為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一

本次慶國(guó)慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承**北京奧運(yùn)會(huì)余熱，鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。

公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)文體活動(dòng)，慶祝國(guó)慶節(jié)，同時(shí)提高全體員工團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工文化生活，促使員工有更好精神面貌和工作效率，能以飽滿熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

公司工會(huì)主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦

時(shí)間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

地點(diǎn)：公司辦公樓大門口

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主文體娛樂(lè)項(xiàng)目。

公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作情況下均可參加。

1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；

2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

3、主持人及催場(chǎng)：金豐利

４、方案策劃：傅露芳；

５、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織：工會(huì)辦人員及各單位工會(huì)主席；

６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

７、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

８、音響：工會(huì)辦、黨委工作部

９、橫幅：工會(huì)辦

10、各比賽項(xiàng)目道具擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻

１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

比賽用具：乒乓球、塑料桶；

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；

比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少隊(duì)為勝。取前兩名。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。

３、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩總次數(shù)，按跳繩次數(shù)由高到低排序。跳繩8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開(kāi)始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無(wú)須重新跳過(guò)，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算，跳過(guò)次數(shù)最多參賽隊(duì)為獲勝。

注意事項(xiàng)：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次無(wú)效；

（2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；

（3）比賽共取前２名，以跳繩次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)名次；

（4）比賽時(shí)，若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式；

（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。

４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多隊(duì)獲勝。

注意事項(xiàng)：（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽資格。

（2）裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽。

（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。

（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。

５、心心相?。▕A球跑，共４0人） 負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。

６、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤

隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。

注意事項(xiàng)：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。

７、拔河比賽（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女

比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開(kāi)始拔河。若哪一方將紅繩子拉過(guò)標(biāo)志線則為勝利。上場(chǎng)隊(duì)員分a1、a2、b1、b2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對(duì)a2，b1對(duì)b2，以3局2勝比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，a隊(duì)和b隊(duì)勝方?jīng)Q出1、2名。

注意事項(xiàng)：

（1）在比賽過(guò)程中，有拔河人數(shù)超過(guò)15人，則該組當(dāng)局比賽算輸；

（2）比賽開(kāi)始與結(jié)束均以裁判哨聲為準(zhǔn)。

*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

1、各參賽單位按單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。

２、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二

園內(nèi)大環(huán)境:在操場(chǎng)區(qū)域懸掛“第 屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并可在操場(chǎng)周圍懸掛彩色小旗和氣球。根據(jù)比賽需要?jiǎng)澐殖雠艿?、游戲、休息、看臺(tái)等區(qū)域，并做出相應(yīng)區(qū)域指示說(shuō)明牌。

班級(jí)內(nèi)小環(huán)境:根據(jù)比賽科目在班級(jí)相關(guān)區(qū)域繪制項(xiàng)目示意圖以供幼兒參考；制作比賽需要的器具；制作拉拉隊(duì)所需花球、標(biāo)語(yǔ)牌等相應(yīng)道具。

（一）開(kāi)幕式：

1.宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

2.介紹到場(chǎng)嘉賓

3.運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。

4.升旗儀式（每班兩名幼兒）。

5.運(yùn)動(dòng)員代表講話。

6.園長(zhǎng)致詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕。

7. 家長(zhǎng)代表講話。

8.教師體操表演。

（二）比賽程序：

年級(jí)

活動(dòng)項(xiàng)目

器材準(zhǔn)備

游戲規(guī)則

大班 個(gè)人《超級(jí)動(dòng)力車》

動(dòng)力車10輛 每組10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙物快速?zèng)_刺至終點(diǎn)，并返回，先回到起點(diǎn)者為勝。選前3名。

參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

小班 集體《給大象喂食物》

沙包10個(gè)、塑料筐1個(gè)、垃圾筐1個(gè)、大象頭飾1個(gè)、墊子6張 每班10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)爬過(guò)墊子，跑到中間拿起食物，走過(guò)平衡木，快速跑到終點(diǎn)投到小動(dòng)物的嘴里，然后直接回到起點(diǎn)與下一位幼兒擊掌，最先跑完并投食物的數(shù)量在7個(gè)或7個(gè)以上的為勝。

參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。 中班 個(gè)人《小小坦克兵》 紙箱若干做成履帶 每班兩組，每組10人。

幼兒從起點(diǎn)在相應(yīng)的軌道里爬，爬到履帶里，匍匐前進(jìn)到終點(diǎn)后再原路返回到，先到達(dá)起點(diǎn)者為勝。每組選前2名。

大班 個(gè)人《踩高蹺》

高蹺24個(gè) 每班2組，每組8人。幼兒從起點(diǎn)腳踩高蹺，手提繩子向前走，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前2名。

