心中有不少心得感悟時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭?，可是?yīng)該怎么寫心得感悟呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

感悟健康的短句篇一

有一個故事這么講：一位腰纏萬貫的老板，有著幾百萬的固定財產(chǎn)，他一般工作到很晚，知道直到自己累得快趴下了才去休息一下。朋友提醒他，說身體是人類的本錢，要保重身體。可是他卻對朋友的提醒不以為然。有一天，他渾身不舒服，家人就帶他去醫(yī)院就診，住了院。住院的他似乎還放不下他的工廠，決定去看一看，家人制止了他。家人哭著對他說，一定得保重著身體，這些小事讓工人們?nèi)プ鼍托辛?。家人的幾次勸告，工廠的事情一切良好，他才安心養(yǎng)病，多多補充營養(yǎng)。沒幾個月，他便出院了，更讓老板懂得了健康的重要。他經(jīng)常保養(yǎng)著身體，精神一天比一天好起來。

這難道不是在提醒人們，將抗健康才是生活的本錢嗎？

以前，我學(xué)習(xí)很吃力，很急，可是越急越趕不上來。于是，我就用下課時間、放學(xué)回家的時間來補習(xí)功課。在學(xué)校里，除了上廁所和做早操、上體育課的時間，我基本就沒怎么出過教師?！俺燥埩?。”又是媽媽的一陣叮囑?！芭?，馬上?！蔽乙贿叴饝?yīng)，一邊不停地寫作業(yè)。最后，功課是補回來了，可是我卻瘦了一圈，已經(jīng)疲憊不堪了。更糟糕的是，班主任找上門來了，問我媽媽為什么這段時間總是呆在教室里，應(yīng)該出去輕松一下。要是以前，我可不是這樣。每次下課都像小鳥一樣跑得沒影了，有時還闖闖小禍。后來，我開始關(guān)注起我的健康來，再累也要休息一下，身體是最重要的。

健康，是我們生活中的焦點。有些人對它不以為然，有些人對他十分關(guān)注。我認(rèn)為，對自己的事業(yè)負(fù)責(zé)任是好的，但也要時常休息一下，補充精力，才能更好地發(fā)揮。一個人的健康，關(guān)注到整個家庭的健康啊。

朋友們，讓我們攜起手來，關(guān)注健康，守候你一生的幸福，讓幸福之圈永遠(yuǎn)在我們身邊縈繞吧！

感悟健康的短句篇二

現(xiàn)在的天氣，忽冷忽熱，一日三變。因為抵擋不住它的善變，人們一個接一個地病倒了。這幾天，我對家里的病人進(jìn)行了逐個“采訪”。

身痛又“心痛”

媽媽因為發(fā)高燒，滿臉通紅。她剛用紙巾狠狠地擰過鼻子，可不聽話的鼻涕又流出來了。你看，一盒紙巾，不到兩天就見底了。媽媽帶著濃重的鼻音說：“渾身骨頭痛，想吐又吐不出來，憋死人啦……”話還沒有說完，又重重地咳嗽起來?！鞍?，六十多元的藥又快吃完了?！眿寢屳p輕地嘆了口氣。我知道媽媽又在為藥費心痛了。

難受又“滿足”

妹妹也感冒了。爸爸抱她，媽媽哄她，我還得陪著她?！拔也幌氤燥垼　泵妹眠@么一嚷，可把爸爸、媽媽給急壞了?！肮?，吃點吧！”爸爸求她?！跋氤允裁矗瑡寢屓ベI?！眿寢屢浪?。唉，妹妹生病的時候，也是爸爸、媽媽最順著她的時候。如果這時候她要買一些喜歡的東西，一定會有求必應(yīng)的。你看，香香的巧克力妹妹含在嘴里了，可愛的布娃娃妹妹抱在懷里了。不過，感冒帶來的不舒服，讓妹妹再也笑不起來。

“滿足”又不安

我也感冒了。跟妹妹一樣，爸爸、媽媽為我忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。爸爸陪我上醫(yī)院，掛號、就診、配藥，跑這又跑那。媽媽為我做我最愛吃的飯菜。雖然我渾身難受，但又感到很幸福，是一種難得的享受呢。不過，看到同學(xué)們都背著書包上學(xué)去了，我又忽然覺得很寂寞，心里不安起來。唉，我落下課了。

