演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇一

大家早上好!

5月31日，是第27個“世界無煙日”，同學(xué)們，提到“世界無煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，請你遠(yuǎn)離香煙!

一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞪目結(jié)舌!下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

嗨，大家好!我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。屈指算來，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會使人成癮。聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)??我真的沒有想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害，我自己聽了這可怕的事實都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡，我還是決定保持沉默了。

同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車臒熋癜桑阂娒娴臅r候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙的暫時的快樂，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有周圍一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西。同學(xué)們，請你們從今天開始，將“煙的自我介紹”講給身邊的煙民們聽，勸他們戒掉煙癮，重新?lián)碛薪】档纳眢w!謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好：

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》 。20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個世界無煙日。相信每個同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。

現(xiàn)如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。20xx年11月28日，北京市人大會發(fā)布了關(guān)于落實《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場所全面禁煙。

大量的科學(xué)研究證明 ，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。

同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的數(shù)字時，難道你們還無動于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講到此結(jié)束。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我為大家演講的題目是"做一個有愛心的人"。

愛心對于每一個人來說，都是必備的?？鬃釉f過："泛愛眾而親仁。"就是讓我們不僅要"愛人"，還要做到博愛。一個人擁有了愛心，那么他也一并擁有了善良、美麗和真誠，甚至擁有了全世界。

你們還記得汶川大地震吧?20xx年5月12日下午2點(diǎn)28分，這個讓世界永遠(yuǎn)銘記的時刻，發(fā)生了震驚世界的大地震。鄭美麗老師組織同學(xué)們向安全地帶撤退，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)有兩位同學(xué)失蹤時，又跑回教室。這時她看見一塊預(yù)制板向兩名學(xué)生砸來。鄭老師跑過去，用自己的身體擋住了掉下來的預(yù)制板，護(hù)住了學(xué)生。學(xué)生們得救了，而鄭老師，卻倒在了血泊中。鄭老師是多么的偉大啊!在危險面前，他把生的希望留給學(xué)生，把死的危險留給自己，直到犧牲了自己!師愛大如天啊!

聽了上面的事跡，她的愛心故事深深的感動了我。也許我們一輩子也沒有機(jī)會做出那樣感天動地的事，但我想，一個有愛心的人是不會拒絕任何一次傳遞愛的機(jī)會。在我認(rèn)為，所有的問題應(yīng)當(dāng)歸結(jié)為一點(diǎn)，就是要做一個有愛心的人，因為只有有了愛心，大家才能學(xué)會寬容，學(xué)會感恩。

在場的同學(xué)，請不要忘記你們的父母也同樣重要，當(dāng)今天你們回家后，請緊握你們父母的雙手，沒有什么不好意思的。隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭發(fā)從烏絲變白發(fā)，動作從迅速變緩慢，多心疼!父母親總是將最好的、最寶貴的留給我們，像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子!而我們呢?有沒有騰出一個空給我們的父母?或者只是在當(dāng)我們需要停泊時，才會想起他們。他們?yōu)槟阈量?，為你付出，就為你有一個美好的明天，你有什么理由不去愛你的父母呢?

做一個有愛心的人，就要學(xué)會愛自己的父母，哪怕是他們不停地在你身邊嘮叨，因為只有他們才是你在這個世界上最親近的人。

做一個有愛心的人，就要學(xué)會愛自己的老師，哪怕是他們曾對你進(jìn)行過了嚴(yán)厲的批評，因為只有他們才是你成長路上給你最無私幫助的人。

做一個有愛心的人，就是要學(xué)會善待自己的同學(xué)，哪怕是你們剛才還在爭吵鬧矛盾，因為只有他們是你學(xué)習(xí)道路中的同伴，有了他們的存在，這個旅程你就不會再覺得孤單。 "愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。"這句話出自于孟子。他告訴了我們一個既簡單又深刻的道理：只有首先給予別人愛，你才能得到別人的愛;只有首先給予別人敬，你才能得到別人的尊敬。愛，主要是給予，而不是接受與索取。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自三(五)中隊的代表——---，今天的演講題目是：“助人乃快樂之本?！?/p>

“助人為樂”，相信在場的每一個人都不陌生。我無數(shù)次地被感動過，當(dāng)然也溫暖過別人!

