人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生自我認識評價與規(guī)劃篇一

自我興趣

我比較喜歡一些理性的東西。平常就喜歡畫畫，打乒乓球了。不太喜歡記憶一些文字性的東西，感覺很繁瑣。特別喜歡數學，特別就是享受做數學的那個過程，讓我覺得很有意義。還喜歡一些外語，比如，英語和日語等等。但是總感覺自己的英語就挺差的，其實自己已經很努力地在學習了，但是不見什么效果。自己也喜歡交朋友，不過因為自己較為內向吧，所以很害怕主動和別人交流。

探索職業(yè)發(fā)展

通過課堂的學習，進行了mbti性格測試，了解到自己是intp型的，主要適合的職業(yè)是科學和技術領域，或者其他能夠讓他們其于自己的專業(yè)技術知識獨立、客觀分析問題的職業(yè)。

但是說實話，自己的專業(yè)是物流管理，是管理系的。有時，我就在想，我以前是不是應該選擇理科，文科的東西真還是不太適合我。不過自己的物理有真實很差。不管怎樣，選擇已經選擇了這條道路，就應該走下去。我對于自己的性格和興趣分析，我覺得我不擅長于和人打交道，所以還是要搞一些研究性的工作，譬如，策劃、會計之類的。對于我自己，我還是比較喜歡上班族的工作，因為我覺得這樣的工作比較有規(guī)律性，而且還富有挑戰(zhàn)性。

對于我以后的職業(yè)規(guī)劃，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的學習。還有就是要彌補自己不足的地方，培養(yǎng)自己的綜合素質。學好各科專業(yè)知識，掌握經濟管理行業(yè)的基本知識。然后就是爭取把英語六級和計算機二級過了，為以后的就業(yè)打下一個好的基礎假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經驗.。對于以后出身社會，在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。努力工作，積極博取提升的機會。在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。汲取他人各種點，不斷提高自身的修養(yǎng)。不斷發(fā)現自己的不足,并不大的予以改正。 建立良好的交際網,秉承 君子之交淡如水 的人生座右銘。

我知道性格是很難改變的，但未來的事情誰也不能夠決定，所以我就有把握好現在，認真地對現在的我進行分析，預測將來的事情，讓我的未來有更高的成功的概率。而且，社會是不斷變化的，是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)發(fā)展就要做出一些風險的預測。

我國現在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經濟方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術人員卻短缺，社會需求量大。經濟與管理這個行業(yè)的就業(yè)范圍比較小，不容易找工作的，現在自己多考些證能夠拓寬些就能拓寬就業(yè)范圍。

相信自己在未來的道路上總有自己的成功之路。

從小到大，我雖然是個女生，但是沒有被寵壞或是嬌慣，在家長心中，我是一個很懂事很努力上進的孩子;在同學朋友眼中，我是一個不會害怕不會放棄不會犯錯誤的很強勢的假小子。所以，我一直都是一個比較獨立堅強、忍耐力與上進心極強的女生。我的興趣比較廣泛，運動、看書、聽音樂、聊天、旅游等等，但是我卻在舞蹈、唱歌等藝術方面和哲學歷史政治等文科的方面毫無潛力。

當我在小學三年級的時候接觸到英語，我就喜歡上了，喜歡去看去讀去寫，也有一定的優(yōu)勢。高中時候也喜歡數學和化學，對此很有興趣。但是因為聽從家長的要求，大學選了法英專業(yè)，或多或少違背了我的興趣，所以必然會覺得遺憾。在學習法律的過程中，我還是習慣理科生的思維模式----去想去鉆研，卻完全不習慣背誦和閱讀長篇的難以理解的書籍。對于法律，我的興趣僅僅在于對于案件的思考和探究。我覺得可能我是一個比較實際的人，對于無形的理論的東西沒有天賦。我覺得真正有用的東西不在于能說多少而在于能解決多少實際問題。我個人認為覺得，學習、工作是為了獲得更多自己所不會的東西，不在于你是否有興趣，而在于你能成為一個全面的復合型的人才，擁有自己需要的能力與品質。

我覺得自己是一個考慮比較周全的人。很多人都說我具有領導才能，這一點我并不否認。因為我的個性上很踏實肯干，冷靜穩(wěn)重，會考慮事情的方方面面，有一定的組織策劃能力，對于任何一件事任何一件工作都能夠比較冷靜的思考處理，并且有極強的熱情并且努力做好也愿意承擔責任。我個人比較偏重自己能力的鍛煉與提高，但是也一樣看重組織紀律性和團隊合作精神。

