為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇一

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，激發(fā)幼兒的運(yùn)動潛能，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，感受親子游戲的樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識及合作精神，樹立幼兒的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及克服困難的意志力與耐力。

3、向家長和社會展示我園體育活動特色及成果，展示我園教師的風(fēng)采及良好形象。

員

活動時間：20xx年***月***日

地點(diǎn)：

參加人員：全體教職員工、全體幼兒及家長。

組長：(負(fù)責(zé)整個活動的策劃與組織)

副組長：(負(fù)責(zé)活動器材的準(zhǔn)備與回收、獎狀與獎品的發(fā)放)

(負(fù)責(zé)比賽項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、活動場地、活動程序的安排)

宣傳主持組：

器械準(zhǔn)備：各班級老師負(fù)責(zé)親子項(xiàng)目器械

裁判員：各班級老師

計(jì)分、獎品組：

醫(yī)務(wù)組：

1、宣布運(yùn)動會開始、運(yùn)動員入場

2、親子趣味運(yùn)動項(xiàng)目比賽

3、各年級集體律動展示

4、教師展示

5、頒獎儀式

6、閉幕式

1、集體項(xiàng)目分年級設(shè)置一、二、三等獎，頒發(fā)獎狀;

2、趣味運(yùn)動項(xiàng)目比賽中設(shè)一、二、三等獎級優(yōu)秀獎。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇二

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第三屆——趣味運(yùn)動會，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

20xx年 x月x日上午（視天氣情況調(diào)整）

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié)）

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機(jī)動用地。

操場草坪：1陽光伙伴接力跑 2海底撈月 3定點(diǎn)投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力運(yùn)球

籃球場地：1沙包至盤 2兩分鐘跳長繩 3一分鐘跳短繩 4排球比多

操場東邊的跑道：50賽跑

本校小學(xué)部全體師生

1．活動方案及內(nèi)容的確定。

2．器材準(zhǔn)備。

3．根據(jù)活動項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。

4．組織比賽。

組 長：

成 員：全體小學(xué)部教師

紀(jì)律安全衛(wèi)生組：

音樂廣播及攝影：盧玟璇

場地器材：薛姣 高穎 魏冉

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、狄亞寧、王文然（檢錄、清點(diǎn)人數(shù)）、賀思麟、狄亞寧（計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用）

二年級裁判：高穎（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、魏冉、殷永媛（檢錄、清點(diǎn)人數(shù)）、王聰、閆麗娜（計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用）

一年級裁判：遵從三年級: 薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師

初中部教師志愿者：10人

按年級組進(jìn)行比賽（每個項(xiàng)目25分鐘）

集體項(xiàng)目：1.定點(diǎn)投球（4米） 每班20人，男女不限

2.海底撈月 每班20人，男女不限

3.合作運(yùn)球（20米） 每班16人，男女各8人

4沙包至盤 每班20人，男女不限

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項(xiàng)目：沙包至盤（每人2次 ） 排球比多 （一分鐘） 50米障礙跑

集體項(xiàng)目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2.海底撈月 每班16人，男女不限

3.合作運(yùn)球（20米） 每班12人，男女各6人

4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項(xiàng)目：沙包至盤（每人2次） 一分鐘短跳繩 50米障礙跑

集體項(xiàng)目：1.陽光伙伴接力跑（30米） 每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合

2. 螃蟹背西瓜(20米) 每班16人，男女各8人；4人一組學(xué)生自由組合

3.合作運(yùn)球（20米） 每班12人，男女各6人

4．2分鐘 跳長繩 每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收（30米） 每班16人，男女各8人

個人項(xiàng)目：沙包至盤（每人3次） 一分鐘短跳繩 50米短跑

1.先集體項(xiàng)目后個人項(xiàng)目原則

2.二、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行

3各年級項(xiàng)目順序

三年級;春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽光伙伴接力跑

一年級：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運(yùn)球

本次活動設(shè)所有項(xiàng)目，按年級評分，評出年級集體項(xiàng)目總分第一名（二年級取前兩名）（備注：個人比賽項(xiàng)目得獎不加入集體項(xiàng)目評比中）。另外，活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規(guī)則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動員手拿接力棒。

站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊(duì)運(yùn)動員跑完為止

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計(jì)時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。

