演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心態(tài)演講稿三分鐘篇一

大家好!

生活中，有些人常常在一些雞毛蒜皮的小事上和人起摩擦，爭執(zhí)不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心態(tài)決定行態(tài)。正是錯誤的心態(tài)，致使人們面對問題時鉆牛角尖，害人害己。

在人際交往中，很多時候，人會莫明其妙地生氣、發(fā)怒，傷及無辜，其實，這些問題說到底都是心態(tài)的問題。

好的心態(tài)是好的人際關(guān)系的必備主觀因素。人與人相處，由于不同的生長環(huán)境、不同的性格等，會在無意中引起自己對他人的厭惡反感，這些不可避免。但擺出好的心態(tài)，往往能夠很巧妙地化反感為接受，化厭惡為尊重。我們大家大概都有這樣的經(jīng)歷：身邊來自不同地方的同學(xué)講的方言有很多種，而大部分同屬一種方言，只有一小部分不在這個范圍內(nèi)，所以他們講出來的話，總有那么幾句讓你摸不著頭腦。比如淮濱來的同學(xué)愛把“討厭”叫“難忘”。本來你在路上碰到了平時很讓人難以接受的行為，比如男女在大庭廣眾之下?lián)ППВ瑢Υ爽F(xiàn)象，你評價了一句：“真讓人討厭?！苯又蛷呐赃吔恿艘痪洌骸按_實難忘?！蹦悄阈睦锟隙ㄉ鷼猓瑢λ锌捶āＦ鋵嵕退隳悴恢浪f的“難忘”其實就是“討厭”，那又有什么關(guān)系呢?你為什么不把他難忘的賓語當做是那兩人，而這一動作，因招致他的反感，所以這兩人讓他難忘。這樣想問題自然也就云散霧散了。

好的心態(tài)同樣也能促使個人的不斷進步。這次考試平時不如你的同學(xué)因為多加了幾分，比你的名次高，你心里便因此忿忿不平，從而忽視了她這一段時間以來的刻苦努力，只把她的進步歸結(jié)為“走了狗屎運”。可是，即便去掉了那多加的幾分，她的成績也并沒有比你差很多了呀!如果你老是心懷嫉恨，你的成績絕對不會再超越她。如果你將此次作為你學(xué)習沒有她那般努力、認真的必然結(jié)果，那么下次再超越她自然是可能的。

人的煩惱、不快乃至痛苦原因是多樣的，大多數(shù)都因功名利祿、虛榮妒嫉而起。這些無可逃避，但有法避免。用積極樂觀的心態(tài)面對生命旅途中的得、失、寵、辱，擺好心態(tài)，很多不快自然也就沒有了。而痛苦的經(jīng)歷也都是由心態(tài)的偏頗而起，有了好的心態(tài)，哪還有銘刻于心的痛苦呢?有道是：寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外云卷云舒!

心態(tài)決定人生，請擺出好心態(tài)!

心態(tài)演講稿三分鐘篇二

你別皺眉，調(diào)整心態(tài)。

晨光微熹，清風不燥，這是五點三十分的清晨。小區(qū)還在酣睡，而我，已踏上赴考的征程。暖氣氤氳，樓下的餛飩店已經(jīng)開始營業(yè)。店門口零星地?？恐鴰纵v自行車，店里也是人跡寥寥。

“照常嗎?”老板娘清亮的嗓音將我最后一絲困意逐離身體。不知為何，總覺得她的微笑，她的語氣有種鼓舞人心的力量。在等待早點的過程中。翻出書，想要背幾個單詞，卻發(fā)現(xiàn)，什么都看不進去。

九年寒窗，對學(xué)習我總持有猶豫態(tài)度，學(xué)習是使人明智之路，還是艱辛的雄關(guān)漫路?今天這小小的考試驛站，將通往光榮榜，還是走向失意路?思忖間，一碗熱氣騰騰的餛飩已擺在面前。抬頭，望見了老板娘那從不歇息的微笑。每天起早貪黑，賺一點小錢，她卻能時時刻刻保持笑意。是生存的需要讓她刻意微笑還是生活的心態(tài)賦予了她由衷的笑臉?我想，是心態(tài)吧。