我目前所感興趣的職業(yè)選擇有翻譯和法律顧問。

對于翻譯：我原來覺得自己個性上很不服輸，喜好挑戰(zhàn)，所以喜歡做一些不重復不固定的工作，但是年齡慢慢變大，人也慢慢成熟了，考慮到以后的客觀情況，我在選擇職業(yè)的時候還是少了一些激情，希望能輕松穩(wěn)定一些同時還能有一些成就感。之所以會傾向于翻譯，是因為我覺得自己愛好語言并且有一定的發(fā)展?jié)摿εc優(yōu)勢。

在英語方面，我的成績一直都很不錯，加上父母培養(yǎng)得很適當，我的口語也比較地道并且我也喜歡去用英語思考交流。除此之外，我喜歡法語和阿拉伯語。本想著進入大學可以選擇小語種，但是因為專業(yè)關系被取消資格了。雖然我現在還沒有正式開始學習，但是我對它很有興趣。因為是回族，家里也有人擅長阿語，對于我來說是個很好的環(huán)境優(yōu)勢。我的父親一直對于我的英語學習要求非常嚴格，他希望我在英語上能有很深的造詣。他覺得一個女孩子能掌握一到兩門外語，會是一件很好的事情，并且如果能就此找到一份簡單而穩(wěn)定的工作，正好滿足了他們的心愿。

再加上我現在的專業(yè)是法英，雖然沒有全部投入在英語上，但是也是得到了英語專業(yè)學生的基本教育，這對于我繼續(xù)從事英語是一個比較好的優(yōu)勢。

然而，現今社會中，英語專業(yè)的學生并不少，競爭也非常激烈，這是一個比較殘酷的現實。但是，同聲翻譯、其他語言(法語、阿拉伯語)的翻譯還是比較短缺的。因為這樣的翻譯需要很高的能力和學習過程。在此基礎上，翻譯也可以進行一些外文書籍翻譯的工作，這樣既可以拓寬自己的視野，也把翻譯工作的內涵深化了。現今從事法律與從事英語的人非常多，但是將二者結合起來的人才卻是十分的短缺。因為法律英語包含了很專業(yè)的詞匯與基礎知識，想要掌握的確很不容易，但是我的專業(yè)可以給我很好的資源與機會。

做一名翻譯的要求也是不低的!首先，作為一名英語專業(yè)的學生，我應該通過英語專四和專八的考試;其次，我必須拿下國家翻譯資格等級考試，這樣才能得到做一名翻譯的基本資格;第三，如果我想勝任語言翻譯，必須有過硬的聽力與口語能力。

自己的差距：

在目前的情況下，我個人的水平與自己理想的目標相差甚遠。首先，作為一名法英專業(yè)的學生，我的時間很難平衡，我不能很好的投入英語學習與提升，這樣我的英語能力提升很慢，最明顯的表現是詞匯量嚴重短缺，更不能說我很好的將法律滲透到英語中;其次，我的口語能力有待于提高，對于形成自己的口音、表達方式與思維模式，我還有很大的差距;再次，我還沒有開始學習法語和阿拉伯語或者其他的小語種，學習越來越忙時間越來越少的情形對此無疑是一種威脅;第四，為了實現自己的理想，我覺得可以從以下幾點努力，縮小我的差距：

1、將重心稍微偏移到英語上，按照自己的目標合理地去加強英語學習。

2、專心準備英語專四考試，爭取在明年四月以一個好成績拿下考試，并且一定在6月通過大學四級在12月通過六級考試。

3、在大三上半學期報名學習法語，爭取在最短時間內學到可以考證的等級，參加等級考試。

4、了解國家翻譯等級考試的具體要求，以此作為發(fā)展自己的一個方向，努力盡早通過相關考試。

5、做一些有關英語翻譯的兼職，同時也可以參加導游培訓，通過后做英語導游以提升英語交際能力。

6、對于所學的法律知識，盡可能地掌握相關英語表達，有意識地加強自己的法律英語技能。

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大學生自我認識評價與規(guī)劃篇二

文章以另一個職業(yè)技術學院樣本，采用問卷調查法，對大一、大二、大三、近300名大學生進行問卷調查，從生涯規(guī)劃、學習管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個方面對大學生的自我管理現狀進行調查，結果如下。

