計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。什么樣的計劃才是有效的呢？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習。
形體教學計劃篇一
一、課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。
三、
教學重點和難點 重點：1 形體運動概述 2 形體練習手段與方法 3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編 4 形體矯正的手段與方法 難點：
1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài) 2 形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練 3 如何理解音樂
4 如何合理運用形體練習的方法與手段 四教學設(shè)想及措施
課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達到每次課的基本要求，學用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進行身體各部位的肌肉練習，使體形趨于健、力、美。
動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習為主，對身體各個局部予以循序漸進的強化訓練，使動作準確，以此作為整體練習的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習，以提高身體機能和基本運動能力，不斷擴大練習的深度和廣度，堅持高標準、嚴要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、為能使學生上好形體課一定要做好充分的準備工作，注意安全。
2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學生減緩壓力，使訓練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培養(yǎng)學生對形體訓練的愛好，形成持久的訓練習慣。
4、通過各種各樣的教學形式引導(dǎo)學生學會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學訓練的方法。
5、增強學生科學鍛煉身體的知識意識，提高身體機能、改善不良姿態(tài)，重視增進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。
6、培養(yǎng)學生集體主義精神和審美意識，真正學會與人和睦相處。
7、教師在教學實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。
五 考核內(nèi)容 理論部分篇：教學大綱理論課內(nèi)容
實踐部分：技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合 身體素質(zhì)：劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳
學習態(tài)度：學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度 出勤情況：上課出勤次數(shù)
形體教學計劃篇二
篇一：形體課教學計劃
北航二班形體教學計劃
一 課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二 教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益
三 教學重點和難點
重點：
1 形體運動概述 2 形體練習手段與方法
3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4 形體矯正的手段與方法
難點：
1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2 形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練
3 如何理解音樂 4 如何合理運用形體練習的方法與手段
四 教學內(nèi)容
第一章 形體認知篇
第二章 形體基礎(chǔ)篇
第三章 形體塑造篇
第四章 科學健身篇
第五章 體能訓練篇
五 考核內(nèi)容
理論部分：教學大綱理論課內(nèi)容
實踐部分：技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳
度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度
勤次數(shù)
鐘允 2014年9月篇二：2013—2014學年度第二學期 形體訓練教學計劃
（國際）雙語學校
計劃
年度第二學期）
一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進身心健康，全面
目標；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學為主，課下學習
監(jiān)督為輔；以師生互動為擴展的平臺，實現(xiàn)課堂教學最優(yōu)化，長和發(fā)展。
1學習，使學生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；
2分肌肉的靜力練習, 使學生掌握身體不同部位的正確姿
3式的音樂，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感；
身體素質(zhì)：劈叉，學習態(tài)度：學習態(tài)出勤情況：上課出天恩《形體訓練》教學（2013—2014學姓名：王子強
一、指導(dǎo)思想 本學期以“健康第提高學生的素質(zhì)為生活好習慣的養(yǎng)成、達到師生的共同成二、教學目標：
（一）知識目標 、通過形體課程的、通過形體對各部勢；、通過接觸不同形
