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二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇一
課題 第一課時(shí)
教材 早睡早起身體好
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、教師宣布本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。
基本部分
1、在班內(nèi)上課。（內(nèi)堂課）
2、講明新學(xué)期開(kāi)學(xué)后的主要任務(wù)。
3、講解本節(jié)課的主要內(nèi)容。
4、讓學(xué)生自己發(fā)言，談?wù)劻己昧?xí)慣的認(rèn)識(shí)。
5、組織學(xué)生討論。
6、根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，了解學(xué)生日常生活習(xí)慣。
7、表?yè)P(yáng)生活習(xí)慣好的同學(xué)。
8、將一下本學(xué)期體育課的安排，并提出具體要求，考核項(xiàng)目。
9、進(jìn)行編組，指定組長(zhǎng)。
1、教師運(yùn)用具體事例來(lái)加以說(shuō)明養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的好處：如果不這樣做有那些害處。讓學(xué)生展開(kāi)討論，列舉事例。
教后記：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生明白了早睡早起的好處，自己制定好任務(wù)，按時(shí)做好并且能堅(jiān)持。
課題：第二課時(shí)
教材
一、壓腿
二、排球比賽
三、運(yùn)球接力
教學(xué)要求 使學(xué)生基本掌握原地拍球的基本要領(lǐng)，初步學(xué)習(xí)進(jìn)行間運(yùn)球的方法，并能在運(yùn)球接力中運(yùn)用。
開(kāi)始部分 3分
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
基本部分：25分
二、拍球比賽
三、游戲《運(yùn)球接力》比賽。
（一）原地單手拍球
1、原地左右手拍球
2、一分鐘拍球、看誰(shuí)拍的多。
（二）組織游戲《運(yùn)球比賽》教法：放松充分自然
1、整隊(duì)，教師示范講解行進(jìn)間運(yùn)球的方法。
2、分組進(jìn)行，動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度要快。結(jié)束部分5分
一、集合做放松活動(dòng)。
二、總結(jié)本課內(nèi)容，布置下節(jié)課的任務(wù)。場(chǎng)地布置 分組進(jìn)行 器材 籃
球
教材
一、加大步伐地走
二、游戲《單腿跳接力》 教學(xué)要求 使學(xué)初步掌握加大步伐走的動(dòng)作做法，培養(yǎng)正確的自然步法姿勢(shì)，明確游戲的方法規(guī)則。
開(kāi)始部分 3分
準(zhǔn)備部分 7分
一、圍操場(chǎng)中速跑兩圈。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分防止肌肉損傷
拍拍手、壓壓腿等活動(dòng)。組織：
一、體育委員帶領(lǐng)圍操場(chǎng)跑兩圈。
二、教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
基本部分 25分
一、集體活動(dòng)后分組做加大步幅的走。
二、組織好游戲《單腳跳接力》
組織：把學(xué)生平均分成四組。教法：
1、教師講解示范加大步幅的走。
2、學(xué)生依次進(jìn)行練習(xí)。
3、要求抬頭挺胸眼看前方。
4、組織好游戲。游戲過(guò)程中要注意安全 結(jié)束部分 5分
一、放松活動(dòng)
二、總結(jié)本課，收繳器材。場(chǎng)地布置 分
組
輪
換 器材 接力棒兩根 教后記 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握加大步伐走的動(dòng)作做法，培養(yǎng)正確的自然步法姿勢(shì)，明確游戲的方法規(guī)則，起到了鍛煉身體的作用。
課題 第四課時(shí)
教材 仆步壓腿、側(cè)壓腿、手觸腳、游戲《換物賽跑》
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課任務(wù)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、隊(duì)列對(duì)形
1、起步走-----立定。
2、繞場(chǎng)地慢跑兩周。準(zhǔn)備活動(dòng)中學(xué)生可以分組練習(xí)。
三、徒手操
1、伸展運(yùn)動(dòng)。
2、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、展髖屈膝，后仰觸腳。求：集合快、靜、齊。體操隊(duì)形。示范、講解、領(lǐng)做。
要基本部分 25分
一、側(cè)壓腿、仆步壓腿、手觸腳。
1、示范講解
2、集體練習(xí)
3、肋木練習(xí)側(cè)壓腿
4、教師巡回指導(dǎo)可以找好的學(xué)生示范。
二、游戲《換物賽跑》
1、講解游戲的方法與規(guī)則。
2、分組比賽： 結(jié)束部分 5分
1、整理放松
2、總結(jié)
3、送器材宣布下課。
場(chǎng)地布置 田
徑
場(chǎng) 器材 籃球、沙包 教后記 通過(guò)教學(xué)，發(fā)展了學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性、掌握《換物賽跑》的游戲方法，課后安排一定的作業(yè)。
課題 第五課時(shí)
教材 壓腿、橫叉、仰臥推成橋、游戲《青蛙過(guò)河》
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課任務(wù)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生。要求集合做到快、靜、齊。
二、隊(duì)列對(duì)形
1、四面轉(zhuǎn)法
2、繞場(chǎng)地慢跑兩周。
三、徒手操
1、肋木壓腿
2、弓步壓腿
3、側(cè)壓腿
4、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
一、橫叉：
1、示范講解
2、分組練習(xí)
二、仰臥推起成橋
1、示范講解
2、在保護(hù)幫助下練習(xí)
3、找動(dòng)作好的學(xué)生示范。
要求：屈膝分腿蹬地，挺髖伸膝，用力推墊，手向腳靠，抬腿挺胸成橋的練習(xí)。
三、游戲《青蛙過(guò)河》
1、分組進(jìn)行比賽。注意安全
結(jié)束部分 5分
1、整理放松
2、總結(jié)本次課的情況
3、送器材宣布下課
器材 墊
子 場(chǎng)地布置 田徑場(chǎng) 教后記 通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握了仰臥推成橋的動(dòng)作和做法，并且能在幫助下完成動(dòng)作，提高了學(xué)生協(xié)調(diào)能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)，游戲提高了學(xué)生的積極性。
第六課
1、柔韌：各種壓腿練習(xí)
2、跳躍：立定跳遠(yuǎn)
3、舞蹈：簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法，簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)。
3、發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。
2、學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)
組織教法： 1教師提出要求
2、與學(xué)生一起做，起到示范作用
二6′ 各種壓腿練習(xí)方法正確
1、出發(fā)前的準(zhǔn)備工作：活動(dòng)筋骨
2、青蛙怎么跳，引導(dǎo)出活動(dòng)下肢
3、學(xué)生練習(xí)
4、小組間評(píng)價(jià)
組織教法
利用報(bào)紙?jiān)谙胂笾芯毩?xí)
2、三18′ 立定跳遠(yuǎn)協(xié)調(diào)有力
1、學(xué)生交流、討論跳得遠(yuǎn)的方法
3、學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行立定
組織教法：跳遠(yuǎn)的練習(xí)
4、跳得好的學(xué)生表演
5、學(xué)生自我評(píng)價(jià)
1、引導(dǎo)學(xué)生小青蛙找家開(kāi)始
2、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳躍報(bào)紙練習(xí)
3、質(zhì)疑：小青蛙怎樣迅速找到家
4、學(xué)生討論練習(xí)的方法
5、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)
6、學(xué)生表演
7、師生評(píng)價(jià)
四8′ 簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)
1、小青蛙跳到家后高興，開(kāi)始慶祝
2、學(xué)生自己想象用簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成3、找學(xué)生演示
4、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下練習(xí)
5、鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)的基本姿勢(shì)串聯(lián)簡(jiǎn)單舞蹈片斷 組織教法：
1、教師提示歷盡艱苦到家怎么做
2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
3、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法
4、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單動(dòng)作的連接
5、師生點(diǎn)評(píng)
放松小結(jié)輕松愉快
1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得
3、師生講評(píng) 指導(dǎo)學(xué)生共同完成 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
器材 錄音機(jī)一架，鐵鍬一把，廢報(bào)紙45張，長(zhǎng)凳4條，小墊子4塊。
教后反思 初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步掌握各種正確壓腿的練習(xí)方法，簡(jiǎn)單舞蹈的身體基本姿勢(shì)練習(xí)。發(fā)展孩子柔韌、靈敏、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生吃苦的精神，自覺(jué)、能動(dòng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
第七課
設(shè)計(jì)理念：給孩子一些權(quán)力，讓他自己去選擇；給孩子一些機(jī)會(huì)，讓他自己去體驗(yàn)真實(shí)的生活。
教學(xué)內(nèi)容
1、體操：小學(xué)生廣播體操
2、投擲：持輕物投準(zhǔn)
3、跑：沿地面上窄道自然跑 教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)會(huì)廣播體操，知道自己身體的部位，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。
2、初步學(xué)會(huì)持輕物投擲的方法，發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)他人的關(guān)愛(ài)之心。
3、使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法，提高奔跑能力。
4、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、上肢運(yùn)動(dòng)
3、下
培養(yǎng)學(xué)生肢運(yùn)動(dòng)
4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
7、整體運(yùn)動(dòng)
8、學(xué)生模仿練習(xí)
1、教師提出規(guī)則、要求、注意事項(xiàng)
2、邊口令，邊與學(xué)生一起做，起到示范作用
調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的在音樂(lè)的節(jié)奏學(xué)生模仿
教積極性，使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài) 二9′ 小學(xué)生廣播操
動(dòng)作協(xié)調(diào)
1、教師動(dòng)作
2、糾正練習(xí)過(guò)程中錯(cuò)誤動(dòng)作
3、學(xué)生練習(xí)
