學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

電影奪冠心得體會篇一

奪冠電影——一部讓人難忘的電影。影片講述的是一個中國乒乓球隊教練員的故事，他帶領(lǐng)著年輕的隊員們攻克了一個又一個世界冠軍比賽的難關(guān)，最終獲得了好成績和好名次。這部電影在帶領(lǐng)我們領(lǐng)會體育精神的同時，也給我們在生活中的其他方面帶來了深意。

第一段：體育精神的體現(xiàn)。

“奪冠”這個詞匯在體育領(lǐng)域內(nèi)是最為常見的，也是最為殊榮的。電影中，中國乒乓球隊和其他國家的強隊較量，無數(shù)次小勝大負，但是球員們并沒有灰心喪氣。教練員也依然不放棄這個團隊。這些場面中體現(xiàn)的，是體育精神。體育精神代表著拼搏、堅韌、韌性、勇氣、頑強，還有吃苦耐勞的品質(zhì)。觀看電影的過程中，我也深深感受到了這類精神的力量和價值。我們需要具備這些品質(zhì)來面對生活中的種種挑戰(zhàn)，才能最終取得勝利，奪得“生命”中的“冠軍”。

第二段：領(lǐng)袖的作用。

電影中的教練員具有杰出的領(lǐng)導才能。在乒乓球隊員遇到困難時，他的出謀劃策和鼓勵讓隊員們穩(wěn)定了心態(tài)并且變得更加自信。他不僅為隊員們制定了合理的訓練計劃，還教給了他們?nèi)绾螐氖≈袑W習成功。一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者應(yīng)該具有以下品質(zhì)：良好的判斷力、準確的方向、堅實的信仰、有條不紊、穩(wěn)重自信。這些品質(zhì)可以讓領(lǐng)袖在團隊中取得卓越的成就，也可以在生活中、工作中奏效。

第三段：團隊精神的展現(xiàn)。

在每個勝利之后，球員們會互相擁抱，感嘆著“我們就是最好的”。這種在團隊內(nèi)部不同成員相互幫助、相互支持、相互信任，同時為大目標而努力的精神，叫做團隊精神。這種精神巍然成為了這支乒乓球隊的一貫特點，并被激勵著每個隊員去嘗試和打敗自己。團隊精神能夠讓整個團隊更加有力和高效，可以在不斷的團結(jié)和努力之下創(chuàng)造奇跡。在我們的生活和工作中，團隊精神可以幫助我們在同伴與同事中建立起信任和合作的關(guān)系，使我們更加幸福和成功。

第四段：奮斗的意義。

成功要靠奮斗來實現(xiàn)。電影中的球員們都經(jīng)歷了許多又苦又累的訓練，而他們之所以能夠不斷進步，是因為他們內(nèi)心充滿了對勝利的熱切渴望。正是這種奮斗精神，讓他們每一次比賽都跑出最后一刻，每次訓練都堅持到最后一滴汗水。奮斗不僅是意義所在，而且是永不放棄的狀態(tài)。

第五段：關(guān)于團隊的力量。

最后，電影中的乒乓球隊員和教練的努力雖然最終獲得了勝利，但他們沒有忘記身邊遺留下來的人。在這個瞬間，他們意識到了團隊中每個人的價值、貢獻的重要性以及相互合作的必要性。因為的他們持久的團隊精神和欣賞他人的富足和成就，這支乒乓球隊才能夠成功地奪冠。團隊的力量超過團隊中每個人的個人能力，它把每個人的能量和價值最大化。我們必須了解合作可以創(chuàng)造更大的價值，并讓團隊的輝煌成為現(xiàn)實。

奪冠電影向我們展示了一種意志堅定、團隊精神、奮斗精神和吃苦耐勞的處世態(tài)度。讓我們在生活與工作中，更加堅韌、勇敢、友愛的去面對，欣賞彼此的創(chuàng)造和成就，重視團隊合作和心靈奮斗。通過逐漸激發(fā)自己內(nèi)心的能量，才能不斷獲得勝利，成為最后的贏家。

電影奪冠心得體會篇二

女排從成立至今，不論國家深處何種環(huán)境，女排姑娘們始終堅定信念、刻苦訓練，用百倍千倍的努力打好每場比賽，以十一連勝的驕人戰(zhàn)績摘得桂冠。作為新時代的黨員干部，要不斷學習先進理論知識，豐富自身的思想理論，不斷提高自身政治修養(yǎng)。要向女排姑娘們那樣拼搏奮斗，勇奪第一，黨員干部要抓住“不忘初心、牢記使命”主題教育之機，守初心、擔使命，找差距、抓落實，不斷積累知識和經(jīng)驗，相互學習交流，經(jīng)常學習好的做法，結(jié)合自身實際，融會貫通，努力在本職崗位上做貢獻。對于新時代黨員干部而言，要想勝利走好新時代新的長征路，就得以永遠在路上的執(zhí)著“補鈣充電”，把學習作為成長進步的階梯，把學習作為一種責任、一種習慣。

女排精神不是一路高歌，女排精神是面對困境，勇于亮劍的不屈不撓。就拿里約奧約奧運會而言，女排也是一路坎坷，一路艱辛，咬緊牙關(guān)，奮力拼搏，最終力挽狂瀾獲得冠軍。中國女排每一步都走的艱難，每一球都打得很用力，每一局都贏的很不易，但是女排贏了，女排哭了，女排笑了，笑到了最后才是中國女排，才是女排精神的完美體現(xiàn)。女排精神是對中國精神正能量的最好詮釋。魯迅先生曾說：“我們自古以來，就有埋頭苦干的人，有拚命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，這就是中國的脊梁?！比耸且c精神的。郎平在奪冠后說：“我覺得不是靠講故事或者什么心靈雞湯能解決的，關(guān)鍵還是從平時的訓練中就嚴格要求?！彼龔娬{(diào)的，也是實力。這幫大長腿漂亮姑娘們經(jīng)過刻骨的磨練，練就了一身過硬的本領(lǐng)。哪有什么洪荒之力，不過是在咬牙堅持。憑借著過硬的實力走上了巔峰。女排精神常在，共筑泰山不屈壯志！

