在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

動作篇一

結尾動作是一件非常重要的事情，它不僅可以標志著一個事件的結束，也可以傳達出我們對于這個事件的態(tài)度和感觸。在我們的生活中，無論是在工作、學習還是社交場合中，都需要善于運用結尾動作，這樣才能讓我們的人際關系更加和諧，同時也能展現(xiàn)我們的風度和氣度。

第二段：結尾動作的意義

結尾動作有很多種，比如握手、微笑、道別等等。它們看似簡單，卻能夠表達出我們內心真實的情感和態(tài)度。握手可以傳遞出我們對于對方的尊重和認同，微笑可以傳達出我們對于大家的友好和親切，道別則是禮貌和行為的一種表現(xiàn)。在社交場合中，我們要做到善用各種結尾動作，這樣才能讓我們與他人的交往更加愉快和輕松。

第三段：工作中的結尾動作

在工作中，我們要善于使用結尾動作，這樣才能給我們的客戶和同事留下一個好的印象。比如，在給客戶介紹產品或服務的時候，我們要用親切的微笑來展現(xiàn)出我們對于客戶的誠意和尊重；在會議結束的時候，我們要給與會者握手并道別，以表達出對于大家所做貢獻的感激和贊賞；在和同事溝通交流的時候，我們要善于運用肢體語言，如點頭微笑、拍肩鼓勵等，以促進同事之間的合作和友誼。

第四段：學習中的結尾動作

在學習中，我們也要善于運用結尾動作，這樣才能讓我們的學習效果更加明顯。比如，在和老師溝通交流的時候，我們要用友好的微笑和老師道別，以表達出對于老師的尊重和感激；在和同學一起學習、討論的時候，我們要用充滿活力的肢體語言，如拍手、鼓掌表達出我們對于同學貢獻的認可和欣賞。這樣不僅能夠讓我們的學習氛圍更加輕松愉快，也可以為我們積累寶貴的人際關系資源。

第五段：結尾動作的價值

結尾動作看似微不足道，但它能夠體現(xiàn)出我們的人情味和社會責任感，從而為我們贏得更多的朋友和支持。我們要善于運用結尾動作，積極傳遞出正能量，讓我們的人生變得更加充實和有意義。因為，一個人的價值不在于他創(chuàng)造了多少財富，而在于他留下了多少美好回憶和深刻印象。

結尾：

總之，結尾動作雖然看似微不足道，但它能夠傳遞出我們真實的情感和態(tài)度，是我們人際交往中繞不開的重要環(huán)節(jié)。我們要認真對待結尾動作，善于運用各種結尾動作，用友好、親切的態(tài)度去交往他人，以增強我們的人情味和社會責任感，讓我們的人際關系更加和諧美滿。

動作篇二

我們總是在懷念，懷念曾經的那份滄海桑田。

有一些感動始終令人刻骨銘心，像是生命中不可或缺的一部分，始終都有非比尋常的意義；有一些瞬間始終記載著生命的別樣色彩，像是插曲卻又是很重要的小齒輪，有著它存在的價值。而懷念，也就是為了它們更加閃耀在生命的繁華光景里。

懷念并不局限于過去那些遺憾，而是在懷念以往的自己，感受生命的美好。有一句話“時間是靜止的，流失的是我們”是我無意間發(fā)現(xiàn)的。我想我們總在懷念，但事實上我們離那些美好越來越遠了，我們不懂得在過去的時間里反省，只是一味的素要借口。這樣的懷念，懷念“過去的那些遺憾”，我們不如將其棄之。

我有時候會想，其實關于未來的幻想也是一種懷念。畢竟未來的那一天總會到來，也許結果會有所不同，但向過去望時，我們的記憶力也沒有強到可以記住每一個細節(jié)。2008年8月8日，是五星紅旗在天安門城樓飄揚的最自豪的一天，因為那一天我們國家舉辦了有史以來第一次奧運會。這是多么激動人心的事件，我們每一個公民都會永生銘記，縱使時光荏苒它依舊會在心中永遠燦爛。轉眼間2012年倫敦奧運會還未開幕，2016年的第31屆奧運圣火即將在巴西的里約熱內盧點燃。人們總是在提前規(guī)劃未來，為的是有足夠的時間打造一個沒有遺憾卻擁有難忘和感動的懷念給我們。像每一屆奧運會的場館建設，它需要提前準備好多年，然后一磚一瓦的將高超的設計方案、奇特的造型，打造出一個奧運奇跡。

我們的思緒也是被一磚一瓦的砌成一個美好的回憶，讓它可以被更久的時間來懷念。

在我七歲時總想快要到十歲，十歲后又向往十二歲，十四歲想要十八歲。如今處在十三歲的我，卻希望時間可以靜止，想象如果時光可以倒流，我想回去看看少兒時的我。少一份成熟，多一份天真，少一份壓力，多一份活潑，看看那是的我，筆下描繪的是怎樣一副畫卷。于是我總在懷念，懷念曾經的那份天真爛漫。

