無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

寫(xiě)話近視的明明篇一

首先要做到“三個(gè)一”和“五個(gè)不”才行。

“三個(gè)一”：遠(yuǎn)離課本一尺;與桌子相隔一拳;手離筆尖一寸。

“五個(gè)不”：不爬在桌子上寫(xiě)字;不在陽(yáng)光太強(qiáng)或太弱的光下寫(xiě)字;與電視距離二到三米;不行走或坐在車(chē)廂里看書(shū);看電視不超半小時(shí)。

以上就是保護(hù)眼睛的方法了!接下來(lái)我就講一講和我有關(guān)的真實(shí)故事吧!

在我七歲時(shí)，不知為什么?眼屎積滿了眼睛，睜也睜不開(kāi)。我坐在床上，弟弟找我玩，我和弟弟玩，一會(huì)又一會(huì)的摔跤。由于過(guò)于疼痛，我實(shí)在忍不住了，便放聲哭了起來(lái)!媽媽帶來(lái)醫(yī)生說(shuō)：“這應(yīng)該是昨晚看電視太久造成的!用熱水洗洗，在滴三滴眼藥就行了?！眿寢屭s緊給我燒水，買(mǎi)眼藥。

一開(kāi)始，用熱水洗臉，還挺舒服的，可是滴眼藥，就沒(méi)那么舒服了，滴起來(lái)特疼，幼小的我，放聲大哭。哎!誰(shuí)叫我不愛(ài)惜眼睛呢!

如今我的眼睛近視了……

愛(ài)護(hù)眼睛人人有責(zé)!讓我們一起保護(hù)眼睛，從身邊的小事做起!

寫(xiě)話近視的明明篇二

今天，媽媽說(shuō)我有“四只”眼睛。你信嗎？信，因?yàn)槲业谋橇荷霞芰艘桓毖坨R，戴眼鏡可麻煩了！走路看地面，都會(huì)覺(jué)得自己要摔跤一樣；吃飯時(shí)，熱氣一沖上來(lái)，眼鏡就會(huì)一片模糊，什么也看不到；無(wú)論在什么時(shí)候，只要把眼鏡忘在哪里，你就會(huì)覺(jué)得渾身不舒服；洗臉、睡覺(jué)等時(shí)候把眼鏡摘上摘下，真是麻煩死了！

二：用眼時(shí)間長(zhǎng)。

三：照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。

四：在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)……

想想這些，我可都對(duì)號(hào)入座了，難怪會(huì)近視呢！看來(lái)以后我得注意了！

怎么才能使眼睛不近視呢？我教大家3個(gè)有效方法：

一、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，眼與書(shū)本保持30厘米左右的距離。

二、不要看字跡太小或是模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

三、看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)……注意以上幾點(diǎn)，我相信你應(yīng)該不會(huì)近視了吧！如果真的近視，你就到“好視力”驗(yàn)光中心去配眼鏡吧！

最后，我應(yīng)該和大家一起努力，讓眼睛不再近視。

寫(xiě)話近視的明明篇四

“哎！我小小年紀(jì)，便扛上了眼睛，悲慘！”的確，我現(xiàn)在一只眼400℃，一只眼375℃，對(duì)四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，度數(shù)確實(shí)高了些。

一說(shuō)起近視眼，我可是有一大堆苦水要倒。

三年級(jí)時(shí)，我在第四排，上課看不見(jiàn)老師寫(xiě)的字，和近視眼同桌討論，還被老師訓(xùn)了一通。痛苦，真痛苦??！

自從戴上眼鏡之后，煩惱也一點(diǎn)不少，有一回沒(méi)戴眼鏡去公園玩，和我約好的一個(gè)好朋友卻一直沒(méi)出現(xiàn)。一個(gè)小小的身影由遠(yuǎn)而近，我迎來(lái)過(guò)去：“哈，李梓銘，可等到你了 ?！钡鹊礁耙豢?，卻是一個(gè)老爺爺，正在笑我呢！我一下子羞的臉都紅了。

還有一次，上體育課，練習(xí)仰臥起坐，我剛做了幾個(gè)，眼鏡便開(kāi)始“跳高”了，一上一下，讓我的心思一下子全轉(zhuǎn)移了，結(jié)果只做了36個(gè)，離100分遠(yuǎn)著呢！

