在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

如何培養(yǎng)快速記憶能力 培養(yǎng)記憶篇一

速記是從記音入手，以記錄語(yǔ)言、思維的意義為目的。上海市閘北區(qū)職工大學(xué)的金禮林同志在《速記技能概論》一書中，稱“速記是促進(jìn)智力發(fā)展的杠桿”。他重點(diǎn)引述語(yǔ)文教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)：“說(shuō)出來(lái)的是語(yǔ)言，寫出來(lái)的是文章，文章依據(jù)語(yǔ)言，‘語(yǔ)’和‘文’是分不開的。語(yǔ)文教學(xué)包括聽話、說(shuō)話、閱讀、寫作四項(xiàng)基本內(nèi)容。”速記的工作是從“聽話”開始，到記錄、翻譯、整理，這個(gè)過(guò)程可以說(shuō)是以語(yǔ)文為中心，結(jié)合多種學(xué)科的智力活動(dòng)。所以在各類學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行速記教學(xué)，實(shí)際上是對(duì)學(xué)生語(yǔ)文能力再提高的最佳方式的基礎(chǔ)性訓(xùn)練。因此，速記在很多的重要場(chǎng)所和學(xué)習(xí)中，為爭(zhēng)取時(shí)間，使記錄的內(nèi)容詳盡、完整和準(zhǔn)確，提高了記錄的效率與效果，發(fā)揮著重要的作用。我的學(xué)生吳彩云和徐杰等人，學(xué)習(xí)速記后，深有感觸的說(shuō)，‘’學(xué)習(xí)速記后‘’走路好像小跑。

手的活動(dòng)可以促成大腦的開發(fā)，為什么女性比男人聰明，是因?yàn)榕藧蹌?dòng)手，感知力往往比男人強(qiáng)，跟女人的交流一張嘴，她就知道你要說(shuō)的話。愛玩手的小孩一般都很聰明，也是這樣的道理。國(guó)際上，稱‘速記’是開發(fā)智力，培養(yǎng)人反應(yīng)快，思考快的工具。

速記在體質(zhì)和智力上，心理健康上對(duì)人有好處，身心健康是一個(gè)重要的工具，身體健康才有效率，學(xué)速記沒有老年癡呆癥的，學(xué)速記沒有出車禍的，因?yàn)樗?反應(yīng)快。人生道路失敗往往是一步之差，在一步之差的靈敏反應(yīng)就是速記的素養(yǎng)。

現(xiàn)在國(guó)外有個(gè)秘書100多歲，西方都是從這個(gè)角度來(lái)學(xué)速記。咱們搞書法繪畫的人長(zhǎng)壽，也是和速記一個(gè)道理。手的活動(dòng)量大，心態(tài)陽(yáng)光，心胸開闊，綜合起來(lái)，這就是搞速記的人長(zhǎng)壽的秘訣。

最后本身的功能就是速度快，這個(gè)快是技能性的、競(jìng)技性的，主要是在練，咱們現(xiàn)在引進(jìn)人才就是這樣培養(yǎng)的，技術(shù)這個(gè)東西由學(xué)到會(huì)，再到熟，再到精。速記的快才有意義。

我國(guó)偉大的教育家陶行知認(rèn)為：“手腦雙全，是創(chuàng)造教育的目的。中國(guó)教育革命的對(duì)策是使手腦聯(lián)盟”。而醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，手指是“第二大腦”。

人的器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉，是手最寶貴的部分，也是人能完成那些動(dòng)物無(wú)法完成的靈巧動(dòng)作的關(guān)鍵。從人的大腦皮層顯示的信息來(lái)看，手在大腦皮層上所占的面積最大，幾乎達(dá)到四分之一到三分之一。

因此，手的高度靈活是和腦聯(lián)系在一起的，是人類所特有的高度進(jìn)化的結(jié)果。對(duì)于孩子而言，手的動(dòng)作的熟練與靈巧程度，在相當(dāng)程度上可以反映出孩子智能的發(fā)育狀況。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，手部的靈活程度直接左右著他的健康，上年紀(jì)的人經(jīng)?；顒?dòng)雙手，會(huì)降低心腦血管疾病等慢性病的發(fā)作。

所以手的動(dòng)作，特別是手指的動(dòng)作，越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系，從而使大腦變得更聰明。經(jīng)常動(dòng)手就像給大腦做體操，不但能鍛煉手的觸覺和動(dòng)作的準(zhǔn)確性，而且也鍛煉著的思維能力。

速記在這里就正好是起到了手腦合一的目的。無(wú)論是手寫速記還是電腦速記，工作的時(shí)候，都要跟得上人說(shuō)話的速度。一般來(lái)說(shuō)，平常人說(shuō)話的速度為160、200至300字每分鐘。

如果按照240字每分鐘的速度來(lái)算，每秒鐘就需要錄入或?qū)懗?個(gè)字，相當(dāng)于雙手并擊3次，在此過(guò)程中，從耳朵聽到話語(yǔ)，眼睛看到表情和手勢(shì)，到大腦神經(jīng)反應(yīng)，再到雙手操作記錄成文字，是一整套連貫快速的動(dòng)作過(guò)程，調(diào)用了人最為關(guān)鍵敏感的感官系統(tǒng)，刺激著大腦進(jìn)行高速的運(yùn)轉(zhuǎn)。

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