每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

大學(xué)生活的自我認(rèn)知 大學(xué)自我目標(biāo)與規(guī)劃篇一

一 認(rèn)識(shí)自己 正確認(rèn)識(shí)自己的必要性

老子說“自知者明”，古希臘德爾菲城的阿波羅神廟鐫刻著“認(rèn)識(shí)你自己”的箴言，這些都告訴我們，認(rèn)識(shí)自己是多么重要。進(jìn)入初中，隨著自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部世界，而且越來越關(guān)注自我：“我是一個(gè)怎樣的人？”“我為什么會(huì)和別人不一樣？”“我將來會(huì)成為一個(gè)怎樣的人？”“我對他人，對社會(huì)有什么意義”??雖然我們的答案可能不同，但是，探尋這些問題卻很有意思，也很有意義。2 正確認(rèn)識(shí)自己的重要性

正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。我們可以從多個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己

（1）我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己；可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。

（2）自我評價(jià)和他人評價(jià)是認(rèn)識(shí)自己的途徑

1）適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)具有重要作用

我們可以通過自我評價(jià)在認(rèn)識(shí)自己。對自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

2）他人評價(jià)的重要作用

他人評價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人?！彼嗽u價(jià)有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。

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＊＊＊正確對待他人評價(jià)的方法 用心聆聽

重視他人的評價(jià)，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。2 勇于面對

在他人評價(jià)中，有些是我們不愿意聽到的，但當(dāng)我們有足夠的勇氣面對這些評價(jià)時(shí)，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。3平靜拒絕

有時(shí)他人的評價(jià)是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價(jià)也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價(jià)傷害自己。

——————————————————————————————— 4 認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程

隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。

二 做更好的自己 隨著對自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象會(huì)越來越清晰 2怎樣接納自己

1）接納自己，需要接納自己的全部。

既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

2）接納自己需要勇氣

接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。欣賞自己

我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩?！?怎樣做更好的自己？

1）做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

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三 欣賞

無

題

如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；

如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。

如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。

如果你不能做太陽，就做一顆星星。

不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯?馬爾洛赫

大學(xué)生活的自我認(rèn)知 大學(xué)自我目標(biāo)與規(guī)劃篇二

自我認(rèn)知與自我評價(jià)

自我認(rèn)知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價(jià)。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價(jià)是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。

如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個(gè)人過高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。

自我評價(jià)是自我認(rèn)知的過程。就我們大學(xué)生擇業(yè)而言，自我評價(jià)是大學(xué)生擇業(yè)意識(shí)從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)型上來的過程，也就是實(shí)現(xiàn)擇業(yè)知、行、意統(tǒng)一的問題。自我評價(jià)是以自我作為客觀對象，但同時(shí)又受到其本身擇業(yè)觀念的影響，因此自我評價(jià)仍需要處理好主客觀的統(tǒng)一問題。自我認(rèn)知是自我評價(jià)的結(jié)果，是在自我評價(jià)的基礎(chǔ)上對自我的需要、興趣、態(tài)度、價(jià)值觀、能力、氣質(zhì)、性格等有一個(gè)全面的了解，從而認(rèn)清自己的職業(yè)適應(yīng)性。

我們從自己所熟知的人的經(jīng)歷中來思考這樣一個(gè)問題：有的人在大家看來可以或本應(yīng)該事業(yè)上獲得成功，但卻事與愿違，恐怕連他自己也不敢相信這是真的，可事實(shí)他失敗了。1

如果分析原因的話，除了其他各種因素以外，其中一個(gè)最根本的原因，在于他對自己沒有一個(gè)正確的了解和認(rèn)識(shí)，將才干用錯(cuò)了地方。相反，那些成就大業(yè)者，他們往往是一個(gè)普普通通的人，并非比別人更聰明、更能干；但是，有一點(diǎn)可以肯定，這就是他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己的長處，并且還懂得善于利用和發(fā)揮自己的長處。

