無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

吃西瓜字實(shí)用篇一

我的家鄉(xiāng)在河南省。那里沒(méi)有客家圍屋的崇山峻嶺；沒(méi)有傣家竹樓的花果飄香；沒(méi)有土家吊腳樓的優(yōu)雅別致；也沒(méi)有皖南民居的傍水而居……但它卻有自己獨(dú)特的魅力。

最能體現(xiàn)民居的地方當(dāng)然是農(nóng)村嘍！來(lái)到奶奶家門(mén)前，斑駁的鐵門(mén)記錄了歷史的變遷。走進(jìn)家門(mén)，首先映入眼簾的是堂屋，正中央是個(gè)一八仙桌，上面放著的雕像，還有許多供品和一個(gè)香爐。和堂屋相連的兩個(gè)房間，東邊是主人的臥室，一般人不能進(jìn)去；西邊是放勞動(dòng)工具和糧食的貯存?zhèn)}。

院子的東邊是廚房。雖然電器已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶?？墒?，農(nóng)村依然保持著燒火做飯的習(xí)俗。特別是用大鍋蒸饅頭，挨著鍋的那一邊的饅頭又香又脆，好吃極了。院子的西邊是牲口棚，有雞舍、鴨舍、豬圈，家中條件好的還有牛棚。東南角是一口壓水井，從井里壓出來(lái)水不像我們用的自來(lái)水一樣夏天涼冬天也涼，壓水井中的水是冬暖夏涼，有時(shí)冬天壓出來(lái)的水還冒著裊裊的輕煙呢！院子的西南角是一塊菜地，春有：韭菜、生菜；夏有：黃瓜、絲瓜；秋有：茄子、辣椒；冬有：蘿卜、白菜。

豐收季節(jié)，串成串的辣椒、板栗、玉米、蒜瓣掛在院子里。玉米粒晾在地上，炸的米花放在缸里，孩子們?cè)谄溟g穿來(lái)穿去。餓了，抓一把米花塞進(jìn)嘴中，別提有多高興了！

??！家鄉(xiāng)的民居，你是那樣的樸實(shí)無(wú)華，默默無(wú)聞。但又是那樣的無(wú)私奉獻(xiàn)，你在我小小的心靈中，是一朵最美麗的花。

吃西瓜字實(shí)用篇二

一、基本原則

1、堅(jiān)持把“為民、務(wù)實(shí)、清廉”作為社區(qū)居委會(huì)做好各項(xiàng)工作的要?jiǎng)?wù)，以提高轄區(qū)居民生活質(zhì)量和文明程度為宗旨，想居民之所想，急居民之所急，注重實(shí)效，切實(shí)將權(quán)為民所用，利為民所謀落到實(shí)處，把群眾的滿意度作為衡量居委會(huì)工作成效的標(biāo)準(zhǔn)。

2、加強(qiáng)基礎(chǔ)管理，完善社區(qū)的“自我管理、自我教育、自我服務(wù)和自我監(jiān)督”，提升社區(qū)管理與服務(wù)的質(zhì)量。

3、從社區(qū)居民迫切需要解決的問(wèn)題入手，有計(jì)劃有步驟的推進(jìn)社區(qū)建設(shè)，穩(wěn)步實(shí)現(xiàn)和諧社區(qū)的建設(shè)目標(biāo)。

二、工作目標(biāo)和主要任務(wù)

(一)工作目標(biāo)

(二)主要任務(wù)

4、嚴(yán)格財(cái)經(jīng)紀(jì)律，加強(qiáng)財(cái)務(wù)管理，有計(jì)劃的使用社區(qū)資金。

7、繼續(xù)深入群眾，化解群眾各項(xiàng)矛盾，建成和諧、優(yōu)美、有序的新社區(qū);

8、整合資源，充分利用社區(qū)的現(xiàn)有固定財(cái)產(chǎn)資源，提高社區(qū)經(jīng)濟(jì)收入;

新的一年里，在鎮(zhèn)黨委、政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，社區(qū)居委會(huì)將和全體居民共同努力，開(kāi)拓創(chuàng)新、同心同德、銳意進(jìn)取，認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的各項(xiàng)方針、政策，努力完成各項(xiàng)工作任務(wù)，使社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)更進(jìn)一步，讓社區(qū)居民群眾的生活更和諧，為構(gòu)建宜居宜業(yè)、和諧秀美、富裕幸福的美好而努力奮斗!

