為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇一

一、活動(dòng)目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、

四、活動(dòng)內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生。

六、活動(dòng)安排：

(一)背后投球(1、2年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計(jì)0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計(jì)0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)

若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1.比賽時(shí)間：12月25日

2.比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

1.個(gè)人單項(xiàng)賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、花樣跑、摸石過河、定點(diǎn)投籃、搶收搶種。

2.團(tuán)體項(xiàng)目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對(duì)象及辦法：

1、參賽對(duì)象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目每位可任報(bào)3項(xiàng)，每項(xiàng)必須報(bào)1人，每人必須報(bào)1項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)3人;團(tuán)體項(xiàng)目可以兼報(bào)。

五、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時(shí)間決定成績。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點(diǎn)，用時(shí)少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

4、托球繞標(biāo)：場(chǎng)地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以s形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。

比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。

6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運(yùn)動(dòng)員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動(dòng)，以最后一塊木磚到達(dá)終點(diǎn)線結(jié)束，時(shí)間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時(shí)2秒;雙腳同時(shí)落河，則加時(shí)5秒。距離60米。

7、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點(diǎn)，用時(shí)少為勝。

比賽規(guī)則：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

(二)、團(tuán)體項(xiàng)目賽：

1、集體跳長繩：以年級(jí)組為單位每隊(duì)十人，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

2、拔河比賽：以工會(huì)為單位組隊(duì)，每隊(duì)十五人(十男五女)，實(shí)行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、(1)、比賽場(chǎng)地：在田徑場(chǎng)直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運(yùn)動(dòng)員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起動(dòng)，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計(jì)取比賽成績。

(3)比賽規(guī)則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：(另行通知)

一、指導(dǎo)思想

本著豐富師生的課余文化生活，營造“團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會(huì)、政教處本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。

二、活動(dòng)宗旨

本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，力爭使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來，達(dá)到鍛煉的目的。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部

四、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)

五、活動(dòng)參與者

全體同學(xué)和教師

六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

組 長：白英紅

副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教干事和體育教師

七、活動(dòng)流程

工會(huì)活動(dòng)方案

活動(dòng)參與者：各部教師

比賽內(nèi)容：跳繩比賽

比賽規(guī)則：

1、8字循環(huán)跳：每一隊(duì)15人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過繩子成績則計(jì)為兩人。

2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績。(跳失敗不計(jì)數(shù))

初中部活動(dòng)方案

1、參加年級(jí)：初中各年級(jí)

2、比賽內(nèi)容：

初一年級(jí)：游戲---托球跑接力

初二年級(jí)：集體跳長繩比賽

初三年級(jí)：拔河比賽

初四年級(jí)：拔河比賽

3、比賽細(xì)則：

(一)托球跑接力：

1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行，男女生成績合一，所用的時(shí)間最少的為勝利者。

2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點(diǎn)后繞過障礙物返回到起點(diǎn)，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進(jìn)行，依次進(jìn)行至結(jié)束。

3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。

(二)初二年級(jí)集體跳長繩比賽

1、5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，跳越長繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。

(三)初三、四年級(jí)拔河比賽

比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

參加人數(shù)：每班男女各10人

高中部活動(dòng)方案

(一)參加年級(jí)：高中各年級(jí)

(二)比賽形式

1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。

2、高三拔河參加辦法：

人數(shù)：文科班男生8人，女生12人

理科班男12人，女生各8人

(三)比賽細(xì)則

1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊(duì)依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，不得重復(fù)跳繩。

2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績。(跳失敗不計(jì)數(shù))

3、采用抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

(四)比賽要求

1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。

(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、每種集體跳取前五名。

2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。

3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇二

趣味體育活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目的為了展現(xiàn)我校學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌，鍛煉學(xué)生體魄，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，營造健康向上的校園文化體育氛圍，特舉辦本次2017年趣味體育活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：2017年12月1日 下午 三、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 四、參加人員：全體學(xué)生 五、游戲項(xiàng)目及規(guī)則

①袋鼠跳（項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：龐凱心）

規(guī)則：每班選派六名參賽選手，三男三女。每班參賽選手站在袋子里跳到指定地點(diǎn)后交換選手繼續(xù)接力，迎面接力跳，直到本班6人全部完成時(shí)，按用時(shí)長短獲取相應(yīng)積分。

具體積分如下：

以四個(gè)班為一小組，小組第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。

②兩人三足（項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：龐貴朝）

規(guī)則：每班選派10名參賽選手，五男五女。采用計(jì)時(shí)賽，從舞臺(tái)前方出發(fā)，穿越足球場(chǎng)到達(dá)指定地點(diǎn)，按用時(shí)長短獲取相應(yīng)積分。

具體積分如下：

以年級(jí)為小組，小組第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，其余各班得1分。

③傳遞呼啦圈（項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：黎一江）

規(guī)則：每班選派15名參賽選手，在跑道上手拉手連成一條直線，用身體傳遞呼啦圈，全程不得用手直接傳遞觸碰呼啦圈，不得無故脫手，由隊(duì)伍第一人傳遞至最后一人為一趟，每個(gè)班共需來回傳遞兩趟（一個(gè)來回），按用時(shí)長短獲取相應(yīng)積分。

具體積分如下：

以四個(gè)班為一小組，小組第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：按成績高低設(shè)置一等獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)8名，三等獎(jiǎng)15名，賽后按獲獎(jiǎng)名次頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)狀。 七、注意事項(xiàng)

