每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

游泳小學(xué)生篇一

第一段：

小學(xué)游泳心得體會(huì)一直是我非常珍視的經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校的游泳課程里排名第一。無(wú)論是在學(xué)習(xí)技巧上或者是在游泳態(tài)度上，我一直保持著積極的心態(tài)和高度的熱情。從這一過(guò)程中，我學(xué)到了很多不同方面的技能以及性格內(nèi)涵的塑造。在這篇文章中，我將描述我在小學(xué)游泳學(xué)習(xí)經(jīng)歷中收獲的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：

學(xué)好游泳的關(guān)鍵不僅僅在于從書(shū)本和教練的指導(dǎo)中學(xué)習(xí)理論，同樣也需要實(shí)踐。當(dāng)我開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我不得不學(xué)會(huì)保持平衡，正確使用呼吸技巧及靈活運(yùn)用四肢來(lái)推動(dòng)自己在水中游動(dòng)。首先是保持平衡，這是在水中游泳的前提條件。最初我嘗試著在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)保持平衡，時(shí)而左右晃蕩時(shí)而獨(dú)立保持平衡。慢慢地，我積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，明白了保持平衡的重要性，這也是我在游泳學(xué)習(xí)上的第一大收獲。

第三段：

除此之外，正確的呼吸技巧也非常重要，這是持續(xù)游泳的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)中，我會(huì)從學(xué)生范本及其它實(shí)踐中學(xué)習(xí)不同的呼吸技巧，以便不同水性的人都可以使用相應(yīng)的技術(shù)。同時(shí)，當(dāng)我在居住區(qū)的游泳池中放在極限的情況下決定不再使用浮板的時(shí)候，我必須掌握更好的呼吸技巧以應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的游泳。我嘗試了很多種不同方法，終于找到了適合自己的方法，并且成功完成了有挑戰(zhàn)性的游泳。

第四段：

除了純技術(shù)上的學(xué)習(xí)，我在小學(xué)游泳課程中學(xué)到了一些性格上的品質(zhì)。首先是耐心和毅力。在一開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷W(xué)不會(huì)而感到沮喪，但教練總是鼓勵(lì)我可以充分利用每一次機(jī)會(huì)來(lái)練習(xí)。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，我變得更加耐心和勇往直前了，這對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有很大的幫助。

第五段：

總的來(lái)說(shuō)，小學(xué)游泳經(jīng)歷讓我意識(shí)到了雄心壯志和成功背后的努力和毅力。學(xué)習(xí)游泳讓我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和技能，同時(shí)也在人格上得到了非常大的提升。正因如此，我認(rèn)為學(xué)校排除別的因素，把游泳課納入固定的課程表中，是非常有必要的。這不僅讓學(xué)生們有了接受全面教育的機(jī)會(huì)，也為他們的未來(lái)發(fā)展指明了方向。

游泳小學(xué)生篇二

這個(gè)暑假我來(lái)到小姨家度假。在小姨家的小區(qū)樓下有一個(gè)露天游泳池。每天都能聽(tīng)到泳池里傳來(lái)的歡快嬉水聲，令我這個(gè)“旱鴨子”也躍躍欲試，渇望融入這歡樂(lè)之中。

媽媽懂我的心思，為我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。

第一次來(lái)到游泳池，我既激動(dòng)又害怕。一眼望去，池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動(dòng)著，有人在水上飄，有人在水下鉆，還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已，下決心要比他們游得更出色。

教練教我們的是蛙泳，我學(xué)得相當(dāng)專(zhuān)心。我們先練在水下憋氣，然后不停地訓(xùn)練腳的動(dòng)作——收、翻、蹬、夾。收是收腿，翻是收腿后把腳掌向外翻，蹬是把收起的腳用力分開(kāi)往后蹬，夾是伸直雙腿夾攏。

那幾天里，我不管在哪里，腦子里就想著這些動(dòng)作，在泳池里練，在岸上練，躺在床上也會(huì)練。真是功夫不負(fù)有心人，很快我就熟練了。

接著是練手部動(dòng)作，這比練腳部簡(jiǎn)單得多了，手先伸直后內(nèi)劃，掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)后雙手用力往前伸。等手腳配合靈活，再就是學(xué)換氣。換氣看來(lái)容易，學(xué)起來(lái)卻還是有難度的，讓我喝了不少水。雙手外劃時(shí)應(yīng)該抬頭換氣，雙手內(nèi)劃時(shí)，收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過(guò)頭時(shí)蹬腿吐氣。

我就在教練的嚴(yán)格要求下學(xué)會(huì)了蛙泳，而且學(xué)得很標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)會(huì)蛙泳，教練的課程就結(jié)束了。以后就是我自由發(fā)揮、大展身手的時(shí)候了。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍(lán)天。而我試了幾次都沉入池底，還把鼻子嗆得酸溜溜的。后來(lái)我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔細(xì)觀察別人的動(dòng)作，伸直腰，將蹬腿改成向后踢，手在水中不停擺動(dòng)起來(lái)。啊！我成功了，終于可以飄在水中看藍(lán)天白云了。

