學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇一

卓越課程培訓(xùn)是提升個人能力和專業(yè)素質(zhì)的重要途徑。在這次培訓(xùn)中，我收獲頗多，不僅學(xué)習(xí)到了知識和技能，還在與他人的交流互動中提升了自己的人際關(guān)系能力。在接下來的文章中，我將分享我對卓越課程培訓(xùn)的心得體會。

第二段：全面的知識和技能提升

在卓越課程培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)知識和實踐技能。通過系統(tǒng)的教學(xué)，我深入了解了相關(guān)領(lǐng)域的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，這對我以后的工作將產(chǎn)生重要的影響。同時，我還學(xué)會了如何運(yùn)用這些知識和技能解決實際問題，在工作中表現(xiàn)得更加出色和卓越。

第三段：自我認(rèn)知與發(fā)展

卓越課程培訓(xùn)不僅幫助我提升了知識和技能，還促使我對自己進(jìn)行了深入的思考和認(rèn)知。通過與他人的互動和老師的指導(dǎo)，我對自己的優(yōu)勢和不足有了更清晰的認(rèn)識，并意識到自己在工作中還有許多需要改進(jìn)的地方。這種自我認(rèn)知對我在職業(yè)生涯的發(fā)展中有著重要的意義，我將不斷努力提升自己，并充分發(fā)揮個人的潛力。

第四段：人際關(guān)系能力的提高

通過卓越課程培訓(xùn)，我有機(jī)會結(jié)識了許多志同道合的人并與他們進(jìn)行深入的交流。在小組合作和團(tuán)隊項目中，我學(xué)會了與他人合作、溝通和解決問題。培訓(xùn)期間，我們互相支持和鼓勵，共同克服困難，這讓我深刻體會到人際關(guān)系對于個人成長和團(tuán)隊合作的重要性。我相信今后的工作中，這種人際關(guān)系能力將對我起到積極的推動作用。

第五段：總結(jié)與展望

通過這次卓越課程培訓(xùn)，我不僅擴(kuò)充了知識和技能，還提高了自我認(rèn)知和人際關(guān)系能力。我將這些收獲融入到我的日常工作和生活中，努力實現(xiàn)個人的成長和成功。同時，我也期待能參與更多的培訓(xùn)和交流活動，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為自己的職業(yè)生涯和人生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

以上五段就是關(guān)于“卓越課程培訓(xùn)心得體會”的連貫的文章，總字?jǐn)?shù)控制在1200字左右。通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了許多寶貴的知識和技能，并在與他人的交流中提升了自己的人際關(guān)系能力。這將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，我非常期待能將這些所學(xué)所得應(yīng)用到工作和生活中，實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇二

查理佩勒林編著的《4d卓越團(tuán)隊》內(nèi)容介紹：天體物理學(xué)家查理佩勒林博士曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)nasa建造哈勃太空望遠(yuǎn)鏡的團(tuán)隊。當(dāng)事故調(diào)查委員會指出該望遠(yuǎn)鏡瑕疵鏡片的根本原因是領(lǐng)導(dǎo)失誤時，他隨即做了兩件事：首先，他聚集人才組織修復(fù)委員會，及時修復(fù)了哈勃太空望遠(yuǎn)鏡。為此，nasa為他頒發(fā)了堪稱殊榮的杰出領(lǐng)導(dǎo)勛章然后，他進(jìn)入科羅拉多大學(xué)商學(xué)院，以領(lǐng)導(dǎo)力教授的身份給本科生和工商管理碩士生講授21世紀(jì)的領(lǐng)導(dǎo)力課程。

后來，因為財富五百強(qiáng)公司的各位老板邀請他把領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)課程帶到他們的公司里，他創(chuàng)立了4d系統(tǒng)。他的公司從此開始在世界范圍內(nèi)與各種項目團(tuán)隊和工程團(tuán)隊合作，幫助這些團(tuán)隊提升績效、降低風(fēng)險。成效顯著的4d系統(tǒng)的核心是通過管理團(tuán)隊的社會背景提高領(lǐng)導(dǎo)效力，進(jìn)而提升團(tuán)隊績效。這種力量同時也在改善團(tuán)隊成員的行為，就像磁場的力量會影響鐵屑的聚攏一樣。

媒體推薦

佩勒林博士有著長時間與nasa合作的經(jīng)歷，所以他知道這個組織是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的。佩勒林博士也清楚nasa如何組建團(tuán)隊以達(dá)成超出地球范疇的目標(biāo)，他在此書中對此做出的總結(jié)將幫你和你的組織實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