“采訪”結(jié)束了，我明白了健康是快樂，健康是財富，健康是幸福。我希望全家人都健健康康地生活。

感悟健康的短句篇三

有人說擁有金錢是一種幸福，可是你們想過一個問題嗎？錢能買來健康嗎？我認(rèn)為真正的幸福不是擁有一筆可觀的財富，而且擁有健康的體魄，擁有健康是一種幸福。

我從來沒有關(guān)注過自己的健康，也不知道健康對我們來說有多么重要，直至那次我生病了，我才明白健康是一筆財富，擁有健康是幸福的。

昨天，我還在操場上和小伙伴們打水仗，可今天我就躺在病床上，一直高燒不退……

昨天“潑水節(jié)”，今天“感冒日”。瞧，我和小朋友們在操場上打水仗，我們每個人手中都有一把水槍，水槍里灌滿了水。然后，打水仗游戲便開始了！大家在操場上你追我趕，玩得可開心了。這時，一位戲稱“李白”的同學(xué)朝我射了一槍，我感到背后一絲絲涼意，立即反應(yīng)過來，迅速朝他射了一槍，他馬上“回敬”了我一下。就這樣，我們兩個人你射我，我射你，鬧得不可開交，大汗淋漓，全身都濕透了。

第二天早晨，我剛想起床，卻感到渾身無力，鼻子像被什么塞住了，頭昏腦脹，手腳不想動了。我把手放在額頭上一搭，阿，好燙呀！這時，媽媽走過來，我有氣無力的對媽媽說：“媽媽，我是不是感冒了？”媽媽拿來體溫計，給我一量，居然燒到了39。5度，媽媽說要趕緊到醫(yī)院去。媽媽給我穿好衣服，背著我就往醫(yī)院跑。到了醫(yī)院，醫(yī)生給我檢查后說要給我打針。在病房里，護(hù)士給我扎了好幾針才扎進(jìn)去，我疼得直哭。

我憔悴地躺在病床上，望著窗外那高達(dá)的白楊，才猛然感悟到：擁有健康是多么幸福的一件事呀！是的，金錢可是買很多東西，但是，卻不能買來健康，不能買來快樂，不能買來幸福，不能買來平安。我們要鍛煉身體，擁有健康的體魄，那樣我們才會擁有幸福。

感悟健康的短句篇四

有人說，大病一場才會知道健康是多么幸福的一件事，我之前對這種說法真的是沒有什么感覺，最近我才覺得能正常吃飯，正常喝水，真的好幸福。

天氣說變就變的很快，也沒有想到一下子會那么冷，雖然穿了大衣，但是在風(fēng)中凌亂了近一個小時的我還是感冒了，也沒覺得怎么樣，不就是感冒么，吃點感冒藥就好了。

感冒越來越嚴(yán)重，嗓子開始疼的說不出來話，就連喝水都變得困難，每次喝水都要用很大的勇氣，嗓子稍微一活動，就疼的懷疑人生。

如果在家養(yǎng)著的話，可能還會好一些，但是我每天都要去兼職，不僅要說話，而且有時候還要大聲說，這讓我很煩惱，我這個人其實最不愿意去打針，如果可以的話，我會一直耗著，全靠吃藥恢復(fù)。但是這一次我還是屈服了，來到診所，因為不想做試敏針，開的藥可能也沒有多大的作用。

當(dāng)晚并沒有睡好，嗓子疼，又發(fā)燒，實在沒有辦法睡覺，坐著撐到了早上，換了家診所，做了最害怕的試敏針，現(xiàn)在心里最希望的就是可以早點好，可以正常的喝水，吃飯。

沒有感冒的時候不覺得健康多么幸福，一切似乎都是那么理所當(dāng)然，只有大病一場，才會明白，身體是革命的本錢，無論在哪，我們都要照顧好自己。

感悟健康的短句篇五

“慈母手中線，游子身上衣?！币痪涔旁姽雌鹆宋覍δ赣H的諸多回憶。

母親，多普通的字眼，卻是蘊含著不平凡的深厚情誼。十月懷胎，一朝分娩，是母親給予了我生命。自呱呱落地，漸長大成人，后成家立業(yè)，都離不開母親的悉心呵護(hù)。已為人父的我，也著實體味到了母親不平凡的一生。

曾幾何時，為求學(xué)或是生計，只身一人來到異地他鄉(xiāng)默默地打拼。沒有母親在身邊的日子，的確是過得辛苦了。想想在家時，一日三餐母親都為我準(zhǔn)備好熱湯熱菜，工作回來時殷切的噓寒問暖……點點滴滴，真是應(yīng)了句俗話：在家千日好，出門世事難。在家時對母親的不停嘮叨感到不耐煩，離家了卻是那么希望聽到母親的叮嚀。