不提這些，它在家中制造的煩惱也讓我吃盡了苦頭。一天中午，媽媽答應(yīng)讓我看《高米迪》大結(jié)局。吃過(guò)飯，打開(kāi)電視，然后趕緊找眼鏡。咦？眼鏡呢？仔細(xì)一想，??！忘學(xué)校了。媽媽也生氣了，結(jié)果就和我親愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片告別了。

哎！可惡的近視，你給我?guī)?lái)的煩惱何時(shí)才能終結(jié)？

寫(xiě)話近視的明明篇五

我，是一個(gè)‘’四眼狗‘’只要有看不清的東西我都會(huì)拿出我的‘’放大鏡‘’。但有時(shí)，我媽媽總會(huì)拿我開(kāi)玩笑:‘’眼睛怎么總是不離身?你就不怕別人說(shuō)你四眼狗嗎?別人沒(méi)有說(shuō)過(guò)我四眼狗，他們都怕我，因?yàn)槲沂莻€(gè)十足的暴力女。但有時(shí)，我總會(huì)想，‘’要是我沒(méi)有近視那該多好啊!

要是我沒(méi)有近視，我第一要試試從遠(yuǎn)處看東西看得一清二楚。那多么好啊!我每次，看著視力好的人從遠(yuǎn)處看東西，都看的一清二楚，真是十分的羨慕啊。甚至都有想同他換視眼膜的沖動(dòng)呢!

要是我沒(méi)有近視，我要不戴眼鏡看看那些美麗的風(fēng)景，不怕那些花兒看著我跟同伴竊竊私語(yǔ)說(shuō)：‘’看，那個(gè)四眼狗真滑稽我可不想像她一樣?！?/p>

要是我沒(méi)有近視，我要從遠(yuǎn)處看我的朋友和家人，一眼認(rèn)出他們。

要是我沒(méi)有近視，那該多好，我可以不戴眼鏡，不用怕到時(shí)候變成瞎子，還可以在我的小書(shū)包里減輕重量。

要是我沒(méi)有近視，那該多好。所以，我也要?jiǎng)窀娲蠹乙痪?，少玩電腦，保護(hù)眼睛。不要讓你的眼睛變成你的累贅。

寫(xiě)話近視的明明篇六

“唉，又看不清了，這討厭的近視眼……”我無(wú)奈地看著滿滿一黑板的粉筆字，苦笑著撇了一下嘴說(shuō)。

我呆呆地坐在那里，望著周?chē)鷬^筆疾書(shū)的同學(xué)們，不禁暗自抱怨起來(lái)：為何上天如此不公，給我一雙近視眼……

唉，自從近視以后，排斥戴眼鏡的我就沒(méi)有過(guò)過(guò)一天安寧的日子。

“丁零零……”又上課了。我的神經(jīng)高度緊張，生怕語(yǔ)文老師讓我讀屏幕上的內(nèi)容。我低著頭，向上天祈禱讓老師不要喊我?！盎魤?mèng)瑤！”祈禱失敗了……我慢吞吞地站了起來(lái)，看著屏幕上密密麻麻的字，我只能帶著苦澀的笑容說(shuō)：“看不見(jiàn)。”聽(tīng)著老師略帶批評(píng)的語(yǔ)言，看著某些同學(xué)嘲諷的眼神，我心中五味雜陳。

一天，我和平常一樣回家?？斓郊业臅r(shí)候，聽(tīng)到屋里一片談笑聲，應(yīng)該是家里來(lái)了客人。我加快腳步往家走。這時(shí)，發(fā)現(xiàn)家門(mén)口站著一個(gè)人。我停住腳步，瞇起雙眼，想看清到底是誰(shuí)。似乎是表叔吧，但我不太確定。出于禮貌，我還是朝他一笑，說(shuō)：“表叔好！”不過(guò)，那邊傳來(lái)的卻是一陣笑聲。我走上前去才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是姨父。我尷尬地朝姨父笑了笑，然后像一名逃兵似的跑回了房間。讓人討厭的近視眼！

上課出糗，認(rèn)錯(cuò)人，早已成為我生活中的一部分。唉，讓我糾結(jié)的近視！

寫(xiě)話近視的明明篇七

如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?

