人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

暑假早上跑步的日記篇一

當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著她去晨跑。

我走出家門(mén)，緊緊跟住媽媽?zhuān)旧虾蛬寢尡３衷谕粭l平行線上?？晌覜](méi)跑多久就有些氣喘吁吁，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒。忽然，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的，身上的毛黏成一團(tuán)?？赡苁丘I了太久，透過(guò)它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈，似乎想尋找食物，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了！我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。

從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎？

此后，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見(jiàn)了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎么也找不到。小狗，你到底去哪了？

小狗不見(jiàn)以后，我很想念它。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑，一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑。

暑假早上跑步的日記篇二

“晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊(duì)，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽(tīng)，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了。

“立正”口號(hào)剛落地，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排，整齊精神。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來(lái)了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì)，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場(chǎng)，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著，堅(jiān)定有力。

胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將，你看，她是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了，衣服敞開(kāi)了，步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著，眼睛里露著堅(jiān)定的神情?！耙欢模灰欢摹辈賵?chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。

過(guò)了一會(huì)兒，音樂(lè)停了，晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。

晨跑的路上，充滿著生機(jī)與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧，讓它伴著我們走向未來(lái)的路。

暑假早上跑步的日記篇三

早晨第二節(jié)課一下課，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍，來(lái)到操場(chǎng)上晨跑。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。

大家都不太喜歡晨跑，所以每當(dāng)下雨天，我們聽(tīng)到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí)，總會(huì)歡呼。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來(lái)拜去，只為不晨跑。

為什么大家那么討厭晨跑呢？第一是因?yàn)槌颗鼙容^累、比較無(wú)聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息。

晨跑跑起來(lái)不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時(shí)更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。

晨跑過(guò)程中，若一眼望去，會(huì)看見(jiàn)幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng)，無(wú)數(shù)條腿移動(dòng)著，場(chǎng)面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊，還跟著兩個(gè)老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過(guò)去，我們看了都挺羨慕。

在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說(shuō)一點(diǎn)話，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類(lèi)的話，這樣跑步也不是那么的沒(méi)意思了。

今天晨跑時(shí)，趙老師通過(guò)廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過(guò)去，下周開(kāi)始晨跑就要改為做廣播操了。我聽(tīng)了通知，一時(shí)間

暑假早上跑步的日記篇四

一大早，我就被爸爸叫起來(lái)，睡眼朦朧，就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì)兒吧!”說(shuō)著還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái)，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我，我也離不開(kāi)被窩。

“真是的，看看你的樣子，哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好，快點(diǎn)起來(lái)，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對(duì)我說(shuō)。

“爸爸，才不是呢，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣?，我就是懶一點(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑，你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑，不然，叫不起來(lái)，那就沒(méi)辦法嘍?！卑职诌@樣子說(shuō)我，我不服氣。

結(jié)果當(dāng)我一說(shuō)完這句話，門(mén)口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐，這可是你說(shuō)的呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的，你看我現(xiàn)在起來(lái)了，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn)，沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門(mén)口的弟弟幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)。

天吶，沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說(shuō)出口，難以收回啊!沒(méi)辦法，只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子，起來(lái)穿衣服。

換好運(yùn)動(dòng)服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門(mén)口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說(shuō)早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)?？上?，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說(shuō)“姐姐你看你體力那么差，就應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉。”“對(duì)呀，你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)，你看的體力那么差，我們這么跑都沒(méi)事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了。看了以后我們一家人還真應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心健康?！卑职衷谝贿呴_(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō)，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。

暑假早上跑步的日記篇五

昨天晚上媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們明天早晨去跑步吧。”我說(shuō)：“好！”第二天，我醒來(lái)一看原來(lái)媽媽還在睡覺(jué)呢，我趕緊叫醒媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)憬裉炜蓻](méi)我起得早，我們?cè)撊ヅ懿搅??！?/p>

六點(diǎn)半我們出發(fā)！來(lái)到了樓下，就感到很冷.