就像我們社區(qū)工作一樣，沒有什么捷徑，只有踏踏實實，勤勤懇懇，一心一意為社區(qū)居民服務(wù)，才能得到社區(qū)居民的支持和贊揚！

電影奪冠心得體會篇三

第一段：電影的背景和主題（字數(shù)：150字）。

《電影奪冠》是一部由中國著名導演陳可辛執(zhí)導的影片，該片于2019年上映，講述了中國女排從1994年開始的四屆奧運會征程。電影以中國女排奪冠為主線，描繪了隊員們堅韌不拔的毅力和團隊合作精神。這部影片引起了全國觀眾的廣泛關(guān)注，觀眾們紛紛表示被電影所打動，深受啟發(fā)。

第二段：成功的背后是堅持不懈（字數(shù)：250字）。

電影以中國女排奪冠的故事為主線，展現(xiàn)了團隊中每位隊員的努力和堅持，這對我們有了很大的啟示。成功的背后往往是許多許多的付出和努力。電影中的中國女排隊員經(jīng)歷了艱辛的訓練和無數(shù)次的失敗和傷病，但是他們從不放棄，始終堅持自己的夢想。這激勵了我要認識到取得成功需要付出努力和堅持，我們不能永遠順利，但是只要堅持不懈，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。

第三段：團隊的力量是不可忽視的（字數(shù)：250字）。

電影中展示了中國女排團隊的合作和奮斗精神。當隊員們在場上遇到困難時，大家充分發(fā)揮出團隊的力量，相互鼓勵，共同解決問題。團隊的力量是不可小覷的，只有團隊齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝一切困難。這啟示我，在生活和工作中，我們也需要團隊協(xié)作，相互鼓勵。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，只有我們能夠凝聚力量，形成團結(jié)一致的合作，才能最終取得成功。

第四段：堅定的信念是成功的關(guān)鍵（字數(shù)：250字）。

電影中女排隊員們在遭遇失敗和打擊時，堅定的信念起到了至關(guān)重要的作用。比如當隊員們在國際比賽中連續(xù)遭遇挫敗時，她們并沒有因此喪失信心，相反，更加堅定自己的信念，努力準備下一場比賽。這讓我認識到，只有堅定的信念和信心，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。無論遇到怎樣的挑戰(zhàn)，我們都要相信自己的能力，并且堅定地走下去。

第五段：啟示和總結(jié)（字數(shù)：300字）。

通過觀看電影奪冠，我深刻認識到成功需要付出艱辛的努力、團隊的支持和堅定的信念。我們在追求自己的理想和目標的道路上，往往會面臨重重困難和挑戰(zhàn)。但是只要我們堅持不懈，相信團隊的力量，堅定自己的信念，就一定能夠取得成功。電影中的中國女排隊員們的故事激勵著我們每個人，告訴我們勇往直前，不要輕易放棄。最終，只有用心和努力，我們才能奪得自己心目中的冠軍。

電影奪冠心得體會篇四

電影《奪冠》是一部根據(jù)真實故事改編的勵志片。本片講述了中國女排連續(xù)兩屆奧運會奪冠的壯舉。在這部電影中，我看到了體育精神的力量，也感受到了團隊合作的重要性。電影以其真實感人的情節(jié)和精彩的演繹，讓我深受觸動。

第一段：展現(xiàn)團隊合作的重要性。

這部電影通過展示中國女排的訓練和比賽場景，生動而真實地詮釋了團隊合作的重要性。無論是訓練還是比賽，每個隊員都發(fā)揮出自己的特長，互相補充和配合，共同為團隊的勝利努力奮斗。電影中的每一個隊員都有著自己的個性和特點，而這些個性卻融入了團隊，形成了凝聚力和戰(zhàn)斗力。他們通過相互之間的默契和配合，在困難面前不輕言放棄，最終共同實現(xiàn)了奪冠的夢想。

第二段：探討體育精神的力量。

在《奪冠》這部電影中，體育精神被充分展現(xiàn)。電影中的中國女排隊員們在面對困難和逆境時，始終堅持不懈，毫不退縮。他們兢兢業(yè)業(yè)，努力訓練，用自己的實力證明了自己，并最終完美出色地完成了決賽，成功摘得了冠軍。這一切都彰顯了體育精神中勇往直前、拼搏不息的精神內(nèi)核。這種精神將激勵更多的年輕人追求卓越，為實現(xiàn)個人夢想和民族興盛而努力奮斗。

第三段：展現(xiàn)頑強拼搏的精神。

在《奪冠》電影中，女排隊員們多次面臨各種困難和挑戰(zhàn)，但她們堅定的信念和頑強的拼搏精神讓她們戰(zhàn)勝了一切困難。無論是體力上的極限訓練，還是比賽中的各種壓力，她們始終保持著積極進取的心態(tài)，迎難而上。這種頑強拼搏的精神感染了我，讓我意識到只有克服困難，不斷奮斗，才能迎來成功和勝利。

第四段：體現(xiàn)團隊精神和凝聚力。

《奪冠》這部電影中，中國女排隊員們的團隊精神和凝聚力給我留下了深刻的印象。無論是在場上還是場下，她們都能夠相互扶持、相互鼓勵，保持團結(jié)和合作。在比賽過程中，隊員們面對失敗和挫折時，沒有互相指責和責備，而是更加緊密地團結(jié)在一起，共同制定解決問題的方案，最終達到了目標。這種團隊精神和凝聚力是團隊獲得勝利的重要保障，也是我們在生活和工作中可以借鑒的。

第五段：從《奪冠》中汲取的力量與啟迪。

通過觀看《奪冠》這部電影，我從中汲取了一些力量和啟發(fā)。首先，團隊合作的力量是不可忽視的。只有團隊的合力，才能使我們創(chuàng)造出更加輝煌的成績。其次，體育精神的力量是巨大的。拼搏、堅持、勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，才能實現(xiàn)個人的夢想和人生的價值。最后，團隊精神和凝聚力是我們在團隊中必須具備的品質(zhì)，只有通過和團隊成員的相互配合和默契，才能取得更大的成功。

總結(jié)：《奪冠》是一部展現(xiàn)體育精神和團隊合作力量的勵志片。這部電影通過展示中國女排的訓練和比賽，生動詮釋了團隊合作的重要性，探討了體育精神的力量，展現(xiàn)了頑強拼搏的精神，體現(xiàn)了團隊精神和凝聚力。通過觀看這部電影，我汲取了一些力量和啟發(fā)，明白了團隊合作、體育精神和團隊精神的重要性，同時也為自己樹立了更高的目標和努力的方向。