1、師邊講解邊示范
2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，師生評(píng)價(jià)
3、看誰(shuí)學(xué)得快
4、巡回指導(dǎo)
創(chuàng)設(shè)情境
2、學(xué)生交流、三18′ 持輕物投準(zhǔn) 協(xié)調(diào)有力
1、討論“小鳥(niǎo)回巢”的方法，回不去的后果
3、學(xué)生練習(xí)
4、學(xué)生自我評(píng)價(jià)
1、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)設(shè)“小鳥(niǎo)還巢”情景
2、引導(dǎo)學(xué)生討論練習(xí)的方法 質(zhì)疑：怎樣會(huì)？回不去怎么辦？
練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，師生評(píng)價(jià)
學(xué)生按照自己四5′ 沿窄道上自然跑愉快主動(dòng)的接受學(xué)習(xí)
1、想象，成兩路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)
2、對(duì)學(xué)生明確規(guī)則要求
3、與學(xué)生共同討論自然跑的方法，動(dòng)作要領(lǐng)
1、教師提示游園注意的事項(xiàng)
2、遇到累的問(wèn)題怎么辦
3、教師引導(dǎo)學(xué)生克服困難、繼續(xù)前進(jìn)
4、邊練習(xí)邊講解自然跑的方法
五4′ 放松小結(jié)輕松愉快
1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得
3、師生講評(píng)
62％左右 基本部
良好
器材 錄音機(jī)一架，小沙包45個(gè)，塑料桶八個(gè)。
教后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)，初步學(xué)會(huì)廣播體操，知道自己身體的部位，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感。
初步學(xué)會(huì)持輕物投擲的方法，發(fā)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)他人的關(guān)愛(ài)之心。使學(xué)生掌握正確的自然跑的方法，提高奔跑能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
第八課
2、游戲：“投籃比準(zhǔn)” 教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)會(huì)助跑幾步，一腳踏跳在50－60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳，雙腳落入沙坑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、初步學(xué)會(huì)“投籃比準(zhǔn)”的方法，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投籃技術(shù)，發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、使學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作過(guò)程。
2、不斷提高助跑與踏跳緊密銜接，一腳用力踏跳，雙腳輕巧落地的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的果斷性。
一4′ 做早操協(xié)調(diào)用力
9、頭部運(yùn)動(dòng)
10、伸伸懶腰
11、上肢運(yùn)動(dòng)
12、下肢運(yùn)動(dòng)
13、全身運(yùn)動(dòng)
14、跳躍運(yùn)動(dòng)
15、整理運(yùn)動(dòng) 教師創(chuàng)設(shè)情境
5、與學(xué)生一起做，起到示范作用
6、表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)
二15′ 助跑幾步一腳踏跳?雙腳落入沙坑 貫
4、勇敢果斷動(dòng)作連
5、雙腳跳過(guò)小河
6、學(xué)生練習(xí)
7、小組間評(píng)價(jià)：即時(shí)
5、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)
6、師生共同討論跳得遠(yuǎn)、穩(wěn)的方法
7、教師巡回指導(dǎo)
8、鼓勵(lì)學(xué)生確定更高的目標(biāo)，即時(shí)評(píng)價(jià)5′左右
7、邊練習(xí)邊討論學(xué)習(xí)中優(yōu)缺點(diǎn)
8、師生即時(shí)評(píng)價(jià)6、5、教師示范動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)投球
7、二、三兩項(xiàng)穿插交替進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)表現(xiàn)好的同學(xué) 師生即時(shí)評(píng)價(jià)
每人都練習(xí)后，小組討論四4′ 返回創(chuàng)想 小組協(xié)商后完成
4、依據(jù)現(xiàn)有的器材可以組合成什么
5、學(xué)生討論組成圖形的含義
6、共同完成小組的創(chuàng)意作品
5、說(shuō)明目的要求
6、巡視學(xué)生完成情況，要求學(xué)生能解釋組成圖形的意義
五4′ 歡慶勝利 輕松愉快
4、在輕松的音樂(lè)伴奏下師生共同完成歡慶的舞蹈
5、交流學(xué)習(xí)心得
6、師生講評(píng)，告別“極地”，結(jié)束活動(dòng)
3、指導(dǎo)學(xué)生共同完成放松活動(dòng)，師生共舞
4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，教師小結(jié)講評(píng)活動(dòng)情況
全課平均心率 120次／分左右 全課練習(xí)密度
45％左右 基本部分練習(xí)密度 33％左右 心理負(fù)荷 良好
器材 錄音機(jī)一架，塑料桶4個(gè)，小皮球45個(gè)，小體操墊32塊。教后小結(jié) 初步學(xué)會(huì)助跑幾步，一腳踏跳在50－60厘米寬的踏跳區(qū)踏跳，雙腳落入沙坑的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。初步學(xué)會(huì)“投籃比準(zhǔn)”的方法，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的投籃技術(shù)，發(fā)展孩子的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。
第九次
1、教學(xué)目標(biāo)
1、游戲：“青蛙過(guò)河”
2、跑：快速跑（30米）初步學(xué)會(huì)蛙跳的動(dòng)作方法。
2、上課對(duì)跑的活動(dòng)努力完成，能較完整地作快速跑動(dòng)作。
3、發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì)，提高快速奔跑和跳躍能力。
一4′ 運(yùn)動(dòng)模仿操 生動(dòng)形象
1、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行模仿練習(xí)
2、頭部運(yùn)動(dòng)
3、上肢運(yùn)動(dòng)
19、提膝運(yùn)動(dòng)20、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
21、全身運(yùn)動(dòng)
22、跳躍運(yùn)動(dòng)
23、整理運(yùn)動(dòng)
7、教師提出模仿的規(guī)則、要求
8、各組學(xué)生在教師的引導(dǎo)下創(chuàng)想跳躍動(dòng)作，自己組合體操墊的形狀
9、采用游戲競(jìng)賽的方法進(jìn)行練習(xí)
9、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)想跳躍動(dòng)作
10、引導(dǎo)學(xué)生討論可以采用幾種方法
11、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，三16′ 快速跑方法正確
9、學(xué)生交流、討論快速跑的方法
10、以比賽的形式進(jìn)行練習(xí)
11、學(xué)生自我評(píng)價(jià)
10、教師引導(dǎo)學(xué)生過(guò)河后，快速跑過(guò)一定距離繞圓木柱返回
11、教師提出比賽規(guī)則
12、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)
13、師生評(píng)價(jià)
10、學(xué)生在音樂(lè)伴奏下練習(xí)教師引導(dǎo)學(xué)生自己找出要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
9、與學(xué)生總結(jié)練習(xí)的方法
10、師生點(diǎn)評(píng)
全課平均心率 135次／分左右 全課練習(xí)密度
40％左右 基本部分練習(xí)密度 31％左右 心理負(fù)荷 良好 器材 錄音機(jī)一架，小體操墊32塊，圓木柱4根。
教后小結(jié) 通過(guò)學(xué)習(xí)，初步學(xué)會(huì)蛙跳的動(dòng)作方法。上課能對(duì)跑的活動(dòng)努力完成，能較完整地作快速跑動(dòng)作。發(fā)展孩子靈敏和速度素質(zhì)，提高快速奔跑和跳躍能力。培養(yǎng)了學(xué)生吃苦的精神，自覺(jué)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和不對(duì)困難低頭意識(shí)。
第十次
“釣魚(yú)”
教學(xué)目標(biāo)
1、能正確自然的揮臂做動(dòng)作，體會(huì)正確的身體姿勢(shì)和擲遠(yuǎn)時(shí)的動(dòng)作感覺(jué)。
2、初步學(xué)會(huì)各種跳短繩的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力
3、體驗(yàn)集體和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別：發(fā)展靈敏、快速移動(dòng)、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、愉快學(xué)習(xí)的意識(shí)和集體主義精神。
4、準(zhǔn)確有力
1、頭部運(yùn)動(dòng)
2、上肢運(yùn)動(dòng)
3、下肢運(yùn)動(dòng)投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 跳躍：各種方式跳短繩 游戲：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
7、整理運(yùn)動(dòng)
9、教師提出徒手操的要求
10、教師與學(xué)生一起練習(xí)，起到示范帶頭作用
三10′ 各種方法跳短繩 動(dòng)作協(xié)調(diào)
1、學(xué)生交流、討論跳短繩的方法
2、學(xué)生分組練習(xí)
3、跳得好的學(xué)生表演
15、學(xué)生自我評(píng)價(jià)
4、教師講解示范各種動(dòng)作
5、學(xué)生討論練習(xí)的方法和形式
6、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo) 7師生評(píng)價(jià) 四10′ 游戲釣魚(yú) 思維敏
1、學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)
2、學(xué)生分組練習(xí)捷創(chuàng)新能力強(qiáng)
3、比較各組情況
4、及時(shí)總結(jié)學(xué)習(xí)情況 組織教法：
1、教師講解游戲的規(guī)則和要領(lǐng)
2、引導(dǎo)學(xué)生自己找出練習(xí)的重點(diǎn)
3、師生點(diǎn)評(píng) 五4′ 放松小結(jié) 輕松愉快
1、師生共同完成2、交流學(xué)習(xí)心得
3、師生講評(píng)
60％左右 基本部分練習(xí)密度 58％左右 心理負(fù)荷 良好
器材 錄音機(jī)一架，短跳繩45根，小沙包45個(gè)，釣竿4根。教后反思 能正確自然的揮臂做動(dòng)作，體會(huì)正確的身體姿勢(shì)和擲遠(yuǎn)時(shí)的動(dòng)作感覺(jué)。初步學(xué)會(huì)各種跳短繩的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、體驗(yàn)集體和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別：發(fā)展靈敏、快速移動(dòng)、奔跑、躲閃、投擲、思維敏捷性和應(yīng)變、創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、愉快學(xué)習(xí)的意識(shí)和集體主義精神。
第十一課