4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力。
（二）能力目標：
1、使學生改變自身的形態(tài)習慣，通過規(guī)范、科學、嚴格的訓練，訓練出良
好的體態(tài)；
2、使學生掌握肌肉的松緊和松弛能力，在訓練的整個過程中教會學生聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習慣；
3、使學生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。
三、主要實施手段和方法：
通過課堂的學習，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監(jiān)督
四、學生情況分析：
通過上一學期的形體訓練，學生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，且動作比較靈活，動作也比較協(xié)調(diào)到位，但她們也存在一定的差異：1.教學活動
過程中會出現(xiàn)接受能力的不同，導(dǎo)致學習的速度的快慢不統(tǒng)一。2.節(jié)奏感和動作
表現(xiàn)能力的差異，有些學生很快就聽懂音樂，記住音樂節(jié)奏，而有些學生則欲速而不達。3.個別學生柔韌性較好，但大部分學生需要加強，讓條件好的學生幫助偷懶的學生更好的掌握舞蹈。
五、教學進度安排表
篇三：形體課教學計劃
形體課教學計劃
教學目標：
1、激發(fā)幼兒對形體訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習內(nèi)容和手段，促進幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
分層培養(yǎng)目標：
小班：
1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。 中班：
1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：
1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
中班教學內(nèi)容：
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態(tài)練習： 1方向術(shù)語：八個點的方位
2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。3手型和基本手位：芭蕾舞手型
三．把桿基本練習： 1立：是指站姿的基本位
2蹲：是訓練孩子的柔韌度
四．基本姿態(tài)組合 1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作
五．放松練習： 1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習慣
學前班教學內(nèi)容：
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態(tài)練習： 1方向術(shù)語：八個點的方位練習。
2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳
三．把桿基本練習： 1立：是指站姿的基本位
2蹲：是訓練孩子的柔韌度，慢蹲慢起
3小踢：以45%為主，訓練有力量的踢腿練習
4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲
四．基本姿態(tài)組合 1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動
作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主
五．放松練習： 1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習慣 篇四：形體訓練教學計劃
《形體訓練》教學大綱
開課系：服裝藝術(shù)設(shè)計系
適用專業(yè)：服裝設(shè)計（服裝設(shè)計與工藝）學時：40學時 學分：2學分
一、課程性質(zhì)和任務(wù)
《形體訓練》是服裝設(shè)計（服裝設(shè)計與工藝）專業(yè)的選修課。通過本課程的學習讓學生理解形體與美學的關(guān)系，掌握形體訓練的技巧與方法，提高身體的協(xié)調(diào)性。
二、課程教學目標
（一）知識目標
1、通過形體課程的學習，使學生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；
2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習, 使學生掌握身體不同部位的正確姿勢；
3、通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感；
4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力。
（二）能力目標：
1、使學生改變自身的形態(tài)習慣，通過規(guī)范、科學、嚴格的訓練，訓練出良好的體態(tài)；
2的松緊和松弛能力，在訓練的整個過程中教會學生聽音樂，養(yǎng)成跟
良好習慣；
3的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。
1識，培養(yǎng)鍛煉學生刻苦、勤奮、團結(jié)互助的品質(zhì)。
學要求
分
（一）理論教學內(nèi)容
1舞臺方位（2）頭肩的方向（3）手位（4）腳位
2、教學要求
訓練的特點；
訓練的規(guī)范性和對開、繃、直、立的意識。
習
（一）理論教學內(nèi)容
1擦地（2）提踵（3）原地滾動步（4）弧線移重心
2、教學要求
（1）了解桿上動作的基本韻律；（2）了解桿上動作的方法和技巧。容
1 上的基本動作，并能配合音樂流暢的完成動作組合。
2的要求