吃西瓜字實(shí)用篇三

一、修訂院感工作手冊(cè)中控制院感質(zhì)量檢查項(xiàng)目，每月到各個(gè)相關(guān)科室進(jìn)行院感質(zhì)量檢查。內(nèi)容包括：1.無(wú)菌技術(shù)落實(shí)情況;2.消毒隔離落實(shí)情況;3.醫(yī)療廢物的處置;4.病房管理;5.科室院感知識(shí)培訓(xùn)落實(shí)情況;6.抗生素使用的登記情況;7.院感病例的上報(bào)及處理情況;8.手部衛(wèi)生。并對(duì)檢查的結(jié)果做好記錄進(jìn)行分析評(píng)估，要求對(duì)存在的問(wèn)題提出整改措施并定期反饋。

二、要求護(hù)士長(zhǎng)和科主任每月自查院感質(zhì)量一次，將檢查的結(jié)果記錄在院感手冊(cè)上，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)整改。

三、各科室制定院感培訓(xùn)計(jì)劃，要求各科室對(duì)照院感培訓(xùn)計(jì)劃的內(nèi)容，每月組織科室人員學(xué)習(xí)，并考核。要求人人掌握在院感工作中的職責(zé)、職業(yè)安全防護(hù)意識(shí)、消毒隔離制度等，并做好記錄。

四、每月監(jiān)測(cè)各科室各項(xiàng)感染管理制度、醫(yī)院感染管理規(guī)范、工作制度執(zhí)行情況并定期反饋到科室，使醫(yī)院感染管理控制率95%。

五、定期下科室收集醫(yī)院感染病例，分析診斷依據(jù)、感染部位、原因，并找出易感人群、易感因素，統(tǒng)計(jì)各科感染病例數(shù)，計(jì)算出感染率，查閱出院病歷有無(wú)漏報(bào)感染病例，提出整改措施并定期向院方及科室通報(bào)。

六、認(rèn)真落實(shí)抗生素藥物管理制度，統(tǒng)計(jì)抗生素使用情況，分析總結(jié)抗生素是否合理，盡量開(kāi)展耐藥菌株的監(jiān)測(cè)。

七、對(duì)消毒滅菌效果、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)一般科室每月監(jiān)測(cè)一次，包括：無(wú)菌包、手、空氣、消毒液和物表等，對(duì)婦產(chǎn)科產(chǎn)房、供應(yīng)室無(wú)菌間、手術(shù)室每周將無(wú)菌包、手、空氣、消毒液和物表等的消毒效果和環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)一次，每次將監(jiān)測(cè)結(jié)果進(jìn)行分析評(píng)估，找出原因，提出整改措施，進(jìn)行反饋，并向全院通報(bào)監(jiān)測(cè)結(jié)果。

八、加強(qiáng)醫(yī)療廢物的管理，按照醫(yī)療廢物管理制度，進(jìn)行嚴(yán)格收集、分類、包裝、交接、登記和儲(chǔ)存轉(zhuǎn)運(yùn)。嚴(yán)禁生活垃圾和醫(yī)療垃圾混裝。

九、開(kāi)展全院職工院感知識(shí)培訓(xùn)，包括新上崗的職工、實(shí)習(xí)生和保潔員，并對(duì)培訓(xùn)知識(shí)進(jìn)行考核。

