心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過(guò)思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇一

習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪凶罨镜男袨槟Ｊ街?，可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否，影響著我們的身心健康和日常生活。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力，還能讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自我、塑造自我的性格和人格。

二、選擇合適的好習(xí)慣。

習(xí)慣說(shuō)起來(lái)容易，但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來(lái)，需要切實(shí)有效的行動(dòng)和具體的方案。首先，我們需要自省，找出自己身上的壞習(xí)慣，明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次，我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣，并且開(kāi)始進(jìn)行實(shí)踐和貫徹。例如，堅(jiān)持每天鍛煉、規(guī)律作息、保持良好的飲食習(xí)慣等等。

三、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法。

毫無(wú)疑問(wèn)，養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒。要找到一種適合自己的方法體系，去理解、執(zhí)行以及堅(jiān)持下去?？梢酝ㄟ^(guò)創(chuàng)造自己的生活方式，組建晨間日程或個(gè)人并列計(jì)劃，將自己的改變逐步落實(shí)；也可以通過(guò)一對(duì)一教練的服務(wù)與分析，傾聽(tīng)別人的經(jīng)驗(yàn)與建議，走出自己的陰影并推動(dòng)自己的成長(zhǎng)。

四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理。

養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理，而自我管理需要專(zhuān)注和自我控制。首先，責(zé)任意識(shí)非常重要，自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)。其次，需要有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷地為自己提供動(dòng)力和支持。此外，專(zhuān)注于每天的改變，做到有計(jì)劃的行動(dòng)、不斷重復(fù)，習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。

五、習(xí)慣養(yǎng)成的意義。

習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石，習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個(gè)性和品質(zhì)，還是我們適應(yīng)社會(huì)、走向成功的不可或缺的因素。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長(zhǎng)、堅(jiān)定的追求，但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面，那么必定可以享受到習(xí)慣帶來(lái)的愉悅和變化。

結(jié)語(yǔ)。

養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情，需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣，這樣隨著時(shí)間的推移，一個(gè)強(qiáng)大而成功的自我就會(huì)逐步展現(xiàn)出來(lái)。希望這些方法和見(jiàn)解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們，讓我們共同踐行和堅(jiān)持，實(shí)現(xiàn)更美好的自我。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇二

良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。

第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成。

養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開(kāi)天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過(guò)程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。

第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響。

參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過(guò)程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專(zhuān)注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。

第四段：長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)。

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類(lèi)似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來(lái)幫助我們保持干勁和動(dòng)力。

第五段：總結(jié)。

總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類(lèi)似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇三

今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任，我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動(dòng)，獲得了深深的體會(huì)。

首先，我就我們班同學(xué)在七年級(jí)養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細(xì)目中“自尊自愛(ài)注重儀表”，有關(guān)“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點(diǎn)，做一點(diǎn)介紹。

開(kāi)學(xué)之初，還是在軍訓(xùn)期間，我們班的同學(xué)，就拾到了一百元錢(qián)，并且義無(wú)反顧的交給了我，又有我交給學(xué)校的政教處，還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演，那就是我們?cè)谶@個(gè)學(xué)校獲得的第一次榮譽(yù)。

要知道，他們都是七年級(jí)的新生，誰(shuí)跟誰(shuí)都不熟識(shí)，這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開(kāi)父母，每個(gè)人都有從家人那里得來(lái)的零用錢(qián)，有這一百塊錢(qián)存在兜里，無(wú)論對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是方便且無(wú)憂(yōu)的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們?cè)缭绲脑凇笆敖鸩幻?，不沾小便宜”這一點(diǎn)上邁出了正確的第一步。

開(kāi)學(xué)了，這樣的拾金不昧的好事更是時(shí)有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學(xué)們都會(huì)不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡(luò)大家，如果班里沒(méi)人認(rèn)領(lǐng)，我就通過(guò)學(xué)校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認(rèn)領(lǐng)。

生活中，同學(xué)們丟校簽的時(shí)有發(fā)生，我會(huì)多買(mǎi)許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢(qián)一枚，不管我在不在，不管是誰(shuí)需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動(dòng)的留一塊錢(qián)在筆筒里，還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類(lèi)的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個(gè)百寶箱，里面總是有錢(qián)和一些小物品，大家可以隨時(shí)放，隨時(shí)取。

再則，我覺(jué)得“真誠(chéng)友愛(ài)禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不諷刺、挖苦同學(xué)，不稱(chēng)呼侮辱性綽號(hào)?！边@一點(diǎn)，我們同學(xué)也做得非常好。我時(shí)常跟他們講：“我看大家都是平等的，無(wú)論你的成績(jī)高低，家境好壞，習(xí)慣如何；咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣，不管一個(gè)人的外貌如何，成績(jī)?nèi)绾危覀兌紤?yīng)該以平等之心，真誠(chéng)相待。”

放假前一日，我聽(tīng)得一同學(xué)反應(yīng)，某學(xué)習(xí)拔尖的男生對(duì)另一六號(hào)男生說(shuō)了這樣的話(huà)：“你學(xué)習(xí)啥也不是，要飯都沒(méi)人給??”我聽(tīng)了心里一直掛懷，那是個(gè)不錯(cuò)的男生，是組內(nèi)的一號(hào)，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠(chéng)懇，很多老師都當(dāng)面拿來(lái)和其他的女一號(hào)做過(guò)比較。而他說(shuō)的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時(shí)沉默少語(yǔ)，我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道，越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵(lì)。

因?yàn)槲倚Ｊ俏簳?shū)生中學(xué)的名字冠名的，所以，學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個(gè)一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學(xué)生們每周放假返校時(shí)帶回，可以寫(xiě)在家見(jiàn)聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書(shū)寫(xiě)真情實(shí)感，只要有一個(gè)核心事件都可以，每篇文章后我都會(huì)附上批語(yǔ)，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評(píng)為“范文”，還將迎來(lái)1分加分。很多同學(xué)樂(lè)此不疲，長(zhǎng)此以往，寫(xiě)作水平不但提高了，就是班級(jí)的凝聚力也跟著提升和加強(qiáng)。