也許，當生命的河床停止了喧囂與騷動，當歲月的山脈停止了嘶吼與吶喊，我或許可以凝望歲月變遷，然后再一次懷念十一歲的我，十一歲那一年的感動與難忘。

動作篇三

自古以來，瑜伽作為一種身心修養(yǎng)的綜合性健身活動，一直備受廣大愛好者的追捧。隨著人們健康意識的不斷提高，瑜伽這項運動也被越來越多的人所接受和喜歡。在我認真練習瑜伽的過程中，不僅身體變得更加靈活，心境也隨之清晰起來。今天，我想和大家分享一些我在瑜伽動作中得到的心得體會。

第二段：瑜伽讓身體更加靈活

瑜伽動作注重的是身體的舒展和柔和練習，它可以有效的舒緩肌肉的緊張和僵硬，使人的身體更加柔軟、靈活。特別是對于長時間伏案工作或是經常熬夜的人來說，通過瑜伽的練習，能夠有效地舒緩眼部和頸部的疲勞和疼痛，讓人身體更加舒適。

第三段：瑜伽修身養(yǎng)性

瑜伽動作的練習過程，需要我們保持專注和平靜，在這個過程中順應自然、保持放松，通過呼吸和冥想來調整心態(tài)，讓心情更加平和、內心更加強大。所以說，瑜伽是修身養(yǎng)性的好方法，它不但可以改善身體的的情況，還可以讓我們更好的去理解恢復自己的內在平衡和節(jié)制。

第四段：瑜伽讓人更加美麗

在瑜伽動作的練習中，會讓我們逐漸地建立對身體的美的認知，因為美麗的身體需要更加優(yōu)秀的體態(tài)和姿勢，這是我們自然而然會去追求的。當我們在練習時能夠正確的學習和掌握，會讓我們以更加優(yōu)美和自信的姿態(tài)展現(xiàn)在大家面前。不可否認瑜伽會讓你更加光彩和美麗，這也是許多人喜歡和堅持練習瑜伽的一個重要原因之一。

第五段：瑜伽的重要性

總而言之，瑜伽動作能夠讓我們的身體更加靈活、讓我們心境更加平和，同時促進我們對身體美的認知和追求，這些都讓我們在運動和生活中更加健康、自信和充滿活力。今天的分享就到這里，希望通過我的經驗和體會，能夠讓大家也能夠從瑜伽中收獲身心健康和美麗。最后，祝愿大家在健康和愉快的生活中能夠不斷地前進！

動作篇四

今天我很開心能參與到猜動作活動中，這個活動在我們教室里舉行。

老師說：“先請出幾名同學上臺做一連串完整的動作，再請我們觀看的同學猜出他（她）們在做什么，猜對的還有獎品拿哦！”我一聽有獎品可拿，欣喜若狂地大叫起來，我來猜。同學們有的摩拳擦掌躍躍欲試，有的笑瞇瞇地坐在位子上等著猜答案。

猜動作活動開始了，教室里立刻安靜了下來，鴉雀無聲，參與猜動作的同學們靜靜地觀看著臺上同學的表演。

第一位出場做動作的同學是可愛的小男生陳俊豪，他長得高高的、壯壯的，鼻梁上架著一副眼鏡真像個小博士，他一上臺就瞇著小眼睛看著我們，還給我們豎了一根大拇指逗得我們哈哈大笑，他可真幽默啊！我們都很期待他精彩的動作表演。

只見他邁開步子，屁股一扭一扭的走動著，右手做出提籃子的動作，我猜他是去菜市買菜吧！他又做出挑選菜的動作，我猜他買了幾個土豆，他回到家，把菜放了下來，接著從籃子里拿出土豆洗了洗，再切一切，把土豆給炒了，我猜他用的'是大火炒的，因為我聽到他嘴巴發(fā)出“滋滋”的聲音應該炒糊了，土豆絲炒好了，估計很難吃，不知道我猜的對不對，結果是他在做西紅柿炒雞蛋，同學們都猜對了買菜和炒菜，但炒的菜不對，有的猜絲瓜，有的猜白菜，還有的猜黃瓜……大家都沒有拿到獎品很可惜。

接著出場的是萌萌噠女生陸卿萌同學，她的皮膚黑黑的，扎著兩根羊角辮，她站在臺上笑瞇瞇地看上去很開心。

她坐在椅子上，我看她手畫來畫去，我猜她在畫畫，我又看到她東張西望的，我猜她不知道畫什么了，再看她撓了撓頭，我猜她畫畫課沒認真聽現(xiàn)在不知道畫什么內容，我猜的對不對呢！有的同學猜考試不會做題，還有的猜寫作業(yè)題目不會寫，哪一個是正確答案呢！小陸同學告訴我們考試時遇到不會的題了，我又猜錯了。

