在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

暑假打乒乓球日記篇一

短暫的暑假即將結(jié)束，快樂(lè)的時(shí)光彌足珍貴，但那短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的。這暑假一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐，有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

暑假本打算留在贛州做暑期實(shí)踐的，但苦于沒(méi)有找到合適的實(shí)踐機(jī)會(huì)，于是收拾行李回到了家。

由于本人比較喜歡打乒乓球，寒假期間曾經(jīng)去縣乒乓球館打過(guò)幾次球，同教練比較熟。很快就聯(lián)系教練說(shuō)出我的打工要求，并且很快就找到了教練的工作。 介紹一下我的工作，每天上午8：30-10：30，下午5：30-7：30，每天工作四個(gè)小時(shí)，周末還能休息一天，工資是八百一個(gè)月，自我感覺(jué)還不錯(cuò)。而我的主要教學(xué)內(nèi)容就是發(fā)多球，讓同學(xué)們多多練習(xí)。乒乓球多球訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練中普遍采用的訓(xùn)練手段和方法。通過(guò)多球訓(xùn)練，不僅能夠增加單位時(shí)間內(nèi)練習(xí)的密度和強(qiáng)度，加快學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)程，提高技術(shù)動(dòng)作的熟練程度，迅速提高技術(shù)水平，而且還能夠改善身體狀況，使有氧訓(xùn)練與無(wú)氧訓(xùn)練結(jié)合在一起，對(duì)提高人體各個(gè)系統(tǒng)，尤其是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和器官的生理水平，全面提高身體素質(zhì)能力，都有很大的幫助。 新手上路，離不開(kāi)多球訓(xùn)練。在技術(shù)訓(xùn)練的初期階段，應(yīng)該采用多個(gè)多球訓(xùn)練的形式，讓初學(xué)者盡快的學(xué)會(huì)和初步掌握單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作，比如正手攻球、拉球，反手攻球、推擋等，實(shí)踐證明，多球訓(xùn)練能更大程度的幫助初學(xué)者建立起技術(shù)動(dòng)作的條件反射，強(qiáng)化記憶功能，加快學(xué)習(xí)的進(jìn)度，使技術(shù)動(dòng)作盡快的定型。

我以前一直崇拜老師這個(gè)神圣的職業(yè)，這次終于有機(jī)會(huì)當(dāng)一次老師，雖然是教體育的。

回憶起初教乒乓球的羞澀，我感到自己還不太成熟，不過(guò)凡事都有兩面性，正如老子所言：福兮禍之所倚，禍兮福之所伏。從中我也學(xué)到了很多感悟到了許多。

我教的學(xué)生大多在10歲左右，正是調(diào)皮搗蛋的年紀(jì)，而這也是我最頭疼的地方，每當(dāng)我教一個(gè)學(xué)生動(dòng)作的時(shí)候，總有的孩子說(shuō)幾句風(fēng)涼話(huà)，然后其他人也跟著笑笑，極大的擾亂我教學(xué)的心情。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我總是解決不是很好，于是就向趙教練請(qǐng)教。從中我學(xué)會(huì)了對(duì)學(xué)生要恩威并重，更好的掌握學(xué)生的心理。有的學(xué)生比較好學(xué)，總覺(jué)得這個(gè)攻球動(dòng)作練了一個(gè)星期就煩了，總想學(xué)點(diǎn)其他的東西，比如如何站位，如何發(fā)下旋球等等常常令我措手不及。由于我沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的訓(xùn)練，純野球出身，我不得不逼自己多看一些比賽視頻，教學(xué)視頻，遇到迷惑的地方向教練交流請(qǐng)教，因此感覺(jué)這一個(gè)多月的時(shí)間自己也提高很多。和同學(xué)們相處常常體會(huì)到孩子們的童真童趣，一個(gè)多月的時(shí)間到也過(guò)的快快樂(lè)樂(lè)的。一直到了結(jié)束的'時(shí)候，我還感覺(jué)一切仿佛還在昨天，往事歷歷在目，回憶起來(lái)都是甜甜的。離開(kāi)的時(shí)候，同學(xué)們依依不舍，我也感覺(jué)到教學(xué)生是如此的美好。臨走時(shí)，趙教練還同我說(shuō)，同學(xué)們這么喜歡你，下年還來(lái)教學(xué)生吧。我也笑笑說(shuō)，如果明年還會(huì)回來(lái)的話(huà)一定來(lái)。