我看見(jiàn)別人貼著水底像比目魚(yú)一樣飛快地游動(dòng)著，我也學(xué)著他們腳用力擊打水面，只要身子到水底了，就雙腿做蹬夾，手往外劃，這樣雖然不能換氣，但是因?yàn)樵谒鬃枇ψ钚。乙幌伦幽苡纬龆畞?lái)米，真是超級(jí)爽。

游泳，帶給我愉悅、放松的心情，又健壯了我的身體，真是一舉兩得?。?/p>

游泳小學(xué)生篇三

無(wú)論是從運(yùn)動(dòng)職業(yè)還是生活體驗(yàn)的角度出發(fā)，游泳都是非常重要的技能。在小學(xué)階段，學(xué)游泳就顯得尤為重要了。我在小學(xué)期間學(xué)習(xí)了游泳，從而對(duì)游泳養(yǎng)生、安全水域、節(jié)假日娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面有了更深一步的認(rèn)識(shí)和了解。在這篇文章中，我將分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，結(jié)合個(gè)人的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和思考，從學(xué)習(xí)心理、技巧、體感等多維度角度闡述在小學(xué)時(shí)期學(xué)游泳的重要性以及收獲。

第二段：學(xué)習(xí)心理

在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心理得到了很大的鍛煉和改善。因?yàn)橛斡颈旧砭哂幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性，在水中需要保持清醒和冷靜，這就要求我們?cè)谟斡具^(guò)程中保持良好的心態(tài)，這種心態(tài)也是我們未來(lái)生活和工作中創(chuàng)造成功的種子。同時(shí)，學(xué)習(xí)游泳也可以讓我們培養(yǎng)出一種良好的自我調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，這些都是我們未來(lái)成長(zhǎng)過(guò)程中必備的優(yōu)秀素質(zhì)。

第三段：技巧掌握

在游泳的學(xué)習(xí)過(guò)程中，技巧的掌握是至關(guān)重要的。不同的泳姿需要掌握不同的技巧，我曾經(jīng)練習(xí)過(guò)自由泳、仰泳和蛙泳三個(gè)泳姿。在學(xué)習(xí)游泳技巧的過(guò)程中，最重要的是要保持耐心和毅力，不斷地去嘗試和反復(fù)練習(xí)。既要學(xué)會(huì)拆分技巧，也要學(xué)會(huì)綜合運(yùn)用技巧，在掌握技巧的過(guò)程中建議保持課余時(shí)間的練習(xí)，正如人們常說(shuō)的“熟能生巧”，只有經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，才能真正地將技巧運(yùn)用到實(shí)際中。

第四段：體感體驗(yàn)

學(xué)習(xí)游泳并不僅僅只是掌握技巧和提升心理，還要通過(guò)游泳體驗(yàn)來(lái)拓寬自己的視野，增進(jìn)自我體驗(yàn)。在游泳過(guò)程中，我們可以用身體充分感受水的性質(zhì)以及游泳的普遍魅力。學(xué)生們?cè)谒心軌虼蟠蠼档蜕眢w的重量，這樣不僅可以體驗(yàn)水的魅力，并且還能夠解除身體的疲勞，緩解自己受到的壓力。同時(shí)在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，還會(huì)遇到一些技巧上的問(wèn)題，這也讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己存在的不足和發(fā)展空間。

第五段：總結(jié)

總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)游泳是非常重要的，無(wú)論從哪個(gè)層面來(lái)考慮。每一個(gè)學(xué)習(xí)游泳的小學(xué)生，都應(yīng)該在清醒的頭腦、耐心的心態(tài)、認(rèn)真的態(tài)度下努力學(xué)習(xí)泳姿技巧，感受水的魅力，并在游泳過(guò)程中逐漸鍛煉出自我調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。雖然學(xué)習(xí)游泳是一件艱苦而耗時(shí)的過(guò)程，但在完成學(xué)習(xí)和通過(guò)幾次細(xì)水長(zhǎng)流的練習(xí)后，你也肯定能夠感受到流到另一個(gè)世界的幸福感和成就感?？偟膩?lái)講，學(xué)習(xí)游泳不僅僅是生活的一種體驗(yàn)，同時(shí)也是我們成長(zhǎng)的必然過(guò)程。