枯樹(shù)枝上有時(shí)幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過(guò)去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續(xù)往前跑，今天我感覺(jué)馬路可真寬啊，也沒(méi)有很多噪音，這樣的早晨可真讓人舒服??！

跑了一段時(shí)間，累得我氣喘吁吁的，我快跑不動(dòng)了。我們的目標(biāo)是跑到姥姥家，可看著還有很長(zhǎng)的路啊。我想：“媽媽都沒(méi)說(shuō)累，我就堅(jiān)持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就沖出了好遠(yuǎn)，我們終于跑到了姥姥家。

2.晨跑

3.晨跑

4.晨跑

5.晨跑

6.晨跑

7.晨跑

8.晨跑

9.晨跑

暑假早上跑步的日記篇六

6點(diǎn)15分，我準(zhǔn)備去跑步。

就在昨晚，我準(zhǔn)備在附近的廣場(chǎng)跑步。早上，那里人少，空氣特別舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了父母，他們欣然同意。于是準(zhǔn)備了短褲，運(yùn)動(dòng)鞋之類(lèi)的。

早上，陽(yáng)光很弱，空氣很清新，溫度很宜人，我更開(kāi)心了。下了樓先熱身，訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)和大腿，防止長(zhǎng)跑時(shí)受傷。

然后，我開(kāi)始跑步。一開(kāi)始，我很放松。畢竟剛開(kāi)始很累，所以體質(zhì)真的很差。但是沒(méi)過(guò)多久我的腿部肌肉就酸痛了。這時(shí)候步伐異常沉重，每一步都像鉛錘一樣，讓人欲罷不能。但是我是那種很容易放棄的人嗎？然后我繼續(xù)在痛苦中奔跑，堅(jiān)持下去。

也許過(guò)了很久，樹(shù)葉開(kāi)始沙沙作響，草隨風(fēng)搖擺，為我歡呼，為我的努力感到欣慰和驕傲。于是我又咬緊牙關(guān)堅(jiān)持了下來(lái)。最后當(dāng)然是跑到終點(diǎn)了。

三公里的距離并不長(zhǎng)，卻讓我明白了很多。一個(gè)人一旦有了目標(biāo)，就要持之以恒的去完成，最終積少成多，走到生命的盡頭。

（五年級(jí)，450字）

晨跑的收獲

今天是個(gè)寒冷的冬天，氣溫驟降。玻璃上有一層厚厚的霜。我把水潑出去，水很快就結(jié)冰了。屋頂和地面上的樹(shù)被白雪覆蓋，刺骨的北風(fēng)不停地呼嘯。在這個(gè)滴水成冰的寒冷早晨，外面會(huì)有人打掃嗎？

這個(gè)時(shí)候，父親催我早點(diǎn)做運(yùn)動(dòng)。我躺在床上，翻了個(gè)身，懶洋洋地說(shuō)：“這么冷的天不要這樣！你不心疼我嗎？”“不要心疼，你還年輕，應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，注意保健?？禳c(diǎn)！”爸爸喊道。我只好穿上厚厚的棉襖，圍上寬大的圍巾，把自己裹得緊緊的。清晨，街上靜悄悄的，路上行人很少，偶爾有幾個(gè)鍛煉者路過(guò)。當(dāng)我慢跑到十字路口時(shí)，我看到一名女清潔工正在清掃街道。她后面的垃圾車(chē)裝滿了垃圾?？梢?jiàn)她掃了幾條街。大媽穿著工裝褲，使勁掃地，沙沙的聲音有節(jié)奏地掃過(guò)整條街。掃帚不停的動(dòng)，人也在前進(jìn)。北風(fēng)還在狂吹，她的臉是紅的，但是在她的身后，她是干凈的。

這時(shí)，她遇到了一塊被堅(jiān)硬的冰凍住的石頭。她拿起雪鏟，用力往下壓。飛來(lái)的冰屑打在她的臉上，她卻一點(diǎn)都不在乎。終于在她的努力下，垃圾解決了。她收起工具，推起垃圾車(chē)…

風(fēng)還沒(méi)有停，沿路的樹(shù)還在晃動(dòng)，仿佛在晃動(dòng)。北風(fēng)帶著細(xì)細(xì)的雪花吹在我的臉上。天太冷了，我把圍巾裹緊，繼續(xù)跑。

街上很干凈，但我醒著。突然想起“八榮八恥”。作為一名學(xué)生，我應(yīng)該學(xué)習(xí)清潔工的精神：不怕苦，不怕冷，不怕臟。從小事做起，量力而為。

這不就是我們學(xué)的八榮八恥嗎？

（小學(xué)四年級(jí)，）

昨晚吃飯的時(shí)候，爸爸對(duì)我說(shuō)：“你明天早上要睡懶覺(jué)嗎？”我心想，明天是周末，當(dāng)然要睡懶覺(jué)。但是爸爸為什么問(wèn)我這個(gè)？

于是我問(wèn)爸爸：“爸爸，你有什么毛病嗎？”爸爸說(shuō)：“如果你不睡懶覺(jué)，一起去晨跑怎么樣？”我一聽(tīng)，就來(lái)了精神，滿口答應(yīng)下來(lái)。