電影奪冠心得體會篇五

節(jié)奏鮮明的剪輯，扣人心弦的配樂，一張張熟悉的女排面孔，還有“郎導”鏗鏘有力的對白，短短的視頻讓人心潮澎湃。甚至有網(wǎng)友留言“看個預(yù)告片都哭了”。不錯，中國女排給過我們太多驚喜，女排精神帶給我們太多感動。

三年前的夏天，像千千萬萬的中國觀眾一樣，我們一家人圍坐在電視機前，屏氣凝神地觀看中國隊與塞爾維亞隊的生死決賽。就是這場戰(zhàn)斗，成為了里約奧運會最后一個比賽日送給全世界中華兒女的最大禮物。至今，我還清晰地記得鏡頭里大將朱婷揮動手指的“霸氣一笑”，記得惠若琪最后一扣之后激動得跳起來的父親和小區(qū)里久久回蕩的吶喊聲。像這樣的感動，中國女排帶給我們多次。

中國女排首先展現(xiàn)在人們面前的，是她們扎實的功底、精湛的球技。這背后，是女排姑娘和教練組一起經(jīng)歷的殘酷磨煉。據(jù)采訪過女排集訓的記著報道，單在訓練場館負責撿球的工作人員，每場訓練的走動距離都超過兩萬步，更不用說女排運動員的訓練量了。日復(fù)一日的力量訓練，年復(fù)一年的飲食和體脂控制，一遍又一遍的戰(zhàn)術(shù)演練，還有成千上萬次的發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)練習。沒人知道女排姑娘流過多少汗水和淚水。

中國女排另一個讓人肅然起敬之處是她們始終嚴格要求自己，不斷追求完美。賽場上的中國女排，從不驕傲自滿，無論取得多大的勝利，總能很快冷靜下來，在下一場比賽中追求更高的水平。場外的女排姑娘，同樣嚴格自律。這么多年，我們沒有看到女排運動員的負面新聞，也沒發(fā)現(xiàn)哪位女排運動員過分地投入一些不合適商業(yè)活動，利用自己的名氣變現(xiàn)獲利。中國女排自我要求的嚴格程度，可以用苛刻來形容。

當然，最讓我深感敬佩的是中國女排內(nèi)心強烈的榮譽感和堅定的信念。女排參加的一些大賽常常牽動著全國十幾億人民的心，甚至肩負著國家榮譽。女排姑娘們承受的壓力，遠遠超出了運動員這一角色本身。但當她們站上球場的一刻，我們看到的，卻是重壓之下技術(shù)動作的穩(wěn)定發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的有效執(zhí)行。一些高難度的撲救動作，要求運動員在電光火石之間，爆發(fā)出肌肉全部的潛能，甚至還帶有很大的危險性。是什么能讓女排姑娘瞬間做出勇敢而正確的判斷?平時嚴格訓練當然是基礎(chǔ)，但除此之外，一定還有點別的什么。思考中我不禁想起了明代大哲學家王陽明，他曾指出人在尋求良知的過程中要依靠內(nèi)心的“當下一念”。我想，王陽明所說的“當下一念”能起作用，必然還是因為當事人內(nèi)心深處對“善”有著的執(zhí)著的信念。我突然因此明白了女排隊員在球場上為何能有神勇表現(xiàn)，是的，就是因為她們內(nèi)心，一直對勝利懷有堅定信念。

作為一名基層組工干部，我很難不把女排精神與國家發(fā)展和組織工作聯(lián)系起來。往大了說，當今世界正面臨百年未有之大變局，國內(nèi)外形勢復(fù)雜，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，我們還有很多坎要邁過;往小了說，把單位的事做好，把基層的事做好，確保明年取得脫貧攻堅全面勝利，也有很多硬骨頭要啃。漫漫長征，黨員干部應(yīng)女排精神中汲取營養(yǎng)，敢受艱苦磨練，從嚴要求自己，始終保持堅定的信念。

電影奪冠心得體會篇六

每當國旗飄揚、國歌回蕩在賽場上的時候，我的心中總會涌上一股暖流，自豪感油然而生。女排精神，不是贏得冠軍，而是有時候明知道不會贏也竭盡全力，是你一路實際走得搖搖晃晃，但依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定。同樣作為新時代的新青年，我們應(yīng)該從女排精神學習的還有很多。

在愛國敬業(yè)方面，中國女排以她們無畏的拼搏精神跨上巔峰可世界證明了“中國人能行”。在那個改革開放大幕初啟、中國奮力追趕世界的時代，女排精神如同一面旗幟，讓世人看到中國的集體主義、愛國精神自強意志，能達到怎樣的高度、能創(chuàng)造怎樣的奇跡。無私奉獻、團結(jié)協(xié)作、艱苦創(chuàng)業(yè)、自強不息的女排精神，是民族精神與時代精神的完美結(jié)合成為一個時代的集體記憶、價值標簽。反觀香港一些青年，不免唏噓。

在勇于擔當方面，2013年，女排連遭重創(chuàng)，已是“人見人欺”。郎平教練以振興中國排球事業(yè)為己任，臨危受命，毅然再度出山，帶領(lǐng)中國女排一次又一次站上最高領(lǐng)獎臺，一次又一次升國旗、奏國歌=。反觀一些青年，順境時心高氣傲、忘乎所以，逆境時心灰意冷、怨天尤人，心理承受能力差，在困難和挑戰(zhàn)面前自然心里“發(fā)毛”，畏首畏尾。

在腳踏實地方面，中國女排在郎平教練的執(zhí)教下，始終保持顆平常心和進取心，堅守為國爭光的夢想，永葆求新求變的精氣神不忘初心，與時俱進用專業(yè)素養(yǎng)提升實力，以開放包容博來眾長，靠苦干巧干贏得競爭。反觀一些青年，缺乏執(zhí)著精神和持久耐力，投機取巧。

電影奪冠心得體會篇七

這是一部重溫中國女排成長史的經(jīng)典影片。它真實地記錄了中國女排四十多年的成長奮斗過程，從1981——1986年“五連冠”，再到2008年北京奧運會中美大戰(zhàn)的慘敗，最后到2016年里約奧運會重返巔峰。成敗輸贏過程中的汗水尤為珍貴，需要付出驚人的努力，過程更是艱辛。