在美國，有一個(gè)關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。它取自名為《飛向成功》的暢銷書，作者之一便是唐納德·克里頓博士。這個(gè)寓言故事講的是：為了像人類一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開設(shè)了唱歌、跳舞、跑步、爬樹和游泳5門課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場地跑了一個(gè)來回，并自豪地說：“我能作好我天生就喜歡的事”！而看看其它小動(dòng)物，有噘著嘴的，有沉著臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說，這個(gè)學(xué)校真棒！我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上游泳課。只見小鴨興奮地一下跳進(jìn)水里，而天生恐水、不會(huì)游泳的小兔傻了眼，其它小動(dòng)物更沒了招。接下來，第三天是唱歌課，第四天是爬樹課?? 學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。

這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌、兔子學(xué)游泳”。要成功、小兔子就應(yīng)跑步，小鴨

子就該游泳，小松鼠就該爬樹。

諾貝爾獎(jiǎng)獲得者無疑都是取得杰出成就的人士，總結(jié)其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們在職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據(jù)自己的長處決定終身職業(yè)。

成功者的成功事實(shí)向我們證明：在自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中，如果你能根據(jù)自身長處選擇職業(yè)并“順勢而為”地將自己的優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致，就會(huì)事半功倍、如魚得水；如果你像讓兔子學(xué)游泳那樣選擇了與自身愛好、興趣、特長“背道而馳”的職業(yè)，那么，即使后天再勤奮彌補(bǔ)，也是事倍功半，難以補(bǔ)拙。因?yàn)?，才干是一個(gè)人所具備的貫穿始終，且能產(chǎn)生效益的感覺和行為模式。它是先天和早期形成的，一旦定型很難改變。而優(yōu)勢，通俗的說法是一個(gè)人天生做一件事能比其他一萬個(gè)人做得好。每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該知道自身的優(yōu)勢是什么，并將自己的生活、工作和事業(yè)發(fā)展都建立在這個(gè)優(yōu)勢上，這樣方能成功。

陳景潤在數(shù)學(xué)研究上做出了舉世矚目的貢獻(xiàn)，但他卻當(dāng)不好一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師。陳景潤的成功，在于他充分發(fā)揮了自己的研究專長。而我們將來就業(yè)成功與否，在一定程度上，與了解和發(fā)揮自己的長處成正比。

自我認(rèn)知的正確與否關(guān)系到將來的工作定位以及自身的滿意程度，所以要想成功地完成自己的擇業(yè)目標(biāo)，就必須

要有正確的自我認(rèn)知。

大學(xué)生活的自我認(rèn)知 大學(xué)自我目標(biāo)與規(guī)劃篇三

正確進(jìn)行自我認(rèn)知,合理規(guī)劃大學(xué)生活

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，大家下午好。我是。非常榮幸能有機(jī)會(huì)向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的集中設(shè)計(jì)。今天我匯報(bào)的集中題目是《正確進(jìn)行自我認(rèn)知,合理規(guī)劃大學(xué)生活》。下面，我將從集中內(nèi)容、集中方法、集中過程、反饋評價(jià)四個(gè)方面來完成本次說集中。

第一部分，集中內(nèi)容。首先說集中背景，我集中的對象是數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)大二學(xué)生，集中時(shí)間是大二開學(xué)第一周，之所以出于這樣的考慮，是因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)二年級，專業(yè)難度逐漸加大，專業(yè)方向基本分流，這些問題使得剛剛進(jìn)入大二的學(xué)生不知所措，沒有明確的目標(biāo)，在人生的十字路口徘徊，急需準(zhǔn)確定位自己，為將來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

基于此/設(shè)計(jì)本次集中的目的在于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，從而合理規(guī)劃大學(xué)生活。

本次集中的重點(diǎn)即如何進(jìn)行自我認(rèn)知，如何規(guī)劃大學(xué)生活，如何提高專業(yè)學(xué)習(xí)興趣。

難點(diǎn)則是正確進(jìn)行自我認(rèn)知的方法。

第二部分，集中方法。本次集中主要采用構(gòu)造法和類比法，對于數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)大二的學(xué)生，他們經(jīng)歷了一年專業(yè)

