演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。那么你知道演講稿如何寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇一

大家好!

靠雙手實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、用勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，既是人之為人的樸素道理，也是社會(huì)發(fā)展的根本規(guī)律，更是我們時(shí)代深植于每個(gè)勞動(dòng)者內(nèi)心深處的.真誠(chéng)信仰。

尊重勞動(dòng)，尊重勞動(dòng)者，是事關(guān)社會(huì)根基的大命題。亞當(dāng)·斯密在《國(guó)富論》開(kāi)篇即提出主張，勞動(dòng)是國(guó)民財(cái)富的源泉;馬克思的勞動(dòng)價(jià)值理論更進(jìn)一步提煉了勞動(dòng)的意義;因?yàn)闅v來(lái)重視勤勞致富、信奉勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，中國(guó)的變革甚至被外媒稱為“勤勞革命”?；厮輾v史，從“鐵人精神”到“紅旗渠精神”再到“載人航天精神”，正是勞動(dòng)者手不停歇、抓鐵有痕地實(shí)干，才成就了今日的輝煌中國(guó)。不可否認(rèn)，社會(huì)上一度對(duì)勞動(dòng)的價(jià)值有所懷疑，但時(shí)至今日，當(dāng)藍(lán)領(lǐng)工種薪酬普遍提升，一些企業(yè)的大工匠年薪甚至高達(dá)百萬(wàn)，勞動(dòng)價(jià)值在回歸。這些都構(gòu)成了十九大報(bào)告中“營(yíng)造勞動(dòng)光榮的社會(huì)風(fēng)尚和精益求精的敬業(yè)風(fēng)氣”的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

今日，勞動(dòng)者的內(nèi)涵被前所未有地拓展。網(wǎng)絡(luò)主播、職業(yè)電競(jìng)選手、健身私教、夢(mèng)想規(guī)劃師……這些之前很少見(jiàn)的工種被創(chuàng)造出來(lái)，同時(shí)也催生了這個(gè)時(shí)代新的“人生贏家”。重慶朝天門(mén)的“棒棒軍”謝幕了，純粹作體力要求的工作越來(lái)越少，呼喚創(chuàng)造力的行業(yè)在急劇擴(kuò)張。隨著新發(fā)展理念的激蕩、供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的持續(xù)推進(jìn)，細(xì)化的分工，既在拓寬勞動(dòng)者內(nèi)涵，也在敦促勞動(dòng)精度的提升。同樣加工一個(gè)零件，精度99%是工匠，精度99.99%就成了令人仰視的大國(guó)工匠。勞動(dòng)不僅僅沒(méi)有過(guò)時(shí)，其市場(chǎng)價(jià)值還將進(jìn)一步凸顯。

十九大報(bào)告強(qiáng)調(diào)，要建設(shè)知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型勞動(dòng)者大軍，弘揚(yáng)勞模精神和工匠精神。正因?yàn)橹R(shí)與勞動(dòng)已如卯榫般緊扣，我們重申勤勉的意義，更要強(qiáng)調(diào)知識(shí)的分量。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)風(fēng)口起飛的創(chuàng)業(yè)者，“臂非加長(zhǎng)也”“聲非加疾也”，是知識(shí)供給了杠桿。這是一種風(fēng)向，更是一種取向：強(qiáng)調(diào)埋頭苦干不等于一味蠻干，新三百六十行，哪一行都離不開(kāi)創(chuàng)新。擁抱知識(shí)、技能和創(chuàng)新，是中國(guó)人口紅利從“數(shù)量型”向“質(zhì)量型”轉(zhuǎn)型的必由之路，也是每一個(gè)個(gè)體放大人生價(jià)值的關(guān)鍵砝碼。正所謂技多不壓身、不看學(xué)歷看本事，新時(shí)代這桿秤，比任何時(shí)候都掂得出一個(gè)人的真正分量。

