在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

超級快速閱讀心得篇一

一、關(guān)于閱讀的細節(jié)問題

說起閱讀，我自己也經(jīng)歷過這個遭遇。由于上班路途容易塞車，所以我習(xí)慣提早半小時出門，以至于每天提前半小時到達公司。我喜歡用這段時間進行快速閱讀，這是我踏入職場后一直以來堅持的習(xí)慣，我享受這樣的早晨時光。用它來快速閱讀，既不用擔(dān)心自己的思緒被打擾，也不會因為精力不足而犯困。更重要的是，此時的閱讀速度通常要比其它時間點要快1-2倍，我知道背后的原因除了是專注以外，還是因為此時的自己可以全心運用精英特速讀記憶軟件所練習(xí)過的技巧。

當(dāng)然，除了我以外，其它優(yōu)秀的職員他們并不一定把閱讀安排在早上，但不可置疑的是，他們都會在當(dāng)天安排某一個時間段進行閱讀。像我們的財務(wù)總監(jiān)就習(xí)慣午休時期閱讀半小時;銷售主管則習(xí)慣在下午下班后留下來1小時進行銷售類書籍的閱讀，我曾多次看到他下班后仍亮的燈;而我們最近被上司提攜上來的助理，她的習(xí)慣便是在工作間隙閱讀英語。

他們都會有自己的節(jié)奏，但相信他們之間的共同點是保持閱讀，而且注重閱讀速度。畢竟若沒有速讀能力，那是無法成為能抓住時間碎片的人。

二、保持良好閱讀習(xí)慣的原因

其實，之所以為什么保持閱讀這個行為會特別受上司青睞，背后是有原因的。在一次偶然的交談中，我問起總裁這個問題，總裁的回答有些意味深長，以下是他的大意。

“一個員工，如果他會進行閱讀，證明他是有一定的上進心，我姑且先不論他學(xué)得怎樣，但至少這種心態(tài)是正向的。而且當(dāng)員工閱讀的書籍越多，他的見識眼界就會越來越廣，這對于他做事是很有幫助的，而且我留意過讀書多的人，他們的話談相對更接近當(dāng)今社會話題。再者，如果這個員工他對閱讀不只是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也就是常說的有恒心，其實閱讀就是一個漸進的過程，它靠的是薄積厚發(fā)，積累了一定的程度肯定會引發(fā)質(zhì)的變量，這就體現(xiàn)在這個員工的專業(yè)水平上。其次，有恒心的人，本來就很可貴了。無論是新員工還是老員工，他是否閱讀可以作為領(lǐng)導(dǎo)用來考察下屬的一項標準?！?/p>

這時我才真的明白，這樣一個簡單的閱讀行為在領(lǐng)導(dǎo)的眼里卻有如此多的解讀。簡言之，就是通過閱讀初步判斷員工的可塑性。

三、如何養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣?

既然知道閱讀還有塑造形象的作用，那我們該如何做呢?方法很簡單，給自己定一個時間段，可以是短片刻，也可以是長時間，但最好是能固定時間的。然后，給自己定一個閱讀領(lǐng)域，準備書籍。

其次，盡量提高速讀能力在快速閱讀的時候進行計時進行。最后，最好能把快速閱讀的內(nèi)容整理成筆記，分享出去當(dāng)中不要忘了要有你的老板喲。

但要留意的是，這是一個長期的過程，也就是說倘若你不能長期這樣的堅持下去，那你有可能自毀了形象，努力從來就是困難的，而認同也不是輕而易得的，所以請珍惜自己的“形象”。

這就是我以一個hr過來人的身份給你透露的獲得上司青睞的方法，不要忽視閱讀，尤其是快速閱讀，因為利用好它，非但能讓你自身沖勁十足，還能讓貴人在有需要時愿意助你一把。

超級快速閱讀心得篇二

最近偶然間看到一篇文章，內(nèi)容主要講了老喻的人生算法。印象最為深刻的是文章說起人類大腦的操作模式，一種是靠小腦、杏仁核和基底神經(jīng)節(jié)這些部位支配的自動駕駛系統(tǒng);一種是靠前額葉皮層支配的主動控制系統(tǒng)。大多時候我們都是靠著自動駕駛系統(tǒng)在行進著，為什么呢?

因為主動控制系統(tǒng)需要你依靠自己的理性去改變已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣或者固化的能力，直白來說，就是讓你走出自己的舒適區(qū)。這一觀點，讓我想起了用精英特速讀軟件的經(jīng)歷，其實從逐字閱讀到快速閱讀的進階感想，確實與老喻的觀點不謀而合。

剛開始使用精英特速讀軟件，也是本著提升閱讀速度的初衷而來。按著軟件的提示操作，我硬生生接受了從調(diào)息訓(xùn)練的自信滿滿到焦點移動視幅擴展的挫敗暴擊。面對自己從小養(yǎng)成的逐字閱讀習(xí)慣，能強忍住不讓自己把看到的默念出來，把某些點出現(xiàn)的位置刻在腦袋里再移動視線，幾乎已經(jīng)是我耗費精力能做到的極限了。這樣連續(xù)幾天的速讀訓(xùn)練做下來，我第一次，也是到目前為止接觸精英特的唯一一次想到了打退堂鼓。

