"赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。"《2021年中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間7月22日22時(shí)26分，夏季的最后一個(gè)節(jié)氣"大暑"正式登場(chǎng)，迎來一年里最熱的時(shí)候。專家提醒，此時(shí)節(jié)，高溫高熱的"桑拿天"將成為天氣的主角，公眾要注意預(yù)防中暑。一年中最熱的時(shí)候來了，你準(zhǔn)備好沒?以下是小編為大家整理的一些關(guān)于大暑知識(shí)概括介紹，供大家參考！
??大暑知識(shí)
每年公歷的7月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)120度時(shí)為"大暑"，它是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。"大暑"與"小暑"一樣，代表夏季炎熱程度的節(jié)氣。古人認(rèn)為"大者，乃炎熱之極也"，換句話說，"大暑"是一年中"上蒸下煮""濕熱交蒸"到達(dá)極點(diǎn)的時(shí)節(jié)。
"大暑"大多出現(xiàn)在"三伏"里的"中伏"期間。今年的7月21日至8月9日為"中伏"，前后20天，而高溫、高濕又是"中伏"的特點(diǎn)，正所謂"冷在三九，熱在中伏"。金朝詩(shī)人趙元在《大暑》詩(shī)中寫道："旱云飛火燎長(zhǎng)空，白日渾如墮甑中。"生動(dòng)形象地描繪出"大暑"的炎熱和帶給人們的強(qiáng)烈感受。
??大暑三候
一候腐草為螢：盛夏時(shí)節(jié)的螢火蟲，因產(chǎn)卵于枯草上，孵化以后從枯草中飛出，被古人誤會(huì)為是腐草變成的。
二候土潤(rùn)溽暑：大暑時(shí)節(jié)，天氣變得悶熱，土地也很潮濕，大地猶如一個(gè)巨大的蒸籠。
三候大雨時(shí)行：自入伏以來，風(fēng)雷暴雨時(shí)而大作，大暑時(shí)節(jié)更加肆掠，然而到大暑后期，每一場(chǎng)雷雨之后，大地的燥熱似乎都會(huì)悄然減弱，天氣開始向立秋過渡。
??大暑習(xí)俗
【送"大暑船"】
送"大暑船"活動(dòng)在浙江、臺(tái)州等沿海地區(qū)已有幾百年的歷史。"大暑船"船內(nèi)載滿各種祭品，漁民輪流抬著"大暑船"在街道上行進(jìn)，鼓號(hào)喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群。"大暑船"最終被運(yùn)送至碼頭，拉出漁港，在大海上點(diǎn)燃，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登，生活安康。
【飲伏茶】
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，人們會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來往的路人飲用。
【曬伏姜】
伏姜源自中國(guó)山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬，充分融合后食用，對(duì)老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效。
喝過伏姜后，人的身體會(huì)發(fā)熱，因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。
【燒伏香】
大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收、搶種、抗旱、排澇、防臺(tái)和田間管理等任務(wù)艱巨。因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。
還有一種說法接近于中醫(yī)的針灸：在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。
【喝暑羊】
山東南部地區(qū)有"喝暑羊"的習(xí)俗，不少市民在"大暑"這天到當(dāng)?shù)氐难蛉鉁^"喝暑羊"，喝得全身大汗淋漓，據(jù)說這樣可以排出體內(nèi)毒素，有益健康。
三伏天，人體內(nèi)積熱，此時(shí)喝羊湯，同時(shí)把辣椒油、醋、蒜喝進(jìn)肚里，必然全身大汗淋漓，出汗可帶走五臟積熱，同時(shí)排出體內(nèi)毒素，有益健康。
??大暑養(yǎng)生
大暑正值"三伏天"里的"中伏"前后，晴朗時(shí)酷熱難耐，陰雨時(shí)悶得難受。
【多吃"苦"】
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物可健脾開胃、增進(jìn)食欲。
【多喝水】
大熱天，如果有人提醒你多喝水，那絕對(duì)是真愛，因?yàn)榇藭r(shí)人體的水分消耗很大，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，還可以飲用綠豆湯、菊花茶等，出汗較多時(shí)可飲用糖水、鹽水以補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。
【少動(dòng)"火"】
"大暑"時(shí)節(jié)天氣持續(xù)高溫，人們易動(dòng)"肝火"，常常無精打采、食欲不振，或許身體還沒中暑情緒卻已"中暑"。
在家避暑時(shí)，空調(diào)記得這樣用：
1、室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí)，應(yīng)先開空調(diào)后關(guān)窗戶;
2、室內(nèi)外溫差不宜過大，26℃左右的室內(nèi)溫度最合適;
3、"桑拿天"時(shí)開啟除濕功能，不用調(diào)低空調(diào)溫度，也能舒適涼爽;
4、空調(diào)開3小時(shí)，記得開窗通風(fēng);
5、風(fēng)口朝上更制冷，讓冷空氣由上而下循環(huán)，自然交流。
??大暑詩(shī)節(jié)
銷暑
唐•白居易
何以消煩暑，端居一院中。
眼前無長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。
熱散由心靜，涼生為室空。
此時(shí)身自得，難更與人同。
六月十八日夜大暑
宋•司馬光
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已驚秋。
月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。
如何夜半客，束帶謁公侯。
夏夜追涼
宋•楊萬里
夜熱依然午熱同，開門小立月明中。
竹深樹密蟲鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。
大暑六月中
唐•元稹
大暑三秋近，林鐘九夏移。
桂輪開子夜，螢火照空時(shí)。
菰果邀儒客，菰蒲長(zhǎng)墨池。
絳紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹。
大暑
宋•曾幾
赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。
經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。
蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。
炎蒸乃如許，那更惜分陰。
今日大暑，愿愿晴日朗照，人間皆安，愿你歷經(jīng)夏天的苦熱，依然堅(jiān)定地憧憬遠(yuǎn)方，過好每一個(gè)炙熱的日子，讓最好的時(shí)光不留遺憾！
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