就這樣，隨著，學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開(kāi)展，我們班的各項(xiàng)行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開(kāi)展也越來(lái)越具體和全面，我把各項(xiàng)行為習(xí)慣的評(píng)比指標(biāo)繪制成表，里面有紀(jì)律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻(xiàn)等各各方面，正則加，負(fù)則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對(duì)那些做得好的同學(xué)有一種表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，也對(duì)其他相對(duì)落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我還對(duì)積分榜上前幾名的同學(xué)進(jìn)行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品，當(dāng)那四位姑娘上臺(tái)盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學(xué)有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學(xué)多方征集意見(jiàn)，看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評(píng)比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學(xué)的利益，請(qǐng)同學(xué)們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補(bǔ)漏，繼續(xù)完善。

我知道，我所做的，還只是魏書(shū)生中學(xué)吳獻(xiàn)新校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級(jí)也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過(guò)，但我相信秉持一顆上進(jìn)的心，懷抱一個(gè)感人的夢(mèng)，我，和我的班級(jí)一定會(huì)越走越順暢，越走越上揚(yáng)！

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇四

近日，我有幸參加了一次關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的講座，這是一次非常有收獲的經(jīng)歷。在講座中，演講嘉賓詳細(xì)解釋了習(xí)慣的定義、形成和改變的過(guò)程，以及如何通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣來(lái)提升自我效能和取得成功。在聽(tīng)完講座后，我深感習(xí)慣的重要性，同時(shí)也領(lǐng)悟到了培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。

第一段：習(xí)慣的定義和形成。

講座一開(kāi)始，演講嘉賓向我們解釋了習(xí)慣的定義，并告訴我們習(xí)慣是如何形成的。他指出，習(xí)慣是一種無(wú)意識(shí)行為，形成于大腦皮質(zhì)下的基底神經(jīng)核，而不是一種決策行為。這也解釋了為什么很多時(shí)候我們難以克服自己的壞習(xí)慣。演講嘉賓通過(guò)實(shí)例向我們展示了習(xí)慣是如何形成的，并提醒我們要時(shí)刻警惕自己周?chē)沫h(huán)境對(duì)習(xí)慣的影響。

第二段：習(xí)慣改變的過(guò)程。

接下來(lái)，演講嘉賓向我們介紹了習(xí)慣改變的過(guò)程。他告訴我們，習(xí)慣改變不是一蹴而就的事情，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。首先，我們需要意識(shí)到自己想要改變的習(xí)慣，并思考改變這個(gè)習(xí)慣的原因和目標(biāo)。然后，我們需要設(shè)定明確的計(jì)劃，并將其分解成小的日常任務(wù)。最后，我們要通過(guò)回饋機(jī)制來(lái)加強(qiáng)自己的新習(xí)慣，并堅(jiān)持下去。

第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。

在講座中，演講嘉賓強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性。他指出，好習(xí)慣可以提升自我效能，增強(qiáng)自信心，并且有助于我們?nèi)〉贸晒ΑＯ喾?，壞?xí)慣會(huì)削弱我們的表現(xiàn)能力，讓我們的潛力無(wú)法得到發(fā)揮。演講嘉賓通過(guò)實(shí)例和調(diào)研數(shù)據(jù)向我們證明了好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人和組織的重要性，這讓我對(duì)培養(yǎng)好習(xí)慣有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

第四段：培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。

在講座的后半部分，演講嘉賓分享了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧。他建議我們要明確自己的目標(biāo)并制定計(jì)劃，以便更有針對(duì)性地去培養(yǎng)習(xí)慣。同時(shí)，他還提到了錨定，即將自己的新習(xí)慣與已有的習(xí)慣相連接，以增加堅(jiān)持的動(dòng)力。此外，演講嘉賓還強(qiáng)調(diào)了反復(fù)強(qiáng)化的重要性，我們需要通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練和獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)加強(qiáng)新習(xí)慣的形成。

第五段：我的體會(huì)與收獲。

通過(guò)參加這次習(xí)慣養(yǎng)成講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了習(xí)慣的重要性和影響力。以前，在面對(duì)某些不良習(xí)慣時(shí)，我常常感到無(wú)法擺脫，但現(xiàn)在我明白了，只要下定決心并堅(jiān)持不懈，就一定能夠改變自己的習(xí)慣。我還學(xué)到了一些培養(yǎng)好習(xí)慣的方法和技巧，如明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、錨定和反復(fù)強(qiáng)化，這些方法將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)這次講座，我相信我能夠?yàn)樽约簞?chuàng)造良好的習(xí)慣，并在實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的道路上邁出堅(jiān)實(shí)的一步。

總結(jié)：

通過(guò)這次習(xí)慣養(yǎng)成講座，我對(duì)習(xí)慣的定義、形成和改變過(guò)程有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我明白了培養(yǎng)好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人和組織的重要性，并學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將立足于自身的目標(biāo)并堅(jiān)持不懈地改善自己的習(xí)慣，期待能夠在這個(gè)過(guò)程中不斷提升自己的自我效能，并取得更大的成功。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇五

習(xí)慣是我們生活中重要的一部分，它們時(shí)常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個(gè)人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅(jiān)持，還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，首先需要明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)和對(duì)此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標(biāo)和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo)，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運(yùn)動(dòng)和保持規(guī)律的作息時(shí)間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅(jiān)持下去。

其次，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時(shí)間和耐心。習(xí)慣是在長(zhǎng)期的堅(jiān)持中形成的，這需要時(shí)間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的初期就會(huì)遇到困難和挫折，并且往往因?yàn)檫@些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅(jiān)持和適應(yīng)。當(dāng)我開(kāi)始每天運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)感到疲憊和無(wú)力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應(yīng)。隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。

第三，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開(kāi)始的時(shí)候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時(shí)間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對(duì)目標(biāo)的興趣。這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈?jiān)持和規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個(gè)明確的規(guī)劃對(duì)于堅(jiān)持和養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣非常重要。我將每周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃寫(xiě)在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅(jiān)持和規(guī)律。

第四，養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機(jī)械地重復(fù)一個(gè)行為，還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時(shí)候我會(huì)感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個(gè)習(xí)慣并不適合我，這時(shí)我就會(huì)嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂(lè)趣。

