光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。寫計劃的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

高三備考詳細(xì)計劃篇1

理科生復(fù)習(xí)計劃

一、從現(xiàn)在-2月

首先暑假。如果你們那里補(bǔ)課，那就一定要跟上老師的進(jìn)度，因為從你進(jìn)入高三到2月是第一輪復(fù)習(xí)，一定要把基礎(chǔ)打牢。這段時間多看課本，達(dá)到提到那個知識點就能熟練說出它在哪本書上，在書的左半頁還是右半頁······，在這段時間多做題多看課本，認(rèn)真聽講，有熱情就做錯題筆記，對后來復(fù)習(xí)有幫助。此時要注意你的弱項，比如我當(dāng)時英語弱，我就從單詞和閱讀入手，英語要求3500個單詞，那么這3500就應(yīng)該毫不含糊，起碼見到認(rèn)識。常用詞要會寫，然后多閱讀，閱讀理解是英語拉分的地方。

二、從2月-4.30

進(jìn)入二輪復(fù)習(xí)后，總的戰(zhàn)略路線變成了拔高。這時一輪的基礎(chǔ)顯得尤為重要。

二輪復(fù)習(xí)做題是少不了的，這時更應(yīng)注意總結(jié)，作一個題會一類體。例如數(shù)學(xué)圓錐曲線方程求法，會一道題就要想下次遇到應(yīng)該先干什么，這樣可以提高做題速度。要知道速度=分?jǐn)?shù)。此時要提高你的強(qiáng)項，達(dá)到在你發(fā)燒39攝氏度，前天晚上失眠的情況下該項成績不會失常，這不僅對這一科有用，對你考試時信心有很大作用。

三、5月-6月

第三輪復(fù)習(xí)重在調(diào)整。

一、是知識點上的調(diào)整，要查缺補(bǔ)漏，之前如果有錯題本就更好，這時拿出來看，防止你高考犯同樣的錯誤。

二、是心態(tài)調(diào)整，要對高考充滿自信，哪怕盲目自信也要自信，必須從心里120%相信自己，不管之前學(xué)的如何，第三輪復(fù)習(xí)要求的是心態(tài)，高考要求的也是心態(tài)?？梢赃@么說，高考70%是考知識30%考心態(tài)。假如600x30%=180。600-180=420

你應(yīng)該知道420與600的差距吧。三輪復(fù)習(xí)70%已經(jīng)無法改變，我們應(yīng)該去改變30%，而30%就是你的自信心。

四、高考

考試的時候放穩(wěn)心態(tài)，不急不躁，遇到難度保持冷靜的思維，因為你難別人也難，這個時候拼的就是冷靜沉著，只有這樣才能給取得好成績。

高三備考詳細(xì)計劃篇2

第一階段：以章、節(jié)為單元進(jìn)行單元復(fù)習(xí)練習(xí)，時間上約從高三上學(xué)期到高三下學(xué)期期中考試前，13年九月到14年三月初，大約需要六個月，這一階段主要針對各單元知識點及相關(guān)知識點進(jìn)行分析、歸納、復(fù)習(xí)的重點在基本概念及其相互關(guān)系，基本規(guī)律及其應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們把握基本概念，基本規(guī)律和基本解題方法與技巧。

第二階段：按知識塊(力學(xué)、熱學(xué)、電磁學(xué)、光學(xué)、原子物理、物理實驗)進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，時間約在14年三月到四月，大約需要二個月，這個階段主要針對物理學(xué)中的幾個分支(力學(xué)、熱學(xué)、電磁學(xué)、光學(xué)、原子物理)進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的重點是在本知識塊內(nèi)進(jìn)行基本概念及其相互關(guān)系的分析與理解，基本規(guī)律在小綜合運用。因此，在這一階段要求同學(xué)們能正確辨析各知識內(nèi)的基本概念及其相互關(guān)系，總結(jié)小范圍內(nèi)綜合問題的解題方法與技巧，初步培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。

第三階段：進(jìn)行大綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，時間為14年五月至六月，這一階段主要針對物理學(xué)科各個知識點進(jìn)行大綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，復(fù)習(xí)的重點是進(jìn)行重要概念及相互關(guān)系的辨析、重要規(guī)律的應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們進(jìn)一步總結(jié)解題的方法與技巧，培養(yǎng)分析和解決綜合、復(fù)雜問題的能力。