今天一早起來(lái)，穿上輕便的運(yùn)動(dòng)服和跑鞋，和準(zhǔn)備好的爸爸出去跑步。我們的計(jì)劃是繞著社區(qū)的環(huán)形大道跑兩圈。剛開(kāi)始的時(shí)候，我精力充沛，相信自己一定能堅(jiān)持跑下去。但是，沒(méi)想到跑了一次后，我氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。

爸爸這樣看著我說(shuō)：“今天跑一會(huì)兒，以后慢慢增加。”我一邊擦汗一邊點(diǎn)頭，于是我和爸爸結(jié)束了晨跑，回家了。我認(rèn)為早上跑步是一件好事。跑回家后，我覺(jué)得很放松?？磥?lái)我們以后必須堅(jiān)持鍛煉。

（四年級(jí)，300字）

暑假早上跑步的日記篇七

晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境。

晨跑，迎著初升的朝陽(yáng)，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會(huì)，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。

晨跑，頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬，朔風(fēng)呼號(hào)，吹刮強(qiáng)勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風(fēng)疾奔，用內(nèi)心的火熱，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。

晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣。

在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

暑假早上跑步的日記篇八

早上去晨跑的時(shí)候，在跑道上遇到了一只小鳥(niǎo)！毛色那樣的黯淡，致使它差點(diǎn)被不善于觀察的我踩到！我先是尖叫了一聲！緊接著，一大堆的疑惑便來(lái)了！

傻鳥(niǎo)？干嘛不飛走！這樣危險(xiǎn)的地帶它也敢呆嗎？難道他不知道跑道上有多少個(gè)腳底踩過(guò)！有多少雙眼神從不注意跑道上的一點(diǎn)一滴！于是......

便停了下來(lái)！順手拿樹(shù)枝去弄他，企圖讓它害怕飛走！但卻怎么也沒(méi)有飛走！雙腳，不像是受傷的腳！又或許是我根本什么就不懂吧！但還是不可以不管吧！接下來(lái)還有多少腳底要踩過(guò)，他能有多少個(gè)運(yùn)氣？躲過(guò)一個(gè)又一個(gè)的腳底！也就叫比較熟悉的管理花草的老伯幫忙把它捉到另一個(gè)安全地帶！但是......

那只鳥(niǎo)，它會(huì)飛！飛得不高又落在了原地！??！這是一只經(jīng)歷過(guò)怎樣的小鳥(niǎo)？

天上成群的鳥(niǎo)飛過(guò)，它就不求助嗎？它是一只孤僻的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣嗎？即使很無(wú)助也不像請(qǐng)求他人的幫助！它是一只受過(guò)傷的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣，受了傷就再也不想要飛起來(lái)一樣嗎？它是一只自甘墮落的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣，總是得過(guò)且過(guò)，根本意識(shí)不到危險(xiǎn)的嗎？它是一只對(duì)生活充滿絕望，沒(méi)有了飛翔的斗志的鳥(niǎo)嗎？就像自己一樣，失去了奮斗的方向，即使知道自己得向前飛，但卻就是不像飛！是這樣嗎？

晨跑的那只鳥(niǎo)，如果你累了，你可以休息，但請(qǐng)愛(ài)惜自己，不要總是得過(guò)且過(guò)，不是所有幸運(yùn)的事情都會(huì)發(fā)生在你的身上！

晨跑的那只鳥(niǎo)，如果你想休息，那么可以停下腳步，但是絕對(duì)不要賴(lài)著不走，因?yàn)楫?dāng)你停下腳步的時(shí)候，別人正在努力向前！正在朝目標(biāo)前進(jìn)！

晨跑的那只鳥(niǎo)，如果你需要幫助，那么請(qǐng)發(fā)出求助信號(hào)，因?yàn)槟悴徽f(shuō)，真的沒(méi)有人會(huì)知道，就像你的心別人永遠(yuǎn)不可能會(huì)懂，如若不去求助，又有誰(shuí)知你需幫助！

晨跑的那只鳥(niǎo)，如果受傷了，即使翅膀斷了，飛不起來(lái)了，但是你的心還是要飛的！無(wú)論怎樣，都不可以讓自己生活在危險(xiǎn)中，絕對(duì)不要拿自己寶貴的生命開(kāi)玩笑！因?yàn)槭澜缧枰悖?/p>

世界或許因你更精彩！世界需要你飛！你要飛給世界看！

飛吧！純！再怎么受挫，還是要飛！

暑假早上跑步的日記篇九

寒假對(duì)我們這些學(xué)生黨來(lái)說(shuō)可謂千載難逢的美味享受，我也并不例外，睡覺(jué)睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但這美好的時(shí)光并不永久，在老媽的嘮叨與被人嫌氣的臃腫體態(tài)的現(xiàn)實(shí)中，被迫開(kāi)始晨練。