十、對(duì)每月院感質(zhì)量考核不合格者，按照醫(yī)院管理規(guī)定，給予一定的經(jīng)濟(jì)處罰。

中醫(yī)醫(yī)院院感科

20__年1月8日

吃西瓜字實(shí)用篇四

一、堅(jiān)持土地管理相關(guān)法律法規(guī)學(xué)習(xí)，不斷夯實(shí)分局執(zhí)法監(jiān)察工 作人員的土地管理法律法規(guī)知識(shí)，為加強(qiáng)土地執(zhí)法監(jiān)察工作力度和效果奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、結(jié)合分局工作實(shí)際情況，合理安排土地執(zhí)法監(jiān)察動(dòng)態(tài)巡查，堅(jiān)持秋冬際每個(gè)月不少于一次動(dòng)態(tài)巡查，春夏季每月不少于5次動(dòng)態(tài)巡查的巡查標(biāo)準(zhǔn)。巡查中對(duì)容易發(fā)生違法行為的區(qū)域進(jìn)行重點(diǎn)巡查，對(duì)一般區(qū)域堅(jiān)持走到看到問(wèn)到，有效預(yù)防了土地違法違規(guī)案件發(fā)生。每次巡查，安排2人以上巡查人員進(jìn)行，巡查區(qū)域范圍也達(dá)到了上級(jí)的要求，截止目前，分局已進(jìn)行動(dòng)態(tài)巡查52次。

四、安排專人負(fù)責(zé)土地執(zhí)法監(jiān)察動(dòng)態(tài)巡查業(yè)務(wù)工作，做到第一時(shí)間實(shí)事求是，記錄土地執(zhí)法監(jiān)察動(dòng)態(tài)巡查結(jié)果，向上級(jí)作巡查結(jié)果匯報(bào)。

每個(gè)月按時(shí)上報(bào)土地執(zhí)法監(jiān)察報(bào)表，每季度進(jìn)行土地違法違規(guī)形勢(shì)分析。定期查看群眾舉報(bào)箱，接受職工群眾的咨詢和舉報(bào)，根據(jù)實(shí)際情況予以登記并向分局領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，將土地糾紛等在基層圓滿解救，全年沒(méi)有土地違法違規(guī)案件和群眾因土地問(wèn)題上訪的事件發(fā)生。

五、堅(jiān)持土地執(zhí)法監(jiān)察動(dòng)態(tài)巡查與建設(shè)用地跟蹤管理相結(jié)合，提高工作效率，加大建設(shè)項(xiàng)目用地跟蹤管理的力度。

今年的土地執(zhí)法監(jiān)察工作形勢(shì)雖然比較好，但土地執(zhí)法監(jiān)察是分局工作的一個(gè)重點(diǎn)，任何時(shí)間都切不可馬虎大意，在今后的工作中，分局將一如既往，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)同其他分局交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)加大土地執(zhí)法監(jiān)察力度，爭(zhēng)取更大的勝利。

吃西瓜字實(shí)用篇五

“身穿綠衣裳，肚里水汪汪。生得籽兒多，個(gè)個(gè)黑臉膛?！蹦銘?yīng)該已經(jīng)知道我是誰(shuí)了吧！我就是炎熱的“克星”——大西瓜。

我有一個(gè)足球那么大，不過(guò)可比足球重多了，5個(gè)足球才抵得上一個(gè)我！我圓溜溜的，披著件大綠袍，綠袍上有一條條墨綠色的花紋，這可是我特有的標(biāo)志！

我們的用途也有很多：把我們的大綠袍脫去，剩下白色的部分切成薄片，天然的面膜“問(wèn)世”了，敷在臉上15分鐘，又冰涼又補(bǔ)水，這可比化妝品強(qiáng)多了。還可以把我們肚子里的瓜肉壓碎，濾出的`汁早晚當(dāng)化妝水用，哪能是人造的化妝水可比的，每次濾好的汁可以在冰箱里保存3天哦！

不過(guò)，有些人群是不適合吃我們的，就像糖尿病患者，因?yàn)槲覀兌亲永锏墓饧s有5%是糖類，主要有：葡萄糖，蔗糖，果糖等。所以說(shuō)，吃西瓜會(huì)使糖尿病患者血糖增高。孕婦和剛感冒的人也不適合吃我們，因?yàn)槲覀兤耘叮?/p>

怎么樣？聽(tīng)了我的介紹有沒(méi)有想買(mǎi)西瓜的沖動(dòng)？那就趕緊行動(dòng)吧！

吃西瓜字實(shí)用篇六

當(dāng)前，正值疫情防控、春耕生產(chǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，x鄉(xiāng)鎮(zhèn)不斷強(qiáng)化思想認(rèn)識(shí)，認(rèn)真統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作落實(shí)，充分發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒模范作用，做到疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)兩手抓、兩不誤。