二、復(fù)習(xí)方法：在制定好復(fù)習(xí)計劃后，就要選定科學(xué)的、適合本班學(xué)生具體情況的復(fù)習(xí)方法，而且要根據(jù)不同的復(fù)習(xí)階段確定不同的復(fù)習(xí)方法：

第一階段：以章或相關(guān)章節(jié)為單元復(fù)習(xí)時，首先要求同學(xué)們自己分析、歸納本單元知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)，并在老師的指導(dǎo)下進(jìn)一步充實、完整、使之系統(tǒng)化。其次，要對本單元的基本概念及其相互關(guān)系進(jìn)行辨析，對本單元的典型問題及其分析方法進(jìn)行有針對性的分析與歸納，并著重總結(jié)解題方法與技巧，然后對本章知識點進(jìn)行針對性練習(xí)，但練習(xí)題不宜過多，應(yīng)精選練習(xí)題，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，最后要根據(jù)練習(xí)中和考試中出現(xiàn)的問題進(jìn)行有針對性的分析和小結(jié)。

第二階段：本階段可根據(jù)各知識塊的特點，將有關(guān)內(nèi)容分為幾個專題，進(jìn)行專題復(fù)習(xí)，著重進(jìn)行思維方法與解題技巧的練習(xí)。

第三階段：本階段主要是練習(xí)知識的大綜合，較為復(fù)雜問題的分析方法，并將整個物理知識分為幾個重要大專題，著重練習(xí)某些重要規(guī)律的應(yīng)用，或某些重要的解題方法。如：動能定理及其在解題中的應(yīng)用、變力做功問題的分析方法、極值問題的分析方法、臨界問題的分析方法、假設(shè)法解題技巧等等。

上面所述只是備考計劃中的只要框架，要搞好高考全面的總復(fù)習(xí)，一定要有周密詳細(xì)的計劃和科學(xué)可行的方法，只有這樣，才能取得高考的勝利。

高三備考詳細(xì)計劃篇3

20__年寒假就要來了，大學(xué)生還要涌入搶火車票大潮中，而高中生的典型特點就是“一?？肌保藷崆信瓮俚腻羞b外，千萬不能忘記高考寒假復(fù)習(xí)。短短的一個月左右的寒假里，如何能夠抓住這個時間段進(jìn)行復(fù)習(xí)呢?高三生如何制定高考寒假復(fù)習(xí)計劃呢?

是否要上輔導(dǎo)班?

相信很多人都有這樣的疑惑，高考狀元是不是都是全身心撲在學(xué)習(xí)上?下課就進(jìn)培優(yōu)班?回家就是熬夜練習(xí)?然而據(jù)六月份的調(diào)查顯示，九成高考狀元學(xué)前沒有上過任何學(xué)科輔導(dǎo)培訓(xùn)班。

也許望子成龍的家長們興許會不解，但這么長的假期時間，光用來“玩”似乎太浪費，但狀元們卻表示，假期的“玩”能夠幫助新學(xué)期更好的“學(xué)”。

是否要狂買資料，題海戰(zhàn)術(shù)?

我國的高考通常會被形容成“千軍萬馬過獨木橋”。為了在這千軍萬馬中拔得頭籌，很多考生選擇的方法就是做題做題還是做題，做題的目的是增加做題的速度與熟練度;檢查知識點，發(fā)現(xiàn)自己不會、不熟悉的知識點從而進(jìn)行強(qiáng)化;發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)……

但是，我們需要題海但不能被題海綁架，因為我們要學(xué)會反思和回頭看，每天都要花一定的時間復(fù)習(xí)課堂上講過的習(xí)題，重復(fù)老師的思路，自己再把老師講過的題目“悟”一遍，完全吃透一道題的來龍去脈。

記得，盡信書不如無書，不要生搬硬套，重要的是理解，在執(zhí)行的過程中體會。

最理智的做法

1.做好寒假學(xué)習(xí)計劃

對于那些既無輔導(dǎo)班可上，又無輔導(dǎo)資料可以參考，并且又很想利用寒假好好自我提升一下的同學(xué)，我們需要根據(jù)各學(xué)科的復(fù)習(xí)指導(dǎo)和自身情況制定寒假復(fù)習(xí)計劃。

2.分析自己、查漏補(bǔ)缺

學(xué)生復(fù)習(xí)中，一定要把握各科的復(fù)習(xí)節(jié)奏，無論是各科成績比較均衡的學(xué)生，還是存在偏科現(xiàn)象的學(xué)生，都要保證每天把各科目都兼顧到。對于偏科學(xué)生，在保證其他科目復(fù)習(xí)時間的同時，可以額外“加碼”。