1、著裝請(qǐng)以運(yùn)動(dòng)休閑為主 2、由團(tuán)委負(fù)責(zé)計(jì)分

3、屆時(shí)望各班班長、體育委員認(rèn)真對(duì)待，配合學(xué)校工作，積極組織好本項(xiàng)活動(dòng)。

共青團(tuán)玉林市第十一中學(xué)委員會(huì)

2017年11月25日

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇三

大學(xué)趣味體育活動(dòng)策劃方案

為弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)我校學(xué)子的風(fēng)采，山東大學(xué)首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動(dòng)，具體方案如下：

一、基本精神

挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我二、參賽資格：

參加本次比賽的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員必須是具有正式學(xué)籍的山東大學(xué)學(xué)生。

三、參賽辦法：

1、山東大學(xué)各學(xué)院均可直接報(bào)名參加，每院限報(bào)男女各20人。

2、各參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名

四、活動(dòng)方式

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，各校區(qū)進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝隊(duì)伍參加決賽。

預(yù)賽各項(xiàng)目前10名進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目的挑戰(zhàn)賽。

五、競(jìng)賽辦法：

1、項(xiàng)目包括：踢毽子;足球顛球;定時(shí)罰籃;限時(shí)跳繩;呼啦圈;俯臥撐，以學(xué)院為單位組織參賽，參賽學(xué)院在規(guī)定項(xiàng)目中任選四項(xiàng)，每項(xiàng)5人，組成20人參賽隊(duì)，并設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人。

比賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽，其中總決賽又分團(tuán)體部分與個(gè)人部分。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊(duì)伍進(jìn)入該團(tuán)體決賽，各單項(xiàng)前10名進(jìn)入個(gè)人挑戰(zhàn)賽。

四校區(qū)預(yù)賽：實(shí)行記分制，每項(xiàng)比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱?duì)總分具體人數(shù)采用全進(jìn)制(如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為45*5%=2.25，則取3個(gè)人。

參加此項(xiàng)目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊(duì)加3分。按照各隊(duì)總分排序，選出7支隊(duì)伍(東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名)進(jìn)入決賽。決賽記分辦法同預(yù)賽。

2、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)則(試行)》執(zhí)行。

3、裁判員由主辦單位選派。

六、活動(dòng)流程

1、報(bào)名宣傳階段：10月10日——10月16日

宣傳及報(bào)名方式：第一、各校區(qū)張貼活動(dòng)預(yù)告海報(bào);第二、各學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部，組織本院同學(xué)集體報(bào)名。

若無法按時(shí)提交報(bào)名表，請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)攜帶報(bào)名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進(jìn)行的校園吉尼斯活動(dòng)籌備會(huì)議。

2、預(yù)賽階段：10月17日——10月20日

各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場(chǎng)地情況組織預(yù)賽。

比賽場(chǎng)地 ：

東區(qū)老校13號(hào)樓前廣場(chǎng)

齊魯軟件學(xué)院體育場(chǎng)

新校圖書館前廣場(chǎng)

西校區(qū)體育場(chǎng)

南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)

3、決賽階段：團(tuán)體決賽10月22日 比賽場(chǎng)地 東區(qū)新校圖書館前廣場(chǎng)，個(gè)人挑戰(zhàn)賽10月23日 比賽場(chǎng)地 南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)。

七、報(bào)名與報(bào)到

將電子報(bào)名表報(bào)送至：

聯(lián)系電話：xxx(晚6：30～9:30)

活動(dòng)詳情可咨詢學(xué)生會(huì)辦公室，負(fù)責(zé)人：楊帆xxxx 吳文健 xxx

準(zhǔn)備會(huì)時(shí)間：20xx年10月16日下午4：00

地點(diǎn)：東區(qū)新校公教樓506

到會(huì)時(shí)請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)提交參賽隊(duì)員的學(xué)生證復(fù)印件。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)一個(gè) 二等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)兩個(gè) 三等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)三個(gè)并設(shè)有精神文明獎(jiǎng)個(gè)人獎(jiǎng)：各項(xiàng)目均設(shè)有一等獎(jiǎng)二個(gè) 二等獎(jiǎng)三個(gè) 三等獎(jiǎng)五個(gè)

九、競(jìng)賽規(guī)則(試行)

1、限次項(xiàng)目：(包括：踢毽子、足球顛球)要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進(jìn)行一段時(shí)間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。

(1)踢毽子：開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個(gè)數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來完成活動(dòng)，否則均取消比賽資格。

(2)足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時(shí)開始，顛球個(gè)數(shù)最多者為勝

2、限時(shí)項(xiàng)目：(包括：俯臥撐、定時(shí)罰籃、限時(shí)跳繩、)

(1)俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)(允許有三次違例機(jī)會(huì)，但是違例動(dòng)作不算成績)動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過3次，則取消比賽資格。

(3)定時(shí)罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無效。

(4)限時(shí)跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，可以停頓，只計(jì)算總個(gè)數(shù)。

3、計(jì)時(shí)項(xiàng)目:呼拉圈

在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時(shí)間最長者為勝。

一、活動(dòng)目的：為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭意識(shí)，打造一個(gè)我院同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我院學(xué)生會(huì)組織開展以“友誼，從運(yùn)動(dòng)開始”的趣味體育游戲競(jìng)賽。通過這個(gè)活動(dòng)，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。

二、活動(dòng)主題：友誼，從運(yùn)動(dòng)開始

三、活動(dòng)對(duì)象：桂林理工大學(xué)各院團(tuán)委學(xué)生會(huì)外聯(lián)部成員

四、活動(dòng)時(shí)間：12月3日晚8:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi): 每人5元,共300元.七、組織機(jī)構(gòu): 桂林理工大學(xué)外國語學(xué)院院團(tuán)委學(xué)生會(huì)外聯(lián)部