在每次開(kāi)始的前一晚我總是信誓旦旦的說(shuō)：“明天我一定早早起床，不用您叫我?！毙那槿绱思?dòng)的說(shuō)著。但晚上還是忍不住玩手機(jī)、電腦，晚上熬到好晚才睡覺(jué)。早晨母親操起自己響亮的聲音，直奔我的房間說(shuō)：“昨晚兒說(shuō)的啥不跑算了，反正也不是給我跑的?！薄昂?！我心里想，她怎么這樣，我還就是不跑了?！蔽沂冀K輾轉(zhuǎn)反側(cè)，有后慮之憂，“不行，起就起，不能對(duì)不起我的豪言壯志啊?！毖杆倨饋?lái)也沒(méi)來(lái)得及洗臉，揪起外套直往外竄，母親也隨后跟了上來(lái)。

我們邊走邊商量著去哪邊跑，最終決定去一片空曠無(wú)人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我媽跟在后面說(shuō)，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持才行那！“呵，我是在等你！”，隨口說(shuō)的一句話似乎打消了母親的一片良苦用心，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)愧疚，“那我們快點(diǎn)跑吧！”于是我們又開(kāi)始跑了起來(lái)，一口氣跑了好長(zhǎng)一塊，最后在母親要求下停了下來(lái)。她說(shuō)：“我們今天跑這些，明天再多跑一點(diǎn)，循序漸進(jìn)，這樣不僅不感到累，還能增添你的積極性。我不禁翹起大拇指，原來(lái)老媽也懂得循序漸進(jìn)??！不錯(cuò)不錯(cuò)！

我們走到一個(gè)新城規(guī)劃的圖示下，談及近年來(lái)我鎮(zhèn)的變化，用手不停指點(diǎn)哪塊設(shè)計(jì)得好哪里設(shè)計(jì)得不好，有說(shuō)有笑。

我們又進(jìn)入一個(gè)野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我們這種溫馨的場(chǎng)景下卻顯得格外油亮。

我們一路小跑開(kāi)始回去，無(wú)聊之中又和母親測(cè)起燈與燈的距離，看著忙碌的上班族在公交上撥弄著手機(jī)，望著被朦朧著的云彩，心中無(wú)限美好。

每天清晨與母親跑在天地間，堅(jiān)持晨跑，擁有無(wú)限樂(lè)趣。

暑假早上跑步的日記篇十

達(dá)·芬奇說(shuō)過(guò)——運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢(qián)塘江邊晨跑。

國(guó)慶長(zhǎng)假到了，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū)，向錢(qián)塘江邊走去。向錢(qián)塘江上望去，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢(qián)塘江的水霧里，仿佛一位水仙子，一揮她那那白紗般的衣袖，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。

我們開(kāi)始跑了，三個(gè)人邁著整齊的步伐，發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節(jié)奏的聲音更激起了我們跑步的`興趣，我們跑得更起勁了。

隨著風(fēng)孩子的節(jié)奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽?zhuān)癜l(fā)起沖鋒一樣，勇往直前，直奔前方。

我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌，不一會(huì)兒就大汗淋漓，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽?zhuān)睦镉X(jué)得真好笑，連我都跑不過(guò)。

我越跑越快，覺(jué)得爽極了。我仿佛把一切煩惱和憂慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了，讓我想不起任何不開(kāi)心的事。

一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著“沙沙沙”的聲音，歡迎我的到來(lái)。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好！你好！”呢。

晨跑結(jié)束了，我和爸爸媽媽回到了家中。

今天的晨跑真開(kāi)心！

暑假早上跑步的日記篇十一

烏云重重，寒風(fēng)凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自愿還是強(qiáng)迫，冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分，但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程，“深?lèi)和唇^”倒是常有的事情！為什么呢？永遠(yuǎn)是不斷重復(fù)，機(jī)械動(dòng)作，枯燥無(wú)味，猶如看老奶奶繞線團(tuán)一般，最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風(fēng)一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮進(jìn)腦袋，打個(gè)寒顫。

我時(shí)常邊跑邊抱怨，為何會(huì)有風(fēng)？倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓，至少跑起來(lái)我會(huì)更快更輕松？可轉(zhuǎn)念一想，倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓，那長(zhǎng)跑還剩下什么意義呢？人生若沒(méi)有了風(fēng)，再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無(wú)光吧？國(guó)家沒(méi)有了風(fēng)，便不算真正成長(zhǎng)起來(lái)，乘風(fēng)翱翔！

