高考前20天怎么提高成績，在所剩無幾的高考沖刺時間段里，如何復習備考有效提高成績，是同學們和家長們最為關心的問題，如何讓復習效益最優(yōu)化呢？小編收錄整理了一些信息，供大家參考。
高考前20天怎么提高成績
語文：關注“語用之變”，提高實戰(zhàn)能力
所謂“語用之變”，指近些年來考試評價強調“語言運用”而帶來的變化。這種變化基于真實情境，與社會生活密切相關，重視語文學習的“實用”。
值得留心的是，“語用之變”帶來了題型的變化。比如2020年山東卷和2021年測試卷，在“語言文字運用”的5道題中，除了病句修改，其他4道題都不相同。山東卷題型分別為選擇破折號作用、分析比喻特點、比較改寫效果、新聞壓縮，測試卷分別是選擇填寫語句、選擇修辭手法、據語境填寫語句、概括段意。這種大幅度的題型變化，在之前的高考試卷中是不可想象的。從“語用”角度看，善變且無套路，才是語言文字運用的真實形態(tài)。
這種變化意味著，試卷中出現陌生的文本內容和沒見過的題型將成為常態(tài)。這提醒我們，最后階段的復習，應多在真實情境中進行“實戰(zhàn)”，切實提升自己用語言文字解決問題的能力。
數學：科學訓練，增強知識的綜合應用能力
精練精講，控制訓練強度。高考最后階段，教師要自己沉入“題海”中，精選題目，而讓學生跳出“題海”，要讓學生練一題會一類，吃透該類試題的題型特點、答題思路、答案組織、過程書寫等。教師在講評試卷時，要講學生理解不了的疑點、易錯點、盲點，講學生歸納不了的方法、規(guī)律，提高學生思維靈活性；要盡可能調動學生的主動性，讓學生多講，給學生時間去總結、體會試題的考查意圖，總結答題感受和方法。
政治：精準把脈，切勿機械刷題
政治學科的時效性決定了政治高考的命題情境必須具備新穎性、簡明性、豐富性、真實性、典型性，一定要緊扣時代脈搏，反映時代熱點。把好熱點的脈，才能抓住復習備考的核心，把握綜合訓練的有效載體。在最后沖刺復習階段，我們依然要以雙循環(huán)發(fā)展格局、建黨100周年、“十四五”規(guī)劃開局、中央一號文件、科技自立自強等長效熱點為背景切入，梳理其中的微熱點，按照“主題—話題—情境—問題”的邏輯，模擬高考命題方式，在綜合訓練的基礎上穿插進行微熱點專題的復習，在思維訓練、綜合提升的同時引導學生關注生活、關注熱點，理論聯系實際，從解題走向解決問題。
歷史：做精準備考的研究者
做好考前模擬演練。后期備考一般會進行六至七次模擬考試。七套題目要有整體規(guī)劃，第一、二套總體難度適中，突出基礎內容、基本方法和規(guī)律的考查；第三、四套難度適當加大，突出信息提取能力和分析判斷能力的考查；第五、六、七套力爭貼近高考，關注熱點問題。第七套試題的命制通過雙向細目表分析考查內容的分布、頻度和難度。
命題應遵循歷史學科“無材料不問題”的原則，特別突出對于原始材料的挖掘，突出對最新科研成果的運用。命題立意要突出歷史學科立德樹人根本任務，凸顯對學生能力與素養(yǎng)的考查，引導學生樹立正確的思想導向和價值觀念，同時強化史學理論與史學方法的考查。
地理：關注社會發(fā)展，提升學科素養(yǎng)
近幾年高考地理試題所提供的材料大多選自真實情境，素材既來源于生產、生活或國家發(fā)展戰(zhàn)略，也同時關注全球的人口、資源、環(huán)境等問題，凸顯家國情懷和國際視野。因此，沖刺階段的復習，教師可在課堂上多與學生分享社會發(fā)展的現狀和趨勢，解讀這些地理時事熱點背后所體現出的地理概念、原理與規(guī)律，以及立場、觀點與思維方法。
社會發(fā)展等地理熱點問題僅僅是試題的情境，復習時切忌讓學生去記憶熱點本身所涉及的知識內容，而應通過與學生交流探討時事熱點話題，關注學生運用時事熱點分析和解決地理問題的能力。
英語：依據學生學業(yè)水平精準施策
成績中等的學生往往在各種題型上都有不足，多少總會失分，而且發(fā)揮不穩(wěn)定，成績忽上忽下。究其緣由，無論詞匯還是解題技巧，多半是一知半解。鑒于此，建議這一部分學生鼓舞斗志，逆勢而為，其中“落地”是黃金法則。針對基礎薄弱學生，“看不懂”是基礎薄弱學生的共性。我建議這一部分學生要勇于取舍，在復習最后階段“有所為有所不為”，抓住主要矛盾。
物理：聚焦必備知識，強化關鍵能力
聚焦熱點，強調應用，關注前沿科技話題。教育部考試中心提出要深化考試內容改革，優(yōu)化情境設計，增強試題開放性、靈活性。因此復習時既要兼顧基礎性，又要注重新穎的物理情境，關注前沿科技話題，尤其是國家重大科技工程，比如天問一號拍攝高清火星影像圖、華龍一號核電機組、遠距離量子糾纏純化、高溫超導高速磁浮工程化樣車、嫦娥五號返回地球等。
化學：對知識與方法進行重構
在最后的復習階段，化學教師要轉變觀念，從“練+講+考”的循環(huán)圈中跳出來。通過對高考真題的深入研究，追本溯源，通過“主題”鏈接教材重點課題、熱點知識專題和創(chuàng)新功能性試題，對教材知識和解題方法進行重構，讓學生對知識專題進行自主構建，從而尋找復習的聚焦點和突破點。
教師教學應淡定從容，回歸本質
各科備課組要進一步加強教學研究，回歸教學本質。一是回歸教材，認真做好教材研究、錯題回顧等工作。二是回歸課標，認真研究高考真題，研究各學科課程標準，思考今年高考試題的走向；集體精心打磨后期試題，強調試題的篩選、改編；試題編制時注重優(yōu)化情境設計，增強試題基礎性、綜合性、應用性、創(chuàng)新性、開放性、靈活性，在注重難點重點的情況下，應避免“偏、怪、難”，充分發(fā)揮命題的育人功能和積極導向作用，減少死記硬背和機械刷題。三是回歸系統，通過適度的試題幫助學生完善知識框架的建構，確保知識成系統、成網絡，彌補第一、二輪復習中的知識漏洞。