前美國宇航局局長 邁克爾d.格里芬博士

偉大的工程需要偉大的領(lǐng)導(dǎo)力。這本書中的4d理論能教會你成為一個偉大領(lǐng)導(dǎo)人的一切必備條件：工具、態(tài)度、習(xí)慣。這一理論不單單是對nasa或者一些宇宙空間項目有用，任何一個從事挑戰(zhàn)性工作的團(tuán)隊都會從中獲益匪淺。

在多數(shù)中小企業(yè)家用人之力和用人之智到用人之心和用人之愿的歷史跨越中，我們團(tuán)隊率先引入并實證了本書的4d系統(tǒng)就是通過科學(xué)、簡單、實效的辨識方法，讓團(tuán)隊以及團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者快速了解自己和團(tuán)隊性格色彩的同時，也能加快推動團(tuán)隊在文化融合，人際合作、員工激勵再而提升團(tuán)隊的績效上有清晰的案例說明和指引，為企業(yè)打造真正可持續(xù)的卓越夢幻團(tuán)隊又點燃了一盞明亮的引燈。就如一位客戶評價：nasa的4d教練支持系統(tǒng)和團(tuán)隊教練打造技術(shù)，對企業(yè)的價值真是物超所值。

4d教練系統(tǒng)落地專家

當(dāng)今企業(yè)管理面臨的最大挑戰(zhàn)就是員工內(nèi)在狀態(tài)的管理，佩勒林先生以科學(xué)家的睿智，獨(dú)創(chuàng)性的破解了這一世界性的管理難題。我們作為實踐者，親身見證了該系統(tǒng)在中國企業(yè)應(yīng)用的強(qiáng)大威力。

正如客戶所感受到的：團(tuán)隊的核心是人，不同類型的人有效凝聚在一起會創(chuàng)造高績效。4d通過簡單的標(biāo)準(zhǔn)識己、識人。既了解自己的優(yōu)勢和弱項，也能發(fā)現(xiàn)別人的長處和不足。團(tuán)隊中四種角色密不可分，才能形成團(tuán)隊的核心競爭力。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇三

卓越新課程培訓(xùn)是一次難得的機(jī)會，讓我深入理解新課程及其教育理念，以及如何在教學(xué)實踐中落地。在培訓(xùn)過程中，我不僅收獲了相關(guān)知識，還深受教育思想的感染，讓我對未來的教育充滿了期望。

第二段：認(rèn)知體會

培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是認(rèn)知體會，教育專家詳細(xì)講解了新課程的核心理念和教育價值觀。通過學(xué)習(xí)和討論，我深刻理解到新課程強(qiáng)調(diào)的學(xué)生主體、個性發(fā)展和生命體驗等重要概念。我認(rèn)識到，要培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，我們必須打破傳統(tǒng)教育中的“一切從教師出發(fā)”和“一切以知識為中心”的教學(xué)模式，讓學(xué)生站在自己的角度出發(fā)，并通過生活體驗學(xué)習(xí)知識。

第三段：實踐探究

新課程的理念和教育價值觀只有通過實踐才能真正落地，因此，在培訓(xùn)的實踐探究環(huán)節(jié)中，我更深入地理解了學(xué)生主體的教育方式和以學(xué)生為中心的教學(xué)模式。通過互動討論、小組合作，我們一起探討了如何通過游戲、體驗和研究課程等方式，激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)動力。我更清晰的認(rèn)識到，要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，我們必須注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、協(xié)作能力和實踐能力。

第四段：課程設(shè)計

在課程設(shè)計環(huán)節(jié)中，我們結(jié)合新課程的理念和實際需求，探討了如何設(shè)計充滿生命體驗和培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的全新課程。我們不僅考慮了學(xué)科內(nèi)涵和跨學(xué)科整合，還注重學(xué)生的個性發(fā)展和日常生活經(jīng)驗。在這一階段，我領(lǐng)悟到，課程設(shè)計需要充分考慮學(xué)生的需求和特點，同時也要鼓勵教師通過自我學(xué)習(xí)來不斷創(chuàng)新探索。

第五段：總結(jié)