裁判：3名 計(jì)分一名（ ）吹哨計(jì)時一名（ ）巡視一名（ ）

器械：籃球4個

比賽規(guī)則：

1) 以班級為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行。每個隊(duì)的隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂。

2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊(duì)為勝。

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

裁判：4名 計(jì)分1名（ ）吹哨、計(jì)時1名（ ）巡視、檢查 名（志愿者）

器械：沙包3個，紙筒3個

規(guī)則：一年級三個班同時進(jìn)行，各班運(yùn)動員排成一長隊(duì)，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機(jī)會，各班成績累計(jì)相加

裁判：吹哨1名，計(jì)數(shù)3名

規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。

器材：籃球1個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。

道具：沙包20個 紙簍3個 小呼啦圈15個

規(guī)則：各班男女運(yùn)動員分成兩組間隔 30 米迎面站立，中間等距離放上 5 個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放 5 個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

器材：長繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。

器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個

規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā)，用時最短者為勝。

望各班見通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

20xx年x月

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇三

1.主題：“五彩童年,快樂六一，健康伴我行

—育才學(xué)校第二屆親子運(yùn)動會”。

2.宗旨：“參與、健康、娛樂、和諧”。

1.比賽時間：20xx年6月1日8：30開幕式

2.比賽地點(diǎn)：學(xué)校田徑運(yùn)動場

3.彩排時間第一次5月21日，第二次彩排時間5月28）

1.各班準(zhǔn)備好運(yùn)動員的參賽號碼，帶號碼比賽，帶好班級急救包、垃圾袋，保證好衛(wèi)生和紀(jì)律。

2.各班級要求全員參加入場式，要求打班牌，服裝整齊有特色最佳，隊(duì)列整齊，可自備道具，在主席臺可以呼口號，有簡單展示，每班限時2分鐘，學(xué)校班級各方隊(duì)準(zhǔn)備一百字以內(nèi)的的介紹，突出方隊(duì)文化和特點(diǎn)。入場式隊(duì)列由體育老師和班主任、家長負(fù)責(zé)。（每橫排？人，班主任靠左側(cè)）

3.主席臺7:30前全部就緒（橫幅、桌椅）,音響音樂提前調(diào)試好。

4.各班級隊(duì)伍7:30統(tǒng)一到操場集合。帶好帽子（帽子最好能夠統(tǒng)一）水和相關(guān)道具，不能帶零食。

5.全體教師全部參與整個活動，班主任、副班主任協(xié)助做好協(xié)調(diào)管理工作，及時到位，因公外出教師提前安排好工作，原則上不能因個人原因請假。

6.各班提前對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律、安全方面的教育。

體育組與家委會將根據(jù)學(xué)生和家長報名情況，將參賽者進(jìn)行分組（比賽項(xiàng)目由家委會和體育老師共同協(xié)助完成），希望全體學(xué)生和家長都踴躍報名。

（一）項(xiàng)目：

1.單人項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、扔沙包、60米、打保齡球、輪滑（一年級50米、150米，二年級100米、200米）、一分鐘跳繩

2.集體項(xiàng)目： 男女混合迎面接力

3.親子項(xiàng)目：三人四足、攜老扶幼—負(fù)重返回

（1）單人項(xiàng)目：每班每個項(xiàng)目限報兩人（男女各兩人）

（2）集體項(xiàng)目：每班男女各4人

（3）親子項(xiàng)目：每班限報2組

（二）規(guī)則

1.立定跳遠(yuǎn)

（1）比賽時學(xué)生可以赤足、但不得穿釘子鞋、涼鞋或者皮鞋

（2）運(yùn)動員兩腳自然開立，站在起跳線后，兩腳不能踩線

（3）兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作

（4）著地后立即向前走出測試區(qū)

（5）每人跳三次，以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)，三次以最大值作為測試結(jié)果。

（6）起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）視為犯規(guī)，成績?yōu)榱悖睾笙蚝笸耍院笸撕舐涞氐闹_點(diǎn)測量，如果退到無效測試區(qū)成績?yōu)榱恪?/p>

2.一分鐘跳繩

（1）跳繩由大會準(zhǔn)備。

（2）參賽者可自由選用各種單人跳法，參賽運(yùn)動員每跳躍一次，搖繩一個回環(huán)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)，比賽過程中若跳繩拌腳中斷，該次不計(jì)。