1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。

3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。

5，多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，

寫(xiě)話近視的明明篇八

因?yàn)樽罱魂囎涌春诎蹇偸菚?huì)有點(diǎn)模糊的感覺(jué)，媽媽便帶我去測(cè)了眼睛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，還真的是近視了。

以前看姐姐戴眼鏡覺(jué)得好玩，可真當(dāng)自己的鼻梁上掛著那塑料片，耳朵旁架著鏡架的時(shí)候，我才覺(jué)得有點(diǎn)后悔。

其實(shí)姐姐很早之前就和我說(shuō)過(guò)了，戴眼鏡并不是我所想象的那么好玩那么酷。

一個(gè)是時(shí)間戴久了，眼睛也會(huì)變形，而且現(xiàn)在的裝飾眼鏡框的品種很多，如果想戴眼鏡，沒(méi)有近視的人也可以戴個(gè)鏡框當(dāng)裝飾品?？扇绻闶钦娴慕暳?，那你眼鏡對(duì)你來(lái)說(shuō)就是必須品而不是裝飾品了。

雖然有同學(xué)說(shuō)以后長(zhǎng)大了可以去做激光恢復(fù)，但那畢竟有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且也聽(tīng)過(guò)有人度數(shù)又給變回來(lái)了。

但事已至此，也沒(méi)有什么后悔的余地，我開(kāi)始反省自己近視的原因，主要是平時(shí)喜歡一邊看路一邊看書(shū)，還有有時(shí)候睡著側(cè)躺著看書(shū)，有時(shí)候光線不強(qiáng)也會(huì)照看，沒(méi)想到這些平時(shí)不太注意的習(xí)慣無(wú)形中就導(dǎo)致了近視。

現(xiàn)在能做的就是努力不讓度數(shù)加深就是了，平時(shí)也多看一些綠植，不能讓眼睛太過(guò)于疲勞。

希望我們都能學(xué)會(huì)保護(hù)好我們的眼睛，保持正確用眼的好習(xí)慣。

寫(xiě)話近視的明明篇九

如今，近視已經(jīng)成為人類的大問(wèn)題，近視率已經(jīng)達(dá)到70%，實(shí)在令人驚訝、煩惱！

其實(shí)在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的.地方有一個(gè)近視王國(guó)，在那兒，所有的人都是近視，連動(dòng)物都架著一副眼鏡呢！

這天，我懷著好奇的心情來(lái)到近視王國(guó)游玩，一到那兒，我就嚇了一大跳，那兒什么東西都是正常大小的好幾倍，原來(lái)，大家都看不清，只好把東西都做得特大，這樣才好一點(diǎn)。

這里的人都不高，可鏡片特別厚，最薄的有一本書(shū)那么厚，厚的就更不用說(shuō)了！

這里的大街上有許多眼鏡店，店里生意特別好，每天擠滿了人，大家每天都要換一副眼鏡。所以大街上、垃圾箱都堆滿了破眼鏡。

我走在街上，“砰”地一聲把我嚇了一跳，我轉(zhuǎn)身一看，原來(lái)一個(gè)人一頭撞在了電線桿上，那人撞得鼻青臉腫，但包括他自己誰(shuí)也沒(méi)有驚訝，這對(duì)于近視王國(guó)的人來(lái)說(shuō)，早已是家常便飯了，仔細(xì)一看，果然這些市民們?nèi)际乔嘁粔K紫一塊。

這還不算，近視國(guó)車(chē)禍頻繁，幾乎每天都要出好幾起車(chē)禍，像剛才，一個(gè)司機(jī)開(kāi)著車(chē)在路上駕駛，一個(gè)小女孩在等公共汽車(chē)，見(jiàn)來(lái)了一輛車(chē)就使勁招手，使勁叫，司機(jī)雖然眼睛不好，可耳朵好得很，立刻去接小女孩，他瞇著眼睛看小女孩，隱隱約約看到了一個(gè)影子，他不知離小女孩還有多遠(yuǎn)，就開(kāi)了過(guò)去，小女孩就站在他車(chē)前，司機(jī)開(kāi)車(chē)，就撞倒了小女孩。人們開(kāi)車(chē)、走路都是提心吊膽，開(kāi)車(chē)的怕撞到人，走路的怕被撞到，沒(méi)有特殊、重要事情都不敢出門(mén)。在理發(fā)店里，更是笑話百出，一個(gè)理發(fā)師給顧客理發(fā)，他認(rèn)認(rèn)真真地拿起剪刀，抓起一把頭發(fā)就剪起來(lái)，理發(fā)師都戴著黑手套，一不注意就剪到了自己的手，“哎呀！”理發(fā)師疼得哭了起來(lái)。

