人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇一

陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。

同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。

同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。

1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。

2.學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

3.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。

5. 勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

6. 表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來。

同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子，多愛自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂的人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二

同學(xué)們，老師們，早上好!

回顧半個(gè)學(xué)期來，我們?nèi)w同學(xué)在老師的精心引領(lǐng)下，努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)，這是令人欣慰的，具體表現(xiàn)在：

1. 學(xué)習(xí)精神飽滿，到校能主動(dòng)早讀

雖然天氣開始轉(zhuǎn)冷，但同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情比較高，早的同學(xué)七點(diǎn)就到校了，家住得遠(yuǎn)一些的同學(xué)也能在7：30左右到校。到校以后，同學(xué)們能珍惜這段讀書、記憶的好時(shí)光，自覺地拿出課本，在小老師的帶領(lǐng)下，讀語(yǔ)文，讀英語(yǔ)。校園里書聲瑯瑯，朝氣蓬勃。展示著我們學(xué)生飽滿的學(xué)習(xí)精神，只爭(zhēng)朝夕，熱愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

2. 上課聽講專心，積極參與學(xué)習(xí)

課前同學(xué)們能做好充分的準(zhǔn)備工作，課本、文具盒、學(xué)具都能按照老師的要求擺放整齊。絕大多數(shù)的同學(xué)課上不僅能專心地聽老師的講解，還能專心地聽同學(xué)的發(fā)言。大膽舉手，踴躍發(fā)言。尤其是低年級(jí)的小朋友，勇于表現(xiàn)自己，敢于補(bǔ)充同學(xué)的發(fā)言，發(fā)表自己不同的看法，課堂氣氛活躍。課堂是我們學(xué)習(xí)交流、探討的場(chǎng)所，每一位同學(xué)都是學(xué)習(xí)的主人，不要膽怯，無需拘謹(jǐn)，讓我們敞開心扉，暢所欲言，提出疑異，互相合作，互相糾正，結(jié)伴成長(zhǎng)。

3. 各科作業(yè)能按時(shí)、獨(dú)立完成，保質(zhì)保量

絕大多數(shù)的同學(xué)們能按照各科作業(yè)的規(guī)范，工整書寫，獨(dú)立思考、按時(shí)完成。根據(jù)老師的作業(yè)講評(píng)，有錯(cuò)及時(shí)訂正。通過一次次的練習(xí)、糾錯(cuò)，不斷增長(zhǎng)了新知識(shí)，提高了新技能。

祝賀同學(xué)們，通過半個(gè)學(xué)期緊張而又充實(shí)的學(xué)習(xí)，在本次語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)期中測(cè)試中，許多同學(xué)取得了令自己、家長(zhǎng)、老師滿意的好成績(jī)。尤其是六年級(jí)畢業(yè)班的同學(xué)，在兩次校級(jí)質(zhì)量調(diào)測(cè)中，都在不斷努力不斷提高。

更值得驕傲的是在上星期三，由我校承辦的吳中區(qū)語(yǔ)文學(xué)科帶頭人課堂教學(xué)展示活動(dòng)中，我們學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境，良好的師生風(fēng)貌，井然有序的教學(xué)秩序給前來參加活動(dòng)的近270名領(lǐng)導(dǎo)、老師留下了美好的印象。

這次活動(dòng)有11個(gè)班級(jí)接受了開課任務(wù)，低、中、高年級(jí)都有。雖然聽課的老師很多，但同學(xué)們落落大方、學(xué)習(xí)投入、積極思維，踴躍發(fā)言。有部分同學(xué)的發(fā)言可稱得上侃侃而談，贏得了借班上課老師由衷的稱贊和同學(xué)們熱烈的掌聲。

沒有涉及到開課任務(wù)的班級(jí)同樣也給前來參加活動(dòng)的老師留下了好印象。尤其是吃中飯這段時(shí)間，同學(xué)們很懂事，講文明、有禮貌，能又快又靜地路過會(huì)場(chǎng)。正是依靠了我們了全體師生的配合，保證了活動(dòng)舉行的兩個(gè)會(huì)場(chǎng)隆重而有序，展示了我們?nèi)~實(shí)小全體師生良好的素質(zhì)和主人翁的意識(shí)。