影片中，我看到了她們的奮力拼搏、踔厲奮發(fā)。每當?shù)梅謺r，我也會在心中暗暗為她們喝彩。她們?yōu)榱嗽谌f眾矚目的奧運會上讓五星紅旗在異國他鄉(xiāng)高高飄揚，讓國歌響徹整個世界，為祖國爭光。每天起早貪黑，高強度、高標準的魔鬼訓練。一個接球要練幾十遍，女排們上萬次的對著墻練發(fā)球，練扣球。在墻的表面留下了深深淺淺的印跡，也見證著她們的成長。女排以頑強的意志，堅韌不拔的品質(zhì)，努力拼搏的女排精神，創(chuàng)造了“五連冠”奇跡，猶如一面旗幟，向世界證明了“中國能行、女排能行！”也證明了中國力量和中國精神。

正如女排教練郎平說：“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過硬。”也讓我明白了，學習不但要勤奮刻苦，還要掌握正確的學習方法。正確的方法猶如攀登知識高峰的登山杖，幫助我們登上成功的巔峰。

我們更要弘揚女排精神，頑強拼搏，永不言棄，去譜寫一曲不懈奮斗的求學之路的華彩樂章。

電影奪冠心得體會篇八

《奪冠》是一部講述中國女排集體奮斗、戰(zhàn)勝困難最終奪得世界冠軍的電影。作為一部充滿正能量和感動力的影片，《奪冠》引起了大量觀眾的關(guān)注和喜愛。本文將結(jié)合自身觀影體驗和心得，談?wù)劇秺Z冠》這部電影給我?guī)淼膯⑹竞透形颉?/p>

第二段：女排精神的閃耀。

《奪冠》中最為耀眼的是女排精神，那種對于困難無畏的勇氣、為了團隊而勇往直前的毅力、不解散縱使風雨如晦的信念都觸動了我的心靈。在面對失敗的苦難的時候，眾多主人公始終堅持夢想，為榮譽不息地拼搏，才換來了最終的成功。電影通過這些細節(jié)，向世界展示了中國女排勇往直前的精神與信念，且該精神也為每一個人弘揚正能量、激勵奮斗提供了極好的榜樣。

第三段：團隊合作的無可替代性。

贏得比賽并不是靠個體的力量，一個成功的團隊演示的是各自優(yōu)勢和特點的完美組合。在《奪冠》中，可能有一個人的才華是被暴露的，但是真正的決定勝負的是整個團隊一起的努力。無論在比賽中還是在日常生活中，團隊合作的重要性和不可替代性非常明顯：每個人都有自己的優(yōu)點和缺陷，但是如果我們能夠理解并尊重對方，找到合適的點和角色，付出最大的代價，也許我們可以打入成功的基礎(chǔ)和核心團隊。

第四段：奮斗與堅持的重要性。

影片中，打破困難的是女排隊員們在許多新生活中的升級。每個人都背負著大大小小的壓力和困難，但她們從來沒有停止過追求成功和夢想的過程。她們知道，只要再堅持一下，再努力一點，再爬一段，再多一些的汗水，就會看到風景和勝利。無論將來的生活如何變化，只要我們不停止奮斗和堅持，憑著內(nèi)心的的追求和信念，我們一定會走向成功的。

第五段：結(jié)論。

影片中的精彩幾乎涵蓋了人們當代最強的正能量和價值觀，影響并激勵著觀眾的生活態(tài)度。電影中傳遞出我們怎么才能成功，怎么才能在面對困難時堅持不懈，怎么相信團隊的合作以及謙虛、堅韌的品質(zhì)在工作和生活中會帶給我們成功的機會。這部來自中國女排的電影，給人們帶來了不同以往的洗禮和體驗，視覺上、情感上都具有過人的表現(xiàn)和鮮明的特色和優(yōu)點，冠軍多次因為失敗而更加動人。

電影奪冠心得體會篇九

8月29日，江濱幼兒園開展了以“傳承女排精神，共鑄金牌團隊”為主題的2016年暑期師德培訓系列活動。濱幼及禮賢分園全體教師參與了整個活動。

活動開始后，老師們通過觀看女排視頻片段及郎平教練生平事跡介紹，回顧了中國女排一路跌跌撞撞，排除萬難，時隔12年再奪奧運金牌的艱辛歷程。感動之余，老師們結(jié)合幼兒園的實際工作，分享了從事幼教以來的種種故事和感觸，明確了自己在該園團隊中的自我定位，并以“如何學習女排精神，實現(xiàn)合作共贏”為論題，展開了分組討論和交流。

老師們一致認為，排球的勝利是團隊的勝利，比賽過程中贏下的每一球，都是運動員相互包容、扶持，共同努力的結(jié)果。在當前面對省一級園復(fù)評的關(guān)鍵時期，江濱幼兒園的所有教師也同樣需要汲取“女排精神”營養(yǎng)，明確自身責任，勇于承擔責任，團結(jié)在一起，心往一塊想，勁往一處使，齊心協(xié)力，把個人的理想追求融入到實現(xiàn)整個團隊的成長壯大之中，全力促進江濱幼兒園更快更好發(fā)展。

電影奪冠心得體會篇十

電影《奪冠》是由中國導演陳可辛執(zhí)導的一部體育題材電影，講述了中國女排從2003年失利到2016年重返巔峰的艱辛歷程。觀看這部電影，我深受觸動，收獲了許多心得體會。

首先，電影《奪冠》告訴了我一個重要的道理，那就是“團隊的力量是無盡的”。在電影中，中國女排的每一個隊員都有自己的特長和優(yōu)點，然而，只有當她們一起合作，團結(jié)一心，才能取得連勝。正是因為強大的集體意識和合作精神，女排才能戰(zhàn)勝一個又一個強大的對手。我深深地意識到，一個團隊的力量是無法估量的，只要所有成員齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造奇跡。

其次，電影中的女排隊員們的堅持與努力也給了我許多啟示。為了實現(xiàn)奪冠的目標，她們每天早起訓練，堅持不懈，無論遇到多大的困難都不放棄。正是因為她們的毅力和不屈不撓的精神，才能夠戰(zhàn)勝困難，最終實現(xiàn)了奪冠的夢想。從她們身上，我學到了要有目標并為之努力奮斗的意義，無論遇到多大的挫折都要堅持下去。