3.關(guān)注外界、開闊視野

學(xué)生可以把重點放在閱讀上，假期是一個很好的閱讀充電期，去充實知識，豐富見識。同時可以多關(guān)注一些時事、社會等焦點問題和新聞事件，這對拓寬知識面、開闊寫作視野很有幫助。

高三備考詳細(xì)計劃篇4

1.多看積累知識

高考前的中詞復(fù)習(xí)計劃及方法很簡單，那就是看一些平常積累的知識點。在平日里，老師在講解了一些知識后，還有自己平日里積累的知識點都是可以作為高考時候沖刺復(fù)習(xí)的方法，所以進(jìn)入高中之后就要對所有科目的知識點進(jìn)行累積，不能放過任何一個死角，要相信，平時的一個小小知識點都可能是在高考中被作為一盒考點，成為一個分?jǐn)?shù)提高的方面。這對與高考的人來說很有幫助。

2.制定自己的復(fù)習(xí)計劃

都說人生不打無勝的仗，對于在高考沖刺復(fù)習(xí)計劃及方法的制定，那么既要制定詳細(xì)而且非常周全的復(fù)習(xí)計劃。每日計劃或者每周計劃，再或者是每月計劃等都需要很好詳細(xì)的做好計劃，而不是走到哪里算哪里，在很多人看來，根據(jù)計劃有計劃的進(jìn)行，對于高考來說才能順利的進(jìn)行。假如自己的每天的生活過得很混亂，那么也不要想著能夠在高考中考出很好的成績，因此計劃很重要。所以高三網(wǎng)小編建議有一個周全的高考沖刺復(fù)習(xí)，是一件不可缺的事情，希望大家認(rèn)真對待高考這件事。

3.攻弱點強(qiáng)化難點

高考沖刺復(fù)習(xí)計劃及方法中，還有一件事情千萬不能忘記，那就是把自己你的弱點給攻下來，什么為高考弱點？那就是在自己的弱勢題型上做好功課準(zhǔn)備，讓自己的弱勢題型進(jìn)一步的得到很好的發(fā)揮。而對于難點則更需要加強(qiáng)強(qiáng)化，而不是把難點放在一邊不管，這樣的做法很明顯是不正確的。在高考中需要全方面的了解自己現(xiàn)有的狀態(tài)，而不是只看到小小的一面而已。

學(xué)霸：高考中，文綜相當(dāng)能拉分，尤其對于比較拔尖的同學(xué)，此時提高成績文綜是突破口，即歷史、政治、地理三科的綜合復(fù)習(xí)很關(guān)鍵。

歷史：想拿高分就一個竅門：背課本（僅從高考應(yīng)試的角度來說）。另外對重要的知識點要準(zhǔn)確記憶，比如歐洲啟蒙運動中各個啟蒙思想家的主張，應(yīng)該老老實實尊重課本去記去背。

在看歷史書時要細(xì)心，時間地點人物要記準(zhǔn)確，書上的小字部分也不應(yīng)該放過。

政治：政治想拿高分，還是要講究一些策略。比如選擇題，做題不要鉆牛角尖，一般的技巧是先排除兩個，剩下兩個后，再看看哪個更扣題，哪個更顯而易見，要相信自己的判斷。

哲學(xué)部分，復(fù)習(xí)時，可以拿出完整一天的時間，把兩本書認(rèn)真看一遍，邊看邊把書上提及的原理和方-摘抄下來。其實，兩本厚厚的書也就是6面A4的紙，復(fù)習(xí)哲學(xué)時只要看這些筆記，會發(fā)現(xiàn)條理很清晰，記得牢，答題時很好調(diào)動思路。

政治出題比較依賴熱點，所以后期復(fù)習(xí)至少要選一份比較完整的熱點資料來看。好好研究一下它是怎樣從不同的角度分析這些熱點的，同時還要注意一些時政術(shù)語的表達(dá)。

地理：要想拿高分要有扎實的基本功。這個基本功包括兩個方面：一個是定位，一個是牢記地理規(guī)律和區(qū)域特點。

準(zhǔn)確定位就要求非常熟悉地圖，可通過畫圖來加深記憶。還有就是區(qū)域特點，以世界地理為例，13個分區(qū)，每個區(qū)把它分成自然和人文兩個部分。自然部分再分面積、氣候、植被、水文、礦產(chǎn)等，人文部分還可分成人口、語言、區(qū)域文化、旅游、工業(yè)、農(nóng)業(yè)等等。這樣經(jīng)過整理的知識點會比較清晰，方便記憶復(fù)習(xí)。

