心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇一

今年的主題與以往略有不同，是專門關(guān)于“安全”的主題。這個(gè)主題與我們的生活息息相關(guān)，讓我們要樹立安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。

課程內(nèi)容豐富形式新穎，同學(xué)們用小品、歌曲等多種表演形式展現(xiàn)了四個(gè)方面的內(nèi)容，而每個(gè)內(nèi)容表演之后是警察叔叔阿姨的再次“提示”，這堂課非常吸引人。

首先是關(guān)于交通安全，幾位小孩在停車場附近逗留玩耍，周圍時(shí)有車輛來往，告訴我們不要停留馬路旁，停車場等有車輛交通工具旁，可能會因自己或司機(jī)的不注意造成交通事故，危害到生命。同時(shí)過馬路要走人行通道，不要橫穿馬路。

其次是關(guān)于消防安全，在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，我們首先應(yīng)該撥打119，在等待救援過程中，要把門關(guān)好，不留縫隙，防止大火進(jìn)入屋子，用濕毛巾捂住口鼻。如果要逃生，切勿乘坐電梯，走樓梯。

第三是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全，上網(wǎng)交友須慎重，如果網(wǎng)友有要的錢行為需謹(jǐn)慎，防止財(cái)產(chǎn)損失。不要隨意去見網(wǎng)友，如果去一定要告訴父母老師。

最后是關(guān)于公共安全，不要隨意搭訕陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人的食物，不要獨(dú)自幫助陌生人。

不要認(rèn)為世界很安全，其實(shí)危險(xiǎn)處處不在，通過這堂課，讓我增強(qiáng)了安全意識，學(xué)會了保護(hù)自己。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇二

星期六早上，我和爸爸媽媽一起觀看了_電視臺播放的《公共安全教育開學(xué)第一課》專題節(jié)目，看完講座后，我對于安全知識有了更加全面的認(rèn)識。片中從避震、火災(zāi)、交通事故、水災(zāi)等各方面使我懂得了面對突發(fā)事件與災(zāi)難時(shí)應(yīng)如何自救和緊急避險(xiǎn)。

一：避震

家庭避震：地震時(shí)，應(yīng)選擇室內(nèi)堅(jiān)固的地方躲避，如廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等;地震時(shí)應(yīng)蹲下手把堅(jiān)固物體，如桌腿;地震時(shí)保護(hù)好頭部、頸部、同時(shí)應(yīng)閉上眼睛防止異物傷害;地震時(shí)不要站在窗邊、陽臺下;不要跳樓，不要隨意點(diǎn)燃明火。

學(xué)校避震：如果在上課時(shí)發(fā)生地震，應(yīng)迅速躲在自己書桌底下，抱頭;如果教室是樓房，不要躲在外墻邊，不要跳樓;地震過后由老師有組織疏散到空曠地方去。地震時(shí)如果在操場時(shí)，應(yīng)保持原地不動(dòng)，千萬不要往教室跑。

二:水災(zāi)

溺水是青少年頭號殺手，其死亡率占三分之一。不要私自到河邊、池塘去玩耍。

游泳前要做到游泳四不要：

1，沒有家長的帶領(lǐng)，小孩不能偷偷的去游泳。

2，不能去控制不了水情偏僻的地方游泳。

3，為防止下水后手腳不抽筋，下水前應(yīng)活動(dòng)好身體。

4，對自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戲玩鬧，在沒有大人安全措施情況下，不能參加比賽。

