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2022年初中體育獲獎?wù)f課稿 中班體育優(yōu)秀說課稿三篇

格式:DOC 上傳日期:2022-08-28 14:03:17
2022年初中體育獲獎?wù)f課稿 中班體育優(yōu)秀說課稿三篇
時間:2022-08-28 14:03:17     小編:HLL

在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。

初中體育優(yōu)秀說課稿 篇一

說教材

跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學(xué)目標(biāo)

(1)知識目標(biāo):

初步體會蹬擺相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo):

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、教學(xué)重點:

蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。,要求做到“兩快、三直”(即擺臂快、蹬地快;髖、膝、踝關(guān)節(jié)伸直)

三、教學(xué)難點:

落地前前伸小腿

說對象

五個班學(xué)生年齡都在14-15歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、 兔子舞導(dǎo)入

通過兔子舞,活躍課堂氣氛,及時調(diào)動學(xué)生的活動積極性。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂,創(chuàng)編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操,簡單易學(xué)。

二、 立定跳遠輔助練習(xí)法

分兩個部分:專項練習(xí)和擺臂輔助練習(xí)

專項練習(xí):

1、挺身跳:原地屈膝開始跳,空中做直腿挺身動作,髖關(guān)節(jié)完全打開,動作,落地時屈膝緩沖: 10個。

2、收腹跳練習(xí):從原地直立開始起跳,空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌,落地時一定要屈膝緩沖:10個。

3、單足跳前進練習(xí):一般采用左去右來的方法進行練習(xí),距離控制在25- 30米左右,完成1-2組。

5、助跑踏跳挺身練習(xí):一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。 手臂輔助練習(xí): 將跳遠教學(xué)的預(yù)擺和蹬擺結(jié)合寓于“輔助性”中,適當(dāng)分解,降低難度 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、示范法

利用青少年學(xué)生模仿 www.baihuaw www.baihuawen.cn en.cn能力強,好動及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

立定跳遠具有簡便易行的特點,只要有一塊平地就能進行練習(xí)。 在體育教學(xué)中,完整的立定跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。 預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。

要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。

起跳:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,兩肩要充分上提,向前上方跳出,并充分展體。

要點:離地前前腳掌瞬間蹬地動作,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)

騰空:人體充分伸展,做到“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直,兩臂前舉。 要點:展體要充分落地緩沖:腳跟先著地迅速過渡到全腳掌,并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。 要點:曲腿前伸臂后擺,向前伸膝 模仿練習(xí)。

1、 原地起跳模仿教與練:兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

2、聽指揮,進行10次立定跳遠練習(xí)

3、連續(xù)三個立定跳遠增加練習(xí)難度

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

1、預(yù)擺不協(xié)調(diào),解決辦法:反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。

2、上體前傾過多,膝關(guān)節(jié)不屈,重心降不下去,形成鞠躬動作。解決辦法:做屈膝動作,眼睛往下看,垂直視線不超過腳尖,熟練后就可不用眼睛看了。

3、騰空過高或過低。解決辦法:利用一定高度或一定遠度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。

4、收腿過慢或不充分。解決辦法:反復(fù)做收腹跳的練習(xí),注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,擊掌動作要及時。

5、落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物,雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

教學(xué)流程:

體育課堂常規(guī) 準(zhǔn)備活動 →慢跑、兔子舞 ①挺身跳 10個

(慢跑、徒手操) ②收腹跳 10個

③單足跳 兩組 ④障礙跳

⑤助跑踏跳挺身

引擺臂輔助練習(xí)

完整示范 講解動作要領(lǐng)

2、分解動作示范講解 (教與練) 放松總結(jié)下課 ①原地模仿練習(xí)

②聽指揮,10次立定跳遠練習(xí)

③連續(xù)三個立定跳遠難度練習(xí)

初中體育優(yōu)秀說課稿 篇二

說課人:

一、教材分析:

鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點:一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,掌握基本技術(shù),發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材,它既能授予學(xué)生新知識,又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織,管理能力,使之成為老師的好幫手,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,同時,還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。

