光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，很快就要開展新的工作了，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

公司年度計(jì)劃表格圖片 公司年度計(jì)劃表格怎么做篇一

一、完善公司制度，向?qū)崿F(xiàn)管理規(guī)范化進(jìn)軍。

成功的企業(yè)源于卓越的管理，卓越的管理源于優(yōu)異、完善的制度。隨著公司的不斷發(fā)展，搞好公司管理制度無(wú)疑是其持續(xù)發(fā)展的根本。因此，建立健全一套合理而科學(xué)的公司管理制度便迫在眉節(jié)，為了進(jìn)一步完善公司制度，實(shí)現(xiàn)管理規(guī)范化，年工作將以此為中心。

二、加強(qiáng)培訓(xùn)力度，完善培訓(xùn)機(jī)制。

企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，最終歸于人才的競(jìng)爭(zhēng)。目前公司各門店及部門人員的綜合素質(zhì)普遍有待提高，尤其是各店長(zhǎng)及部門負(fù)責(zé)人，他們身肩重責(zé)。需根據(jù)實(shí)際情況制定培訓(xùn)計(jì)劃，從真正意義上為他們帶來(lái)幫助。另外完成新員工入店手冊(cè)。

三、協(xié)助部門工作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建議。

繼續(xù)配合各門店及部門工作，協(xié)助處理各種突發(fā)事件。20__年是拓展并壯大的一年，擁有一支團(tuán)結(jié)、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)是為其發(fā)展的保障。所以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建議也是年行政人事部工作的重心。

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1、配合財(cái)務(wù)部，落實(shí)公司各部門辦公物品的盤點(diǎn)與匯總工作;

2、整理人事檔案，已備案存檔;

3、考勤制度已實(shí)施，監(jiān)督考勤機(jī)打卡狀況，目前考勤制度執(zhí)行狀況良好。

1、對(duì)接各部門，根據(jù)考核結(jié)果，做好試用員工轉(zhuǎn)正后薪酬調(diào)整工作;

2、配合營(yíng)銷部，對(duì)接相關(guān)單位，春節(jié)前與相關(guān)單位進(jìn)行互動(dòng)，開展項(xiàng)目宣傳工作;

3、督促各部門做好年度工作總結(jié)事宜，并備案存檔;

4、做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作。

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男人與女人雖然生來(lái)平等，但是卻互有不同。女性健身要根據(jù)我們的身體功能、組織結(jié)構(gòu)、荷爾蒙變化等來(lái)選擇并進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。

女性與男性相比具有以下特點(diǎn)女性的身體脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心臟容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大約只有同齡男性上肢力量的2/3，女性胸部、雙臂、肩部的力量都較小，腿部力量卻相對(duì)較大。

有些女性學(xué)員來(lái)健身，最懼怕的就是萬(wàn)一練出了像男性那樣粗獷的肌肉該怎么辦7其實(shí)這并不用過(guò)分擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō)，女性比男性個(gè)頭矮、體重輕、體格弱，女性的身體脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性別不同則構(gòu)造不同，男性因?yàn)樘焐蛽碛休^少的身體脂肪，所以他們的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要認(rèn)清并選擇好鍛煉方法，女性練出來(lái)的只會(huì)是細(xì)膩、柔美的身體線條。

根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，在進(jìn)行健身時(shí)應(yīng)遵循以下法則：

女性腰部的椎間盤比男性更厚，腰腹的柔韌性也勝于男性，所以更適合進(jìn)行柔韌性的動(dòng)作。生性還適合多做靈活、輕快、優(yōu)美、韻律感強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等).這對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能和肌肉力量的提高有顯著效果。

女性的骨盆相當(dāng)重要，它不單關(guān)乎到“美”，更關(guān)乎到女性的健康。一旦歪斜，輕則影響美觀，導(dǎo)致腰腹部常掛著“游泳圈”，重則可能會(huì)因?yàn)橥嵝边^(guò)度而影響生育能力。所以，各個(gè)年齡的女性都要多進(jìn)行針對(duì)腰腹肌、骨盆底部肌肉的練習(xí)，保持做仰臥起坐、腰部環(huán)繞、下彎壓腿等簡(jiǎn)易的伸展運(yùn)動(dòng)。