人，有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng)，順勢(shì)而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國(guó)的清朝，自以為是，閉關(guān)鎖國(guó)，將蒸汽機(jī)、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門(mén)外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！

人，有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng)，逆向前進(jìn)。昨天是國(guó)家公^v^，我觀看南京大屠殺的紀(jì)錄片，感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢(shì)而為”，選擇茍且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風(fēng)而行，無(wú)數(shù)烈士，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會(huì)死去，但依然不畏生死，是因?yàn)樗麄冎?，自己的死是為了千千萬(wàn)萬(wàn)的人活下去，讓這個(gè)國(guó)家、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去！

風(fēng)就是風(fēng)，不能逃避，既然來(lái)了，就必然會(huì)去。風(fēng)的來(lái)，風(fēng)的去，都是在提醒我們，要不斷成長(zhǎng)，變得足夠強(qiáng)大，我們不要害怕風(fēng)的到來(lái)，滿懷希望，迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。人在風(fēng)中，國(guó)家在風(fēng)中，只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn)，是順勢(shì)而為還是逆風(fēng)而行，就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧！

不管冬季有多么的冷酷，不管寒風(fēng)有多么刺骨，我們?cè)陲L(fēng)中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風(fēng)中少年！我們?cè)陲L(fēng)中奔跑！

暑假早上跑步的日記篇十二

“腳要燒廢了！”

今天，太陽(yáng)格外的熱，曬得地都冒煙了。我來(lái)到了一個(gè)公園里，公園里有專(zhuān)門(mén)晨跑的跑道。我呢，當(dāng)然不會(huì)普普通通的跑，我就把鞋給脫了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽(yáng)燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺(jué)好像被火燒一樣。但是，既然已經(jīng)決定要跑，就一定要堅(jiān)持到底。

我忍著腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠(yuǎn)，看見(jiàn)了一塊石頭上寫(xiě)著已經(jīng)跑了500米，我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)或者沒(méi)有的痛覺(jué)，已經(jīng)感覺(jué)不到跑道上傳來(lái)的溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著的，因?yàn)槟_下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。

可是我有什么辦法，我只能繼續(xù)向前跑。當(dāng)我遇到一個(gè)岔路口時(shí)，我才知道或許這只是一次普通的晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會(huì)知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？

當(dāng)我跑完了這條路，我覺(jué)得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無(wú)論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。

我望著這條跑道，感覺(jué)它就像自己的人生一樣，走完后就會(huì)無(wú)比感慨，就算路途中有著許許多多的坎坷，卻還是堅(jiān)持了下來(lái)。

暑假早上跑步的日記篇十三

篇一：我和爸爸玩七巧板 傅一 _

七巧板很有趣，我們可以用七巧板拼字，還可以拼成各種圖形。

我們先拼了一個(gè)山字，又拼了一個(gè)水字，第三個(gè)是竹字，我們還拼了魚(yú)的形狀，長(zhǎng)方形，菱形，三角形，正方形等各種形狀，我喜歡和爸爸一起玩這個(gè)玩具。

篇二：我和爸爸來(lái)打架 陳柏羽_

今天我做完作業(yè)，準(zhǔn)備跟爸爸在床上打架。我先跳到床上，然后爸爸坐了上來(lái)，我就拉著他的領(lǐng)子把他拉了下來(lái)，爸爸說(shuō)；“哈哈”我說(shuō)；“開(kāi)打” 我說(shuō)道:“啊黑虎掏心，閃著腰了”。

所以小朋友們玩的時(shí)候一定要小心啊不要學(xué)我哦！

篇三：我和爸爸學(xué)物理 王洛書(shū) _

晚上我做數(shù)學(xué)作業(yè)，其中一題是講一塊方糖溶化在三杯水中，我告訴爸爸水少的那杯比較甜，還告訴了他我理解的原因。爸爸說(shuō)是對(duì)的。

同時(shí)，爸爸還給我講了糖是一種水溶性的物質(zhì),在溶于水的過(guò)程叫做分解，這是一種物理變化。

篇四：我和爸爸讀書(shū) 小宇_

今天，我又和爸爸讀書(shū)了！咿呀呀！太美了！

我和爸爸讀了《世界文化與自然遺產(chǎn)》，談?wù)揯v^之死、凡爾賽宮和清太祖，我又知道了許多歷史知識(shí)。我還讀了人類(lèi)第一部《詩(shī)經(jīng)》，我感到古代的人真的很偉大。