高三備考詳細(xì)計劃篇5

一、指導(dǎo)思想

以全面貫徹落實新課程改革的教育精神為指導(dǎo)，緊緊圍繞課改區(qū)的命題特點和命題方向，積極主動地開展教學(xué)研究工作，落實學(xué)科教學(xué)常規(guī)，營造良好的教研氛圍，不斷改革課堂教學(xué)，探究科學(xué)有效的高三課堂復(fù)習(xí)教學(xué)模式。針對我校學(xué)生普遍英語底子差、基礎(chǔ)薄的實際，在平時的英語教學(xué)中，在重點抓閱讀的前提下，要長期不懈地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、高考英語復(fù)習(xí)中的誤區(qū)

1.以語法為綱的教學(xué)思路在部分教師的思想和教學(xué)行為上仍然占據(jù)著相當(dāng)重要的地位,將語言基礎(chǔ)知識教學(xué)與語篇教學(xué)截然分開。

2.將語言輸入和語言輸出截然分開,忽略了讀與寫的結(jié)合。

3.復(fù)習(xí)過程中的"以教師講,學(xué)生聽"為主的傳統(tǒng)做法,致使學(xué)生不能很好的發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力。

4.不注重學(xué)法指導(dǎo),過分強(qiáng)調(diào)知識的傳授。

5.閱讀訓(xùn)練方法不得當(dāng)，只重視讓學(xué)生讀文章，忽略了語篇分析能力的培養(yǎng)。

6.只重視教書，忽略了育人，忽略了對學(xué)生進(jìn)行人生觀的教育。

三、教學(xué)目標(biāo)與備考原則

1、明確方向

教師必須明確高考要考什么以及怎樣考;有目的有計劃的組織好高考復(fù)習(xí);否則復(fù)習(xí)就要走彎路，造成事倍功半的結(jié)局?；仡櫧鼛啄旮呖加⒄Z試題,我們發(fā)現(xiàn)近幾年高考英語試題主要圍繞英語語言知識與英語語言運用兩方面進(jìn)行。語言知識題的命題原則為:在保證知識覆蓋面的基礎(chǔ)上,盡可能增加綜合性與語境化的因素。語言運用的命題原則為:

(1)語言必須放在實際的并盡可能不同的情景中運用;

(2)語言必須適合具體的交際行為;

(3)考核焦點在于是否達(dá)到交際目的;

(4)語言交際行為除了需要語言能力外,還需要一些其他的能力。

2、高考復(fù)習(xí)應(yīng)堅持的原則

針對高考英語復(fù)習(xí)中所存在的問題，我們在復(fù)習(xí)時，堅持“用中學(xué)，練中學(xué)”的原則。高考復(fù)習(xí)不僅僅是查漏補(bǔ)缺，使語言知識體系更加完美的過程，更重要的是，它是豐富語言經(jīng)驗、增強(qiáng)語感、使原有的聽說讀寫能力上升到一個新水平的過程，是提高綜合分析、分析判斷等能力，改進(jìn)學(xué)法、學(xué)會自學(xué)的過程。所以，高考總復(fù)習(xí)時應(yīng)堅持一些原則：

(1).實踐性原則。

(2).綜合性原則。

(3).針對性原則。

(4).學(xué)法指導(dǎo)性原則。

四、復(fù)習(xí)課課型設(shè)計及復(fù)習(xí)計劃安排：

1、課文復(fù)習(xí)課。它涉及面廣—涉及詞匯、短語、句型和語法等，是培養(yǎng)能力的依托。復(fù)習(xí)中要避免炒剩飯，要加佐料，要推陳出新，要站在高考的角度，要把根本任務(wù)定格在培養(yǎng)學(xué)生的語用能力上。歸類、總結(jié)、辨析是課文復(fù)習(xí)最常見也最實用的方法。

2、語法復(fù)習(xí)課。在此以前，學(xué)生已基本掌握各個語法點。復(fù)習(xí)時，老師要抓住重點，突破難點，遵循認(rèn)知規(guī)律，由易及難，由簡到繁。方法：從解讀名詞入手，以突破動詞為核心，以攻克從句為難點，逐一解決;要求學(xué)生通讀一本語法書，同時多做一些選擇型、對譯型或校正型的練習(xí);老師精講，只講疑難點，組織學(xué)生多討論，多自我總結(jié)。

