每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

吃早餐日記150字 吃早餐日記400字篇一

不吃早餐有五大危害：

1、反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒(méi)有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。

2、易患慢性病：身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。

3、腸胃不適：胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。

4、產(chǎn)生便秘：在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說(shuō)就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣，長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。

5、更靠近肥胖：人體一旦意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時(shí)間內(nèi)消耗掉。

吃早餐日記150字 吃早餐日記400字篇二

來(lái)到揚(yáng)州，一定要去老字號(hào)富春茶社品嘗富春包子。真是美食不怕巷子深。我們一家三口拖著行李箱，七扭八拐的來(lái)到了富春茶社。

沒(méi)想到大年初二的早上，來(lái)吃富春包子的人那么多。爸爸給我們點(diǎn)了二屜三丁肉包、三小屜蟹黃包和一份大煮干絲。

在等早餐的同時(shí)，我向服務(wù)員阿姨了解了一下富春包子的歷史。阿姨告訴我，富春茶社總店始創(chuàng)于1885年，有100余年的歷史。富春包子名目繁多，有湯包、蟹黃包，梅干菜包、三丁包、五丁包等等。其中，最為著名的還是三丁包子。阿姨一邊介紹富春包子，一邊將服務(wù)生傳過(guò)來(lái)的二屜三丁包子和三小屜蟹黃包端到餐桌上。

阿姨告訴我，蟹黃包要用吸管轉(zhuǎn)著吸湯汁，然后再吃包子皮。好神奇呀！還是第一次這么吃包子。于是我問(wèn)阿姨：“這么多湯汁是怎么包進(jìn)去的？”阿姨告訴我：“把蟹黃和肉湯做成凍，然后包到包子里，蒸熟即可?！?/p>

一屜富春包子放著四個(gè)小包子，個(gè)個(gè)晶瑩剔透，皮兒特別的薄，中間還有一個(gè)大肚臍眼，像小魚嘴一樣吐著泡泡。我用筷子夾了一只包子，放到嘴里，哇！富春包的餡兒真是美極了，香甜可口，油而不膩，吃后令人回味無(wú)窮。

富春包子不愧為中華名吃美譽(yù)！

吃早餐日記150字 吃早餐日記400字篇三

星期天早上，我早早起床，決定要給爸媽做一份愛(ài)心早餐。

打開(kāi)冰箱，看到了淡奶油和吐司。我想起自己在烘焙課上學(xué)到的知識(shí)，決心試驗(yàn)?zāi)逃屯滤尽?/p>

我把淡奶油略微冰凍，然后倒進(jìn)大碗里，再用電動(dòng)打蛋機(jī)不停攪拌。打了好一會(huì)，淡奶油上浮起許多泡泡，但是并沒(méi)有變成固體。我突然想起，要放糖。放進(jìn)白糖之后，我繼續(xù)均勻用力，攪拌奶油。打啊打，淡奶油好像仍然沒(méi)有變化。我心中十分失落，都想放棄了。但是轉(zhuǎn)念一想，我覺(jué)得做事不能半途而廢，必須再堅(jiān)持一下!

大約又過(guò)了三分鐘，當(dāng)我的手都開(kāi)始酸痛的時(shí)候，淡奶油變得越來(lái)越絲滑，最終變得粘稠起來(lái)。在打蛋機(jī)的攪動(dòng)下，變成固體的奶油仿佛白雪覆蓋的高山，又像波濤洶涌的海浪。我偷吃了一口，鮮奶油有淡淡的甜味，入口即化，非常好吃。我變得信心十足，聞著奶香，很有成就感。

最終一盤鮮香可口的新奶油做好了。我切好吐司片，把奶油均勻地涂抹到面包上，做成奶油三明治。媽媽起床后特別吃驚，連聲夸我能干。

星期天的早上，我們一家人圍坐在一起吃了一頓豐盛的愛(ài)心早餐。一口咬下去，面包松軟、奶油香甜，大家都胃口大開(kāi)。我覺(jué)得為家人做事真開(kāi)心，能把自己在學(xué)校學(xué)到的本領(lǐng)與爸媽分享真幸福!而最讓我開(kāi)心的是在遇到小挫折的時(shí)候我沒(méi)有放棄，其實(shí)有時(shí)真的只需要再堅(jiān)持2分鐘，我們就能成功!