以后，我要經(jīng)常讀書(shū)，繼續(xù)豐富自己的知識(shí)。

篇五：今天我和爸爸去理發(fā) 薛李銳_

今天我和爸爸去理發(fā)，到了理發(fā)館，爸爸先沖頭，然后叔叔給爸爸剪頭發(fā)，剪完頭發(fā)又沖了一下。

爸爸理完以后，輪到我理了，叔叔先給我系上理發(fā)的圍裙，然后就開(kāi)始理發(fā)，理完發(fā)，感覺(jué)太涼快了。給了叔叔24塊錢(qián)，我們就回家了！

暑假早上跑步的日記篇十四

窗外，蟬鳴愈來(lái)愈響，夏天的氣息英縈繞繞，隨處可嗅。不經(jīng)意間，暑假生活如期而至。

天藍(lán)得像一塊寶石，又該啟程了。汽車(chē)離開(kāi)了城市的喧囂之后，駛?cè)肓藢庫(kù)o的農(nóng)村。山路十八彎，一路顛簸，一個(gè)農(nóng)家樂(lè)的小農(nóng)場(chǎng)在眼前展現(xiàn)。

歡呼著，雀躍著，漫步于林蔭小道，和煦的陽(yáng)光鉆過(guò)葉縫灑在小路上。微風(fēng)吹過(guò)綠葉，發(fā)出“沙沙”的響聲。路旁，狗尾巴草在風(fēng)中搖曳，不知名的野花兒露出微笑。我感受到一份清幽與寧?kù)o的美。

步入桃園，香氣四溢。桃子有的粉紅，有的還很青澀。我立即跑向一棵大桃樹(shù)，妹妹奔向另一棵。我挑選了一個(gè)青里透紅的桃子，不僅饞涎欲滴。用清水洗凈后，坐在石板凳上。我輕輕地啃了一小口，香甜的汁水在喉嚨里停留了一會(huì)兒后，溢入心靈，甜味與快樂(lè)在心中彌漫，久久不能散去。

我的腳步輕快起來(lái)，愉快地哼起了不知名的小調(diào)。這里，仿佛是綠的世界，青草離離，樹(shù)葉青青，散發(fā)著農(nóng)村的獨(dú)特風(fēng)蘊(yùn)，農(nóng)村獨(dú)特的美。田間，屹立著一棟磚瓦砌成的老屋子，獨(dú)守一片田地。

我從心中迸發(fā)出無(wú)限的愉悅，已是黃昏，晚霞染紅了云彩，天漲紅了臉。此時(shí)此刻，愉快與喜悅在心中奏起了一曲動(dòng)聽(tīng)的交響曲!

暑假，真好!

暑假早上跑步的日記篇十五

時(shí)光悄然飛逝，冬日已不知不覺(jué)地來(lái)到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風(fēng)，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標(biāo)配。

早晨跑步時(shí)，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷，剛出教室門(mén)的時(shí)候，刺骨的寒風(fēng)便會(huì)無(wú)情地鉆入我們的衣袖，讓人無(wú)法忘記。到了操場(chǎng)，所有人都縮成了一團(tuán)，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對(duì)于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！

到了跑步的時(shí)候，我便會(huì)戴上我的帽子，因?yàn)樘鞂?shí)在是太冷了，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護(hù)。在剛開(kāi)始跑步的那段時(shí)間里，只是感覺(jué)有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺(jué)暖和了許多。

跑完步之后的那一段時(shí)間，才是最煎熬！那時(shí)，我的腳已經(jīng)凍得毫無(wú)知覺(jué)，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢？由于剛進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來(lái)散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過(guò)跑步結(jié)束后的最艱難時(shí)期。

哎……

晨跑，真是我的噩夢(mèng)??！

暑假早上跑步的日記篇十六

晨跑大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟?lèi)有非常大的幫助，可是以前我不理解。

以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗堋Ｋ齻兇饝?yīng)了。

第二天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來(lái)去和鄰居家的姐姐晨跑?！?/p>

第三天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。

有一天，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場(chǎng)所鍛煉。我一會(huì)兒玩玩太空漫步；一會(huì)兒玩玩木馬；一會(huì)兒玩玩云梯在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)的、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的、更沒(méi)有玩過(guò)的器具。我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間一天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

暑假早上跑步的日記篇十七

早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩。因?yàn)椋忠コ颗芰恕Ｍ崎_(kāi)門(mén)，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái)，使我不僅瑟瑟發(fā)抖。

騎上我的自行車(chē)。向戚城公園駛?cè)ァＢ飞衔彝蝗幌氲搅艘皇赘?，哼唱了起?lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車(chē)……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個(gè)十字路口，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車(chē)，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時(shí)間剛剛好，出發(fā)！

不一會(huì)兒我就到了七成公園北門(mén)，大老遠(yuǎn)就看見(jiàn)李賽穿著一件大紅色棉襖站在門(mén)口的石墩上，張望著，我來(lái)到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒(méi)來(lái)，于是我們便一塊兒等。