3、高考題型訓(xùn)練課。訓(xùn)練目的之一是使學(xué)生了解各題型的特點、答題要求(如短文改錯)及作答技巧;目的之二是通過訓(xùn)練使學(xué)生了解自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以針對性彌補(bǔ)。要讓學(xué)生明白一些基本常識，比如完形填空重在考查實詞、邏輯關(guān)系、語篇理解，很少考查純語法的知識;改錯不考查拼寫、語序等，設(shè)錯方式遵循811或721的原則(8錯1多1缺;7錯2多1缺或7錯1多2缺)及錯點在哪些方面;寫作差不多只需10句即可，每一句含十二、三個單詞，但要求包括兩三個復(fù)雜句式和高級詞匯，一般而言還應(yīng)有適度發(fā)揮。

4、測試課。測試是有效反饋教學(xué)效果的主要手段。在復(fù)習(xí)一定內(nèi)容后安排測試查驗學(xué)生的復(fù)習(xí)效果，有助于師生及時發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題并調(diào)整復(fù)習(xí)策略。一、二輪復(fù)習(xí)階段的測試內(nèi)容應(yīng)與復(fù)習(xí)內(nèi)容接軌，三輪復(fù)習(xí)階段的測試應(yīng)采用綜合性更強(qiáng)的高考模擬題。

5、試卷評析課。試卷批改和評析都必須及時，要求是批改不過夜、評析在次日。評析試卷要避免老師一言堂和面面俱到的講解方法，可采用讓學(xué)生當(dāng)小老師講解的方法，教師選擇性講解和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方法，以及只提供答案詳解的方法。不管怎樣，要讓學(xué)生通過一道題突破一個知識點。所以在試卷評析后，老師還需要根據(jù)班情讓學(xué)生做鞏固性練習(xí)和拓展性練習(xí)，從而把一套題的作用發(fā)揮到極致。

高三備考詳細(xì)計劃篇6

又到一年高考時，全國上下都在關(guān)注高考，只不過今年我們成了主角。你們復(fù)習(xí)好了么，最近心態(tài)如何?希望我講解能對同學(xué)們有所幫助。

離高考還有十來天，究竟該如何安排時間進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計劃?很多考生都存有疑惑。 有些考生認(rèn)為，沒有幾天了，這段時間已經(jīng)屬于“賽場上的垃圾時間”，認(rèn)為自己已經(jīng)為高考準(zhǔn)備了三年了，現(xiàn)在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學(xué)習(xí)效率反而會比平時高上許多。在這里我提醒大家不要過早的放松，也不要過于放松，如果這樣就不容易在高考時聚斂精氣神。古人曾說過“行百步者半九十”，但實際上，如果用最后十步的時間去干其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有 “一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放松。

因此在最后幾天里，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

在休息方面，可以適當(dāng)?shù)脑黾诱n余休息時間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動，以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

剩下的十來天該怎么進(jìn)行高考沖刺復(fù)習(xí)計劃?面對如此短的時間，面對課桌上堆積如山的復(fù)習(xí)材料很多同學(xué)有些茫然不知所措：學(xué)些什么?怎么復(fù)習(xí)才有收獲?其實，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個份上，已經(jīng)不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說：兩大任務(wù)——整合與回歸。

先說整合。整合就是通過對所學(xué)知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過程。高三復(fù)習(xí)階段，通過教材復(fù)習(xí)、專題復(fù)習(xí)、綜合檢測等形式，考生已經(jīng)儲備了大量的知識、技能和其他高考信息。但由于復(fù)習(xí)時間緊張，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉(zhuǎn)化為能力，很多東西沒來得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據(jù)類別、專題或章節(jié)對復(fù)習(xí)的成果進(jìn)行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是盡可能實現(xiàn)知識技能的網(wǎng)絡(luò)化，是知識技能由點及線、由線及面聯(lián)系起來，使頭腦里一個清晰的“線路圖”。從點的角度來講，就是實現(xiàn)知識的坐標(biāo)化，要清楚一個知識點在網(wǎng)絡(luò)中的位置及與相關(guān)知識點的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充沛的精力和清晰的思路。