三：交通安全。

減少車禍對我們的侵害，行走時(shí)的安全知識有以下幾個(gè)方面：

1，走路時(shí)要走人行橫道，沒有人行橫道時(shí)靠右邊行走。

2，橫過馬路時(shí)要走人行橫道，或走天橋、地下通道。

3，遵守交通信號，紅燈停、綠燈行。

4，不鉆，不跨越交通隔離設(shè)施。

5，不在馬路上追逐猛跑，不瘋打鬧，不追車。

6，不要邊走路邊看書。

7，夜行時(shí)，盡量選擇穿淺色衣帽和有路燈的地方橫穿馬路。

四：火災(zāi)發(fā)生時(shí)，逃生自救常識。

1，火災(zāi)襲來時(shí)，要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。

2,發(fā)生火勢危險(xiǎn)時(shí)，,當(dāng)機(jī)立斷披上濕的被褥或衣物，朝安全出口沖出去。

3，穿過濃煙時(shí)，盡量使身體貼近地面，要捂住口鼻。

4，發(fā)生火災(zāi)時(shí)，千萬不可乘坐電梯，要向安全出口逃生。

通過對這些知識的，我知道了在任何一件事情中，安全永遠(yuǎn)是第一位的。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇三

__開學(xué)前在父母的帶領(lǐng)下，觀看了___頻道舉辦的《公共安全教育開學(xué)第一課》專題節(jié)目，節(jié)目請到交通部的幾位警察叔叔做介紹講解，通過他們自身的工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能，讓我真的了很多安全教育的知識，跟大家一起分享：

1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。

2、家庭成員平時(shí)就要掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發(fā)燙時(shí)，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇四

為了保障我校學(xué)生們的安全，以提高學(xué)生的安全意識，我校少先隊(duì)組織觀看了有關(guān)安全的宣傳片。

安全，眾所周知一個(gè)看似簡單，而又如此復(fù)雜的問題，隨著近代社會的發(fā)展，各類交通工具的增多和提速，交通安全也成為全社會普遍關(guān)注的一個(gè)問題。由于交通知識貧乏，安全意識無從提高，中學(xué)生安全問題更是令人擔(dān)憂。

每個(gè)人的生命僅有一次。生命也許是一生，也許只是那短暫的路程。生命中飽含了生活的精彩;生命中刻畫了一生的旅程……

生命是可貴的。無時(shí)不刻的珍視我們的生命，讓我們心中燃起生命的火焰。這就是生命的可貴所在。

當(dāng)我看到電視屏幕中，汽車因超速，超載而引出的慘重的車禍。當(dāng)我看到他們喪失親人時(shí)那悲痛欲絕的情景。我真真切切的感受到了生命的可貴無處不在。

正當(dāng)我們在家里和親人團(tuán)聚，他們卻在祭拜死去的親人;正當(dāng)我們沉靜在過年過節(jié)的喜悅中時(shí)，他們卻都痛不欲身;正當(dāng)我們在明亮的教室里朗朗讀書時(shí)，他們卻永遠(yuǎn)的離開了人世間;永遠(yuǎn)離開了那些還惦記他們的親人;永遠(yuǎn)走出了生命旅程的軌道。也許他們走向了被人們稱為天堂的地方。我不明白他們是否聽得到親人的呼喚，也不明白他們到底去了何方，但我清楚的明白，不管他們的親人怎樣的呼喚，他們永遠(yuǎn)的離開了。就因?yàn)橐粓鲕嚨湥麄兯o自我，甚至帶給親人的痛苦，他們付出了生命的代價(jià)!

直到此刻，我的眼前還閃現(xiàn)著高速公路上的片片血跡，那些死去的亡靈。

生命僅有一次，喪失了一次的生命，等于喪失了一生的精彩!

車禍，是無處不在的。它是白色惡魔，它不會因?yàn)槟闶琴F族而退避三舍，也不會因?yàn)槟闶歉F人而可憐你幾分。所以，為了你自我的生命，請遵守交通安全!

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇五

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財(cái)富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個(gè)相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。

其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。

最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時(shí)，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。

總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識，做一個(gè)真正意義上的健康的人。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇六

同學(xué)們，我們身邊有許多安全知識，有交通安全，飲食安全、衛(wèi)生安全，消防安全，防溺水安全，校園活動(dòng)安全，防爆、防拐安全。然而，危險(xiǎn)還是無處不在。