教材內(nèi)容：考核30米跑；游戲《投沙包》。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本次課的任務(wù)。
4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。
二、隊(duì)列隊(duì)形：
1、繞場(chǎng)慢跑2周。
2、四面轉(zhuǎn)法。
教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時(shí)評(píng)價(jià)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
三、徒手操：
要求：集合迅速，精神抖擻。
要求：隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范?；静糠?/p>
1、分男女兩大組輪換進(jìn)行30米考核：（1）在教師的組織領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行男生的考核；（2）女生在游戲場(chǎng)地投沙包，待男生考核結(jié)束相互交換；（3）考核30米跑時(shí)采用站立式起跑，每次測(cè)驗(yàn)兩人，每人測(cè)驗(yàn)三次，將其中最好的一次成績(jī)?yōu)榭己顺煽?jī)。
2、在游戲活動(dòng)中，發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自制、自我服務(wù)的積極性。
一、整理放松。
二、總結(jié)本課情況。
三、收器材，宣布下課。集合隊(duì)形
器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)
課后小結(jié)：通過(guò)考核比出好的成績(jī)，檢查了教學(xué)效果；安排好學(xué)生的游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)駐守紀(jì)律的好品德。
第十二課
教材內(nèi)容：跑幾步一腳踏跳，雙腳落地；游戲《拍球接力》。教學(xué)任務(wù)：在慢跑中完成一腳踏跳，雙腳落地的動(dòng)作，初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：跑幾步一腳踏跳，雙腳落地。準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本次課的任務(wù)。
4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。
二、隊(duì)列隊(duì)形：
1、繞場(chǎng)慢跑2周。
2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。
三、徒手操：
教師講解示范
1、在隊(duì)列練習(xí)時(shí)做二列成四列、四列成二列的隊(duì)列動(dòng)作。
2、在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)復(fù)習(xí)武術(shù)操。
3、跑幾步一腳蹬地踏跳雙腳落地：
（1）集中講解示范后，全班具體做練習(xí)a、一腳提起屈膝，另一腳蹬地向前躍起，接著雙腳落地屈膝緩沖；b、向前走兩步做一腳蹬地踏跳雙腳落地；c、向前跑3—5步做一腳蹬地踏跳雙腳落地。（2）沙坑應(yīng)事先刨松，如不夠用時(shí)，可用小墊子代替。
4、拍球接力。
（1）在教師的指導(dǎo)下先做原地運(yùn)球的練習(xí)。
（2）進(jìn)行游戲比賽，比賽的場(chǎng)地應(yīng)保持平坦，平整好地面。結(jié)束部分
一、整理放松。
二、總結(jié)本課情況。
三、收器材，宣布下課。集合隊(duì)形
器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)
課后小結(jié)：通過(guò)教學(xué)在慢跑中完成了一腳踏跳，雙腳落地的動(dòng)作，初步掌握了行進(jìn)間運(yùn)球的方法。
第十三課
教材內(nèi)容：模仿不同形象的走；一腳蹬地跳上，雙腳跳下；投過(guò)3米高的橫繩。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本次課的任務(wù)。
4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。
二、隊(duì)列隊(duì)形：
1、繞場(chǎng)慢跑2周。
2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。
三、徒手操：
體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范。師生同練，共同活動(dòng) 基本部分
1、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)全班集體在音樂(lè)的伴奏下做模仿不同形象的走，其教法同模仿不同人物的走。
2、一腳蹬地跳上，雙腳跳下：（1）集中講解示范，簡(jiǎn)要講明跑3—5步以有力的一腳蹬地另一腳隨之踏上跳箱蓋的頂面上。
（2）蹬地跳上的器材不要超過(guò)30厘米，教學(xué)中應(yīng)以發(fā)展活動(dòng)能力為主。
（3）分若干小組一個(gè)接一個(gè)的做動(dòng)作，教師隨時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)。（4）練習(xí)結(jié)束各組按指定位置集合。
3、投過(guò)3米高的橫繩。分好小組，組織好安全。結(jié)束部分
一、整理放松。
二、總結(jié)本課情況。
三、收器材，宣布下課。集合隊(duì)形
器材 場(chǎng)地 田徑場(chǎng)
課后小結(jié)通過(guò)教學(xué)，學(xué)生提高跑幾步一腳蹬地踏跳的技能，培養(yǎng)投擲的正確動(dòng)作。
第十四課
教材內(nèi)容：跳過(guò)20厘米高的皮筋；游戲〈沖過(guò)戰(zhàn)壕〉；韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)一腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，并使騰空有一定的高度；組織好游戲，提高學(xué)生的靈活性和躲閃能力。
教學(xué)重點(diǎn)：跳過(guò)20厘米高的皮筋。準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本次課的任務(wù)。
4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。
二、隊(duì)列隊(duì)形：教學(xué)基本部分前準(zhǔn)備活動(dòng)中可采用游戲教學(xué)，提高學(xué)生的積極性。
1、繞場(chǎng)慢跑2周。
2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。
三、徒手操：
體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范?；静糠?/p>
1、跳過(guò)20厘米高的皮筋：
（2）先做在原地將右腳提起，左腳蹬地向前跳，雙腳同時(shí)落地的練習(xí)。
（3）向前走3步跳起雙腳落地的練習(xí)。（4）正面助跑3—5步越過(guò)20厘米高的皮筋。
（5）練習(xí)時(shí)可用墊子代替沙坑，皮筋應(yīng)多設(shè)幾條，其高度可按學(xué)生的實(shí)際情況逐漸提高。
2、游戲〈沖過(guò)戰(zhàn)壕〉。
3、韻律舞蹈〈猜拳游戲舞〉。結(jié)束部分
一、整理放松。
二、總結(jié)本課情況。
三、收器材，宣布下課。
集合隊(duì)形
場(chǎng)地 田徑場(chǎng) 器材
第十五課
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本次課的任務(wù)。
4、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生。要求：集合迅速，精神抖擻。
二、隊(duì)列隊(duì)形：
1、繞場(chǎng)慢跑2周。
2、四面轉(zhuǎn)法。要求：隊(duì)形整齊，動(dòng)作一致。
三、徒手操：
體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范?；静糠忠獍踩?/p>
1、在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)集體練習(xí)模仿不同情緒的走其教法同模仿不同人物、形象的走。
2、助跑3—5步一腳起跳，雙腳落地，跳過(guò)40厘米高的皮筋：（1）教師講解一腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作做法，要求學(xué)生用有力的腿起跳，起跳后起跳腿屈膝與擺動(dòng)腿并攏，然后雙腳同時(shí)落地。（2）集體做上一步起跳，雙腳落地的練習(xí)，練習(xí)時(shí)不要過(guò)分用力和跳的太遠(yuǎn)主要是體會(huì)動(dòng)作，練習(xí)2—3次。
（3）慢跑3—5步做一腳起跳，雙腳落地的練習(xí)可分成幾組利用沙坑或墊子依次進(jìn)行。
練習(xí)過(guò)程中分好組，找號(hào)組長(zhǎng)，注
3、投沙包。
4、在游戲場(chǎng)地做放松活動(dòng)，然后講評(píng)本課的主要優(yōu)點(diǎn)。結(jié)束部分
一、整理放松。
二、總結(jié)本課情況。
三、收器材，宣布下課。集合隊(duì)形
場(chǎng)地 田徑場(chǎng) 器材
課后小結(jié) 通過(guò)教學(xué)學(xué)生改進(jìn)了一腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作，并適當(dāng)提高騰空的高度基本掌握本次課的任務(wù)。
第十六課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：投過(guò)橫繩，游戲《叫號(hào)賽跑》。
1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)可以分組練習(xí)2頭、頸、腰、膝各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3蛙跳。
三、組織教學(xué)：
1、在投擲區(qū)集體做高拋沙袋擊掌。
2、側(cè)對(duì)投擲區(qū)，將投擲臂伸至存放投擲物的凳子上，聽(tīng)到預(yù)備的口令立即將投擲物握好，手仍在放擲物的原處，教師喊：“投！”立即蹬地轉(zhuǎn)體肩上揮臂將投擲物投過(guò)橫繩。練習(xí)次數(shù)視情況而定。
3、游戲前整隊(duì)報(bào)數(shù)，必要時(shí)可做原地的叫號(hào)示意練習(xí)。
2、每隊(duì)的隊(duì)員不要站在跑道內(nèi)，控制活動(dòng)量，注意做好安全教育。
四、結(jié)束活動(dòng)：
1、韻律舞蹈《猜拳游戲舞》 講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)，師生再見(jiàn)。
教后記：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生改進(jìn)投擲技術(shù)，發(fā)展投擲能力，游戲中掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第十七課時(shí)
一、整隊(duì)入場(chǎng)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)、目的。
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、繞場(chǎng)地慢跑兩圈。
2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、游戲《雙人跳》。準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣
三、教學(xué)新課：
1、聽(tīng)到“各就位”的口令立即到起跑線后兩腳前后站立。當(dāng)下達(dá)“預(yù)備”的口令時(shí)，前腳靠近起跑線，但不能踏在線上，上體稍前傾，兩腿微屈，聽(tīng)到“跑”后，迅速向前跑出。
2、跳橫桿的練習(xí)，考慮到安全因素，練習(xí)時(shí)暫不進(jìn)行教學(xué)比賽。
3、頭上、胯下傳球。分組練習(xí)組織有續(xù)
四、結(jié)束本課：
1、放松慢跑。
2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)，師生再見(jiàn)。
教后記：學(xué)生了解站立式起跑的過(guò)程，能按教師口令完成起跑動(dòng)作，學(xué)會(huì)爬越障礙物的方法。
第十八課時(shí)
一、整隊(duì)入場(chǎng)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、宣布本課內(nèi)容，任務(wù)、目的。
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣
1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、游戲。分組練習(xí)組織有續(xù)
三、教學(xué)新課：