二、說教學(xué)目標(biāo)

(1)知識目標(biāo):初步體會握、持球的方法和“推”球的動作要領(lǐng)。

(2)能力目標(biāo)

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強四肢力量;提高運動能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

三、說教學(xué)重點和難點:

用力順序和協(xié)調(diào)用力

四、說對象

八年級學(xué)生年齡都在14歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

五、說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

堅持循序漸進和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法,設(shè)疑引課題,解疑指迷津既體現(xiàn)教學(xué)的整體性和知識的聯(lián)系性,又充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和想象創(chuàng)造力,

從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學(xué)中教,教中學(xué),在教學(xué)的全過程中,盡力減少因動作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力,讓學(xué)生明確地意識到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的,不是別人強加的;學(xué)習(xí)過程是自己實踐的,不是他人包辦代替的,學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果,不是機械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體,學(xué)習(xí)活動是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動,真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。

六、說學(xué)法

八年級學(xué)生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發(fā)展,本次課通過將理論知識與運動技能的有機結(jié)合,運用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法,調(diào)動學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí),讓學(xué)生通過一看二想三悟的思維活動過程,達到了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理,弄清動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律的目的和使學(xué)生知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中,教學(xué)中,結(jié)合學(xué)生的身心特點,在教師的主導(dǎo)作用下,充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想,發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主性,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性,以限度提高課堂效率。

七、說教學(xué)過程:

1、在課的開始部分,應(yīng)用多媒體教學(xué)手段,選用了創(chuàng)新“集體性”游戲,但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法,讓學(xué)生動腦思考,發(fā)揮想象,創(chuàng)新練習(xí)的方法,并在合理運用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上,更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。

2、采用了雙人徒手操和針對原地側(cè)向推鉛球動作的專門練習(xí),即調(diào)動了學(xué)生的雜只鈐玖絲翁悶眨院蟮慕萄г誶崴傻幕肪誠陸?。?/p>

3、課的基本部分以教學(xué)原地側(cè)向推鉛球為主,加入接力往返跑來豐富課的內(nèi)容,讓學(xué)生在豐富多采的活動中體驗體育活動的樂趣,并適時滲透思想品德教育。

首先教師先提出鉛球的起源,鉛球是世界田徑賽場上的傳統(tǒng)項目。在大約在公元1340年,希臘開始出現(xiàn)了火炮。而炮彈是用圓形鉛制成的。為了使得炮手作戰(zhàn)時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷,以提高軍隊的戰(zhàn)斗能力,希臘人就在日常訓(xùn)練中讓士兵用同炮彈重量大小相當(dāng)?shù)氖^練習(xí),并進行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓(xùn)練,這是現(xiàn)代鉛球的直接起源。再之后,這一訓(xùn)練從部隊流人民間,慢慢地變成了投擲鉛球的游戲,并很快得以傳播,成為廣受群眾歡迎的體育競賽項目。1896年,鉛球成為第一屆現(xiàn)代奧運會上投擲比賽正式項目。從它誕生之日起,它就一直是大力士的寵兒,它使得各國大力士能一展自己的雄風(fēng)

原地側(cè)向投推鉛球的內(nèi)容看似比較簡單,而要教學(xué)的知識是較多的,例如握持球的方法、蹬腿轉(zhuǎn)髖的動作和撥指的方法。為了能讓學(xué)生掌握正確的投擲姿勢和轉(zhuǎn)體的動作,首先教會學(xué)生握球的正確方法。教師講解并示范握球的動作要領(lǐng),學(xué)生直觀的感受動作形象,又加強巡視指導(dǎo)正確的方法,為以后學(xué)習(xí)完整技術(shù)打下基礎(chǔ)。然后,教師講解演示原地側(cè)向推鉛球的動作,學(xué)生跟著教師做徒手模仿練習(xí)投擲動作,體會投擲的姿勢和轉(zhuǎn)體動作,加強對正確的投擲姿勢的理解。整個動作由五個部分組成:蹬(腿)>>轉(zhuǎn)(髖)>>挺(胸)>>推(肘)>>撥(指)。分以下步驟完成:

1)、示范講解原地側(cè)向推鉛球的用力順序

2)、示范講解腳的蹬轉(zhuǎn)練習(xí)

3)、示范講解蹬地轉(zhuǎn)髖練習(xí)

4)、示范講解原地側(cè)向推鉛球的完整動作

5)、兩人一組徒手進行完整動作練習(xí),按教師講解的要領(lǐng)進行自評自練

6)、原地側(cè)向推鉛球練習(xí)

在身體素質(zhì)的的練習(xí)上,我安排了持球跑的接力游戲。在場地的布置上,繼續(xù)沿用鉛球的場地,這樣可以減少隊伍的調(diào)動,使學(xué)生集中注意力進行下面的素質(zhì)練習(xí)。一方面以激發(fā)學(xué)生的集體主義情感,另一方面給負(fù)隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會,在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。

4、優(yōu)美的旋律,寬松的氛圍,優(yōu)美、放松的旋律響起,同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)。.。.。.,教師及時地進行肯定總結(jié)。在輕松、自由的氣氛中,一堂課結(jié)束。 教學(xué)設(shè)計:

整隊→游戲(音樂伴奏)、雙人操→教:提問、要求、巡視

主教材 (原地側(cè)向推鉛球)→學(xué):聽、練、論、創(chuàng)、演。

輔教材 →教:傳授知識、線路指令、講評練習(xí)。

(身體素質(zhì)10×4往返跑)

→學(xué):圖形跑練、競賽跑練、反饋評價。

整理 ———→ 放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。

下課 ———→ 回收器材。

場地器材

田徑場、鉛球20個、錄音機一臺。

1)預(yù)計練習(xí)密度:54--56%

2)平均心率:120次/分--130次/分高峰期在第35分鐘左右,約為155次/分

初中體育優(yōu)秀說課稿 篇三

一、教材分析

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材,是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力,而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié),所以在教學(xué)中強調(diào)正確的擺臂技術(shù),讓擺臂來影響兩腿的動作,可以改進許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的,通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā),在前一課時借助多媒體教學(xué)手段,讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像,將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時那激動人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上,本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿_的障礙接力,激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣,提高跑的能力。

二、學(xué)情分析

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體,他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源,高一年級學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí),在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下,在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上,學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,與初中相比,骨骼變粗,肌肉增強,心臟容積,肺活量,吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí);

2、技能目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作,70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作;

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學(xué)重點、難點

教學(xué)重點:根據(jù)自己的技術(shù)特點,有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)

教學(xué)難點:培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢

五、教法設(shè)計

熱身游戲采用各小組自選方法,各小組間不同的游戲熱身,可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力;

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí),使練習(xí)者及時得到正確的反饋,利于糾正錯誤,形成正確的動力定型。同時也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);

讓距離跑中可利用男生讓_、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生,提高競爭的激烈程度,也讓部分學(xué)生體驗成功感,不會覺得自己與其他有太大的差距;

障礙接力中,學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定,自行討論選擇編排障礙的順序,培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力,和團結(jié)協(xié)作的精神;

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學(xué)法設(shè)計

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學(xué)生的合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短,并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

七、教學(xué)組織形式設(shè)計

為了調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和積極性,提高學(xué)生主動參與意識,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上,實行動態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上,劃定三個區(qū)域:高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流,達到教師與學(xué)生共識、共享、共進的效果。

八、教學(xué)程序

課的導(dǎo)人階段(2分鐘)

介紹本課教學(xué)內(nèi)容,結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像,激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣,產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)

引導(dǎo)學(xué)生進入游戲自選超市,選擇感興趣的游戲,從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則,由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)

擺臂練習(xí)(4分鐘)

學(xué)生間相互觀察,互相幫助指正,了解擺臂在快速跑的作用和意義,形成正確的跑步姿勢;

跑的專門訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑);(8分鐘)

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作,后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況,選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

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