“死飛”是一種只有19個(gè)零件的自行車(普通自行車有25個(gè)零件)，有極大多數(shù)的人認(rèn)為“死飛”即是沒有剎車的自行車，但這種認(rèn)知是不正確的，“死飛”的寓意即是飛輪是“死”的，就是后飛輪被固定在花鼓(自行車上的`一種零件)上無法自由旋轉(zhuǎn)，并不是沒有剎車的意思。因?yàn)椤八里w”色彩鮮艷、外觀新潮，所以很受年輕人追捧。但死飛不符合上路標(biāo)準(zhǔn)，而且危險(xiǎn)系數(shù)很高，所以很多城市是不允許“死飛”上路的。

近幾年色彩鮮艷、外觀新潮的“死飛”自行車開始在中學(xué)生群體中流行。記者來到張店區(qū)一所中學(xué)內(nèi)看到，有學(xué)生為了逃避學(xué)校老師的檢查，竟然把價(jià)值幾千元的“死飛”藏在學(xué)校的草叢里。學(xué)校的學(xué)生因?yàn)椴荒茯T“死飛”入校，干脆把車子鎖在校門外。當(dāng)記者問“死飛”店老板“死飛”車的剎車時(shí)，老板說：“這個(gè)不妨礙，只要加裝上前后剎車就可以了?！?/p>

連車帶人掉下10米高的山崖。10米高!太嚇人了!20__年12月25日，寧波大一女生阿虹為同學(xué)慶祝生日，從寧波到溫州。次日，兩名女生結(jié)伴去大羅山游玩，阿虹騎著同學(xué)的“死飛”，同學(xué)則借了輛普通自行車。阿虹一路跟在同學(xué)后面，騎到一個(gè)u形彎處，阿虹撞到路邊護(hù)欄，連車帶人掉下10米高的山崖。

對此，我的看法是：我們不要騎自行車?！八里w”不但不符合上路標(biāo)準(zhǔn)，危險(xiǎn)系數(shù)還很高。騎普通自行車都會發(fā)生交通事故更何況“死飛”。成年人騎都危險(xiǎn)，中學(xué)生就更不用說了。

同學(xué)們，身邊的危險(xiǎn)很多很多，我只說了一個(gè)，其他的你們自己去看吧。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇七

通過這次安全教育的學(xué)習(xí)，我總結(jié)起來就是要牢記以下幾點(diǎn)：

第一、做好課間活動(dòng)的安全。樓梯口是我們的重點(diǎn)安全防范部位，不少學(xué)校都發(fā)生過樓梯擁擠造成的安全事故。在課間休息時(shí)，教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動(dòng)或者站著的同學(xué)，如果追趕打鬧，一是可能由于跑的速度過快而使自己扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學(xué)，造成意外事故。我們校園里還有一幢教學(xué)樓正在施工，小朋友們課間絕對不能到施工區(qū)去玩耍、打鬧。

第二，做好勞動(dòng)活動(dòng)時(shí)的安全。學(xué)?；虬嗉壎家M織一些公益勞動(dòng)和打掃衛(wèi)生的勞動(dòng)，這是十分必要的。但在勞動(dòng)中，也極有可能出現(xiàn)一些危險(xiǎn)，小朋友們要注意了解勞動(dòng)場地的特點(diǎn)，做好安全防范;注意勞逸結(jié)合，累了就休息一會再勞動(dòng);不要在高空和有危險(xiǎn)的地方勞;不要在勞動(dòng)時(shí)間打鬧嬉戲。

第三，注意交通安全。馬路不是游戲場所，不能在道路上玩耍;不僅自己要遵守交通規(guī)則，還要互相提醒，相互監(jiān)督，相互照應(yīng)，當(dāng)一名維護(hù)交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時(shí)做到一停、二看、三通過，靠右行;在城市里還要注意走斑馬線，走人行道。

第四，提高食品衛(wèi)生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點(diǎn)、無證無照的商店買東西，不買“三無”過期變質(zhì)食品，不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人，碰到有人問路時(shí)我們只能指路不能帶路，不能和不熟悉的人一起玩，遇到壞人時(shí)應(yīng)及時(shí)告訴家長和老師。