古有孟母為兒求學(xué)三遷而居，亦有岳母為兒報國后背刺字，今有震災(zāi)中的母親用生命護(hù)衛(wèi)自己的孩子，更不用說為救助身患重病的子女獻(xiàn)出自己的器官……這些母親為了兒女甘愿奉獻(xiàn)自己一切的例子不勝枚舉。這是何等偉大的母愛。

反思一下自己，母親把一生中最好的都留給了我們這些做兒女的，雖然艱辛卻無怨無悔。作為兒女的我們，又為母親做了些什么呢？我們長大了，母親卻衰老了，再沒有往日那田間地頭勞作的矯健身影，再沒有那茶余飯后爽朗的笑聲。眼前的母親，辛苦了一輩子，累彎了腰，滄桑一生留下的是布滿皺紋的面容。

母親?。∧量嗔?！沒有兒女在身邊的日子，您老人家要照顧好自己。您的健康快樂，是兒女們最大的幸福！

感悟健康的短句篇六

有些人常說，擁有經(jīng)前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說，生活與快樂就是幸福；還有的人說，擁有母愛就是幸福。可我卻與大家相反，我認(rèn)為擁有健康就是幸福。

俗話說，健康最重要，有了健康的身體，才能學(xué)習(xí)，才能工作。對這個，我可是深有體會。

記得有一次，你是暑假里的一天，弟弟發(fā)燒了，媽媽急得趕緊把弟弟送進(jìn)醫(yī)院，經(jīng)過診斷，弟弟染上了腮腺炎，這種極具傳染性的疾病。這時爸爸才剛剛下班，媽媽把這個壞消息告訴了爸爸，爸爸二話不說就帶著我和媽媽去市里的大醫(yī)院看。

爸爸開車開得飛快，他的每一個細(xì)胞都緊張了，快得像飛的一樣，我的眼睛都發(fā)暈了。不到幾分鐘就到醫(yī)院了，這時弟弟的腮幫都鼓了起來，嘴里像晗了一個雞蛋似的。弟弟不停的呻吟著，哀叫著，我連忙安慰弟弟一切都會過去的。

短短幾天時間，本來就瘦的媽媽，現(xiàn)在變得更瘦了，臉色疲憊，宛如一潭死水似得，顯得那么陰沉、憂郁。媽媽老是雙眉緊鎖，目光無神。爸爸也是一樣，雙眼布滿了紅血絲，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著覺。

這讓我非常心痛，整個家現(xiàn)在都亂了套。

幾天過后，弟弟出院了，我們都很高興，弟弟現(xiàn)在滿面紅光，沒有前日那么憔悴；媽媽現(xiàn)在神采煥發(fā)，一雙大眼睛炯炯有神；爸爸現(xiàn)在健步如飛、神采飛揚、喜上眉俏。至于我嘛，更是興奮異常。

從這件事來說，身體健康是本錢，財富是要靠自己去創(chuàng)造，哪怕從拾荒開始。沒有一切的基礎(chǔ)源于身體，身體不行了，別的也都免談了。

感悟健康的短句篇七

對面的李爺爺才53歲，可是就發(fā)現(xiàn)有惡性腫瘤，醫(yī)生說沒多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話了呢，生龍活虎的，平時很少看見他生病啊，就是感冒也很少看見，怎么說倒下就倒下了呢。還真是應(yīng)了那句老話啊，“病來如山倒”啊。平時生活中，我們一定要好好保護(hù)自己，因為身體是革命的本錢，沒有了健康，那何來幸福可言呢？

在學(xué)校里面，我們同學(xué)都很挑食，中午吃飯的時候，都把青菜挑出來丟掉，或者只吃自己喜歡吃的，自己不喜歡吃的就丟掉。有時候老師命令我們必須吃，我們才不得已把它吃掉。而且我們班上同學(xué)都很喜歡吃垃圾食品，路邊燙，如麻辣燙，燒烤，烤餅等等，明知道那些東西吃多了不好，可是還是要吃，都覺得吃一點點不要緊，可是有時候一點點積累起來就是很多了。我們有時候早上起來遲了，也不吃早餐，媽媽總是跟在我屁股后面叫我吃早餐，說經(jīng)常不遲早餐容易得胃癌。我喜歡吃糖，我的牙齒都被蟲蛀了，有段時間，連飯都吃不了，只能喝稀粥。

