學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得感悟范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

全國防災減災日感悟篇一

這種科學的解釋絲毫沒有減弱我對我對這可怕災難的恐懼，即使是它的影子。我不大認可這恐懼是與生俱來的，寧愿相信是后天傳染的。因為心無畏之源，就會無所畏。

人是靠語言交流的動物，這也是喜怒哀樂的主要來源，所以老人們一般喜換重提舊日往事，于是說著說著，那天就說到了地震。

九六年正月初一凌晨，我剛兩百天，四處還黑的厲害，一聲電話鈴打碎了這個清寂的冬夜，隨后，就像洪水，鋪天蓋地的電話聲、傳呼聲、喊叫聲，掩埋了這個昨日依舊祥和的小鎮(zhèn)。我看到了人們驚懼的神情，聽到了話語中溢出的對這災難的恐懼。我確信，就是在這時，我，被傳染了。

知道地震它是個急性子，說來就來，也不會提前打個招呼，所以大人們什么都沒帶就沖出來了。媽媽抱著叫大布小布緊緊裹住的我，坐在小推車上，姑姑和奶奶推著小車就頭也不回的向東邊的空地跑去。后來得知，你說可笑不可笑，奶奶說東邊有一棵電線桿子，就有拼了命地推到西邊的空地，這才安心。

惶恐的等了一會兒，像是等待地震來臨要目睹這一壯觀景象似的，直到破曉。人們見地震還沒有到，一些膽大的，就跑回家拿糧食和衣物了，包括我奶奶。冒死拿這些不算，還有一些人拿來了鞭炮，噼里啪啦的，不知道是風俗還是什么東西，不但沒有緩解人們的惶恐，反倒是嚇哭了幾個像我這么大的小孩，真令人費解。

后來的幾天，人們在惶恐中度過，不敢回家，就住在臨時搭的帳篷里。男人們把啤酒瓶倒放在床頭，說是能防震。年幼的我還就真的以為，這么個小小的綠瓶子能遏制住這頭可怕的野獸。長大后我知道我錯了，但我希望我是對的。

月圓之夜，謠言不攻自破。

20__年盛夏，也就是在我七歲那年。晌午，我們一家人還吃著韭菜餡的餃子，我正去端餃子湯，忽地感覺碗櫥晃了一下，就在這個感覺發(fā)生的同時，我也聽到家人大喊“快跑!地震!”忽的一瞬間我就被推搡到了院子的正中央。幾分鐘后，見無大事，我們就出門來到過道，別的人也都出來了，于是過道沸騰了起來。這是我從小到大所見識到的唯一的一次地震?？赡苓B級別都未必排上，但足以把我嚇得半死。一連幾天，我都做著關于地震的噩夢，并且半夜從夢中嚇醒。

隨后也有傳言，但都被證實是謠言了。不過對于膽小的我而言，每一場謠言都可能是一場預言，虔誠地防震減災，然后安全地躲過每一場災難，或者說是災難的影子。

全國防災減災日感悟篇二

今天，爸爸帶我去科技館看防震減災。走進大門，再來到一廳。我看見一塊板上寫著地震帶給我們的災害。有火山爆發(fā)、鐵軌彎曲、心靈創(chuàng)傷、人口死亡等災難。我眼珠一轉(zhuǎn)，看見旁邊有一個創(chuàng)造地震的東西。先把那里的板塊合在一起，之后再搭成一樣東西，最后抓著兩個扶手后，在左右搖晃就出現(xiàn)地震了。

然后，看見又一塊板上寫著唐山大地震，上面寫著唐山大地震死亡24.4萬人，是20世紀有史最大的死亡人口。后來，我來到了二廳。二廳有數(shù)不清的實驗器材。我選了一個連續(xù)齒輪。我轉(zhuǎn)動了一個，其他的也轉(zhuǎn)了起來，真神奇。

突然，播聲臺說3d電影防震減災要開始了，想看的'去買一個眼鏡。我買好后到看電影的地方，電影就開始播放了。

以前，一個小女孩問爺爺?shù)卣饡r怎么樣的爺爺就告訴他了。

很久以前，人還是像以前一樣，而許多動物卻全都出來跑了。人們卻一無所知接下來的災難。

很快，地震把立交橋等高大的東西全都倒了，海嘯、火山爆發(fā)也來“新風作浪”，這場災難輕而易舉地奪走了十萬人的命。

我看完電影后坐上車子，與爸爸回家了。

地震、海嘯、火山爆發(fā)都是因為我們班過度砍伐樹木，我要告訴大家，不要再砍樹，保護地球，保護生態(tài)環(huán)境吧!