她的笑容里，有一種感染力，讓我在這個困意昏然地清晨突然能感受到一天之始的嶄新。聽過很多道理，卻總是調(diào)整不了自己的心態(tài)。而此刻，當我發(fā)現(xiàn)身邊就有這樣一個不以生活之辛為意的人時，我突然有些釋懷。起早貪黑會慶幸付出有回報，即使并不富裕，仍會感激豐衣足食。小店雖不是座無虛席，卻終有人來人往，盡管小本生意清寒，卻始終心存滿足。一件小小的店鋪，一個平凡的女人，隱藏在城市的一隅，啟示我調(diào)整心態(tài)，直面生活?！奥飞袭斝陌?，考試加油!”一句陌生人的關(guān)懷，悄然褪去內(nèi)心的陰霾。

你看，她的笑像人間的四月天，像春光照進我心中;她的鼓勵像清風，吹進內(nèi)心，讓沉寂蕩起活潑的漣漪;她的心態(tài)像一盞燈，讓疲于遠行的我剎那間有了方向。

考場上的我心情不再低迷。抬頭，便能看見一群低頭疾筆的同伴。誰執(zhí)筆書寫的說學(xué)習是個孤獨而又殘酷的戰(zhàn)場?每一個人，都在為明天盡力。也許，你會通往光環(huán)熠熠的光榮榜，也許你會跌入獨自躑躅的失意路。但這又有什么關(guān)系呢?一碗餛飩沒有山珍海味稀，但它有自己的香意。一個小店老板娘沒有企業(yè)家的氣派，但生活不會辜負她的辛勤與微笑。

總有一次遇見，讓你發(fā)現(xiàn)意外?？傆幸环N心態(tài)，為你撫平蹙眉。

心態(tài)演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

面包會有的，牛奶會有的，遺憾是能用時間彌補的，悔恨是可以被成功取代的，端正心態(tài)，快樂人生。

人與人、大自然間萬物都是相通的，和誰常接觸，特點、習性就會越來越相同。知足就安逸，過后成了散懶，將就便潛移默化成了拙劣，志所向，志義理，涵泳從容，學(xué)禮以立。

“擁我所有，我活得很好”。這句話是烏拉圭的總統(tǒng)何塞·穆希卡說的，他除了一個破菜地和一輛老舊的甲殼蟲汽車，剩下的一無所有，但他卻說，實現(xiàn)了自己的夢想，擁有的就是最好的。

生活也不是電視連續(xù)劇，沒有那么多曲折也不會有太多人懂得珍惜，而心態(tài)尤顯重要。

梵高曾說，“生活對于我來說是一次艱難的航行，我不知道潮水會不會上漲，乃至沒過嘴唇，甚至更高。但我要前行”。

成長不容易，有本事受傷，更要有本事堅強，在劣勢的方面永遠比別人多做一點點，生命是井，深淺在于自己的挖掘。

人生往以前看，感覺很無知，往未來看呢，感覺很無常，而從現(xiàn)在看，感覺很無奈。其實，端正好心態(tài)，我們想問題就會闊達。

俄國哲學(xué)家赫爾岑說過，充分地理解過去，我們可以弄清楚現(xiàn)狀;深刻認識過去的意義，我們可以揭示未來的意義;向后看，就是在前進，有時候我們可能陷入困難，但是停駐可能是在厚積薄發(fā)，為順利的一刻等待。

心態(tài)演講稿三分鐘篇四

我以前對“成長”的感覺只是年齡的增加。從小學(xué)到初中，再到高中，再到如今的高三，我長大了，長高了，這些都是很外在的成長。而越來越清晰地意識到自己成長了，那就是現(xiàn)在的時光。