等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái)，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像，李賽前面跑，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然后我追上李賽，把手機(jī)交給了她，我跑的時(shí)候，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái)，和我一起跑，聽(tīng)著風(fēng)呼呼的叫著，我也吞云吐霧毫不吝嗇。

我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒，來(lái)到十字路口，也不知是什么方向便拐了彎兒。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒。不一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門(mén)兒。

晨跑的時(shí)間總是那么短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。

暑假早上跑步的日記篇十八

我的暑假很快樂(lè)，是在潮州——我的家鄉(xiāng)過(guò)的。

為什么呢?因?yàn)椤?/p>

我每天早上大概是6：30起床，先折完全部人的被子，然后自己就去刷牙洗臉，然后跟著爺爺和兩個(gè)弟弟(一個(gè)是親弟弟，一個(gè)是表弟)一起去晨跑，我最喜歡去晨跑了，知道為什么嗎?因?yàn)槌颗艿臅r(shí)間大概是6：35，那時(shí)候的空氣特別清新，鳥(niǎo)兒也特別多，一邊和他們晨跑著，一邊聽(tīng)著鳥(niǎo)兒清脆的歌聲，還一邊呼吸著清新的空氣，那滋味，別提有多舒服啦!知道嗎，我有一次在晨跑的時(shí)候，我忽然看到了一個(gè)鳥(niǎo)巢，就在屋檐下面，我腦里突然出現(xiàn)一個(gè)疑問(wèn)，這鳥(niǎo)是不是燕子呢?從它的外形看來(lái)，應(yīng)該是燕子，鳥(niǎo)巢里好像還有5只小燕子呢!它們一個(gè)個(gè)嘴巴張得大大的，時(shí)不時(shí)還發(fā)出一些聲音，好像在呼喚它們的媽媽快回來(lái)給它們喂食呢!每當(dāng)在晨跑時(shí)，我總會(huì)看到許多鳥(niǎo)兒停在電線桿上，電線桿就像五線譜一樣，停下來(lái)休息的鳥(niǎo)兒就像一個(gè)個(gè)音符，譜成了一支美妙、動(dòng)聽(tīng)的歌曲!

在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，我、表弟和弟弟都寫(xiě)得專(zhuān)心致志的，如果我們幾個(gè)有數(shù)學(xué)題不會(huì)的，可以去問(wèn)爺爺，誰(shuí)叫爺爺以前是數(shù)學(xué)老師呢?而且，我們閱讀時(shí)都會(huì)積累一些好詞，在寫(xiě)作文的時(shí)候，這些好詞會(huì)對(duì)我們會(huì)有很大的幫助呢!

在傍晚時(shí)，就是我們的娛樂(lè)時(shí)間了。我呢，就穿上我的那雙旱冰鞋找一個(gè)空曠的地方，在那溜。因?yàn)榘砜偸潜容^涼快，所以，爺爺奶奶就把傍晚這個(gè)時(shí)間作為我們的娛樂(lè)時(shí)間了。

在這個(gè)假期里，我有快樂(lè)，也有煩惱，可是，相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是快樂(lè)多一點(diǎn)，煩惱少一點(diǎn)，最最遺憾的就是，每隔兩周在廣州那邊的親人才能過(guò)來(lái)一趟，我真喜歡這個(gè)假期!

暑假早上跑步的日記篇十九

8月7日星期天。早上9：00我和媽媽、婆婆一起去喝早茶。喝完早茶后，我、媽媽去兒童樂(lè)園玩。

到了兒童樂(lè)園，時(shí)間已經(jīng)是中午11：00了。太陽(yáng)高照，地上熱乎乎的。媽媽去了門(mén)口的售票處買(mǎi)票。買(mǎi)了票，我們走進(jìn)樂(lè)園里，我一下子跑了起來(lái)，說(shuō)：“哇!人山人海!”

我們玩的第一個(gè)項(xiàng)目是：非?？植赖摹疤S云霄”! 跳躍云霄要求身高一米四以上的人才可以玩。它的速度非?？?，“嗖”!一聲跳上，去又“嗖”!一聲跳下來(lái)。跳下來(lái)時(shí)，有一種離心的感覺(jué)。第二個(gè)項(xiàng)目：碰碰車(chē)!碰碰車(chē)那里的人才叫多!我媽媽足足排了兩個(gè)小時(shí)的隊(duì)呢!不過(guò)非常好玩。這里的碰碰車(chē)有點(diǎn)難控制，兒童公園的碰碰車(chē)比較好控制。我往左面轉(zhuǎn)方向盤(pán)，轉(zhuǎn)過(guò)頭了又往后退，不過(guò)，好玩到爆了啦!

