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跳繩比賽通知篇一

1、一年級(jí)參加1分鐘個(gè)人跳繩(跳繩自備)，每班限報(bào)男女15人.

2、二、三年級(jí)參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報(bào)男女各16人.

3、四、五年級(jí)參加1分鐘多人團(tuán)體賽。每班男女各兩隊(duì)，每隊(duì)八人(搖繩學(xué)生除外)。

1、1-3年級(jí)參加個(gè)人、雙人跳總數(shù)除以參賽人數(shù)得出為班級(jí)成績(jī)。

2、四、五年級(jí)多人跳總數(shù)除以組次得出為班級(jí)成績(jī)。

3、每年級(jí)團(tuán)體均獎(jiǎng)前兩名。

五年級(jí)學(xué)生

跳繩比賽通知篇二

為豐富校園文體生活，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為給全體同學(xué)提供一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性，交流互動(dòng)的平臺(tái)，特舉辦本次跳繩比賽活動(dòng)。希望各年級(jí)主任及班主任接到通知后積極組織練習(xí)，屆時(shí)參加比賽。具體安排如下：

躍動(dòng)青春，與繩為舞

20xx年5月初（具體時(shí)間另行通知）

蘭西縣崇文實(shí)驗(yàn)學(xué)校操場(chǎng)

（一）組別：一、二、三、四、五、六、七、八、九年級(jí)九個(gè)組別

（二）競(jìng)賽項(xiàng)目：

計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：10人集體跳長(zhǎng)繩、10人集體“∞”字跳長(zhǎng)繩接力

計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳

表演項(xiàng)目：多人花樣跳長(zhǎng)繩、雙人花樣跳短繩、單人花樣跳短繩

注：一、二年級(jí)只參加1分鐘速度單搖跳；三年級(jí)參加10人集體跳長(zhǎng)繩、10人集體“∞”字跳長(zhǎng)繩接力和1分鐘速度單搖跳三個(gè)項(xiàng)目；其它年級(jí)所設(shè)項(xiàng)目都參加。表演項(xiàng)目可根據(jù)本班的實(shí)際情況上報(bào)。

計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目：每班男生8人（包括搖繩的2人）女生4人，共xx人。

計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳，每項(xiàng)每班男女各2人

表演項(xiàng)目：集體表演每班上場(chǎng)人數(shù)不超過(guò)xx人，雙人表演每班1對(duì)2人（男女不限，單人表演每班１人（男女不限）

注：跳繩方面有特長(zhǎng)的學(xué)生可以1人多項(xiàng)，不限制超項(xiàng)。

計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：

10人集體跳長(zhǎng)繩限時(shí)3分鐘，跳繩每繞環(huán)一周(360度)并順利通過(guò)10人腳下得１分，絆停當(dāng)次不計(jì)分，最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽最后得分。

10人集體“∞”字跳長(zhǎng)繩接力限時(shí)3分鐘，比賽開(kāi)始參賽的`10名隊(duì)員魚(yú)貫式進(jìn)入搖動(dòng)的跳繩中，每次進(jìn)入１人，每人只跳１次，形成“∞”字循環(huán)接力。跳繩每順利通過(guò)參賽隊(duì)員腳下１次得１分。跳繩搖空當(dāng)次不得分，絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。

計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：

單搖跳：隊(duì)員跳起1次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳，記數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù)，絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)１分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。

雙搖跳：隊(duì)員跳起1次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞過(guò)身體兩周（720度）稱作雙搖跳，記數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù),絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)30秒內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。

集體表演：每班上場(chǎng)人數(shù)不超過(guò)xx人,長(zhǎng)繩短繩花樣跳均可

雙人表演：每班一對(duì)，用一根短繩或兩根短繩進(jìn)行花樣跳均可

單人表演：每班１人，用一根短繩進(jìn)行花樣跳。

1、計(jì)數(shù)賽項(xiàng)目一、二、三、四、五、六年錄取前四名，七、八、九年錄取前八名，錄取的班級(jí)和同學(xué)均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、表演項(xiàng)目不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)，只作為表演欣賞。