游泳小學(xué)生篇四

這次，我們開(kāi)展了游泳訓(xùn)練，但我更覺(jué)得是對(duì)我的一次考驗(yàn)，所以，我滿懷信心地去了！

這次游泳的時(shí)間也挺好的，金秋十月，在娃哈哈小學(xué)展開(kāi)了一次無(wú)比有趣，而富有道理的游泳。

一到水池，我就抱著興奮的心情來(lái)到了泳道，排在第一，準(zhǔn)備第一個(gè)開(kāi)始游。在教練的指揮下，我鼓足力氣，雙腳一蹬，像是一條魚(yú)兒，展開(kāi)了第一次“探險(xiǎn)”。游了幾圈之后，我們九個(gè)人，像是一群排著整齊的隊(duì)伍的魚(yú)群在湖里來(lái)回穿梭。我游著游著忽然在不知不覺(jué)中，熟練了泳姿，穿梭得更靈活了呢！

不過(guò)，可不能小看這四天的訓(xùn)練，因?yàn)檎嬲妮^量在第五天。我與三個(gè)參賽的女生，鼓足了信心，男生們也互相鼓勵(lì)，希望取得第一名的好成績(jī)。很快，比賽開(kāi)始了，第一棒的男生孫嘉煒雙腿一蹬，像一支離弦的箭一樣沖了出去，眼看403班的隊(duì)員遙遙領(lǐng)先，可孫嘉煒沒(méi)有灰心，反而更快了，像是一條兇猛的大鯊魚(yú)正在奮力追趕著前面不遠(yuǎn)處的一條小魚(yú)，我們?nèi)喽紴閷O嘉煒捏了一把汗?？墒菦](méi)有趕上，我著急地凝視著第二棒牟振瀚，似乎把全班的一絲希望都放在了他身上。孫嘉煒游過(guò)來(lái)了，我都沒(méi)看清楚是怎么回事，牟振瀚就已經(jīng)游到了對(duì)岸。可回來(lái)時(shí)，牟振瀚似乎沒(méi)了力氣，像是一條快要餓扁的小魚(yú)。我們著急了，全班都注視著牟振瀚。雖然牟振瀚已經(jīng)沒(méi)有了力氣，可他依然在堅(jiān)持。第三、第四棒李至博和曲紹磊盡管奮力追趕，但還是輸了。

輪到女生了，第一棒章小蕊拿下了優(yōu)勢(shì)，我們?nèi)喽紴樗械礁吲d。一會(huì)兒，就輪到我了，我像一條專(zhuān)心尋找食物的小魚(yú)一樣，若無(wú)旁人，只管自己游啊游，當(dāng)我快要不行時(shí)，只要聽(tīng)到了同學(xué)為自己加油的聲音就一下子來(lái)了力氣。最后一棒王安然用自由泳取得了勝利！

我們女生贏了，我非常高興，是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的興奮。這次游泳比賽告訴了我永遠(yuǎn)要堅(jiān)持，不要放棄！這真是一次有趣的游泳訓(xùn)練！

游泳小學(xué)生篇五

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅(jiān)持不懈，終于孕育出美麗的珍珠；頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅(jiān)持不懈，終于練就成鋒利的寶劍。如果有人問(wèn)我：“成功需要什么？”我會(huì)不假思索的回答：“堅(jiān)持！”

暑假的一天，爸爸帶我去游泳，我們買(mǎi)完票，換好衣服就下水了。我說(shuō)：“爸爸，快教我游泳吧！”爸爸說(shuō)：“好！你先看看爸爸的示范。”說(shuō)完，爸爸兩手一起向后劃水，兩腿用力向后蹬，我邊看邊學(xué)。爸爸說(shuō)游泳要素有三點(diǎn)，一是在水下時(shí)千萬(wàn)別張嘴；二是身體一定要伸平，手腳一起向后劃；第三點(diǎn)非常重要，那就是—堅(jiān)持！

我聽(tīng)了爸爸的話，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，可就是游不起來(lái)，身體總是往下沉，水不斷的嗆進(jìn)我的嘴里。一次、兩次、三次、四次……。在練習(xí)了近兩小時(shí)，嗆了無(wú)數(shù)次水以后，我的身體終于不再往下沉，并且能游出三、四米遠(yuǎn)。在爸爸的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，在經(jīng)過(guò)一番努力練習(xí)之后，我終于學(xué)會(huì)了游泳！

我深深體會(huì)到，“堅(jiān)持”對(duì)于學(xué)習(xí)一件事情來(lái)說(shuō)，有多么重要！

同學(xué)們，請(qǐng)執(zhí)著于你的目標(biāo)與追求吧！或許再堅(jiān)持一下，你就會(huì)獲得驚喜與成功！

指導(dǎo)老師評(píng)語(yǔ)：

“堅(jiān)持”對(duì)于學(xué)習(xí)一件事情來(lái)說(shuō)，有多么重要！ 持之以恒，你會(huì)有更多的收獲。(李斐)