最深刻的一次感動，是剛?cè)雽W(xué)不久，體育課上跑步的時候不小心摔了一跤，膝蓋被劃破了一道深深的口子，頓時那個鉆心的疼啊，眼淚像珠子般啪嗒啪嗒地掉下來，悲痛和孤獨(dú)一齊向我襲來，我該怎么辦啊?正當(dāng)萬般無助的時候，熟悉、不熟悉的同學(xué)都向我走來，噓寒問暖，有的給我遞紙巾擦眼淚，有的安慰我，有的急切地跑去報告老師，頓時一股暖流流過全身!困境中的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我真的感受到了春天般的溫暖!后來在體育老師、班主任及同學(xué)們的幫助下，傷口得到及時有效的處理，讓我脫離了危險和痛苦!

這件事牢牢地印在了我的腦海，從此我也樂于伸出援助之手，因為在這助人和被助的過程中，我深深地懂得了“助人乃快樂之本”，所謂“送人玫瑰，手有余香”、“幫人者得人幫”!

這個世界上，沒有人富有到不需要別人的幫助，也沒有人貧窮得不能給別人幫助。讓我們伸出援助之手，奉獻(xiàn)真誠和愛心，與人為善，助人為樂，共同享受人世間無窮無盡的快樂!

我的講話完畢，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇五

善良的魅力，不在于外表，在于心靈。心靈若是善良，便是有魅力。善良的魅力，不在于言語，在于行動。行動若是善良，便是有魅力。再美的外表，沒有善良，亦是丑陋;再動聽的言語，沒有善良，亦是虛偽。

我眼中有魅力者，無不是善良之輩。

又是一個令人煩躁的雨天，我打著傘，快步走向車站，嘴里抱怨著天氣的多變，忽見一個衣衫襤褸的乞丐，躲在站臺避雨，心想他也不容易，隨手丟下幾枚硬幣。硬幣未如我所想象般地落入碗中，我毫不在意。

同時等車的還有一位老婦人，其貌不揚(yáng)，手中拿著一把土氣的舊雨傘，紅黑色條紋，透著八十年代的滄桑。她深深地看了我一眼，我裝沒看到，去報刊亭買了份雜志?；貋頃r硬幣又在碗內(nèi)了，乞討者對著老人說著多謝。

我似乎意識到了什么，心有慚愧，不敢多言，卻暗暗埋怨老婦人多管閑事。

最終，車來了，所有人一窩蜂地涌了上去，排在前面的人群中卻擠出一道臃腫的人影?！八忠墒裁?”看到是那個老婦人，我有些憤憤的惱意。

只見她沖出人群，將手中那極富鄉(xiāng)土氣息的傘遞給乞討者：“反正這把傘我也沒有多大用處了，拿著吧，我還有一把呢。雨大了，早點(diǎn)回去?！?/p>

乞討者渾濁的眼珠中露出一絲澄澈，他接過傘，點(diǎn)頭不住地感激。

“她真有那么好心?”我狐疑著。

我和她是一輛車，也是同一站下的，下車的時候，我聽見她在打電話：“兒子，快來接我，你媽忘記帶雨傘了?！?/p>

我突然不明白說什么才好，回首一路上我對她所抱有的偏見，發(fā)現(xiàn)可是是一自私自利的人對完美之事的嫉妒而已。

我無臉繼續(xù)呆在這個車站，快步走了。

臨走時回頭望了一眼，那個老婦人略顯佝僂的背影異樣醒目，仿若有一層光籠罩在她身上。

這就是所謂的魅力吧，善良的魅力。

一霎那，那善良的魅力亮得我睜不開眼。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇六

“堅持就是勝利?！边@種話聽多了，就麻木了，也就認(rèn)識不到堅持的意義了，導(dǎo)致推動堅持的執(zhí)著的心也漸漸隱去了，于是社會上許許多多人就怕執(zhí)著，怕堅持，只愿干小事，不愿干時間稍長一點(diǎn)的事。那么，不著急，從此刻起點(diǎn)燃你執(zhí)著的心，讓執(zhí)著之心再次涌動。

成功的法則是執(zhí)著，成功的renda多都是堅持下來的。諾貝爾經(jīng)過500多次試驗才制造出炸藥，如果沒有一顆執(zhí)著的心，他是絕不會成功的。由此可見，點(diǎn)燃執(zhí)著的心是多么必要。著名化學(xué)家拉瓦錫當(dāng)年幾乎就推翻了錯誤的“燃素學(xué)說”，卻由于輿論的指責(zé)而放棄堅持，多么可惜!