八、活動(dòng)形式：

(一)活動(dòng)設(shè)計(jì)以院隊(duì)為單位，活動(dòng)項(xiàng)目男女咸宜

(二)活動(dòng)具有全員參與性

(三)活動(dòng)流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動(dòng)亦可順利進(jìn)行

(四)活動(dòng)形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動(dòng)、融合(五)活動(dòng)場(chǎng)地要求不大，在籃球場(chǎng)就可進(jìn)行

九、活動(dòng)流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學(xué)生會(huì)的全面而細(xì)致的策劃準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)為主的告知性宣傳;再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對(duì)裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，召開賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突發(fā)事件。

2.中期：這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場(chǎng)，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真地布置賽場(chǎng)，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作

總結(jié)

3.后期：活動(dòng)的收尾階段，以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢(shì)，做好攻堅(jiān)的宣傳工作。賽程結(jié)束，打掃活動(dòng)場(chǎng)地衛(wèi)生，做活動(dòng)的總結(jié)，給比賽畫上個(gè)圓滿的句號(hào)。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼，從運(yùn)動(dòng)開始”標(biāo)題，以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳

2.對(duì)比賽場(chǎng)地精心布置，渲染活動(dòng)氣氛。

可行性分析：這次“友誼，從運(yùn)動(dòng)開始”的活動(dòng)，是各院全體外聯(lián)部成員一起參與的活動(dòng)，可以加強(qiáng)各個(gè)院的交流和溝通，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，加深同學(xué)之間的友誼，營造團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1.齊心協(xié)力

游戲簡介：由選手合作按游戲規(guī)則把氣球弄破，弄破數(shù)最多者為勝 ,按名次頒獎(jiǎng)

游戲人數(shù):18人

需要器材:氣球12個(gè),凳子3張

游戲時(shí)間:25分鐘左右

活動(dòng)目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)調(diào)的能力

游戲負(fù)責(zé)人:黃沛姍

2.合作運(yùn)球

游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規(guī)定時(shí)間及場(chǎng)地內(nèi)拍打籃球到終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎(jiǎng)

游戲人數(shù):6人

需要器材:繩子3根,籃球6個(gè)

游戲時(shí)間:15分鐘左右

活動(dòng)目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間默契度,鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力

游戲負(fù)責(zé)人:韋希蔚

3.趕球跑

游戲簡介：由一名參賽選手在規(guī)定比賽場(chǎng)地內(nèi)手持木棍，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將一個(gè)籃球和一個(gè)排球趕到終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎(jiǎng)

游戲人數(shù):3人

需要器材:籃球3個(gè),排球3個(gè),接力棒6根

游戲時(shí)間:20分鐘左右

活動(dòng)目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是個(gè)人的肢體協(xié)調(diào)能力，在游戲中個(gè)人的智慧、能力得到體現(xiàn)，培養(yǎng)為集體爭榮譽(yù)的上進(jìn)心，使小組充滿活力

游戲負(fù)責(zé)人:劉曉暉

4.蒙眼背人指路

游戲簡介：由兩名參賽選手自選角色，在規(guī)定時(shí)間、場(chǎng)地及要求內(nèi)越過路障到達(dá)終點(diǎn)，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎(jiǎng)

游戲人數(shù):6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時(shí)間:20分鐘左右

活動(dòng)目的:這個(gè)游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的合作能力,增強(qiáng)對(duì)他人的信任,建立隊(duì)員之間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流

游戲負(fù)責(zé)人:張丹妮

十、頒發(fā)獎(jiǎng)品:16份小禮物

懲罰環(huán)節(jié):每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干

十一、注意事項(xiàng)：

(一)如遇到活動(dòng)時(shí)間與中心活動(dòng)相沖突，我們將做出相應(yīng)的調(diào)整

(二)如遇活動(dòng)期間天氣的變化，我們將另行通知

(三)比賽時(shí)注意安全，由我院外聯(lián)部成員維護(hù)安全秩序

十二、活動(dòng)效果： 推進(jìn)各院外聯(lián)部的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動(dòng)了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

一、活動(dòng)目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動(dòng)地點(diǎn)：大操場(chǎng)

四、活動(dòng)內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生。

六、活動(dòng)安排：

(一)背后投球(1、2年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計(jì)0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計(jì)0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)

若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇四

趣味體育活動(dòng)方案

趣味體育活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動(dòng)意義

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛。

三、活動(dòng)名稱

趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)

四、活動(dòng)主題

我參與，我快樂

五、活動(dòng)簡介、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月23日、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館、參賽對(duì)象：藝術(shù)學(xué)院各專業(yè)一支代表隊(duì)以及報(bào)名的個(gè)人參賽

者、比賽項(xiàng)目：

集體賽： 趣味接力賽；

仙人指路；

二龍戲珠；

個(gè)人賽： 踢毽子、定點(diǎn)投籃、單腿斗雞；

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

集體賽

1、集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程200米，共分4個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。、手足情深

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方

式完成50米賽段。

道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開始兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手打扮成新娘坐在“花轎”上，完成50米賽段。女選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×2

現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人、我是喬丹

參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

道具：籃球×2

現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人

注：齊心協(xié)力項(xiàng)目至少有一名參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

2、集體賽——仙人指路

參賽人員：每隊(duì)兩人

比賽規(guī)則：一組兩人，一名用布蒙住眼睛的隊(duì)員背起另一名隊(duì)員。賽道上擺有障礙物，蒙住眼睛的隊(duì)員根據(jù)另一名隊(duì)員的引導(dǎo)繞過障礙物。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