1.1部分大學生在目標管理模糊，規(guī)劃狀況堪憂部分大學生在學業(yè)、職業(yè)、生涯目標管理方面模糊，缺乏有效規(guī)劃，有70.6%的學生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學生對成績無所謂，有77.4%的學生不能很好地穩(wěn)定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學生的不能有效調整自己的情緒狀態(tài)。有28.5%的學生經常透支。有68.5%的學生對自己缺乏有效的目標激勵措施。

1.2相當部分大學生不能有效利用大學時間，荒廢現象嚴重相當部分大學時間安排不合理主要表現為：學生用于主動學習和參加社會實踐等活動的時間很少，大部分時間荒廢在聊天、睡覺、上網等瑣碎小事，嚴重消耗了大學時光，大量實踐證明有效的合理運用時間管理是成功地實現自我管理的關鍵，相當部分大學生在時間的管理和運用上存在嚴重失調現象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實現目標管理的巨大障礙。

1.3女性大學生在自我管理上明顯優(yōu)于男生從性別上看，男性大學生自我管理能力的均值略弱于女性大學生，女生相對于男生來說更穩(wěn)定，在時間管理上有明確的時間安排，能更好的管理自己的生活和學習。且在自我認知維度、自我規(guī)劃維度、自我評價維度上女性大學生也略高于男性大學生，但不存在顯著差異。在自我調控維度上男性大學生的均值高于女性大學生，且存在著顯著差異。

1.4獨生子女在自我規(guī)劃和管理上優(yōu)于非獨生子女獨生子女在資源利用、學習管理、工作管理、人際交往與自我表現以及身體管理等方面均高于非獨生子女大學生，分析其原因主要是獨生子女由于在家庭中受到的關注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關系中即是老大，又是老小。多數事情都得身體力行，不存在幾個和尚沒水喝的尷尬局面的出現，形成較強獨立自主和自我管理能力。

1.5不同年級的學生在自我規(guī)劃與管理上存在差異不同年級學生在自我規(guī)劃管理維度上各有各得優(yōu)勢，如在自我認知維度上，大一到大二、大三均呈現上升趨勢。大二學生在行為管理上表現出比其他年級更好的能力，而大三學生在認知管理和時間管理上明顯高于其他兩個個年級，畢業(yè)后學生較畢業(yè)前學生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢。畢業(yè)后的1-3年，3-5年以及畢業(yè)5年后沒有明顯變化。

1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業(yè)大學生自我管能力均值比文科專業(yè)的大學生略高，在自我認知維度、自我規(guī)劃維度、自我評價維度上理科專業(yè)的大學生管理能力均值也都高于文科專業(yè)的大學生，且在自我調控維度上，理科專業(yè)大學生的均值高于文科大學生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學生群體的自我管理和規(guī)劃情況需要關注在當前社會貧困大學生群體多存在于農村學生和部分單親家庭。他們家庭的經濟狀況是相對于城市學生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對自己身體上的管理，與同伴或其他人進行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。

1.8大學生自我規(guī)劃與管理能力在是否擔任班干部上存在顯著差異性將調查發(fā)現大學生隨著擔任班干部的階段數越多，在自我規(guī)劃與管理能力上越強。這可能是因為，當學生們擔任班干部的時候，首先要管理好自己，才能去管理班級同學，才能擔負了更多的責任，這種責任感會讓自己更愿意反思自己進而自己有更多的認識自己，了解自己，不斷鍛煉自己的行為和情緒控制能力;再者，擔任學生干部會讓學生與班集體和學生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛煉的機會，也更進一步促進了各種能力的發(fā)展。

大學生自我認識評價與規(guī)劃篇三

大學是許多人心目中神秘而雄偉的城堡，它神奇又絢麗?；蛟S現在的你已經開足馬力，發(fā)誓一搏;或許你正在摩拳擦掌，躍躍欲試;又或許，你仍在迷茫中徘徊------無論如何，都請從現在開始吧。大學是一個鍛煉人的地方，只要投入你十足的干勁，未來就將在你的掌握當中。