執(zhí)著首先要堅持，要對自我充滿信心。那些半途而廢，做事“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的人，不去自我點(diǎn)燃執(zhí)著的心，他當(dāng)然只能與成功失之交臂。蘇格拉底曾對自我的學(xué)生說：“把你們的手向前平舉十分鐘，每一天都這么做?！币粋€月后，蘇格拉底問自我的學(xué)生有多少人做到時，有三分之一的人舉手，兩個月后還剩十幾個人，三個月后只剩一個人，他就是柏拉圖，之后成為著名哲學(xué)家。僅有點(diǎn)燃執(zhí)著的心，才能成功，才會成功。

不要輕易說放棄，這也是執(zhí)著的一個重要資料。如果輕易放棄，可能把到手的財富給放棄。一個美國人買下一塊田來開采石油，挖了幾十米仍沒有石油，他就放棄了，堅持不下去了，于是把這塊地低價賣給了另一個美國人，這個美國人在原先的基礎(chǔ)上又向下挖了5米，最終發(fā)現(xiàn)了石油，他就是“石油大王”亨利，而原先那人卻懊悔不已。

執(zhí)著不是固執(zhí)己見，但丁的“走自我的路讓別人說去吧”，過于以自我為中心了，適當(dāng)?shù)芈犎e人的意見對自我也會大有裨益。

執(zhí)著是金，堅持是銀，僅有堅持才能成功點(diǎn)燃你執(zhí)著的心。僅有這樣，才可能不人云亦云，不隨波逐流。僅有這樣，才可能登上順風(fēng)船，駛上成功的彼岸。那句已經(jīng)聽得麻木的話再加上半句也許更好，那就是：“堅持就是勝利，執(zhí)著才會成功。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面： 第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。

第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。

第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩薄ⅰ袄蠋熣嬗袑W(xué)識”、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇八

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我很榮幸的代表五(2)班全體同學(xué)在國旗下講話。我講話的題目是：珍惜時間，努力學(xué)習(xí)，爭取在期中、期末考試中考出優(yōu)異的成績。

一寸光陰一寸金，寸難買寸光陰。時間是不等人的，轉(zhuǎn)眼間，這學(xué)期已經(jīng)過去了四分之一的時間了，所以我們要珍惜時間，努力學(xué)習(xí)，爭取在期中、期末考試中考出優(yōu)異的成績。下面我給大家提出幾個好的方法，供大家借鑒：

1、上課認(rèn)真聽講，并做好筆記。俗話說的好：“好記性不如爛筆頭?！彼砸嘧x多寫。

2、剩余時間應(yīng)多讀一些課外書，以提高寫作水平和閱讀能力。你不要因為沒有時間就不讀，時間是由人擠出來的，只要擠一點(diǎn)點(diǎn)時間就能讀課外書。

3、每天抽出一個小時的時間寫一篇日記，這也可以提高寫作的水平。

4、俗話說得好：“一日之計在于晨，一年之計在于春?！痹绯渴且惶熘械狞S金時間，所以早晨要認(rèn)真地朗讀課文和英語單詞。還要加強(qiáng)背誦。

5、每天做一篇口算題卡，提高計算能力。

我相信大家只要按照以上幾個方法去做，就一定能提高學(xué)習(xí)成績，讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇九

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，抵抗疾病的抗體增多，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，我們學(xué)校即將開展冬季長跑運(yùn)動，我們要充分利用每天的鍛煉時間，擁有健康體魄。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十

同學(xué)們：早上好!

各位老師、各位同學(xué)，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)。

首先我想給大家講幾個故事，曾經(jīng)看過一則報道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學(xué)歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應(yīng)聘者，因為只有他隨手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場里無人問津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。

又看到有多家報紙報道了一個中國留學(xué)生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢? 以上事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露了一個人對待生活的態(tài)度，對待人生態(tài)度和人品的高低。 有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習(xí)慣及不經(jīng)意流露的細(xì)節(jié)之中。 我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律，人格是人的第二生命。” 在這里，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴(kuò)大自己心中的真善美的那一片凈土。

我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來企業(yè)和未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒有這個價值和基礎(chǔ)，也就不會出現(xiàn)人才真正的人價值。

魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì)、品質(zhì)決定命運(yùn)”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。每個人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。

我們是初中生，認(rèn)識這個問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個方面去努力：

1、牢固樹立“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習(xí)慣，說來應(yīng)該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開始時會有些困難，但每當(dāng)我們想起這是為主宰我們?nèi)松鍪聲r，就會覺得很值。有了好習(xí)慣，我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習(xí)慣，想停下來都難，堅持好習(xí)慣也是享受。

2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣，沒有了那些壞習(xí)慣，就會有許多機(jī)會形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習(xí)慣多了，就會坑了自己，也害了集體。