（3）累計(jì)一分鐘跳繩次數(shù)。

3.丟沙包

（1）每人允許試投3次，取最好成績。

（2）比賽開始前，運(yùn)動員可在比賽場地練習(xí)試擲，練習(xí)組應(yīng)按組委會排定的順序進(jìn)行，并始終處于裁判員的監(jiān)督之下。

（3）一旦比賽開始，運(yùn)動員不得持器械練習(xí)，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區(qū)以內(nèi)地面練習(xí)投擲。

（4）不允許使用手套。

（5）運(yùn)動員在投擲線后完成比賽，以不符合規(guī)定的方式將沙包丟出或超過投擲線，均判為一次投擲失敗

（6）沙包必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi)，試擲方為有效。

（7）每次有效試擲后，應(yīng)立即測量成績。從沙包落地痕跡的最近點(diǎn)取直線量至投擲線中心。

（8）運(yùn)動員在器械落地后方可離開比賽區(qū)域。離開時首先觸及的地面必須完全在投擲線的后面。

4. 60米跑

（1）選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾。

（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊(duì)員，第三次取消比賽資格。

（3）比賽分為預(yù)、決賽。預(yù)賽取前8名進(jìn)入決賽，決賽名次取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。

5.輪滑50米、150米、100米、200米決賽

（1）選手間不得相互干擾。

（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊(duì)員，第三次取消比賽資格。

（3）比賽以成績?yōu)橹?，取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。

6.“保齡球”

（1）此項(xiàng)目只有孩子參加；

（2）將礦泉水瓶子中裝上沙子，擺成一條直線，參賽者用籃球從固定位置打向“保齡球”；

（3）每人限打兩次，根據(jù)打倒瓶子的總數(shù)記錄成績。

7.男女混合迎面接力

（1）在場地上標(biāo)出五個50米的跑道，跑道兩端各畫兩條線作為起跑線，兩端各有一個接力區(qū)，把學(xué)生分成相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站立在起跑線后進(jìn)行比賽，每班最后一個學(xué)生跑完結(jié)束，以班級為單位最先跑完的獲勝。

（2）起跑前必須站在起跑線后不得踏線

（3）發(fā)出起跑信號后，第一人才能起跑，其余人在接力區(qū)接棒后才能起跑。

8.三人四足

（1）以家庭為單位，父母雙方+孩子參加；

（2）利用非彈性布條或繩子綁在腳踝處，三人成一條直線，不固定三人的位置；

（3）跑道長度為20米，根據(jù)裁判計(jì)時確定名次。

9.《扶老攜幼—負(fù)重返回》

比賽規(guī)則：參賽學(xué)生與其家長配對，5對為一小組站在起跑線后，場地長20米，即將父（母）用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母（走、跑）完20米后，取下毛巾，父（母）親背著孩子往回跑，最先到終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

注意事項(xiàng)：

1. 集體項(xiàng)目需要班級派出參賽選手；

2. 家庭或個人項(xiàng)目遵從個人意愿參加；

3. 賽前聽清裁判講的比賽要求，若有犯規(guī)，將被扣分，從而影響比賽成績；

4. 各班有序組織，孩子參加完項(xiàng)目必須有序帶回觀眾區(qū)。

20xx年5月13日之前各班將參賽人員名單報給劉老師

優(yōu)勝班級取前三名，文明班集體一年級組三個班，二年級組兩個班，個人項(xiàng)目獎勵，每項(xiàng)取前三名。獎品發(fā)放解釋權(quán)歸大會決定。

1.安排的所有裁判人員要有責(zé)任心，公正、公平、合理。

2.各班主任要求

（1）對學(xué)生進(jìn)行安全教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

（2）各班做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

（3）比賽過程中請注意運(yùn)動員的安全。

（4）貫徹“友誼第一，比賽第二”的精神。

備注：未盡事宜，另行通知

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇四

新的一學(xué)期已經(jīng)悄然來到，許多嶄新面孔的出現(xiàn)，給學(xué)生會注入了新的活力。為此，我們?yōu)榇蠹揖臏?zhǔn)備了這樣一個趣味運(yùn)動會。這是一個融合了體育、娛樂、和智力的活動，體現(xiàn)了可參與性和趣味性。在這里，不需要強(qiáng)健的體魄，不需要專業(yè)的運(yùn)動競技，只需要持有一份崇尚快樂與運(yùn)動的熱情即可參與。

齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績

營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。

為全體學(xué)生會成員提供一個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺。同時，也可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識、合作精神和集體榮譽(yù)感，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)大家認(rèn)識的程度。我們還希望能借此活動，擴(kuò)大學(xué)生會的影響力。

趣味運(yùn)動會

預(yù)備宣傳時間：20xx年10月中下旬—11月上旬 活動比賽時間：20xx年11月中下旬

足球場

荊楚理工學(xué)院學(xué)工部(處)、校團(tuán)委 策劃承辦方：校學(xué)生會文秘部 校學(xué)生會體育部

荊楚理工學(xué)院全體學(xué)生會成員

1、組織工作：按學(xué)院分成12支參賽隊(duì)伍，各學(xué)院文秘部和主席團(tuán)組織并分配好參賽人員。共13支隊(duì)伍(包括校學(xué)生會)參加比賽，國際教育學(xué)院選項(xiàng)目參加;各項(xiàng)比賽提前抽簽決定。學(xué)院中未參賽人員組成拉拉隊(duì);大賽設(shè)主持人一名、裁判四名(待定)

2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關(guān)內(nèi)容。

②對內(nèi)宣傳：由各學(xué)院文秘部向本學(xué)院學(xué)生會成員做好活動相關(guān)內(nèi)容的宣傳

3、器材準(zhǔn)備：根據(jù)運(yùn)動會實(shí)際需要，準(zhǔn)備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計(jì)時器等。

4、獎項(xiàng)設(shè)置：本次比賽中，各單項(xiàng)比賽均按名次排列然后選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最后通過各項(xiàng)比賽結(jié)果分值相加再進(jìn)行綜合評比，評選出各學(xué)院學(xué)生會的名次，學(xué)院獎則按以下獎項(xiàng)設(shè)置進(jìn)行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀組織者若干名。

1、活動當(dāng)天提前布置現(xiàn)場;

2、合理安排校學(xué)生會比賽人員及相關(guān)后勤服務(wù)工作人員并帶領(lǐng)各隊(duì)入場;

3、運(yùn)動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;

4、具體環(huán)節(jié)：運(yùn)動會項(xiàng)目開展(可穿插一些自由表演活動)

5、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言并向獲獎部門進(jìn)行現(xiàn)場頒獎

6、合影留念

7、清理現(xiàn)場

1、混合接力 器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條 場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點(diǎn)。

比賽規(guī)則：每支參賽隊(duì)伍結(jié)伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點(diǎn)，回來時將道具交與下一個隊(duì)員，然后下一個隊(duì)員出發(fā)，直到最后一個隊(duì)員完成角逐。最后以時刻最短的隊(duì)伍勝出

要求：1、乒乓球掉落后需返回起點(diǎn)重新開始;

2、一定要繞過折返點(diǎn)。

參賽人數(shù)：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

3、2人3足 器械：布繩、旗桿 場地：賽道長為20米，一條為起點(diǎn)線，一條為折返線。

比賽規(guī)則：隊(duì)員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內(nèi)側(cè)腳踝關(guān)節(jié)處綁在一起，兩臂互相搭肩，準(zhǔn)備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，解開布條交給第二排隊(duì)員，第二排隊(duì)員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。

要求：

1、必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑。

2、若中途帶子散開，應(yīng)返回起點(diǎn)后繼續(xù)跑。

參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女，男女搭檔，2人一組 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

3.拍籃球接力 器械：籃球 場地：賽道長為20米，10米為一個小節(jié)，各組分賽道進(jìn)行。

比賽規(guī)則：第一名隊(duì)員運(yùn)球前進(jìn)10米，到達(dá)第二個隊(duì)員后，將球交給第二名隊(duì)員繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。

要求：

1、只能用一只手運(yùn)球，運(yùn)球中若出現(xiàn)球脫手，應(yīng)撿球回到起點(diǎn)繼續(xù)參加比賽。

2、運(yùn)球時不能偏離自己的跑道，否則算違規(guī)取消成績

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

4、拔河 器械：長繩

比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

要求：

1、比賽分淘汰賽、預(yù)賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊(duì)，抽簽決定比賽隊(duì)伍，有一只隊(duì)伍輪空，每組比賽勝隊(duì)進(jìn)入復(fù)賽。