讓勞動(dòng)者夢(mèng)想成真，勤勞勇敢者最需要的是更加公平的就業(yè)環(huán)境、更多人生出彩的機(jī)會(huì)。30多年前，正是城鄉(xiāng)間閘門(mén)的打開(kāi)，讓束縛在土地上的手腳一下子伸展開(kāi)，讓中國(guó)的生產(chǎn)力有了質(zhì)的飛躍。今日，當(dāng)戶籍改革繼續(xù)推進(jìn)，市場(chǎng)機(jī)會(huì)持續(xù)增加，更多人有機(jī)會(huì)躋身成才成功的大門(mén)。但這條大路仍需要進(jìn)一步拓寬。從金融澆灌“三農(nóng)”到孵化創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，從強(qiáng)化職業(yè)培訓(xùn)到供給職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，從增進(jìn)勞動(dòng)權(quán)益保障到消除就業(yè)歧視，當(dāng)每一個(gè)最初的夢(mèng)想被善待，勤勉勞動(dòng)自然會(huì)成為一種信仰。

“采得百花成蜜后，為誰(shuí)辛苦為誰(shuí)甜?”從制度運(yùn)行的視角看，確保采花的蜂吃到最甜的蜜，甚至比鼓勵(lì)“蠶吐絲、蜂釀蜜”更為重要，這就需要進(jìn)一步完善分配制度。堅(jiān)持按勞分配原則，完善按要素分配的體制機(jī)制，“堅(jiān)持在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)居民收入同步增長(zhǎng)、在勞動(dòng)生產(chǎn)率提高的同時(shí)實(shí)現(xiàn)勞動(dòng)報(bào)酬同步提高”，改革發(fā)展的成果才能被勞動(dòng)者共享。當(dāng)所有勤勞守法者都能致富，做大中等收入群體水到渠成，勞動(dòng)的價(jià)值不言自明。

“民生在勤，勤則不匱”。決勝全面建成小康社會(huì)，進(jìn)而全面建設(shè)富強(qiáng)民主禮貌和諧美麗的社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)，根本上靠勞動(dòng)、靠勞動(dòng)者。幸福不會(huì)從天而降，但勞動(dòng)能夠讓夢(mèng)想成真。

我的演講稿完畢，謝謝大家！

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇二

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時(shí)候，自己可能以為許多看過(guò)的書(shū)籍都成了過(guò)眼云煙，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無(wú)涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里?！?/p>

讀書(shū)多了，你會(huì)學(xué)到很多知識(shí)，認(rèn)識(shí)到很多道理，學(xué)會(huì)在生活的海洋中獨(dú)自游泳。

我們又迎來(lái)了一個(gè)勞動(dòng)人民的光榮節(jié)日——“五一”勞動(dòng)節(jié)!這讓我想起了我們剛學(xué)的一篇課文《蜜蜂》。

小蜜蜂多么可愛(ài)啊!它們不僅是在釀蜜，也是在釀造生活;不是為自己，而是為人類(lèi)釀造最甜生活。它們是那么渺小，卻又多么高尚!

提到蜜蜂，我不禁想起了每天打掃衛(wèi)生的環(huán)衛(wèi)工人。雖然環(huán)衛(wèi)工人是最基層、最平凡、最臟、最累而又最不起眼的工作，但是，如果沒(méi)有他們的辛勤勞動(dòng)就沒(méi)有我們這干凈的世界!

記得去年暑假的一天，天氣很熱，我在回家的路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聞到一股刺鼻難聞的味道，抬頭向前看去，原來(lái)不知是誰(shuí)在路邊堆了一大堆垃圾，一群蒼蠅在上面到處亂飛，路過(guò)的行人無(wú)一不是繞道而行!我也像躲避瘟神一樣，捂著口鼻，貼著馬路的另一邊快步跑了過(guò)去。走了好遠(yuǎn)后，我再次一臉嫌惡地回頭看時(shí)，只見(jiàn)幾個(gè)環(huán)衛(wèi)工人正走向那臭氣熏天的垃圾堆，立刻把垃圾掃走了。

我心里一下子輕松了，心想：“真好，下次路過(guò)這里就不會(huì)那么臭了?！倍驮谖覒c幸的同時(shí)，一種自責(zé)而又敬佩之情也油然而生。自責(zé)，是因?yàn)槲以床黄疬@些環(huán)衛(wèi)工人，覺(jué)得只有沒(méi)本事的人才會(huì)干這種又臟又累的活!然而現(xiàn)在，我卻體會(huì)到了他們是那樣的偉大，可親可敬!