蘇格拉底有一句名言：“認識你自己”。首先我們要認識自我、思考自我、反省自我、規(guī)劃自我，認識也就是說我要清醒地認識自己，因為這是追求人格力量的前提。大學生在自我意識的發(fā)展中普遍存在的一些矛盾，所以作為的我們要在成長過程中要不斷追求自我完善，就要做到正確認識自我，學會選擇多層次、多角度的標準來評價自己，經常反省自己，積極接受自己，全面、準確的認識自己。

也許剛踏入大學生活的我們，茫然的有些不知所措，也許不知道該用怎樣的心態(tài)來面對和規(guī)劃未來的四年。在這個時候我們應從定位、平衡、心態(tài)、抉擇四方面來面對和規(guī)劃大學生活。首先，要對自身有明確的定位，挖掘自身優(yōu)勢?！耙獙⒆约寒敵善放苼泶蛟臁?。新生應該從興趣出發(fā)，發(fā)現自己的特長，做好角色定位，避免讓“大學”變成為“空白的四年”。 其次，要保持大學和專業(yè)之間的平衡。大學是系統人格形成的時期，所以考生在選擇學校及專業(yè)時，要盡量爭取達到兩者的平衡。選擇大學不能好高騖遠，要根據自己的能力來選

擇，而不是看時下哪個學習最熱門;選擇專業(yè)更不能隨波逐流，要根據自己的興趣來判斷，也許我們最后歸屬的專業(yè)不是自己最喜歡的，但是我們仍然要在將來四年的學習中保持熱情。

總之，只有在大學和專業(yè)間保持平衡，才能在將來的大學學習生活中如魚得水、游刃有余。再次，我們需要調整心態(tài)，適應新生活。 許多人都是“初生牛犢不怕虎”，在大學的學習生活中容易找不著北?！斑M入大學，就是一個新的環(huán)境，接觸新的人，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好的重新塑造自己形象的時候，要調整心態(tài)，適應新的環(huán)境。”在大學里應該注重能力的培養(yǎng)，而不僅僅局限于書本知識的學習;如果要在大學開辟新的天地，就要參加豐富多彩的課外活動、聆聽各類講座、搞社會調查等使得自己學習的內容變得寬廣，十分開心地在知識的海洋里暢快遨游。其實，每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。所以，應該有一個平和、正確的心態(tài)。

最終，我們做出最適合自己的抉擇。上大學是為了什么?將來畢業(yè)了要做什么?是兩耳不聞窗外事，還是追求能力的塑造?是被動求學還是主動奮斗?決擇不同，自然最后我們所得到的文憑的含金量也不同。總之，我們應該在明確定位后，要學會保持平衡，并堅持正確的心態(tài)，只有在這樣的前提條件下，才能做出最適合我們自己的選擇。不管怎樣選擇，改變命運的鑰匙掌握在我們自己手里，成功的機遇總是偏愛有準備頭腦的人。

大學生活其實很有意思的，完全不同于高中生活，大學的時間，在忙也可以隨你安排，逃你認為可以不上的課，看你認為對自己很有用的書，不論是不是專業(yè)方面的。保持自己原來良好的生活習慣，和高中時的緊迫感，正確對待學生會幾各個社團招新，我們可以根據自己興趣愛好加入一兩個可以玩的很好的社團，再就是不能放松學習，不要掛科。一進校都會推選班委，有信心的，想鍛煉的，就去試試，學姐學長告訴我們的觀點是，學生會、社團、班級，這三個平臺都是很鍛煉人的地方，選擇一個你能做的并且做好。這對自己是一種很好的鍛煉。

大一是我們拓展人脈關鍵的一年，這一年機會很多，如果我們抓住了，就能認識許多人，對我們以后的學習和生活很有幫助，其次，大學里的人不會遷就你，沒事多修煉，讓自己成熟起來，告訴自己必須獨當一面。趁著你的好奇心，多結交良師益友、培養(yǎng)洞察力是關鍵，也許我們錯過了大一的時光，有些東西就補不回來了。

大二，開始進入專業(yè)課學習，不管是不是我們喜歡的專業(yè)，我們都要學好，興趣也是可以培養(yǎng)的，我們要加強專業(yè)課的學習。因為在任何地方、任何時候，專業(yè)人才在應聘時都不會被拒絕。我們大學生在平日學習時應潛心鉆研自己所研究領域的專業(yè)知識，不能淺嘗輒止，而要學透徹。俗話講的好“師傅領進門，修行在自身”， 要注重多學科涉獵?？茖W發(fā)展觀要求我們全面、協調發(fā)展自己，要求我們有一個完善的知識結構，這有利于我們全面提高自身素質，全面發(fā)展

綜合能力。我們作為大學生應該在掌握好專業(yè)知識的基礎上，廣泛涉獵其他學科，以豐富知識、提高能力，做一個全面發(fā)展的人。

要樹立不掛科的目標認真對待學習和考試，我們憑什么活的比別人差?對自己嚴格要求沒錯。讓自己進入學習狀態(tài)，一次通過所有等級考試，拒絕補考!