全國防災減災日感悟篇三

據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡與受傷。

其實，有些災害是可以預防的。地震發(fā)生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將-發(fā)-生-地-震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這個時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震的時候你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人與小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

6、 節(jié)約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!

全國防災減災日感悟篇四

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災……各種各樣的災難頻頻發(fā)生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災?，曾?jīng)的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發(fā)生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關聯(lián)。對于破壞環(huán)境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動，而導致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命，這種循環(huán)，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

5月12日是我國第_個全國防災減災日，為切實提高師生安全意識和自防自救能力，構(gòu)建安全和諧校園，_道中學開展了防震減災日系列活動。

學校通過多種渠道，深化安全教育宣傳活動。組織一次防震減災日國旗下講話，由王老師就如何防災減災發(fā)言。學校給每一位學生發(fā)放《防溺水致家長一封信》，要求家長閱讀簽字后，學生把回執(zhí)帶回學校。全校各班級召開防震減災日主題班會，各班主任帶領學生觀看專題片，加強防交通事故、防溺水、防火災、防地震、防食物中毒、防擁擠踩踏等安全知識，真正使安全知識入腦入心，提升師生安全意識。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操，學校組織了防震安全疏散演練。隨著刺耳的警報聲，演練正式開始，學生們先在教室就地避險，第二次警報聲響起后，各班主任指揮學生從教室撤離，演練過程中學生們貓腰、抱頭、小步、快速有序地撤離教學樓，到學校大門口集合。整個過程中，師生都能做到配合默契，快速有序。通過開展演練活動，進一步提升了師生在應對突發(fā)事件中的快速反應能力、應急處理能力，積累了實戰(zhàn)經(jīng)驗。

通過開展防震減災日系列活動，對全體師生進行了安全教育再宣傳、再強調(diào)，增強了師生的安全防護意識，提高了師生的自我防護能力，構(gòu)建了安全和諧校園。

全國防災減災日感悟篇五

今年5月12日是我國第_個“防災減災日”，5月12日至17日為防災減災宣傳周。我校根據(jù)市縣教育局文件精神，結(jié)合我校實際積極開展防災減災文化宣傳教育和防震應急疏散演練活動，大力推進防災減災知識和技能普及，深入開展災害風險隱患排查整治，增強廣大學生的防災減災意識和自救技能，提高學校綜合防災減災能力?，F(xiàn)將總結(jié)如下：

一、加強領導詳細制定防災減災活動周的的活動方案，保障本次活動順利開展。

我校十分重視“防災減災日”的工作開展情況，根據(jù)上級精神我校安排專人負責，并結(jié)合本校實際情況認真制定具有針對性和操作性的“防災減災日”活動方案，做到主題明確，措施適當，方法正確，確?；顒佑腥俗ィ幻摴?jié)。建立了領導組織機構(gòu)

組 長： 張 杰(學校校長)

副組長： 張國兵(學校副校長)

成 員： 張紅社 盧益民 陳海宇 原釗及各班班主任

二、廣泛宣傳積極開展“防災減災日”五個一系列活動。

(1)一次防災減災安全知識宣傳教育活動，5月12日，學校專任安全教師原粉平老師,利用學校的大黑板，以“減少災害風險建設安全校園”為主題，創(chuàng)辦一期黑板報，宣講常見的安全常識，使學生認識地震風險，掌握減災技能，讓學生能夠從中引起注意，并獲得相關安全知識，提高認識，共同進步，營造防災減災活動的濃厚氛圍。