1、一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，在沙坑的周?chē)鲎邇刹降谌搅⒓雌鹛p腳落地的練習(xí)，分兩大組在同一個(gè)沙坑做正面自然的助跑3-5步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑練習(xí)。
2、在踏跳區(qū)80厘米處設(shè)一條20至25厘米的橫繩，做跑幾步一腳蹬地跳起越過(guò)橫繩雙腳落入沙坑的練習(xí)。
3、爬越障礙向前繞過(guò)場(chǎng)地上所設(shè)置的物件一周，繼續(xù)沿著小旗的中間穿過(guò)。
4、游戲《運(yùn)球接力》。
四、結(jié)束課程：
1、放松活動(dòng)。
2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)，師生再見(jiàn)。
教后記：學(xué)生在跑動(dòng)中較協(xié)調(diào)地完成一腳起跳，雙腳落地動(dòng)作，提高爬越障礙的能力。
第十九課時(shí)
一、整隊(duì)入場(chǎng)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。
3、查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、游戲分組練習(xí)組織有續(xù)
準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，防止關(guān)節(jié)損傷，采用游戲提高興趣
三、教學(xué)新課：
1、講解示范動(dòng)作。全體學(xué)生集中做前滑動(dòng)作。
2、一腳前滑的過(guò)程中，雙手在身體兩側(cè)地面上支撐，防止發(fā)生事故。本課不要求所有的學(xué)生都能完成縱叉動(dòng)作，只要求一腿前滑使雙腳盡量靠近地面。
3、雙腳跳上跳下20厘米高的墊子。
4、鉆過(guò)欄架爬越障礙的練習(xí)。
5、教師應(yīng)在越障礙處作保護(hù)。
四、結(jié)束本課：
1、放松慢跑。
2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)，師生再見(jiàn)。
教后記：學(xué)會(huì)雙腳跳上跳下的方法。發(fā)展學(xué)生的彈跳性
第二十課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：一腳踏跳屈腿越過(guò)一定高度的橫桿；持輕物擲遠(yuǎn)；游戲《推人出圈》。
一、整隊(duì)入場(chǎng)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。要求：集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致
2、宣布本課內(nèi)容、任務(wù)、目的。
3、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、原地做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、做全身各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、雙人跳接力。
三、教學(xué)新課：
1、面對(duì)沙坑或墊子，正面助跑3—5步，一腳踏起后腳起跳屈腿越過(guò)30厘米高的橫桿，落地時(shí)要屈膝緩沖。
2、用同樣的方法跳過(guò)40厘米的橫桿。
2、面對(duì)投擲方向，雙腳前后站立，投擲物的手臂由前平舉經(jīng)同側(cè)向前向后引伸，轉(zhuǎn)體成側(cè)對(duì)投擲方向，蹬地轉(zhuǎn)體時(shí)，引伸臂立即經(jīng)肩上揮臂出手練習(xí)，持輕物用上述方法向遠(yuǎn)處投。
3、做《推人出圈》的游戲。
四、結(jié)束課程：
1、放松慢跑。
2、講評(píng)本課優(yōu)缺點(diǎn)，師生再見(jiàn)。
課后小結(jié)：學(xué)生改進(jìn)踏跳，空中屈腿和落地緩沖動(dòng)作，提高完整動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，完成原地側(cè)向投擲方法。
第二十一課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容
雙腳跳；壘球（沙包）投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)；游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》。教學(xué)要求
學(xué)會(huì)雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法，發(fā)展彈跳能力；改進(jìn)投擲壘球技術(shù)，擲過(guò)一定遠(yuǎn)度并提高準(zhǔn)確性；掌握《沖過(guò)火力網(wǎng)》游戲的方法。
教學(xué)重點(diǎn)
正確的投擲姿勢(shì)和出手角度。準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)
3、宣布本節(jié)課任務(wù)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
二、隊(duì)列隊(duì)形繞操場(chǎng)跑兩圈
三、徒手操
1、伸展運(yùn)動(dòng)
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、踢腿運(yùn)動(dòng)
4、跳躍運(yùn)動(dòng)
5、仆步壓腿體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范
基本部分 25
一、雙腳跳
1、原地雙腳做向前、后、左、右跳的練習(xí)；
2、用前和側(cè)跳的方法跳過(guò)一定高度的橫竿或皮筋，注意向不同方向跳過(guò)時(shí)身體重心的移動(dòng)和落地的緩沖動(dòng)作。
3、雙腳跳過(guò)不同高度的橫竿或皮筋。
二、壘球投遠(yuǎn)和投準(zhǔn)注意正確的投擲姿勢(shì)
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)；
3、分組持壘球投擲
三、游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》
2、分組比賽。講解游戲方法和規(guī)則后，進(jìn)行游戲比賽，以得分多者為勝。
結(jié)束部分 5
一、整理放松
二、總結(jié)本課情況
三、布置下節(jié)任務(wù) 要求：放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。
分組輪換 器材 壘球若干個(gè) 場(chǎng) 地布置
課后小結(jié)： 學(xué)生學(xué)會(huì)雙腿向不同方向跳和連續(xù)跳的方法，發(fā)展彈跳能力；改進(jìn)投擲壘球技術(shù)，擲過(guò)一定遠(yuǎn)度并提高準(zhǔn)確性；掌握《沖過(guò)火力網(wǎng)》游戲的方法。
第二十二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容
斜身引體；跳短繩；游戲《沖過(guò)火力網(wǎng)》。
教學(xué)要求
教學(xué)重點(diǎn)
斜身引體的動(dòng)作做法。
準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求：集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致
2、師生問(wèn)好
3、宣布本節(jié)課任務(wù)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
二、隊(duì)列隊(duì)形
1、繞操場(chǎng)跑兩圈
2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法
三、徒手操
1、伸展運(yùn)動(dòng)
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、踢腿運(yùn)動(dòng)
4、弓步壓腿
5、仆步壓腿
體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范
基本部分 25
一、斜身引體
1、示范講解動(dòng)作的做法和要求；
2、適當(dāng)調(diào)整低杠高度，使杠面基本與練習(xí)者的胸部平齊；
4、規(guī)定次數(shù)練習(xí)。
二、跳短繩
2、學(xué)生兩人一繩用多種方法練習(xí)
三、游戲《快快跳起來(lái)》
1、講解游戲方法和規(guī)則；
2、分組比賽。
結(jié)束部分
5一、整理放松
二、總結(jié)本課情況
第二十三課時(shí)
教學(xué)要求
掌握快速跑的完整技術(shù)，認(rèn)真考核，爭(zhēng)取較好成績(jī)；改進(jìn)推拋實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展上肢力量；進(jìn)行跳躍練習(xí)，提高快速反應(yīng)和跳躍能力。
教學(xué)重點(diǎn)
考核25米往返跑或25米跑。
準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求：集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致
2、師生問(wèn)好
3、宣布本節(jié)課任務(wù)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
二、隊(duì)列隊(duì)形
1、繞操場(chǎng)跑兩圈
2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法
三、徒手操
1、伸展運(yùn)動(dòng)
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、踢腿運(yùn)動(dòng)
4、弓步壓腿
5、仆步壓腿 體操隊(duì)形要求：動(dòng)作規(guī)范
基本部分 25
一、考核25米往返跑或25米跑
1、考核前做高抬腿跑（10——15米）×3，站立式起跑
2、講解考核方法和標(biāo)準(zhǔn)，安排法令員和重點(diǎn)裁判員，3、兩人一組進(jìn)行考核用站立式起跑，教師計(jì)時(shí)并記錄成績(jī)。
（男生）
二、女生做推、拋實(shí)心球
結(jié)束部分5
一、整理放松
二、總結(jié)本課情況
三、布置下節(jié)任務(wù) 要求：放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。
分組輪換 器材 實(shí)心球5—6個(gè) 場(chǎng) 地布置
課后小結(jié)： 學(xué)生掌握快速跑的完整技術(shù)，認(rèn)真考核，爭(zhēng)取較好成績(jī)；改進(jìn)推拋實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展上肢力量；進(jìn)行跳躍練習(xí)，提高快速反應(yīng)和跳躍能力。
第二十四課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容
投準(zhǔn)；游戲《攔截球》。
教學(xué)要求
以正確的姿勢(shì)進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，提高投擲的準(zhǔn)確性
教學(xué)重點(diǎn)
投擲的正確姿勢(shì)和力量與方向的控制。
準(zhǔn)備部分 10
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要求：集合迅速隊(duì)形整齊動(dòng)作一致
2、師生問(wèn)好
3、宣布本節(jié)課任務(wù)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
二、隊(duì)列隊(duì)形
1、繞操場(chǎng)跑兩圈
2、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法
三、徒手操
1、伸展運(yùn)動(dòng)
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
3、踢腿運(yùn)動(dòng)
基本部分 25
一、投準(zhǔn)練習(xí)教師講解投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。
1、教師提示投準(zhǔn)的正確姿勢(shì)講明投準(zhǔn)時(shí)要控制好投準(zhǔn)的力量和方向；
2、集體模仿側(cè)向投擲的動(dòng)作3——5次；
3、分組成圓隊(duì)形，做投球入筐練習(xí)
一、整理放松
二、總結(jié)本課情況
三、布置下節(jié)任務(wù)
要求：放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。
分組輪換 器材 球若干個(gè)。場(chǎng) 地布置
課后小結(jié)： 學(xué)生以以正確的姿勢(shì)進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，提高投擲的準(zhǔn)確性