為減少疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的影響，x鄉(xiāng)鎮(zhèn)整合脫貧攻堅(jiān)和疫情防控力量，發(fā)動(dòng)駐村工作隊(duì)7支，盡銳出戰(zhàn)，積極入戶開(kāi)展疫情防控宣傳，發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)群眾有序開(kāi)展春耕生產(chǎn)工作，分散干活，戴好口罩，減少聚集，確保每家每戶基本春耕活動(dòng)有序完成;同時(shí)為將時(shí)間追回來(lái)，將疫情造成的經(jīng)濟(jì)損失追回來(lái)，各力量下到村集體產(chǎn)業(yè)生產(chǎn)當(dāng)中去，到大棚中幫忙采摘年前的蔬菜，將休棚的雜草清除干凈，幫助技術(shù)人員給泥土鋪上薄膜。今年，桂花村決定在大棚里栽種西瓜，3月5日雷鋒日，桂花村駐村工作隊(duì)就與城管局黨組織在桂花村大棚內(nèi)進(jìn)行了一場(chǎng)精品西瓜種植的“聯(lián)誼”活動(dòng)，通過(guò)在田間地頭的農(nóng)事親身體驗(yàn)，讓雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)日更具有意義，有了精銳力量的加入，西瓜苗很快就整齊的`躺在了泥土里，一眼望去，全是希望。

結(jié)合復(fù)工復(fù)產(chǎn)實(shí)際，建立黨員先鋒隊(duì)16支，先鋒隊(duì)嚴(yán)格落實(shí)好個(gè)人防護(hù)，，積極推動(dòng)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，遇事在前，以身作則做好表率。為積極推動(dòng)規(guī)模以上企業(yè)能夠順利開(kāi)工復(fù)產(chǎn)，付智穎積極主動(dòng)到企業(yè)外省返鄉(xiāng)務(wù)工技術(shù)人員建立體溫監(jiān)測(cè)臺(tái)賬，并每天和專班人員到企業(yè)對(duì)外來(lái)工人進(jìn)行體溫測(cè)量，仔細(xì)詢問(wèn)他們的身體狀況，專門(mén)負(fù)責(zé)做好企業(yè)外來(lái)技術(shù)工人的管控工作;為做好村級(jí)產(chǎn)業(yè)有序發(fā)展，各村實(shí)行黨員分片包保，圍繞復(fù)工復(fù)產(chǎn)疫情防控的要求，沖鋒在一線，干在實(shí)處，在興隆村六田坪大棚里，各黨員從旁協(xié)助，宣傳復(fù)工防疫要點(diǎn)，協(xié)助技術(shù)人員做好辣椒育苗工作，讓辣椒苗盡快在泥土里生長(zhǎng)，推動(dòng)了各企業(yè)有效復(fù)工復(fù)產(chǎn)，為奮力奪取疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)雙勝利打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

為切實(shí)保障疫情防控期間復(fù)工復(fù)產(chǎn)順利進(jìn)行，x鄉(xiāng)鎮(zhèn)強(qiáng)化組織保障，制定下發(fā)了《x鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)籌推進(jìn)農(nóng)村疫情防控、脫貧攻堅(jiān)和農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展工作方案的通知》、《關(guān)于成立x鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)項(xiàng)目復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的`通知》、《x鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)于成立企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)工作專班的通知》等文件，進(jìn)一步給企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)吃下“定心丸”;同時(shí)每日?qǐng)?bào)告制度依然繼續(xù)，各企業(yè)對(duì)新返工人員需要對(duì)其運(yùn)動(dòng)軌跡和體征進(jìn)行登記測(cè)量，外省返回務(wù)工人員需集中觀察14天后才能正式上崗就業(yè)。

截止目前，x鄉(xiāng)鎮(zhèn)各村大棚蔬菜已全部“動(dòng)土”完成種植，主要以辣椒、絲瓜、黃瓜、西瓜為主，3家規(guī)模以上企業(yè)已復(fù)工復(fù)產(chǎn)。