3、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。其實上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會促使我們和比自己強(qiáng)的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣。我們學(xué)校指定了學(xué)習(xí)常規(guī)“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強(qiáng)，達(dá)到新的目標(biāo)。要注意，確定目標(biāo)有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達(dá)不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達(dá)不到原來的高度。確定目標(biāo)要切合實際。

4、完善自我：爭做一名合格中學(xué)生。我們不可能不犯錯誤，但我們不能讓犯錯誤形成習(xí)慣，因此在平時的學(xué)習(xí)和生活中，要注意不斷地完善自我，及時改正那些本不應(yīng)該犯的錯誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅持下來，讓他成為自己的習(xí)慣。只要有毅力去堅持，就一定能成功。這個學(xué)期學(xué)校開展“百日百分競賽”活動，讓同學(xué)們都來參加，比一比，看誰到最后分?jǐn)?shù)最高，就是激勵大家，在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面，再上一個臺階。

同學(xué)們，讓我們在新的學(xué)期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!

看了國旗下的講話稿：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣的人

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十一

各位老師、同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是《保護(hù)環(huán)境，從我做起》

在人類生存發(fā)展史上，曾遇到過許多的敵人：戰(zhàn)爭、災(zāi)荒、瘟疫、這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價。然而，今天人們面臨的最大的敵人，已不是戰(zhàn)爭、疾病、天災(zāi)以及瘟疫，而是無處不在的環(huán)境問題!

大氣污染超標(biāo)、溫室效應(yīng)增強(qiáng)、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴(yán)重、海洋生態(tài)危機(jī)、綠色屏障銳減、物種消失加劇、垃圾威脅人類、人口增長過快，這些世界性的環(huán)境問題，究其原因，都是人類在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過程中，對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞所致。

這一切的現(xiàn)實，讓每一個關(guān)心祖國前進(jìn)和發(fā)展的中國人深感痛心。保護(hù)環(huán)境，利在當(dāng)代，功在千秋，這是一項崇高而偉大的事業(yè)，更是中化民族千秋萬代利益所在。

千里之行，始于足下。保護(hù)環(huán)境，建設(shè)美好家園，要從我做起，從小事做起。心動不如行動。只要我們確實落實我們的言行，不亂丟垃圾，不浪費(fèi)糧食，最大限度地節(jié)約用水，節(jié)約能源，節(jié)約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽樹種草，保護(hù)好野生動植物資源，自覺地遵守各項環(huán)境法規(guī)。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍(lán)，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。

我很高興地經(jīng)常看到許多同學(xué)在校園的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護(hù)和營造優(yōu)美的校園環(huán)境。但是，我們也經(jīng)?？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵錾稀翘萆?、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡這說明，我們的習(xí)慣還沒有很好的養(yǎng)成。

同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，具有環(huán)保意識是現(xiàn)代文明人的標(biāo)志。我們要有時代感責(zé)任感，要心系全球，著眼身邊，立足校園?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，培養(yǎng)環(huán)保意識，養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，創(chuàng)造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂!

我的國旗下講話完了，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十二

學(xué)會放下，是一種生活的智慧;放下，是一門心靈的學(xué)問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的歡樂和幸福。

任何選擇都有缺陷，沒有什么決定是兩全齊美的。如果你總是期望樣樣占全，那么你永遠(yuǎn)也做不出什么決定。當(dāng)你最終按照自我的心意，而不是遵循原有的生活習(xí)慣，自我選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要后悔。一個人僅有能夠勇敢地承擔(dān)起自我的職責(zé)，才能在人生道路上留下無悔的足跡。

已經(jīng)擁有的不要忘記;已經(jīng)得到的更加珍惜;屬于自我的不要放棄;已經(jīng)失去的留作回憶;想要得到的必須要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要后悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅強(qiáng)。

放下壓力，累與不累，取決于心態(tài);放下煩惱，歡樂其實很簡單;放下自卑，把自卑從你的字典里刪去;放下懶惰，奮斗改變命運(yùn);放下消極，絕望向左，期望向右;放下抱怨，與其抱怨，不如努力;放下猶豫，立即行動，成功無限;放下狹隘，心寬天地寬。

有些事情，僅有經(jīng)歷了，才有穿透心扉的體驗;以往的人，僅有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一向捆住你的手腳;沒有哪個人，能夠成為你的永遠(yuǎn)。所以，想做的事，只要有本事做，那就不要等，不要害怕失敗;想付出的愛，只要覺得能夠，那就大膽些，不要留下遺憾。