我認為成長的標志之一就是你可以心平氣和地接受現(xiàn)實。

比如這次開學(xué)。開學(xué)那天太多麻煩事要做，搬教室，搬宿舍，都是很費勁的。那天下午，晴空萬里，烈日炎炎，我搬完教室的書和資料后，又扛著沉重的行李，穿梭在兩棟宿舍樓之間。但當我終于整理好最后一件行李時，我早已汗流浹背，卻沒一句怨言。

對于長期很少從事體力活的我來說，幾個小時的負重搬遷讓我的雙臂幾乎失去力量。若是以前，我遇到一點麻煩事，心中就會涌出無數(shù)怨言，而那天下午，我搬了太多的東西，確實很累，卻出乎意料地心平氣和。

比如在噪音中學(xué)習。因為擴容發(fā)展的需要，學(xué)校有幾處地方在施工，時不時制造出穿墻入耳的噪音。但我坐在教室里，繼續(xù)學(xué)習，仿佛耳朵里裝了消音器一樣，不受噪音影響了。

那幾日晚修，局部施工的噪音仍時不時傳來，但我學(xué)習不停，異常平靜。而在以前，只要有一點小雜音，我就會很受影響，心情煩躁。而那幾日，我卻能在心里排斥噪音，似乎噪音越大，心態(tài)愈穩(wěn)定。

我有時會懷疑是我真的成長了，還是經(jīng)過三年的變化已經(jīng)麻木了。后來發(fā)現(xiàn)真正成長的是心態(tài)，或者說，人是被迫向前，被迫成長的。

開學(xué)那天，其實有很多老師、同學(xué)和宿管都不同路段幫同學(xué)們搬運行李。一輛運行李的貨車來了，很多不認識的同學(xué)會幫你把行李從車上搬下來，并放到相應(yīng)的位置。我一直在想，有人幫你減輕了不少負擔，如果你忽視了這背后的力量，那你的心中就會生出不少怨言。

能忍受在噪音中學(xué)習，往小里看是因為高考迫近，無心理會這些瑣碎的事;而往大里說，精誠所至，全神貫注，你自然也就忽略了嘈雜。如此看來，不期而遇的生活考驗著你，你不得不被迫成長著。

心態(tài)轉(zhuǎn)變也好，被迫向前也好，無論是什么因素，在這三年的倒計時過程中，我的確成長了許多。往日的埋怨、煩躁等瑣碎的時刻，都為今日的鎮(zhèn)定和理性添了一份平靜的撫慰，化為向上生長的養(yǎng)分。

三年只是一段路，到了路口，轉(zhuǎn)彎，還有更長的路要走。不斷向前，向下扎根，向上生長，這大概就是人生的歷練吧。

心態(tài)演講稿三分鐘篇五

有的人中了百萬大獎，甘愿將其捐獻給福利事業(yè);有的人考試失利，坦然面對現(xiàn)實反省自我;有的人被失敗一次次打倒，卻毫不退縮，鼓起勇氣勇往直前。

是的，生活是多樣多彩的，有時會在我們出乎意料的時候突然拜訪。然而，生活有時也是充滿挑戰(zhàn)、殘酷的，也許它就在我們毫無防備的一瞬間降臨。

可我想說的是：心態(tài)決定成敗!

海倫從小雙目失明并伴隨著耳聾，可她卻在令旁人無法相信的重壓之下，憑借著自己頑強將堅韌的毅力，成為世界上舉世聞名的女作家、翻譯家。我們都知道，海倫的遭遇的是不幸的，可她卻創(chuàng)造了一個偉大的神話。我相信海倫成功的背后所付出的不僅僅是艱辛的努力，應(yīng)該還有積極向上的心態(tài)。

的確，現(xiàn)實生活中也許存在著令我們心情沮喪、失意的挑戰(zhàn)。在這時，我們不妨拿自己的現(xiàn)實同海倫比較看看，就會發(fā)現(xiàn)這些也不算什么了。