女性特有的生理現(xiàn)象就是月經(jīng)。月經(jīng)期一般不會(huì)引發(fā)過(guò)多的不適，但是由于經(jīng)期子宮和盆腔充血以及性腺分泌的作用，還是會(huì)造成腰酸背痛、腹部腫脹、腹部下墜等輕度不適。這些不適會(huì)或多或少地影響女性的機(jī)能狀態(tài)，使參與運(yùn)動(dòng)的情緒受到影響。女性在經(jīng)期也應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖少而輕的鍛煉，如慢跑、輕器械練習(xí)和基本上是靜止的有氧撰等都是不錯(cuò)的選擇，這樣一來(lái)不但可以調(diào)節(jié)機(jī)體因經(jīng)期出現(xiàn)的不平衡性，還能保持體力，不至于因經(jīng)期的停止運(yùn)動(dòng)而引起體能下降。但凡有痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)失調(diào)者，基于身體狀況考慮，不適宜在經(jīng)期運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)誘發(fā)更多的癥狀。

女性在45-50歲被稱為更年期。在這個(gè)時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)一系列以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主引起的綜合征，并有少數(shù)人因?yàn)檩^為嚴(yán)重而形成病態(tài)。這些現(xiàn)象主要是因?yàn)槁殉补δ芩ネ耍瑢?dǎo)致垂體促性腺?zèng)]有足夠的應(yīng)激能力.影響了丘腦一垂體一性腺之間的平衡關(guān)系，造成內(nèi)分泌失調(diào)，從而讓身體發(fā)生了很多變化。女性在這一時(shí)期更要積極進(jìn)行鍛煉，以改善神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，轉(zhuǎn)移對(duì)更年期癥狀的注意力，平衡機(jī)能自身的調(diào)節(jié)能力。

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一、班級(jí)情況分析：

本班幼兒有25名，為了讓幼兒能按照自己的意愿選擇喜歡的游戲，在游戲中發(fā)揮自主的能力以及交往合作能力，讓幼兒更快的適應(yīng)幼兒園生活，我們擬定了計(jì)劃措施，以促進(jìn)幼兒游戲的進(jìn)步，使幼兒掌握更多的本領(lǐng)，提高幼兒各方面的能力。

二、游戲目標(biāo)：

1、根據(jù)主題活動(dòng)創(chuàng)設(shè)主題環(huán)境，在不斷變化的主題中激發(fā)幼兒對(duì)各種游戲的興趣，鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲活動(dòng)中，體驗(yàn)游戲活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

2、引導(dǎo)幼兒理解角色在游戲中所具有的職能，進(jìn)一步明確角色的職能，能根據(jù)角色開展相應(yīng)的游戲。

3、鼓勵(lì)幼兒大膽游戲，愿意主動(dòng)向教師提出自己的設(shè)想，與伙伴之間能積極交往，一起玩合作游戲，并嘗試開展新的游戲主題。

4、遵守游戲規(guī)則，收放、整理玩具時(shí)，做到迅速、有序、整齊。評(píng)價(jià)時(shí)能安靜傾聽(tīng)教師對(duì)游戲活動(dòng)的評(píng)價(jià)，不隨意插嘴，下次的游戲活動(dòng)中能主動(dòng)按照老師提出的要求游戲。

5、鼓勵(lì)幼兒積極動(dòng)腦筋，能主動(dòng)利用一些替代物進(jìn)行游戲，并根據(jù)游戲自由想象活動(dòng)的情節(jié)，對(duì)積極創(chuàng)造游戲情節(jié)的幼兒及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。

6、通過(guò)游戲促進(jìn)幼兒在操作過(guò)程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)能力和控制能力，鍛煉他們的動(dòng)手能力和言語(yǔ)交往的能力。

三、游戲主題

(一)娃娃家：

提供游戲的用的餐具五套、布娃娃、小床、幼兒與家長(zhǎng)教師共同制作的家用電器、每家幼兒設(shè)計(jì)繪畫的全家照。

超市、醫(yī)院、電話亭、理發(fā)店、手工坊、彩色世界、快樂(lè)故事屋游戲場(chǎng)景的設(shè)置，提供簡(jiǎn)單用具。

(二)區(qū)域活動(dòng)角

主題展示區(qū)、動(dòng)手區(qū)(串珠、手印畫)、角色區(qū)(故事表演活動(dòng)、心情區(qū))、益智區(qū)(給小動(dòng)物喂食、拼圖、排序)等。