大三，我們考慮自己的未來何去何從，考研或者工作，要做出具體計劃，然后必須按部就班的進行，再好好泡泡圖書館、自習室，大四就要去實習了，呆在學校的日子不長了，要好好珍惜大三在學校學習的機會。珍惜這一年的時光

大四，大四是前三年的總結，是前因后果的體現，我們厚積薄發(fā)的時候到了，所以我們應該認真對待實習的機會為將來的工作打好基礎。

我們一定要對大學生活對自身有明確的定位，認真規(guī)劃好四年大學生活。

大學生自我認識評價與規(guī)劃篇四

懷著自己憧憬的夢想，我如期的進入了大學。很完美的從一個懵懵懂懂的高中生成為了一個大學生。當時的心情應該是非常的激動，當第一天踏入自己的校門起，一種優(yōu)越感不由自主在心中升起，天之嬌子!象牙塔的生活充滿想象!

在新開學來之前，我參加了學校的骨干班培訓，雖然有點累但是我覺得很充實。新的學期開始，我開始忙碌于接待新生，然后學會自己獨立的生活。大學的生活主要是在寢室里，高中的時間是獻給了課堂，而大學我覺得既忙碌又快樂。我還進入了學校的體育部，還參加了很多工作，在這些經歷中我漸漸的獲得了很多經驗。然而我也希望能在這些日子里漸漸的充實自己，讓我能夠在職業(yè)生涯中創(chuàng)造一片輝煌。我認識了一群志同道合的朋友，這使得讓我非常的高興。

我從小是一個性格開朗的孩子。我其實我覺得我也是一個有能力的孩子，我有時候也能夠很穩(wěn)當的處理一些事情。我運動細胞很強，我熱愛運動，熱愛籃球。我夠義氣，能很好的和朋友們相處。我性格還算是蠻好的，我喜歡接觸一些新的事物，我也喜歡刺激。我覺得自己是一個有主見有能力的人，我的職業(yè)目標就是創(chuàng)業(yè)，我喜歡自己能夠干出一片天地來。我喜歡用自己的手打造一片天空，俗話說的好就是：“自己動手豐衣足食。”然而目前的我，對生活也不知道如何著手，可能是我的心太急，又或許在這個陌生的環(huán)境我還是需要時間去適應。在學習上，我能夠很主動的去認識問題，或許高中的學習方法和大學的不一樣。但是我也正努力的克服，因為我知道知識是自己的，這些知識也是為了我以后能夠更好的生活。有時候我也會有點學習動力不足。人在不斷的經歷中成熟，我想那些能力也會隨著時間而改變的。高三的那段生活雖然被考試與作業(yè)壓的喘不過氣，但是它讓我的生活充滿了希望，相信陽光總在風雨后，更讓我能以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活。我一直想成為一個有能力的人，雖然這條道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收獲，而我也相信自己的人生只要精彩過就好。

蘇格拉底曾經說過：“認識自我。”回顧這個學期我其實收獲了很多，我很高興自己來到這個大學來接受高等教育。通過老師的諄諄教導我已經很好的養(yǎng)成了各種生活習慣與良好的學習方法。我們時刻都在與自己相處，一個大學生必須認識并接納自己，對自己有合理的期望，善于利用每個成長機會改進自己、完善自己，這樣一生就會快樂、充實，有意義。反之如果你未能建立良好的自我形象就會產生一種角色混淆的感覺，你會不知道自己是誰，不知道自己屬于誰，與人相處也困難。大學階段是一個人從青春期向成年期轉變過渡的重要時期，也是人的自我意識發(fā)展、完善的重要時期。正確地認識自我、評價自我、悅納自我、有效地控制自我、科學地發(fā)展完善自我，有助于增強自信心，健康地生活。