第三個(gè)項(xiàng)目：小飛象!小飛象可真好玩!(應(yīng)該有點(diǎn)幼稚)小飛象的脖子那里有兩個(gè)按鈕，兩個(gè)按鈕一起按，小飛象就會(huì)“飛”起來(lái)哦!一松開(kāi)，就“掉”下來(lái)哦!

第四個(gè)項(xiàng)目：逍遙水母!呵呵，逍遙水母有點(diǎn)像兒童公園的咖啡杯和旋轉(zhuǎn)木馬， 轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的，轉(zhuǎn)的頭都暈了!第五個(gè)項(xiàng)目：颶風(fēng)飛椅!這個(gè)項(xiàng)目蠻好玩的哦!非常刺激，上坡的時(shí)候，就有一種要掉下去的感覺(jué)。這個(gè)項(xiàng)目也要轉(zhuǎn)一圈。第六個(gè)項(xiàng)目：降落傘!降落傘的速度非常慢，升到頂?shù)臅r(shí)候，停頓一下，然后往下降，有上升，又下降，有一點(diǎn)無(wú)聊，恩，我稍微還有些無(wú)語(yǔ)。第七個(gè)項(xiàng)目：王子船!王子船只是一艘非常大的船，沒(méi)得玩的，只能參觀。我還拉了拉船上的帆。第八個(gè)項(xiàng)目：鯊魚(yú)島!坐上潛水艇，拿起鯊魚(yú)水槍射島上的生物。射中紅點(diǎn)，海洋生物就會(huì)噴水哦!等等項(xiàng)目。

玩得真開(kāi)心呀!還有一些項(xiàng)目未開(kāi)啟，等它們開(kāi)啟了我再來(lái)!

暑假早上跑步的日記篇二十

一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。

太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門(mén)晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底，來(lái)回六公里，媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

我氣喘呼呼地追上媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冞€要跑多久啊?我都快累扁了!”

媽媽氣定神閑地說(shuō)：“大約還要一個(gè)多小時(shí)!不過(guò)你是小男子漢，要說(shuō)到做到!”

我聽(tīng)了媽媽的話，臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣，于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車(chē)水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹(shù)……多么壯觀美麗的景色!休息過(guò)后，我又精神抖擻起來(lái)了。

時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽(yáng)，伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè)，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連貫，結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來(lái)清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。

陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái)。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

暑假早上跑步的日記篇二十一

從大約九月份的時(shí)候，我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場(chǎng)上晨跑。

已經(jīng)記不清具體是因?yàn)槭裁慈コ颗芰?，似乎也沒(méi)有什么理由，總之，我們都想去跑步的時(shí)候，我們?nèi)チ?。我們?nèi)ヅ懿降牡谝惶?，操?chǎng)上的情形出人意料。人很多，操場(chǎng)上非常熱鬧，或許是因?yàn)榱纸衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧，大家都來(lái)跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅(jiān)持跑三圈，一直跑到運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)候，也就是十月初。一共是兩個(gè)星期。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)了兩天，田徑場(chǎng)上隨時(shí)隨處都能看見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員拼搏的身影，我自己也參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步項(xiàng)目，跑了兩百米的第四名和一百米的`第五名，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是我們初中生

活的最后一次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)了。

現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個(gè)同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場(chǎng)的時(shí)候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場(chǎng)上，只有稀疏的幾

個(gè)人影?？磥?lái)，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體，然而現(xiàn)在操場(chǎng)上的情形看

來(lái)很少有人一直愛(ài)堅(jiān)持下去。

這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動(dòng)會(huì)而跑，所以在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前他們都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，而且比其他人更努力。但是過(guò)了運(yùn)動(dòng)會(huì)以后，他們的努力或多或少得到

了回報(bào)，而且一年之內(nèi)也不會(huì)再有這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，所以他們的目標(biāo)已達(dá)成，自然也就沒(méi)有理由再堅(jiān)持晨跑了。有的人或許是為了接下來(lái)的體育中考，那么我想，當(dāng)體育中考結(jié)束

后，他們會(huì)不會(huì)也就停下來(lái)了呢？其實(shí)不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當(dāng)初做這件事的初衷，往往影響了最后的結(jié)果。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情，總沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的

結(jié)果，因?yàn)檫@常常會(huì)讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒(méi)有明確的目的和目標(biāo)，也許又會(huì)少了些動(dòng)力。

而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣，不一定非要是為了什么，只需要堅(jiān)持下來(lái)，未來(lái)，它或許會(huì)給你意料之外的驚喜。