電影中還有一個令我深受感動的場景是在瑞士訓練營中，隊員們的團結(jié)友愛。在訓練期間，隊員們不僅團結(jié)互助，而且還相互鼓勵，共同戰(zhàn)勝困難。在電影中，隊員之間的友情和團結(jié)不僅在比賽場上體現(xiàn)，也在訓練場上得以彰顯。這給了我一個深刻的啟示，那就是友情和團結(jié)是至關(guān)重要的。只有建立良好的人際關(guān)系，相互支持和鼓勵，才能戰(zhàn)勝一切困難，取得勝利。

此外，電影中女排隊員們的人格魅力也令我十分敬佩。她們不僅在比賽場上積極向上，展現(xiàn)出頑強的毅力和奮發(fā)向上的精神，而且在生活中也是善良、正直、助人為樂的典范。她們對待比賽的態(tài)度，對待隊友和教練的尊重，都給了我很大的啟示。我深深地感受到，要成為一個優(yōu)秀的人，不僅要在專業(yè)領(lǐng)域有所成就，更重要的是要具備良好的品德和道德修養(yǎng)。

最后，電影《奪冠》也向我傳遞了奮斗的力量。女排隊員們通過自己的努力和奮斗，最終實現(xiàn)了自己的夢想。在電影中，女排的成功并不是偶然的，而是通過一次次的努力和奮斗積累起來的。這給了我巨大的鼓舞和勇氣，在未來的人生道路上，我會堅定地努力奮斗，不斷追求自己的夢想。

總之，電影《奪冠》給了我很多的心得體會。從團隊的力量、堅持與努力、團結(jié)友愛、人格魅力以及奮斗的力量，我明白了成功的背后有付出與努力。相信只要我堅持努力，不怕困難，就一定能夠取得自己的奪冠時刻。

電影奪冠心得體會篇十一

提起女排，沒有人不豎起大拇指。在世界排球史上，能夠取得“三連冠”已是寥寥無幾，而中國女排卻取得了“五連冠”，創(chuàng)造了奇跡，在世界排球史上豎起了一座豐碑。是什么令中國女排取得如此驕人的成績呢？當我細細閱讀了《迎奧運，促和諧》讀本后，我被女排精神深深震撼。

每天練球就是七八個小時，每堂課扣球要重扣300多次，翻滾400～500多次。這是女排姑娘集訓期間每日的必修課。因為她們懂得：“苦是一副靈丹妙藥，她們要強大起來，就得每日吃這副藥。”正是這種一絲不茍，勇于自我犧牲的精神代代相傳，發(fā)揚光大。終于開出了“五連冠”的勝利之花。

誰也無法忘記2004年雅典奧運會中國女排勇奪金牌的驚心動魄場面。是什么使中國女排一次次的生死逆轉(zhuǎn)，一次次完成不可能完成的自救？是女排精神，是大家能夠團結(jié)協(xié)作的忘我拼搏精神。

好一個團結(jié)協(xié)作、忘我拼搏的女排精神！它不僅是中國體育的一面旗幟，更是整個民族銳意進取昂首前進的精神動力。

我清楚地記得，2007年冬天，中國南方遭到了一場百年未遇的大風雪。在和雨雪冰凍災(zāi)害斗爭中，全黨全軍全國人民，不屈不饒、頑強拼搏、英勇奮戰(zhàn)：在天寒地凍中，鏟除冰雪；站臺廣場上維護治安；危難之時，緊急救援；徙步踏雪，運送救災(zāi)物質(zhì)；攀爬電線桿，搶修電路；奔走冰雪路段，疏散交通……一支支突擊隊，一群群志愿者，一個個緊張的工作身影，一張張勞累、疲倦的笑臉。正是由于大家萬眾一心。眾志成城，在困難中大家團結(jié)在一起，能夠忘我，拋開自己的一切。我們終于戰(zhàn)勝了雨雪冰凍這個惡魔。它再一次告訴人們：團結(jié)協(xié)作、忘我拼搏，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。

看看中國女排，再想想自己，我真是羞愧萬分！在困難面前，我常常選擇退縮逃避。班級沒獲得流動紅旗，就互相指責、埋怨。身為班長的我，不是和大家一起想辦法，而是尋找理由，推卸責任……這樣的態(tài)度怎能營造一個良好的班集體，怎能營造一個和諧的校園？在倡導構(gòu)建和諧社會的今天，我們必須向著宏偉目標團結(jié)協(xié)作，忘我拼搏。

電影奪冠心得體會篇十二

電影《奪冠》展現(xiàn)的中國女排從“五連冠”到跌入低潮期，再到重返奧運冠軍位置，其中的曲折，以及曲折背后種種精彩故事，都有著豐富的戲劇性，能夠在新春佳節(jié)之際，看到這樣一部富有情懷的電影，感到非常的鼓舞人心?！秺Z冠》通過藝術(shù)加工更加全面的詮釋了“女排精神”。

女排精神是頑強戰(zhàn)斗、勇敢拼搏精神。中國女排的這種精神，給予全國人民巨大的鼓舞。全國人民都在向女排學習。從此，女排精神廣為傳頌，家喻戶曉，各行各業(yè)的人們在女排精神的激勵下，為中華民族騰飛頑強拼搏。

女排精神需要傳承、需要融入新的內(nèi)涵，但關(guān)鍵的內(nèi)核不能說變就變。中國女排恰恰是做到了刻苦訓練、頑強拼搏，恰恰是在此基礎(chǔ)上與時俱進融入了新內(nèi)涵，這支隊伍從勝利走向了勝利。

一支隊伍身上不能沒有精氣神，一支運動隊身上就更不能沒有精氣神。學習中國女排，就要學習這支隊伍刻苦訓練、敢打敢拼，就要學習這支隊伍勝不驕、敗不餒，就要學習這支隊伍在實戰(zhàn)中不斷將科學、理性、與時俱進的因素不斷融入女排精神，惟其如此，更多運動隊、更多隊伍才能學到真經(jīng)、才能開啟用勝利鼓舞斗志之路。

時至今日，女排精神已經(jīng)超出體育競技的范疇，與時代同呼吸、與國人共命運。正如主帥郎平所說，只要穿上帶有中國的球衣，就是代表祖國出征出戰(zhàn)，為國爭光是我們的義務(wù)和我們的使命，我們的目標都是升國旗、奏國歌。