最后，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅(jiān)定的信念和自律。對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時(shí)候我會(huì)面對(duì)誘惑和挫折，但是我知道只有堅(jiān)守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如，每天早晨起床時(shí)我都面臨一個(gè)選擇，是去運(yùn)動(dòng)還是繼續(xù)賴(lài)床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運(yùn)動(dòng)，從而逐漸養(yǎng)成了一個(gè)健康的習(xí)慣。

通過(guò)養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程，我不僅更好地了解了自己，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理時(shí)間和計(jì)劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個(gè)人的能力和效率，還能夠改變一個(gè)人的生活方式和態(tài)度。只有堅(jiān)持和適應(yīng)，才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠(yuǎn)。我相信，只要保持堅(jiān)定的信念和自律，我們都能夠擁有一個(gè)更加健康和積極的生活。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇六

王文科。

守時(shí)的習(xí)慣等。各班定期召開(kāi)良好習(xí)慣養(yǎng)成教育主題班會(huì)，對(duì)發(fā)生在班級(jí)的不良習(xí)慣的典型案例進(jìn)行分析，通過(guò)討論、剖析，使每一名學(xué)生的心靈受到陶冶，知行得到統(tǒng)一，使養(yǎng)成教育落到實(shí)處。

良好的習(xí)慣是人生取之不盡、用之不竭的道德資本，是為人的一生發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。開(kāi)展習(xí)慣養(yǎng)成教育，使學(xué)校的精神面貌煥然一新，校風(fēng)、學(xué)風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)。現(xiàn)在學(xué)校到處是一片潔凈，關(guān)心集體、助人為樂(lè)等好事層出不窮；校園內(nèi)主動(dòng)撿垃圾的學(xué)生多了；見(jiàn)面主動(dòng)跟教職工行禮問(wèn)候多了；同學(xué)之間互助互愛(ài)、互相謙讓的多了；課間追逐打鬧現(xiàn)象不見(jiàn)了，學(xué)生中說(shuō)臟話(huà)、罵人現(xiàn)象少了，文明用語(yǔ)多了；早、晚課余時(shí)間貪玩學(xué)生少了，愛(ài)讀書(shū)的學(xué)生多了。校園里處處呈現(xiàn)出團(tuán)結(jié)、文明、勤奮、進(jìn)取的好氛圍。愿習(xí)慣養(yǎng)成教育在移通學(xué)院這片沃土上生根、開(kāi)花、結(jié)果。

文明習(xí)慣，重在養(yǎng)成。正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，懂得自己的責(zé)任與義務(wù)，學(xué)會(huì)如何做人，如何生活，如何學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和行為習(xí)慣。一是要進(jìn)一步突出做人習(xí)慣的養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生文明行為、文明習(xí)慣、文明語(yǔ)言、文明衣著及良好的個(gè)性心理品質(zhì)，使學(xué)生掌握必要的交往規(guī)則，提高交往能力，形成正確的處世態(tài)度和行為方式，提高學(xué)生社會(huì)化水平和社會(huì)適應(yīng)性。二是要突出學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育。重視培養(yǎng)學(xué)生集中注意力專(zhuān)心聽(tīng)講的習(xí)慣；針對(duì)不同要求采取多種方式閱讀的習(xí)慣；樂(lè)于和善于思考、總結(jié)的習(xí)慣；勤于自學(xué)的習(xí)慣；善于觀(guān)察、勤于動(dòng)手的習(xí)慣等，使學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。三是要突出生活習(xí)慣養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學(xué)生飲食起居等方面的良好習(xí)慣，使學(xué)生懂得一些生活常識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

葉圣陶說(shuō)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要養(yǎng)成習(xí)慣”。習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事,一旦養(yǎng)成了壞習(xí)慣,就會(huì)使你受害終生;相反,養(yǎng)成了一個(gè)良好的習(xí)慣也會(huì)使你受益終生。然而，并不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣，認(rèn)為長(zhǎng)大了懂事了習(xí)慣就會(huì)自然形成。果真如此嗎？有人因小時(shí)的小偷小摸的惡習(xí)，發(fā)展到后來(lái)的搶劫殺人？培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！币虼?，少年兒童教育尤其是家庭教育中更應(yīng)抓好孩子的養(yǎng)成教育。以下是我在實(shí)行養(yǎng)成教育中的一些心得體會(huì)。

1、在控制孩子少看電視方面，我的做法是：在她很想看的時(shí)候讓她心安理得地去看，不要讓孩子一邊看一邊覺(jué)得有負(fù)疚感；但平時(shí)我從不看電視，家里其他人也盡量少開(kāi)電視。家長(zhǎng)自己在看電視上做到節(jié)制，以身作則，用行動(dòng)產(chǎn)生說(shuō)服力，而不是用語(yǔ)言。

2、在做家務(wù)中學(xué)會(huì)生存。懂事的孩子是做家務(wù)培養(yǎng)出來(lái)的，孩子不愿意做也要做，大人進(jìn)一步孩子就退一步，你代替他做得越多孩子就得到的越少。我設(shè)計(jì)了一個(gè)行為習(xí)慣獎(jiǎng)勵(lì)卡，學(xué)生每獨(dú)立完成一件事，就得到一朵紅花，集夠10個(gè)可以換我的獎(jiǎng)品。

的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，閱讀效果也漸漸顯露出來(lái),背東西速度較快，語(yǔ)言表達(dá)能力也較強(qiáng)。剛開(kāi)始可以選擇孩子喜歡的書(shū)，大一點(diǎn)的時(shí)候，大人可以引導(dǎo)他讀你期望他讀的書(shū)。

4、在講禮貌中學(xué)會(huì)做人。這一點(diǎn)我覺(jué)得家長(zhǎng)在人際交往中會(huì)給孩子潛移默化的影響。從跟父母、鄰居打招呼起，到坐公交車(chē)給別人讓座等等。當(dāng)孩子有好的行為時(shí)，要及時(shí)肯定，孩子會(huì)在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)如何與人交往，長(zhǎng)大之后就很容易融入社會(huì)。

5、注重親子溝通。每次在回家的路上，吃飯的時(shí)候父母和孩子進(jìn)行交流和溝通。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子發(fā)生什么事情都會(huì)和父母說(shuō)一說(shuō)。不過(guò)當(dāng)孩子和你交流時(shí)，不能因?yàn)樗噶隋e(cuò)誤而大發(fā)雷霆，這樣你就堵塞了孩子向你敞開(kāi)心扉的路。教育可以再找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。