吃西瓜字實(shí)用篇七

昨天，爸爸和媽媽帶著我來(lái)到了鄭州的后花園——花園口黃河灘。

一路上，我們一家人說(shuō)說(shuō)笑笑，不知不覺(jué)就出了市區(qū)。公交車飛快的奔跑，路兩旁綠樹(shù)成蔭。這邊到處都是蔬菜大棚，大棚里綠油油的青菜，長(zhǎng)長(zhǎng)的黃瓜，火紅的西紅柿，嫩嫩的西葫蘆……那邊是金黃的麥浪，收割機(jī)在田間來(lái)回穿梭，農(nóng)民伯伯的臉上豐收的汗珠不停的流著。

我們很快來(lái)到了花園口，這里已經(jīng)有很多人了，景區(qū)的路兩邊到處是電動(dòng)車和私家車。

首先映入眼簾的是黃河大橋，“媽媽，這橋可真長(zhǎng)啊，一眼望不到邊”。我興奮地喊著。

黃河邊，爸爸和媽媽陪著我一起玩沙子。黃河的沙很細(xì)，很光滑。腳踩上去很軟，涼涼的，一直冰到了我的心里。黃河灘到處是野生的雜草和蘆葦，條條小路彎彎曲曲，迂回環(huán)繞，若隱若現(xiàn)。還有那深沉和厚重的母親河永不停息的流著流著……母親啊！你把我的思緒和情感帶到了一望無(wú)際的天邊，帶進(jìn)您博大的懷抱中。

“惠惠，惠惠，晌午了，咱們?nèi)コ燥埌??！眿寢尲鼻械慕新暣驍嗔宋业乃季w。我們來(lái)到了一家叫‘老漁夫’農(nóng)家飯店，爸爸先點(diǎn)了兩個(gè)小菜：一盤(pán)燒茄子，一盤(pán)涼拌蓮菜。后有點(diǎn)了油炸黃河鯉魚(yú)，外加兩瓶啤酒，三份米飯。我大口口的吃，吃得滿嘴是油。把爸爸和媽媽都逗樂(lè)了。吃過(guò)飯，我們又在漁家喝了點(diǎn)茶，休息了會(huì)兒。臨走時(shí)，漁家的奶奶又送了她自家種的木瓜，說(shuō)是讓我拿著玩。我的心里美滋滋的。

太陽(yáng)快落山了，我們結(jié)束了這次愉快的黃河灘游玩，爸爸和媽媽又帶著我踏上了回家的旅程。

吃西瓜字實(shí)用篇八

辦公室做為倉(cāng)庫(kù)后勤機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)著單位的信息工作、來(lái)客接待、一些公文起草等，這都需要一定的知識(shí)。做為單位承上啟下的橋梁，辦公室向上連系著倉(cāng)庫(kù)領(lǐng)導(dǎo)班子，向下面對(duì)著倉(cāng)庫(kù)廣大職工，向上要反映倉(cāng)庫(kù)情況，向下要傳達(dá)領(lǐng)導(dǎo)精神，加強(qiáng)自己的溝通能力也十分重要，因此，工作之余，我總是不斷學(xué)習(xí)，多讀書(shū)、看報(bào)，努力提高素質(zhì)，增強(qiáng)自身工作能力，工作中，多向肖總學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，努力積累實(shí)際工作能力。

辦公室工作內(nèi)容多而雜，這需要工作熱情，不怕出力，不怕付出，又需要一顆細(xì)致的心。為把工作做好，日常工作中，我每天總是早早到倉(cāng)庫(kù)，打掃衛(wèi)生，放音樂(lè)。等員工們陸續(xù)到來(lái)時(shí)，我又放下手中的活，進(jìn)行考勤，別人不想干的活，自已干，別人沒(méi)看見(jiàn)的活，自已干。在原辦公樓時(shí)，臭烘烘的而所，我總是主動(dòng)清理、洗刷，以身作則，身體力行，讓自己的行動(dòng)做為帶動(dòng)辦公室工作的語(yǔ)言。