第五，要遵紀(jì)守法，遵守社會公德，遵守學(xué)校各種規(guī)章制度。不遲到早退曠課，不違紀(jì)，按時(shí)作息;嚴(yán)禁翻越學(xué)校圍墻和大門;嚴(yán)禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護(hù)學(xué)校財(cái)產(chǎn)，不損壞公物;配合門衛(wèi)人員的管理工作，保證校園的安全。

安全責(zé)任靠大家，希望我們都能在學(xué)校安穩(wěn)快樂的學(xué)習(xí)成長。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇八

我感到非常幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座，這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中，我對席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識和想法，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。第二，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受，而且對于個(gè)體未來的發(fā)展也是很有必要的。第四，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的專業(yè)知識學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中，我對李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過程中，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。第二，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對具體問題做具體的應(yīng)對。針對問題/矛盾變化展開工作，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解。總結(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。第五，游戲沒有錯(cuò)，學(xué)生打游戲也是沒有錯(cuò)的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對于這個(gè)內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴(yán)重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù)，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后，對于咨詢中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問題，我們要提高專業(yè)知識、盡力去幫助來訪者，也要學(xué)會保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇九

一、加強(qiáng)組織帶領(lǐng)，完善落實(shí)責(zé)任制

長期以來，學(xué)校加強(qiáng)管理，以對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的精神做好安全工作，以樹立安全意識為主線，以鞏固層層管理責(zé)任制為焦點(diǎn)，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，實(shí)時(shí)全面排查、清算以及整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)立一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、情況穩(wěn)固的安全文明校園，確保學(xué)生在安全的環(huán)境中穩(wěn)步成長為確保教育教育學(xué)工作的正常開展，學(xué)校落實(shí)了安全工作責(zé)任制，進(jìn)一步加強(qiáng)有關(guān)職員的安全工作責(zé)任心，真正使學(xué)校安全工作落到了實(shí)處，杜絕了責(zé)任事故的發(fā)生，學(xué)校在每個(gè)時(shí)間段都有具體人員負(fù)責(zé)，在重點(diǎn)部位都有安全值班答員，第一時(shí)間轉(zhuǎn)達(dá)貫徹落實(shí)較高等級有關(guān)部門關(guān)于安全工作的指示、使命以及要求;各班主任任具體負(fù)責(zé)一線安全管理，明確分工以及職務(wù)以及責(zé)任，確保了各項(xiàng)安全工作的落實(shí)。

二、鞏固安全教育，樹立安全意識

安全工作的重點(diǎn)是加強(qiáng)預(yù)防、消弭隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此每一學(xué)期開課時(shí)均舉行各種安全宣布道育、組織學(xué)生進(jìn)修了防火、防震、逃命等知識假期中咱們也不放松學(xué)生的安全教育，每一學(xué)期放假前夕，咱們都印發(fā)致學(xué)生家長公然信，讓家長注意配合黌舍對自己的孩子舉行安全教育，嚴(yán)防學(xué)生人身傷亡事故的發(fā)生，確保學(xué)生能夠按時(shí)返校。

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是在的身邊，成了說不完的。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在里面的.這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?拓展自身的知識面，與社會的接觸面，個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)的，并且能夠在和工作中地各的問題，我開始了我假期的社會實(shí)踐。

實(shí)踐，把所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀中去，使所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，所學(xué)的就等于零,理論應(yīng)該與實(shí)踐相。另一，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ).這段的，學(xué)到在學(xué)校里學(xué)的東西。環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中，從中實(shí)踐。而且在的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨，每天都有新的東西涌現(xiàn)，在擁越來越多的機(jī)會的，也更多的挑戰(zhàn)，的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，人才的要求就會越來越高，不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要從生活中，實(shí)踐中學(xué)知識，地從各武裝，才能在競爭中。

在工作中曾告訴：在今后的大學(xué)生涯中要努力讀書，學(xué)好實(shí)實(shí)在在的本領(lǐng)，塑造好人格和修-養(yǎng)。我一直很喜歡一句話：人生經(jīng)歷而美麗。