課學(xué)習(xí)，對微分，積分，連續(xù)，極限等數(shù)學(xué)符號非常敏感，他們掌握了必要的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)；具備利用已學(xué)數(shù)學(xué)知識(shí)解決實(shí)際模型的能力。

具體而言我的思路就是首先引入模型，接著構(gòu)造函數(shù)，然后類比分析。

第三部分，集中過程。

首先課題引入：以霍蘭德“六島環(huán)游”興趣模型引入，讓每一位同學(xué)都參與到興趣模型的構(gòu)建中，激發(fā)學(xué)生的探究欲望，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，并拋出一系列與學(xué)生學(xué)習(xí)、工作、生活息息相關(guān)的問題，以驅(qū)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行思考。

接下來我將從優(yōu)勢積分法、劣勢微分法、堅(jiān)持連續(xù)性、目標(biāo)極限性四個(gè)方面講解課題

第一、優(yōu)勢積分法：合理看待和利用自己的優(yōu)勢是取得成功的關(guān)鍵。我們把興趣，特長等優(yōu)勢比作一個(gè)成長函數(shù)的各重要因素，把時(shí)間作為積分變量，將這些優(yōu)勢因素在大一到大四這個(gè)區(qū)間進(jìn)行積分，最終達(dá)到成長函數(shù)由點(diǎn)到面的升華。

第二、劣勢微分法：著名的木桶效應(yīng)揭示，有時(shí)候成就的大小往往取決于事物的缺點(diǎn)。我們知道，在周長相等的前提下，圓的面積大于正方形的面積。我們形象地把正方形的四個(gè)尖角比作人的劣勢。那么只有對劣勢進(jìn)行不斷微分，正

方形才能逐漸向圓過渡，人的能力才能最大限度地得到發(fā)展。

第三、堅(jiān)持連續(xù)性

人生就是定義在有限生命區(qū)間中的一個(gè)函數(shù)，有起有落，但不變的是這個(gè)函數(shù)的連續(xù)性。借此引導(dǎo)學(xué)生/將堅(jiān)持/貫穿于我們?nèi)松拿恳粋€(gè)階段。

第四、目標(biāo)極限性：“人生重要的不是你所站的位置，而是你所朝的方向”。只有當(dāng)我們的努力趨近于無窮大時(shí)，結(jié)果才有可能朝著我們既定的目標(biāo)去發(fā)展，從另一種意義上說，我們同樣收獲了成功。

最后是集中小結(jié)，通過構(gòu)造函數(shù)、類比分析引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知,從而確定自己的目標(biāo)、規(guī)劃大學(xué)生活，并朝著自己的夢想不斷奮斗。

第四部分，反饋與評價(jià)。

為了解學(xué)生對本次集中的掌握情況和學(xué)習(xí)效果，我將讓他們寫一份大學(xué)生活的規(guī)劃書。通過反饋的信息，為下一步的引導(dǎo)和培養(yǎng)做好充分的準(zhǔn)備。

以上就是我對本次集中的全部設(shè)計(jì)，不足之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)和專家批評指正。謝謝。

大學(xué)生活的自我認(rèn)知 大學(xué)自我目標(biāo)與規(guī)劃篇四

大學(xué)生活目標(biāo)與自我認(rèn)知

首先我要考慮為什么要這么做??

我想，作為當(dāng)代大學(xué)生，有目標(biāo)并為美好的生活努力才是充實(shí)的人生，只有做好充足的準(zhǔn)備，才有機(jī)會(huì)走向成功。每個(gè)人或多或少都會(huì)有些目標(biāo)，正因?yàn)槟繕?biāo)的吸引，才有了前進(jìn)的動(dòng)力，才有了成功的喜悅，因?yàn)槟繕?biāo)成就了我們的未來。古往今來，很多的名人志士都擁有自己的目標(biāo)，正因?yàn)槿绱瞬懦删土俗约旱氖聵I(yè)。也許我們的目標(biāo)有可能不切實(shí)際，遙不可及，但是，有總比沒有好，知道自己想得到什么總比不知道自己想要什么強(qiáng)。明確了自己的奮斗目標(biāo),我們隨時(shí)做好準(zhǔn)備，接受任何風(fēng)浪，任何痛苦 失敗了不可怕，站起來，繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)奮進(jìn)。

我的目標(biāo)將分為三個(gè)部分：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)。短期目標(biāo)：

從計(jì)劃開始之日起，計(jì)劃時(shí)間為一個(gè)月??