四：具體措施

1針對(duì)小班幼兒的年齡特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，根據(jù)主題，為幼兒創(chuàng)造一個(gè)愉快的主題游戲環(huán)境，設(shè)置有利于幼兒身心全面發(fā)展的各個(gè)活動(dòng)區(qū)如建構(gòu)區(qū)、益智區(qū)、語(yǔ)言區(qū)等等。在環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面能注意體現(xiàn)幼兒的主體參與性，并且能與教學(xué)主題內(nèi)容相匹配。

2親自參與，培養(yǎng)幼兒的交往能力游戲中，我們主張親自參與，讓自己與幼兒間沒(méi)的距離，這樣才能讓幼兒沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)的去玩。老師參與，能引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)最基本的交往能力，遇到問(wèn)題自己商量解決。達(dá)到完美的結(jié)果。

3突出個(gè)性化方面。豐富區(qū)域活動(dòng)的內(nèi)容，能根據(jù)幼兒的能力和發(fā)展水平提供材料，使區(qū)域活動(dòng)能適合幼兒各種興趣和探索學(xué)習(xí)的需要，更符合幼兒素質(zhì)發(fā)展的需要。

4讓幼兒在游戲活動(dòng)中學(xué)會(huì)觀察事物，學(xué)習(xí)講完整的話，能把自己的意愿講明白。培養(yǎng)幼兒說(shuō)話能力和觀察能力。

5結(jié)合社會(huì)活動(dòng)，讓幼兒學(xué)習(xí)模仿成人的勞動(dòng)，以便在區(qū)域中進(jìn)行各種游戲活動(dòng)。培養(yǎng)幼兒的社會(huì)交往能力，讓幼兒更好的認(rèn)識(shí)自己和同伴。能與同伴團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

6重視知識(shí)的積累，在游戲中讓幼兒多看、多說(shuō)、多做、多動(dòng)。培養(yǎng)幼兒的動(dòng)手能力和認(rèn)識(shí)事物的能力。

7多關(guān)注班中怕事膽小、頑皮吵鬧的幼兒的成長(zhǎng)，讓他們多參加各種游戲活動(dòng)，同時(shí)培養(yǎng)他們開朗活潑的性格和聽(tīng)話的習(xí)慣。

8讓幼兒自主選擇游戲活動(dòng)的同時(shí)，適當(dāng)指導(dǎo)幼兒輪換進(jìn)入各區(qū)域活動(dòng)，讓幼兒體驗(yàn)各區(qū)域活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感覺(jué)。

9抓好安全和衛(wèi)生教育，讓幼兒在玩中注意安全，而且玩好后要及時(shí)洗手。

10在游戲活動(dòng)中滲透?jìng)鹘y(tǒng)美德教育，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒要養(yǎng)成講禮貌，幼兒間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好習(xí)慣。

公司年度計(jì)劃表格圖片 公司年度計(jì)劃表格怎么做篇五

新的學(xué)年已經(jīng)開始，在本學(xué)年度的第一學(xué)期內(nèi)，為了帶領(lǐng)全專業(yè)全體教師創(chuàng)新性的開展財(cái)務(wù)管理專業(yè)的多項(xiàng)教學(xué)管理工作，全面落實(shí)院領(lǐng)導(dǎo)提出的多項(xiàng)整改方案，順利完成__級(jí)學(xué)生的教學(xué)任務(wù)，特制定本教研室工作計(jì)劃如下：

一、堅(jiān)持改革精神，立足人才培養(yǎng)的實(shí)際需要，按照強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)技能、提高學(xué)生就業(yè)創(chuàng)新能力、加強(qiáng)提高學(xué)生學(xué)歷層次的教學(xué)目標(biāo)要求，組織全專業(yè)教師、學(xué)生討論修訂__級(jí)教學(xué)計(jì)劃，做出必要的調(diào)整，從而更加結(jié)合實(shí)際的按2.5+0.5的教學(xué)模式.