能力，提高自身的氣質(zhì)。
3、使學生掌握肌肉著音樂來做動作的、使學生在做動作
（三）素質(zhì)目標： 、提高學生參與意
三、教學內(nèi)容、教第一單元：基訓部、教學內(nèi)容 （1）（1）了解芭蕾基本（2）培養(yǎng)學生基本第二單元：把桿練、教學內(nèi)容（1）
（二）實訓教學內(nèi)、目的和任務(wù) 通過實訓，掌握桿、對學生能力培養(yǎng)培養(yǎng)學生身體協(xié)調(diào)、技能訓練內(nèi)容及
步驟
（1）通過四個方向的擦地練習，掌握擦地的韻律練習；（2）通過提踵的練習，提高身體的平衡能力和控制能力；（3）通過原地滾動步練習，增加腳步的力量；（4）通過弧線移重心練習，提高身體的控制力。
（三）實訓指導(dǎo)書和主要參考資料
1、指導(dǎo)書
（1）[吳衛(wèi)剛.時裝模特兒培訓教程[m]:中國紡織出版社，2000.2、主要參考資料
第三單元：地面練習
（一）理論教學內(nèi)容
1、教學內(nèi)容 （1）頭頸部練習（2）肩部練習（3）胸部練習（4）腰部練習（5）腹背部練習（6）胯部練習（7）腿部練習（8）腳踝練習（9）手臂波浪操
2、教學要求
（1）了解各部位動作的基本節(jié)奏；（2）要求做動作要配合音樂，有韻律感。
（二）實訓教學內(nèi)容
1、目的和任務(wù)
在理論的指導(dǎo)下，通過實訓，掌握各個部位的動作，并能獨立流暢的完成各種動作。從而做到各種動作的組合練習。
2、對學生能力培養(yǎng)的要求
培養(yǎng)學生自覺調(diào)整身體不良姿態(tài)的能力，在日常生活的行走中，能始終保持正確站姿，提高自身的氣質(zhì)。
3、技能訓練內(nèi)容及步驟
（1）通過頭前屈、頭后仰、等的練習，掌握頭頸部的韻律練習；（2）通過提肩、轉(zhuǎn)肩、揉肩的練習，掌握肩部的韻律練習；（3）通過胸前屈、胸后屈、胸側(cè)屈等的練習，掌握胸部波浪操；
（4）通過腰前屈、腰后屈、腰側(cè)屈等的練習，掌握腰部的韻律練習；（5）通過屈膝側(cè)仰臥起、仰臥舉落起等練習，掌握腹背部的韻律練習；（6）通過提胯、髖波浪等練習，掌握胯部的韻律練習；（7）通過正壓腿、側(cè)壓腿等練習，掌握腿部的韻律練習；（8）通過勾腳、踝繞環(huán)等練習，掌握腳踝的韻律練習；（9）通過向前波浪、向后波浪等練習，掌握手臂波浪操。
（三）實訓指導(dǎo)書和主要參考資料
1、指導(dǎo)書
（1）[吳衛(wèi)剛.時裝模特兒培訓教程[m]:中國紡織出版社，2000.2、主要參考資料
四、學時分配表
五、單元教學組織設(shè)計
1、通過課堂上理論知識的講授，以及示范、講解、啟發(fā)式的教學形式，使學生掌握身體各部位動作的基本韻律，從而提高身體的協(xié)調(diào)性，增強自身的氣質(zhì)，樹立良好的形象，為走向工作崗位打下基礎(chǔ)。
2、教學手段概述： ①理論講授。②示范、講解。
六、考核方式和標準
1、考核方式
考核方式分為過程考核和綜合考核兩種。
2、考核標準
七、與相關(guān)課程及教學環(huán)節(jié)的聯(lián)系
1、與前續(xù)課程的聯(lián)系
《體育課》鍛煉學生最基本的體能，培養(yǎng)學生動作的舒展性，為本課程學習打下基礎(chǔ)。
八、教材和主要參考資料
1、指導(dǎo)書
（1）[吳衛(wèi)剛.時裝模特兒培訓教程[m]:中國紡織出版社，2000.2、主要參考資料
九、課程改革思路
1、課程內(nèi)容方面的改革 重點培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)能力。
2、授課方式的改革
加強實訓部分，培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新能力。篇五：小學形體課教學計劃
形體課教學計劃與內(nèi)容
一、學情分析: 一二年級的學生比較小，對他們來說玩就是最好的選擇，他們對學習的概念很薄弱，在學習的過程中接受比較緩慢，有的甚至沒有興趣去。對于他們教
師就要耐下性子來，慢慢的教，一遍一遍的重復(fù)練習。而相對于三四年級的學生，他們的學習主動性比較強，但同時他們還缺乏韌性，需要教師時時鞭策，上課的紀律要按不同的班級而定，掌握知識的速度快，思維活躍，大部分學生已經(jīng)養(yǎng)成 了良好的學習習慣，按照老師布置的要求去做，學習方法能按照老師的要求來，逐步熟悉了舞蹈的韻律，學習興趣也逐漸上升。
這學期將會繼續(xù)加強學風建設(shè)，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，加強上課紀律，讓學生有個良好的上課氣氛。教學內(nèi)容從淺入深，基本做到讓每個學生都能學會
上課所教的動作，讓學生從不懂到懂，讓他們能感受到上舞蹈課的樂趣。由于教
學涉及全校各個年齡段的學生，根據(jù)不同年齡段學生做出選擇性教材，選擇訓練
身體能力與水平，因材施教，進一步掌握形體訓練的初步概念，并比較多的進行
舞姿單一動作的講解和示范。通過單一動作的反復(fù)練習、分解形式的練習和局部
基本部位的組合練習，使學生初步掌握舞蹈訓練的基本動作，同時鍛煉學生身體的重心感覺和身體各部位的協(xié)調(diào)性。鍛煉基本的肌肉能力，培養(yǎng)學生參與形體訓
練的基本能力。調(diào)動學生參與形體訓練的積極性，提高學生參與形體訓練的興趣，增進健康，增強體質(zhì)，促進學生身心健康和身體的全面發(fā)展。發(fā)展學生專項素質(zhì), 培養(yǎng)學生欣賞美、表現(xiàn)美的能力及吃苦耐勞的精神。進一步掌握形體訓練的基礎(chǔ)
方法，提高基本動作組合訓練的能力和發(fā)展學生形體訓練的基本才能,為將來適
應(yīng)社會發(fā)展的需要和養(yǎng)成終身鍛煉的習慣打下一個堅實的基礎(chǔ)。
二、教材分析: 本教材本課主教材為形體與舞蹈,本課程安排共18課次，每班每周開設(shè)一節(jié)課。
形體訓練內(nèi)容融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其