如果沒(méi)有他們，就沒(méi)有我們這干凈的街道，就沒(méi)有這清新的空氣。所以我們應(yīng)該尊重每一個(gè)勞動(dòng)者的成果，自覺(jué)地保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們的家園!讓我們一起來(lái)發(fā)揚(yáng)勞動(dòng)精神，一起建設(shè)我們的國(guó)家!

這天夜里，我做了一個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)里，我變成了一只小蜜蜂。每天和同伴早出晚歸，展示勞動(dòng)的風(fēng)采，祖國(guó)的大花園中到處都是我們勤勞的身影……

我的演講稿完畢，謝謝大家！

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

從袁隆平蹲田培育“東方魔稻”的場(chǎng)景，到高鳳林焊接火箭“心臟”的瞬間，從改革開(kāi)放大潮中解放思想、敢闖敢干的“急先鋒”，到新時(shí)代勇于創(chuàng)新、追求卓越的“弄潮兒”，無(wú)數(shù)任勞任怨、拼命苦干的“老黃?！保?lì)著成千上萬(wàn)勞動(dòng)者在平凡崗位上建功立業(yè)，在中國(guó)從站起來(lái)、富起來(lái)到強(qiáng)起來(lái)的偉大飛躍中奉獻(xiàn)光和熱。

踏上新征程，永遠(yuǎn)不變的，是精神底色;與時(shí)俱進(jìn)的，是勞動(dòng)素質(zhì)。當(dāng)今世界，科技創(chuàng)新競(jìng)爭(zhēng)與高端產(chǎn)業(yè)角逐空前激烈，能否搶占先機(jī)、贏得主動(dòng)，歸根結(jié)底要以強(qiáng)大的人才隊(duì)伍做支撐，以高素質(zhì)的勞動(dòng)者隊(duì)伍做保障。今日中國(guó)，決勝全面建成小康社會(huì)時(shí)間緊、任務(wù)重，建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)困難多、挑戰(zhàn)大，迫切呼喚一支知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型勞動(dòng)者大軍，練就高超本領(lǐng)，擼起袖子加油干。黨的十九大吹響了奮進(jìn)沖鋒號(hào)，在新時(shí)代展現(xiàn)新作為，廣大勞動(dòng)者正當(dāng)其時(shí)。

展現(xiàn)新作為，以沖天干勁激發(fā)埋頭苦干的奮進(jìn)精神。任何時(shí)候，苦干實(shí)干都可是時(shí)，是事業(yè)成功的“捷徑”。翻開(kāi)勞動(dòng)模范的故事，腳踏實(shí)地的奮斗貫穿始終。比如從零基礎(chǔ)開(kāi)始干鉚工、一路鉚成了傳奇高鐵工匠的李學(xué)忠，再如迄今攀爬總高度超過(guò)200多座珠峰的老電工周紅亮，他們的經(jīng)歷告訴我們，任何行當(dāng)都沒(méi)有隨隨便便的成功，成功來(lái)自長(zhǎng)期摸索的笨功夫。“櫻桃好吃樹(shù)難栽”，中華民族復(fù)興之路，絕不是輕簡(jiǎn)便松、敲鑼打鼓就能走好的，我們需要的是一股子永不松懈的干勁兒。

