作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

中班戶外體育活動教案實用篇一

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，全面推進素質(zhì)教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強健、意志堅強的一代新人。

二、主題

以“學(xué)習(xí)使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運動。

三、實施原則

1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運動應(yīng)堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3.開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。

4.開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運動”。

5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實施內(nèi)容

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.堅持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時間表，保障學(xué)生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權(quán)利。

2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學(xué)生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內(nèi)容、定時間、定場地、定指導(dǎo)教師。

3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節(jié)、無體育課的當天安排一節(jié)體育活動課;同時要積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動。

5.加強學(xué)校體育傳統(tǒng)項目的建設(shè)。

第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進學(xué)生體質(zhì)健康。

1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。要認真執(zhí)行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2.堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價的組成部分，進一步完善學(xué)生學(xué)生評價機制。

第三階段(20xx年10—12月)

1.結(jié)合本校特點，以區(qū)運動會、鎮(zhèn)春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長，提高學(xué)生的體育運動技能和運動水平，促進學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

五、實施要求

1.統(tǒng)一思想，提高認識。各學(xué)校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

2.擴大宣傳，營造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長深刻領(lǐng)會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學(xué)生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運動是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性、長期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結(jié)合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

4.強化培訓(xùn)，全員參與。今后要加大專(兼)職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿足學(xué)生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽光體育運動輔導(dǎo)作為教師學(xué)年考核的一項內(nèi)容。

5.加大投入，統(tǒng)籌資源。要把學(xué)校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費預(yù)算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費的增長同步增長。要進一步加強學(xué)校體育場地建設(shè)和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動的設(shè)施，為實施陽光體育運動提供必要的物質(zhì)條件。同時，要積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設(shè)施。要充分利用當?shù)氐纳鐣逃Y源，以滿足學(xué)生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

中班戶外體育活動教案實用篇二

練習(xí)跳躍和投擲等動作，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

報紙、塑料筐。

教師出示一張報紙以引起幼兒對玩紙游戲的興趣。一張報紙可以變成“小溪”、“矮墻”、“蹦床”……要求幼兒在游戲時要跳的輕、跑得快、投的準。

（一）幼兒各自將一張報紙對折放在場地上作“小溪”，雙腳立定，來回跳過“小溪”。

（二）請三名幼兒將報紙折疊成寬窄不同的“小溪”，然后由窄到寬地排列在場地上，中間相隔一大步，三名幼兒魚貫地立定跳過|“小溪”。

（三）教師啟發(fā)四名幼兒將報紙折成彎彎的“小溪”。幼兒在“小溪”兩側(cè)雙腳行進跳。

（一）教師將折疊成□狀，作為“矮墻”，并做助跑跨跳示范動作。

（二）要求幼兒各自用報紙折疊成一座“矮墻”，自由地來回跨跳。

（三）要求幼兒三人一組，將三座矮墻間隔一米左右，依次放在場地上，然后魚貫的跨跳過三座“矮墻”。要求幼兒在跳的過程中，不能把“矮墻”碰倒。另外，教師可根據(jù)幼兒的跨跳能力，啟發(fā)二至四名幼兒將“矮墻”前后連接排列在一起魚貫地來回跨跳。

中班戶外體育活動教案實用篇三

1、練習(xí)拋用布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、體會集體合作游戲的快樂。

1 開始部分 青蛙媽媽帶孩子跳入場地，帶領(lǐng)幼兒作熱身準備活動，一起跳律動。

2 游戲部分1)荷葉與風(fēng)(布塊的游戲)教師出示布塊，引導(dǎo)幼兒將布塊展開變成大荷葉，幼兒分別站在布塊的外邊，幼兒根據(jù)教師的游戲指令做布塊的游戲。(比擬荷葉隨風(fēng)的大小改變晃動的幅度，一增強游戲的趣味性)2)荷葉與露珠的游戲(布塊與露珠的游戲)教師將氣球放在布塊上，比擬露珠出現(xiàn)了，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆，觀察它的大小。比擬露珠在荷葉上輕輕滾動，教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布塊上滾動3)青蛙躲雨的游戲(鉆在布塊下的游戲)教師運用游戲的口吻"哎呀，下雨了，怎么辦?"引導(dǎo)幼兒想出躲到荷葉下面避雨的辦法。 引導(dǎo)幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。

3 結(jié)束活動。

中班戶外體育活動教案實用篇四

1、會運用輪胎練習(xí)跑、跳等基本動作，鍛煉身體的力量和耐力。

2、探索輪胎的多種玩法，提高身體動作的協(xié)調(diào)性。

3、體驗與同伴合作玩的樂趣。

輪胎若干，小旗子4面。

1、引導(dǎo)幼兒用輪胎玩“開汽車”的游戲，進行熱身活動。

2、引導(dǎo)幼兒自由探索輪胎的玩法。

（1）請幼兒自由探索玩輪胎的方法。

（2）個別幼兒介紹自己的玩法，幼兒間相互學(xué)習(xí)。

（3）引導(dǎo)幼兒合作玩輪胎，體驗與小伙伴合作玩輪胎的樂趣。

3、游戲“好玩的輪胎”，練習(xí)跑、跳等基本

（1）教師和幼兒一起討論“好玩的輪胎”的游動作、玩法和規(guī)則。

（2）引導(dǎo)幼兒分為四隊，每隊在離起跑線5米左右，放上3個輪胎，連續(xù)擺成一行，再相隔3米。左右插一面紅旗。游戲開始，幼兒先跑到輪胎前，在輪胎圈中連續(xù)跳，再跑到插小旗處繞回跑向起點，拍另一名幼兒的手。