這一周我們要舉行一個(gè)校級(jí)的整班學(xué)生朗讀比賽。比一比哪個(gè)年級(jí)哪個(gè)班級(jí)朗讀得最好，到時(shí)我們組織語(yǔ)文老師進(jìn)行評(píng)比，把朗讀得最好的班級(jí)錄音錄下來，播放給其他班級(jí)的同學(xué)聽。我們還要提高課外閱讀的量，提高我們閱讀理解的能力。有的同學(xué)其實(shí)很想積極發(fā)言，但是就是不知道如何表達(dá)，所以倡導(dǎo)同學(xué)們每天都要選擇性地進(jìn)行閱讀，肚中有物，我們的表達(dá)才會(huì)言之有理，言之有物，滔滔不絕，行云流水。

數(shù)學(xué)、英語(yǔ)學(xué)科要加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練。數(shù)學(xué)的計(jì)算：口算、筆算，要正確、迅速。英語(yǔ)該備、該默的字、詞、句都要扎扎實(shí)實(shí)過關(guān)，在扎實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，還要靈活地運(yùn)用知識(shí)來解決我們生活中的一些實(shí)際問題。

其他學(xué)科同樣也要加強(qiáng)課堂常規(guī)的訓(xùn)練。比如：到專用教室、場(chǎng)地上課，要提前整隊(duì)，鈴聲一響就要輕聲迅速離開。下課同樣如此，鈴聲響再整隊(duì)回班級(jí)，不能影響其他班級(jí)上課。

同學(xué)們，老師們，細(xì)節(jié)決定成敗，一分耕耘會(huì)有一分收獲。在下半個(gè)學(xué)期里，讓我們揚(yáng)長(zhǎng)避短、再接再厲，爭(zhēng)取更大進(jìn)步!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇三

敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我在國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)“，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言;“健全的頭腦，寓于健全的體格”，這是艾莫爾的處事之道;“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”，這是盧梭的感悟……偉人們睿智的話語(yǔ)啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。

運(yùn)動(dòng)會(huì)將至，同學(xué)們應(yīng)借此為契機(jī)，積極的參與體育鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉，在體育鍛煉中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到體育運(yùn)動(dòng)中來。

二、堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，積極的為班級(jí)貢獻(xiàn)自己的一份力量，提高班級(jí)的凝聚力。

四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習(xí)慣。

五、在體育鍛煉中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中應(yīng)積極補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松活動(dòng)。我們學(xué)校田徑場(chǎng)較小，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目或者是體育鍛煉時(shí)應(yīng)要有秩序，要把安全放在第一位。

“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年是祖國(guó)的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西!

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一劑良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂相伴。讓“我健康，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇四

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好，今天我發(fā)言的主題是《在反思中成長(zhǎng)》。

法國(guó)最著名的牧師納德蘭·塞姆聆聽過一萬多人的臨終懺悔，他說，假如時(shí)光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人。如果每個(gè)人都把反思提前幾十年，便有50%的可能讓自己成為一名了不起的人。

我們大多數(shù)人在臨終前，才知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過。無論我們是否知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過，我們都必須直面因此而給自己帶來的種種結(jié)局，如同臨終前的懺悔!

正是由于我們大多數(shù)人缺乏對(duì)過去的反思和對(duì)未來的預(yù)見，所以我們很多人不能認(rèn)識(shí)自己，不能正確地總結(jié)過去，開創(chuàng)未來，實(shí)現(xiàn)理想。

孔子云：吾日三省吾身。省者：反省、反思之意也。

由此看來，反思對(duì)于我們的一生是多么重要。

《反思》這個(gè)話題，大到一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族需要反思，小到一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)人也需要反思。正是在二戰(zhàn)以后德國(guó)全民進(jìn)行了對(duì)國(guó)家過失的深刻反思，才有了今天德國(guó)的民族振興，才有了今天世人對(duì)日耳曼民族的崇拜與尊敬;正是我們中國(guó)八十年代在鄧小平的領(lǐng)導(dǎo)下，對(duì)文革十年進(jìn)行了總結(jié)和反思，才換來三十年改革開放的成就。

作為學(xué)生的我們，轉(zhuǎn)瞬間這學(xué)期已經(jīng)過去了一個(gè)多月。在此，我想也有必要對(duì)本個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行反思和總結(jié)。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的根本。不久前，我們進(jìn)行了階段性學(xué)習(xí)測(cè)試，這也給大家提供了一次檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果與反思自己學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。