特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提
高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置,本著循序漸進的原則, 使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法,讓身體充分享受自
由、舒緩、伸屈的動作,修塑高貴、纖美的身體形態(tài),提高體育文化素養(yǎng)和審美情
趣。掌握形體訓練的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律, 掌握形體訓練的基本技術(shù),基本技能和各類動作的基本核心動作,提高身體靈活性
和可塑性,提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
三、本課程教學目標：
1、要求學生掌握形體訓練的基本理論知識,提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力。2的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)。
3礎(chǔ)上,遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的使其終身受益。
1 2方法。
3創(chuàng)編。
4與方法。
1每一個動作的正確姿態(tài)。
2藝術(shù)結(jié)合的訓練。
3 4體練習的方法與手段。
一年級教學計劃
身，有教師帶著練習
教學目標：
1訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、2、將體驗和領(lǐng)悟到、在已有知識的基姿態(tài)操和形體組合,四、教學重點： 、形體運動概述。、形體練習手段與、形體舞蹈組合的、形體矯正的手段
五、教學難點： 、是否能準確把握、形體練習與舞蹈、如何理解音樂。、如何合理運用形教學內(nèi)容:
一．活動：課前熱二．基本姿態(tài)練習三.把桿練習
四．基本姿態(tài)組合、激發(fā)幼兒對形體力量等的身體素質(zhì)。、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習內(nèi)容和手段，促進
幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格 教學課時安排：
第一課時：形體訓練的概念特點與作用：健康常識、練習原則及注意事項 第二課時：形體訓練的發(fā)展情況與訓練方法，素質(zhì)練習：耐力、協(xié)調(diào)、彈跳 第三課時：基本姿態(tài)練習：手形和基本手位，腳形和基本腳位，把桿基本練習：立、蹲
第四課時：基本姿態(tài)練習：柔軟步、足尖步，把桿練
第五課時：把桿基本練習：壓前、旁腿
第六課時：人體美的標準、以及影響形體美的因素;把桿練習(直立訓練)第七課時：基本姿態(tài)組合練習:學習滾動步、波爾卡質(zhì)練習
(柔韌、力量)第八課時：基本姿態(tài)組合練習:學習柔軟步、足尖步,把桿練習(吸撩腿)第九課時：基本姿態(tài)組合練習:學習節(jié)拍舞步以及跳、蹲、臥、撐基本姿勢 第十課時：基本姿態(tài)組合練習:學習碎步及成套舞姿訓練
第十一課時：成套基本姿態(tài)組合練習
第十二課時：復(fù)習成套基本姿態(tài)組合練習
第十三課時：成套基本步伐組合練習
第十四課時：復(fù)習成套基本步伐組合練習
第十五課時：形體與舞蹈
（一）
第十六課時：形體與舞蹈
（二）
第十七課時：復(fù)習與鞏固
第十八課時：期末考查
備注：
通過此課程的學習使學生的身體各部位的靈活性和協(xié)調(diào)性得到加強，并進一步的 對已學過的民族舞蹈進行鞏固加深，能夠有表情的、獨立的表演所學舞蹈組合。同時提高學生自身的想象力和創(chuàng)造力。
形體教學計劃篇三
一、課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。
三、教學重點和難點 重點： 1形體運動概述 2形體練習手段與方法 3形體舞蹈組合的創(chuàng)編 4形體xx的手段與方法 難點：
1是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)
1 / 3
2形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練 3如何理解音樂
4如何合理運用形體練習的方法與手段 四教學設(shè)想及措施
課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達到每次課的基本要求，學用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進行身體各部位的肌肉練習，使體形趨于健、力、美。
動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習為主，對身體各個局部予以循序漸進的強化訓練，使動作準確，以此作為整體練習的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習，以提高身體機能和基本運動能力，不斷擴大練習的深度和廣度，堅持高標準、嚴要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、為能使學生上好形體課一定要做好充分的準備工作，注意安全。 2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學生減緩壓力，使訓練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培養(yǎng)學生對形體訓練的愛好，形成持久的訓練習慣。
4、通過各種各樣的教學形式引導(dǎo)學生學會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學訓練的方法。