6、家長(zhǎng)的情緒很重要。孩子受了傷，家長(zhǎng)對(duì)待傷害的態(tài)度決定了孩子對(duì)待傷害的態(tài)度，不要過(guò)于緊張，否則孩子也會(huì)很緊張。家長(zhǎng)心態(tài)平和有利于培養(yǎng)孩子正確的對(duì)待挫折，獨(dú)立的解決問(wèn)題的能力。

越深入學(xué)習(xí)如何教育孩子，越覺(jué)得做家長(zhǎng)真的不容易，同時(shí)也感到自己能力的不足，還有待進(jìn)一步提高。以上是我的一點(diǎn)粗淺的心得體會(huì)，希望能與所有的家長(zhǎng)交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，把教育孩子變成一件輕松愉快的事。

2013年5月28日。

影響學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素是多方面：內(nèi)在的因素：學(xué)生的年齡特點(diǎn)，性格特點(diǎn)。外在的因素：來(lái)自家庭的，來(lái)自社會(huì)的，來(lái)自學(xué)校教育的。因此，對(duì)學(xué)生的良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育應(yīng)貫穿于學(xué)校、家庭、社會(huì)的全過(guò)程。

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的主要陣地。因此，學(xué)校必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣的重要責(zé)任.對(duì)學(xué)生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣，要注意給予科學(xué)的正強(qiáng)化或間隔式強(qiáng)化。對(duì)學(xué)生良好的行為表現(xiàn)，教師要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。特別是對(duì)于行為習(xí)慣比較差的學(xué)生，一旦有好的行為表現(xiàn)，教師要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生隨時(shí)能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時(shí)，教師要設(shè)計(jì)一些有意義、簡(jiǎn)單、易行的活動(dòng)，促使學(xué)生良好行為習(xí)慣的強(qiáng)化。如開(kāi)展：上好每一節(jié)課，認(rèn)真寫(xiě)好每一個(gè)字，完成好每一次作業(yè)，做好每一次早操和眼保健操，克服一個(gè)缺點(diǎn)，為他人做一件好事，學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)等。只要學(xué)生克服了一個(gè)缺點(diǎn)或做了一件好事，老師就給予表?yè)P(yáng)，激勵(lì)學(xué)生不斷上進(jìn)。同時(shí)還要對(duì)部分學(xué)生的行為習(xí)慣易出現(xiàn)反復(fù)的矛盾，采取間隔式強(qiáng)化教育方式，即先間隔一周進(jìn)行總結(jié)表?yè)P(yáng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，再間隔半個(gè)月、繼而間隔一個(gè)月、兩個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行總結(jié)表?yè)P(yáng)。間隔的時(shí)間由短到長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，循序漸進(jìn)。大家不斷進(jìn)行自我反省、自我監(jiān)督，從而達(dá)到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。重點(diǎn)突破，化難為易。學(xué)生較難養(yǎng)成的習(xí)慣，其主要原因是學(xué)生本身道德認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和判斷能力較低，因而對(duì)生活中一些不良的做法，盲目去模仿，為此要采取多種方法進(jìn)行引導(dǎo)教育。

（1）引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己教育自己。根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求和學(xué)校文明班集體評(píng)選條標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生確定小目標(biāo)。如課堂常規(guī)小目標(biāo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣小目標(biāo)、衛(wèi)生習(xí)慣小目標(biāo)等。小目標(biāo)學(xué)生容易達(dá)到，因此學(xué)生很快能體驗(yàn)到進(jìn)步的快樂(lè)，對(duì)良好習(xí)慣的養(yǎng)成有較大的促進(jìn)作用。如班內(nèi)每天可設(shè)1——2名小檢查員（學(xué)生輪流擔(dān)當(dāng)），將每天檢查到的情況記錄下來(lái)，次日晨會(huì)時(shí)間宣讀，對(duì)好的做法表?yè)P(yáng)，不良現(xiàn)象提出批評(píng)。學(xué)生從不注意觀(guān)察到觀(guān)察比較全面；觀(guān)察別人的同時(shí)，注意檢查自己、教育自己；由不關(guān)心集體榮譽(yù)到為了集體榮譽(yù)敢打破情面進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)。班集體中的每一員既是教育對(duì)象，又是教育的主體，既是觀(guān)察的主體，又是自我觀(guān)察的對(duì)象。每位學(xué)生都有表?yè)P(yáng)、批評(píng)別人的機(jī)會(huì)；又有被別人表?yè)P(yáng)、批評(píng)教育的機(jī)會(huì)。每個(gè)學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到，要被別人表?yè)P(yáng)、有資格批評(píng)別人，首先必須自己做好。培養(yǎng)小學(xué)生自我觀(guān)察、自我監(jiān)督、自我教育，是實(shí)現(xiàn)小學(xué)生日常行為規(guī)范、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好文明行為習(xí)慣的有效方法。

（2）利用題材多樣、內(nèi)容豐富的小故事，提高學(xué)生評(píng)、判能力。各班可以利用課外活動(dòng)或下午預(yù)備鈴后的時(shí)間，組織學(xué)生輪流講英雄人物、歌頌祖國(guó)等內(nèi)容的寓言、歷史故事。讓學(xué)生在聽(tīng)了故事后，談體會(huì)、提問(wèn)題、談看法，進(jìn)行辯論。以此提高學(xué)生評(píng)、判能力。使學(xué)生能做到：不管做什么事，都要認(rèn)真思考，不輕信別人的花言巧語(yǔ)。遇事要?jiǎng)幽X，不該做的事，無(wú)論如何不能做。

（3）通過(guò)不同形式的暗示來(lái)教育學(xué)生，或進(jìn)行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語(yǔ)言，自己向自己發(fā)出刺激，以影響自己的情緒、情感和意志，使自己克服本來(lái)難以克服的壞毛病。如：抄錄格言、警句，自勉共勉。班級(jí)可充分利用宣傳陣地，每期黑板報(bào)設(shè)一個(gè)欄目寫(xiě)名人名言、警句等，借此暗示，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好行為的養(yǎng)成教育。