游泳小學(xué)生篇六

近年來(lái)，游泳已成為人們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)不可缺少的一部分。尤其是對(duì)于小學(xué)生而言，學(xué)會(huì)游泳不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)必備生存技能。在我從小學(xué)三年級(jí)起開(kāi)始游泳的這幾年，我深深體會(huì)到了游泳帶給我的快樂(lè)和經(jīng)驗(yàn)。今天，我想和大家分享我對(duì)于游泳的心得體會(huì)。

第一段：游泳對(duì)心理狀態(tài)的影響

在我眼中，游泳是一項(xiàng)讓人感到自由自在的運(yùn)動(dòng)。每當(dāng)我跳進(jìn)水中，經(jīng)過(guò)幾個(gè)看似平凡的換氣和劃手的動(dòng)作，我會(huì)感到心情變得愉悅輕松。游泳中的呼吸控制和動(dòng)作協(xié)調(diào)需要人的專(zhuān)注力和耐心，讓我在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感到身心舒暢。每次游完泳，我都會(huì)感到疲勞消除了，身體狀態(tài)也更加放松，整個(gè)人的精神狀態(tài)也獲得了提升。

第二段：游泳對(duì)身體的鍛煉

游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)。在水中移動(dòng)身體較迅速，游泳可以鍛煉到人體的各個(gè)部位。手臂、腹部、腿肌肉等幾乎所有身體的主要肌群都會(huì)被鍛煉到。與其他運(yùn)動(dòng)不同的是，在游泳中由于水的浮力支撐體重，身體的負(fù)荷相對(duì)較小，不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成額外的壓力。同時(shí)，由于游泳往往需要持續(xù)性的協(xié)調(diào)與體能較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以能夠提高身體的耐力與運(yùn)動(dòng)能力。

第三段：游泳對(duì)技能訓(xùn)練的要求

游泳雖然是一項(xiàng)相對(duì)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是卻要求運(yùn)動(dòng)者具有一定的技能。手臂的劃水、腿部蹬水、換氣的呼吸及協(xié)調(diào)動(dòng)作都需要得心應(yīng)手的技能，才能保證游泳的高效。因此，從小學(xué)還是應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，遵循科學(xué)化安排，逐漸提升個(gè)人的能力和技能。同時(shí)，正確的姿勢(shì)和手法也是保證游泳效果和安全的重要保證。

第四段：游泳對(duì)生活的積極影響

我個(gè)人認(rèn)為，游泳不止是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。讓你在繁忙的生活中找到自己的樂(lè)趣和信念。除了身體之外，它還可以鍛煉我們的意志，為人們開(kāi)發(fā)潛能。在需要堅(jiān)持、毅力的時(shí)候保持冷靜，并從中獲得快樂(lè)和自信。

第五段：游泳的樂(lè)趣是無(wú)窮的

游泳中的樂(lè)趣是無(wú)窮的。無(wú)論是在急流之間穿梭騰挪，還是在輕松的水中游戲，我都感到非常開(kāi)心和放松。游泳的世界充滿了樂(lè)趣，頭頂藍(lán)天，神清氣爽，心情大好的時(shí)候，仰望天空，手劃水中，身體為之波動(dòng)，但心中的感覺(jué)卻是愉快和輕松的。

綜上所述，游泳對(duì)我?guī)?lái)了很多的改變，讓我從一個(gè)小孩變成一個(gè)更加自信、健康、快樂(lè)的人。對(duì)于小學(xué)生而言，只有將游泳納入日常生活中，重視和掌握游泳技能，才能收獲屬于自己的更多的改變與快樂(lè)。

游泳小學(xué)生篇七

愉快的暑假到了。在暑假里，為了鍛煉身體，和掌握一項(xiàng)基本技能。我和爸爸來(lái)到了五環(huán)游泳館學(xué)習(xí)游泳。

我換好泳裝之后，便進(jìn)入了游泳池。我一看，哇！真熱鬧。有許多大人，小孩在水里嬉戲，游泳。像一只只小魚(yú)在水里游。游泳池的水清澈極了一眼望到底。這時(shí)，爸爸對(duì)我說(shuō)：“下水吧，開(kāi)始學(xué)”。我聽(tīng)后，心里一陣激動(dòng)，興奮地下了水。水涼絲絲的，在炎熱的暑期讓人感覺(jué)非常舒適。在初學(xué)泳道淺水區(qū)只有1。2米水深。我想，這應(yīng)該是專(zhuān)門(mén)給我們這些初學(xué)者準(zhǔn)備的吧！

首先，爸爸對(duì)我說(shuō)：“學(xué)習(xí)游泳要首先適應(yīng)水環(huán)境，學(xué)會(huì)在水中憋氣，換氣”。看我示范一下：只見(jiàn)爸爸戴上泳鏡，深深地吸了一口氣，把頭慢慢潛入水中，過(guò)了大概一分鐘才浮出水面。然后，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡，吸了一口氣慢慢沉下水面。感覺(jué)周?chē)乃枷蛭覕D壓過(guò)來(lái)，耳朵也嗡嗡的，只過(guò)了四五秒就堅(jiān)持不住了，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)。慢慢的消除緊張，適應(yīng)水下環(huán)境。終于跨過(guò)了學(xué)習(xí)游泳的第一步。