我牢牢的記者海倫這位偉大并創(chuàng)造奇跡的女性。

無論在我的學(xué)習或生活中，甚至是在面臨沉重的壓力、挫折下，她已成為我努力奮斗頑強拼搏的偶像?；蛟S考試的成績不盡理想，可誰不會經(jīng)歷過這些?或許我不會為這個社會做出什么大貢獻，可我每天都在認真的遵紀守法?；蛟S陌生的環(huán)境令我無所適從，可這是每個人一生中都會經(jīng)歷的考驗。心態(tài)真的很重要。當我們用平正的眼光來看待事物，發(fā)現(xiàn)事物，對待事物，就會發(fā)現(xiàn)很多問題都會迎難而解，我們眼前的路會不斷的拓展，加寬。

像那些挫折、困難、它們最怕的是我們堅定的態(tài)度。缺點并不可怕，只要我們用欣賞、發(fā)展的態(tài)度去看待，漸漸地，就會發(fā)現(xiàn)它正逐步成為我們的優(yōu)點、我們的長處。就好比一個平稱上的左右兩邊的砝碼，左邊是現(xiàn)在的生活，右邊是我們的心態(tài)，想要使天平的左右兩邊平衡，就得不斷地向右邊加平正的心態(tài)，不斷的改變自我。

噢，突然想起了一首歌：“每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光……”是啊，用平正的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)世界。因為，心態(tài)決定一切!

心態(tài)演講稿三分鐘篇六

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

要想保持陽光心態(tài)，首先要學(xué)會感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸鳎卸鞲改附o我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現(xiàn)人生價值的平臺，感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗，他讓你成為有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。

對于社會而言，我認為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個人心態(tài)失衡多了，就會形成社會的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結(jié)、影響校園的和諧、影響社會的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著未來，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點事情。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。

心態(tài)演講稿三分鐘篇七

有一種書，不一定厚實，但每一句話蘊含的都是無窮的哲理，讓你產(chǎn)生真切的敬佩之心;有一種閱讀，不一定驚人，卻讓你情不自禁凝神靜聽，讓自己接受一次心靈的洗禮。

心態(tài)決定了我們的所說的話，我們所產(chǎn)生的行為，我們對別人的態(tài)度，我們所做的決定。換句話說，心態(tài)決定一切。

曾經(jīng)聽說這么一個故事：有兩個囚犯，從獄中望窗外，一個看到的是滿目泥土，一個看到萬點星光。面對同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的是自然是滿目蒼涼、了無生氣;而后者持一種積極樂觀的紅色心態(tài)，看到的自然是星光萬點，一片光明。

人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光、失去了生機、喪失了斗志，我們的人生軌跡豈能美好?

如果我們面對著太陽，眼中充滿的將是無限的陽光;如果背對著太陽，看到的將永遠是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會有不同的效果。面對同一扇打開的窗子，有的人會欣喜地呼吸新鮮的空氣，有的人則皺著眉頭頓足捶胸。

?每一個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。窗外有土地也有星星，就看我們能不能磨礪一顆堅強的心，一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。悲觀失望者一時的呻吟與哀號，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結(jié)果是別人的鄙夷和厭煩;而樂觀上進的人，經(jīng)過長久的忍耐與奮爭，努力與開拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們身處逆境，也一定會有“山重水盡疑無路，柳暗花明又一村”的那一天!

正如我們的教學(xué)工作，它是那么的瑣碎。生活又常常在不斷地考驗著我們。如果我們整天怨天尤人，又怎么能培育出堅強樂觀的學(xué)生?如果我們整天唉聲嘆氣，又怎能指望學(xué)生在人生的旅途中勇往直前?一個教好教壞都無所謂的教師，又怎能贏得學(xué)生的尊重?