課的任務(wù)
一、發(fā)展學(xué)生速度，促進(jìn)下肢力量發(fā)展；
二、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)，吃苦耐勞精神。開(kāi)始部分 3’
1、體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好；
2、宣布課時(shí)任務(wù)、目的，安排見(jiàn)習(xí)生。補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
準(zhǔn)備部分7’
1、隊(duì)列練習(xí)：立正，看齊，四面轉(zhuǎn)法。
2、做徒手定位操上肢，腰肢，小肢，跳躍，全身運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，節(jié)奏協(xié)調(diào)。
基本部分25’補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、踏跳（上一步踏跳）
要求：（1）全掌著地，過(guò)渡道歉腳掌；（2）快，有力，擺動(dòng)腿向前提起。
2、助跑與踏跳(1)利用踏跳板,沿直線跑；(2)復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的立定跳運(yùn)動(dòng)作。
組織：集體講解，分組練習(xí)。
1、做放松活動(dòng)；
2、總結(jié)；
3、布置下課內(nèi)容。要求：放松時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)
分組練習(xí)器
材
踏跳板一塊 場(chǎng) 地布置 后記 通過(guò)練習(xí)發(fā)展了學(xué)生速度，促進(jìn)下肢力量發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)，吃苦耐勞精神。
二年級(jí)26課次
教材 跳短繩，小足球比賽
課的任務(wù) 進(jìn)行多種形式的短跳繩練習(xí)，發(fā)展腿部力量和身體的靈活性；了解足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，組織好小足球比賽。
開(kāi)始部分3’ 補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；
2、宣布課的內(nèi)容；
準(zhǔn)備部分7’
1、由一人搖繩，帶一人的雙人跳繩；
2、兩人各握繩的一端，同搖同跳，注意兩人動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合；
3、用并腳跳的方法計(jì)時(shí)一分鐘，看誰(shuí)跳得次數(shù)多。
二、游戲：小足球比賽
1、教師講解游戲方法和簡(jiǎn)單規(guī)則；
2、分組比賽。
結(jié)束部分 2’ 身體放松活動(dòng)
場(chǎng)地布置 小足球場(chǎng) 器
材 短跳繩，小足球
后記 通過(guò)進(jìn)行多種形式的短跳繩練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生腿部力量和身體的靈活性；是每位學(xué)生了解足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，并很好的進(jìn)行了小足球比賽。
二年級(jí)27課次
教材
1、跳繩跑；
2、接力
課的任務(wù) 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)等素質(zhì)；復(fù)習(xí)傳接棒的方法。開(kāi)始部分 3’ 精神飽滿。
1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；
2、宣布課的內(nèi)容；(1)跳繩跑；(2)接補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，力。
全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)，按四路橫隊(duì)集合，要快、靜、齊。準(zhǔn)備部分7’
1、慢跑400米；
5'
教師提出要求后，有體育委員帶領(lǐng)跑，然后在教師監(jiān)督下做徒手操。
基本部分28’補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、接力跑10'
男女生分成實(shí)力相等的四組，每組分2隊(duì)，站在操場(chǎng)跑道四個(gè)標(biāo)志一次練習(xí)。將以上所分四組，相距50米，兩端各迎面站兩隊(duì)，跳繩跑迎面接力，按教師所講規(guī)則做。早跑到終點(diǎn)者為優(yōu)勝組。
2、跳繩跑 18' 身體放松活動(dòng)
1、接力棒8根；結(jié)束部分 2’
場(chǎng)地布置
1、操場(chǎng)環(huán)跑道；
2、直跑道。器
材
2、短跳繩4根。后記 通過(guò)練習(xí), 發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)等素質(zhì)；復(fù)習(xí)傳接棒的方法。
二年級(jí)28課次
教材
1、身體素質(zhì)練習(xí)；
2、游戲（長(zhǎng)江、黃河）。
課的任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力，使學(xué)生全面得到鍛煉；
2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。
開(kāi)始部分3’
1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；
2、宣布課的內(nèi)容；(1)身體素質(zhì)練習(xí)；(2)游戲（黃河、長(zhǎng)江）。全體學(xué)生由體育委員帶領(lǐng)，按四路橫隊(duì)集合，要快、靜、齊。
準(zhǔn)備部分7’ 徒手操； 補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
(1)振臂運(yùn)動(dòng)×4×8(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)×4×8
1、身體下蹲后用力向高處跳。
2、跳起必須抱膝拼緊。
2、游戲：長(zhǎng)江黃河
要求：當(dāng)教師發(fā)出“黃河”口令后，“黃河”隊(duì)須轉(zhuǎn)向自己的場(chǎng)地跑，長(zhǎng)江隊(duì)追擊，在限制線內(nèi)被捉住者，罰做徒手操等。
結(jié)束部分 2’ 身體放松活動(dòng)
場(chǎng)地布置 操場(chǎng) 器
材 后記 通過(guò)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力，使學(xué)生全面得到鍛煉；
發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度。
第二十九課
教材內(nèi)容：雙腳跳、單腳跳、并步、交叉步、前滾翻。
一、開(kāi)始部分：
1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（2）師生問(wèn)好。（3）宣布本課任務(wù)。
2、隊(duì)列整隊(duì)：（1）繞場(chǎng)慢跑兩周。（2）四面轉(zhuǎn)法。四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
補(bǔ)充組織：
二、基本部分：補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、練習(xí)雙腳向前，左右跳、單腳向前跳。
2、學(xué)習(xí)并步與交叉步。（1）并步與交叉的分解練習(xí)。
（2）在教師的口令下，連續(xù)做并步與交叉步。
3、復(fù)習(xí)前滾翻。
（1）教師提示前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)；低頭含胸，兩手推墊要用力一致。
（2）分組做前滾翻練習(xí)，要求滾翻蹲立后，起立站好再離開(kāi)墊子。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)放松。
2、總結(jié)本課情況。
教學(xué)內(nèi)容：屈腿跳過(guò)皮筋，游戲《投地靶》。
教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)屈腿跳動(dòng)作，發(fā)展彈跳能力，提高投擲的準(zhǔn)確性。教學(xué)重點(diǎn)：屈腿跳過(guò)皮筋。
一、開(kāi)始部分：
1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（2）師生問(wèn)好。（3）宣布本課任務(wù)。
2、隊(duì)列整隊(duì)：（1）繞場(chǎng)慢跑兩周。（2）徒手操。補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
二、基本部分：補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、進(jìn)行屈腿跳過(guò)皮筋的練習(xí)。
（1）要求必須用一腳踏跳，騰空屈腿，雙腳落地。（2）集體做上一步踏跳，雙腳落地的練習(xí)。
（3）分組站成縱隊(duì)，依次助跑，3—5步屈腿跳過(guò)36—40厘米高的皮筋練習(xí)。
2、游戲《投地靶》。
（1）要求學(xué)生必須用肩上投擲的方法投目標(biāo)。（2）分組進(jìn)行游戲，用壘球、沙包、小皮球均可。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)放松。
2、總結(jié)本課情況。
教材內(nèi)容：拋接球、單手和左右手交換拍球：鉆、爬、越、跳起的綜合練習(xí)游戲《滾翻接力》。
教學(xué)目的：提高鉆、爬、跳躍等基本活動(dòng)能力，完成綜合練習(xí)和接力游戲，加強(qiáng)安全教育。
教學(xué)重點(diǎn)：綜合練習(xí)和滾翻接力的方法。教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分： 補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（2）師生問(wèn)好。（3）宣布本課任務(wù)。
2、隊(duì)列整隊(duì)：
（1）繞場(chǎng)慢跑兩周。（2）徒手操。
二、基本部分：補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、按指立地點(diǎn)何等拋接球的練習(xí)。
（1）用單手、雙手將球向空中拋起后轉(zhuǎn)身一周將球接住。（2）用在手把球向空中，用右手接球，左手向上拋球，用右手接住球。
2、鉆過(guò)欄架，爬越障礙觸懸掛物的綜合練習(xí)。
3、組織好游戲《滾翻接力》。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)放松。
2、總結(jié)本課情況。
教材內(nèi)容：爬越、起跳、奔跑、游戲《看誰(shuí)傳得快》。
一、開(kāi)始部分：
1、課堂常規(guī)：（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。（2）師生問(wèn)好。（3）宣布本課任務(wù)。
2、隊(duì)列整隊(duì)： 補(bǔ)充組織：四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊，精神飽滿。
（1）繞場(chǎng)慢跑兩周。（2）徒手操。
二、基本部分：補(bǔ)充:準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,防止肌肉損傷.1、爬越障礙的綜合練習(xí)。
（1）分兩大組先爬障礙，跑15米做一腳踏跳、屈腿越過(guò)橫桿，再跑15米單腳起跳用頭觸懸掛物，繼續(xù)跑至爬越障礙處。（2）以小組不單位，一個(gè)接一個(gè)地做，看哪組做得好。
2、傳球比賽。
（1）分組排成縱隊(duì)由排頭開(kāi)始做胯下傳球至排尾，接著頭上傳球到排頭。
（2）成橫隊(duì)站立由排頭雙手持球自右向左傳球至排尾，然后由排尾自左而右地傳回來(lái)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)放松。
2、總結(jié)本課情況。
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇二
1教學(xué)內(nèi)容：
1、行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）
2、游戲：你追我躲
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（6-5）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25）
（一）行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）
1、齊步走：
（1）復(fù)習(xí)原地踏步走的動(dòng)作（強(qiáng)調(diào)擺臂與節(jié)奏）。
（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，再練習(xí)。