我覺得參加社會實(shí)踐，培養(yǎng)與了與人相處，交際的能力。我是性格較于開朗的女孩，擁有的和朋友。人，他必需密切與社會相。他所接觸的僅是幾個(gè)和朋友。的能力是的。在學(xué)校接觸同學(xué)，老師是狹隘的范圍，多和人交流，克服自身的弱點(diǎn)，才能的潛力，每件事。在社會上接觸的空間廣了，接觸的人多了，的事情也多了。才有利于看待各的事物。敢于與別人交流，說出的觀點(diǎn)和意見，開誠布公，才能贏得對方的認(rèn)同和信任。

社會實(shí)踐可以激發(fā)更努力地學(xué)習(xí)，能夠?qū)W以致用。十幾年的學(xué)習(xí)，總是要用于社會實(shí)踐中，知識的積累學(xué)習(xí)而，所謂學(xué)無止境，的學(xué)習(xí)明天的實(shí)踐。我國的政治、經(jīng)濟(jì)建設(shè)需要一大批知識技能的人才，現(xiàn)在不抓緊學(xué)習(xí)，就無法承擔(dān)份重任。我國加入世貿(mào)組織后，與的交流也將更益頻繁，時(shí)代給了，也給了動(dòng)力，學(xué)習(xí)好各門知識，做合格的事業(yè)的建設(shè)者和接-班人。在信息社會，不進(jìn)步退步，地知識，才能趕超別人。

鍛煉了獨(dú)立的個(gè)性。離開了家長、老師、同學(xué)，一切都要靠。在工作中，個(gè)人有個(gè)人的事情要忙，的幫助有限的。做事就依賴別人，自身的努力，走出屬于的路，才能在競爭中有利位置。辦事果斷，唯唯諾諾，才能出。在工作中在所難免，會有、挫折，在求助別人的基礎(chǔ)上，更的是勇敢地克服，的，培養(yǎng)個(gè)人獨(dú)立處事的能力，必將的。

這次社會實(shí)踐經(jīng)歷,使我學(xué)到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學(xué)會了，我想這我未來很有幫助。總之,這次難忘的假期社會實(shí)踐經(jīng)歷使我獲益良多,對我將來的發(fā)展的作用。

北京公共安全第一課心得體會感悟 北京公共安全教育開學(xué)第一課篇十

準(zhǔn)時(shí)收看《公共安全第一課》，這個(gè)節(jié)目主要講的是為提高中小學(xué)生安全防范意識，讓每一個(gè)中小學(xué)生在遇到自然災(zāi)害和突發(fā)事件的時(shí)候沉著冷靜應(yīng)對，減少意外事故對中小學(xué)生帶來的傷害，節(jié)目共分為四個(gè)部分：

一、第一部分

第一部分主要講的當(dāng)我們在地震發(fā)生時(shí)該如何逃生。對這一點(diǎn)，我總結(jié)出幾個(gè)不要：

1、不要在地震時(shí)到樓梯上去，也不要跳窗戶。

2、不要躲在易碎品放下。

3、不要在無組織的情況自行逃跑。

通過這個(gè)部分我認(rèn)為，我們應(yīng)時(shí)常搞演習(xí)呀!

二、第二部分

第二部分主要講的當(dāng)我們在火災(zāi)發(fā)生時(shí)該如何逃生。對這一點(diǎn)，我總結(jié)出幾個(gè)不要：

1、不應(yīng)用不安全電器。

2、晚上看書，要注意用火安全。

3、不能亂接亂拔。

三、第三部分

第二部分主要講的是在馬路上應(yīng)注意哪些問題。在馬路上，平均1小時(shí)死亡小學(xué)生是100個(gè)對這一點(diǎn)，我總結(jié)出幾個(gè)不要：

1、不能直竄馬路。

2、要遵守交規(guī)則。

3、騎車的要右行。

四、第四部分

第四部分主要講的是我們該到哪里去游泳，當(dāng)發(fā)生人溺水時(shí)該怎么面對。

1、不要去小河邊玩。

2、不能自己去游泳。

我聽了這堂課，以后一定會注意。