卓越新課程培訓(xùn)不僅帶給我大量新的知識和理念，而且還激發(fā)了我對教育的熱情和信仰。我堅信，在新教育理念的指引下，我們的教育能夠更好地為學(xué)生的全面發(fā)展和未來擔(dān)當(dāng)做出貢獻(xiàn)。我也決定在教育工作中，繼續(xù)探索和實踐新課程，讓學(xué)生真正成為有思想、有特色、有擔(dān)當(dāng)?shù)膹?fù)合型人才。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇四

我有幸參加了集團(tuán)組織的關(guān)于打造卓越團(tuán)隊學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動，使我感觸很深，受益匪淺，對自己的人生價值、工作態(tài)度、同事間的協(xié)作精神和對工作的責(zé)任感等方面都有進(jìn)一步的提高。我就參加這次學(xué)習(xí)談點自己粗淺的體會。

首先，我要說的是一個責(zé)任問題，一個好的團(tuán)隊，要有一個好的凝聚力，同時凝聚力也是做好工作的關(guān)鍵所在，就拿我們集團(tuán)來說，我們集團(tuán)是一個大的團(tuán)隊，但他又是有無數(shù)個小的團(tuán)隊組成，我們每個人又是這些小團(tuán)隊的一員，而在這個團(tuán)隊里，我們每個人的責(zé)任心顯得尤為重要。責(zé)任感既包括對自己言行和人生道路承擔(dān)責(zé)任的態(tài)度，又包括對自己履行職責(zé)的過失和責(zé)任的態(tài)度;既包括對自己負(fù)責(zé)的意識，也包括對他人和社會負(fù)責(zé)的意識。只有責(zé)任，才能讓每個人擁有勇往直前的勇氣，才能使每個人產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力，才能使每個人積極投入到工作中去，并將自己的潛能發(fā)揮到極致。事實上，責(zé)任與權(quán)力也是相輔相成的，只有那些勇于承擔(dān)責(zé)任的人才有可能被賦予更多的使命，才有資格獲得更大的榮譽(yù)。在我們?nèi)粘５墓ぷ髦校覀円鲆粋€有責(zé)任心的人，時刻遵循“敬業(yè)、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細(xì)節(jié)做到完美。并在責(zé)任感的驅(qū)使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執(zhí)著，從而充滿激情地勤奮工作。

決定著其工作的好壞和成敗，所以說我們每個人不但要有超強(qiáng)的責(zé)任意識、更要有堅忍不拔的毅力和實現(xiàn)承諾的勇氣，才能為自己的各項工作奠定良好的基礎(chǔ)，真正實現(xiàn)自己的人生價值。其次、我要說的是感恩問題，我們不但要用一顆感恩的心來回報于社會，回報于我們的企業(yè)，回報于我們的親人、朋友和同事。其實，感恩說起來容易，做起來難，感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，它是自發(fā)性的行為。當(dāng)一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐于生活中。一顆感恩的心，就是一個和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責(zé)任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界!感恩是一種處世哲學(xué)，更是一種生活智慧，感恩使我們學(xué)會做人，成就陽光人生的支點。我記得我們在做另一個叫茫茫人海的游戲時，當(dāng)自己把自己的眼睛用黑布蒙住，四周黑茫茫的一片，什么也看不見，當(dāng)時自己在想，假如我們的工作、生活也像現(xiàn)在，是不是感到特別的無助，特別的荒涼。正在胡思亂想的時候，我的同事用他一雙大手緊緊的握住了我的手，當(dāng)時我感覺到從這雙手傳來的力量與溫暖，好像在說，你就放心吧，有我哪，正是這雙手慢慢領(lǐng)我一步一步走上走下，慢慢走過了游戲的整個過程，當(dāng)游戲結(jié)束時我們彼此用眼睛互相對視時，好像彼此讀懂了對方。從這個小小的游戲中讓我領(lǐng)悟了很多的東西，在我們的周圍無論是生活還是工作，讓我們彼此帶著一顆感恩的心，去溝通、去包容、去理解、去支持對方，讓我們的心真正的到改變，通過我們心的改變，態(tài)度就跟著改變，態(tài)度的改變，習(xí)慣也就跟著改變，習(xí)慣的改變，性格就跟著改變，性格的改變，人生就跟著改變，愿感恩的心改變我們的態(tài)度，愿誠懇的態(tài)度帶動我們的習(xí)慣，愿良好的習(xí)慣升華我們的性格，愿健康的性格收獲我們美麗的人生!

