在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

一堂體育課日記400字篇一

沒一會兒，體育老師來了，領著我們跑了兩圈，做了一遍操，就開始進行體育課上的精品重點了。所謂精品重點也就是每節(jié)課上的一個游戲，每節(jié)課的游戲都不一樣，今天是什么游戲呢？我們耐心地聽老師介紹游戲規(guī)則：每一個小隊有三個球，第一個人先把三個球分別放在指定的圓圈兒里，然后迅速地跑回來，由第二個人把三個球再撿起來傳給第三個人，以此類推，哪一小隊先傳送完，哪一個隊獲勝。

一聲哨響，比賽開始了，我們這一隊的第一個人王亞靜開師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會兒就該我了。我前一個人宋萌剛把球給我，我就抱著球飛奔了出去，我看見了第一個圈，立刻把球放了過去，沒想到第二個圈兒離第一個圈有這么遠“加油！史博慧！”不知誰喊了一聲，這一聲就像一只催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個球后立刻一轉身，抬起腿，埋著頭，手臂彎著，擺動著，我一下子跑了回去，說是遲、那是快，不過幾秒鐘，我就又跑回了起點。我們隊最后一個人馬上就要回來了，可另一對還沒玩呢。

“我宣布，第四小隊贏！”

“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣布了比賽結果，第四小隊贏，也就是我們隊勝利了，我心里像參加奧運會，我們中國贏了似的，每個隊員無不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。

可男生就不一樣了，比賽還沒進行一半，就出問題了：當?shù)谝恍￡犚烨驎r，第二小隊的人把他們的球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來。老師見了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個人心里都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應該意氣用事。

哎呀，我們班同學這是怎么了？怎么會這樣呢？體育課本來是活動身心，鍛煉身體的課，現(xiàn)在卻變成了生產(chǎn)不高興，埋怨的課堂了。

本來玩就是玩嘛，以后千萬不能再這樣了，這節(jié)課真是一節(jié)掃興的體育課呀！

一堂體育課日記400字篇二

最后一節(jié)課是體育課，我們拿著繩子，排著來到后面小操場上。

我們到那里的時候老師還沒來，我們便聽體育委員———覃瑤的指揮。

第一步：先查一下誰沒有帶跳繩。覃瑤一發(fā)話，全班同學鬧哄哄的，特別是后面的男同學都在說誰誰誰沒有帶繩，聽也聽不清在說什么。最后有四位同學自己站了出來。

查出來了誰沒帶跳繩就要開始跑步了。我們調整好隊形，跟在覃瑤后面繞操場跑了三圈。這時，時間已一分一秒地過去了，可老師還沒來呀？是不是忘了？三圈不一會兒就跑完了，可是老師還是沒有出現(xiàn)，大家都等的很焦急，便讓覃瑤去叫老師。

正當覃瑤剛走沒多久，同學們便私底下開始竊竊私語起來，正當同學們聊的忘乎所以之時。覃瑤和體育老師悄悄地來了，體育老師一看到當時的情況，馬上一張臉就拉了下來。

老師說：“你們班的班風怎么如此惡劣！你們站著不要動！覃瑤你負責看著他們?！?/p>

老師說完這句話就氣憤地離開了，我們不敢違背老師的意思只能站在原地不敢動，好比軍訓時站軍姿那樣整齊。

不知過了過久我站在原地開始麻木了，漸漸的沒了知覺，腦子里一片空白。忘記了時間，忘記了周圍的環(huán)境，忘記了一切。

突然，一句女聲闖入了我的耳朵喚回了我的思維，原來不知不覺我們站著快一節(jié)課了。湯燦便叫覃瑤去喊老師了。

原來剛剛那女聲便是湯燦的聲音，乘著覃瑤去喊體育老師的空隙，我活動了下我那站著麻木的身體，過了沒多久覃瑤小步跑了回來，對我們說：“老師說可以回教室了?！?/p>

我們當時的心境猶如戰(zhàn)敗的俘虜?shù)玫搅酸尫拧?/p>

于是這節(jié)體育課便這樣無謂的度過了。

唉，怪只能怪我們當時太過于話多，擾亂了課堂紀律使得老師生氣了。

通過這次教訓我知道了以后不能擾亂課堂紀律，遵守老師所說的規(guī)矩。

一堂體育課日記400字篇三

“悠悠十一月，歡樂體育節(jié)?！绑w育節(jié)開幕式一結束，就開始了激烈的比賽。這不，跳繩比賽開始了！

首先是三、四年級比賽，他們一個接一個連貫地跳著。哎呀！有個小弟弟摔倒了，沒跳過去！看見別人已經(jīng)跳了很多了，他急忙走開了，不想耽誤時間……終于到我年級了，我們進入了賽場，譚老師飛快地搖著，想得第一，看見其他班搖得這么慢，我漸漸放心了。比賽結束，一看成績，我們得了第四名！原來我們要得太快，失誤太多，而其他班雖然搖得慢，卻沒失誤。哎，都怪老師太心急了，心急吃不了熱豆腐嘛！