2、復(fù)賽，淘汰賽勝出隊(duì)伍分3組進(jìn)行，勝出的3支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。

3、決賽為循環(huán)賽，由進(jìn)入決賽的隊(duì)伍進(jìn)行循環(huán)，最終評出前3名。

參賽人數(shù)：每隊(duì)20人，男女各10人 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

5、夾氣球跑 器械：氫氣球 場地：賽道長為20米，比賽分賽道進(jìn)行。

比賽規(guī)則：各學(xué)院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后，在規(guī)定的跑道上，用時短組獲勝。

要求：

1、雙方不能用手去護(hù)球，只能運(yùn)用身體的配合前進(jìn);

2、球落地后迅速撿起，返回起點(diǎn)繼續(xù)比賽。

參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女，男女搭檔，2人一組 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

6、一分鐘跳繩

比賽規(guī)則：各隊(duì)分男女兩隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽在一分鐘之內(nèi)跳繩誰最多，最后跳得最多的隊(duì)伍獲勝。

參賽人數(shù)：各隊(duì)4人，2男2女 注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

7、滾雪球

比賽方法：每隊(duì)7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團(tuán)成員)以縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員(7人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。按時間記名次。

參賽人數(shù)：各隊(duì)7人，3男3女，帶頭人為主席團(tuán)成員。

注：本組設(shè)小組裁判員1名，記錄員3名。

此次運(yùn)動會所有項(xiàng)目均以計(jì)時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)總分，確定比賽的獲獎情況并舉行頒獎儀式。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇五

城沙三小田徑運(yùn)動會趣味運(yùn)動會活動方案

“享受運(yùn)動,快樂運(yùn)動”

在“健康第一”的指導(dǎo)思想下,為更好的普及“陽光體育”運(yùn)動,全面實(shí)施素質(zhì)教育,營造健康和和諧的學(xué)校體育文化,同時為增進(jìn)學(xué)生之間的友誼,提高學(xué)生積極參與體育運(yùn)動的興趣,提高學(xué)生身體素質(zhì),特舉辦一、二年級以娛樂為主的趣味運(yùn)動會。

時間:20xx年10月29日地點(diǎn):學(xué)校田徑場

組長:z

副組長:z

成員:z各班主任

總裁判長:z

裁判員:z

1、1分鐘跳繩

2、碎碎平安(親子)

3、老虎吃湯圓

4、袋袋相傳(親子)

1、1分鐘跳繩:

參賽對象:一、二年級各班10名學(xué)生代表

游戲準(zhǔn)備:跳繩若干

游戲規(guī)則:游戲開始前各班隊(duì)員成一列橫隊(duì)站在指定的比賽區(qū)域內(nèi),當(dāng)哨聲響起后每位隊(duì)員完成1分鐘跳繩,每位運(yùn)動員跳的個數(shù)之和為本班代表隊(duì)的最后成績,依次從低到高錄取名次,成績重復(fù)者可進(jìn)行決賽。

2、碎碎平安(親子):

參賽對象:一、二年級各班6位家長和6位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:氣球若干

游戲規(guī)則:爸爸站在起點(diǎn),孩子站在距離家長10米距離的對面,家長聽到信號后跑到對面孩子處,把孩子手中的氣球吹大、綁好,然后孩子再把氣球坐破,家長等氣球破后,抱起孩子向起點(diǎn)跑去,和第二位家長擊掌接力后,第二位家長方可出發(fā),以此接力,以用時最短完成依次錄取名次。

3、老虎吃湯圓:

參賽對象:一、二年級10位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:乒乓球若干、桶4個

游戲規(guī)則:,每班參賽運(yùn)動員面對目標(biāo)桶3米距離,依次將5個乒乓球投向桶內(nèi),一位學(xué)生投完5個球后,下一位運(yùn)動員緊接著投球,游戲過程中不得越線,比比哪組投進(jìn)球數(shù)數(shù)最多依次錄取名次。

4、袋袋相傳(親子):