3、集體賽——二龍戲珠

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：在一塊6m×2m的場(chǎng)地，分為兩塊3m×2m的部分，每隊(duì)各占一方，比賽期間不得用手及手臂接觸毽子，由一方發(fā)毽，毽子落地及出界失一分，發(fā)球順序及計(jì)分方式與乒乓球類似。道具：毽子×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人

個(gè)人賽

1、個(gè)人賽——踢毽子

比賽規(guī)則：全體同學(xué)均可參加，視人數(shù)多少分組，同時(shí)開始踢毽子，不計(jì)時(shí)間，10個(gè)以下的計(jì)1分，11到20計(jì)2分，21到30計(jì)3分，31到40計(jì)4分，過50個(gè)計(jì)5分。

道具：毽子

裁判：2人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

2、個(gè)人賽——定點(diǎn)投籃

比賽規(guī)則：全體同學(xué)均可參加，視人數(shù)多少分組，同時(shí)開始投籃，規(guī)定1分鐘，男生每投中一個(gè)計(jì)分，女生每投中一個(gè)計(jì)1分。比賽道具：籃球×10

秒表×2

裁判：6人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

3、個(gè)人賽——單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。裁判：4人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

*記分方法：取前5名，分值為5、4、3、2、1

個(gè)人賽是以累計(jì)得分最高為第一名，其次為第二名……

七、活動(dòng)安排

前期工作安排

1、宣傳安排：

基礎(chǔ)科第二屆教師

20xx年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富基礎(chǔ)科教師的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1．比賽時(shí)間：定為12月22日。

2．比賽地點(diǎn)： 教師宿舍樓下。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

集體項(xiàng)目賽：

1、懶惰的自行車2、飛 鏢 3、一分鐘踢毽子

4、報(bào)紙?zhí)?/p>

5、小雞啄米、6、籃球定點(diǎn)投籃7、花樣接力跑

8、同心協(xié)力

三、參賽對(duì)象及辦法：

1、參賽對(duì)象：基礎(chǔ)科全體教師

2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目，除飛鏢和定點(diǎn)投籃外每隊(duì)每項(xiàng)可任報(bào)4名運(yùn)動(dòng)員，每人最多可報(bào)3項(xiàng)。

四、活動(dòng)分組：

a隊(duì)：組名： 組長：王 宇 組員：李煉坤、何禮勇、馬紅軍、蔣瑛、劉順、鐘惠蘭、曹慧萍、夏小芬、李老師

b隊(duì)：組名： 組長：梁 鋒 組員：韋 明、趙 偉、植 昆、楊艷萍、向 輝、羅月明、易潔芳、彭 靜、王 瑤

c隊(duì)：組名： 組長：郭麗玲

組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英

五、計(jì)分方法：

1、計(jì)分方法：本次活動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、團(tuán)體成績得分相等，按單項(xiàng)第一名多者名次列前，再相等，按單項(xiàng)第二名多者名次列前，依此類推。

3、個(gè)人成績?nèi)舫霈F(xiàn)相同，則進(jìn)行投籃加時(shí)賽。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法： 1、決出團(tuán)體冠、亞、季軍，給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

2、獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人積分，男女各取前3名，共計(jì)6名，發(fā)獎(jiǎng)品。

七、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：

1、懶惰的自行車：

比賽規(guī)則：賽程為長20米寬米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長者為勝。

2、飛鏢：

距離鏢靶5米，每人6鏢，計(jì)總環(huán)數(shù)，多者勝。成績相同，加賽到?jīng)Q出名次。

3、一分鐘踢毽子：

一分鐘時(shí)間里踢毽子的次數(shù)，多者勝。

4、報(bào)紙?zhí)?/p>

距離10米，兩人一組，用報(bào)紙將盛有水的水杯送到終點(diǎn)，可反復(fù)來回，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)水量多者勝。水杯不準(zhǔn)用手抓，報(bào)紙不能濕。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規(guī)則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個(gè)空盆中，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移多者勝。

6、籃球定點(diǎn)投籃：

比賽方法：取罰球線為投籃區(qū)域，每人5次，進(jìn)球多者勝。成績相同，加賽到?jīng)Q出名次。

比賽規(guī)則：投籃時(shí)腳不得踩罰球線，否則進(jìn)球作廢。

7.花樣接力跑

30 米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。

8、同心協(xié)力

每隊(duì)10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳

都套在兩條木條的腳套內(nèi)，聽口令出發(fā)，到對(duì)面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標(biāo)致線為準(zhǔn)，快者為勝。

違例：中途腳離開木條，必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進(jìn)。八、比賽說明及要求：

1、準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到該隊(duì)總分扣5分；請(qǐng)假禮品扣除

2、為了你的安全及全隊(duì)的榮譽(yù)請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋；

3、現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)分頒獎(jiǎng)；

4、重在參與、娛樂，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕，歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當(dāng)晚，具體時(shí)間、交通方式另行通知。

基礎(chǔ)科

20xx年12月15日

基礎(chǔ)科第二屆教師

20xx年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富基礎(chǔ)科教師的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1．比賽時(shí)間：定為12月22日。