我們應(yīng)該反思自己上課時(shí)的表現(xiàn)，是否專心聽講，積極參與課堂活動(dòng);我們應(yīng)該反思作業(yè)完成是否認(rèn)真及時(shí)，是否每天按時(shí)訂正錯(cuò)題;我們應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、反思自己的學(xué)習(xí)方法;反思自己是否真正會(huì)學(xué)習(xí)，真正在享受學(xué)習(xí)。

在我們?yōu)橥瑢W(xué)們的成長(zhǎng)而欣喜的同時(shí),我們還應(yīng)該對(duì)一些現(xiàn)象進(jìn)行反思,如：添加飯菜插隊(duì)，邊走邊吃，亂丟亂扔，不穿校服，考試作弊,等等。這些現(xiàn)象也許是極個(gè)別的，但是對(duì)于一個(gè)初中生來說,這些都是我們應(yīng)該時(shí)刻反思的。 非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。有時(shí)需要我們放慢匆匆的腳步，給自己留一點(diǎn)靜思的時(shí)間，回頭看看走過的路，是否有過錯(cuò)或錯(cuò)過，是否還有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)和挽回;或者，對(duì)我們的過去做一次全面的總結(jié)，對(duì)未來做一次客觀的規(guī)劃。

反思其實(shí)是一種學(xué)習(xí)能力，反思過程就是學(xué)習(xí)過程。在反思中清醒，在反思中明辨是非，在反思中變得更加睿智，在反思中獲得成長(zhǎng)。

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!中國(guó)政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長(zhǎng)久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!

3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng)!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇六

親愛的老師同學(xué)們，今天我國(guó)旗下講話的主題是珍惜時(shí)間。

不久前我看到幾則有關(guān)哈佛圖書館上的名言。這幾則名言對(duì)我啟迪很大，它使我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性。使我多了一份對(duì)人生的思考與體驗(yàn)，更增加了我前進(jìn)的動(dòng)力。

現(xiàn)在我就要和同學(xué)們分享這幾則具有深刻意義的哈佛名言。

第一，即使是現(xiàn)在，對(duì)手也在不斷地翻動(dòng)書頁(yè)，我認(rèn)為這個(gè)世界上最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡有最寶貴，最容易忽視又最令人后悔的就是時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，對(duì)每個(gè)人都是重要的。糟蹋了現(xiàn)在的一刻鐘，或許將來你要花十年去后悔，去遺憾。中學(xué)階段學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，誰(shuí)把握了時(shí)間，誰(shuí)就把握了得勝的制高點(diǎn)，誰(shuí)若荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰，誰(shuí)就注定一事無成。

第二，學(xué)習(xí)不是人生的全部，但既然你連人生的部分--學(xué)習(xí)都征服不了，你還能做什么呢?多么樸實(shí)又富含哲理的話啊!作為學(xué)生的我們，現(xiàn)階段最重要的任務(wù)便是學(xué)習(xí)。人生之所以而精彩，就是因?yàn)槊總€(gè)階段都有其相應(yīng)的任務(wù)與挑戰(zhàn)等待著我們。只有努力拼搏過，在年老時(shí)我們才能交給自己一份滿意的人生答卷。哈佛之所以是世界知名學(xué)府，也正是因?yàn)樗褜W(xué)生培養(yǎng)成了終身學(xué)習(xí)的踐行者。同學(xué)們，難道我們還能無動(dòng)于衷嗎?

第三，受教育程度代表收入。當(dāng)今社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，要想在未來工作崗位上獲得喜人的成績(jī)，就必須要用知識(shí)來武裝自己，用文化來體現(xiàn)自己。受教育程度代表收入，所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在起為將來的工作事業(yè)而拼搏努力，為燦爛美好的人生做好鋪墊。

高二的同學(xué)們，還有不到一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，我們就要參加會(huì)考了，希望我們能共同抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，成功一定屬于我們。

初三，高三年的學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐們，你們面臨的是初，高中的最后一個(gè)學(xué)年，你們承擔(dān)著父母學(xué)校的期望、背負(fù)著拼搏未來的重任，抓緊剩下的時(shí)間，二中一定為你們驕傲。

二中的所有同學(xué)們，為把我們的名字寫進(jìn)二中記憶里最驕傲的地方，讓我們珍惜時(shí)間，把握現(xiàn)在，從這一刻起奮斗吧!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇七

老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》

“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。

雖然20xx年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!

