公務(wù)員備考經(jīng)驗(yàn)分享篇五

午睡

有句話說(shuō)的好，中午不睡下午崩潰，在中午午休的時(shí)候美美的睡上一覺(jué)，簡(jiǎn)直是人生一大樂(lè)事。但是千萬(wàn)不要午睡時(shí)間太長(zhǎng)，午睡建議一般不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，而且在下午三點(diǎn)后就不要選擇午睡了。因?yàn)楫?dāng)你午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，身體便會(huì)進(jìn)入不易睡醒的深睡期，就容易打亂生物鐘，影響正常睡覺(jué)時(shí)間。

補(bǔ)水

夏季氣溫升高，人體排出的汗液自然也會(huì)增加，所以在這個(gè)時(shí)候我們要注意補(bǔ)水!水對(duì)于維持體內(nèi)平衡非常重要。它可以運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)成分、礦物鹽和維生素，促進(jìn)體內(nèi)交換，保證體內(nèi)垃圾的排泄，當(dāng)體內(nèi)缺水表現(xiàn)為體能削弱、體力恢復(fù)能力下降，因而疲勞增加。大家每天在復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要保證自己水分的充足，不要等到口渴時(shí)才喝水。

按摩

中醫(yī)認(rèn)為"頭為諸陽(yáng)之會(huì)"，當(dāng)學(xué)生們用腦過(guò)度、犯困的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地用手按揉前額、摁太陽(yáng)穴和撓后腦勺。有的還會(huì)選擇涂抹清涼油來(lái)進(jìn)行提神。但是國(guó)家公務(wù)員考試網(wǎng)并不建議考生們使用清涼油，一般的清涼油藥性較為刺激，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，最好選擇較為溫和刺激少的產(chǎn)品。

多吃含鉀豐富的食物

夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導(dǎo)致低血鉀現(xiàn)象，所以就導(dǎo)致人會(huì)感覺(jué)到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振，所以這個(gè)時(shí)候就應(yīng)多吃一些含鉀豐富的食物。

蔬菜中，菌類(lèi)、豆角、菜花、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、芹菜等鉀含量比較高。水果中，香蕉的鉀含量最高。此外，如櫻桃、杏、荔枝、草莓等含鉀也很豐富。海產(chǎn)品也是補(bǔ)鉀的重要來(lái)源，比如海帶、紫菜、海魚(yú)、蝦皮等。還可適量吃些堅(jiān)果，如花生、核桃、開(kāi)心果等，來(lái)補(bǔ)充流失的鉀。綠豆湯也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，一來(lái)防暑降溫，二來(lái)可以補(bǔ)充鉀元素。

公務(wù)員備考經(jīng)驗(yàn)分享篇六

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。課內(nèi)知識(shí)課外考的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，牽一發(fā)而動(dòng)全身，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成。

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂實(shí)，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。

1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的.習(xí)慣

2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習(xí)慣

3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣

5、查閱工具書(shū)和資料的習(xí)慣

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

⑤堅(jiān)持是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

公務(wù)員備考經(jīng)驗(yàn)分享篇七

行測(cè)包含五大板塊：常識(shí)判斷、言語(yǔ)理解與表達(dá)、數(shù)量關(guān)系、判斷推理及資料分析。因?yàn)榻^大部分考生根本不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成考試，所以對(duì)于這五項(xiàng)，我個(gè)人將他們分為必練項(xiàng)和選答項(xiàng)，必練項(xiàng)必須拿到75%的分?jǐn)?shù);選練項(xiàng)也稱(chēng)感覺(jué)項(xiàng)，除了平時(shí)的積累，更多的要講感覺(jué)，看人品。

1、常識(shí)判斷

絕大部分人都是不會(huì)抽出大量的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，一來(lái)因?yàn)樗}量少分值低，二來(lái)涉及面實(shí)在太廣，很難有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。常識(shí)之所以謂之常識(shí)，是因?yàn)樗c我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，通過(guò)平常的積累，考試時(shí)你也許不能確定答案但是可以明確排除其中一兩個(gè)答案，如果實(shí)在是碰到毫無(wú)頭緒的題目，就迅速選擇一個(gè)順眼的答案，總之不可在這一題型上花費(fèi)太多時(shí)間。

2、數(shù)量關(guān)系

其實(shí)我身邊很多朋友包括我自己數(shù)學(xué)都屬于相對(duì)弱項(xiàng)，所以復(fù)習(xí)的時(shí)候我在數(shù)量關(guān)系上花的時(shí)間相對(duì)多一些。數(shù)量關(guān)系的特點(diǎn)是題量也不多，但是分值比較重。數(shù)學(xué)不好不要怕，如果是15道題的話里面至少有一半以上是比較容易的。練習(xí)時(shí)厘清常見(jiàn)的一些類(lèi)型、溫習(xí)常用公式，解決這一半問(wèn)題不大。而剩下稍微難一點(diǎn)點(diǎn)的那些，充分利用“代入法”“排除法”常常能夠帶給你意想不到的驚喜。

3、言語(yǔ)理解

針對(duì)此部分的復(fù)習(xí)，要善于把握語(yǔ)言類(lèi)題目的常規(guī)分析方法，如主旨法、概括法、總分法、關(guān)鍵詞、首尾句、中心句等，分門(mén)別類(lèi)總結(jié)題型，有的放矢地適用不同類(lèi)型的答題思路。國(guó)考行測(cè)題量雖大，但言語(yǔ)理解通過(guò)一定強(qiáng)度的訓(xùn)練完全能夠?qū)崿F(xiàn)“快、準(zhǔn)、穩(wěn)”地“秒殺”。建議大家多練習(xí)、善總結(jié)，培養(yǎng)精確流暢的語(yǔ)感，定能在此部分?jǐn)孬@高分。

4、判斷推理

其實(shí)這是很有意思的一類(lèi)題型。首先，說(shuō)說(shuō)圖形推理，這需要一定的想象能力和空間分析能力。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候可以仔細(xì)看看例題，很多題的類(lèi)型是會(huì)重復(fù)出現(xiàn)的。只要你看到過(guò)同類(lèi)題、抓住那一個(gè)突破口，就可以很容易推出來(lái)答案。另外做題的時(shí)候仔細(xì)分析前幾個(gè)圖形的特點(diǎn)及變化即可。