大學的生活還有很長，我不該碌碌無為，我們必須得有自己的目標和理想。在高中的生活上劃上一個完美句號的時候，我們也應該在大學里積極的搏一搏。新的征途也會有新的精彩。我們都應該在深刻了解自己的情況下，制定不同的目標與計劃。在大一，我必須要好好地學習，為以后的知識打下基礎，準備好計算機二級的考試。大二的時候，我們精力要主要放在英語四級上，在這個熟悉自如的大二生活，我們得必須好好地學習專業(yè)知識。大三，我想應該忙碌自己的學業(yè)了，考上會計證，花一定的時間去應聘工作。大四的生活我想應該也是時光如一世吧，這是展翅高飛的時候，展現你的夢想的年代。我們將要帶著自己的夢想和思想離開。很多時候發(fā)現自己只是一艘漂在海上的獨木舟隨波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的驚喜中發(fā)現燦爛，這就是我需要的。

一年的時間，不算太長，然而于大學四年，足以讓我們懷念和追溯的了。曾經也是和今天的新生一樣，背著沉重行囊，陌生游離的目光，帶著些許欣喜，也許還有緊張，擦亮了等待飛翔的雙翅，抑制著夢想馬上就要實現的喜悅，躊躇滿志，意氣風發(fā)，好像整個世界都是我們奮斗的戰(zhàn)場，夢想的舞臺，飛翔的天空，未來的時光機器?

大學生自我認識評價與規(guī)劃篇五

從小學開始，學校給我們灌輸了一種競爭的思想，老師給我們灌輸了一種埋頭學習的思想，家長給我們灌輸了一種比較的思想。我們在與他人的比較中活了十幾年，不斷的競爭，仿佛只要成績好就會勝過一切，我們讀書的機會少了，我們認識自己的機會少了，我們建立優(yōu)良人格的機會沒有了。進入大學，我們從繁重的課業(yè)中解脫出來，有了更多的時間去讀書，去時間，去認識自己，抓住大學的機遇，培養(yǎng)自己的品格、人格和心理是最重要的事。

世界上最難了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說：“人貴有自知之明”，只有正確認識自己，客觀地評價自己，并愉快地接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實現人生價值。本文旨在從大學生的身心發(fā)育特點以及個性環(huán)境等方面幫助同學們正確認識自我。

一、大學生的自我意識能力

自我意識是多維度、多層次的復雜心理現象，主要由自我認知、自我體驗和自我調節(jié)三部分組成。大學生的自我意識能力發(fā)展呈現以下特點：

首先，自我認知更趨主動、客觀。自我認知是自我意識的認知部分。包括個人的自我感覺、自我分析和自我評價等。大學生的自我認知更具主動性和自覺性。這是因為，一方面?zhèn)€體生理趨于成熟;另一方面，隨著交往關系的擴大，個體的獨立意識與社會化意識得到強化。

大學作為青年走向社會走向工作崗位的準備過程，個體不僅要考慮自己與周圍環(huán)境的關系，還要考慮個體的社會責任與前途等問題。因此，大學生跨入校門之后首要面對的問題就是對自己作出一個較為符合實際的評價，即我是什么樣的人，我應該怎樣，我能成為什么樣的人等等。在評價的過程中，由于各類知識的增多，生活經驗的擴大，大多數大學生對自己的分析、評價逐漸變得客觀、現實和全面。

其次，自我體驗更加豐富復雜。自我體驗是自我意識的情緒成分，是人對自己情緒狀態(tài)的反映。自我體驗可以表現為自尊、自豪、自愛、自卑、自憐等情緒狀態(tài)。大學生活實際上是個體對自我的重新認定和確證過程。中學時期的目標比較簡單，就是如何考上大學。而進入大學之后，大學生面臨專業(yè)選擇、交友、戀愛、職業(yè)選擇等一系列新的問題。處于青年中期的大學生的自我體驗仍然有一定程度上的波動性。如取得成績時就能產生積極、肯定的情緒體驗，容易驕傲自滿，忘乎所以。而遇到挫折時，容易自卑、悲觀失望。多數大學生具有較強的自尊心，自尊心較強的人不僅對自己持肯定態(tài)度，也往往能夠接納別人，樂于參加社會活動。