吃早餐日記150字 吃早餐日記400字篇四

十四只老鼠在新家吃早餐。十四只老鼠一走進(jìn)客廳看見(jiàn)那又紅又大的蘋果。那桌子上又甜又香的面包好像爭(zhēng)著說(shuō)："快來(lái)吃我?！辈怀缘劼劧家士谒?。

老鼠媽媽說(shuō)：“快坐吧！”十四只老鼠坐了下來(lái)。

老三一坐下就連忙拿起一個(gè)蘋果，馬上就要吃進(jìn)嘴里了，它又想：這是爺爺奶奶做的應(yīng)該它們先吃。然后老三換了二個(gè)最大最紅的蘋果給了旁邊的爺爺奶奶。爺爺說(shuō)：“謝謝孫子?！蹦棠逃终f(shuō)：“孫子真棒?！?/p>

媽媽爸爸看見(jiàn)了小聲的說(shuō)：“老三長(zhǎng)大了，都知道孝敬老人了?！卑职忠贿呎f(shuō)一邊把大拇指豎了起來(lái)。老三的臉紅了。

老五和老六在那里說(shuō)話老五說(shuō)：“老六這面包好好吃?！崩衔逡贿呎f(shuō)一邊又拿了一個(gè)面包塞進(jìn)嘴里。老大說(shuō)：”吃飯不能交頭接耳。”它們根本不聽(tīng)。

老一好奇的對(duì)旁邊的姐姐說(shuō)：“姐姐！姐姐！

我想吃熱乎乎的湯，可是我拿不到，你可以幫我拿一下嗎？”當(dāng)然可以。”姐姐說(shuō)完就拿起湯放到老一面前。

就這樣有說(shuō)有笑的吃完了早餐。

吃早餐日記150字 吃早餐日記400字篇五

我有一個(gè)偉大的媽媽，她每天都會(huì)給我做一份香噴噴的愛(ài)心早餐。每天的早餐都不一樣，而且都是用心做的。有時(shí)候是蛋糕和牛奶，有時(shí)候是三明治和奶茶·····

早上，我剛剛把眼睛睜開(kāi)一條縫的時(shí)候，就聞到媽媽給我做的早餐的味道了。我想：會(huì)是我喜歡吃的蛋糕和牛奶，還是三明治和奶茶呢?我立刻起了床，帶著希望和好奇心，來(lái)到了餐桌前。當(dāng)我看到今天的早餐時(shí)，我傻了眼，竟然是我最討厭的餅干和豆?jié){，我眉頭一皺，雙手一插，腳一跺，大聲嚷嚷，說(shuō)：“我不吃!我不吃!我要吃三明治和奶茶!”“你不吃拉倒，我還省事了呢?！眿寢屔鷼獾恼f(shuō)。

我聽(tīng)了這話，想：媽媽每天很晚才下班，還要管我吃，管我喝，管我的作業(yè)，我這么做，太對(duì)不起媽媽了，媽媽多么辛苦。她這么早起來(lái)給我做早餐，我還不吃，太對(duì)不起了!“好了 ，好了，我吃就是了!”

聽(tīng)到了我說(shuō)這句話，媽媽才露出滿意的笑容，說(shuō)：“這就對(duì)了嘛，不吃長(zhǎng)不高的?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，一邊吃著這份滿懷愛(ài)心的早餐，一邊聽(tīng)著一首充滿愛(ài)的歌。

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶·······”這首歌一直回蕩在我的耳邊。媽媽，等我長(zhǎng)大了，一定好好報(bào)答您!我也會(huì)給你做一份有著滿滿孝心的早餐?！巴度雼寢尩膽驯?，幸福享不了·····”。

媽媽我愛(ài)您，我非常非常愛(ài)您!