為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。

小學跳繩比賽活動方案篇一

：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

：學?；@球場

（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

成員：裁判長：裁判員：計時員：計數員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：

跳繩由學校同一配備。

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學跳繩比賽活動方案篇二

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

營東一中田徑場。

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。

2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

（一）單人跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、初賽人數：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

3、參加決賽人數：每班5男5女

4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

（二）集體跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者為勝。（以成功的跳繩數為準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者為前。）

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務處、體育組

小學跳繩比賽活動方案篇三

：

：大操場

：一——六年級學生

：

單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。

集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

（四至六年級分男子組和女子組）。

：

單項：每班男、女，各3名或3對；

集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

：

1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

：

1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數成績無效。

3、比賽用繩各班自備。

：

1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

小學跳繩比賽活動方案篇四

一、指導思想

增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

二、比賽時間

**年10月31日

三、比賽場地

校園課間活動場地

四、比賽內容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規(guī)則：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數字累計

六、獎勵辦法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

七、競賽領導小組

組長：盧云生

副組長：張萬強丁麗杰

成員：各班主任

八、競賽裁判安排

裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗杰

攝影負責：楊玉秀

九、注意事項

參賽運動員必須在規(guī)定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規(guī)定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。

小學跳繩比賽活動方案篇五

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

學校操場

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

各班報男女各5人。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。

設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

小學跳繩比賽活動方案篇六

為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

11月26日星期二 8：25——8:55

小學部；籃球場 初中部；1號樓前廣場

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽后跳繩。

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

單跳的均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

總裁判長：xx

場地劃分：小學部：xx 初中部：xx

裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生 初中部由x老師安排

發(fā)令：xx

xx

xx

注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯系配班老師巡視，注意安全。

小學跳繩比賽活動方案篇七

為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中，現將20xx年“三八”活動安排如下：

雙人跳繩比賽

20xx年3月6日(3:20開始)

學校操場

以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

小學跳繩比賽活動方案篇八

為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

總 負 責：xxx

負 責 人：xxx

輔導教師：各班數學教師

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

5月26日早8點

地點：教學樓前

張林芳 王 莉 靳小玉

1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。

2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

跳繩次數多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。

小學跳繩比賽活動方案篇九

跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

一、比賽時間：20xx年12月底

二、比賽地點：學校大操場

第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

四、比賽要求及方法：

1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

裁判員比賽名單

：z

：z

：

第一比賽場負責人：z

成績公告：z

第二比賽場負責人：z

成績公告：z

：z

：z

：（1場地）z（2場地）z

：（1）z（2）z

（安排班級先后順序）：

（1）z(2)z

：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

：z以及體育組全體教師。

：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發(fā)獎。

校長室

體育組

小學跳繩比賽活動方案篇十

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

學校籃球場

（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數員）

記錄員：由學生擔任

統(tǒng)計員：由學生擔任

宣告：學生兩人

攝影負責：

跳繩由學校統(tǒng)一配備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

比賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學跳繩比賽活動方案篇十一

為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第十一周

學校操場

1-5年級個人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者為勝。

3、集體跳長繩

參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數：全班學生

比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過次數，次數多者為勝。

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現事故。

4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權。

5、未盡事宜，另行通知。 xxx小學跳繩比賽活動總結

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

第二組：四年級

第三組：六年級

個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學跳繩比賽活動方案篇十二

在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

20xx年元旦左右，具體時間另行通知

學校塑膠操場

全校班級

一、二年級：跳短繩

三、四年級：花樣跳繩組合

五、六年級：跳長繩

活動一：一、二年級：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

2、比賽規(guī)則：

比賽時間：1分鐘

在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

2、比賽規(guī)則：

1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。

活動三：五、六年級：跳長繩

1、參賽方式：

五、六年級各班選24名同學進行比賽

2、競賽方法與規(guī)則：

1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的為勝。

2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。

4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數

注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。

小學跳繩比賽活動方案篇十三

為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽?，F將有關事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。

一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。

1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單

冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

一、比賽時間、地點：

初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

二、比賽項目、辦法：

1、跳短繩

一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

在規(guī)定時間內，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。

2、踢毽子

各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

3、三分鐘“8”字形跳長繩

比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

三、組隊和運動員報名參賽資格：

1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規(guī)定：

跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

2、請各班主任認真填寫學生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

三、錄取、獎勵名次：

團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

四、比賽器材規(guī)定標準：

1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

2、長繩自備。

3、所用短繩、毽子根據蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：xj-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。

小學跳繩比賽活動方案篇十四

為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F將比賽有關事項通知如下：

20xx年10月底（具體比賽時間待定）

學校北區(qū)操場

單人跳繩

1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

4、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。