第三，自我調節(jié)能力提高。自我調節(jié)是自我意識的意志部分，表明個體的自覺過程。包括監(jiān)督、自我激勵、自我控制、自我暗示等形式。大學生是一個特殊的群體，社會責任感和成就動力強烈，能夠自覺、主動地確立自己的價值目標，并在實現自己理想的過程中調節(jié)自己，使自己的努力沿著既定的方向發(fā)展。他們期望擺脫對成人的依賴，獨立的進行思考、判斷;喜歡當眾表達自己的主張，以顯示自己的價值和存在。

二、大學生如何正確認識自己

人生之路沒有坦途。挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰(zhàn)和考驗，激勵我們成長，這是生活的辯證法。問題的關鍵不在于挫折的有無和強弱，而在于我們對待挫折的態(tài)度。如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節(jié)，那么，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：我該怎樣面對雨季，我的傘在哪里?

(一)正確地認識自我并客觀地對待自我

悅納自我是發(fā)展健康的自我體驗的關鍵和核心。具體的說，積極悅納自我要求做到：1.接受自己，喜歡自己，覺得自己獨一無二，有價值感，自豪感，愉快感和滿足感。2.性情開朗，對生活樂觀，對未來充滿憧憬。3.平靜而又理智地看待自己的長處和短處，冷靜到對待自己的得與失。4.樹立遠大的理想，激勵自己不斷克服消極情緒。5.既不以虛幻的自我補償自己內心的空虛，也不消極，回避，漠視自己的現實，更不以怨恨，自責以至厭惡來否定自己。

(二)正確的自我評價

一個人必須建立在正確的自我認知基礎上，正確的自我悅納、積極的自我體驗、有效的自我控制。自我悅納是自我意識健康發(fā)展的關鍵所在。悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會自我的獨特性，在此基礎上體驗價值感、幸福感、愉快感與滿足感;其次是理智與客觀地對待自己的長處與不足，冷靜地看待得與失。在生活中注重自我，自我意識是將注意力集中在自我的一種狀態(tài)。積極的策略是：關注你自己的成功，并將優(yōu)勢積累，每個人身上都有著無數的閃光點，重點在于尋找你自己的閃光點并將其構成亮麗的人生風景線。

(三)適度宣泄、盡早擺脫。

如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心里的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力宣泄應當適度。如果你還想活得有尊嚴，還想重頭再來干點事的話，就不要像“樣林嫂”那樣總是述說“阿毛”的故事。那只能說明你還沒有從痛苦的陰影中走出來，你的哭泣只能提醒人們注意你曾經的無能。當你醒悟到還有那么多的正經事等著你去干的時候，就沒有必要選擇“秋菊”的方式，因為過度“打官司”的成本太高，總是“要說法”會影響干正事。用節(jié)省下來的時間去做你應該做的正事，也許你早就遠離了某次“風雨”的影響。

成為自己，是當代大學生的具體行為之一。成為自己，就是做一個自如的我、獨特的我、最好的我。完善是一種境界，更是一種過程。也是人從個人“小我”走向社會“大我”的過程，只有本著科學的態(tài)度，投身于社會實踐中，辨證的看待社會，分析自我，把握自我，才有可能最終超越自我。

三、大學生認識自我需要注意的問題

在新的環(huán)境下，部分學生的成績有所下滑以及表現不如以前并非個人因素所致，而是環(huán)境發(fā)生了變化，比較對象與以往不同，沒必要為此自卑而喪失信心。

同學之間有差距是自然的，因為大家中學時的學習條件和生活經歷是不一樣的。比如，一些農村的學生在進入大學之前沒有操作過電腦，不知道條形碼是什么等等。這都與農村的教育條件和生活環(huán)境有關，與個人的智力、能力無關。你要做的就是努力的適應新環(huán)境，盡快的跟上所處環(huán)境的步伐。

認真分析自己的優(yōu)勢所在，對自己的能力、性格、優(yōu)缺點做客觀的評價，做到有自知之明，揚長避短，并取長補短，不護短。

不要過分追求完美。追求完美是可以的，但是不要過分追求，比米娜理想自我與現實自我相差過大，不對自己提出過高的要求，以形成悅納自我的積極態(tài)度。

敢于表露自我。要把自己變成一個適應良好的，富有成效的人，最終方式是使自己透明——允許別人來了解自己，客觀的評價自己。很多大學生極力避免表露自己，避免使自己尷尬或者不受尊重。但是，透明的真實的自我不會一味地遷就別人而浪費時間。更重要的是，只有通過表露自我，你才能真實地逐步認識自我。