第一、學(xué)習(xí)基本的專業(yè)課知識(shí)；

第二、在空閑的時(shí)間積極備戰(zhàn)學(xué)習(xí)英語四、六級考試和全國計(jì)算

機(jī)等級考試；

第三、在月末對一個(gè)月的所學(xué)進(jìn)行知識(shí)的鞏固和總結(jié)。中期目標(biāo)：

從計(jì)劃開始之日起，計(jì)劃時(shí)間為一個(gè)學(xué)期??

第一、對短期的目標(biāo)進(jìn)行合理的時(shí)間安排，比如大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”

創(chuàng)業(yè)大賽等，留出足夠時(shí)間；

第二、對一個(gè)學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)與總結(jié)；

第三、對一些自己參加的比賽進(jìn)行理性的總結(jié)。

長期目標(biāo)：

從計(jì)劃之日起，計(jì)劃時(shí)間為四年??

第一、大學(xué)結(jié)束后學(xué)習(xí)成績平均績點(diǎn)在3.4以上；

第二、通過英語四、六級考試和全國計(jì)算機(jī)二級考試；

第三、豐富自己的生活閱歷，在學(xué)生會(huì)鍛煉自己；

第四、使自己的思維和想法逐漸理性化和可實(shí)施化。

目標(biāo)概述：

初步了解自己的專業(yè)，適應(yīng)新的生活，了解大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)涵及其外延，徹底改變高中固有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，認(rèn)真對待每個(gè)科目。學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，為以后專業(yè)的外延打好基礎(chǔ)。嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，最好能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的興趣和能力。提高自身的適應(yīng)能力，提高社交能力。鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的活動(dòng)，與同學(xué)交流心得體會(huì)，了解搜集工作信息的渠道。向老師和一些畢業(yè)的人士請教一些相關(guān)問題。

自我認(rèn)知：

每一朵笑花都有開放的理由，或是姹紫嫣紅，爭奇斗艷，或是平凡復(fù)蘇，零星點(diǎn)綴，只要盡力綻放，都會(huì)向世界展現(xiàn)出生命的奇跡。對于我，只是一個(gè)剛剛邁進(jìn)大學(xué)門檻的學(xué)生，所有的東西都是嶄新而

又陌生的。迎新會(huì)上，老師的一句話深深地烙在了我的心底，我告訴自己：笨笨地，慢慢來，不要裝，走好第一步，然后堅(jiān)持走好每一步。笨笨的去學(xué)習(xí)，意味著根據(jù)自己的情況用一種謙虛的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)，對知識(shí)，新生活，要求我“知之為知之，不知為不知”，笨笨的，認(rèn)證面對一切新事物。

慢慢來。我要認(rèn)真對待自己所做的每一件事，凡是欲速則不達(dá)，只有認(rèn)真走好每一步，才能有所收獲。我要慢慢地，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，把堅(jiān)持當(dāng)做是一種幸福，堅(jiān)持才能最終完成計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)夢想。有人說有夢想的人是充實(shí)的，而為夢想堅(jiān)持不懈，永不言棄的人是勇敢的，是更幸福的，我會(huì)“慢慢地”對待今后的學(xué)習(xí)。

對待自己不了解的東西一定要以正確的態(tài)度對待，不要裝，擺正態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，所以態(tài)度決定命運(yùn)。

在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)堅(jiān)持“笨笨的，慢慢的，不要裝”。堅(jiān)持走過每一步，為今后的成功打下基礎(chǔ)。