不負(fù)新期待，以執(zhí)著鉆勁煥發(fā)精益求精的工匠精神。“凡世之所貴，必貴其難”。中國(guó)邁向高質(zhì)量發(fā)展，如果說(shuō)其他勞動(dòng)要素還可能引進(jìn)，唯有數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者無(wú)法引進(jìn)。盡管當(dāng)下我們能開(kāi)展火箭、衛(wèi)星等超級(jí)工程，但特種鋼鐵還依靠進(jìn)口，消費(fèi)者買(mǎi)個(gè)馬桶蓋都要出國(guó)搶購(gòu)。擁有一大批耐得住寂寞刻苦鉆研、在一絲一毫之間傾注心血的高素質(zhì)勞動(dòng)者，才能提升中國(guó)制造在全球產(chǎn)業(yè)鏈、價(jià)值鏈中的地位。政府部門(mén)和全社會(huì)一同行動(dòng)起來(lái)，在社會(huì)氛圍和機(jī)制保障上多下功夫，在職業(yè)教育上多想辦法，“大國(guó)工匠”必須會(huì)越來(lái)越多。

建立新功勛，以爭(zhēng)先闖勁迸發(fā)勇于開(kāi)拓的創(chuàng)新精神。這是一個(gè)創(chuàng)新追逐的時(shí)代，“不創(chuàng)新不行，創(chuàng)新慢了也不行”。近來(lái)，“缺芯少魂”的問(wèn)題，再次嚴(yán)峻地?cái)[在人們面前，激發(fā)廣大勞動(dòng)者立志經(jīng)過(guò)自主創(chuàng)新掌握核心技術(shù)。

知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型勞動(dòng)者，是科學(xué)技術(shù)和工業(yè)制造結(jié)合的“傳動(dòng)輪”，是自主創(chuàng)新的生力軍。拿出逢山開(kāi)路的闖勁、永不滿足的創(chuàng)新精神，未來(lái)中國(guó)絕不會(huì)用別人的昨日來(lái)裝扮自我的明天。

我的演講稿完畢，謝謝大家！

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇四

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

今年的4月7日，是第__個(gè)世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來(lái)這際，你是否曾經(jīng)想過(guò)自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當(dāng)你背上書(shū)包踏入校園時(shí)，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會(huì)勸阻他嗎?還是視若無(wú)睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎?但你是否想過(guò)，一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識(shí)。如果我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場(chǎng)了嗎?

當(dāng)你上課時(shí)，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎?在這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢?其實(shí)我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)干凈的環(huán)境下。走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒(méi)有任何垃圾，樹(shù)枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來(lái)，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

____是我們大家共同的家園，只要每個(gè)人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺(jué)的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對(duì)每一天，生活變得多姿多彩。

同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個(gè)食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會(huì)不會(huì)令周?chē)愤^(guò)的人感到厭惡，會(huì)不會(huì)破壞整潔的校園，會(huì)不會(huì)給他人帶來(lái)麻煩?其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來(lái)的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會(huì)為自己的行為感到驕傲，會(huì)有美好的心情度過(guò)快樂(lè)的一天。

有人說(shuō)：人一撇一捺，寫(xiě)起來(lái)容易，做起來(lái)難。那么，我們每個(gè)人應(yīng)做什么?相信每個(gè)同學(xué)都有答案，因此，在第__個(gè)世界衛(wèi)生日來(lái)臨之際，我借此機(jī)會(huì)在這里呼吁大家：讓我們每個(gè)人都自覺(jué)去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。

我相信，如果我們每個(gè)人都做到的話，我們?nèi)f里的`藍(lán)天依舊明亮，我們?nèi)f里的綠草依舊光鮮，我們?nèi)f里的校園依舊美麗!

同學(xué)們，保持校園清潔，從我做起吧!

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇五

親愛(ài)的老師同學(xué)們，今天我國(guó)旗下講話的主題是珍惜時(shí)間。

不久前我看到幾則有關(guān)哈佛圖書(shū)館上的名言。這幾則名言對(duì)我啟迪很大，它使我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性。使我多了一份對(duì)人生的思考與體驗(yàn)，更增加了我前進(jìn)的動(dòng)力。