休息了一會兒，我們又開始了長跑，一路屢戰(zhàn)屢敗，終于，在女子400米長跑中，大劉昱含和付先婷在小組賽中連連獲得第一，為我們扭轉了局面。

經(jīng)過一個小時的努力，我們接力賽獲得了第一，榮獲一等獎?？勺罹实模€是數(shù)男子籃球，下面就讓我給你一一道來：論雙方實力，我們5（5）班對5（2）班，說實話，5（2）班打架很厲害，當然，打籃球也很厲害。上半場里，我方隊員不敢投籃，讓（2）班搶得先機?！按蚣堋痹谶@里也發(fā)揮得淋漓盡致，他們一路猛打猛撞，撞傷了幾位隊員，可裁判只是判了犯規(guī)，把發(fā)球權轉到我們手里就行了，真讓人憤憤不平！上半場我們以一比三告知敗落。

下半場我們改變了打法，果然生效了。一次，主力隊員劉鴻搶到球后，迅速跑回我方“戰(zhàn)場”。呵！這小子跑得真快，把對手甩在后面。啦啦隊興奮地喊著：“劉鴻加油！”現(xiàn)在籃框下只有他一個人，他抓住時機，投籃！進球了！比賽結束，我們以五比四戰(zhàn)勝（2）班，譚老師高興得跳了起來！

今天真是個快樂又激烈的體育節(jié)，它不僅鍛煉了我，還使我得到了快樂！

一堂體育課日記400字篇四

一天下午，老師集合同學們站了隊，帶到場院里上體育課,這是上學后的第一次體育課。場院坐落在村子外,距離村子大約有一里路，是生產(chǎn)隊打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那么大，只有麥收和秋收時節(jié)用到，現(xiàn)在空閑著。這里是上體育課最理想的場地。

農(nóng)村的小學是沒有什么體育設施和體育器材的。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由于缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些游戲。

今天，進行的是丟手絹。現(xiàn)在的幼兒園里也常玩這種游戲。體育課進行了很長時間，沒有課間休息，因為上體育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學們玩得興致正濃，老師和同學們一樣，有說有笑的。我知道上課時間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機會，對于解手之類的話羞于說出口，感覺當著那么多人的面說出來就是流氓。就這么堅持著，總想下課后看看同學們到哪里解手我就到那解手。

怎么還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰(zhàn)。

實在堅持不住了，尿到了褲子里，開始只想尿一點緩解一下的，可不曾想一發(fā)不可收了，想停也停不下，只好完成。礙于面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經(jīng)濕了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發(fā)現(xiàn)了。

過了一會，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎么滴水呀，是不是尿褲了”

同學們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。

老師說：“你先回家吧”

同學們還在笑，我在同學們的笑聲中，回家去了。

在以后的很長時間里，這件事成為了同學們的笑料。

一堂體育課日記400字篇五

體育課，不僅僅是強身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。

臨近期末，各科老師都在“搶課”這場戰(zhàn)爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數(shù)學老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節(jié)體育課。每次面對數(shù)學老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。

這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽。瞧，窗外陽光明媚萬里無云。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著。風輕悄悄的，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往?？晌覀儏s在教室里考試！

上課了，我們無奈地靜候數(shù)學老師“大駕光臨”。不曾想到，沒有老師搶這節(jié)課，這節(jié)課仍是體育課！我們個個像充滿能量的渦輪加速器，啟動后，火箭似的沖到了操場上。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球！

好久沒這么自由了！在草地上打個滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來，繼續(xù)玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上云兒悠悠地飄動，聆聽植物們對第一次陽光的激動；瞧同學們樂在其中的神情。

足球，在枯草上滾動，身后撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮；賽跑，同學們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認，只瞧見飛揚的紅領巾飄過，像極了超人身后的披風。

我時而加入足球營，帶球左沖右閃，一個吊門，進球！播的一片喝彩；時而鉆入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步，手中的球早已落入敵對，引來一陣哀嘆；時而又進毽子營，可通常因用力過猛，把毽子踢沒了影兒，大伙只看見了一道迅速的彩影兒；時而又加入賽跑組，拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……

快樂的時光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過去了。我深吸一口氣，開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當?shù)姆趴v，不僅不會使人更加放縱，反而會使人更滿足，更平靜呢！

一堂體育課日記400字篇六

就在這個星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因為我們已經(jīng)有三個星期沒有上體育課了。