（3）教師講解齊步走動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求
（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時(shí)提示，強(qiáng)調(diào)步幅與步頻）
（5）選優(yōu)示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)
（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)
（7）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)
（8）分散再練
（9）驗(yàn)收成果
注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
（二）游戲：你追我躲
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、進(jìn)行游戲
三、結(jié)束部分（5-4）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
2教學(xué)內(nèi)容：
1、體操基本動(dòng)作（前舉、側(cè)上舉）
2、柔韌性練習(xí)（正壓腿）
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、隊(duì)列練習(xí)（看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等）
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（20）
（一）體操基本動(dòng)作（前舉、側(cè)上舉）
1、側(cè)舉（上舉）：
（1）教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺(jué)做動(dòng)作。
（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說(shuō)出怎么做的。
（3）教師講解前舉、側(cè)上舉動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求
（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時(shí)提示方法和要領(lǐng)，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)學(xué)生）
（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)
（6）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)
（7）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)
（8）分散再練
（9）驗(yàn)收成果
（二）柔韌性練習(xí)（正壓腿）：
（1）講解示范動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法
（2）教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)
（3）選優(yōu)示范并鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)
（4）教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)
（5）激勵(lì)學(xué)生再次集體練習(xí)
（6）分散再練
（7）驗(yàn)收成果
三、結(jié)束部分（5-4）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇三
跳短繩、游戲
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng)：1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽(tīng)口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。
3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。
組 織：五路縱隊(duì)、自由分散
教師活動(dòng)：1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。
4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動(dòng)：1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。
2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。
4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。
組 織：分散練習(xí)
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。
學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。
2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習(xí)、分組游戲
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇四
教學(xué)內(nèi)容：
1、行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）
2、游戲：你追我躲
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣，小學(xué)二年級(jí)體育教案。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（6-5 `）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25`）
（一）行進(jìn)間隊(duì)列（齊步走）
注：在練習(xí)的間隙適當(dāng)安排象形模仿游戲吸引學(xué)生注意力。
（二）游戲：你追我躲
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、進(jìn)行游戲
*注意安全
*
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、行進(jìn)間隊(duì)列（走成各種圖形）
2、游戲：你追我躲
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種圖形的轉(zhuǎn)換提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓大部分學(xué)生進(jìn)一步了解齊步走的要領(lǐng)，正確身體姿勢(shì)和良好習(xí)慣。
2、使學(xué)生在集體行動(dòng)中逐漸養(yǎng)成動(dòng)作正確、聽(tīng)從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。
3、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍、躲閃的能力發(fā)展彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)和應(yīng)變的能力，感受成功的快樂(lè)和生動(dòng)活潑的情緒。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（6-5 `）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（25`）
（一）行進(jìn)間隊(duì)列（走成各種圖形）
（二）游戲：你追我躲
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、進(jìn)行游戲
*注意安全*
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、體操基本動(dòng)作（側(cè)舉、上舉）
2、柔韌性練習(xí)（壓肩）
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、學(xué)習(xí)1—2報(bào)數(shù)
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（20`）
（一）體操基本動(dòng)作（側(cè)舉、上舉）
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、體操基本動(dòng)作（前舉、側(cè)上舉）
2、柔韌性練習(xí)（正壓腿）
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、隊(duì)列練習(xí)（看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等）
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（20`）
（一）體操基本動(dòng)作（前舉、側(cè)上舉）
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)體操基本動(dòng)作
2、柔韌性練習(xí)（側(cè)壓腿）
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種體操基本動(dòng)作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個(gè)部位的柔韌性。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、學(xué)生自己按大小個(gè)男女生排成二列橫隊(duì)。
2、隊(duì)列練習(xí)（看齊、1—2報(bào)數(shù)、踏步走等）
3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥(niǎo)、大象、狗熊、鴨子等）
二、基本部分（20`）
（一）體操基本動(dòng)作（上舉、側(cè)舉、前舉、側(cè)上舉）
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑（各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑）
2、游戲：迎面接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種啟動(dòng)姿勢(shì)（站、坐、蹲、撐、跪）的自然跑使學(xué)生初步了解正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、散點(diǎn)站位，師生問(wèn)好。
2、游戲：碰碰車(chē)、石頭剪子布
3、象形走
二、基本部分（20`）
（一）各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑（站、坐、蹲、撐、跪）（重點(diǎn)、難點(diǎn)：反應(yīng)靈敏，起動(dòng)快）
（二）游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、分組練習(xí)
4、進(jìn)行游戲
5、注：分組站成一路縱隊(duì)
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容 課后小結(jié)：
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑（各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑）
2、游戲：迎面接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種啟動(dòng)姿勢(shì)（站、坐、蹲、撐、跪）的自然跑使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、散點(diǎn)站位，師生問(wèn)好。
2、游戲：踩影子、摸尾巴
3、象形走
二、基本部分（20`）
（一）各種姿勢(shì)啟動(dòng)的自然跑（站、坐、蹲、撐、跪）（重點(diǎn)、難點(diǎn)：反應(yīng)靈敏，起動(dòng)快）
（二）游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、分組練習(xí)
4、進(jìn)行游戲
5、注：分組站成一路縱隊(duì)
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容 課后小結(jié)：
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑（30米直線跑）
2、游戲：迎面接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種直線跑的練習(xí)使學(xué)生初步掌握正確的直線跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)良好的方向性，發(fā)展靈敏、速度和爆發(fā)力，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、散點(diǎn)站位，師生問(wèn)好。
