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攀巖運(yùn)動(dòng)介紹 攀巖運(yùn)動(dòng)員的手指力量篇一

在那里有3個(gè)活動(dòng)，分別是攀巖石，高空降落，尋寶。開始教練把我們分為兩組，第一組先去空降，第二組去攀巖，我就在第二組，攀巖開始，只見林嘉盈手一抓，腳一蹬，幾下子就爬上去了。我第一次開始爬的時(shí)候，才爬到第二關(guān)就不行了。第二次我用力的爬，一分鐘過去了，我通過第一關(guān)了，又一分鐘過去了，我通過第二關(guān)了，30秒鐘過去了，我就離終點(diǎn)差10厘米了，我費(fèi)勁九牛二虎之力才爬上去。我就快到頂了，終于我碰到了頂上的玲鐺。當(dāng)我下來時(shí)，我心里高興的說：哈哈，我終于爬上15米高的巖壁，我真是太厲害了！當(dāng)我休息的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)林嘉盈都爬了5次，次次都成功。

接著教練讓我們訓(xùn)練高空降落，把安全帽戴在頭上，手套戴上。我想：從十五米高的地方用繩子降落，這也太嚇人了。當(dāng)我在空中時(shí)，我感覺自己要掉下來了，玩多幾次后，覺得不嚇人了。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了。也太簡單了，我馬上想到一個(gè)詞：先苦后甜，那第二組不是先甜后苦嗎？

到了最后一個(gè)活動(dòng)了，那就是尋寶！教練給我們每個(gè)人發(fā)一張地圖，根據(jù)地圖上的圈圈來尋找答案，我們是第一個(gè)完成任務(wù)的，我們的成績是第一名，我和陳都，周義峰一組。我們分工協(xié)作，所以得了第一名。

今天這個(gè)活動(dòng)讓我們克服了恐懼，知道了團(tuán)結(jié)力量大。

通過這次攀巖，我終于明白了“世上無難事，只怕有心人”只要不斷地挑戰(zhàn)克服困難，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！

攀巖運(yùn)動(dòng)介紹 攀巖運(yùn)動(dòng)員的手指力量篇二

前幾天，當(dāng)我聽到媽媽說要出去旅游時(shí)，高興得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地。

做好決定，便開始快速收拾東西。一個(gè)小時(shí)后，便背著行李浩浩蕩蕩地出發(fā)了。

來到白云山，訂好房間，我們就迫不及待想要去爬山了！于是就朝著今天的目的地———森林氧吧進(jìn)發(fā)。說起森林氧吧里最能吸引我的，要算是驚險(xiǎn)又刺激的攀巖游戲了！

看著陡峭直立的山崖，我的心中卻又忐忑不安起來，不過經(jīng)過一番激烈的思想斗爭和情緒準(zhǔn)備之后，我還是系上安全帶，帶上手套，開始了人生中第一次勇敢的挑戰(zhàn)。

第一關(guān)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的我還算運(yùn)氣不錯(cuò)，可第二關(guān)就沒那么順利了，走到中間的時(shí)候，一腳沒踩穩(wěn)，我小小的身體便快速掉了下去，幸好安全帶保護(hù)了我，要不然還不知道摔成什么樣呢？如果真的掉下去，那該多疼呀！第三關(guān)倒不是很費(fèi)力氣，不過我還是心有余悸，于是加倍小心起來。這時(shí)，心里已經(jīng)沒有那么害怕的感覺了，反而覺得吊著還挺舒服呢！

可是，任何時(shí)候驕傲自滿都會(huì)帶來惡劣的后果。走到第四關(guān)時(shí)我仍然處于興奮的狀態(tài)，再次不小心一腳沒踩穩(wěn)，搖搖欲墜起來，差點(diǎn)就釀成大禍了。再也不敢粗心大意，心里想：“我得趕緊過去，追上丫丫姐！”第五關(guān)，我因?yàn)橹?，所以沒仔細(xì)觀察，腳下竟然有個(gè)窟窿，一腳踩空，鞋子飛速掉了下去……哎！還是心里素質(zhì)不太好呀！

攀巖終于結(jié)束，山里已經(jīng)飄起了霧氣，而且越來越濃，好像是在歡送我們回去呢！我會(huì)記住這次開心的白云山攀巖，也一定會(huì)逐漸變得膽大心細(xì)起來……