教師要帶著平常心、自信心走進課堂。教師課堂的平常心、自信心體現在敢選、敢評、敢不講，課堂講授除知識點外，要更多著眼于學科核心素養(yǎng)的要求，注重審題、答題、得分技巧與方法的點撥。課堂教學提倡講練結合，教學安排側重多練精講，練習題可寫詳解印發(fā)給學生，減少講評課時，提高講評效率，加強教學針對性。
教師的課后輔導要有針對性，要能更具實操性地為學生提供備考建議。教師要研究學生，充分利用各種測試所提供的信息，及時準確地為學生“把脈”。教師要科學地理解角色轉換，從“臺前”轉為“幕后”并不代表不作為，也不代表沒有作為空間。教師只有精細研究，才能把控好學生備考方向，才能調整好學生學習節(jié)奏，穩(wěn)定學生備考心態(tài)。
學生要優(yōu)化身心狀態(tài)，提升效率
最后一個月里，學生調整好身體狀態(tài)、心理狀態(tài)非常重要。學生應結合學校安排，規(guī)劃好自己的學習和生活，注重提高復習的針對性和有效性。針對學生，我有7條具體的建議。
建議一：思想純粹。最后一個月要剔除一切不必要的外源信息，遠離電子產品和消遣式娛樂方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標更單一，作息更規(guī)律，休息更科學。
建議二：穩(wěn)定情緒。穩(wěn)定的情緒就是好的情緒。高三后期，考生容易因為壓力大而導致較大的情緒波動?？茖W研究表明，人保持平穩(wěn)冷靜的情緒，更容易作出正確的決定，更容易將“會做”轉化為“做對”，因此，在快節(jié)奏高強度的學習生活中，要調適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。學生要多與自己比，少與同學比，做一個“輸得起”的人，擁有一顆強大的心臟。要做到這一點，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據個人身體狀況，勞逸結合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。
建議三：適度鍛煉。很多學生因高三后期學業(yè)緊張，便整天待在教室，不愿參加體育鍛煉，這是不可取的。體育鍛煉有利于釋放壓力，提升學習效率。每名學生每天都應當堅持適度的鍛煉，每天的鍛煉要保持一定的強度，同時在鍛煉中潛移默化地培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、不輕易服輸的意志品質。
建議四：激發(fā)潛能。高三后期，無論是有教師引領的課堂，還是學生自主安排的自習，都要將“方向與效率”擺在首要位置。高三后期有大量的自習時間，這些時間主要用于完成作業(yè)和自我復習。關于作業(yè)，我建議學生對各個學科均要進行定時訓練，激發(fā)自己的高效潛能。關于自我復習，我建議學生：對優(yōu)勢學科，主要采取縱向突破的方式，努力構建學科知識框架體系并輔之以重點題型、易錯警示等的復習；對劣勢學科，主要采取橫向突破的方式，選擇高考的高頻考點進行專題突破，要敢于且舍得用整塊的時間去突破最緊要的專題；對中等學科，可將縱向突破與橫向突破結合起來。
建議五：保持節(jié)奏。節(jié)奏感對于高三考生來說至關重要。學習節(jié)奏、考試節(jié)奏、運動節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學性和規(guī)律性。以睡眠節(jié)奏為例：不能無底線地擠壓睡眠時間用于學習，想要用延長學習時長來獲得理想的學習成績，這樣只會導致第二天效率低下，因為效率低下，又只能進一步擠占休息時間來彌補，從而形成惡性循環(huán)。教師和學生及家長都要高度重視科學的睡眠對學業(yè)的正向促進作用，形成睡眠和高效學習的良性循環(huán)。
建議六：時刻細心。細心是一種長期形成的習慣和能力，需要滲透到平時學習生活中的方方面面。以考場答題為例，養(yǎng)成工整書寫和規(guī)范答題的習慣，可以規(guī)避不必要的低級失誤；養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導致的錯誤。檢查的習慣尤為重要，檢查是對抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過程之中，將檢查當作考試不可分割的一部分，并學會在做題過程中將不太確定的題號標注，做了標注的題號進行優(yōu)先檢查。這些習慣都是細心的體現。
建議七：相信自己。迎戰(zhàn)高考的路途注定是孤獨而艱難的，一定要相信自己并堅持夢想。沒有人會嘲笑你的目標有多高，人們只會嘲笑你的努力與目標不匹配。
高考從來都不是一個人的戰(zhàn)斗，高考也絕不是一種短時瞬間的勞作。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，一錘一鑿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。
愿勤于思考、甘于付出的學子踏實走好每一步，遇見屬于自己的美麗人生！
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