5、增強學生科學鍛煉身體的知識意識，提高身體機能、改善不良姿態(tài)，重視增進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。
6、培養(yǎng)學生集體主義精神和審美意識，真正學會與人和睦相處。
2 / 3
7、教師在教學實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。 五考核內(nèi)容 理論部分篇： 教學大綱理論課內(nèi)容 實踐部分：
技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：
劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，學習態(tài)度：
學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度出勤情況： 上課出勤次數(shù)
xx
3 / 3
形體教學計劃篇四
江西省婺源茶葉學校
大專茶文化形體教學計劃
一、課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸屈的動作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學目標及要求
掌握形體訓練的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識；提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。
三、教學重點和難點 重點 ：
1、形體運動概述
2、形體練習手段與方法
3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4、形體矯正的手段與方法 難點：
1、是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2、形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練
3、如何理解音樂
4、如何合理運用形體練習的方法與手段
四、教學大綱內(nèi)容 （第一學期）
基礎(chǔ)訓練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語 地面訓練：提沉沖靠；波浪手； 把桿訓練：擦地；小踢彈腿 成品舞蹈訓練（第二學期）
基礎(chǔ)訓練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語 民族舞訓練：蒙古族組合；維族舞組合（第三學期）
基礎(chǔ)訓練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語 地面訓練：手位訓練； 中間訓練：圓場；彎腰 把桿訓練：蹲彎腰； 成品舞蹈訓練
（第四學期）
基礎(chǔ)訓練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語 中間訓練：圓場；搖臂組合； 民族民間舞組合：維族組合 五：評分方法及評分標準
1、基礎(chǔ)部分：滿分20分，平時分。
2、實踐部分：滿分80分 技術(shù)部分：滿分80分
a 優(yōu)秀（75-80 分）：熟練完成完整動作，動作連貫、幅度大、協(xié)調(diào)、舒展，有表現(xiàn)力，姿態(tài)優(yōu)美，充分融合音樂節(jié)奏和旋律。
b 良好（70-75分）：熟練完成完整動作，動作準確，有一定幅度，姿態(tài)較優(yōu)美，合理配合音樂。
c中等（65-70分）：較熟練完成完整動作，完成動作尚可，動作基本準確，音樂配合基本合理。
d及格（60-65分）： 能基本獨立完成動作，動作完成一般，有停頓，有明顯錯誤。
江西省婺源茶葉學校
茶文化教研組
形體教學計劃篇五
北航二班形體教學計劃一 課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二 教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益
三 教學重點和難點
重點：
1 形體運動概述 2 形體練習手段與方法 3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4 形體矯正的手段與方法
難點：
1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài) 2 形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練 3 如何理解音樂
4 如何合理運用形體練習的方法與手段四 教學內(nèi)容
第一章
形體認知篇 第二章
形體基礎(chǔ)篇 第三章
形體塑造篇 第四章
科學健身篇 第五章
體能訓練篇5 考核內(nèi)容
理論部分：教學大綱理論課內(nèi)容
實踐部分：技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合 身體素質(zhì)：劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳 學習態(tài)度：學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度
出勤情況：上課出勤次數(shù)
鐘允
形體教學計劃篇六
形體教學計劃的分析
形體教學計劃分析
1一 課程簡介
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎(chǔ)理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二 教學目標及要求
掌握形體學科的基本理論和相關(guān)學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益
三 教學重點和難點
重點：
1 形體運動概述
2 形體練習手段與方法
3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4 形體矯正的手段與方法
難點：