辦公室作為倉(cāng)庫(kù)許多制度的執(zhí)行者、監(jiān)督者，我深知身上的責(zé)任，要時(shí)時(shí)注意自身形象，因?yàn)閭}(cāng)庫(kù)員工都在你身后看著你，你的一言一行，就是倉(cāng)庫(kù)制度的標(biāo)桿，我必須做倉(cāng)庫(kù)制度執(zhí)行的表率，已不正不能正人，自己沒(méi)做好就去要求別人，說(shuō)話就沒(méi)底氣，因此，工作中我高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求自己，每天是早上班，晚下班，夜間值班，倉(cāng)庫(kù)與家雖僅有一墻之隔但是為了遵守倉(cāng)庫(kù)制度我也很少回家，努力使自己成為倉(cāng)庫(kù)規(guī)章制度執(zhí)行的表率，為在倉(cāng)庫(kù)樹(shù)立良好的風(fēng)氣，盡自己最大的努力。好的風(fēng)氣，盡自己最大的努力。

做為辦公室主作，工作中我總是積極參加倉(cāng)庫(kù)組織的集體勞動(dòng)，在領(lǐng)導(dǎo)工作忙，不能親自到現(xiàn)場(chǎng)安排時(shí)，我總是帶領(lǐng)大家，合理安排，妥善分配工作任務(wù)，認(rèn)真協(xié)調(diào)，讓大家心服口服地去完成既定工作量，保證倉(cāng)庫(kù)每次義務(wù)勞動(dòng)都能在領(lǐng)導(dǎo)不在的情況下，順利實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，切實(shí)履行了自己的職責(zé)，當(dāng)好了領(lǐng)導(dǎo)班子的助手。

在今年的托市收購(gòu)上，我也積極投入到了收購(gòu)工作中去。在庫(kù)領(lǐng)導(dǎo)的指示下，我迅速行動(dòng)起來(lái)，帶領(lǐng)辦公室人員為收糧大戶們及時(shí)準(zhǔn)備好了在倉(cāng)庫(kù)售糧時(shí)休息的舒適場(chǎng)所，及時(shí)為他們安排了食宿，調(diào)動(dòng)了他們?yōu)閭}(cāng)庫(kù)多拉糧的積極性。在托市接收期間，白天，我?guī)ьI(lǐng)辦公室人員為在第一線工作的員工及時(shí)送茶、送水、送西瓜。在午夜，又我穿梭于各收糧現(xiàn)場(chǎng)，統(tǒng)計(jì)加班人員人數(shù)，及時(shí)通知職工食堂為加班人員準(zhǔn)備加班飯，讓大家能夠在又冷又餓的加班工作中，吃上熱騰騰的加班飯，能夠使大家保持旺盛的精神去投入到托市工作中去。為托市收購(gòu)工作努力貢獻(xiàn)自己的全部力量。

一年來(lái)，我始終牢記領(lǐng)導(dǎo)的信任和期盼，工作中，能身體歷行，率先垂范，以庫(kù)為家，忘我工作，為倉(cāng)庫(kù)發(fā)展貢獻(xiàn)出了自己最大的努力，在過(guò)去的一年中取得一定成績(jī)，但還與領(lǐng)導(dǎo)希望與要求還有一定差距，如管理不夠細(xì)致，在管理手段靈活性上需要改進(jìn)，有時(shí)沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)不太細(xì)致等等。在新的一年里，我一定倍加珍惜領(lǐng)導(dǎo)信任和期望，改進(jìn)不足，奮發(fā)工作，為倉(cāng)庫(kù)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己最大的力量。

吃西瓜字實(shí)用篇九

卡路里： 46

碳水化合物： 11.5克

纖維： 0.6克

糖： 9.4克

蛋白質(zhì)： 0.9克

脂肪： 0.2克

維生素 a：每日攝入量 (dv) 的 5%

維生素 c：每日攝入量的 14%

鉀： 每日攝入量的 4%

鎂： 每日攝入量的 4%

西瓜也是瓜氨酸的豐富來(lái)源，一種可以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的氨基酸。此外，它還含有抗氧化劑，包括維生素 c、類胡蘿卜素、番茄紅素和葫蘆素 e。

這些化合物有助于對(duì)抗自由基，自由基是不穩(wěn)定的分子，如果它們積聚在您的體內(nèi)，可能會(huì)損害您的細(xì)胞。隨著時(shí)間的推移，這種損害可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病、心臟病和癌癥等疾病。