電影奪冠心得體會篇十三

中國女排勇奪奧運冠軍，舉國振奮！中國女排從三年前的亞洲第四，短短三年創(chuàng)造奇跡，主教練郎平是奇跡之源！作為一名在基層工作多年的教師，興奮激動之余，敬佩之情也油然而生，郎平教練有很多特點：

第一，她心中有“大愛”，“大情懷”，“大責任”。郎平在2013年已計劃退休，但當時中國女排陷入歷史最低谷，無人愿接教鞭，郎平毅然挺身而出，愿為國家放棄個人生活與待遇。在國家最需要的時候，郎平帶著滿身的傷病，義不容辭的挑起了國家女排的大梁。

第二，郎平是團隊的精神領(lǐng)袖。首先，郎平敢想敢為，崇尚實干，有過硬的業(yè)務(wù)功底，堅持做正確的事，無疑是“打鐵還要自身硬”的典范。其次，郎平百折不撓，無論面對任何困難與挫折，咬定青山不放松，一張藍圖干到底。再次，郎平善于在引領(lǐng)團隊時“統(tǒng)一思想與行動，凝聚智慧與力量”。最后，郎平有開闊的視野與理念，“熔鑄中外精華，堅持綜合創(chuàng)新”。郎平和中國女排將“女排精神”演繹得出神入化，讓國人為之熱淚盈眶。

第三，郎平的目標明確，“攀山要攀山絕頂”。郎平帶隊直指世界冠軍，她在女排僅為亞洲第四的時候，不是只想著小富即安，而是直接瞄準世界冠軍，雖然過程坎坷不平，雖然歷經(jīng)艱辛，但是中國女排還是站在了奧運會最高領(lǐng)獎臺上！

第四，郎平始終堅持戰(zhàn)斗在最前線，理念與時俱進，業(yè)務(wù)精益求精。念念不忘，必有反響！郎平始終堅持執(zhí)教，對現(xiàn)代排球的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展了若指掌，調(diào)兵遣將能夠隨心所欲，每布置一次戰(zhàn)術(shù)都能夠見成效，此外，郎指導不忘初心，永遠前進，這就是我們要學習她的地方！

第五，善于創(chuàng)新，培養(yǎng)與大膽啟用新人。郎平力排眾議，培養(yǎng)新人，招來不少非議，但是在她的堅持下，朱婷已成世界頂級攻擊手，就連十九歲的小將龔翔宇也發(fā)揮重要作用。新女排的年輕球員關(guān)鍵時刻頂?shù)米。灾袊拍艽蛴舱獭?/p>

郎平是我最敬佩的現(xiàn)代巾幗英雄，沒有之一，我覺得我們要學習郎平指導心系祖國，敢于夢想，堅持探索，與時俱進，勇于擔當，精神強大，國際視野，大膽創(chuàng)新的精神，讓女排精神永遠伴著我們前行。

電影奪冠心得體會篇十四

電影《奪冠》是一部感人至深的作品，講述了中國女排從被淘汰到最終奪得世界冠軍的勵志故事。這部電影不僅描繪出了女排隊員們的堅毅精神和不屈不撓的奮斗精神，也給觀眾們帶來了深思。在觀影后，我深感這部電影所傳遞的許多信念和理念都可以應(yīng)用到我們的日常生活中。以下是我對電影《奪冠》的心得體會。

首先，電影《奪冠》展現(xiàn)了中國女排隊員們在困境中的堅毅精神。女排隊員們經(jīng)歷了被淘汰、沉浮、困苦和挑戰(zhàn)的時刻，但她們始終沒有放棄。正是堅毅精神使得她們能夠在困難的情況下迎難而上，追求自己的夢想。這一點也告訴我們，無論遇到什么樣的困難和挫折，只要我們懷揣堅毅的信念，勇往直前，就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)目標。

其次，電影《奪冠》強調(diào)團隊合作的重要性。中國女排隊員們在面臨巨大困難時，始終保持著團結(jié)一心的精神。她們相互扶持，相互鼓勵，努力實現(xiàn)自己的目標。這種團隊合作的精神告訴我們，一個人的力量是有限的，只有通過團隊的合作，才能取得更好的成績。

第三，電影《奪冠》還讓我明白了成功并非一蹴而就的道理。女排隊員們在長期的訓練和比賽中付出了巨大努力，但這并不意味著她們在每一場比賽中都能取得勝利。電影中展現(xiàn)的女排隊員們經(jīng)歷了一次又一次的失敗和挫折，但她們從每一次的失敗中學習，并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和戰(zhàn)術(shù)，最終取得了成功。這告訴我們，成功需要經(jīng)歷一個個的挑戰(zhàn)和失敗，只有通過不斷的調(diào)整和改進，才能走向成功。

第四，電影《奪冠》也強調(diào)了順境和逆境的平衡。在電影中，女排隊員們不僅需要面對比賽中的挑戰(zhàn)，還需要處理個人生活中的家庭和情感問題。這些問題給她們帶來了許多壓力和困擾，但她們始終保持著樂觀和堅定的心態(tài)。這提示我們，在生活中，我們也會面臨各種各樣的問題和困難，但只有保持心境平和，勇敢面對，才能找到解決問題的方法，實現(xiàn)自己的目標。

最后，電影《奪冠》還告訴我，成功的背后離不開家人和朋友的支持。女排隊員們不僅得到了教練和隊友的支持，同時也得到了家人和朋友的鼓勵和支持。這種支持不僅增加了她們的信心和動力，還給她們帶來了更多的勇氣和堅韌精神。這提醒我們，在取得成功的過程中，我們應(yīng)該珍惜身邊的人，感激他們的支持和幫助。

總之，電影《奪冠》給我留下了深刻的印象。它向我展示了女排隊員們的堅毅精神、團隊合作、成功依賴的過程以及順境和逆境的平衡。這些都是我們可以應(yīng)用到日常生活中的品質(zhì)和觀念。通過學習和應(yīng)用這些道理，我們可以更好地面對各種困難和挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標和夢想。

電影奪冠心得體會篇十五

從剛開始被看好，到首場比賽被荷蘭逆轉(zhuǎn);從調(diào)整之后的兩連勝到連敗塞爾維亞、美國;從小組第4晉級，到連克巴荷最后奪金，她們經(jīng)歷了被看好，被看輕，又重新被寄予希望，她們背負了太多的壓力。