這一個(gè)多月的暑期實(shí)踐中有歡笑有淚水，從中我也獲得些許感悟和體會(huì)。 第一，要勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有挑戰(zhàn)，哪里會(huì)有明顯的進(jìn)步。教學(xué)生是這樣，學(xué)習(xí)生活也是這樣。這次的教學(xué)可以說(shuō)是個(gè)不小的挑戰(zhàn) ，只要擺正自己的心態(tài)，沒(méi)有解決不了的。

第二，三人行，則必有我?guī)?。在教練生涯中，?jīng)常會(huì)同不同年齡的人打球。

其中有一個(gè)是縣乒協(xié)會(huì)長(zhǎng)，雖然他已六十多歲，但卻是老當(dāng)益壯，我不是他的對(duì)手。他就經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)，求越打越精，要多從他人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，三人行。則必有我?guī)煛?/p>

第三，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。要在不斷聯(lián)系中學(xué)習(xí)。有時(shí)候看視頻覺(jué)得自己還行，但到了打球的時(shí)候總感覺(jué)自己反應(yīng)慢，手腳不聽(tīng)使喚，力不從心，就是所謂的力不從心。

第四，要敢于同學(xué)生交流，從剛開(kāi)始的生疏到最后的受學(xué)生的喜愛(ài)，我也深深感受到交流的重要性。總之，這一個(gè)多月的實(shí)踐讓我受益匪淺，在以后的學(xué)習(xí)生活中，會(huì)是我難以忘記的一課。

暑假打乒乓球日記篇二

“當(dāng)當(dāng)當(dāng)……”一陣鈴聲響起，我和媽媽走向賽場(chǎng)座位，一場(chǎng)乒乓球比賽就要開(kāi)始了。

我坐在位子上，正在觀察球場(chǎng)的整個(gè)環(huán)境，一陣掌聲突然響起，原來(lái)是第一組的球員上場(chǎng)了。

兩個(gè)小伙子走近乒乓球臺(tái)，其中一個(gè)拿起球拋向了空中，并死死地盯著球，只見(jiàn)他做好弓步姿勢(shì)，身體微微向前傾。就在球接觸球拍的剎那間，他輕輕把手一轉(zhuǎn)，“咔嗒”一聲，一個(gè)旋風(fēng)球發(fā)了出去。另一位選手也不甘示弱，他輕巧地躍起，用球拍挽了一個(gè)花式球，那球以閃電般的速度飛了出去。對(duì)手沒(méi)料到他會(huì)打這樣的球，發(fā)球的那個(gè)人怔了怔，看見(jiàn)雪白的球正向他飛來(lái)，他急忙揮動(dòng)著球拍，希望能打中，但還是慢了半拍。當(dāng)他的對(duì)手先發(fā)制人得了一分時(shí)，全場(chǎng)的觀眾都站了起來(lái)，吶喊聲都快把參賽者給淹沒(méi)了。

第二輪比賽開(kāi)展了，兩位選手都摩拳擦掌地做好了比拼的準(zhǔn)備，發(fā)球的那個(gè)人真是經(jīng)驗(yàn)老道，他先以飛快的速度跳到乒乓球臺(tái)的.右下角，然后趁對(duì)手還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，猛地往對(duì)手的旁邊發(fā)出了球。就這樣，這位運(yùn)動(dòng)員輕而易舉地又得了一分。

當(dāng)比分進(jìn)行到10比10的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里鴉雀無(wú)聲，因?yàn)橛^眾都迫不及待地想知道，最后到底鹿死誰(shuí)手。剛開(kāi)始落后兩分的球員已經(jīng)氣喘吁吁了，但他的臉上神情仍然堅(jiān)定。只見(jiàn)他采用了之前沒(méi)用過(guò)的新戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)球回彈到他面前時(shí)，他卯起勁來(lái)反手一抽，“咻”的一聲，他獲得了勝利！頓時(shí)，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。