同學們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學們都嚇得不輕，直接出了一身汗。

我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這么遠已經(jīng)很不錯了。總算跑完了一千六百米，我轉頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會兒才緩過神來，并且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。

王勝林和王慶粼，他們一個是五分十一秒，另一個是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現(xiàn)在操場上，在大家焦急的等待中，老師終于忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們去做仰臥起坐。

同學們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點的是呂浩冉，他起一次換一個動作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學都被他嚇跑了，這時，他來了一個張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的'李鳳晨的褲子撕了一個洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準備反擊，沒想到呂浩冉來了一個鯉魚打挺式，自己毫發(fā)無損，李鳳晨的臉上卻多了一個明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。

這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節(jié)體育課快點到來！

一堂體育課日記400字篇七

今天下午第二節(jié)課是體育課，我們早早地排好隊下去上課。

到了操場，我看到高老師手里拿著一疊飛盤，心想：高老師的葫蘆里到底賣的是什么藥呢？我?guī)е蓡?，排好隊，等待著謎底揭開！

隨著一陣“呆呤呤”的響聲，開始上課了。我時刻關注著高老師的一舉一動，生怕沒聽到答案，但高老師并沒有直接說出答案，而是讓我們做熱身運動，然后讓我們做了一些準備運動，做好后讓我們排好四列隊行，開始正式上課！好興奮啊，心想：“答案終于要公布了！”

高老師咳咳兩聲說：“今天我們玩一個小游戲，叫‘百變飛盤’。游戲規(guī)則是：把飛盤換個面，便必需換的是每組指定的面，換錯了不能修改，只能回去。現(xiàn)在先女生對男生，也就是1對4，2 對3。請各隊準備，1分鐘后比賽開始。”

1分鐘后，每隊的隊員精神抖擻的排著隊，好像已經(jīng)拿了冠軍一樣。哨聲響，隊員們好似脫韁的野馬，快地像一陣風，一眨眼就不見了。隊員們都認真對待，都想贏過對方。時間一分分地流逝，很快比賽結束。每隊的隊員神情緊張，等著高老師報出成績?！?隊，4隊平；2隊勝，3隊輸。”高老師大聲報道。話音剛落，2隊女生高興地跳了起來，在歡呼中還能聽見3隊男生滿臉怒氣地喊叫著：“我們不服，要重新比賽！”在男生強烈的反抗下，高老師同意了他們的意見，重新比一次。最后3隊男生勝利了，他們盡情地歡呼聲傳遍了整個操場，并得意地喊道：“我們勝利了，我們勝利了！”幾乎忘記了他們剛剛輸了！

男生們在回教室的路上，他們一邊擁抱慶祝他們的勝利，一邊說我們女生差勁，有些女生都被說哭了！贏會使人驕傲，同時也會使人忘記以前的失敗，所以我在學習和生活中都應該保持清醒的頭腦和平靜的心，也要正確對待輸贏。

一堂體育課日記400字篇八

今天陽光明媚，晴空萬里。當然有好的天氣怎么能少得了好課程和好天氣呢！其實，好的課程就是體育課，好了，廢話不多說了，來說說我們的重點吧——這節(jié)連環(huán)笑點的體育課。

笑點1：陳家意的體委之旅

由于體委去開會了，我們就自動的站好隊，老師迎著春風，邁著輕快的腳步，向我們走來。問了一句：“誰來代替一下體委？”同學們都爭先恐后的舉起了手，可誰有我們威武霸氣的學習委員陳家意快，一個箭步?jīng)_上去，便又急忙退回。老師便說：“來來來，就你當吧?！惫Ь床蝗鐝拿缭敢詢?shù)禺旙w委了。于是，她站了出來，對著我們說，向右看齊。我們便小碎步的向右移動。本以為看齊的她讓我們報數(shù)，老師冷冷的來了一句：“看齊了沒有？”陳佳意便有些生氣地說：“趕緊趕緊，都對齊?！庇捎谒姆窖园盐覀兌级盒α恕?/p>

笑點2：我們隊的“奇葩”

經(jīng)過一些熱身運動，老師讓我們進行了游戲，先把同學們分成了兩隊。這個游戲叫做三人四足，進行了第一次我們這隊輸了。我們做了二十個蹲跳起，我們便不服氣地對老師說：“老師，再來一次，這次不算，我們這邊有突發(fā)情況?！蔽覀冇诌M行了一次，本以為會安然無恙的度過，笑點來了，只見張壵銳抱著曹慶洲，張翰業(yè)在后面扶著，那畫面別提多搞笑了。結果，我們這隊又輸了，又做了二十個蹲跳起，做完之后，不知道誰說了一個：“我們這隊全是奇葩。”

同學們，美好的時光總是那么的短暫。希望以后上課能認真聽講，不要讓今天瞌睡留的口水成為明天的淚水，讓我們一起加油吧！