（3）教師根據(jù)跑、跳的動作水平和遵守規(guī)則情況進行小結(jié)。

4、用輪胎玩“劃小船”游戲，進行放松活動

（1）啟發(fā)幼兒想一想，輪胎還可以當成什么？

中班戶外體育活動教案實用篇五

為了貫徹落實教育部、國家體育總局和市教育局積極推進關(guān)于《億萬學(xué)生陽光體育課》的文件精神，積極響應(yīng)寶山區(qū)教育局發(fā)布的《中小學(xué)“繩舞飛揚精彩有我”陽光跳繩活動實施方案》的要求，我校將積極開展并拓展體育活動，堅實推廣陽光體育活動，落實“每天鍛煉一小時”，培養(yǎng)學(xué)生健康生活、終身鍛煉的習(xí)慣。

二、組織機構(gòu)

學(xué)校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關(guān)規(guī)定，在區(qū)教育局和教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，成立學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由教導(dǎo)處、綜合教研組、衛(wèi)生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實施。

組長：夏仁蘭

副組長：陳曉波

成員：張瀟磊金鳳玲袁媛徐驍湘楊熠祎

三、方案實施步驟及要求

第一階段：準備階段(20xx年9月—11月)

1.根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》與《寶山區(qū)體質(zhì)健康測試要求》，于20xx年10月份起開展教育宣傳，利用晨午會、廣播、教室宣傳板報等進行廣泛宣傳，激發(fā)學(xué)生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動目的、意義的認識。

2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動的安全要素。

(一)第二階段：實施階段(20xx年12月——20xx年10月)

2、為提高學(xué)生跳繩技能，同時積極拓展陽光體育活動，充分利用早操、活動課、課間休息等時間進行豐富多彩的跳繩活動。

3、結(jié)合“每天鍛煉一小時”，每周每班安排一節(jié)體鍛晚托班，學(xué)生在班主任及體育教師監(jiān)督管理下，開展體育活動。每周體育活動的具體內(nèi)容與要求由體育教師匯總成詳細方案，于體鍛晚托班活動前一周下發(fā)給各班班主任。

4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學(xué)生一人一繩，每班至少有四根長繩，培養(yǎng)一批跳繩小能手，探索開展學(xué)校特色陽光體育活動。積極參加所在塊區(qū)及寶山區(qū)教育局所舉辦的各類陽光體育比賽。

5、為建設(shè)陽光跳繩活動校本課程，進一步推進中小學(xué)生陽光體育活動，學(xué)校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂、舞蹈、體育等元素于一體的陽光體育運動。開展陽光體育系列競賽和學(xué)生運動會，完善學(xué)校體育工作。

6、學(xué)校衛(wèi)生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，著重注意安全，嚴防學(xué)生受傷。

中班戶外體育活動教案實用篇六

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：

①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!

②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!

③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!

④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……

2、體驗各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。

⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

中班戶外體育活動教案實用篇七

中班時期是幼兒中樞神經(jīng)和末梢神經(jīng)機能發(fā)展的重要階段。中班體育活動應(yīng)以發(fā)展幼兒運動技能、培養(yǎng)動作協(xié)調(diào)性與靈活性為主要目標。本次活動指導(dǎo)幼兒練習(xí)根據(jù)同伴聲音信號的提示辨別方向走，提高反應(yīng)能力和平衡能力?；顒又性O(shè)計3個層次的游戲：一是“聽小動物叫聲走”，引導(dǎo)幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請幼兒聽聲音一起走并觸摸“小動物”；三是“過障礙”，請幼兒聽聲音繞過障礙物走。3個層次的游戲活動，難度依次加大，增強游戲的挑戰(zhàn)性、趣味性，促進幼兒身體協(xié)調(diào)性、靈活性的'發(fā)展。

1、閉上眼睛能根據(jù)同伴聲音信號的提示辨別方向走，有一定的反應(yīng)能力和平衡能力。

2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂。

1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動物（可任意更換）。

2、場地設(shè)置：在場地中央擺放障礙物。

3、歡快的音樂。

一、帶領(lǐng)幼兒玩“小動物走一走”游戲，進行熱身活動。

引導(dǎo)幼兒扮演小動物，隨音樂做上肢、下肢、體側(cè)等模仿動作，活動全身關(guān)節(jié)。

二、組織幼兒玩“聽聲音找朋友”游戲，引導(dǎo)幼兒閉上眼晴，聽聲音辨別方向走。

1、教師扮演小動物，發(fā)出不同的聲音引導(dǎo)幼兒聽盧音辨別方向走，要求幼兒聽到哪種動物的叫聲就學(xué)哪種動物的動作走。

2、加大難度，要求幼兒練習(xí)用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。

3、引導(dǎo)幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個幼兒扮演“小貓”，說：“喵喵，我在這里。我是小貓。”另一個幼兒閉眼睛站在場地上，聽到聲音后，向發(fā)出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規(guī)則，不偷看。

三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導(dǎo)幼兒閉眼睛、聽聲音、跨越障礙走，進一步發(fā)展平衡能力。

1、一個幼兒睜著眼睛，一個幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動物”。 2、提高游戲難度，發(fā)岀指令的幼兒只能用語言提示同伴向前走，或者設(shè)置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語言提示同伴繞過障礙物走到目的地。

四、帶領(lǐng)幼兒玩游戲“動物學(xué)樣”，進行放松活動。

教師或幼兒扮演不同的小動物相互學(xué)樣，隨音樂放松身體各部位。