記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”

爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!

我再次對(duì)大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂!

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇八

把握青春歲月，做主青春年華。我的青春我做主。青春，你好。

——題記

生命賦予了我們一種無限珍貴的禮物：充滿了力量、充滿了期待、充滿了奮斗與期望的純真年華——青春。你也許絲毫察覺不到它的存在，感覺不到他的價(jià)值，但隨著悠悠歲月的流逝，春夏秋冬的更迭，你會(huì)在時(shí)間洪流的一瞬回眸發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)失去了它。它不是金錢，也，不是地位，而是這兩樣加起來的無限倍都換不來的青春。

青春是什么?相信很多人都會(huì)這么問。

那么，青春是什么?

有人說，它是生命中最美麗耀眼的一個(gè)階段。

也有人說，它是一顆常青樹，永不凋零。

我卻覺得，青春是一顆劃破天際的流星，是一朵微波漾起的漣漪。短暫而美麗。

青春很短，短到也許某個(gè)眨眼，它已流逝不見。平凡的我們，僅有的，只是一顆青春蓬勃的少年心，一顆愿意為了完美未來努力的熾熱的心。有它，足矣。

我們不是仙蒂瑞拉，沒有美麗的水晶鞋，沒有公主的蛻變，但我們有屬于自我的青春舞臺(tái)，我們能自由做主青春!雖然，這座舞臺(tái)沒有那么多觀眾，沒有那么多掌聲，沒有那么多鮮花，可是有自我不就行了么?請(qǐng)記住，我們?yōu)樽晕叶懬啻?，為自我而舞?dòng)夢(mèng)想。在這個(gè)青春的舞臺(tái)上，我們努力奮斗，我們無畏風(fēng)雨，我們勇敢堅(jiān)強(qiáng)!

“勇敢的人不是不流淚的人，而是含著淚前進(jìn)的人?！蔽覀?cè)谇啻旱穆飞?，?huì)被現(xiàn)實(shí)的荊棘劃傷，會(huì)為傷口流淚，會(huì)因流淚忘記前進(jìn)，但我們都會(huì)選擇繼續(xù)奔跑，哪怕前方依然雷電交加、布滿荊棘，我們也會(huì)披荊斬棘、風(fēng)雨兼程!因?yàn)槲覀兊那胺接胁屎?，是唯一通往幸福的路。我們擁抱?mèng)想走進(jìn)青春，帶著淚水與歡笑度過青春，也將攜同期望邁出青春。多年以后，我們站在彩虹的那端，回望這一段美妙的青春之路，那里有汗水，那里有眼淚，那里有夢(mèng)想，它們把路邊的荊棘澆灌成一片片花海。

奔跑吧，即使會(huì)跌倒;奮斗吧，即使會(huì)失敗;勇敢吧，即使會(huì)受傷。

不要怕跌倒，不要怕失敗，不要怕受傷。因?yàn)槲覀冇星啻海覀儫o畏艱難。在這完美的旋律中，點(diǎn)點(diǎn)微笑，淡淡憂傷，這——就是青春。

陽(yáng)光心靈快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇九

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下演講的題目是《新年新起點(diǎn)》。

在本周的日歷上，有一個(gè)光輝的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時(shí)代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國(guó)又迎來了充滿希望的一年。

1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意?！霸本褪且荒甑拈_始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個(gè)象形字生動(dòng)地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。

東晉詩(shī)人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。我們是跨世紀(jì)的一代，成學(xué)業(yè)于本世紀(jì)，成事業(yè)于新紀(jì)元，我們將成為時(shí)代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時(shí)，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書是時(shí)代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時(shí)光索取價(jià)值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

時(shí)間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站——20xx年就要過去了。在這個(gè)辭舊迎新的時(shí)候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們?cè)谥荒昀锝】档爻砷L(zhǎng)而感到高興。也許會(huì)有一些遺憾，但我們會(huì)把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，因?yàn)槲覀兿嘈?，我們?huì)做得更好!

同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?，有無數(shù)險(xiǎn)峰等待我們?nèi)ヅ实牵袩o數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁嫛谶@生命的春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧!

我的演講完畢，謝謝大家!