通過(guò)自我暗示提高學(xué)生生活的效率。如開(kāi)展“學(xué)習(xí)高效日”、“生活高效日”活動(dòng)。“生活高效日”，就是這一天，學(xué)生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領(lǐng)巾等，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的，可稱(chēng)為“生活高效”，否則是非高效。此活動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間，可提高學(xué)生適應(yīng)生活快節(jié)奏的能力，學(xué)生的生活自立能力會(huì)有明顯的提高。

通過(guò)自我暗示，教育學(xué)生自尊、自愛(ài)。為了教育學(xué)生自尊、自愛(ài)，減少受批評(píng)的次數(shù)，學(xué)校。

可開(kāi)展“無(wú)批評(píng)日”活動(dòng)，這一天，在學(xué)校任何教師都不得批評(píng)學(xué)生，學(xué)生之間也不得互相批評(píng)。以此激發(fā)學(xué)生（特別是經(jīng)常受到批評(píng)的學(xué)生）的自尊心和遵守紀(jì)律的自覺(jué)性。對(duì)經(jīng)常受到批評(píng)的學(xué)生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。

對(duì)學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育任務(wù)是艱巨的，必須從小事做起，從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學(xué)生，為了孩子的未來(lái)，為了未來(lái)的孩子，作為教育工作者，必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)教育的重任，為提高民族道德素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

培養(yǎng)學(xué)生傾聽(tīng)的好習(xí)慣。

一、專(zhuān)心聽(tīng)別人講話(huà)是一種良好的習(xí)慣，也是獲取信息的必要手段，教學(xué)時(shí)可以按照：教給聽(tīng)的方法，培養(yǎng)聽(tīng)的習(xí)慣，訓(xùn)練聽(tīng)的能力三步進(jìn)行。

對(duì)于一年級(jí)學(xué)生，可以先從教給聽(tīng)的方法入手。要求學(xué)生既要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)老師講課又要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)同學(xué)發(fā)言。聽(tīng)時(shí)，要做好積極地心理準(zhǔn)備，把注意力指向要研究或探討的問(wèn)題，先獨(dú)立想一想自己對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法，再虛心傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，逐步學(xué)會(huì)記住他人發(fā)言的要點(diǎn)，并用語(yǔ)言信號(hào)和非語(yǔ)言信號(hào)作積極的信息交流。聽(tīng)時(shí)要求學(xué)生目光注視對(duì)方，用點(diǎn)頭、微笑、搖頭等非語(yǔ)言信號(hào)表示自己在聽(tīng)；用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老師，請(qǐng)您把***再講一遍好嗎？”等語(yǔ)言信號(hào)表明自己的聽(tīng)的結(jié)果。慢慢地學(xué)生就會(huì)達(dá)到聽(tīng)懂、聽(tīng)出要點(diǎn)的要求，實(shí)現(xiàn)“會(huì)聽(tīng)”的目標(biāo)。

二、培養(yǎng)的過(guò)程方式可以按“認(rèn)知指導(dǎo)”、“行為演練”、“榜樣示范”、“情感體驗(yàn)”的步驟進(jìn)行課堂常規(guī)訓(xùn)練。

1、根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，采用他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的歌謠形式表達(dá)老師對(duì)他們的期望，如：“定睛看，側(cè)耳聽(tīng)”；“小耳朵，聽(tīng)仔細(xì)”。對(duì)他們進(jìn)行認(rèn)知指導(dǎo)，使他們自覺(jué)愉快地去朝著我期望的方向去努力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的最佳方式就是為學(xué)生提供榜樣，讓學(xué)生模仿?？梢杂迷O(shè)立“聲音洪亮小標(biāo)兵”、“團(tuán)結(jié)協(xié)作小獎(jiǎng)杯”、“課堂交往小專(zhuān)家”。

三、對(duì)學(xué)生專(zhuān)心聽(tīng)講習(xí)慣的培養(yǎng)，實(shí)際上是對(duì)學(xué)生注意力的培養(yǎng)?，F(xiàn)代心理學(xué)證明，注意力集中的學(xué)生，聽(tīng)課效率和學(xué)習(xí)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于注意力分散的學(xué)生。小學(xué)生年齡小，好動(dòng)、易興奮、易疲勞，有意注意保持時(shí)間短。針對(duì)這些特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)心聽(tīng)講的習(xí)慣，除了正常的課堂學(xué)習(xí)常規(guī)的教育與訓(xùn)練外，應(yīng)該比較注意以下幾個(gè)方面：

1、教學(xué)語(yǔ)言力求兒語(yǔ)化和趣味性，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講的興奮點(diǎn)。

2、讓學(xué)生有盡可能多的回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)，促使他們始終處于積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3、注意動(dòng)靜搭配，調(diào)整學(xué)生聽(tīng)講情緒。

祥和小學(xué)黃雪文課堂教學(xué)中，師生、生生之間的交流大多是通過(guò)“聽(tīng)”、“說(shuō)”來(lái)完成的。良好的聽(tīng)說(shuō)習(xí)慣可以使學(xué)生在討論中形成有效的互動(dòng)，并保證他們從這種互動(dòng)中獲益。在教學(xué)中,往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：上課時(shí)教師說(shuō)一個(gè)學(xué)生感興趣的話(huà)題，他們紛紛舉手，高叫“我來(lái)、我來(lái)”,沒(méi)叫到發(fā)言的同學(xué)，就很沮喪地放下手，根本不聽(tīng)同伴在說(shuō)什么，當(dāng)一個(gè)學(xué)生的發(fā)言還沒(méi)完，旁邊的學(xué)生卻高高地舉起了手，大聲嚷到：“錯(cuò)了，錯(cuò)了??”有些同學(xué)當(dāng)他們回答了某一問(wèn)題，得到老師的獎(jiǎng)勵(lì)以后，就以為大功告成，后面的學(xué)習(xí)活動(dòng)就不那么積極參與了。當(dāng)老師講得津津有味時(shí)，學(xué)生卻在旁若無(wú)人地干著自己的事??班級(jí)出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題以后我就在班會(huì)課或活動(dòng)課上，我抓住時(shí)機(jī)教育學(xué)生：傾聽(tīng)是對(duì)說(shuō)話(huà)人的尊重，是有禮貌的表現(xiàn)，是一種美德，更是一種能力。良好的傾聽(tīng)習(xí)慣是有效學(xué)習(xí)的保證。如果沒(méi)有傾聽(tīng)的好習(xí)慣，我們就不能吸收別人思想中的精華，就不能使我們的思路更開(kāi)闊，思維更靈活。這樣，常常講這些對(duì)他們來(lái)說(shuō)比較理論的東西，講過(guò)好幾遍也沒(méi)什么改觀(guān)。