于是找到了之前介紹這個速讀軟件的朋友跟她一陣吐槽。如果不是她的一句話，我真的幾乎以為她的快速閱讀能力就是天生了，因為自己已經(jīng)實踐證明過后天努力沒效果啊，哪怕是在有精英特軟件幫助下。其實那次和朋友聊了將近一個小時，彼此熟識又都愛閱讀，時常交流心得，很容易找到共同話題，她也很了解我的癥結(jié)所在。談話的最后，她總結(jié)了一句話：“所謂的快速閱讀，只是你前期上千次上萬次刻意狠心地練習(xí)改變了過往習(xí)慣。因為駕輕就熟才能快讀閱讀”。

之后再用精英特速讀軟件時，我第一個給自己灌輸?shù)男拍钍窍嘈潘?，雖然它會讓我感到被反叛的痛苦，但它無疑是科學(xué)的。它有科學(xué)道理支撐快速閱讀訓(xùn)練軟件系統(tǒng)設(shè)計出的每個步驟，它能通過理性的方式改變我的閱讀習(xí)慣。只有改變了閱讀習(xí)慣，閱讀速度才能得到質(zhì)的飛躍。

第二個信念是，一定要刻意地練習(xí)。這里所說的練習(xí)并不止于精英特軟件上，速讀練習(xí)應(yīng)該深入到我們生活中每個與閱讀有關(guān)的事件，比如早上看報、刷新聞、甚至刷微博、審核工作中的合同或其他文件?？桃獾馗淖冏约褐鹱珠喿x的習(xí)慣，哪怕是默讀也需要戒掉。我們需要把快速閱讀變成能自動駕駛的一種大腦模式，這樣才能有更多的時間去抓重點揪記憶點，而不是停留在默讀一遍就已經(jīng)耗費所有精力和時間的狀態(tài)。

第三個信念，量變達到質(zhì)變，理性的方向指引下，你的努力一定有所回報。這里我收獲的回報就是3個月后的速讀能力。在刻意練習(xí)三個月后，之前需要費時一周精讀下來的書，我基本只需要兩天就可以，而且能把一些重要的知識點記住。所以只要理性地堅持，快速閱讀其實并不如開始你感受地那般困難。

球星能夠在幾萬次理性地計算投球角度及訓(xùn)練試錯后，在真正的比賽場上，僅依靠自動駕駛模式突破自己的投球命中率。我們同樣可以通過無數(shù)次刻意而理性地速讀訓(xùn)練后，把快速閱讀變成我們的習(xí)慣，拿起任何一本書或者一份與文字相關(guān)的檔案，都能駕輕就熟快速閱讀并抓住重點。

有精英特速讀軟件的理性加持，有我們?nèi)諒?fù)一日的堅持訓(xùn)練，要實現(xiàn)快速閱讀的目標，又哪里會有多難呢。

超級快速閱讀心得篇三

我是一個有嚴重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對不會立刻去做，反正拖一會是一會!這種對待時間的態(tài)度，是直到我開始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。

其實我一直都知道拖延不好，諸如浪費時間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時間管理習(xí)慣等。也正是因為這些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒有改掉。

為什么我無法根除拖延癥?或許是我沒有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細回憶，總結(jié)下來，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個：一是覺得時間富裕，不用著急，慢慢來也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點完美主義思想吧。

找到了原因，接下來就是具體的實踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。

1.立即去做

通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來個葛優(yōu)躺，玩手機，看劇什么的，本來路上想好晚上洗澡，因為拖延就到十點了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時候，已發(fā)現(xiàn)時間太晚，沒有熱水(我們家一般用太陽能，太晚熱水有時候就沒有了)，唉，那就算了，明天再說!

在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說，免得又被其他各項事情耽擱，事實證明，這個方法很有用，我能輕松做到!

2.不做完美主義者

很多時候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動手去做。就像前段時間，我的手機掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時想著一定要去換一個，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價格在300元左右，價格也談的差不多，突然又覺得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問，結(jié)果也是差不多的價位，那就算了，想著隨便找一家換。

可沒兩天親戚告訴我，有個地方才100多，于是我又跑去問，但這里的說法與其他地方有些不同，不過也蠻有道理的，心里當(dāng)時打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無限延期了。

直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說起來是很奇怪，這次我沒想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價比最劃算那一家換，如今的手機看著舒服多了，而這個事從決定到解決僅僅只用了幾個小時，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個多月啊!

3.堅持就是勝利

如果要問擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時候我們意識到這個習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅持不久，就又回到原來的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。

4.借助工具，改掉拖延

我用精英特速讀最初的目的，是為了提高閱讀速度，沒想到一個月的學(xué)習(xí)下來，除了期待中閱讀速度提升不少、注意力變得集中，思維敏捷外，我愛拖延的毛病也沒有了!這個收獲可真是意外之外的，在驚喜之余我在想這是為什么?

原來精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時左右，其中每一個訓(xùn)練項都有倒計時，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時間來繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。

從一開始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時間，更加明白了一個人做任何事時都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時間管理機制助力下，更能持久、見效。

目前我已基本擺脫了拖延癥，當(dāng)然我的這些方法不一定適合你，因為每個人拖延的原因不一樣，但我的做法你不妨可以借鑒，比如試著從分析自己為什么拖延開始，找到拖延的原因，再對癥下藥，相信一定能藥到病除