有時候放假的時候，三餐也不穩(wěn)定，總是早上不起來，也不吃飯，有時候睡到干脆下午起來，就吃一頓飯，第二天睡不著，肚子也餓，就要吃宵夜。所以，保護(hù)身體，從一點一滴做起，不要挑食，各種不同的事物有不同的營養(yǎng)價值，盡量避免吃垃圾食品，對身體不好。有時候早起一點點，就可以吃早餐了，早上起來，有機會可以跑步，強身健體。保護(hù)牙齒，少吃點糖，不要暴飲暴食。要有良好的飲食習(xí)慣和合理的飲食時間。

當(dāng)我們追求金錢的同時也要保持健康，你拼命的賺錢，你說沒時間管身體。有一天你擁有了大量的金錢，可是身體不行了，要這些錢有什么用。幸福不是錦衣玉食也不是山珍海味，而是健康的身體。擁有了健康的體魄，我們才能去拼，去闖，去追求自己想要的幸福。

金錢沒有了，可以再掙；生意失敗了，可以重來；考試失利了，可以努力再考；唯有健康沒了，我們不能重來。有些人沒有生病的時候，不在乎這些，說不要緊，我還年輕，等到生病的時候就開始懷戀健康的你。所以上班再忙，學(xué)習(xí)再緊張或是打游戲再癡迷，我們都要兼顧健康的生活，不要讓自己追悔莫及。

健康是幸福的源泉，有了健康，什么都可以慢慢來，沒有了健康，你就什么也沒有。

感悟健康的短句篇八

同學(xué)們，你們知道嗎？在我們的周圍一直都暗藏著一些危機，只要大家稍不留心，它便會有可乘之機。輕則能使人殘疾，重則卻會丟掉性命。也許有人會說，小心一點，絕對不會出什么大事的?？赡銈兪欠裰?，不怕一萬，就怕萬一。萬一哪一天你放松了警惕，松懈了神經(jīng)，它便會突然來“襲”。

《珍愛生命》中的一個畫面映入了我的眼簾：

一個小女孩，一蹦一跳地走在放學(xué)的路上，可一位疲勞駕駛的卡車司機竟然“目中無人”，活生生地將她軋倒在車下。

試想，她那么幼小，怎么能和卡車抗衡呢？場面當(dāng)然是慘不忍睹的。幸運的是她還保住了一條命，可一個活潑可愛的女孩子，再也不能穿舞鞋，再也不能長筒襪，再也不能穿褲子，再也不能穿裙子，再也不能像別的小姑娘一樣翩翩起舞，再也不能……陪伴她終生的只是那插在籃球里的半個身子。

兩手撐著木板前行的籃球女孩，每移動一下，我的心就揪一下：春天，我們在田野里放風(fēng)箏；夏天，我們在游泳池里嬉戲；秋天，我們在豐收的田野里收獲；冬天，我們在皚皚白雪上奔跑?？赡莻€“籃球女孩”呢？恐怕她只有羨慕的份兒啦。作為健全人的我們，生活該是多么幸福啊。因此，我們一定要珍惜這份幸福，一定要呵護(hù)這份幸福。

難怪陶行知老爺爺告訴我們的一天四問中，第一問就是關(guān)于健康的。

“你今天健康嗎？”

“你的健康進(jìn)步了嗎？

讓這樣的問能成為習(xí)慣，讓我們?yōu)榱?xí)慣而努力吧。

輔導(dǎo)老師：季雪麗

感悟健康的短句篇九

“哎喲喲”、“哎喲喲”……是誰在叫？我隨聲望去，只見爸爸捂著肚子直喊疼。我既心疼又著急，連忙跑過去用手輕輕撫摸爸爸的肚子。這時爸爸的叫聲更厲害了，如驚雷般從我耳朵穿過。

我慌慌張張地把這件事告訴了媽媽，媽媽剛剛那和藹的面容一下子變得神色慌張。

“快點把你爸爸送到醫(yī)院去檢查！”媽媽連忙說道。到了醫(yī)院，醫(yī)生說：“他要馬上輸液?！蔽液蛬寢屝睦锲呱习讼拢恢绾问呛?。這時奶奶也聽到消息趕到醫(yī)院，神情緊張地詢問檢查結(jié)果。

醫(yī)生告訴我們情況不太嚴(yán)重，輸液之后再開點藥吃。不過，以后一定要注意少抽煙，少喝酒。奶奶關(guān)切地盯著爸爸，心疼地叮囑道：“兒呀，你就是不聽話，現(xiàn)在吃苦了吧！那煙和酒不是什么好東西，以后少沾點。”爸爸忍著痛說：“哎，人在江湖，身不由己?。　?/p>