現(xiàn)在我就要和同學(xué)們分享這幾則具有深刻意義的哈佛名言。

第一，即使是現(xiàn)在，對(duì)手也在不斷地翻動(dòng)書(shū)頁(yè)，我認(rèn)為這個(gè)世界上最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡有最寶貴，最容易忽視又最令人后悔的就是時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，對(duì)每個(gè)人都是重要的。糟蹋了現(xiàn)在的一刻鐘，或許將來(lái)你要花十年去后悔，去遺憾。中學(xué)階段學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，誰(shuí)把握了時(shí)間，誰(shuí)就把握了得勝的制高點(diǎn)，誰(shuí)若荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰，誰(shuí)就注定一事無(wú)成。

第二，學(xué)習(xí)不是人生的全部，但既然你連人生的部分——學(xué)習(xí)都征服不了，你還能做什么呢?多么樸實(shí)又富含哲理的話啊!作為學(xué)生的我們，現(xiàn)階段最重要的任務(wù)便是學(xué)習(xí)。人生之所以而精彩，就是因?yàn)槊總€(gè)階段都有其相應(yīng)的任務(wù)與挑戰(zhàn)等待著我們。只有努力拼搏過(guò)，在年老時(shí)我們才能交給自己一份滿意的人生答卷。哈佛之所以是世界知名學(xué)府，也正是因?yàn)樗褜W(xué)生培養(yǎng)成了終身學(xué)習(xí)的踐行者。同學(xué)們，難道我們還能無(wú)動(dòng)于衷嗎?

第三，受教育程度代表收入。當(dāng)今社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，要想在未來(lái)工作崗位上獲得喜人的成績(jī)，就必須要用知識(shí)來(lái)武裝自己，用文化來(lái)體現(xiàn)自己。受教育程度代表收入，所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在起為將來(lái)的工作事業(yè)而拼搏努力，為燦爛美好的人生做好鋪墊。

高二的同學(xué)們，還有不到一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，我們就要參加會(huì)考了，希望我們能共同抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，成功一定屬于我們。

初三，高三年的學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐們，你們面臨的是初，高中的最后一個(gè)學(xué)年，你們承擔(dān)著父母學(xué)校的期望、背負(fù)著拼搏未來(lái)的重任，抓緊剩下的時(shí)間，二中一定為你們驕傲。

二中的所有同學(xué)們，為把我們的名字寫(xiě)進(jìn)二中記憶里最驕傲的地方，讓我們珍惜時(shí)間，把握現(xiàn)在，從這一刻起奮斗吧!

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇六

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

帶著激動(dòng)的心情，我一名普通的北師大學(xué)子能夠站在國(guó)旗下演講，倍感榮幸。今天，我為大家?guī)?lái)的演講題目是《向國(guó)旗敬禮》。

那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那耀眼的沉重的美映在每個(gè)中華兒女的心頭。如創(chuàng)傷般時(shí)刻提醒著我們：中華民族坎坷的歷史，付出的是血的代價(jià)。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!

那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那獨(dú)特的鮮明的美焊在每個(gè)中華兒女的心頭。如烙痕般時(shí)刻提醒著我們：中華民族幸福的現(xiàn)在，實(shí)現(xiàn)的是夢(mèng)的追求。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!

那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那光明的靚麗的美刻在每個(gè)中華兒女的心頭。如雕案般時(shí)刻提醒著我們：中華民族幸美好的未來(lái)，需要的是新的超越。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!

曾記否，1949年的10月1日，當(dāng)鮮艷的五星紅旗伴隨著莊嚴(yán)的國(guó)歌徐徐升起，毛主席向全世界莊嚴(yán)宣告中華人民共和國(guó)成立了的時(shí)候，全國(guó)人民的歡呼是那樣的熱烈。從那一刻起，五星紅旗呀，全國(guó)人民都向您致敬!

國(guó)旗呀!您是無(wú)數(shù)革命戰(zhàn)士的鮮血染紅的，我向您敬禮，向著戰(zhàn)士們的亡靈致敬;

國(guó)旗呀!您是團(tuán)結(jié)友愛(ài)的象征，我向您敬禮，向團(tuán)結(jié)一致的中華兒女致敬;

國(guó)旗呀!您是中華民族希望的源泉，我向您敬禮，向我們的希望與未來(lái)致敬。

同學(xué)們，此時(shí)此刻我們站在迎風(fēng)招展的國(guó)旗下，請(qǐng)大家靜下心，帶著對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，一起向這美麗的國(guó)旗敬禮!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇七

老師們、同學(xué)們：

早上好!