參賽對象:一、二年級6位家長、6位學(xué)生

游戲準(zhǔn)備:8個米袋

游戲規(guī)則:各班平均分成2組,每組3對,,距離10米面對站立,一名家長和孩子利用兩個米袋通過10米的“寬河”,與對面隊(duì)友擊掌方可出發(fā),比哪班用時最短完成依次錄取名次。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇六

1、夾彈子：

比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中?？曜硬荒艿刮?，否則視為違例夾到的彈珠不計(jì)總數(shù)，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內(nèi)完成個數(shù)多的為優(yōu)勝者。

賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。

2、穿針眼：

比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者。

賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。

3、投準(zhǔn)：

比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠(yuǎn)的白線前，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進(jìn)水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個，則判為違例，投中的個數(shù)不計(jì)入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，投中多者為優(yōu)勝者。

賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。

1、兩人三足迎面接力賽：

比賽規(guī)則：

每隊(duì)12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米

1、兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊(duì)開始，允許跑著前進(jìn)中途倒了可以起來再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進(jìn)行，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進(jìn)行

2、隊(duì)員必須在隊(duì)友到達(dá)之后，才開始跑，不能提前跑

2、托球跑迎面接力賽

每隊(duì)12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米

比賽規(guī)則：運(yùn)動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊(duì)友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規(guī)定，須從犯規(guī)處重新開始。

賽場道具：羽毛球拍乒乓球

3、足球射門比賽

1．比賽方法：

參賽運(yùn)動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點(diǎn)，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計(jì)1分，每人共2次射門機(jī)會，每隊(duì)在3分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運(yùn)動員以合計(jì)得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時賽，加時1分鐘，每隊(duì)選一名隊(duì)員5次射門機(jī)會。

2．比賽器材：球門，足球，木板。

3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇七

a提供交流的平臺,增強(qiáng)合作的意識

b促進(jìn)彼此間的了解,拉近心與心的距離

xx年年11月16日（周五）下午5:30—9:00

文化廣場

商務(wù)協(xié)會—商務(wù)實(shí)踐部

商務(wù)協(xié)會全體人

1) 豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學(xué)生活需要充實(shí)起來，運(yùn)動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

2) 促進(jìn)商協(xié)內(nèi)部成員的交流。商協(xié)應(yīng)該是一個和諧的大家庭，所有的成員應(yīng)該能從中感受到快樂。

3) 鍛煉商協(xié)成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，一個人的能力再強(qiáng)也戰(zhàn)勝不了團(tuán)隊(duì)的力量，大家應(yīng)該從運(yùn)動會中體會到這點(diǎn)。

4) 商協(xié)需要一個在新的學(xué)年中打響招牌的機(jī)會，這次趣味運(yùn)動會可以打響商協(xié)的知名度，讓我們變成一家人

5) 促進(jìn)文化的交流，提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)合作精神，追求卓越，完善自我，讓快樂與相機(jī)的底片一起永留在大家的臉上，讓我們的心飛揚(yáng)

1) 隊(duì)伍組建：本次運(yùn)動會是商協(xié)內(nèi)部運(yùn)動會，由于商務(wù)實(shí)踐部成員較多，可分為兩隊(duì)，其余每個部門出一支參賽隊(duì)伍。共五支隊(duì)伍參加比賽，每隊(duì)二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊(duì)。主持人一名、裁判四名（待定）

2) 對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協(xié)杯”第一屆趣味運(yùn)動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運(yùn)動會并邀請同學(xué)們到時觀看。

3) 器材準(zhǔn)備：喇叭兩個、桌椅十套、藥箱一個、小紅旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、籃球6個、羽毛球拍6支、尼龍繩兩卷、32k硬紙板6張、計(jì)時表3塊。5張獎狀

4) 獎項(xiàng)設(shè)置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創(chuàng)意獎、最有組織獎（以上獎項(xiàng)全部以隊(duì)為單位頒發(fā)）

1) 活動現(xiàn)場布置

2) 各代表隊(duì)入場

3) 致開幕詞

4) 具體環(huán)節(jié)：運(yùn)動會項(xiàng)目開展（穿插文藝節(jié)目）

5) 總結(jié)發(fā)言頒降

6) 合影留念

7) 清理現(xiàn)場

1、）寶貝新娘a. 比賽規(guī)則：比賽開始時兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手作為“新娘”坐在“花轎”上，完成十五米竟速比賽。（若“新娘”由女生擔(dān)任可加1分）b. 參加人員：每隊(duì)3人