于是，采用“角色轉(zhuǎn)換法”來(lái)教育學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)。一次晨會(huì)課上，我以“理想”為主題，讓學(xué)生談?wù)勯L(zhǎng)大了想做什么。此時(shí)的學(xué)生情緒高漲，課堂氣氛活躍，每位小朋友都積極發(fā)言。但一位學(xué)生站起來(lái)發(fā)言的時(shí)候，其他學(xué)生依舊舉手，而且舉得很高，眼睛注視著我，希望我叫他，這時(shí)的他們已經(jīng)無(wú)心去聽(tīng)發(fā)言的那位小朋友了。于是，我叫了一位學(xué)生——※※※，問(wèn)：“你聽(tīng)到剛才那位小朋友說(shuō)的是什么嗎？”“沒(méi)有?！薄澳阆胱屓嘈∨笥讯贾滥愕睦硐雴?？”“想！”“如果你在告訴大家你的理想的時(shí)候，其他小朋友都不聽(tīng)你說(shuō)，你會(huì)有什么感受？”“嗯，嗯，我會(huì)不開(kāi)心。”“那你沒(méi)聽(tīng)剛才的小朋友說(shuō)，她也會(huì)不開(kāi)心的呀！”他邊笑，邊點(diǎn)了點(diǎn)頭。抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，我就教育學(xué)生：自己講話(huà)的時(shí)候希望其他小朋友能認(rèn)真聽(tīng)，那么別人講的時(shí)候自己也要認(rèn)真傾聽(tīng)，認(rèn)真傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)是對(duì)別人的尊重，是一種美德，說(shuō)明你是個(gè)懂禮貌的好孩子。

想讓孩子養(yǎng)成良好的傾聽(tīng)習(xí)慣，我用轉(zhuǎn)述的方法進(jìn)行訓(xùn)練，效果很好?！皟A聽(tīng)”有兩層意思，一是聽(tīng)老師講課要用心，二是專(zhuān)心聽(tīng)其他小朋友的發(fā)言。所以在本學(xué)期一個(gè)多月的教學(xué)中，我注意讓學(xué)生轉(zhuǎn)述其他小朋友的發(fā)言或我的一兩句話(huà)。這樣，轉(zhuǎn)述別人的觀(guān)點(diǎn)，一方面能抓住別人講話(huà)的精髓，另一方面能了解學(xué)生聽(tīng)課的專(zhuān)心程度，還能有效培養(yǎng)學(xué)生的傾聽(tīng)習(xí)慣，提高學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。

老師的及時(shí)鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)也是保證孩子們傾聽(tīng)的好方法。小學(xué)生的情緒色彩很濃，特別是低年級(jí)的學(xué)生，常常由于興奮，不聽(tīng)同學(xué)發(fā)言而大聲說(shuō)話(huà)。這時(shí)，我就馬上對(duì)那些能傾聽(tīng)別人發(fā)言并積極舉手或回答問(wèn)題的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)：“瞧，xxx今天聽(tīng)得多認(rèn)真呀！”“大家看，xxx不僅聽(tīng)懂了別人的發(fā)言，還加進(jìn)了自己的想法，多棒呀！”“xxx真厲害，一下子就能聽(tīng)出同學(xué)發(fā)言的主要意思?！边@樣，既表?yè)P(yáng)了認(rèn)真聽(tīng)的學(xué)生，又給其他同學(xué)指明了努力的方向。這一點(diǎn)本人深受體會(huì)。

周志紅。

習(xí)慣是一種看不見(jiàn)的力量，是在不知不覺(jué)當(dāng)中養(yǎng)成的，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好與壞，不僅與學(xué)生的智力有關(guān)，更重要的還是與學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。所以俗話(huà)說(shuō)：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習(xí)慣?！币?yàn)榱己玫男袨榱?xí)慣是決定一個(gè)學(xué)生未來(lái)成功的基礎(chǔ)和保障。

然而如今在我們班級(jí)里，有許多學(xué)生存在著以下不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒(méi)有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣；

3、家庭沒(méi)有制定出嚴(yán)格的作息時(shí)間表，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)，效率低下。

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時(shí)，不認(rèn)真，不專(zhuān)心，審題不嚴(yán)，書(shū)寫(xiě)不整潔；

5、缺乏自己整理書(shū)桌用品和收拾書(shū)包的習(xí)慣；

6、依賴(lài)思想嚴(yán)重，缺乏自己獨(dú)立思考的解題能力，總是希望老師、家長(zhǎng)能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們老師、家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)學(xué)生能做到嚴(yán)格要求，有耐心和信心，我想學(xué)生以上這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是會(huì)逐步克服掉的。那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？結(jié)合自己一些實(shí)踐體會(huì)，要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上專(zhuān)心的習(xí)慣，我個(gè)人的體會(huì)是：

1、在學(xué)期初加強(qiáng)學(xué)生課堂常規(guī)的訓(xùn)練，我們?cè)谄诔踹@幾個(gè)星期寧可少學(xué)點(diǎn)知識(shí)，也要肯花時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)和做作業(yè)是否專(zhuān)心認(rèn)真，其實(shí)跟做父母的有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)嗎？不能！所以教師和家長(zhǎng)要加強(qiáng)協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜寬松的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。平時(shí)在家里，孩子在做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)不對(duì)孩子表示過(guò)度關(guān)心即問(wèn)孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個(gè)高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專(zhuān)心學(xué)習(xí)習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了。

劉鳳華。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅可以提高學(xué)習(xí)效率,而且有利于小學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng),使他們受益一生。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必須從小抓起。因此,必須注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在語(yǔ)文教學(xué)中,應(yīng)該培養(yǎng)小學(xué)生哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?我談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