今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，是世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號(hào)是“健康有益長(zhǎng)壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過(guò)圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。

那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來(lái)呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。

第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。

第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。

第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。

同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。

熱愛(ài)勞動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇八

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《珍惜時(shí)間，高效學(xué)習(xí)》。

古往今來(lái)，多少人惋惜，時(shí)間易逝。于是長(zhǎng)嘆：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年?！痹?shī)人陶淵明也曾感慨道：“盛年不重來(lái)，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！钡拇_，時(shí)間的流速讓我們難以琢磨無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機(jī)會(huì);花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再歸來(lái)的時(shí)刻。然而，人要是用完了自己有限的時(shí)間，就再也無(wú)力挽回。

新的一天開(kāi)始了，有的同學(xué)爭(zhēng)分奪秒、早早到教室，有的同學(xué)卻把時(shí)間送給溫暖的被窩;有的同學(xué)在教室里大聲朗讀、背誦，有的同學(xué)卻在校園中留下閑逛的腳步;有的同學(xué)在課堂上專心致志、心無(wú)旁騖、奮筆疾書(shū)寫(xiě)作業(yè)，有的同學(xué)卻忙于聊天，迷失在總也說(shuō)不完的八卦中。昨天已是過(guò)眼云煙，再也無(wú)法挽留。今天，是我們能夠抓住的，我們要在有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)昨天的空隙。在這一天快要結(jié)束的時(shí)候，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反思自己這一天的所作所為，是否真正做到了珍惜時(shí)間!老師上課時(shí)，你是否因?yàn)橹R(shí)枯燥難懂而放棄聽(tīng)課;在自習(xí)課時(shí)，你是否因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘?在家中做作業(yè)時(shí)，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時(shí)光，無(wú)暇顧及書(shū)本?

時(shí)間對(duì)所有的人一視同仁，不會(huì)多給你一分，也不會(huì)少給他一秒。他給勤奮刻苦的同學(xué)帶去優(yōu)異的成績(jī)與成功的喜悅;也給懶惰散漫的同學(xué)留下尷尬的低分兒和失敗的痛苦。我真誠(chéng)的希望同學(xué)們都成為時(shí)間偏愛(ài)的人，成為惜時(shí)如金的人。

珍惜時(shí)間不能只是一句時(shí)髦的口號(hào)，而是要踏踏實(shí)實(shí)的體現(xiàn)在生活和學(xué)習(xí)中，要養(yǎng)成合理利用時(shí)間的好習(xí)慣。對(duì)此，我們應(yīng)做到：

1、制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到今日事今日畢。

平時(shí)，要養(yǎng)成規(guī)劃學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每天早上就對(duì)一天的學(xué)習(xí)做個(gè)大致的安排。做什么事，什么時(shí)間去做，用多長(zhǎng)時(shí)間，要做到心中有數(shù)。應(yīng)該給自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)，然后，專心致志地去做，努力在限定的時(shí)間內(nèi)，把事情做完。切忌做事散漫、磨蹭、漫不經(jīng)心、拖拖拉拉。排除干擾，精神高度集中，才能做到分秒必爭(zhēng)，高效學(xué)習(xí)。

2、利用好零星時(shí)間，超越他人更超越自己

零星時(shí)間看似利用價(jià)值很小，但積少成多，如果能夠充分利用好這些“邊角料”時(shí)間，經(jīng)過(guò)一定的量的積累，就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長(zhǎng)眠!

同學(xué)們，讓我們?cè)跓o(wú)形中捕捉時(shí)間，砥礪苦考苦練的意志，堅(jiān)守不驕不躁的心態(tài)，書(shū)山腳步不停攀爬，學(xué)海雙楫不懈蕩舟，勤勉努力，共創(chuàng)我們的美好未來(lái)!