我們的喜怒哀樂，最能直接地在學(xué)生身上起到影響作用。有人說，一個人一天的情緒從早上一起床就定了調(diào)，一節(jié)課的成敗從教師走進課堂時的神態(tài)就辨得出。學(xué)生是最敏感的，也是最容易受影響的。

教育家魏書生曾說：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達;埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱;埋怨學(xué)生難教，常常是我們方法太少?！?/p>

英國首相撒切爾夫人的父親從小就教育她：“永遠要坐前排?！边@使得她在以后的人生中屢敗屢起，從而成就了英國歷史上著名的鐵娘子”。愛默生說：“一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。”

或許我們無法改變?nèi)松?，但我們至少可以改變?nèi)松^;或許我們可能無法改變風向，但我們至少可以調(diào)整風帆;或許我們可能無法左右事情，但我們至少可以調(diào)整自己的心態(tài)。

國成功學(xué)學(xué)者拿破侖希爾關(guān)于心態(tài)的意義說過這樣的一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”

為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請培養(yǎng)自己健康的心態(tài)。因為我們良好的心態(tài)，將為我們的教師團隊增添無限的生機!

一個人的態(tài)度決定一個人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個天地。

人的一生，是由自己創(chuàng)造的!我們的心態(tài)就是我們的一切!

心態(tài)演講稿三分鐘篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在學(xué)校學(xué)習是我們的任務(wù)，但是如何學(xué)好知識?如何學(xué)到知識?這需要我們注意學(xué)習的態(tài)度，因為只有端正的學(xué)習態(tài)度才能學(xué)好知識，才能夠取得優(yōu)異成績。

我們因該保持著怎樣的學(xué)習態(tài)度呢?我們都聽過一句話，書山有路，勤為徑，想要取得成績，只有靠勤奮，只有每天腳踏實地，認真努力學(xué)習才能夠取得好成績，也就是說我們要踏實學(xué)習，努力學(xué)習。學(xué)習很累我們每個人都知道，對于如何取得好成績我們很多同學(xué)都聽過老師的意見，同時也明白勤奮學(xué)習的道理，但是為什么依然會出現(xiàn)成績有高有低。那是因為很多人雖然知道學(xué)習要勤奮，但是卻不愿意旅行?？陬^上說要好好好學(xué)習，但是真正學(xué)習是卻總是三心二意，學(xué)不好東西。

我們沒有聰明貴賤之分，只有勤奮之分，勤奮學(xué)習的同學(xué)他們的成績往往要比我們高出一大截，而讀書不夠勤奮，學(xué)習也不夠努力的同學(xué)，往往學(xué)習不認真，總是為自己的學(xué)習找借口，不是說學(xué)習的內(nèi)容太深好，就是說老師講的課聽不懂，有時候我們與同學(xué)的距離差距太大，很多知識點都不掌握，就算你想要認真聽，也會聽不懂的，因為有的知識沒有掌握，所以想要學(xué)校就必須要踏實學(xué)習。

學(xué)習都非常累，大家也都想要取得好成績，但是如果不努力又如何考取好成績，每一點知識都需要留出大量的汗水，只有辛苦努力我們才能換得知識，現(xiàn)在我們生活在最好的時代，生活無憂，又有學(xué)習機會，比我們爸媽那一輩要強了很多，不要認為自己學(xué)習不好就退宿，在學(xué)習的時候擺正自己的心態(tài)，端正學(xué)習，每天認真上課聽講，下課及時做好課后作業(yè)，回到家中也要做好復(fù)習功課，這樣我們的成績自然而然就提升上來了。

或許有很多人說學(xué)習不好玩，枯燥乏味，知識的求索就是在枯燥中度過，每一個杰出的人能夠取得成就，不是他們有多么高的起點，也不是他們有多大背景，而是他們能夠在枯燥乏味的學(xué)習中，一直堅持下去，學(xué)習時我們不能缺少堅韌不拔的態(tài)度，或許我們會很苦，但是卻非常短暫?，F(xiàn)在吃的苦多了，以后走上社會才能夠走的更遠。

同學(xué)們不要在吊兒郎當?shù)膶W(xué)習，我們應(yīng)該及時的調(diào)整好自己的學(xué)習心態(tài)，做好學(xué)習準備，奮勇爭先，在學(xué)習中取得好成績，不要怕累，也不要輕易放棄，堅持就是勝利，擺正自己的態(tài)度，踏實學(xué)習，用堅韌的心，學(xué)好知識。

謝謝大家!

