范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

騎馬的基本技巧篇一

1、握韁方法為雙手各持一韁，韁繩自無(wú)名指及小指間繞出握于拳心，拇指輕壓于上。左右手握韁要保持同等長(zhǎng)度。

2、騎手端坐于馬背要展胸直腰，大臂和上身保持重合，小臂與馬韁從各個(gè)角度看都應(yīng)該成一條直線

3、下馬時(shí)你應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的姿勢(shì)相同。

1、不宜穿防滑鞋

人一旦從馬上摔下來(lái)，最危險(xiǎn)的就是腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬，應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的`鞋。

2、穿馬靴和馬褲

生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒(méi)有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。

3、不要站在馬后面或右側(cè)

馬怕生人，膽子較小，一受驚嚇就可能容易踢人，這倆地方是最危險(xiǎn)區(qū)域。

騎馬的基本技巧篇二

1、按照規(guī)定著裝，勿穿跟太高、露腳趾的鞋等，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服。

2、騎馬前先要扣緊肚帶，防止馬鞍滾轉(zhuǎn)。

3、上下馬時(shí)，不要走馬屁股后面，以免被馬后腳踢到。

4、上下馬時(shí)，必須縮短韁繩確實(shí)抓緊，不可松懈，以免馬匹緊張脫韁而跑。

5、下馬時(shí)，請(qǐng)必須先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳，以防騎手被馬兒拖著跑。

6、騎馬的姿式：握緊馬韁，兩腳前掌踩緊馬蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太實(shí)，身體隨馬的步伐搖動(dòng)。

7、操縱方法：兩手緊提馬韁，左轉(zhuǎn)向左拉，右轉(zhuǎn)向右拉，需停下時(shí)雙手同時(shí)勒緊韁繩。需要馬奔跑時(shí)，可以用雙腳夾緊馬肚。騎馬時(shí)不要放松馬的'韁繩，韁繩是騎手對(duì)馬唯一的有效控制。

8、請(qǐng)勿緊跟著一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷，至少保持一匹馬身的距離。

9、馬匹失控奔跑時(shí)，請(qǐng)抓牢韁繩，慢慢拉緊，切勿尖叫，切勿跳馬，同時(shí)發(fā)出“吁”，馬兒就會(huì)慢下來(lái)。

10、摔馬時(shí)，抓緊韁繩，摔到地面后，不要急著移動(dòng)身體或站起來(lái)，以免被馬兒踩到。如果沒(méi)有受傷應(yīng)再上馬，就算只是慢步也好，這樣才不會(huì)累積摔馬的恐怖印象。

騎馬的基本技巧篇三

1、應(yīng)當(dāng)穿有跟且鞋底較膩滑的鞋。

2、騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡，萬(wàn)一落馬會(huì)對(duì)人形成很大的損害。

3、不要在林區(qū)邊沿賽馬和快跑，一旦馬吃驚或駕馭失控，就會(huì)竄入樹(shù)林，情況很風(fēng)險(xiǎn)。

4、抉擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)協(xié)助你堅(jiān)持均衡。

5、靠近馬時(shí)宜從馬的左前方向，舉措防止猛烈。猛烈的.舉措會(huì)使馬吃驚。

6、騎馬宜穿面料較柔嫩比擬緊身的長(zhǎng)褲，騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。

7、不要在立刻脫易服服，尤其是艷麗衣服，馬輕易眼生，你易服服時(shí)馬吃驚跑動(dòng)，人一下就摔下去了。

8、不要隨便拍打馬兒，不要有忽然性的舉措讓馬吃驚。

9、永久不要站在馬的后方和側(cè)后方，避免被踢。

10、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，落馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，而后松開(kāi)右腳，而后落馬。

上落破綻尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬吃驚或拒乘而跑開(kāi)，人最多摔一交，假如全腳套在蹬內(nèi)，就會(huì)套蹬，這是十分風(fēng)險(xiǎn)的。

騎馬的基本技巧篇四

1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋

世界上幾乎沒(méi)有常騎馬而沒(méi)有落過(guò)馬的人，人一旦從馬上摔下來(lái)，最危險(xiǎn)的就是腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬，穿有帶防滑功能的鞋，往往使腳無(wú)法脫開(kāi)腳蹬。應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。同樣，騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡，萬(wàn)一落馬會(huì)對(duì)人造成很大的傷害。

2、騎馬盡量帶頭盔

騎馬奔跑時(shí)是一件很危險(xiǎn)的事，頭盔可以在關(guān)鍵時(shí)刻起到有效的保護(hù)作用。

3、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長(zhǎng)褲，騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。