這場(chǎng)別開(kāi)生面的乒乓球比賽真是讓我經(jīng)久難忘。

暑假打乒乓球日記篇三

上周六，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午兩點(diǎn)，我和王垚深在乒乓球俱樂(lè)部集合，我們一進(jìn)門(mén)，就看見(jiàn)有一些同學(xué)在乒乓球臺(tái)上打球，他們打的真好從來(lái)都不掉球。教練把我們帶進(jìn)了最里面的.一個(gè)球臺(tái)，教我們?nèi)绾挝张啤＝叹毟嬖V我們，握拍要用食指和大拇指夾住球拍，而不是用其他三個(gè)指頭去握住球拍。

然后，教練教我們正確的打球方式，要用腰去打球，并且一再?gòu)?qiáng)調(diào)要放松。教練讓我們練動(dòng)作，我自以為動(dòng)作已經(jīng)立案的很好了，可是上去真正的一打，就不一樣了。剛開(kāi)始怎么也打不著球，就去搶球，動(dòng)作就變形了，于是球就飛了。教練說(shuō)，我們學(xué)的時(shí)間太短，還不用去找球，只需要打好動(dòng)作就行了。我一打球緊張，一緊張就使勁，一使勁球就飛了。教練為了這個(gè)，多次提醒我，可我就是改不了，讓教練好不生氣。

之后，教練又教了我們擊球時(shí)間以及擊球位置，要在45°角擊球，擊球點(diǎn)要在球拍的中下方。我和王垚深看著別人練的那么好，想必一定是練了很多年了。教練讓我們練習(xí)掂球，幸好我在家早有準(zhǔn)備，一下子就掂了123個(gè)。

時(shí)間一分一秒的流逝，下課的時(shí)間到了，我對(duì)自己并不滿(mǎn)意，下決心一定要好好打乒乓球。

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暑假打乒乓球日記篇四

我喜歡打乒乓球。一個(gè)個(gè)快球，一次次反手扣，越練越好的我，越來(lái)越喜歡打乒乓球了。

我照貓畫(huà)虎，根據(jù)他說(shuō)的來(lái)做，再不斷練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了各種角度接球，并且學(xué)會(huì)了發(fā)快球?？烨?，顧名思義速度很快的球，不僅要快，還要低。我和朋友都開(kāi)始熟能生巧，越打越好。

一次比賽中，對(duì)手竟然使用了“聲東擊西“，把球打入右側(cè)，接著又一個(gè)回扣打入左側(cè)。但我及時(shí)使出一個(gè)”三步救球“，以迅雷不及掩耳之勢(shì)反扣了他，令對(duì)手目瞪口呆。看來(lái)，姜還是老的辣呀！當(dāng)場(chǎng)觀看我們之間比賽的人都不敢相信，但一瞬間，歡呼聲沸騰了。經(jīng)過(guò)這件事，我決定在以后的課外生活中，更加勤學(xué)苦練，爭(zhēng)取打得更好！

我對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)一見(jiàn)鐘情并持之以恒，是因?yàn)榇蚱古仪虿粌H能鍛煉手臂力量，還能放松心情，愉悅自己的同時(shí)也豐富了課外生活。

暑假打乒乓球日記篇五

今天，我和胡舍文約好在乒乓球館打乒乓球比賽。

我們一來(lái)到球館，只見(jiàn)里面人山人海，我和胡舍文霸了一個(gè)球臺(tái)，做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，便開(kāi)始了球賽，我先發(fā)了一個(gè)下旋球，他將球拉了過(guò)來(lái)，我也拉了過(guò)去，我們兩互不相讓?zhuān)纬蓪?duì)拉狀態(tài)，有一球，他打高了，球落在我方球臺(tái)的右邊，我不失時(shí)機(jī)地猛扣過(guò)去，他沒(méi)接住，我先得一分，我高興得手舞足蹈；輪到他發(fā)球了，他竟調(diào)我反角，我沒(méi)想到他會(huì)發(fā)這種球，被他調(diào)蒙了，輸了一分，而且?guī)状伟l(fā)球失誤，比分成了1：5，我像熱鍋上的螞蟻－－急地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，可是我又想到爸爸對(duì)我說(shuō)打球不能慌張，否則亂了陣腳，肯定會(huì)輸，我搖了搖頭，定了定神，就發(fā)了一個(gè)上旋球，對(duì)方?jīng)]有接好，回來(lái)的球很高，我便扣了過(guò)去，他竟然接了過(guò)來(lái)，而且還擦網(wǎng)，我沒(méi)接住，成了1：6，后來(lái)，我稀里糊涂的輸了第一局。