心態(tài)演講稿三分鐘篇九

心態(tài)就是一個人的精神狀態(tài)。有一個良好的心態(tài)，才能工作好，生活好，運氣才會好。什么是好的心態(tài)?好心態(tài)就是健康積極樂觀的心態(tài)。心態(tài)的好壞，在于平常的調(diào)整和修煉并形成習慣。如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)?我結(jié)合自身的一些感受和體會認為有以下幾點，請大家指正。

一是要自信

自信首先是一種心態(tài)，一般建立在兩種心理之上即優(yōu)勢心理和淡泊心理，而這樣的心理是建立在對世界和本人的認識了解之上，古人云知己知彼就是這個意思，只有清楚的理解自己和別人的長短優(yōu)劣，清楚地意識到更廣泛哲學(xué)的得失，才會有這個優(yōu)勢和淡泊心理。

自信最重要的就是要正確的認識自己，看到自己的長處，相信自己會勝任工作，會處理好各種人際關(guān)系，會給別人留下好印象。當然也就感覺不到別人對自己的懷疑和為難。堅信人生沒有趟不過去的河，再加上堅強和勇敢，一切都會成為過去，一切都會變得美好起來。我寫過一篇散文《不必忙著去解釋》，最后這樣感慨：我們都是凡夫俗子，像一滴水，慢慢融入生命的長河;也像一片葉子，記錄著歲月的春夏秋冬。我們可能沒有超人的才華，不能為人類留下光輝燦爛的一頁;我們也可能尋不到特殊的機遇，不能轟轟烈烈地出人頭地。但是我們必須在這個世界上美好地生活。只有義無反顧地向前走，堅信“天無絕人之路”，堅定一個信念往前走，走著走著就會發(fā)現(xiàn)眼前所面臨著的每一分鐘都是一個全新的世界。只要你賦予自己一個了不起的個性，就會在自己的天空中升起屬于自己的另一顆太陽，你的目標就會近在咫尺，因此也就會生出搏擊長空的勇氣，讓自己有信心和力量去開辟另一片新天地。

二是要看淡一切

人的一生不如意常有八 九，有得就有失，有舍才有得。好多事情都是逼出來的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)閉了一扇門，就一定會為你打開一扇窗。失意的時候想想不如我們的人，心態(tài)就會平緩;想想曾經(jīng)經(jīng)歷的苦難，或許一切都是上天的安排，只要自己盡心竭力了，自我感覺問心無愧就好。何必要去在意別人怎么想，何必在乎別人怎么說?看淡一切就是要善待自己，做一個真實的自己，別人的閑言碎語隨風去吧，已經(jīng)不記得多久沒有流過眼淚，有時候看到別人動情或者遇到挫折流眼淚，自己卻怎么都流不出來，不是說我已經(jīng)麻木，是因為經(jīng)歷的太多，所以看開了一切。拋開小時候的苦難不說，就是后來一個人在非典醫(yī)院戰(zhàn)勝結(jié)核和牽引，和死神病魔挑戰(zhàn)之后逐漸明白：首先要珍惜自己，健康第一，名利都是身外之物。只有自己過得好，才能談及家人和他人的幸福。

三是讓出色成為習慣

哪怕我們只是普通人，也應(yīng)該努力讓出色成為一種習慣，把出色這種習慣具體落實到日常的工作和生活中。這對于我們教育孩子還是自己為人處世都很重要。

1、把微笑成為一種習慣

微笑是一種愛，我們的生活和工作都需要微笑，需要愛。有了微笑有了愛，生活工作就會燦爛。不管遇到了什么?也不管在家里發(fā)生過什么?醒來就微笑，每天對自己微笑，每天對周圍的人微笑。人生苦短，悲也一天，樂也一天，何不健健康康，快快樂樂?