用傅園慧的一句話就是：鬼知道他們都經(jīng)歷了什么。

但我們看到的不是無奈、絕望和抱怨，而是篤定、咬牙堅持。

不僅如此，一位排球記者的手記是這樣描述女排姑娘們的一天：中國女排很少能碰到訓練局的其他運動隊，因為早上她們是最早一趟班車，那時不少隊伍還沒起床。中午一般要練到一點多，從北三環(huán)到東二環(huán)，中午回來都兩點半了，飯也涼了。等洗完澡去吃飯時人家很多都已經(jīng)睡午覺了，下午訓練結(jié)束要到七點多，回到餐廳依然是最后一撥。一周七天，只有周日休息。

就是這樣日復(fù)一日的堅持，才換回今天奧運賽場上那一刻的閃亮。

女排精神告訴孩子：一個人的成長之路總不是一帆風順，總會遇到各種荊棘、坎坷，一次次失敗，一次次站起來。人生最大的精彩不僅在于你登頂?shù)哪且凰查g，而在于你始終相信：天道酬勤，努力就有回報，病蚌成珠化繭為蝶。

電影奪冠心得體會篇十六

電影《奪冠》以其真實感人的故事吸引了眾多觀眾的眼球。這部電影講述了一支中國女排隊伍艱辛付出、努力拼搏最終奪得奧運冠軍的故事。觀看這部電影，讓我受益匪淺，不僅感受到了奮斗的力量，更體會到了團隊的重要性。

首先，這部電影以真實的故事為基礎(chǔ)，給觀眾們帶來了強烈的觀影沖擊力。故事的背景是2008年北京奧運會，中國女排的發(fā)展正處于低谷時期，多個因素的影響導致隊伍一度陷入低迷。然而，隊員們沒有放棄，他們毫不畏懼，團結(jié)一心，以堅強的意志和不懈的努力，最終實現(xiàn)了奪冠的偉業(yè)。這個真實而勵志的故事，讓觀眾們?yōu)橹畡尤?，也為之感動?/p>

其次，在這部電影中，觀眾們能夠深刻地感受到奮斗的力量。隊員們在訓練中疲憊不堪，經(jīng)過無數(shù)次的摔倒和受傷，卻依然堅持不懈地訓練。電影中的一幕幕訓練場景給觀眾們展示了困難時刻的堅持和付出。這不僅是體育精神的體現(xiàn)，也是生活中值得我們學習和借鑒的。無論面對何樣的困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持不放棄努力奮斗，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得屬于自己的成功。

再次，電影中的團隊精神讓觀眾們深受觸動。中國女排隊伍中出現(xiàn)了很多個人矛盾和紛爭，然而，經(jīng)過一系列的磨合，她們最終在團隊中找到了歸屬感和認同感。隊員們明白只有團結(jié)一心才能夠戰(zhàn)勝強敵，實現(xiàn)共同的目標。這一點在電影中體現(xiàn)得非常淋漓盡致，也給觀眾們帶來了深思。我們身處的社會需要更多的團隊精神，只有團結(jié)共進，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標，并最終取得成功。

此外，電影中塑造的女排隊員形象也給觀眾們留下了深刻的印象。她們雖然有自己的性格和特點，但最終在面對困難時，她們都會團結(jié)在一起，為實現(xiàn)共同的目標而努力。這讓觀眾們深刻地感受到了中國女排的拼搏精神和團隊力量。這種精神和力量不僅可以在體育比賽中看到，也可以在生活中應(yīng)用。只要我們擁有堅定的意志和團隊精神，在自己的領(lǐng)域中追求卓越，無論是什么困難都能夠戰(zhàn)勝。

綜上所述，電影《奪冠》給觀眾們帶來了許多的啟示和思考。這是一部充滿真實感人的電影，讓我們深刻地感受到了奮斗的力量和團隊的重要性。無論是面對何種困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅持不懈地努力，團結(jié)一心，就一定能夠戰(zhàn)勝困難取得成功。這是這部電影給我們帶來的最重要的體會和啟示。

電影奪冠心得體會篇十七

為什么說今天的中國人更需要女排精神?!

「奪冠」也就是原名「中國女排」的電影，終于上映了!這部電影晚了9個月上映，沒想到它的質(zhì)量卻超乎我的想象。

其實現(xiàn)在想一想，因為疫情延后可能對這部電影來講并不是一件壞事情。因為在我看來9月份這個時間其實是更適合這部電影的上映的時間：

其次，在1982年，中國女排首次衛(wèi)冕世界冠軍的日期，正好是9月25日!

某種意義上來講，9月，是屬于中國女排的!

其實這部電影在本質(zhì)上講的是“中國女排”的一種團體形象，在那個時代背景之下，她們經(jīng)歷了什么，為我們中國人帶來了什么，以及到底什么樣的精神屬于“中國女排”精神。

年齡小一點的觀眾可能并不了解“中國女排”這4個字對中國人來講到底意味著什么樣的一種精神：

在1981年的日本女排世界杯上，中國隊戰(zhàn)勝了東道主日本隊拿到了冠軍，其實那個時候其實我也沒有出生，但是這段個記憶絕對是我們父母那一代人的集體記憶。

據(jù)他們回憶，在那個時候，女排奪冠這件事情在中國的影響力不下于北京申奧成功一樣，甚至比申奧成功還要有影響力!

中國從1979年開始改革開放，那個時候的我們太落后了，我們迫切的需要在國際上去證明自己，而那個時候的中國體育在訓練比不上人家，條件比人家差，怎么才能贏?只能靠比別人更加的努力，吃更多的苦，而這就是老一代的“中國女排”精神!

這四個字代表著中國人團結(jié)一致，頑強拼搏的這種精神，也就是靠著這種精神，她們一口氣拿下了五連冠，從那個時候起，每當中國需要在國際上上一個臺階的時候，“中國女排”總是適時的出現(xiàn)拿下冠軍，向世界展現(xiàn)中國人的精神，鼓舞著我們的士氣!