接著，爸爸教我蛙泳的基本動(dòng)作。上肢動(dòng)作：雙手并攏前伸，翻轉(zhuǎn)向下后方拔水。下肢動(dòng)作：雙腿前屈，向后蹬腿夾水……然后，讓我自己練習(xí)。看著爸爸游得輕松自如，便暗自想：我也一定要學(xué)會(huì)游泳。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰，怎么也協(xié)調(diào)不起來(lái)。只會(huì)在原地忽沉忽浮，怎么也不會(huì)往前走。我決不能“坐以待斃”。于是，我仔細(xì)觀察體會(huì)別人的泳姿。心領(lǐng)神會(huì)后照貓畫(huà)虎。腿往前屈，蹬水夾水。同時(shí)手掌合十前伸成直線，然后手掌翻轉(zhuǎn)向后拔水。終于我游出了一兩米。耶！“首戰(zhàn)告捷”。我心里美滋滋的。繼續(xù)努力，不斷練習(xí)起來(lái)。

在不斷的練習(xí)過(guò)程中，我慢慢體會(huì)并克服困難。比如：有一次，在練習(xí)游泳中的換氣方法時(shí)，一不小心，該呼氣憋氣時(shí)不自主的吸氣。直接嗆了一大口水，頓時(shí)方寸大亂，胡亂撲騰起來(lái)，什么動(dòng)作要領(lǐng)都忘了。不斷下沉，連續(xù)喝了好幾口水。幸好我眼疾手快抓住了浮線。

經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)，體會(huì)和摸索。我終于學(xué)會(huì)了游泳這一技能。并不斷熟練。逐漸從每次游一百米，兩百米，五百米……直到每次去練習(xí)都能游一千米。不但學(xué)會(huì)了這項(xiàng)技能而且有效鍛煉了身體。

經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到：只有確定目標(biāo)，不斷努力。善于發(fā)現(xiàn)和解決過(guò)程中的困難。抱著“只要功夫深，鐵杵磨成針”決心，通過(guò)努力就會(huì)成功。

游泳小學(xué)生篇八

冬天是寒冷的季節(jié)，很多人都希望待在溫暖的屋子里。然而，在這個(gè)看似寒冷的季節(jié)里，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷。今年冬天，我參加了學(xué)校組織的冬季游泳班，學(xué)會(huì)了游泳。在這段時(shí)間里，我不僅體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，還學(xué)到了很多東西。下面我將與大家分享一下我的心得體會(huì)。

首先，令我印象最深的是堅(jiān)持的力量。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風(fēng)的吹襲，并不是一件輕松的事情。而我在這段時(shí)間內(nèi)，從不曾放棄過(guò)。每次我在水中游泳的時(shí)候，都會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的堅(jiān)持竟然取得了效果，我的游泳技術(shù)也在不斷的進(jìn)步。這讓我深刻地感受到了堅(jiān)持的力量，只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。

其次，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了勇敢。進(jìn)入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情。最開(kāi)始的時(shí)候，我也感到有些膽怯，不敢立刻跳進(jìn)水中。但是，隨著時(shí)間的推移，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加勇敢了。我學(xué)會(huì)了一次又一次的躍入水中，克服自己的害怕。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)。這讓我認(rèn)識(shí)到，只有勇敢地面對(duì)困難，才能取得成功。

第三，冬季游泳使我更加關(guān)注自己的身體健康。在冬天游泳對(duì)于鍛煉身體非常有好處。游泳可以增強(qiáng)肌肉力量，改善心血管功能。而且，在寒冷的水溫下，身體會(huì)更加消耗能量，燃燒脂肪。通過(guò)游泳鍛煉，我感覺(jué)到了自己身體的變化，更加有活力了。我也更加注重個(gè)人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體，保持健康。

第四，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在游泳班上，我和其他小伙伴們一起練習(xí)，相互鼓勵(lì)和幫助。大家互相比賽，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。每次訓(xùn)練，我們都會(huì)相互激勵(lì)，共同進(jìn)步。游泳班中，我感受到了集體的力量，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

最后，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙。在游泳過(guò)程中，有時(shí)不可避免地會(huì)發(fā)生一些突發(fā)狀況，例如溺水或者忘記呼吸等。但是，通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，克服了自己的心理障礙。這讓我明白，只要我們敢于面對(duì)自己的問(wèn)題，努力去解決，就能夠克服自己的困難。

