā)的作用。

頭發(fā)有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發(fā)上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環(huán)境中，以利于皮膚發(fā)揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。