2、游戲：踩影子、摸尾巴
3、象形走
二、基本部分（20`）
（一）30米直線跑（重點(diǎn)、難點(diǎn)：跑直線）
（二）游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、分組練習(xí)
4、進(jìn)行游戲
5、注：分組站成一路縱隊(duì)
三、結(jié)束部分（5-4`）
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
課后小結(jié)：
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑（30米直線跑）
2、游戲：迎面接力 教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種直線跑的練習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的直線跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)良好的方向性，發(fā)展靈敏、速度和爆發(fā)力，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、散點(diǎn)站位，師生問(wèn)好。
2、游戲：踩影子、摸尾巴
3、象形走
二、基本部分（20`）
（一）30米直線跑（重點(diǎn)、難點(diǎn)：跑直線）
（二）游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、分組練習(xí)
4、進(jìn)行游戲
5、注：分組站成一路縱隊(duì)（5-4`）
三、結(jié)束部分
1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跑（30米快速跑）
2、游戲：迎面接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)各種蹬地的練習(xí)使學(xué)生初步感受快速跑方法，培養(yǎng)正確的擺臂與蹬腿姿勢(shì)和良好的方向性，發(fā)展速度和爆發(fā)力，提高奔跑能力。
2、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務(wù)。
教學(xué)步驟：
一、開(kāi)始部分（10-9`）
1、散點(diǎn)站位，師生問(wèn)好。
2、游戲：踩影子、摸尾巴
3、象形走
二、基本部分（20`）
（一）30米快速跑（重點(diǎn)、難點(diǎn)：蹬地有力，上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)）
（二）游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領(lǐng)學(xué)生練一遍
3、分組練習(xí)
4、進(jìn)行游戲
注：分組站成一路縱隊(duì)
三、結(jié)束部分（5-4`）
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇五
一、二年級(jí)教學(xué)目標(biāo)?：
〈1〉?進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，〈2〉?知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。
〈3〉?進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，〈4〉?游戲，〈5〉?韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
〈6〉?體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，〈7〉?遵守紀(jì)律，〈8〉?與同〈9〉?學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
課??? 程?? 表
周二?????????
周三?????????
周四?????????
周五?????????
體育課教學(xué)常規(guī)
體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
1、?教師方面：
1、?認(rèn)真?zhèn)?、?課，3、?精心寫(xiě)好教案，4、?不5、?備6、?課，7、?無(wú)教案不8、?準(zhǔn)上課。
9、?認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，10、?鉆研教材，11、?明確教材目的與任務(wù)，12、?掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而13、?采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，14、?組織措施等。
15、?根據(jù)教學(xué)任務(wù)，16、?提前準(zhǔn)備17、?和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具、教師不18、?準(zhǔn)曠課、丟課的因故不19、?能上課，20、?必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同21、?意，22、?并做好妥善安排。
23、?在教學(xué)中，24、?加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同25、?時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，26、?努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
27、?教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，28、?要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，29、?根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，30、?科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
31、?教師要注意儀表整潔，32、?舉止大方，33、?教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，34、?并在課前三分鐘前換好服35、?裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
36、?認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，37、?重視資料的積累和保管，38、?并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，39、?指40、?導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，41、?不42、?斷提高教學(xué)質(zhì)量。
43、?教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，44、?小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，45、?使他們真正起到教師助手作用。
46、?教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，47、?嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，48、?嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
2、?學(xué)生方面：
1、?學(xué)習(xí)目的明確，2、?積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，3、?積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，4、?逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
5、?上體育課，6、?著裝要輕便，7、?整齊，8、?做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，9、?不10、?帶鋼筆，11、?小刀等提前按教師要求，12、?在指13、?定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
14、?不15、?得無(wú)故缺課，16、?不17、?遲到、不18、?早退，19、?服20、?從領(lǐng)導(dǎo)，21、?聽(tīng)從指22、?揮，23、?遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
24、?在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，25、?不26、?經(jīng)允許不27、?得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。
28、?要愛(ài)護(hù)體育器材，29、?不30、?得有意損害各種體育設(shè)備31、?和用品，32、?課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
周次?起至日期?計(jì)劃進(jìn)度?
一?8.20~8.24?引導(dǎo)課?? 體育常識(shí)：做早操的好處?
1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲；塊塊集合?
二?8.27~8.31?1、基本體操：2、隊(duì)列：排縱隊(duì)，橫隊(duì)；?
1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；?
三?9.3~9.7?1、基本體操；2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮?
1、復(fù)習(xí)基本體操；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)?
四?9.10~9.14?1、隊(duì)列；原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習(xí)基本體操；?
1、技巧；前后滾動(dòng)；2、游戲：障礙賽跑；?
五?9.17~9.21?游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；?
1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)；2、游戲：繞木棒接力；?
六?9.24~9.28?1、韻律活動(dòng)；2、走：各種姿勢(shì)的走；?
1、用各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲：迎面接力；?
七?10.1~10.5?1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；2、復(fù)習(xí)，各種姿勢(shì)的走；?
1、韻律活動(dòng)；2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；?
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；?
九?10.15~10.19?1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：迎面接力；?
1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：換物接力；?
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；?
十一?10.29~11.2?1、隊(duì)列：走圓形；2、十字接力；?
1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；?
十二?11.5~11.9?1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；?
1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)；?
十三?11.12~11.16?1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；?
1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)跳小繩；?
1、韻律活動(dòng)；2、找自己的家；?
十五?11.26~11.30?1、跳小繩；2、游戲叫號(hào)賽跑；?
1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力?
十六?12.3~12.7?1、走跑交替；2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；?
1、30秒跳小繩；2、期末總結(jié)?