總而言之，在冬季游泳的過(guò)程中，我不僅體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，還學(xué)到了很多東西。堅(jiān)持、勇敢、關(guān)注健康、團(tuán)隊(duì)合作和克服心理障礙，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，并使我在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更加出色。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信自己能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。

游泳小學(xué)生篇九

還記得六年前的那個(gè)早晨，陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，我懷著求知的心、求學(xué)的夢(mèng)，縱身跳進(jìn)了學(xué)海。六年后的今天，我上了歇息的小島，完成了一期的征程。往前方無(wú)邊無(wú)際，浪依舊翻滾，回顧六年，辛酸交織心間呀！

我降生于并不富裕的家庭，為了生計(jì)，父母早出晚歸。我沒(méi)有過(guò)任何的補(bǔ)習(xí)，孤身一人與書(shū)山題海斗爭(zhēng)。漸漸地，我又迷上了電視，荒廢了學(xué)業(yè)，好比雪上加霜?？邕M(jìn)一個(gè)又一個(gè)的門(mén)檻，我被無(wú)情地落到了后頭，不得不戴上了差生的頭銜。我后悔了，開(kāi)始奮力追趕。晚上，就是我的戰(zhàn)場(chǎng)。

眺望遠(yuǎn)方，又一個(gè)彼岸出現(xiàn)在我的眼前。我決心要游過(guò)去。我知道，這將比前面的路更崎嶇，更困難重重，可，我能做到！

游泳小學(xué)生篇十

第一段：引言（200字）

冬季游泳是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是一項(xiàng)需要勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和意義。

第二段：提高身體素質(zhì)（200字）

冬季游泳對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時(shí)也為我們提供了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。在游泳中，各個(gè)肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持冬季游泳還增強(qiáng)了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境。

第三段：培養(yǎng)意志力（200字）

冬季游泳的過(guò)程中，我們需要面對(duì)冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對(duì)我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，無(wú)論多么寒冷，我都不會(huì)輕易退縮。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績(jī)。

第四段：增強(qiáng)自信心（200字）

冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力。每一次成功的游過(guò)一段距離，我都能感到自信心的增強(qiáng)。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并相信只要付出努力，就一定能夠獲得成功。

第五段：友誼的認(rèn)知（200字）

在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進(jìn)步。每次比賽，我們都會(huì)彼此鼓勵(lì)和支持，即使失敗也不會(huì)氣餒。這種團(tuán)隊(duì)合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量，并懂得珍惜和經(jīng)營(yíng)友誼的重要性。

總結(jié)（100字）

冬季游泳是一項(xiàng)需要勇氣、毅力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，但在游泳的過(guò)程中，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，增強(qiáng)自信心，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。在未來(lái)的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。

游泳小學(xué)生篇十一

“倉(cāng)乎泳國(guó)之將行，必先利其器?！边@是中國(guó)古代著名文化人孟子的一句名言。游泳作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，不僅能保持身體的健康，而且對(duì)提高人的心肺功能、增強(qiáng)抗病能力、鍛煉意志力也有很大的幫助。所以說(shuō)，學(xué)會(huì)游泳對(duì)一個(gè)人而言是非常重要的，就算是在小學(xué)的時(shí)候，也應(yīng)該認(rèn)真學(xué)好這門(mén)技能。下面，就讓我來(lái)分享一下我自己在學(xué)游泳這些年來(lái)的體會(huì)吧。

第二段：學(xué)習(xí)前期的經(jīng)歷

我記得我第一次學(xué)習(xí)游泳時(shí)，整個(gè)人是非常害怕的。水深深得讓人很不自在，渾身發(fā)抖，一點(diǎn)也不自在。在老師的幫助下，我?guī)缀跏前阉械幕緞?dòng)作都學(xué)習(xí)了過(guò)了，但卻總是無(wú)法在水中輕松自如的游動(dòng)。一次，老師告訴我：“你的問(wèn)題并不在于技術(shù)上的問(wèn)題，而是你還沒(méi)有正確控制呼吸?！边@句話讓我感到了一陣豁然開(kāi)朗，因?yàn)槲乙恢倍紱](méi)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，于是我開(kāi)始有意識(shí)地練習(xí)如何正確控制呼吸，而這真的很有幫助。

第三段：掌握技巧的過(guò)程

在掌握呼吸這個(gè)要點(diǎn)之后，我的技巧和游泳能力華麗地提高了許多。有了這個(gè)良好的技術(shù)基礎(chǔ)，進(jìn)一步的技巧學(xué)習(xí)也變得更加容易了。我開(kāi)始掌握各種不同的游泳姿勢(shì)，比如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。通過(guò)細(xì)心的練習(xí)和多次和老師的交流，我的基本技能得到了很大的提高。