看到猜對的同學拿到一顆糖，我是真失落??！不過我暗暗的告訴自己活動重在參與嘛！

動作篇五

第一段：介紹動作心得體會的重要性（200字）

動作心得體會是指在進行各種活動或實踐后，我們對自己的所感所悟進行總結和思考的過程。它不僅能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，改進自己的行為方式，更能夠提升我們的學習能力和實踐能力。通過講動作心得體會，我們能夠更好地記憶和理解所學知識，加深對問題本質的認識，并提高解決問題的能力。因此，動作心得體會在個人發(fā)展和學習中占據著重要的地位。

第二段：動作心得體會的好處（200字）

動作心得體會有助于我們加深對所經歷過的活動的理解。在活動過程中，我們會收集到大量的信息，這些信息需要我們進行整理和思考。只有動作心得體會，我們才能夠將這些零散的信息串聯(lián)起來，形成對整個活動的整體認知。此外，動作心得體會還能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，提出對策并進行改進。這是因為在進行動作心得體會的過程中，我們會通過回顧、分析、總結等方式發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而更好地提升自己。

第三段：如何進行動作心得體會（300字）

動作心得體會的過程主要包括回顧、分析、總結三個環(huán)節(jié)?；仡櫴侵笇顒拥那闆r進行梳理，回憶整個活動過程中的細節(jié)。在回顧過程中，我們應該思考活動的目的、背景、過程等方面，以達到全面回顧的目的。分析是指對活動進行分析，找出其中的利和弊，探討原因和結果的關系等。在分析過程中，我們應該主動思考，提出問題，并通過提出解決方案來解決問題?？偨Y是指對活動進行總結，歸納和提煉出經驗和教訓。在總結過程中，我們應該理清思路，突出重點，并形成結論。通過這三個環(huán)節(jié)，我們能夠全面深入地了解活動的經驗和教訓，從而提升我們的學習和實踐能力。

第四段：我的動作心得體會（300字）

最近，我參加了一次志愿者活動，我認為這是一個很好的實踐機會，所以我十分重視對這次活動進行動作心得體會。在回顧環(huán)節(jié)，我回憶了我在活動中所經歷的事件，思考了志愿者活動的意義和影響。在分析環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在組織和協(xié)調方面有所欠缺，這是我能夠提升的地方。在總結環(huán)節(jié)，我總結出了幾個關鍵點，比如合理安排時間、提升溝通能力等。通過這次動作心得體會，我對志愿者活動有了更深入的認識，也明確了自己的不足之處和改進方向。

第五段：總結（200字）

動作心得體會是我們進行各種活動或實踐后必不可少的重要環(huán)節(jié)。它不僅幫助我們對所做的事情有一個全面的認知，更能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，并進行改進。通過動作心得體會，我們能夠提升自己的學習和實踐能力，更好地應對各種挑戰(zhàn)。因此，我們應該養(yǎng)成動作心得體會的習慣，不斷總結和成長。

動作篇六

“心中有你，心靈就不會再空虛；心中有你，臉上就不會有淚滴；心中有你，生活就充滿甜蜜；心中有你，生命就擁有了意義……”每當我聽到這首歌時，我便會倍感溫暖、喜悅與感激。因為心中有你，你對我的幫助讓我記憶猶新，讓我感動。

望著窗外飄飛的細雨，我的思緒又飛到了那一天……

這時，你從窗口探出頭來，說：“小朋友，躲雨嗎？”我點點頭，回頭一看，才發(fā)現(xiàn)這是一家雜貨小商店。不一會兒，你又探出頭來道：“站在那里躲雨太冷了，不如進屋來吧！”我搖了搖頭，向后面看了一眼，只見你搖了搖頭進屋去了。

雨，越下越大。風聲、雨聲交織在一起成了一曲交響樂。天更黑了，我感覺一陣涼意襲來，不由雙手緊緊抱著胳膊。

正當我猶豫要不要冒雨回家時，你走到我身邊，面帶笑容，極其輕柔地對我說：“小朋友，我并無惡意。這把傘，你拿去用吧，回家晚了，你爸爸媽媽會擔心的。“你的話使我不禁看了你一眼，你瘦瘦的，高高的，滿臉的親切?！澳萌グ?，這雨一時半會兒不會停的。路上小心點?！闭f完，你把傘塞到我的手里，轉身進屋了。

我拿著傘，心里不知道什么滋味，剛剛還在揣測店主是不是壞人，真不應該呀。我趕緊沖著屋內道謝，撐開傘走進雨簾中，當時內心的感動無法用語言來形容。

后來，不知為什么，居然忘記了還傘這件事。當我想起還傘，拿著傘去還時，卻被告知，小店搬走了。

歲月悠悠，人海茫茫，許多人、事物都在腦海中模糊不清，可是，我的心中依然有你——好心人?，F(xiàn)在，我每次看到那把傘，想到那一次躲雨，我依然會感動不已，因為人間處處有真情。