１、各班計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目和計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目得分總和為本班的團(tuán)體總分，如果積分相等則單項(xiàng)名次第一多的班級(jí)名次列前。

２、表演項(xiàng)目不記入團(tuán)體總分。

各班于20xx年4月27日（周五）下班之前將報(bào)名單送交本年級(jí)任課體育教師，過(guò)期按棄權(quán)處理。各班報(bào)名單上報(bào)后不得更改，特殊情況除外。

裁判員由本次比賽組織委員會(huì)統(tǒng)一選派。

1、各班跳繩自備，班主任要掌握好學(xué)生的健康情，避免發(fā)生安全事故。

2、本次比賽各班的比賽成績(jī)記入今年春季傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、本次比賽的競(jìng)賽規(guī)程由比賽組織委員會(huì)解釋，如有未盡事宜，另行通知。

4、聯(lián)系電話:138xxxx2499小號(hào)：6499ｑｑ：190xxxxxx70

附件：

1、計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目報(bào)名單

2、計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目報(bào)名單

3、表演賽項(xiàng)目報(bào)名單

跳繩比賽通知篇三

為了豐富我校教師、學(xué)生的業(yè)余文體生活，加強(qiáng)教師之間、學(xué)生之間的交流與溝通，并在緊張的工作學(xué)習(xí)之余得到身心的放松，學(xué)校決定，在四月份舉辦一次教師、學(xué)生跳繩比賽。具體安排如下:

比賽時(shí)間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后

一、比賽地點(diǎn):學(xué)?；@球場(chǎng)

二、比賽分組及參加人數(shù):

(一)教師組: 1、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)

2、男女甲組(40歲以上，1971年以前出生)

(二) 學(xué)生組: 1、男女丁組(一、二年級(jí))

2、男女丙組(三、四年級(jí))

3、男女乙組(五、六年級(jí))

4、男女甲組(七、八、九年級(jí))

(三)參加人數(shù):學(xué)生丁組、丙組、乙組各班參加人數(shù)男、女各10名 ，學(xué)生甲組男、女各班人數(shù)不限。

(四)報(bào)名時(shí)間:4月10日前將報(bào)名單交到小科組。

(五)比賽時(shí)間:1、學(xué)生丁組30秒，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘。

2、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘。

三、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數(shù)多少而定。

望廣大教師及學(xué)生從現(xiàn)在開(kāi)始每人一繩，(班主任要求學(xué)生自備跳繩、計(jì)數(shù)的)積極練習(xí)，各班主任認(rèn)真組織，踴躍報(bào)名參賽。

附:

跳繩運(yùn)動(dòng)好處多

跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)健美，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩運(yùn)動(dòng)的配備十分簡(jiǎn)單，只需一條繩、輕便衣服及一對(duì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鞋便可;此外，跳繩所需的地方也不多，無(wú)需租借特別場(chǎng)地，而且參與人數(shù)不限，可單獨(dú)一人或多人進(jìn)行。由此可見(jiàn)，跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便，容易參與的運(yùn)動(dòng)。

跳繩運(yùn)動(dòng)的好處:

1、 運(yùn)動(dòng)量隨意，跳繩節(jié)拍快慢皆可，適合不同體能的人士參與。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)手、足、腦并用，有助加強(qiáng)身體四肢的運(yùn)動(dòng)量及靈敏程度 。

3、 跳繩一下，猶如背負(fù)相等于個(gè)人體重的物件跳一下，有助增強(qiáng)個(gè)人的肌肉耐力和心肺功能 。

4、 跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運(yùn)行，強(qiáng)化血管功能。

5、 每天運(yùn)動(dòng)有助保持均勻體態(tài)，促進(jìn)身心健康 ，增加骨質(zhì)密度

安全注意事項(xiàng):

6、 需在平滑地面進(jìn)行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

7、多人跳繩時(shí)需留意人與人之間的距離，避免被他人的繩子打傷。

20xx年x月x日

東營(yíng)市勝利第六十中學(xué)