2．比賽地點(diǎn)： 教師宿舍樓下。

二、活動(dòng)項(xiàng)目：

集體項(xiàng)目賽：

1、懶惰的自行車2、飛 鏢 3、一分鐘踢毽子4、報(bào)紙?zhí)?/p>

5、小雞啄米、6、籃球定點(diǎn)投籃7、花樣接力跑 8、同心協(xié)力

三、參賽對(duì)象及辦法：

1、參賽對(duì)象：基礎(chǔ)科全體教師

2、參賽辦法：趣味體育比賽項(xiàng)目，除飛鏢和定點(diǎn)投籃外每隊(duì)每項(xiàng)可任報(bào)4名運(yùn)動(dòng)員，每人最多可報(bào)3項(xiàng)。

四、活動(dòng)分組：

a隊(duì)：組名： 組長：王 宇

組員：李煉坤、何禮勇、馬紅軍、蔣瑛、劉順、鐘惠蘭、曹慧萍、夏小芬、李老師 b隊(duì)：組名： 組長：梁 鋒

組員：韋 明、趙 偉、植 昆、楊艷萍、向 輝、羅月明、易潔芳、彭 靜、王 瑤 c隊(duì)：組名： 組長：郭麗玲

組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英

五、計(jì)分方法：

1、計(jì)分方法：本次活動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、團(tuán)體成績得分相等，按單項(xiàng)第一名多者名次列前，再相等，按單項(xiàng)第二名多者名次列前，依此類推。

3、個(gè)人成績?nèi)舫霈F(xiàn)相同，則進(jìn)行投籃加時(shí)賽。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法： 1、決出團(tuán)體冠、亞、季軍，給予獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。

2、獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人積分，男女各取前3名，共計(jì)6名，發(fā)獎(jiǎng)品。

七、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則： 1、懶惰的自行車：

比賽規(guī)則：賽程為長20米寬米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長者為勝。

2、飛鏢：

距離鏢靶5米，每人6鏢，計(jì)總環(huán)數(shù)，多者勝。成績相同，加賽到?jīng)Q出名次。

3、一分鐘踢毽子：

一分鐘時(shí)間里踢毽子的次數(shù)，多者勝。

4、報(bào)紙?zhí)?/p>

距離10米，兩人一組，用報(bào)紙將盛有水的水杯送到終點(diǎn)，可反復(fù)來回，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)水量多者勝。水杯不準(zhǔn)用手抓，報(bào)紙不能濕。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規(guī)則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個(gè)空盆中，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移多者勝。

6、籃球定點(diǎn)投籃：

比賽方法：取罰球線為投籃區(qū)域，每人5次，進(jìn)球多者勝。成績相同，加賽到?jīng)Q出名次。

比賽規(guī)則：投籃時(shí)腳不得踩罰球線，否則進(jìn)球作廢。

7.花樣接力跑

30 米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運(yùn)球走，第四面抱球跑回。用時(shí)少者為優(yōu)勝。

8、同心協(xié)力

每隊(duì)10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳都套在兩條木條的腳套內(nèi)，聽口令出發(fā)，到對(duì)面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標(biāo)致線為準(zhǔn)，快者為勝。

違例：中途腳離開木條，必須在原地套好腳套后才能繼續(xù)前進(jìn)。

八、比賽說明及要求： 1、準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，遲到該隊(duì)總分扣5分；請(qǐng)假禮品扣除

2、為了你的安全及全隊(duì)的榮譽(yù)請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)鞋；

3、現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)分頒獎(jiǎng)；

4、重在參與、娛樂，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕，歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當(dāng)晚，具體時(shí)間、交通方式另行通知。

基礎(chǔ)科

20xx年12月15日

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇五

趣味體育活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)標(biāo)題趣味體育活動(dòng)

二、活動(dòng)目的趣味體育活動(dòng)，是一項(xiàng)既有趣又可以鍛煉身體的體育活動(dòng)；開展這個(gè)活動(dòng)，一方面是讓同學(xué)可以在玩當(dāng)中鍛煉身體，釋放壓力，放松心情；另一方面，也促進(jìn)班上同學(xué)的交流與溝通，增強(qiáng)班級(jí)集體的凝聚力，讓我們成為一個(gè)更團(tuán)結(jié)更強(qiáng)大的集體。

三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：第十三周的星期四上午9:30至11:30，時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)。

地點(diǎn)：體育館

四、活動(dòng)流程

（1）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

a.先組織班上的同學(xué)下去動(dòng)手每人都制作一個(gè)小物品，用來作為后面獎(jiǎng)勵(lì)大家的小禮物，既實(shí)惠又增強(qiáng)了大家的動(dòng)手能力，體現(xiàn)我們的專業(yè)特色。

b.準(zhǔn)備好各種要用的器材和材料，比如買氣球，借繩之類的；準(zhǔn) 備好我們活動(dòng)當(dāng)中要用的小桃心。

c.事先定好各種活動(dòng)規(guī)則及負(fù)責(zé)人，讓大家在有秩序的環(huán)境下開 展活動(dòng)。

d.準(zhǔn)備清掃的工具，以備在活動(dòng)結(jié)束后把場(chǎng)地清理干凈。

（2）活動(dòng)主要內(nèi)容及其具體安排

a.第一個(gè)活動(dòng)三個(gè)人一組，背靠背，把氣球放在三個(gè)人的背上，從起點(diǎn)運(yùn)往終點(diǎn)，成功后又繼續(xù)添加氣球，最后看誰成功的運(yùn)球最多。一次三組一起競(jìng)賽，多的一組貼上小桃心。

b.第二個(gè)活動(dòng)兩個(gè)人的一只腳綁在一起走或跑到終點(diǎn)，在終點(diǎn) 處取一個(gè)氣球返回起點(diǎn)，并將氣球壓破。勝利的又會(huì)貼上小桃心。c.第三個(gè)活動(dòng)踩氣球