4、女同胞頭上不要帶發(fā)卡，如果不帶頭盔墜馬，發(fā)卡很容易劃傷頭部

5、將身上的貴重物品交由不騎馬的同伴或馬場(chǎng)管理人員妥善保管，防止落馬后摔壞。

如果您是第一次騎馬，建議你找教練牽馬，因?yàn)榇藭r(shí)你可能無(wú)法控制馬，教練可以保護(hù)你的安全，并且可以告訴你一些基本要領(lǐng)。

1、接近馬

a.接近馬不要做劇烈的動(dòng)作

接近馬宜從馬的左前方向，動(dòng)作避免劇烈。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚

b.不要從馬的后方接近馬，也不要站在馬的后面（盡量避免活動(dòng)于馬屁股近處）

馬是很容易受驚的動(dòng)物，對(duì)看不見(jiàn)的事物很恐懼，馬本能的防衛(wèi)動(dòng)作就是撂蹶子，在馬后面容易受傷

c.撫摸馬時(shí)注意觀察馬耳朵的狀況

一般來(lái)說(shuō)，馬耳朵向后背貼著頸部，表示馬可能要有攻擊動(dòng)作，這時(shí)及時(shí)與馬保持安全距離，防止馬有咬人等傷害動(dòng)作

2、上馬前的準(zhǔn)備工作

*上馬前一定要親自（如自己不會(huì)一定提醒教練）：

a、檢查肚帶是否已經(jīng)勒緊

b、檢查韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度，調(diào)整腳瞪長(zhǎng)度至合適自己的長(zhǎng)度

c、問(wèn)清教練，你騎乘的馬的特點(diǎn)，馬匹有無(wú)失蹄、急閃、急停等毛病

3、如何上下馬

上下馬，如無(wú)人牽馬，自己一定要抓牢韁繩：只有抓牢韁繩，才能及時(shí)的控制住馬

a.上馬時(shí)應(yīng)站立于馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋，此動(dòng)作的目的是嚴(yán)防馬匹亂動(dòng)，也防止被馬兒后腿踢傷。抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的后橋同時(shí)在左腳的作用力下翻身上馬。

b.下馬時(shí)應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的'姿勢(shì)相同。下馬時(shí)一定要先確認(rèn)左腳可以脫開(kāi)蹬時(shí)再下馬

4、關(guān)于騎馬的安全問(wèn)題

a.不要在馬上做劇烈的動(dòng)作，不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服這樣做，馬很容易會(huì)受驚，馬受驚時(shí)可能會(huì)有劇烈的動(dòng)作（急竄、急閃），初學(xué)騎馬者很容易落馬。

b.騎馬時(shí)不要放松馬的韁繩

韁繩是騎手對(duì)馬唯一的有效控制。放松了韁繩，一方面，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不能及時(shí)的控制住馬；另一方面，在馬有異動(dòng)時(shí)，不能及時(shí)的從韁繩中感覺(jué)出來(lái)

c.騎馬下山（坡）盡量不要奔跑

一般來(lái)說(shuō)，馬的后腿比前腿有勁，但下山時(shí)，馬的大部分重量是由前腿支撐，很容易造成馬失前蹄的情況。

d.騎馬經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，需要檢查肚帶的松緊程度

馬經(jīng)過(guò)一段活動(dòng)（奔跑）之后，肚帶就會(huì)松，如不及時(shí)緊肚帶，輕則馬打背，重則，拐彎時(shí)鞍子側(cè)滑，人落馬。

e.騎馬時(shí)旁邊有樹(shù)或鐵絲網(wǎng)，注意控制馬

騎馬在樹(shù)間穿行或在樹(shù)邊、鐵絲網(wǎng)邊上奔跑時(shí)，騎手一定要集中注意力，防止馬突然急閃，想把騎手甩到樹(shù)或鐵絲網(wǎng)上，這時(shí)，韁繩應(yīng)適當(dāng)收緊，當(dāng)馬頭有所偏轉(zhuǎn)時(shí)，及時(shí)拉住，不使馬側(cè)閃。（最好的辦法是在這種路況下不跑）

f.騎馬時(shí)，遇見(jiàn)馬可能會(huì)受驚的情況提前做好預(yù)防準(zhǔn)備

前方路上有坑、溝，或馬不明白的東西（如：白色的塑料袋等）馬都會(huì)為避免傷害，而閃躲，這時(shí)騎手很容易落馬。所以，遇見(jiàn)前方有這種情況，騎手應(yīng)該事先做好準(zhǔn)備，或繞、或拉緊韁繩，讓馬明白。

g.馬失蹄時(shí)，不要抱馬的脖子，要及時(shí)提住馬韁

馬的失蹄，多數(shù)是因?yàn)轳R的前腿軟或前腿絆住、踩到什么東西了（如：踩進(jìn)老鼠洞），這時(shí)，馬的前腿本來(lái)已經(jīng)不堪負(fù)重，再抱馬的脖子，會(huì)給馬前腿更增加壓力，可能真的人仰馬翻。應(yīng)該及時(shí)提住韁繩，重心后仰，這樣馬脖子借力，馬的前腿就會(huì)重新站了。