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，使我更加進(jìn)一步認(rèn)識到要轉(zhuǎn)變觀念、端正態(tài)度，要以一個積極的心態(tài)和負(fù)責(zé)的態(tài)度去做好自己的工作，同時要在同事之間做好協(xié)調(diào)溝通，為努力打造一個和諧卓越的團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的一份力量。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇五

參加卓越課程教師培訓(xùn)，我深刻感受到了其中的價值和重要性。首先，培訓(xùn)使我對教育的目標(biāo)和理念有了更加清晰的認(rèn)識。在這個信息爆炸的時代，傳統(tǒng)的教育模式已經(jīng)無法滿足學(xué)生的需求。卓越課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、合作精神和實踐能力，培訓(xùn)課程也圍繞這一理念展開。通過學(xué)習(xí)和研討，我認(rèn)識到教育應(yīng)該注重學(xué)生的發(fā)展全面能力，而不僅僅是傳授知識。在實施卓越課程后，我自己也有了更廣闊的視野和更高的教學(xué)水平。

二、掌握靈活的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣

卓越課程的培訓(xùn)中，我學(xué)會了運(yùn)用靈活的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在培訓(xùn)中，我們通過角色扮演、小組合作、實踐探究等方式培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和動手能力。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在這樣的教學(xué)氛圍中表現(xiàn)出更高的積極性和主動性。他們愿意主動思考問題，發(fā)散思維，和小組成員共同探討解決方案。這種教學(xué)方法不僅培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作和溝通能力，也提升了他們的學(xué)習(xí)成績。通過卓越課程的培訓(xùn)，我明白了教育應(yīng)該是學(xué)生主體，教學(xué)方法應(yīng)該是多元化和創(chuàng)新的。

三、加強(qiáng)教師團(tuán)隊合作，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展

卓越課程教師培訓(xùn)讓我更深刻地認(rèn)識到教師團(tuán)隊合作的重要性。在培訓(xùn)中，我們和其他教師一起參與講座、討論和研究，共同分享教學(xué)經(jīng)驗和教育理念。通過與其他教師的合作，我增加了對不同學(xué)科的了解，學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和策略。在卓越課程的實施中，我們也組成了教師團(tuán)隊，共同制定教學(xué)計劃和評估體系。通過團(tuán)隊合作，我們能夠更好地交流和合作，提升教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)個人的專業(yè)發(fā)展。

四、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，引領(lǐng)未來

卓越課程的核心是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，這也是我們作為教師的責(zé)任和使命。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多培養(yǎng)創(chuàng)新能力的方法和策略。例如，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維；組織學(xué)生參與實踐探究，培養(yǎng)他們的解決問題的能力。通過這些方法的運(yùn)用，學(xué)生能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識，開發(fā)出自己的想法和創(chuàng)新。卓越課程的實施不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，也培養(yǎng)了他們的創(chuàng)新精神和實踐能力。作為教師，我們應(yīng)該不斷探索和創(chuàng)新，為學(xué)生的未來發(fā)展提供更好的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

五、持續(xù)學(xué)習(xí)，提升自身教育能力

參加卓越課程的教師培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在教育領(lǐng)域，新的理念和方法層出不窮，我們必須不斷跟上時代的步伐。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多新的教育理念和教學(xué)技巧，也通過實踐和反思不斷完善自己的教學(xué)方法。我認(rèn)識到，教育是一個永無止境的過程，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自身的能力，才能更好地為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。

總結(jié)起來，卓越課程教師培訓(xùn)給我?guī)砹司薮蟮氖斋@。通過這次培訓(xùn)，我開闊了視野，提升了教學(xué)水平，掌握了靈活的教學(xué)方法，加強(qiáng)了教師團(tuán)隊合作，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力，提高了自身的專業(yè)水平。我深信，只有不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，我們才能夠在教育領(lǐng)域中追求卓越，引領(lǐng)學(xué)生走向美好的未來。

卓越課程培訓(xùn)心得體會篇六

第一次分享心得時，感受到機(jī)會的那種稍縱即逝的感覺，對很多事的態(tài)度是觀望，習(xí)慣了等待時機(jī)，總覺得等一等再上也不遲，但最寶貴的機(jī)會往往只有一次，你不抓住，當(dāng)你看到別人利用這次機(jī)會獲得成功時，只能在心里嘆息，“要是當(dāng)初我有這個機(jī)會我也能成功”，這樣只能永遠(yuǎn)在原地停留。抓住機(jī)遇，時刻做好準(zhǔn)備！