二、花大氣力狠抓教學(xué)質(zhì)量，為此，要采取以下強(qiáng)有力的措施：

(一)認(rèn)真督導(dǎo)教學(xué)，嚴(yán)禁教師無(wú)故缺崗、遲到、早退;

(二)要求教師對(duì)學(xué)生嚴(yán)格考勤，把考勤作為評(píng)定期末成績(jī)的20%;

(三)加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，教前做好實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目的制定，期中結(jié)合教學(xué)進(jìn)度認(rèn)真落實(shí)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，做到有課必有實(shí)驗(yàn)，有實(shí)驗(yàn)必有報(bào)告，有報(bào)告必有成績(jī)?cè)u(píng)定與匯總，期末上交，作為評(píng)定學(xué)生成績(jī)的20%;

(四)同頭課老師如有兩人以上需要建立教學(xué)團(tuán)隊(duì)，定期進(jìn)行教學(xué)交流和討論，實(shí)施教學(xué)改革和創(chuàng)新，在議課交流中，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容;精講理論，注重實(shí)踐;

(五)鼓勵(lì)教師采用多種形式、多種方法、多種手段進(jìn)行教學(xué)，摸索出一套讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)會(huì)基本知識(shí)的趣味教學(xué)法。

三、制定出一套切實(shí)可行的監(jiān)督、激勵(lì)機(jī)制，保證老師的教學(xué)質(zhì)量，調(diào)動(dòng)老師多講課、講好課的積極性。加大教學(xué)檢查力度，做到期初查計(jì)劃、實(shí)驗(yàn)、教學(xué)大綱，期中期末查教案、實(shí)驗(yàn)、考勤、上課態(tài)度(包括缺、調(diào)、遲到、早退情況)，定期收集同學(xué)對(duì)任課教師的教學(xué)意見(jiàn)和建議，認(rèn)真準(zhǔn)備期中、期末三次教學(xué)檢查。四、切實(shí)組織好聽(tīng)課活動(dòng)，達(dá)到教師間取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的，做到同頭課教師間互相聽(tīng)兩節(jié)，其他教師至少聽(tīng)四節(jié)，教研室組織集體聽(tīng)，系領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)同學(xué)的反映，有針對(duì)性的聽(tīng)，聽(tīng)后交流評(píng)定，使評(píng)教活動(dòng)落實(shí)到實(shí)處，使教師之間能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短。

五、各項(xiàng)教學(xué)項(xiàng)目加緊實(shí)施。在20_年完成省級(jí)精品課程1門，沒(méi)有達(dá)到院級(jí)的`逐步達(dá)到院級(jí)水平，評(píng)為院級(jí)精品課程的向省級(jí)邁進(jìn);建立教學(xué)團(tuán)隊(duì)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)零的突破;發(fā)動(dòng)老師積極撰寫論文論著，本學(xué)年每人兩篇論文，一本論著;組織學(xué)術(shù)講座，爭(zhēng)取每個(gè)年級(jí)舉行一次。

六、認(rèn)真組織專業(yè)技能大賽，提高學(xué)生的實(shí)踐技能，在本學(xué)期，每個(gè)年級(jí)至少組織一次;認(rèn)真組織理論知識(shí)競(jìng)賽，以促進(jìn)學(xué)生對(duì)基本理論的掌握，為財(cái)務(wù)管理專業(yè)的考證打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

七、認(rèn)真做好教學(xué)檔案的收集整理、工作，從計(jì)劃到總結(jié)，從實(shí)施項(xiàng)目到各種成果，從試卷課程考試的出題到試卷各個(gè)項(xiàng)目的整理分析以及成績(jī)的評(píng)定，要按時(shí)全面地歸檔。

八、認(rèn)真做好畢業(yè)生的實(shí)習(xí)設(shè)計(jì)工作，從畢業(yè)考試的實(shí)施到畢業(yè)實(shí)習(xí)的制定，到指導(dǎo)教師的選取，要一一落到實(shí)處，真正把畢業(yè)設(shè)計(jì)當(dāng)成一項(xiàng)重要的工作來(lái)抓，把它作為提高教學(xué)質(zhì)量、提高學(xué)生工作能力、鞏固專業(yè)知識(shí)的重要途徑來(lái)實(shí)施。