再說回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎(chǔ)知識, 通過知識網(wǎng)絡(luò)，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題放在第一位。應(yīng)該趁這段時間進(jìn)一步夯實基礎(chǔ)，系統(tǒng)知識，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。 目前的復(fù)習(xí)，已經(jīng)不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到復(fù)習(xí)的起始點，把復(fù)習(xí)用過的教材、教輔，做過的練習(xí)和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源” 。其實，這一遍絕不是第一輪復(fù)習(xí)的簡單重復(fù)，而是在更高層級上的再總結(jié)和再提高，在此過程中，考生要注意前后知識的照應(yīng)，相關(guān)知識的聯(lián)系，書本知識與實際生活的聯(lián)系。此所謂哲學(xué)上說的“否定之否定” 。通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時重點補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復(fù)習(xí)，就像運動員在比賽前的準(zhǔn)備活動或適應(yīng)性練習(xí)一樣。通過這七天的收縮復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶，可以進(jìn)一步為高考打下堅實的知識基礎(chǔ)。當(dāng)然，回歸過程中也要根據(jù)自身情況有所側(cè)重，有意識彌補(bǔ)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

我提醒同學(xué)們注意以下幾個方面。

1.復(fù)習(xí)要有自主性和針對性。很多考生著著實實地當(dāng)了十幾年學(xué)習(xí)的“奴隸”，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最后一段時間屬于自主學(xué)習(xí)時間，每個考生都要清楚自己最需要什么，最需要補(bǔ)救什么，要自主安排時間，做一回學(xué)習(xí)的“將軍”。 科目巧搭配。不同的學(xué)科運用大腦的區(qū)域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進(jìn)行，看書和做題交替，弱科和強(qiáng)項交叉，就會使大腦的不同區(qū)域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復(fù)習(xí)效果。當(dāng)然，如果能在長時間學(xué)習(xí)之后聽聽音樂，或從事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，效果會更好。心理學(xué)界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。

要想在如此短的時間內(nèi)收獲更多，平均用力肯定不行，必須學(xué)有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清楚自己的知識缺漏。達(dá)到這一目標(biāo)，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當(dāng)然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個知識點的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點，對自己的薄弱之處進(jìn)行“地毯式搜索”。在“搜索”時，可以使用回憶法，即盡可能詳細(xì)地回憶每個考查點必需的相關(guān)內(nèi)容，回憶不上來的或回憶不充分的當(dāng)然是急需補(bǔ)救之出。其三，溫習(xí)錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學(xué)某些內(nèi)容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。

2.進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時，高考試題是效度、信度、難度、區(qū)分度、長度等各項指標(biāo)最科學(xué)最合理的，也有利于大家衡量自己的復(fù)習(xí)效果。 全真模擬復(fù)習(xí)要與高考時間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進(jìn)入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。要進(jìn)行限時訓(xùn)練。很多同學(xué)說，平時會做的題考試時就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點不夠熟悉之外，就是在平時練習(xí)中并不存在焦慮的情緒體驗和時間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時的考試和練習(xí)中能夠很好的習(xí)慣這種焦慮和時間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過限時訓(xùn)練，逼迫自己在限定時間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時訓(xùn)練時，盡可能為自己創(chuàng)設(shè)高考情境，從心態(tài)上增強(qiáng)緊迫感，這樣高考時就不會過于緊張。可以試圖將自己的生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。

3. 要保持自己平時學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏，適當(dāng)減小復(fù)習(xí)密度和難度，可以得到"退一步，進(jìn)兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭吵?？梢赃m當(dāng)?shù)乜措娨暋⒙犚魳贰⒆鲎约合矚g的事，不過最好別玩電腦，因為電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)容易令人沉迷。許多學(xué)生平時因為家長、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因為玩游戲、上網(wǎng)容易沉下去、忘記時間，嚴(yán)重影響考生復(fù)習(xí)時間，同時還因為玩游戲過于興奮時，會在隨后的考試中抑制考生對已掌握知識的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，創(chuàng)造一個良好的心境。

4.去考慮考試之后的事。隨著高考日的臨近，不少考生開始考慮考后的安排了。想象著自己考完之后能夠干許多許多的事情，同學(xué)錄滿天飛，稍微好一點的也開始考慮自己應(yīng)該報考什么樣的學(xué)校和專業(yè)。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。

有同學(xué)問到，這一段還要不要做題，我的看法是還應(yīng)該做一定量的習(xí)題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與回歸固然要求多看書，但要想保持對于題目的感覺就要多做題，通過做題也可發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)而有意識補(bǔ)救。