每人腳上綁上三個(gè)氣球，集體一起參加，開始后大家可以踩任何人的氣球，每隔兩分鐘停一次，沒有氣球的就淘汰出局，最后看誰剩的氣球多。多的也貼上小桃心。

d.第四個(gè)活動(dòng)跳長繩

兩條長繩，每次兩組一起比賽，一組五個(gè)人，開始后，一個(gè)接一個(gè)跳進(jìn)去但不出來，看哪一組在里面跳繩的人最多便獲勝，貼上自制小桃心。

e.第五個(gè)活動(dòng)拔河

在活動(dòng)末尾，我們將參加人數(shù)分為兩組，然后進(jìn)行三次拔河，讓同學(xué)們?cè)诠餐觿胖薪Y(jié)束此次活動(dòng)。

f.最后大家都數(shù)數(shù)自己身上貼的小桃心，看誰最多，然后領(lǐng)取一定的獎(jiǎng)勵(lì)，每個(gè)人都可以獲得我們之前自己做的小物品。

五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算及物資

（1）買三袋氣球及小物品大概花費(fèi)20元

（2）買部分獎(jiǎng)品大概花費(fèi)10元

此次活動(dòng)預(yù)計(jì)花費(fèi)30元

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇六

趣味比賽策劃書

一、活動(dòng)時(shí)間：待定

二、舉辦單位：常熟理工學(xué)院校團(tuán)委

常熟理工學(xué)院校學(xué)生會(huì)體育部

三、參賽對(duì)象：常熟理工學(xué)院全體學(xué)生及教師

四、賽前準(zhǔn)備：打掃風(fēng)雨操場(chǎng)體育館室內(nèi)場(chǎng)地。放置比賽是需用器材（障礙賽）。做好宣傳工作（如制作海報(bào)）。參賽選手名單確認(rèn)。

五、報(bào)名方式：參賽選手自由組隊(duì)，然后提交各院系體育部，并由各院系體育部部長于比賽前一周提交至校學(xué)生會(huì)體育部部長處。

六、活動(dòng)目的：為讓常熟理工學(xué)院全體師生可以在三月這個(gè)春暖花開的時(shí)候，感受體育活動(dòng)所帶來的樂趣，也讓師生在學(xué)習(xí)工作之余能夠放松身心，鍛煉身體。

七、活動(dòng)簡介:趣味比賽是由常熟理工校學(xué)生會(huì)體育部發(fā)起的一項(xiàng)由多項(xiàng)體育競(jìng)技小游戲組成的活動(dòng)。通過這項(xiàng)活動(dòng)，可以讓師生之間有更多的交流，增進(jìn)師生情。

八、比賽安排

①地點(diǎn)：風(fēng)雨操場(chǎng)

②內(nèi)容:

㈠托球障礙接力賽

參賽選手十人一隊(duì)，在自己院系內(nèi)自由組合。需要五男五女，且其中必有一男一女兩名教師。隊(duì)內(nèi)自由決定接力順序。

以裁判發(fā)令為準(zhǔn)，選手從起點(diǎn)托球（網(wǎng)球拍托網(wǎng)球，或乒乓

球拍托乒乓球）出發(fā)，以八字路線繞過兩張桌子（類似物可取代），然后從由羽毛球柱綁的繩子下面朝上彎腰穿過，再按照地上貼出的路線到達(dá)同伴處完成接力，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)。途中若球掉到地上，需撿起從掉球處繼續(xù)。

㈡六人七足

每隊(duì)挑選出六個(gè)人參加此活動(dòng)，六人的腳兩兩綁在一起，同時(shí)沖向終點(diǎn)。

【創(chuàng)新：六人背朝終點(diǎn)行走】

㈢看誰拿的多

每隊(duì)出四名選手。其中兩人分別站在路程的兩端，另兩人中一名選手背另一名選手。背人的選手需蒙上眼睛，由背上所背選手給其指明路線，從球?qū)⒁恢煌稗D(zhuǎn)移到另一只桶中，直到規(guī)定時(shí)間截止。

③順序：抽簽決定其分組

④所需器材：桌子（參賽隊(duì)數(shù)*2），長繩，網(wǎng)球拍及網(wǎng)球或乒乓球拍及乒乓球（拍可由參賽隊(duì)自備），綁腿繩或布帶，蒙眼布條，桶若干

九、評(píng)分規(guī)則：

1）、托球障礙跑中，每組第一名到達(dá)者得到5分，第二名4分，第三名3分（由具體參賽組數(shù)決定）

2）、“看誰拿的多”中，一球一分。

3）、最后得分由三項(xiàng)加起來總數(shù)得出。

4）、分?jǐn)?shù)相同時(shí)，則第一項(xiàng)中掉球次數(shù)多的一方居下一名

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1）、獎(jiǎng)狀分設(shè)冠軍，亞軍，季軍，及優(yōu)勝獎(jiǎng)三隊(duì)