2、）手足情深c. 比賽規(guī)則：比賽開始時各隊(duì)均派3人就位，直到上每隔十五米站一名隊(duì)員；起點(diǎn)上的隊(duì)員左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比賽并將接力棒轉(zhuǎn)交給下一位參賽隊(duì)員，接幫隊(duì)員以同樣方式完成整個比賽。d. 參賽人員：每隊(duì)3人

3、）趕小豬接力e. 比賽規(guī)則：隊(duì)員成縱隊(duì)站在各自跑道的起點(diǎn)上，參賽者用羽毛球拍撥動籃球向前方十五米處的小紅旗跑去，然后繞后期一周跑回，將羽毛球拍交給下一名隊(duì)員，接下來的隊(duì)員以同樣的方式完成整個比賽。f. 參賽隊(duì)員：每隊(duì)4人g. 道具：籃球、羽毛球拍、小紅旗

4、）端乒乓球接力

h. 比賽規(guī)則：隊(duì)員成縱隊(duì)站在各自跑道的起點(diǎn)，參賽者端乒乓球向小紅旗跑去，然后繞小紅旗一周返回，回到起點(diǎn)后將道具交給下一名隊(duì)員，接下來的隊(duì)員以同樣的方式完成比賽。i. 參賽人員：每隊(duì)4人j. 道具：乒乓球拍、乒乓球、小紅旗5、）蛙跳k. 比賽規(guī)則：每隊(duì)派兩名隊(duì)員在跑道上間隔十五米蹲好，前一名隊(duì)員在起點(diǎn)上嘴叼住象征青蟲的硬紙片以蛙跳的動作要領(lǐng)向下一名隊(duì)員跳去，并將青蟲傳給對方（雙方不準(zhǔn)用手），對方接住后以蛙跳動作返回起點(diǎn)。l. 參賽人員：每隊(duì)2人m. 道具：小紅旗，硬紙板6、）同心同行n. 比賽規(guī)則：每隊(duì)派出8名成員（必須有3~4名女生），將腿綁成兩人三腳形式，齊步完成30米賽程，要求繩不能斷（斷一個扣1分），一隊(duì)賽完后另一隊(duì)再賽。o. 參賽人員：每隊(duì)8人p. 道具“尼龍繩

1) 此次運(yùn)動會所有項(xiàng)目均以計(jì)時確定成績，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比賽完成后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)總分，確定冠、亞、繼軍隊(duì)伍

2) 通過嘉賓與評審的討論，評出最佳組織獎及最具創(chuàng)意獎，之后進(jìn)行所有獎項(xiàng)的頒獎儀式。全程策劃：柯剛商務(wù)實(shí)踐部策劃中心xx年年11月10日

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇八

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動會，方案如下：

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會同步）

1、本次運(yùn)動會以團(tuán)體項(xiàng)目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項(xiàng)；以趣味游戲活動為輔，擬開設(shè)定點(diǎn)投籃、筷子運(yùn)乒乓球、計(jì)時跳繩等項(xiàng)目

2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

（一）集體項(xiàng)目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊(duì)伍參賽。

（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。

（3）計(jì)時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊(duì)伍參賽。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。

（3）每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊(duì)伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊(duì)員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。

（二）趣味單項(xiàng)比賽

1.計(jì)時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

3.筷子運(yùn)乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運(yùn)乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準(zhǔn)備：梁利明

（2）名次確定：單項(xiàng)比賽，每人不超過兩項(xiàng)；評獎不分男女，每個單項(xiàng)各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

五一趣味運(yùn)動會方案 社區(qū)趣味運(yùn)動會方案篇九

項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

參與人員：員工及家屬。

參賽人員：個人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時間安排人數(shù)。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的.任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

比賽規(guī)則：

50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達(dá)者為勝;趣味運(yùn)動會項(xiàng)目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

比賽規(guī)則：

賽道：20米長。用時最長者獲勝。

比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績。

游戲規(guī)則：

每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。

每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。

一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后按計(jì)時取名次。

比賽規(guī)則：

1) 16名運(yùn)動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動員手持呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

2) 其他隊(duì)員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間5秒。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。