1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2 形體練習與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓練
3 如何理解音樂
4 如何合理運用形體練習的方法與手段
四 教學內(nèi)容
第一章 形體認知篇
第二章 形體基礎(chǔ)篇
第三章 形體塑造篇
第四章 科學健身篇
第五章 體能訓練篇
五 考核內(nèi)容
理論部分：教學大綱理論課內(nèi)容
實踐部分：技術(shù)教學，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳
學習態(tài)度：學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度
出勤情況：上課出勤次數(shù)
形體教學計劃分析
2一、指導(dǎo)思想
本學期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進身心健康，全面
提高學生的素質(zhì)為目標;以“和諧”為主線，以形體課課堂教學為主，課下學習
生活好習慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔;以師生互動為擴展的平臺，實現(xiàn)課堂教學最優(yōu)化，達到師生的共同成長和發(fā)展。
二、教學目標：
(一)知識目標
1、通過形體課程的學習，使學生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧;
2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習, 使學生掌握身體不同部位的正確姿勢;
3、通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感;
4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學生的表現(xiàn)力。
(二)能力目標：
1、使學生改變自身的形態(tài)習慣，通過規(guī)范、科學、嚴格的訓練，訓練出良好的體態(tài);
2、使學生掌握肌肉的松緊和松弛能力，在訓練的整個過程中教會學生聽音樂養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習慣;
3、使學生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。
三、主要實施手段和方法：
通過課堂的學習，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監(jiān)督
四、學生情況分析：
通過上一學期的形體訓練，學生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，且動作比較靈活，動作也比較協(xié)調(diào)到位，但她們也存在一定的差異：
1.教學活動
過程中會出現(xiàn)接受能力的不同，導(dǎo)致學習的速度的快慢不統(tǒng)一。
2.節(jié)奏感和動作
表現(xiàn)能力的差異，有些學生很快就聽懂音樂，記住音樂節(jié)奏，而有些學生則欲速而不達。3.個別學生柔韌性較好，但大部分學生需要加強，讓條件好的學生幫助偷懶的學生更好的掌握舞蹈。
形體教學計劃篇七
形體課教學計劃
教學目標：
1、激發(fā)幼兒對形體訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習內(nèi)容和手段，促進幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
分層培養(yǎng)目標：
小班：
1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。 中班：
1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：
1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
中班教學內(nèi)容：
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態(tài)練習： 1方向術(shù)語：八個點的方位
2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。
3手型和基本手位：芭蕾舞手型 4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳 三．把桿基本練習： 1立：是指站姿的基本位 2蹲：是訓練孩子的柔韌度 四．基本姿態(tài)組合1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作 五．放松練習：
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習慣
學前班教學內(nèi)容：
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態(tài)練習：
1方向術(shù)語：八個點的方位練習。
2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。
3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳 三．把桿基本練習： 1立：是指站姿的基本位
2蹲：是訓練孩子的柔韌度，慢蹲慢起 3小踢：以45%為主，訓練有力量的踢腿練習
4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲 四．基本姿態(tài)組合1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主 五．放松練習：
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習慣