“爸爸，你也真是，自己不喝，難道還有人跟你強灌嗎？”媽媽拉了拉我，叫我別說話，我只好作罷。

夜已深了，月亮從云里閃出來，皎潔的月光從窗外射進(jìn)來，爸爸的臉色好看多了，也不再呻吟了?；叵氚职謩偛拍峭纯嗟臉幼?，我真想對爸爸說：“爸爸，您就像太陽，照亮我們每一個家人，沒有了您的健康，就沒有我們的快樂生活和美好時光?。　?/p>

那天晚上，我有些失眠，想得最多的還是健康。一個人擁有健康的身體，不僅能幸福的生活、工作、學(xué)習(xí)，也能讓他身邊的親人放心、快樂、幸福。因此，我們每一個人都有責(zé)任將“健康”裝在心里，迎接每一個黎明的到來。

感悟健康的短句篇十

一個人如果獲得了健康，那就等于收獲了莫大的幸福，而健康包括心靈健康、身體健康。

實際上，身體健康比心靈健康更重要。心靈健康就是思想健康，身體健康是指你的身體狀況很好。只要多加鍛煉，合理安排時間，便可以獲得身體健康，樂于助人，多做好人好事，就可以獲得心靈健康啦！在我們一家園里，有五個關(guān)于身心健康的，分別是：“有樂觀的心態(tài)，有充足的營養(yǎng)，有良好的習(xí)慣，有均衡的營養(yǎng)，有適量的運動?！?/p>

首先要做到有樂觀的心態(tài)。在“e”家園里，老師的活動要積極參與，同學(xué)和同學(xué)之間要互相和諧，這樣才能做到心靈健康。

還要有充足的睡眠。睡眠時間直接關(guān)系到我們的大腦，因為睡眠時間不夠就會影響精神的活力，大家說精神不好大腦怎么會好呢？我們班就在這方面做的很好。有個規(guī)定，我們班要九點半就要睡覺，早上大約七點就要起床，可能有些同學(xué)會說：“那如果他不能在九點半之前完成作業(yè)怎么辦？”我們班曾經(jīng)也出現(xiàn)過這種情況，一放學(xué)就要出去吃飯，回來就已經(jīng)九點二十分了，根本沒時間完成作業(yè)，我們班主任就說了，遇到這一種情況，先睡覺，作業(yè)可以跟班主任說明情況，有時間的時候再補上，問題就解決了，真是兩全其美之計呀！

其次是適量的運動。我們到周末時，作業(yè)都是周五做一半，星期六做一半，作業(yè)就搞定了，周日主要就是以運動和創(chuàng)作為主，有兩個小時的放松時間，運動一小時，然后加早飯、午飯、晚飯、睡覺（包括午覺和晚覺），一共大約是十五小時剩下的六小時可以選擇戶外活動和創(chuàng)作，這個周末的運動時間就結(jié)束了，加上學(xué)校的兩節(jié)體育課，還有課余時間的鍛煉，一共大約是五小時，足夠了。

再說說營養(yǎng)吧，吃飯時，我們一般都要把飯菜吃完，這樣，才能保證我們的均衡營養(yǎng)。

最后，就到了習(xí)慣。想要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就必須從小養(yǎng)成。我們班有很多好習(xí)慣，我就說其中的四個吧！我們的第一個習(xí)慣就是坐姿端正，每當(dāng)上課的時候，我們的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二個就是向老師問好，大多數(shù)同學(xué)就是見到經(jīng)過的同學(xué)和老師都會主動問好。第三個就屬我們班的執(zhí)行力了，老師說什么，我們都能按時按量的去完成。

健康就是做一個積極主動的人；健康就是做一個頭腦靈活的人；健康就是做一個體魄強健的人；健康就是做一個熱愛生活的人；健康就是做一個心靈煥發(fā)的人。幸福就是做一個健康的人！

感悟健康的短句篇十一

話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)取得成功的保證，關(guān)愛健康是我們的責(zé)任。

如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。

在現(xiàn)實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉(zhuǎn)呢？

一、多鍛煉——一“不生銹”

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅?cè)说纳硇?，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細(xì)胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護(hù)“動力系統(tǒng)”

合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己?。?/p>

三、保持良好運行

保持一個良好的心態(tài)也是一計良策?，F(xiàn)代人的生活太過緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調(diào)控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何樂而不為呢？

健康如此重要，關(guān)愛健康就是關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會。只有關(guān)愛健康，才有可能幸福一生。