第四段：游泳帶給我的好處

在我逐漸掌握游泳技能的過(guò)程中，我不僅能享受到水中的那一份舒適與自由，而且我逐漸克服了水上的恐懼，尤其是在深水區(qū)，我能夠更加自如地游動(dòng)。除此之外，我發(fā)現(xiàn)游泳對(duì)鍛煉人的身體有很大的好處，因?yàn)樗苡行У販p輕壓力和焦慮，增強(qiáng)人的身體和心理的健康。

第五段：總結(jié)與建議

在我學(xué)習(xí)游泳中，我真的感受到了游泳的諸多好處。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，正確掌握呼吸是取得游泳泳姿正確的關(guān)鍵，這讓我充分意識(shí)到了如何在構(gòu)建自如的泳姿和良好的呼吸之間找到平衡點(diǎn)。在尋求正確呼吸的過(guò)程中，我還學(xué)到了如果注重節(jié)奏以實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)時(shí)間的游泳。在未來(lái)，我希望我的游泳能力能夠得到進(jìn)一步的提高并總是記住孟子的話：利器才能充分發(fā)揮人的才能。

游泳小學(xué)生篇十二

隨著冬季的來(lái)臨，許多小學(xué)生迎來(lái)了冬季游泳的訓(xùn)練課程。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，然而，對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，它是一次寶貴的經(jīng)歷。在這一季的訓(xùn)練中，我收獲很多，不僅體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣，還學(xué)到了許多人生的道理。

第一段：初次踏入冬季游泳的心情

當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池時(shí)，我感受到一股寒意襲上心頭?？粗潜鶝龅乃?，我有些躊躇。冬季游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次全新的體驗(yàn)，我不知道自己能否堅(jiān)持下來(lái)。然而，教練的鼓勵(lì)使我下定決心，我決心克服心理上的阻礙，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn)。

第二段：游泳的技巧和樂(lè)趣

冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn)，同時(shí)也教會(huì)了我許多游泳的技巧。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢(shì)和蹬腿動(dòng)作，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性。通過(guò)不斷的練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的樂(lè)趣。在水中自由自在地暢游，我能感受到清涼的水流拂過(guò)我的全身，讓我感到無(wú)比舒適。

第三段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義

面對(duì)冬季游泳的嚴(yán)寒，很多同學(xué)都選擇放棄。然而，我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持訓(xùn)練的意義。每一次的訓(xùn)練都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下來(lái)，才能收獲成功的快樂(lè)。冬季游泳不僅讓我克服了對(duì)寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的決心。正是因?yàn)槊恳淮蔚膱?jiān)持，我不斷地提升自己的游泳能力。

第四段：與隊(duì)友的合作和友誼

在冬季游泳訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的隊(duì)友。在游泳的過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)和幫助，共同進(jìn)步。隊(duì)友們?cè)谖移＞霑r(shí)的鼓勵(lì)，讓我不再感到孤單和苦悶。通過(guò)相互合作，我們不僅在游泳技術(shù)上互相學(xué)習(xí)，還在心靈上建立了深厚的友誼。這是冬季游泳訓(xùn)練中最珍貴的財(cái)富。

第五段：成長(zhǎng)與收獲

通過(guò)冬季游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的游泳技能，更重要的是收獲了成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)的勇敢和堅(jiān)持，鍛煉了自己的毅力和耐力，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過(guò)程中，我也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。這些都是我今后成長(zhǎng)中寶貴的財(cái)富。

生命就像一場(chǎng)挑戰(zhàn)，只有勇往直前，才能取得成功。冬季游泳訓(xùn)練給我?guī)?lái)了無(wú)限的意義和價(jià)值。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)寒冷，克服困難，堅(jiān)持不懈地追逐自己的夢(mèng)想。冬季游泳不僅是一項(xiàng)身體的鍛煉，更是鍛煉意志和性格的過(guò)程。我相信，通過(guò)這一次的經(jīng)歷，我會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信，并且更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

游泳小學(xué)生篇十三

今年暑假，我去學(xué)了游泳，學(xué)游泳的過(guò)程很難忘，也很有意思。

第一次上課，我很害怕，心里總是想，我會(huì)不會(huì)沉呀；如果沉下去了，我該怎么辦呢；為什么游泳這么難??？因?yàn)槲倚睦锬菈K大石頭總是放不下來(lái)，我學(xué)的很慢很慢。

后來(lái)，教練用雙手輕輕托住我的腹部，讓我與池面保持水平，并教我如何把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。我發(fā)現(xiàn)身上只要帶了浮板和浮背就不會(huì)沉下去，我才放心了，膽子也漸漸大了，終于可以把注意力集中在自己的動(dòng)作上了。隨著我的動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，我游得也越來(lái)越快了。