第二局，我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以11：6贏了這一局。第三局我輸了。第四局我贏了，關(guān)鍵的第五局開(kāi)始了，空氣仿佛凝固了，我和對(duì)方都很緊張，正因?yàn)檫@緊張，我的`斗志更昂揚(yáng)，所以每得一分，我們都大叫一聲：“耶！”那聲音驚天動(dòng)地，震耳欲聾，激烈的廝殺，換來(lái)成功的喜悅，我以大比分3：2贏了。

暑假打乒乓球日記篇六

今天是放暑假的第一天。媽媽邀請(qǐng)了我的死黨們來(lái)我家歡聚。我們做了很多好玩的活動(dòng)，其中最有意思的是水槍大戰(zhàn)。

戰(zhàn)斗開(kāi)始了！我和閔xx、閔xx分到了一組。他倆是一對(duì)雙胞胎，戰(zhàn)斗實(shí)力非常強(qiáng)。而我是以勇猛著稱(chēng)的，槍法神準(zhǔn)，經(jīng)他倆推選，我當(dāng)上了這組的隊(duì)長(zhǎng)。我當(dāng)機(jī)立斷，立刻想出了一個(gè)作戰(zhàn)方案：由我拿著輕型水槍突擊敵人，閔xx和閔xx扛著重型水槍壓陣。

敵人蠢蠢欲動(dòng)，我立刻下令用重型水槍使勁轟擊，我則像機(jī)敏的豹子一樣，暗度陳倉(cāng)，突襲敵人的后方。敵人陣腳大亂，四散奔逃?！皯?zhàn)士們，追！”我下令?？次覀冎乇鴫壕?，有的敵人仗著自己跑得快的優(yōu)勢(shì)，拼命逃竄，卻一腳踩到池塘里，渾身濕淋淋的，垂頭喪氣，士氣全無(wú)，只好乖乖投降；有的敵人負(fù)隅頑抗，像大黃蜂一樣掉頭猛沖過(guò)來(lái)，我們迎頭痛擊，用重型水槍劃出一道警戒線(xiàn)，我在掩護(hù)下沖殺過(guò)去，用輕型水槍襲擊敵人臉部，直打得他嗷嗷求饒，敗下陣來(lái)。接著，我下了總動(dòng)員令——直逼敵軍老巢！敵人喘息片刻，剛想反攻，無(wú)奈我軍攻勢(shì)太猛，剛集結(jié)的隊(duì)伍又被沖散，最后只得舉起白旗，宣告投降。

“我們勝利了！”我喊道。

“勝利了！勝利了！”我軍戰(zhàn)士歡呼起來(lái)。

水槍大戰(zhàn)一直持續(xù)到傍晚，直到我們筋疲力盡，才各自收兵回家了。

暑假第一天，歡樂(lè)真是無(wú)窮盡！

暑假打乒乓球日記篇七

看過(guò)了最絢麗的煙花，聽(tīng)過(guò)了最動(dòng)聽(tīng)的祝福，吃完了最美味的晚餐，我家一年一度的乒乓球賽來(lái)開(kāi)了序幕。

比賽的次序由抽簽決定。經(jīng)過(guò)猜拳，我先抽簽。我懷著忐忑的'心情，眼也不眨的迅速摸了一張，伴隨著一陣歡笑聲，我的對(duì)手是老媽。果然媽媽一上場(chǎng)就很順，一連輸了幾球。我變輕輕松松地拿下了前幾局。最后決勝局，我決定使出渾身解數(shù)，向老媽發(fā)起全面進(jìn)攻。首先我發(fā)球，只見(jiàn)球“嗖”的一聲飛向老媽?zhuān)诶蠇尨胧植患爸H，球已安全落地?？矗蚁冉o老媽的來(lái)了個(gè)下馬威，殺殺她的氣焰。最后幾個(gè)回合，媽媽一直輸球，是在支撐不住了，結(jié)果可想而知，我贏了。