從過電網(wǎng)的游戲中體會到，一個目標(biāo)清晰，流程標(biāo)準(zhǔn)，風(fēng)控嚴(yán)格的團(tuán)隊力量是多么強(qiáng)大，每個人會有自己明確的分工，有各自的優(yōu)勢和劣勢，但只要通過領(lǐng)導(dǎo)者的資源整合，戰(zhàn)略謀劃，所有人都能發(fā)揮出最擅長最杰出的一面，而劣勢的短板可以由其他成員填補(bǔ)，團(tuán)隊便體現(xiàn)出1+12的效應(yīng)。

在這個游戲的最后一名成員通過旁邊的助教成功穿越電網(wǎng)時，我很快就意識到我的思想其實一直被禁錮住了，過多的約束讓我的思維難以有突破性，其實很多可利用的資源就在身邊，而我會習(xí)慣性的忽略，這也反襯出我并沒有用心解讀游戲和工作中的規(guī)則，讓很多本可以簡化的流程復(fù)雜化。解放思維，工作中要有創(chuàng)新的勇氣和對可利用資源的充分利用。

首先向報數(shù)游戲中兩位女隊長的表現(xiàn)致敬，起初我只認(rèn)為這也是一個團(tuán)結(jié)合作的游戲，但最后我意識到，兩位女隊長在明白自己很有可能承擔(dān)重罰的情況下，依然挺身而出，帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊走向勝利，這是一股負(fù)責(zé)任的勇氣和魄力，在她們接受懲罰時，我深深地被她們感到觸動。在今后的工作中，一定會有讓我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊的機(jī)會，肩上的一份責(zé)任，其實是團(tuán)隊中每一個人給予的信任。承受這一份責(zé)任，你會失去舒適，失去安逸，失去閑暇，但你收獲到的，是信任，是成長，是感動。

節(jié)省60秒的“劉娟流程”，看似簡單，實際上是一位員工對本職工作精益求精的精神賦予了巨大的創(chuàng)造力，短短的60秒為整個招商銀行創(chuàng)造了3億元的年價值。每個人都能成為劉娟，但我們?nèi)狈Φ氖菍ψ约焊咭稽c點的要求，缺乏的是對工作多一絲絲的熱情，不要忽略我們每一個微小的進(jìn)步，也許這一點細(xì)微的成長，給我們聯(lián)社帶來的是質(zhì)的變化。正如報數(shù)游戲中，b隊最后以0.03秒的劣勢惜敗于a隊，這0.03秒分解到24位隊員身上，也許就是多增加的那一點點轉(zhuǎn)頭速度，也許就是多集中的那一點點注意力，也許就是多投入的那一點點熱情，每個人身上的量變都能成為決定成敗的因素。不要忽視工作中的每一個細(xì)節(jié)，不要輕視自己付出的每一份力量，團(tuán)隊是我，我就是團(tuán)隊。

當(dāng)我第一次接到通知要報名這次兩天兩夜的《卓越團(tuán)隊訓(xùn)練營》的時候，其實我是拒絕的，在分享一件我被迫所做事情的環(huán)節(jié)時，我向我的搭檔分享的正是這件事，我說我給了別人一個承諾，但因為這一次的訓(xùn)練使得我無法兌現(xiàn)這個承諾，所以我說我來這次訓(xùn)練營實屬被迫。但最后，我還是以最飽滿的熱情，全程投入了這一次的培訓(xùn)，用八句成功法則中我們六中隊分享的其中兩句，“面對事實，自律堅持”，我接受了這個現(xiàn)實，并且及時做出了失約的解釋和狀態(tài)的調(diào)整，遵從了聯(lián)社的安排，堅持了兩天兩夜的高強(qiáng)度培訓(xùn)。當(dāng)我看到大家從一開始的散漫游離，熟人抱團(tuán)，到訓(xùn)練時的激情參與，真情流露，到課間時的群情激昂，打成一片，到結(jié)束時的意猶未盡，依依不舍，相信每個人表露出的感情都是最真實的，發(fā)自內(nèi)心最深處的，沒有那種完成任務(wù)式的無奈和敷衍。感謝聯(lián)社重視我們員工的素質(zhì)培養(yǎng)，為我們安排的這一次寶貴的培訓(xùn)機(jī)會，身為灣里聯(lián)社的一員我感到十分的慶幸和驕傲，這是一支充滿活力和激情的卓越團(tuán)隊，而我，正是這支團(tuán)隊的一員。