2）、冠軍隊(duì)獲得價(jià)值400 元的獎(jiǎng)品

亞軍隊(duì)獲得價(jià)值300元的獎(jiǎng)品

季軍隊(duì)獲得價(jià)值200元的獎(jiǎng)品

優(yōu)勝隊(duì)獲得價(jià)值100元的獎(jiǎng)品

趣味體育活動(dòng)策劃方案篇七

2012年趣味體育活動(dòng)策劃方案一、活動(dòng)目的 為豐富機(jī)關(guān)職工的業(yè)余生活，提高職工工作熱情，增強(qiáng)各科室、部門的凝聚力，機(jī)關(guān)工會(huì)按處工會(huì)要求，經(jīng)機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究決定，并報(bào)處領(lǐng)導(dǎo)同意，在5月中旬開展集競(jìng)技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動(dòng)，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。二、活動(dòng)主題 快樂運(yùn)動(dòng)，快樂工作 三、活動(dòng)宗旨 友誼第一，比賽第二 四、活動(dòng)整體安排 活動(dòng)時(shí)間：2012年5月17日上午9：00-11：30 活動(dòng)地點(diǎn)：處機(jī)關(guān) 主辦單位：機(jī)關(guān)工會(huì) 活動(dòng)參與對(duì)象：機(jī)關(guān)全體在崗人員（含借調(diào)人員）、提前退養(yǎng)人員 五、活動(dòng)流程（主持人：楊 玲）1、機(jī)關(guān)工會(huì)委員段文杰組織5分鐘熱身運(yùn)動(dòng)； 2、工會(huì)主席王欽講話； 3、機(jī)關(guān)工會(huì)委員侯文東介紹比賽項(xiàng)目； 4、開始比賽； 5、頒獎(jiǎng)； 6、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判、參賽選手合影。六、活動(dòng)分組情況 第一組：計(jì)財(cái)科 設(shè)計(jì)院 科技室 處領(lǐng)導(dǎo)：王世容 馬 元 組 長：倪 英 田 霞 第二組：供水科 工程科 綜經(jīng)科 處領(lǐng)導(dǎo)：賴 劍 李國賢 王 欽 組 長：王 云 盧 建 第三組：勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科 處領(lǐng)導(dǎo)：何榮智 組 長：楊 展 鐘雪梅 第四組：辦公室 處工會(huì) 審計(jì)室 處領(lǐng)導(dǎo)：賈軍容 組 長：張 清 王春梅 七、活動(dòng)要求 1、工會(huì)活動(dòng)屬集體活動(dòng)，除參賽職工外，其他職工需要到場(chǎng)。若因工作或身體原因不能參加活動(dòng)的職工，需提前給工會(huì)小組長請(qǐng)假，小組長應(yīng)及時(shí)通報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)。2、各組負(fù)責(zé)人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)楊玲處。3、比賽時(shí)，各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)清點(diǎn)參賽人員，協(xié)助比賽順利進(jìn)行。八、活動(dòng)記分規(guī)則

1、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三、四名。每個(gè)項(xiàng)目第一名計(jì)4分；第二名計(jì)3分；第三名計(jì)2分；第四名計(jì)1分。2、機(jī)關(guān)職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個(gè)參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動(dòng)的評(píng)獎(jiǎng)依據(jù)。

3、各項(xiàng)目記錄人及時(shí)將比賽結(jié)果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發(fā)給各項(xiàng)目記錄人員）。九、獎(jiǎng)金設(shè)置 第一名獎(jiǎng)金2000元；第二名獎(jiǎng)金1800元； 第三名獎(jiǎng)金1600元；第四名獎(jiǎng)金1500元。十、后勤分工安排 1、獎(jiǎng)金準(zhǔn)備：楊 玲 段文杰 2、礦泉水準(zhǔn)備及發(fā)放：侯文冬 盧 建 李霜琪 3、頒獎(jiǎng)禮儀人員：田 霞 4、頒獎(jiǎng)安排：王 云 5、標(biāo)語制作：楊 玲 6、音響、麥克風(fēng)準(zhǔn)備：侯文東 7、藥品準(zhǔn)備（云南白藥噴霧劑）準(zhǔn)備：田 霞 十一、宣傳 1、攝影、攝相：王一霖 李 林 2、信息：楊 玲 十二、活動(dòng)項(xiàng)目簡介 項(xiàng)目一：心心相印（背夾球）1、參賽人數(shù)：每組12人（男6人，女6人）。2、裁判員：發(fā)令主裁判（賴祥林）； 副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張清、王春梅、陳蕓嘉）； 記錄人（賴曉霞）。

3、比賽器材：8把椅子（作為起點(diǎn)和終點(diǎn)的標(biāo)志物）、秒表4個(gè)、籃球4個(gè)

4、比賽器材準(zhǔn)備：陳洪豐、楊

展、李

濤（準(zhǔn)備椅子），馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤 6、比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。7、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。8、比賽規(guī)則： ①4個(gè)參賽隊(duì)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；(加難度：每個(gè)人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）②向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒； ③在行進(jìn)時(shí)若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽； ④進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線外完成接力活動(dòng)； 9、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目二：海底傳月 1、參賽人數(shù)：每組10人（男5人，女5人）。2、裁判員： 發(fā)令主裁判（賴祥林）； 副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）； 記錄人（田 霞）。3、比賽器材： 秒表4個(gè)、籃球4個(gè) 4、比賽器材準(zhǔn)備： 馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤 6、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。7、比賽規(guī)則： ①每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂;②第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;③當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）;④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒； 8、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項(xiàng)目三：寶貝新娘 1、參賽人數(shù)：每組9人（男6人，女3人）。2、裁判員： 發(fā)令主裁判（賴祥林）； 副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）； 記錄人（倪 英）。3、比賽器材：秒表4個(gè) 4、比賽器材準(zhǔn)備：馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

