總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來(lái)好好寫寫總結(jié)吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

跆拳道社團(tuán)年度總結(jié) 跆拳道社團(tuán)年度總結(jié)篇一

（1）培養(yǎng)同學(xué)們的武術(shù)水平，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。

（2）感受跆拳道的魅力和快樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。

每周2、周4及周5

南校體操房及新?；顒?dòng)中心

第一階段

培養(yǎng)會(huì)員興趣：跆拳道的起源，相關(guān)背景的介紹，著名黑帶的了解等。

第二階段

基本禮儀學(xué)習(xí)。

第三階段

基本功的`訓(xùn)練：基礎(chǔ)腳法的訓(xùn)練，拳法的訓(xùn)練。

第四階段

太極八章的練習(xí)。

第五階段

特技，組合動(dòng)作的練習(xí)、配合。

跆拳道社團(tuán)年度總結(jié) 跆拳道社團(tuán)年度總結(jié)篇二

利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。

1、集合隊(duì)伍課前動(dòng)員點(diǎn)名報(bào)數(shù)分隊(duì)形

2、熱身運(yùn)動(dòng)

先在比較寬敞的場(chǎng)地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊(duì)形開始做些熱身運(yùn)動(dòng)、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學(xué)過(guò)程中有些初學(xué)者會(huì)之前沒(méi)有接觸過(guò)而受傷。

3、素質(zhì)訓(xùn)練

比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時(shí)間保持在20分鐘

4、基本腿法教學(xué)

教練組的同學(xué)演示一些比較簡(jiǎn)單的基本腿法、比如正踢、側(cè)踢等。還有部分簡(jiǎn)單的出拳動(dòng)作、時(shí)間保持在20分鐘以內(nèi)、然后交給學(xué)員自己練習(xí)并在一旁指導(dǎo)。讓學(xué)員有充分的時(shí)間親自體驗(yàn)。

5、復(fù)習(xí)舊動(dòng)作、學(xué)習(xí)新動(dòng)作

先帶學(xué)員一起做一遍教過(guò)的動(dòng)作、再根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)的情況適當(dāng)?shù)慕桃恍┢渌膭?dòng)作。

6、下課

集合隊(duì)伍總結(jié)訓(xùn)練鼓勵(lì)隊(duì)員解散

舉辦一些可以檢測(cè)體力、增強(qiáng)體力的活動(dòng)和比賽。讓所有的會(huì)員都融入活動(dòng)中來(lái)。讓社團(tuán)中的每一個(gè)會(huì)員都有機(jī)會(huì)展示自己。