1、培養(yǎng)小學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。

預(yù)習(xí),就是要求小學(xué)生把不認(rèn)識(shí)的字、詞畫(huà)出來(lái),通過(guò)查字典理解它們,并寫(xiě)下字音和意思；對(duì)關(guān)鍵的字、詞句子或段落圈畫(huà)批注等。通過(guò)課前預(yù)習(xí),能使學(xué)生明確新課的學(xué)習(xí)目標(biāo),了解重點(diǎn)、難點(diǎn)在哪里,帶著疑問(wèn)上新課。因此，預(yù)習(xí)為學(xué)生學(xué)好新課打下了良好的基礎(chǔ)。小學(xué)生的特點(diǎn)是學(xué)得快,但忘得也快。所以,只有課后及時(shí)復(fù)習(xí),才能降低遺忘率,才能加深鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和記憶,才能系統(tǒng)地掌握新知識(shí),達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。在復(fù)習(xí)中,要求小學(xué)生一邊復(fù)習(xí)一邊將重點(diǎn)、要點(diǎn)記在筆記本上,勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合,以達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

2、培養(yǎng)小學(xué)生質(zhì)疑和思考的習(xí)慣。

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“提出問(wèn)題比不解決問(wèn)題更重要。”可見(jiàn),讀書(shū)要多想幾個(gè)“問(wèn)題”,多問(wèn)幾個(gè)“為什么”。這樣,對(duì)知識(shí)才有獨(dú)立的見(jiàn)解。因此,在閱讀教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力,教給學(xué)生質(zhì)疑問(wèn)題的方法,使他們懂得讀書(shū)除了讀懂一篇文章的基本要求、理解單詞、讀懂句字、能給課文分段和概括段意、歸納中心思想外,還要掌握課文寫(xiě)了什么?為什么寫(xiě)?寫(xiě)得怎么樣?做到讀有所思,讀有所得。

3培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會(huì)聽(tīng)課與積極參與的習(xí)慣。

聽(tīng)課是學(xué)生接受教育、掌握知識(shí)的中心環(huán)節(jié),是獲得學(xué)問(wèn)的重要途徑之一。因此,教師一定要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上專(zhuān)心聽(tīng)老師講課和聽(tīng)同學(xué)發(fā)言,并且動(dòng)腦聽(tīng),提出自己的觀(guān)點(diǎn)、解題思路的方法的習(xí)慣。同時(shí),要求學(xué)生在聽(tīng)課的過(guò)程中，抓住每堂新課的重點(diǎn)、難點(diǎn)做好課堂筆記。

教師授課時(shí)如果學(xué)生心不在焉,不積極參與,那么將收不到良好的教學(xué)效果,課堂教學(xué)任務(wù)將得不到很好的完成。因此,在課堂中學(xué)生主動(dòng)參與的程度越高,參與的積極性越大,學(xué)習(xí)效果越好。所以,在課堂上我們教師不僅要關(guān)注教學(xué),更要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí),使他們樂(lè)學(xué)、愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)、善學(xué)，從而達(dá)到教學(xué)的目的。

4、培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)口的習(xí)慣在教學(xué)中，學(xué)生只有敢想、敢疑、敢問(wèn)，學(xué)習(xí)才有進(jìn)步。動(dòng)口就是大膽表達(dá)。但目前農(nóng)村小學(xué)生口頭表達(dá)不盡如人意，不是結(jié)結(jié)巴巴，就是干癟癟的一兩句，甚至有的竟一句話(huà)也說(shuō)不出。其根本的原因是學(xué)生說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)少。所以，小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)必須積極創(chuàng)造條件，加強(qiáng)學(xué)生說(shuō)話(huà)訓(xùn)練。因此，在語(yǔ)文教學(xué)中，要多創(chuàng)設(shè)學(xué)生表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問(wèn)題，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解。在動(dòng)口時(shí)，要用普通話(huà)表達(dá)，發(fā)音準(zhǔn)確，聲音響亮，并注意輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫。

5、培養(yǎng)小學(xué)生獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。

學(xué)生要真正理解和掌握知識(shí)，必須通過(guò)做練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)于做錯(cuò)的題目，要認(rèn)真分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，及時(shí)改正。這樣，才能對(duì)所學(xué)的知識(shí)加深理解和掌握，才能夠達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。作業(yè)包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、做、玩、觀(guān)等方面。完成作業(yè)是學(xué)習(xí)過(guò)程中重要的一環(huán)。要培養(yǎng)小學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣，就要求他們獨(dú)立完成作業(yè)，不抄襲，獨(dú)立思考解決問(wèn)題。做完作業(yè)之后，要認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教育家葉圣陶先生說(shuō)：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)。

量，它可以主宰人生?！笨梢?jiàn)習(xí)慣對(duì)人一生的作用之大無(wú)可代替的。

一、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。

對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，雖然與智力因素有關(guān)，但與非智力因素的關(guān)系更加密切。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹(shù)的人，無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二.現(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

對(duì)于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣，現(xiàn)簡(jiǎn)單羅列幾種：

1.學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時(shí)間不固定，作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時(shí)間，以及自己的業(yè)余時(shí)間里。

2.上課前不會(huì)預(yù)習(xí)，上課時(shí)精神不集中，聽(tīng)課時(shí)思想“開(kāi)小差”，不懂不會(huì)也不問(wèn)。

3.做作業(yè)時(shí)不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問(wèn)題就問(wèn)同學(xué)，或者干脆拿同學(xué)的作業(yè)本來(lái)抄。即使知道看書(shū)，也是馬馬虎虎，走馬觀(guān)花一樣不去細(xì)心鉆研；做好作業(yè)不會(huì)自己撿查，寫(xiě)完了事。

4.測(cè)試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù)，不會(huì)分析失誤的原因，只怪罪于粗心大意，沒(méi)有看清題目。除此之外還有一些等等，不再一一列舉。

三.如何教會(huì)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，約束自己。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇七

習(xí)慣是一種力量，它可以塑造一個(gè)人的性格和命運(yùn)。在生活和學(xué)習(xí)中，我也深刻感受到了習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過(guò)不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，并從中獲得了一些心得體會(huì)。