6、比賽賽距：場(chǎng)地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。 7、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。8、比賽規(guī)則： ①4個(gè)參賽隊(duì)9名隊(duì)員分成3組，每組3人（2男1女）； ②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)女隊(duì)員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊(duì)員再繼續(xù)進(jìn)行，以此類推。③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。項(xiàng)目四：拔河比賽 1、參賽人數(shù)：每組15人（男10人，女5人）。2、裁判員： 發(fā)令主裁判（賴祥林）； 副裁判（肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕）； 記錄人（馮強(qiáng)華）。3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個(gè)，發(fā)令小紅旗1面。4、比賽器材準(zhǔn)備：王興強(qiáng) 5、比賽場(chǎng)地畫線準(zhǔn)備：楊 展 李 濤

6、比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。7、拔河賽制： ①比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。②比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各組組長抽簽決定。

③淘汰賽：四個(gè)參賽隊(duì)抽簽分成a、b組，a組兩隊(duì)，b組兩隊(duì)。每組比賽采用單項(xiàng)淘汰賽（一局定勝負(fù)）。被淘汰的兩支隊(duì)伍爭奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)行決賽，爭奪第一名和第二名。十三、其他

1、參加活動(dòng)的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。 2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由各組負(fù)責(zé)人組織解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則，并提醒參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)裝。

4、各組負(fù)責(zé)人在賽前應(yīng)督促參賽選手做好賽前熱身運(yùn)動(dòng)，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各科室、各部門風(fēng)采。5、保持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。四川省人民渠第一管理處機(jī)關(guān)工會(huì) 二○一二年五月九日第一項(xiàng)： 共同進(jìn)步（雙人跳繩）比賽規(guī)則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)2名;二等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)12名。參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人。第二項(xiàng)： 擠眉弄眼（吃餅干）比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù)，用手幫助的不計(jì)成績。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎(jiǎng)1名。共計(jì)一等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)6名。參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人第三項(xiàng)： 吹球入碗比賽規(guī)則：在桌上放五個(gè)碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時(shí)間最少，就算獲勝。第四項(xiàng)： 爭先恐后（推球）比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽，未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎(jiǎng)。決賽獲勝小組一等獎(jiǎng)，另一小組獲二等獎(jiǎng)。共計(jì)一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)4名，紀(jì)念獎(jiǎng)8名。

為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。一、活動(dòng)目的：1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置1、托球跑項(xiàng)目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好2、雙腿夾球走項(xiàng)目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。3、摸石過河項(xiàng)目說明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。4、定點(diǎn)投籃項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。5、一分鐘跳繩項(xiàng)目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)多者名次列前。6、踢毽子（小雞毛毽）項(xiàng)目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。7、金豆搬家項(xiàng)目說明：參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時(shí)選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計(jì)算成績。1、個(gè)人項(xiàng)目：項(xiàng) 目

規(guī) 則

（1）定點(diǎn)投球

每人8個(gè)球，投進(jìn)最多者為勝。

（2）踏石過河

每人2塊地墊，交換進(jìn)行，速度最快者為勝。

（3）哈利波特跑

選手雙腳夾住掃帚，手持乒乓拍托球，速度快者為勝。

2、集體項(xiàng)目：項(xiàng)目

規(guī) 則

（1）4×50米花樣接力

第一棒運(yùn)動(dòng)員用跳繩跑跑到第二棒處，將跳繩放入第二棒的塑料桶內(nèi)，第二棒拎著桶跑到第三棒處，第三棒運(yùn)動(dòng)員將桶中的籃球拿出用籃球運(yùn)球跑的技術(shù)前進(jìn)，第四棒運(yùn)動(dòng)員接過第三棒運(yùn)動(dòng)員的籃球抱著籃球跑到終點(diǎn)。

（2）氣排球

每隊(duì)三人，2組對(duì)抗后，2個(gè)獲勝隊(duì)角逐冠軍。

加油站（個(gè)人項(xiàng)目）聽到發(fā)令后，舀一碗水，單手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向終點(diǎn)，將水倒入飲料瓶里，返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)水，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，運(yùn)水最多者勝出。1.羽毛球拍托壘球跑

每個(gè)小組派8名隊(duì)員參賽。每名隊(duì)員持羽毛球拍托壘球進(jìn)行往返20米賽跑，以8人全部接力完成比賽用時(shí)最短隊(duì)獲勝。比賽規(guī)則：參賽者在行進(jìn)過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點(diǎn)處再向前行。（一）、滾雪球比賽方法： 1、參賽隊(duì)每隊(duì)24人，每隊(duì)中再分成3小隊(duì)進(jìn)行比賽。兩小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2、跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。3、跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。比賽規(guī)則：場(chǎng)地長約30米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊(duì)人員（22人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，比賽結(jié)果按小隊(duì)贏的多的為本項(xiàng)目的勝者。（二）、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。（三）心靈手巧器材：彈珠數(shù)個(gè)，碗10個(gè)，小木棍5雙人數(shù)：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊(duì)至少一名45歲老師參加，男女不限）地點(diǎn)：南操足球場(chǎng)簡介：該項(xiàng)目為以考驗(yàn)?zāi)托牡娜の缎皂?xiàng)目，項(xiàng)目在田徑場(chǎng)跑道上進(jìn)行,賽道長5米。發(fā)令前,每組隊(duì)員做好準(zhǔn)備工作,發(fā)令后,由每一組出一個(gè)人用筷子夾上彈珠跑到終點(diǎn),到了終點(diǎn)將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.規(guī)則：只能用簽夾起彈珠，嚴(yán)禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點(diǎn)處重新夾起，重復(fù)上述操作，直到將彈珠順利夾到終點(diǎn)的碗里。