2、把熱情成為一種習慣

熱情是一種態(tài)度，是干好工作的動力和源泉。沒有熱情，萎靡不振，遇到矛盾就回避，遇到挫折就泄氣，遇到坎坷就低頭，那只能一事無成。干一行愛一行，把工作當成事業(yè)來干，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住清貧，把平凡的事情做好就是不平凡;要用飽滿的熱情、蓬勃的朝氣用心對待，用心做好，即使是再苦惱難耐，我們也要堅持，也要把熱情注入到工作當中。

對生活熱愛，對工作負責，不僅要有主動性，更要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿了熱情，才會感覺到充實，感覺不到厭倦和枯燥;只有充滿了熱情，才能做好本職工作，才能充分展現(xiàn)自我，才能實現(xiàn)人生的價值和追求;只有充滿了熱情，才會工作的有勁頭，才會大膽迎接挑戰(zhàn)，取得人生和事業(yè)的成功;只有充滿了熱情，在遇到困難的時候才不會悲觀喪氣，畏首畏尾;只有充滿了熱情，才能提高工作效率，把工作做得又快又好，把生活經(jīng)營的有滋有味。

3、把學(xué)習成為一種習慣

終身學(xué)習是教育發(fā)展和社會進步的共同要求。記得上衛(wèi)校的時候，知道醫(yī)生是用到老，學(xué)到老，老了更吃香。慢慢地從事文字工作更是感同身受。不學(xué)習就會跟不上時代的發(fā)展，就會被淘汰。生活節(jié)奏越來越快，只有加緊學(xué)，把學(xué)習變成習慣，才能成為出色。人都是有惰性的，如果不自我加壓，都會變得什么都不想去做。無論是工作還是寫作，每天給自己布置任務(wù)，準備和完成任務(wù)的過程就是再學(xué)習的過程，日積月累，無形之中就提升了自己的能力和素質(zhì)。

4、把寬容成為一種習慣。

寬容是一種修養(yǎng)，是一種境界，更是一種忘卻，忘卻別人對你的指責和傷害。曾經(jīng)寫過一首詩《佛家真諦》，里面的意思就是遇到事情不要忍，要寬容，如果忍，刀刃在心上面肯定會疼，疼痛之中肯定會怨恨。如果是用一顆寬容的心，去面對別人的誤會或者別人對你造成的傷害，就會在寬容中獲得一種別人感受不到的快樂!

5、把友善成為一種習慣。

人和人能在一起學(xué)習工作和生活，真得是一種緣分，學(xué)會善待我們周圍的每一個人，說白了誰都不容易，誰都不欠誰。真誠友善是一種境界、一種涵養(yǎng)，是一種相互理解的信任和橋梁，是人與人溝通和交流的潤滑劑。常懷寬容之心善待身邊的每一個同事，其實就是善待我們自己;尊重身邊的每一個同事，也就是尊重我們自己。不管職務(wù)的高低，不論年長老幼，沒有高低貴賤之分。能在一起共事，是一種美麗的緣分，何不把這種緣分變成永駐心間的美麗?

最后讓我們都看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信“辦法總比困難多”、“沒有流不出的水和搬不動的山”、“更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣”。讓我們學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，熱愛生命，熱愛生活，相信未來一定會更美好;學(xué)會適應(yīng)、學(xué)會調(diào)整、學(xué)會諒解、寬容和感恩，天天健康快樂，年年平安幸福!