參加的班級(jí)有：大一班和大三班。

小班 集體《接力運(yùn)水》

大水桶1個(gè)、小水桶1個(gè)、營(yíng)養(yǎng)快線大瓶 每班10名幼兒，每名幼兒手拿一個(gè)飲料瓶，從起點(diǎn)的大水桶里打水，運(yùn)到終點(diǎn)的空水桶里，然后跑回到起點(diǎn)，下一個(gè)幼兒繼續(xù)。最先將小水桶裝滿的小組為勝。

參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。

中班 集體《走木樁》

輪胎12個(gè)、奶粉桶18個(gè)、獨(dú)木橋3個(gè) 每班15名，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)走過(guò)輪胎，然后踩上小木樁，最后走過(guò)獨(dú)木橋后返回到起點(diǎn)，與下一個(gè)小朋友擊掌，最先跑完的班級(jí)為勝。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來(lái)，可以繼續(xù)前進(jìn)。）

小班 個(gè)人《穿大鞋運(yùn)西瓜》

大拖鞋、球 每班3組，每組8人。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運(yùn)到終點(diǎn)，最先到達(dá)者為勝。每組選前2名。

參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班。

大班 集體《跨欄接力跑》

跨欄3個(gè)、接力棒3個(gè) 每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過(guò)跨欄，跑至終點(diǎn)并返回，將接力棒傳給下一個(gè)小朋友，最先跑完的為勝。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄。）

參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

中班 親子《大腳小腳》 紅旗若干面 每5對(duì)親子分成一組站成一排，幼兒將自己的小腳踩到家長(zhǎng)的大腳上面，并抱緊家長(zhǎng)，家長(zhǎng)手持一面紅旗，帶著幼兒向前行進(jìn)，行進(jìn)過(guò)程中要保證幼兒的小腳不落地，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前兩名，每班兩組。

大班 親子《爸爸的大鞋子》

爸爸的鞋子、布袋10個(gè)、鮮花 束、花瓶5個(gè) 幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，從起點(diǎn)出發(fā)，走至中間，將手中的花交給爸爸，爸爸在布袋里快速跳至終點(diǎn)，把花插入花瓶?jī)?nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行，插花最多者為勝，每組5人，每班兩組。選前兩名。

參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

（三）頒獎(jiǎng)

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：運(yùn)動(dòng)明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂(lè)寶寶班、最佳啦啦隊(duì)

說(shuō)明事項(xiàng)：

1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

2. 各班級(jí)教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場(chǎng)內(nèi)自由走動(dòng)或奔跑。

3.講清潔，保持比賽場(chǎng)地衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，做文明人。

人員設(shè)置：

1.主持人1-2名

2.總指揮

3.仲裁、場(chǎng)地負(fù)責(zé)人

4.裁判長(zhǎng)、裁判

5.發(fā)令員、記錄員、器械保管

6.音響操控

7.攝影、攝像

8.安全、后勤

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三

園內(nèi)大環(huán)境:

在操場(chǎng)區(qū)域懸掛“第x屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并可在操場(chǎng)周圍懸掛彩色小旗和氣球，幼兒園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案。根據(jù)比賽需要?jiǎng)澐殖雠艿?、游戲、休息、看臺(tái)等區(qū)域，并做出相應(yīng)區(qū)域指示說(shuō)明牌。

班級(jí)內(nèi)小環(huán)境:根據(jù)比賽科目在班級(jí)相關(guān)區(qū)域繪制項(xiàng)目示意圖以供幼兒參考；制作比賽需要的器具；制作拉拉隊(duì)所需花球、標(biāo)語(yǔ)牌等相應(yīng)道具。

1.宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

2.介紹到場(chǎng)嘉賓

3.運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)。

4.升旗儀式（每班兩名幼兒）。

5.運(yùn)動(dòng)員代表講話。

6.園長(zhǎng)致詞，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕。

7.家長(zhǎng)代表講話。

8.教師體操表演。

年級(jí)

活動(dòng)項(xiàng)目

器材準(zhǔn)備

游戲規(guī)則

大班

動(dòng)力車10輛

每組10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)障礙物快速?zèng)_刺至終點(diǎn)，并返回，先回到起點(diǎn)者為勝。選前3名。參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

小班

沙包10個(gè)、塑料筐1個(gè)、垃圾筐1個(gè)、大象頭飾1個(gè)、墊子6張

每班10人，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)爬過(guò)墊子，跑到中間拿起食物，走過(guò)平衡木，快速跑到終點(diǎn)投到小動(dòng)物的嘴里，然后直接回到起點(diǎn)與下一位幼兒擊掌，最先跑完并投食物的數(shù)量在7個(gè)或7個(gè)以上的為勝。參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。

中班

紙箱若干做成履帶

每班兩組，每組10人，規(guī)劃方案《幼兒園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案》。幼兒從起點(diǎn)在相應(yīng)的軌道里爬，爬到履帶里，匍匐前進(jìn)到終點(diǎn)后再原路返回到，先到達(dá)起點(diǎn)者為勝。每組選前2名。

大班

高蹺24個(gè)

每班2組，每組8人。幼兒從起點(diǎn)腳踩高蹺，手提繩子向前走，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前2名。參加的班級(jí)有：大一班和大三班。