騎馬的基本技巧篇五

首先要看看馬的性情是否溫和，在眼光和動(dòng)作上都有表現(xiàn)。快馬一般有這樣的特點(diǎn)：前胸寬，腰身跨，小腿細(xì)，蹄子小而圓，精神狀態(tài)好。挑馬時(shí)可以讓馬主去試騎一下，也可以自己試騎一下。

馬受驚時(shí)，人體不要過(guò)分前傾，用手拉住韁繩，身體稍向后仰，緊蹬馬鐙，以聲音制止，使馬安靜下來(lái)。如果仍制止不了，可沿用轉(zhuǎn)彎跑圈，不斷縮小半徑最后停止的常用辦法。記住，任何時(shí)候，都不要從馬背上跳下來(lái)。初學(xué)騎馬的人不宜快馬加鞭。馬跑起來(lái)，不要慌張，腳尖蹬緊，手要拉緊韁繩，同時(shí)稍彎腰伏背，以免摔下來(lái)。不可站在馬匹后面或拉馬尾。因?yàn)轳R匹遇敵來(lái)襲時(shí)，通常用后肢攻擊敵人。如果你長(zhǎng)發(fā)飄飄，就要把長(zhǎng)發(fā)盤(pán)起，因?yàn)榱闷鸬陌l(fā)絲會(huì)干擾你的視線。

把馬當(dāng)朋友來(lái)尊重的見(jiàn)面方式是：以從容不迫的沉穩(wěn)態(tài)度沿安全方向接近馬，在手能碰到馬頭、頸肩的位置上停住，慢慢伸出手，接近馬的鼻孔，如果知道馬的名字，輕輕呼喚它，如果不知道，可發(fā)出友善聲音與它打招呼。在馬琢磨你是否對(duì)它有危險(xiǎn)的同時(shí)，你必須注意觀察馬的眼神變化與耳朵動(dòng)作，揣摸馬的心理情緒。如果馬耳隨意轉(zhuǎn)動(dòng)、眼神安祥，你可以順勢(shì)將手輕輕接觸馬的面頰，如果馬依然沒(méi)有不悅的反應(yīng)，這表明它已經(jīng)接納你為朋友，你再討好地給它搔搔癢。只要看到馬不高興或者有發(fā)怒的表情，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)回撤，防范風(fēng)險(xiǎn)。

幾乎全世界的人都習(xí)慣從馬的左側(cè)(里側(cè))備鞍和上下馬。因此，標(biāo)準(zhǔn)而安全地接近馬的做法是：面對(duì)馬頭左側(cè)，沿45度角向馬頸接近，站到與它左肩平行的位置上。惟一需要注意的是不要被馬左前蹄踩住腳。

從馬的右側(cè)(外側(cè))或屁股后面接近馬時(shí)必須注意動(dòng)作要緩慢，嘴里發(fā)出輕聲的呼喚，提醒馬你是它的朋友，不是一頭悄悄撲過(guò)來(lái)的獅子!教練說(shuō)，如果能按照規(guī)程去做并養(yǎng)成習(xí)慣的'話，人就是安全的。

1、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。

2、上馬前一定讓領(lǐng)隊(duì)或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是最危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。

4、正確的騎馬姿勢(shì)是：腳前半部踩鐙，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是慢走的姿勢(shì)?？熳吆涂炫軙r(shí)，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動(dòng)節(jié)奏起伏。

5、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開(kāi)右腳，然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開(kāi)，人至多摔一跤，如果全腳套在鐙內(nèi)，就會(huì)拖鐙，這是非常危險(xiǎn)的。

6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會(huì)竄入樹(shù)林，情形很危險(xiǎn)。

7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時(shí)馬受驚跑動(dòng)，人一下就摔下來(lái)了。

8、生手騎馬容易磨傷小腿肚、大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒(méi)有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。

9、后面的馬在行進(jìn)時(shí)不要接觸前面馬的尾部。