當(dāng)我還在臺(tái)上裝酷是，第二場(chǎng)比賽開(kāi)始了，是老媽pk決老爸，對(duì)于老爸來(lái)說(shuō)，敗在我手下的老媽實(shí)在是“太菜了”，不費(fèi)吃灰之力，老爸的驗(yàn)傷洋溢著勝利的喜悅。

最后一場(chǎng)奪冠賽，我和老爸站在臺(tái)上課真是“頭上閃著光芒，腳下踩著余光”??！開(kāi)場(chǎng)不久，老爸就打了一個(gè)快球，想讓我難以招架，可是我也不是好對(duì)付的，我眼疾手快，成功接住并以迅雷不及掩耳之勢(shì)回了一個(gè)反球。你來(lái)我往，乒乓球在球臺(tái)上跳躍著，時(shí)而快，時(shí)而慢。時(shí)而緩，時(shí)而急。一個(gè)回合后，老爸拿出了他的殺手锏——“猛虎下山”，一個(gè)精彩的悶球，飛快地打在了乒乓球桌上并迅速?gòu)椞饋?lái)，我試圖接住，但是球與我的拍板擦肩而過(guò)。一連幾球都是老爸占據(jù)上風(fēng)，我被打得無(wú)力招架，結(jié)果也是也想而知。

這回家庭乒乓球賽我雖然輸了，但是我明白了一個(gè)道理：笑著迎接成敗！

暑假打乒乓球日記篇八

論大年初一的正確打開(kāi)方式，是享受新年到來(lái)，趴在床上懶洋洋的等到太陽(yáng)曬屁股，還是早早起床，體驗(yàn)一下新年新面貌。哈哈，我嘛，拿上球拍，打乒乓去咯！第一輪——小吃貨對(duì)戰(zhàn)老爺爺！開(kāi)始！

爺爺率先發(fā)球，“呯，噠，噠”乒乓球在球版上發(fā)出挺好聽(tīng)的聲響。我瞪起雙眼，看著一個(gè)黃色小球旋轉(zhuǎn)著飛來(lái)，一揮球拍，“走你！”可憐的小乒乓球還沒(méi)來(lái)得及在板上停留幾秒，就已經(jīng)“嗒嗒”彈回去?！罢O喲，厲害呀！”爺爺笑呵呵的揮動(dòng)球拍，往前一推，將球兒退貨回來(lái)，“嘿！看我高空擦邊旋轉(zhuǎn)魔鬼球！”我用力一拍，對(duì)！還不能太用力。只見(jiàn)黃球兒高高飛起，不偏不倚砸在球臺(tái)邊緣，“欸！出界球！”爺爺大喊。“嘿嘿，沒(méi)有哦！”我得意一笑，看著乒乓球啪嗒一下，砸在邊緣，又慢悠悠滾下球桌。“姜還是老的辣？現(xiàn)在流行吃嫩姜咯！”我一甩辮子。

第二輪——小吃貨對(duì)老爸！開(kāi)始！

這回我發(fā)球，小黃球悠閑的飛過(guò)去，“叩！”老爸有力一彈，小黃球又飛回，我瞄準(zhǔn)著，又用力的向邊上掃去，只見(jiàn)小球“低空飛行”從這頭，直沖另一邊桌角?！昂?！”哪知道老爸這家伙還有兩下子，竟然將小球，從懸崖邊“救”了回來(lái)?！昂?，再來(lái)！”這次換方向！我蹦跳著，左左右右給老爸使障眼法，“飛吧！小球！”這次朝另一個(gè)桌角飛去，“哎喲，耍小計(jì)倆呀！”老爸又蹦到左邊，把球攔回。這次，倒是他，也把球來(lái)了個(gè)鉆角大法，小球也往我的左側(cè)飛過(guò)去，“沖呀！”我趕緊一個(gè)跨步閃到左側(cè)，伸長(zhǎng)手臂，“小球球，我來(lái)救你了！”“噠”終于把小球又安全“護(hù)送”回去。

接下來(lái)，是無(wú)休止的“呯，噠噠噠……”我的新年這么過(guò)，你呢？