但如果僅此而已，就太小看這部電影了，在電影的后段，女排精神進一步得到了升華：

里約奧運會的時候我們對手也依然是東道主巴西這場比賽我當時看了現(xiàn)場直播說句真心話陳可辛在這部電影里做到了神還原實在是太精彩了強烈推薦大家進電影院觀看據(jù)說拍這段畫面的時候全套有12臺運動攝像機同時在拍攝整個比賽的過程既有節(jié)奏感還有臨場感真的能夠感受到比現(xiàn)場直播更加讓人沸騰的那種感覺。

但其實我們并不知道的是在這場比賽開始之前，中國女排正在經(jīng)歷最低谷的時期。

電影中的這場比賽給了中國女排一個新的含義，今天的我們其實并不像過去的那個樣這么在意輸贏，因為我們經(jīng)歷了幾代人的拼搏以后，國家已經(jīng)逐漸的強大起來了，因為不要我們不再需要向任何人展示和證明自己，所以現(xiàn)在的女排精神已經(jīng)從拼搏進而升華到了一種民族自信的感覺，就像電影里鞏俐所扮演的郎平有這樣一句臺詞：

“為什么中國人這么在意一場排球比賽的輸贏?因為我的內(nèi)心還不夠強大，當有一天我們內(nèi)心強大了，我們就不會把贏作為比賽的唯一價值!”

這就是與時俱進的女排精神，也是我們今天的中國人仍然需要傳承下去的精神!

電影奪冠心得體會篇十八

女排贏了，郎平火了。女排重回巔峰，奪得里約奧運會中國軍團“分量最重的”一塊金牌，給國人驚喜，“福將”“女神”“奇跡締造者”……輿論給郎平加上種種桂冠。但一些媒體視角獨特，央視主持人說，女排奪冠后郎平一如既往地平靜。而早在去年奪得第12屆世界杯冠軍時，意大利人、國際排聯(lián)攝影師毛羅就說，他看到很多教練焦躁不安，不停地嚷嚷，而郎平總是那么平靜，是no.1?？芍^英雄所見略同。

靜，正是郎平的顯著特征之一。本次奧運會，女排背負著國人的希望，目標直指獎牌，壓力山大。然而，小組賽二勝三負，排名第四，“中國女排里約賽場還能走多遠”之類質(zhì)疑此起彼伏，但新華社記者認為，雖然球隊的表現(xiàn)不盡如人意，郎平卻一如既往地保持淡定，這是一個積極信號。的確，郎平在賽場始終保持安靜、平靜、冷靜、鎮(zhèn)靜，展現(xiàn)出世界名帥風采。正是在她氣定神閑的指揮下，姑娘們數(shù)度逆轉(zhuǎn)，笑到最后。

靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。靜，才能保持定力，專注比賽，準確判斷形勢，思考用人之道，謀劃制勝方略。靜，顯示教練和隊員的自信，她們在場下經(jīng)過兩年的艱苦打磨，比賽不過是一次趕考。正如郎平所說，該做的事踏踏實實做好了，結(jié)果該是什么樣就是什么樣。然而，冷靜己成當今社會一種稀缺性格，浮躁卻像流感病毒一樣四處蔓延。尤其是一些領(lǐng)導干部心猿意馬、魂不守舍、好大喜功，做人不踏實、做事不扎實，照照女排這面鏡子，差距是明顯的。

在勇于擔當方面，2013年，女排連遭重創(chuàng)，已是“人見人欺”。郎平以振興中國排球事業(yè)為己任，臨危受命，毅然再度出山。反觀一些領(lǐng)導干部，心有千千結(jié)，總覺得自己是干大事的“料”，虛榮心強，攀比心重，順境時心高氣傲、忘乎所以，逆境時心灰意冷、怨天尤人，心理承受能力差，害怕艱苦環(huán)境和條件，在困難和挑戰(zhàn)面前自然心里“發(fā)毛”，畏首畏尾。

在立足長遠方面，郎平認為，出成績有一定規(guī)律，不以主觀意志為轉(zhuǎn)移，她把目光投向里約奧運會、東京奧運會，大膽啟用新人，鍛煉隊伍，培養(yǎng)出一個又一個“秘密武器”。反觀一些領(lǐng)導干部，只顧眼前、不管長遠，不愿打基礎(chǔ)、求實效，做工作拔苗助長，竭澤而漁，雖能見短效，卻留下隱患，破壞健康發(fā)展的根基，影響可持續(xù)增長的后勁。

在腳踏實地方面，郎平耐得住寂寞，并不在意一時的勝負，集中精力、心無旁騖，一心為女排事業(yè)添磚加瓦。上任不久，女排在亞錦賽敗給泰國隊，跌入谷底。但她不為所動，始終保持一顆平常心和進取心。天道酬勤，本屆奧運會不僅見證郎平王者歸來，而且有望再次開啟中國女排的輝煌時代。反觀一些領(lǐng)導干部，缺乏執(zhí)著精神和持久耐力，作風漂浮，急于求成，投機取巧，熱衷于抄小道、走捷徑，“登臺上報”、追風逐浪，為追速度、求效率，用“水分”制造政績，虛報浮夸，甚至弄虛作假。

電影奪冠心得體會篇十九

“女排姑娘贏了!”在里約奧運會上，中國女排3比1戰(zhàn)勝塞爾維亞隊，時隔再奪奧運冠軍。從小組賽瀕臨出局，到淘汰賽后連克巴西、荷蘭、塞爾維亞三大強敵，讓人緊張到“受不了”的比賽過程，成為女排姑娘們頑強拼搏、團結(jié)一心的最好見證，女排精神也由此綻放了新光芒。

女排精神不是喊出來的，它的實質(zhì)乃是踏踏實實做好每一天，沒有平時一點一滴的積累，關(guān)鍵時刻是拿不出“精神”的。說一件普通得不能再普通的事——吃飯。四年來一日三餐，中國女排很少能碰到訓練局的其他運動隊，因為早上她們坐的是最早一趟班車，那時不少隊伍還沒起床，中午一般要練到1點多，等洗完澡去吃飯時人家很多都已經(jīng)睡午覺了，下午訓練結(jié)束要到7點多，回到餐廳依然是最后一撥。一周七天，只有周日休息。記得為了適應(yīng)大館，全隊去首體訓練，從北三環(huán)到東二環(huán)，中午回來都兩點半了，飯也涼了。就是這樣日復(fù)一日的付出，才換回奧運賽場上那一刻的閃亮。