學(xué)生們也有許多煩惱，像看不清題……

走出近視王國(guó)，我回到了自己的家，回想著在近視王國(guó)的經(jīng)歷，覺(jué)得可怕極了！但愿不會(huì)出現(xiàn)這樣的近視王國(guó)！

寫(xiě)話近視的明明篇十

一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機(jī)前看電視。還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來(lái)了呢！我調(diào)了亮度和色彩，都無(wú)濟(jì)于事。最后，我天真地以為電視機(jī)壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機(jī)，開(kāi)玩笑似的說(shuō)：“電視是沒(méi)有問(wèn)題，而是你的眼睛有問(wèn)題。明天就帶你配眼鏡。”

啊！近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來(lái)了許多不便。

從眼鏡店出來(lái)，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來(lái)，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時(shí)候戴就可以了。

以后，只要看電視，我就得戴眼鏡。一看就是3―4個(gè)小時(shí)。我怕度數(shù)加深，有幾次想不看，可電視臺(tái)吸引人了，一個(gè)又一個(gè)節(jié)目接踵而來(lái)，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細(xì)細(xì)品味。

這還不算，在學(xué)校，我怕同學(xué)們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時(shí)卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問(wèn)周?chē)耐瑢W(xué)。有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了！唉，真是麻煩。

也許是因?yàn)殡娨暱吹枚啵险n又不戴眼鏡，半年后，我的度數(shù)加深了，開(kāi)學(xué)又得換鏡片了！

唉，你說(shuō)這能怨誰(shuí)呢？只能怨我了！

寫(xiě)話近視的明明篇十一

今天，媽媽就說(shuō)：“今天帶你去看眼睛。”

我們剛到番禺中大眼科醫(yī)院的停車(chē)場(chǎng)，一個(gè)車(chē)位都沒(méi)有搞的我們等了10分鐘，還好有個(gè)好有一個(gè)人開(kāi)車(chē)走我們才有停車(chē)位。

剛進(jìn)醫(yī)院澈完體溫進(jìn)到里面醫(yī)院里人山人海，我們剛進(jìn)去媽媽就去掛號(hào)了，剛掛完號(hào)我們就去驗(yàn)光排了很久才到我在第一臺(tái)機(jī)器驗(yàn)光的時(shí)候那機(jī)器還會(huì)噴氣的，到第2臺(tái)機(jī)器那臺(tái)機(jī)器有燈光，第3臺(tái)機(jī)器是看的可以看到里面有一個(gè)房子。

驗(yàn)完光后，醫(yī)生給了我們一瓶散瞳眼藥水并且說(shuō)每只眼睛滴2下，每次10分鐘滴3次，剛開(kāi)始滴的時(shí)候眼睛特別的酸還有點(diǎn)刺痛就這樣連續(xù)滴了3次，我們又回那里驗(yàn)光結(jié)果度數(shù)比40分鐘前的驗(yàn)的還高，醫(yī)生就讓我們?nèi)?樓的1診室去，我們剛到1診室那里排的隊(duì)可多人了我們就找凳子做下。

過(guò)了一回，就到我們了醫(yī)生給了我一個(gè)眼睛把視力電子表給我看就問(wèn)我模不模糊然后就問(wèn)我這是上還是左還是有還是下過(guò)一伙我的眼睛的鏡片就配好了就讓我去調(diào)眼鏡框架，我調(diào)了一個(gè)我喜歡的就去下面交費(fèi)總共花了1743元給完錢(qián)后。

后來(lái)，媽媽請(qǐng)我吃了kfc，是為了安慰我嗎？