當(dāng)初有些事，讓我們刻骨銘心;以往有些人，令我們難以釋懷。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風(fēng)景。路在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，僅有很少的人與事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與歡樂，這才是我們真正要珍惜的地方。

有些事情，明明過去了，卻仍然去固執(zhí)地回憶，固執(zhí)地想念;有些過客，明明走遠(yuǎn)了，卻依舊會固執(zhí)地去愛，固執(zhí)地去恨;有些時候，明明感覺很累了，卻還是要固執(zhí)地支撐，固執(zhí)地頑抗。那些沒有意義的人與事，就統(tǒng)統(tǒng)放下吧!還能固執(zhí)給誰看呢?一個人的固執(zhí)，看似是牢固的盾甲，其實傷的是自我的心。

刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去都有它的時間和地點(diǎn)。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有權(quán)力去追求幸福，一個肯于認(rèn)清這個事實的人，是智慧，并且是進(jìn)取的。

人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨日，不如用汗水拼搏今日。當(dāng)眼淚流盡的時候，留下的應(yīng)當(dāng)是堅強(qiáng)。不求與人相比，但求超越自我!

低調(diào)，是一種超然灑脫、平和豁達(dá)的人生態(tài)度。低調(diào)做人，就是卑微時豁達(dá)大度，顯赫時不驕不躁。低調(diào)所呈現(xiàn)出的是一種大氣、一種從容。低調(diào)做人，就是要學(xué)會藏鋒斂跡，多思慎言，與人為善;還要學(xué)會謙虛平和，淡泊豁達(dá)，心胸寬廣。低調(diào)，讓你擁有坦蕩人生，寵辱不驚;低調(diào)，讓你審時度勢、游刃有余。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十三

親愛老師和同學(xué)們，早上好!今天我國旗下講話的題目是“好習(xí)慣讓你更受歡迎”。

大家都聽說過尤里·加加林嗎?他是前蘇聯(lián)第一艘載人宇宙飛船的宇航員，也是世界第一名航天員。要知道宇航員的挑選是非常嚴(yán)格的，當(dāng)時跟加加林一起參加競爭的人選有幾十個。那么加加林是如何脫穎而出的呢?有這么一段插曲，當(dāng)時他們一起去參觀要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來穿著襪子進(jìn)入座艙。這是因為他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?不然就要弄臟了!”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。他覺得，只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人才放心。于是，在他的竭力推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

聽到這里，你會不會覺得，加加林脫鞋子的動作怎么就恰好、碰巧被主設(shè)計師看到了呢?他的運(yùn)氣實在是太好了!下次，我去參加競選、競聘，也要講衛(wèi)生!無獨(dú)有偶，就在前一段時間，我校舉行了松江區(qū)“好苗苗、當(dāng)代小先生”競選，在競選教室門口的地上橫著一把掃帚，還躺著一些紙屑。非常遺憾的是，那些優(yōu)秀的同學(xué)從門口進(jìn)進(jìn)出出，都跨過掃帚和紙屑開始演講和展示，竟沒有一個人伸出手去把掃帚扶好，更別說彎下腰去把紙屑撿起來了!

脫鞋子、扶掃帚、撿紙屑，都是生活中非常細(xì)小的舉動，是細(xì)節(jié)。有的同學(xué)聽了會很不屑，這次是我沒想到，下次輪到我時，我好好表現(xiàn)就行了。但是你知道嗎?行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。比如，同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;任何一個想法，重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法;而一個觀念如果被驗證了21次以上，它就一定已經(jīng)變成了你的信念。

聽到這里，你還覺得脫鞋子、扶掃帚、撿紙屑，這些行為是偶然的嗎?你平時從來不去做的事情，在關(guān)鍵緊急的時候，你會去做嗎?加加林如此講衛(wèi)生和愛惜物品一定是他一貫如此、長期堅持和重復(fù)形成的習(xí)慣性動作、習(xí)慣性想法，甚至是他的信念。習(xí)慣成自然，是一種看似偶然的必然啊!

一屋不掃，何以掃天下?本月起，我校將開展“行為規(guī)范教育月”，學(xué)校已經(jīng)明確了具體的要求，相信同學(xué)們也已經(jīng)了解。希望大家借此機(jī)會，梳理一下自己的不良習(xí)慣，向著講衛(wèi)生、有禮貌、會守時、重誠信、尊重他人、樂于助人、與人合作、有幽默感等方向積極改善，堅持重復(fù)比較長的一段時間。相信好習(xí)慣讓一定會讓你更受歡迎!

我就講這些，謝謝!