隨著我越游越好，越游越快，新的挑戰(zhàn)開(kāi)始了。教練禁止我再使用浮板與浮背了，我又開(kāi)始害怕了，坐在岸邊不敢下水。這時(shí)，教練鼓勵(lì)我，說(shuō)：“眸眸，你一定可以的，你的動(dòng)作已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，你只要忘記浮板，專(zhuān)心蹬腿和劃手就絕對(duì)不會(huì)沉下去的?！庇谑?，我決定嘗試一下，小心翼翼地走進(jìn)水中，我用腳使勁蹬了一下岸邊，快速的沖了出去，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始下沉，我下意識(shí)地劃手和蹬腿。果然，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有沉下去，而是在水中向前游，我太開(kāi)心了。

哈哈，就這樣，我終于學(xué)會(huì)游泳了！

游泳小學(xué)生篇十四

游泳是一項(xiàng)很受大家喜歡的運(yùn)動(dòng)，我也不例外。

有一次，爸爸帶我去游泳，我興奮極了，想：“太好啦，總算可以玩一玩了！”到了游泳館，爸爸去了成人泳池，我去了小泳池。只聽(tīng)“撲通”一聲，我跳到了水里。“太冷了！”我邊說(shuō)邊哆嗦。

過(guò)了一會(huì)，我漸漸適應(yīng)了水溫，開(kāi)始玩起來(lái)。我不是在水里跑，就是在水中“嘩嘩”地?fù)P水，把時(shí)間都忘了。一會(huì)，我又在水中玩起了“登邊滑行”——先吸一大口氣，然后在水面上漂浮，兩腳一蹬身后的瓷磚，就滑了起來(lái)。我便滑便用嘴“嘟”地吐出了一串小泡泡?！肮嬗幸馑?！”我邊說(shuō)邊想：“我的水上飄功夫，又有進(jìn)步了！”

不知不覺(jué)中，游泳的人漸漸多了起來(lái)，水也越來(lái)越暖。正當(dāng)我玩得高興的時(shí)候，爸爸走了過(guò)來(lái)，把水鏡交給我：“來(lái)，練習(xí)一下動(dòng)作和呼吸的配合吧！”“沒(méi)問(wèn)題！”我一邊說(shuō)，一邊帶上了水鏡。只聽(tīng)得“咕咚”一聲，我便下到了水里。過(guò)了大約半分鐘，我“嘩”地上來(lái)了，把水鏡交給爸爸，還沒(méi)等身上的水滴掉到水里，我又去玩了。

不久，游泳結(jié)束的時(shí)間到了，我和爸爸踏上了回家的路。我向外看去，西邊的天空染上了一道紅霞，原來(lái)，已近傍晚了。我?guī)е宦泛眯那?，快?lè)的回到了家中。

游泳小學(xué)生篇十五

今天，爸爸帶我到新開(kāi)的大義游泳館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳，由于我是第一次去游泳，我十分興奮，我們拿了游泳鏡、衣物，便出發(fā)了。

到了游泳館，我們買(mǎi)了票，便進(jìn)去了。啊，我眼前一亮。這比我想象中的還要好很多。大一點(diǎn)的是深水區(qū)，小一點(diǎn)的是淺水區(qū)。我們到了淺水區(qū)，爸爸就開(kāi)始教我游泳了。他教我學(xué)蛙泳。我先雙手扶住墻壁，雙腳使勁打水。嘿，我可以浮上來(lái)了。我又練了一會(huì)兒，就自以為會(huì)了，便松開(kāi)手，想自己游。誰(shuí)知，我剛一松手，便沉了下去，連喝幾口水，才想到自己在淺水區(qū)，連忙扶著墻站了起來(lái)。爸爸看見(jiàn)我的滿臉是水狼狽樣，不禁笑了起來(lái)。我氣鼓鼓地說(shuō)：“我都這樣了，你還笑，真是幸災(zāi)樂(lè)禍！”爸爸說(shuō)：“誰(shuí)叫你自以為是呢？還沒(méi)把基本功練好，就想游泳了，別妄想了?！蔽艺f(shuō)：“我一定會(huì)學(xué)會(huì)的，咱們騎驢看劇本——走著瞧！”于是，我繼續(xù)練了起來(lái)。過(guò)了半天，總算熟練了。

爸爸又教了我另一種方法，他叫我一手抓住中央的鐵管子，再配合雙腳用另一只手劃水。剛開(kāi)始，我老是嗆水，可后來(lái)慢慢找到了感覺(jué)，可以慢慢劃了。爸爸叫我再練練，我又練了一會(huì)兒，爸爸便叫我游泳了。

我按照爸爸教我的動(dòng)作游了起來(lái)，可我老是把握不住重心，頭在水中，腳在水面上，無(wú)論我怎么努力，頭都無(wú)法上來(lái)。哎，也許是我頭重腳輕的原因吧！游著游著，我有點(diǎn)力不從心了，爸爸教我明天再來(lái)，我依依不舍地離開(kāi)了。

相信我明天會(huì)游得更好，我總有一天會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。