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健康運(yùn)動(dòng)的倡議書(shū) 健康運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)400字篇一

隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來(lái)越多的人處于亞健康的狀態(tài)。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全民樹(shù)立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會(huì)主辦，濰坊市羽毛球協(xié)會(huì)承辦，濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級(jí)聯(lián)賽”即將全城啟動(dòng)。在此，我們向廣大市民發(fā)出“全民健身運(yùn)動(dòng)”的倡議：

倡導(dǎo)健康新理念，形成良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚。

樹(shù)立“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命，善待身體，快樂(lè)工作”的觀念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我幸福”的意識(shí)，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、追求健康的良好風(fēng)尚。

2選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣。

堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。

樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;注意增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

讓我們積極的運(yùn)動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧!

倡議人：

日期：20__年__月__日

健康運(yùn)動(dòng)的倡議書(shū) 健康運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)400字篇二

城鄉(xiāng)清潔，碧水藍(lán)天，是你我的共同向往;文明素養(yǎng)，健康生活，是你我的共同追求。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，是改善城鄉(xiāng)衛(wèi)生環(huán)境、提高全民健康水平的有力舉措，也是一項(xiàng)人人有責(zé)、家家受益的全民工程。為創(chuàng)造一個(gè)宜居宜業(yè)的美麗環(huán)境，提高人民群眾健康水平，我們向全省人民發(fā)出倡議：

一、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，主動(dòng)參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。清潔環(huán)境，美化家園是我們義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，要強(qiáng)化主人翁意識(shí)，將愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)內(nèi)化為精神追求，外化為自覺(jué)行動(dòng)。自覺(jué)響應(yīng)“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月”、環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)，自覺(jué)參加社區(qū)、單位組織的衛(wèi)生大掃除，自覺(jué)做好個(gè)人居住環(huán)境衛(wèi)生。

二、徹底清潔環(huán)境，積極踐行良好衛(wèi)生習(xí)慣。清潔室內(nèi)外環(huán)境和責(zé)任區(qū)域環(huán)境，清理日常垃圾，清理各類(lèi)積水，清除廢棄雜物，清除衛(wèi)生死角，全面消除“四害”孳生條件，科學(xué)滅殺鼠、蚊、蠅、蟑。遵守公共衛(wèi)生守則，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不損壞公物，不隨地吐痰，不亂扔亂倒，不亂貼亂畫(huà)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

三、加強(qiáng)健康管理，努力養(yǎng)成健康生活方式。講究個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，注重健康飲食，改變不良生活習(xí)慣，做好疾病預(yù)防。

四、多方協(xié)同參與，深入推動(dòng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。各機(jī)關(guān)單位、學(xué)校、部隊(duì)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體及廣大人民群眾，要各司其職、各負(fù)其責(zé)，開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治，防治病媒生物，開(kāi)展健康教育，加強(qiáng)監(jiān)督管理，共同做好愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。

“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生人人參與，健康生活人人享有”。美麗健康廣東的藍(lán)圖已經(jīng)繪就，愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的號(hào)角已經(jīng)吹響。讓我們攜起手來(lái)，繼承和發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生的優(yōu)良傳統(tǒng)，同心協(xié)力、群策群力，用我們持之以恒的行動(dòng)共筑廣東美麗健康的明天!

廣東省愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

20__年1月

健康運(yùn)動(dòng)的倡議書(shū) 健康運(yùn)動(dòng)倡議書(shū)400字篇三

朋友們：

徒步是一種最簡(jiǎn)樸、最寧?kù)o、最普及、最時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。世界衛(wèi)生組織宣稱(chēng)：“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬(wàn)步連續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;同時(shí)，對(duì)現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步更是一種人類(lèi)交流的有效載體。團(tuán)體徒步以及國(guó)際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、掩護(hù)情況、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。在此，我們向?qū)挻笫忻裉岢讲匠h：

1、倡議市民每天連續(xù)快速行走至少三公里;

2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班;

3、倡議徒步喜好者每年加入三次團(tuán)體徒步運(yùn)動(dòng);

4、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地加入三天以上長(zhǎng)距離的徒步運(yùn)動(dòng)。

5、倡議各人在徒步歷程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為構(gòu)建“人與人、人與自然、人與社會(huì)”梨城三和諧康健局面做出孝敬。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的歷程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的秘密，締結(jié)真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開(kāi)雙腳、攜手共進(jìn)，走出康健、走出美好!