二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教案篇六
較準(zhǔn)確掌握初生的太陽(yáng)前四節(jié)操的動(dòng)作方法。
些什么和應(yīng)該怎樣做。
2、簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)（要調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使得精神飽滿，充滿生機(jī)和力量）。
學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜地集合隊(duì)伍，和老師一起總結(jié)這學(xué)期我們要如何來(lái)上體育課。
2、在自己定好規(guī)章后，身體力行，積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
重 點(diǎn)：前四節(jié)操的動(dòng)作名稱(chēng)和方法路線。
難 點(diǎn)：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬，動(dòng)作較熟練。
教師活動(dòng)：
1、講解做好操的意義，示范動(dòng)作方法，并帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)糾正。
2、播放音樂(lè)，利用同伴間相互比試和比賽的方法進(jìn)行鞏固提高練習(xí)，達(dá)到較熟練的程度。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師節(jié)拍反復(fù)認(rèn)真練習(xí)。
2、對(duì)自己充滿信心，積極參與比評(píng)活動(dòng)。
教師活動(dòng)：
1、分發(fā)紅繩，提示紅繩的作用，組織學(xué)生自行體驗(yàn)，并啟發(fā)學(xué)生思考應(yīng)該如何來(lái)用這根紅繩。
2、紅繩飄飄，健兒飛馳，組織學(xué)生進(jìn)行接力游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極思考，利用紅繩想出各種活動(dòng)的方法。
2、全力投入到活動(dòng)中去，各個(gè)小組的成員出沒(méi)劃策，為自己隊(duì)伍的勝利而奮斗。
3、集體總結(jié)成功和失敗的原因，然后集體討論。
組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)——四路縱隊(duì)
三、創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片 錄音機(jī)一臺(tái)
較準(zhǔn)確掌握初生的太陽(yáng)后幾節(jié)操的動(dòng)作方法。
1、復(fù)習(xí)初升的太陽(yáng)后幾節(jié)操 2、短繩活動(dòng)。
教師活動(dòng)：
1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。
2、組織學(xué)生兩人一組，相互進(jìn)行上次課的廣播操?gòu)?fù)習(xí)，提出要求。
學(xué)生活動(dòng)：
1、快速安靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。
2、在老師規(guī)定的范圍內(nèi)，相互間自主地進(jìn)行廣播操練習(xí)。
重 點(diǎn)：熟悉全套操的動(dòng)作方法和名稱(chēng)。
難 點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。
教師活動(dòng)：
1、講解示范后兩節(jié)操的動(dòng)作方法和要求，并組織學(xué)生集體練習(xí)。
2、組織學(xué)生集體在音樂(lè)下進(jìn)行完整練習(xí)，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)糾正。
3、組織廣播操分組展示活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生認(rèn)真觀察老師的講解示范，按老師的口令認(rèn)真反復(fù)練習(xí)。
2、認(rèn)真隨音樂(lè)進(jìn)行完整練習(xí)。
3、積極參與展示活動(dòng)，表現(xiàn)出較高的集體榮譽(yù)感責(zé)任心。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生兩人一組，進(jìn)行各種跳短繩的花樣練習(xí)。
2、組織學(xué)生積極思考，用繩子進(jìn)行各種自己所喜愛(ài)的活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、情緒高漲地進(jìn)行各種花樣練習(xí)，能夠相互團(tuán)結(jié)提示。
2、積極開(kāi)動(dòng)腦筋，能夠創(chuàng)編出新式的活動(dòng)內(nèi)容。
教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳和接力跑的比賽游戲。
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感。
組 織：無(wú)固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。
場(chǎng)地器材：短繩36根 田徑場(chǎng)一片
全套操的連貫練習(xí)中，動(dòng)作整齊正確，能夠跟上節(jié)拍。
廣播操：初升的太陽(yáng)
教師活動(dòng)：
1、原地踏步走和齊步走練習(xí)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行踩影子游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行踏步走練習(xí)，練習(xí)中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。
2、按照游戲規(guī)則歡快地進(jìn)行游戲活動(dòng)，發(fā)展自己的反應(yīng)和奔跑的能力。
重 點(diǎn)：動(dòng)作的方法路線和動(dòng)作的熟練程度。
難 點(diǎn)：路線清晰準(zhǔn)確，動(dòng)作熟練、規(guī)范到位，。
教師活動(dòng)：
1、講解該次課的任務(wù)，使學(xué)生明確該次課的練習(xí)目標(biāo)，首先調(diào)動(dòng)學(xué)生自己合理支配和控制時(shí)間的能力。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一遍完整練習(xí)后，針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)的對(duì)學(xué)生表現(xiàn)不好的地方進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，組織練習(xí)。
3、組織學(xué)生兩人一組相互觀察對(duì)照練習(xí)，要求能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短。
4、在進(jìn)行一遍完整練習(xí)后，組織表演和展示活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真隨老師進(jìn)行練習(xí)，細(xì)心觀察聆聽(tīng)老師的講解示范，對(duì)于自己動(dòng)作還不完全正確的地方，細(xì)心向老師學(xué)習(xí)。
2、積極進(jìn)行互練互評(píng)活動(dòng)，不斷改正和提高自己的動(dòng)作，提高相互觀察學(xué)習(xí)和幫助的能力。
3、積極參與評(píng)比和表演活動(dòng)，敢于展示自己。
教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。
學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定。
組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)
教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行柔立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，旨在鍛煉和提高學(xué)生的彈跳能力，展示學(xué)生的優(yōu)美動(dòng)作，調(diào)動(dòng)其他學(xué)生練習(xí)的積極性。
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生能夠知道練習(xí)方法要求和意義，并能積極地投入到練習(xí)中去，從練習(xí)中獲得快感并積極展示自己在彈跳方面的能力。
組 織：無(wú)固定對(duì)形，自由在老師規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片
能夠按照老師的要求，積極進(jìn)行體育活動(dòng)，在投擲活動(dòng)中，遵守紀(jì)律，與同伴密接合作，快樂(lè)進(jìn)行游戲活動(dòng)。
各種投擲游戲
教師活動(dòng)：
1、老師調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間進(jìn)行最有效的練習(xí)。
2、講解跑步走的方法要求和行進(jìn)路線。
3、選出一名同學(xué)，做班級(jí)的領(lǐng)跑員，讓他知道他的重要性，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行規(guī)定路線的跑步走練習(xí)。
4、詢問(wèn)領(lǐng)跑員跑后有什么感覺(jué)，老師借此機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，并讓學(xué)生知道我們今后還會(huì)叫其他同學(xué)做領(lǐng)跑員。
1、認(rèn)真的完成隊(duì)列練習(xí)，提高自己的最基本的隊(duì)列認(rèn)知和能力。
2、對(duì)老師的講評(píng)充滿斗志，并知道隊(duì)列練習(xí)時(shí)自己應(yīng)怎樣做。
重 點(diǎn)：找到最佳的投遠(yuǎn)方法
難 點(diǎn)：學(xué)生能夠在規(guī)定的要求下，積極歡快進(jìn)行各種投擲活動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、老師組織學(xué)生有秩序的分發(fā)排球，在場(chǎng)地對(duì)面進(jìn)行各種方式的投擲練習(xí)，提示關(guān)鍵看誰(shuí)投得又高又遠(yuǎn)，用的是什么方法。
2、找出班級(jí)投擲方法較好，投擲較遠(yuǎn)的同學(xué)，進(jìn)行演示，組織并提示學(xué)生按照他的方法練習(xí)。
3、投遠(yuǎn)大比拼。
4、組織學(xué)生進(jìn)行沖過(guò)火力網(wǎng)練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，找到適合自己的最佳方法。
2、相互觀察比較，學(xué)習(xí)最好的投擲方法。
3、快樂(lè)活潑的進(jìn)行練習(xí)，積極比拼、勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)技能。
組 織：徒手練習(xí)和比拼時(shí)四列橫隊(duì)，自由練習(xí)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型
教師活動(dòng)：針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)情況，對(duì)學(xué)生再進(jìn)行課堂常規(guī)教育，表?yè)P(yáng)練習(xí)中表現(xiàn)出色的同學(xué)。 學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)老師的講解進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片 排球36個(gè)
能夠在集體活動(dòng)中充分展示自己，表現(xiàn)自己發(fā)揚(yáng)勇頑強(qiáng)的作風(fēng)。
加速跑
教師活動(dòng)：
1、各組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自然地跑的練習(xí)，比比看哪組的組長(zhǎng)帶領(lǐng)的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。
2、組織學(xué)生散開(kāi)自由活動(dòng)，可以做各種各樣的動(dòng)作游戲，也可以發(fā)出各種聲音（如模仿動(dòng)物的聲音），但當(dāng)聽(tīng)到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時(shí)做到整齊、快速、安靜。
學(xué)生活動(dòng)：
1、各組學(xué)生積極隨組長(zhǎng)進(jìn)行自然走和跑的練習(xí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的集體精神，團(tuán)結(jié)一致充分展示的團(tuán)隊(duì)面貌。
2、在自由活動(dòng)中，充分體現(xiàn)自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動(dòng)作。
重 點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，并跑成直線。
難 點(diǎn)：前后擺臂，腳步向前，能跑成直線。
教師活動(dòng)：
1、講解示范并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，。
2、組織學(xué)生進(jìn)行原地小步跑和高抬腿跑練習(xí)，同時(shí)要配合擺臂練習(xí)一起進(jìn)行。
3、進(jìn)行站立式起跑和加速跑練習(xí)。
4、接力比拼，看看哪組跑的追神氣。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真觀察模仿老師的動(dòng)作，在兩人的相互練習(xí)中，能夠相互幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)。
2、積極進(jìn)行起跑和加速跑練習(xí)，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)和老師的評(píng)價(jià)滿意，并有成功的感覺(jué)。
3、果敢積極進(jìn)行接力比賽，發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的好作風(fēng)，努力與同伴進(jìn)行良好的配合。
教師活動(dòng)：老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行及時(shí)的講評(píng)，對(duì)好的同學(xué)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，不好的給予及時(shí)的糾正和幫助。
學(xué)生活動(dòng)：細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解評(píng)價(jià)，思考自己在這堂課上的表現(xiàn)，并能對(duì)自己在這堂課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀平定，并能夠知道下次課中應(yīng)當(dāng)如何來(lái)要求自己。
組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片