首先，堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要時(shí)間和毅力，而這時(shí)堅(jiān)持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過(guò)好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書(shū)的習(xí)慣，但很快就因?yàn)閼卸瓒艞壛?。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅(jiān)持讀書(shū)，終于養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。堅(jiān)持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量，也讓我明白只有堅(jiān)持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。

其次，培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進(jìn)行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺(jué)前看手機(jī)，導(dǎo)致入睡時(shí)間晚了很多。為了改變這個(gè)習(xí)慣，我選擇每天將入睡時(shí)間提前五分鐘，并把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用來(lái)遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我逐漸改變了這個(gè)習(xí)慣，不再依賴(lài)手機(jī)入睡。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣，才能取得長(zhǎng)期的改變。

此外，良好的習(xí)慣需要自律。有時(shí)候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計(jì)劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并堅(jiān)持每天按照計(jì)劃完成任務(wù)。通過(guò)自律，我養(yǎng)成了專(zhuān)注和堅(jiān)持的習(xí)慣，寫(xiě)作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。

另外，習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵(lì)和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)募?lì)對(duì)于堅(jiān)持是非常重要的。我曾經(jīng)設(shè)定了每天讀書(shū)一小時(shí)的目標(biāo)，為了增強(qiáng)動(dòng)力，我用一個(gè)紙條寫(xiě)下想要閱讀的書(shū)籍目錄，并在書(shū)名旁邊打上勾。每完成一本書(shū)的閱讀，我就會(huì)感到滿(mǎn)足和喜悅，這種積極的反饋加強(qiáng)了我的閱讀習(xí)慣。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵(lì)和反饋，我養(yǎng)成了堅(jiān)持讀書(shū)的習(xí)慣，并從中獲得了更多的滿(mǎn)足感和知識(shí)。

最后，我深刻體會(huì)到習(xí)慣的力量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣，如定期鍛煉身體和堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個(gè)人素養(yǎng)，還可以影響周?chē)娜?。我的身邊有一名同學(xué)，他習(xí)慣以榜樣的行動(dòng)影響周?chē)?，勤奮學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，他的行為激勵(lì)了整個(gè)班級(jí)，也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個(gè)人，還會(huì)影響集體。

總結(jié)起來(lái)，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)持、逐步、自律，并且需要激勵(lì)和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個(gè)人都可以通過(guò)努力，培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。

養(yǎng)成習(xí)慣天心得體會(huì)篇八

最近，在學(xué)校舉辦了一場(chǎng)關(guān)于“習(xí)慣養(yǎng)成”的講座。這次講座由一位習(xí)慣培養(yǎng)專(zhuān)家主講，內(nèi)容涉及如何培養(yǎng)好習(xí)慣，戰(zhàn)勝壞習(xí)慣，以及習(xí)慣對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。通過(guò)這次講座，我對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成有了更深入的了解，并且收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持習(xí)慣的重要性。

講座中，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)持習(xí)慣的重要性。他解釋說(shuō)，習(xí)慣是一種無(wú)意識(shí)的行為，能夠幫助我們省下意志力和時(shí)間，讓我們更高效地進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。只有堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，我們才能真正培養(yǎng)出穩(wěn)定的行為模式，提升自己的能力和素質(zhì)。他還提到了RKA（重復(fù)、關(guān)注、創(chuàng)造好的激勵(lì)）習(xí)慣養(yǎng)成法則，即通過(guò)重復(fù)一個(gè)行為，持續(xù)關(guān)注改變和進(jìn)步，并創(chuàng)造積極的激勵(lì)機(jī)制，來(lái)增強(qiáng)堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的能力。這些觀(guān)點(diǎn)讓我深感習(xí)慣的重要性，決心要堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣。

第三段：培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣。

在講座中，專(zhuān)家分享了培養(yǎng)好習(xí)慣的秘訣。他強(qiáng)調(diào)了明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、執(zhí)行和評(píng)估的重要性。他說(shuō)，明確目標(biāo)是培養(yǎng)好習(xí)慣的首要步驟，只有明確了自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能高效執(zhí)行。制定計(jì)劃則是為了使目標(biāo)落地，需要按照具體的計(jì)劃行事，將目標(biāo)分解為有序的步驟。執(zhí)行階段是最關(guān)鍵的，需要付出努力和堅(jiān)持。他還提到了回報(bào)機(jī)制的重要性，在堅(jiān)持習(xí)慣的過(guò)程中給予自己一些小的回報(bào)，可以增強(qiáng)養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。通過(guò)這些秘訣，我知道了如何有條不紊地培養(yǎng)好習(xí)慣。

第四段：戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。

在講座中，專(zhuān)家還詳細(xì)介紹了戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。他說(shuō)，首先要意識(shí)到壞習(xí)慣的存在，并且對(duì)其產(chǎn)生的原因進(jìn)行觀(guān)察和分析。了解壞習(xí)慣的影響和害處，才能更好地戰(zhàn)勝它們。其次，要找到替代行為，將壞習(xí)慣逐漸替換為好習(xí)慣，通過(guò)正向的反饋機(jī)制來(lái)增強(qiáng)對(duì)好習(xí)慣的堅(jiān)持。最后，要及時(shí)糾正和調(diào)整，遇到挫折和失敗時(shí)不氣餒，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找到解決問(wèn)題的方法。這些策略對(duì)于戰(zhàn)勝壞習(xí)慣具有指導(dǎo)意義，讓我相信只要付出努力，壞習(xí)慣也能被改變。

第五段：總結(jié)并展望。

通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到習(xí)慣對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，以及培養(yǎng)好習(xí)慣的關(guān)鍵步驟和戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的策略。我決心要從現(xiàn)在開(kāi)始，積極養(yǎng)成好習(xí)慣，并堅(jiān)持下去。我相信，只要按照專(zhuān)家的指導(dǎo)，明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、堅(jiān)持執(zhí)行，我一定能夠改變自己，提升自己的能力和品質(zhì)。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)傳播給身邊的人，幫助他們養(yǎng)成好習(xí)慣，共同進(jìn)步。讓我們一起努力，成為習(xí)慣的主人，創(chuàng)造美好的未來(lái)！

（字?jǐn)?shù)：486）。