小班

大水桶1個(gè)、小水桶1個(gè)、營(yíng)養(yǎng)快線大瓶

每班10名幼兒，每名幼兒手拿一個(gè)飲料瓶，從起點(diǎn)的大水桶里打水，運(yùn)到終點(diǎn)的空水桶里，然后跑回到起點(diǎn)，下一個(gè)幼兒繼續(xù)。最先將小水桶裝滿的小組為勝。參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班、小四班、小五班。

中班

輪胎12個(gè)、奶粉桶18個(gè)、獨(dú)木橋3個(gè)

每班15名，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)走過(guò)輪胎，然后踩上小木樁，最后走過(guò)獨(dú)木橋后返回到起點(diǎn)，與下一個(gè)小朋友擊掌，最先跑完的班級(jí)為勝。（若中間幼兒從木樁上不小心掉下來(lái)，可以繼續(xù)前進(jìn)。）

小班

大拖鞋、球

每班3組，每組8人。幼兒穿大鞋走到中間抱起西瓜運(yùn)到終點(diǎn)，最先到達(dá)者為勝。每組選前2名。參加的班級(jí)有：小一班、小二班、小三班。

大班

跨欄3個(gè)、接力棒3個(gè)

每組12人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過(guò)跨欄，跑至終點(diǎn)并返回，將接力棒傳給下一個(gè)小朋友，最先跑完的為勝。（若將跨欄碰倒，必須重跨此欄。）參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

中班

紅旗若干面

每5對(duì)親子分成一組站成一排，幼兒將自己的小腳踩到家長(zhǎng)的大腳上面，并抱緊家長(zhǎng)，家長(zhǎng)手持一面紅旗，帶著幼兒向前行進(jìn)，行進(jìn)過(guò)程中要保證幼兒的小腳不落地，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。每組選前兩名，每班兩組。

大班

爸爸的鞋子、布袋10個(gè)、鮮花

束、花瓶5個(gè)

幼兒手拿小花，穿上爸爸的大鞋子，從起點(diǎn)出發(fā)，走至中間，將手中的花交給爸爸，爸爸在布袋里快速跳至終點(diǎn)，把花插入花瓶?jī)?nèi)，游戲反復(fù)進(jìn)行，插花最多者為勝，每組5人，每班兩組。選前兩名。參加的班級(jí)有：大一班、大三班和大大班。

運(yùn)動(dòng)明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂(lè)寶寶班、最佳啦啦隊(duì)

1.

遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

2.

各班級(jí)教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場(chǎng)內(nèi)自由走動(dòng)或奔跑。

3.講清潔，保持比賽場(chǎng)地衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，做文明人。

1.主持人1-2名

2.總指揮

3.仲裁、場(chǎng)地負(fù)責(zé)人

4.裁判長(zhǎng)、裁判

5.發(fā)令員、記錄員、器械保管

6.音響操控

7.攝影、攝像

8.安全、后勤

五一趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四

活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，我班決定舉辦此次班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng)；

2、借此次機(jī)會(huì)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)；

3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量；

4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次（這樣的機(jī)會(huì)并不多）。

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5、愛(ài)心速遞

賽前將本班49人分為4大組（按學(xué)號(hào)劃分），每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-11-14

活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)

活動(dòng)受眾：12級(jí)中醫(yī)五2班全體同學(xué)

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：

(1)雙龍戲珠

①比賽方法：開(kāi)賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向（側(cè)對(duì)前進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行（跑），繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。

②規(guī)則要求：行進(jìn)過(guò)程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過(guò)程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開(kāi)始。兩運(yùn)動(dòng)員及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。

③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。

(2)送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。

(3)托球跑 每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來(lái)回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。

(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開(kāi)始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)（規(guī)則同前）。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。

②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。

(5)愛(ài)心速遞

①具體程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，肩并肩站立; 第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛(ài)心高速公路，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）。

②規(guī)則要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開(kāi)始

③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。

(6)每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分

比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。

此次活動(dòng)內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一?。?！

班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動(dòng)。

此次活動(dòng)有好多道具本班已經(jīng)有了，需要買的東西并不多

物品名稱

單價(jià)

數(shù)量

總計(jì)

備注

排球

4

用于夾球跑項(xiàng)目

a4紙

0.1

50

5.0

用于搭橋游戲項(xiàng)目

一次性水杯

3

1小袋

3

用于送雞毛信項(xiàng)目

礦泉水

一件

本次比賽的獎(jiǎng)品及項(xiàng)目需要

乒乓球及乒乓球拍

4個(gè)球拍8個(gè)乒乓球

用于托球跑

塑料繩

1卷

用于制作障礙及綁腿

口哨

一個(gè)

用于裁判員執(zhí)行及發(fā)令

棒棒糖及其他小獎(jiǎng)品

自行購(gòu)買

用于獎(jiǎng)勵(lì)獲勝隊(duì)員