同時本次防災減災活動周的具體負責人陳海宇主任，又以《科學減災，依法應對》為主題做了重要講話,號召全體師生做到：增強防災減災意識，提高自我參與防災減災工作的自覺性和主動性。認真學習防災減災知識，提高綜合減災能力。積極配合學校的抗災防災演練，防患于未然。防災減災，從個人做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。

(2)一節(jié)主題班會教育活動，5月13日下午，七至九年級的班會課，統(tǒng)一以防災減災安全常識教育為主旋律，自命課題，自制課件，通過主題班會形式對學生進行安全常識再教育。

(3)一次防震應急疏散演練活動，5月16日上午二節(jié)課后，隨著警報聲響起，學校又成功組織了一次防災減災應急避險演練。演練后陳主任對本次演練的情況進行總結(jié)。

(4)一次師生安全知識競賽活動，5月16日下午二節(jié)課后，政教處又組織部分師生進行了一次安全知識競賽，檢閱了師生在本次防災減災安全教育周活動中的收獲。

(5)一次防災減災安全隱患大排查活動。5月13日上午，由學校安全小組相關人員對學校的教室、廁所、圍墻以及校園周邊環(huán)境進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改，防患于未然。

防災減災工作不是一時一刻一朝一夕之事，我們將認真總結(jié)經(jīng)驗總結(jié)，建立健全防災減災宣傳教育長效機制，全面提高學校防災減災能力和學生的避災自救能力，確保師生生命和學校財產(chǎn)安全。

全國防災減災日感悟篇六

各位老師，同學們:

大家早上好!

_年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震,堪稱國家和民族史上的重大災難。災害發(fā)生后，全國人民眾志成城、抗震救災,表現(xiàn)出了前所未有的團結(jié)與堅強。為了表達對地震遇難者的紀念,弘揚團結(jié)抗災的精神。_年3月2日，國家減災委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務院批準，自_年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

今年5月12日是我國第__個全國防災減災日，這也是李老師今天國旗下講話的主題。今天我們一起學習一些防災減災知識。

1.如果正在上課，地震來了,同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼,趕快躲在自己的課桌下面。

2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘,仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓,沖向操場。

3.如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。

4.應該強調(diào)的是千萬不要跳樓不要到窗臺邊，上去他不要到走廊的護欄邊上去，應該迅速撤離教室、教學樓。

老師們，同學們，雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生,但我們可以通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。讓我們加強防災減災知識學習，共建我們和諧幸福校園!

謝謝大家!

全國防災減災日感悟篇七

明天就是5月12日，我們迎來了第x個全國“防震減災日”。x年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失?！?.12”是一個需要永遠記住的日子。

“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。

作為學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應急事件不要慌亂。

如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。

如果在家里時發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。

全國防災減災日感悟篇八

各位老師，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災減災，警鐘長鳴，20--年5月12日，我國四川省汶川縣發(fā)生了8.0級特大地震，為了紀念這個日子，國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”，今年是第六個“防災減災日”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯和隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發(fā)生。

第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災害的起源以及怎樣自救。比如，地震了怎么辦?剛才我們進行了演練。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。

第二，除了了解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。學校每學期都會安排一次應急演練，同學一定要重視，而不單單是覺得好玩，應付了事。

同學們，防災減災，主要是要增強我們的風險防范意識，保證大家的生命安全。那么，讓我們來審視我們的生活學習行為，在每一個行為細節(jié)中都靠近安全遠離危險。借此機會，我向同學們提出如下要求：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發(fā)生;不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。

2、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，同學們要注意保暖，教室多通風，勤洗手，注意個人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。

3、夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。

4、天氣漸暖，不要私自下河、塘、水庫游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

5、同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發(fā)生同學間打架的事件，更不能找外來人解決。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，識別災害風險，提高應對能力。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《防震減災，珍愛生命》。

20--年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋，20--年，每年的5月12日被設為全國“防震減災日”?！胺勒饻p災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作為中學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應急事件不要慌亂。如果正在上課時發(fā)生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學應盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找墻角蹲下，保護好頭部，遠離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。如果在場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，第一，體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發(fā)生。第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。第四、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，教室、宿舍要多通風，注意個人衛(wèi)生，停止傳染病的發(fā)生。更不要私自下河游泳。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!

我的演講完畢，謝謝大家!