心態(tài)演講稿三分鐘篇十

相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風順的，人的一生總會出現(xiàn)這樣、那樣不如意的挫折與困難，就看你以怎樣的心態(tài)去面對現(xiàn)實中的挫折與困難，曾經(jīng)有個問題一直浮現(xiàn)在我的腦海中，世界上為什么會有窮人和富人之分呢?我想應(yīng)該是因為他們每個人的思想觀念不同吧!其實人從生命的開始到生命的結(jié)束。上帝賦予我們每個人的機會是同等的。的是他們的心態(tài)決定了一切。細節(jié)決定成敗。一個好吃懶惰的人是沒有什么發(fā)展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人。而一個思想積極向上勇于追求目標的人將會改變他一生的命運。

保持良好的心態(tài)。去面對身邊的人或事。首先在工作當中不管遇到什么樣的挫折與困難。我們要擺正心態(tài)。勇敢的面對。想法設(shè)法的去解決問題。而不是一味著去推卸責任。埋怨別人。俗話說的好：”成功的人找方法，失敗的人找借口?！彼晕覀儾坏貌蝗タ偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當中面對身邊的人和事要注重細節(jié)，不要太過于工作情緒化。尤其是面對我們身邊的客戶也好。同事也好。在溝通和談判方面要注重禮節(jié)和語氣的輕重緩解。最后就是我們每個人面對生活也好，工作也好，其態(tài)度要積極樂觀點。不要老是抱怨什么。要知道很多東西我們是改變不了的。只能改變的就是我們自己?？傊涀∫痪湓捘壳暗氖〔唤惺?，只能是暫時停止成功?？赡苁俏覀冞€沒做好成功的準備吧!

明確自己的目標，做自己想做的，想自己愿意想的。往往不可以空想，有了目標和思維，還要去實踐，去行動。不能每天無所事事的，當一天和尚，撞一天鐘。要知道自己做什么，為什么。我想我們每個人都有自己的理想和奮斗目標。只要我們每個人堅持不懈的嚴格要求自己。朝著那個目標去奮斗，去發(fā)展。我想總有一天會成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法則。只要我一步一個腳印的去堅持。不拋棄，不放棄，從來沒有行不通或辦不到，沒有希望的事。不是嗎?

積極與人交往，不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵，關(guān)鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學(xué)習別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。

在積極進取中彌補自身的不足。

有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績，從而增強自信，擺脫自卑。

有個小男孩名叫湯姆·鄧普西。他生下來就只有半只右腳和一只畸形的右手。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做。為什么不能呢?你沒有任何比別人差勁的地方，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到!”

后來湯姆要玩橄欖球。他發(fā)現(xiàn)自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠多了。為了能實現(xiàn)這個愿望并發(fā)揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子。

他參加了踢球測驗，并且得到了一份衛(wèi)鋒隊的合約。但教練卻婉轉(zhuǎn)地告訴他：“你不具有做職業(yè)橄欖球員的條件，去試試其他的事業(yè)吧!”最后他申請進入新奧爾良圣徒隊，教練看他對自己充滿了信心，就抱著試試看的態(tài)度接受了他。兩星期后，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠的好成績而得分，這使他獲得圣徒隊職業(yè)球員的身份，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。

最偉大的一天到來了!那天球場上坐滿了6萬多球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經(jīng)推進到35碼線上，但是可以說根本就沒有時間了?！皽贰む嚻瘴鳎M場踢球!”教練大聲說。當湯姆走進場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠，這也等于說他要踢出63碼遠。在正式比賽中踢得最遠的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的。湯姆閉上眼睛對自己說道：“我一定能行!”只見他全力踢在球身上，球筆直前進，但是踢得夠遠嗎?6萬多球迷屏氣觀看，然后看見終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分。球在球門橫桿之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝。球迷瘋狂呼叫，為踢得最遠的一球而興奮。

“真是難以相信!”有人大聲叫道。這居然是由只有半只右腳和一只畸形手的球員踢出來的!但湯姆只微微一笑，他想起了父母，他們一直告訴他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以能創(chuàng)造出如此了不起的紀錄，正如他自己所說的：“我從來不知道我有什么不能做的，也沒人這樣告訴過我!”