演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

抗挫折演講稿篇一

親愛的老師、同學(xué)們：

生活如同一個五彩繽紛的世界，其中蘊含著許許多多。有追夢的艱辛、成功的喜悅、孤獨的寂寞……然而，這種種都使我們的生活多姿多彩，但是在我眼里這都不是最重要的，在我眼里，最重要的是那痛苦而又快樂的挫折。

雖然人人希望時時幸運、事事順利，但是，“萬事如意”“心想事成”畢竟只是人們的一種美好愿望。從古至今，沒有那個人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷經(jīng)歷挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的。

剛從學(xué)?；貋淼奈?，拿著滿是紅叉的試卷，拉開家門，默默的走了進去，我獨自站在陽樓上，兩眼凝視著遠方。眼，已哭得紅腫;淚，還在流著。我沒有擦，讓淚流到嘴邊，澀澀的。任淚水落下。

失敗只代表昨天，只能意味著過去，過去的一切只能化作零，我要重新開始，以新的姿態(tài)面對失敗，迎接下次挑戰(zhàn)。窗外，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什么時候鉆了出來，還眨著調(diào)皮的眼睛，我的臉上露出了燦爛的笑容。

挫折讓人感到痛苦，讓人感到艱辛，但是，我要感謝你，生活需要挫折。沒有你，就沒有現(xiàn)在堅強的我，有了你，我的生活變得更加充實。讓我們一起迎著風(fēng)雨在挫折中展翅高飛吧!

抗挫折演講稿篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：挫折讓我成長。

那是開學(xué)初，我當選了班干部，我非常高興，鼓足了勁兒想要好好干。每天我很早就到學(xué)校收作業(yè)，幫助同學(xué)干這干那?？墒墙M織組員做值日時，總是有些亂，老師看了也不高興，我真的很煩惱。

今天，我和往常一樣，忙活著給組員分配任務(wù)。分配好后，我?guī)ь^開始掃起來，不一會兒，一個同學(xué)跑過來說：“組長啊，你讓我擦黑板，上面太高了，我刷不到，你找個人幫幫我吧！”‘“好好，那個同學(xué)你過來幫忙擦黑板。”

一會兒，又一個同學(xué)跑過來說：‘“組長啊，我掃教室，教室很大啊，很累?。　薄昂煤?，你休息一下，待會兒我?guī)湍??！蔽疫€沒有掃完地，抬頭看見有的同學(xué)手里拿著工具在那兒閑聊，有的同學(xué)在剛拖過的地上跑來跑去……就在這時，老師走了進來，看到這情景，微笑的臉上立刻變得烏云密布，對我們說：‘“你們在干什么，掃完地了嗎？組長呢？”我趕緊走過去，心里慌得很，汗都出來了。老師接著說：“能不能快點？快上課了?！蔽也恢氲攸c著頭，只好催促大家趕快干。

第二天，我來到教室，又想起昨天的事來，坐在座位上既自責又委屈。老師站在講臺前向我招了招手，示意我過去，老師問我：“昨天的值日怎么這么亂，事先沒安排嗎？”，我說：“安排了，他們老不滿意?！崩蠋熚⑿χ鴮ξ艺f：“你讓每個人都滿意是不可能的，只要你合理安排，他們會聽你的，你不妨事先把安排的工作寫在紙上，讓大家看清楚，告訴大家不要中途換工作?！甭犕昀蠋煹脑?，我恍然大悟，心里像有一股暖流穿過，高高興興地回到座位。

下午我把全組同學(xué)叫來，先讓大家討論怎樣才能干好值日工作，然后進行明確的分工，并要求每個人都要認真負責，把自己的工作做好，中途不得變換，更不能依賴別的同學(xué)，當然可以發(fā)揚互相幫助的精神。這次值日干得又快又干凈。干完活，我和組員一起去玩，陽光照在我們每個人的臉上，我別開心。

看來做事情，確實要講究方法。在今后的人生旅途上必然會遇到許多困難，我一定會好好思考，找到解決的方法。

抗挫折演講稿篇三

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在現(xiàn)在社會，演講稿在演講中起到的作用越來越大，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的挫折演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

今天是9月x號，是我們步入新學(xué)年，新初三的開端。也許，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風(fēng)帆，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士！

愛迪生為了研究，失敗過無數(shù)次；居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折；袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千，上萬倍?？匆幌铝挚系囊簧?，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗。23歲，

抗挫折演講稿篇四

同學(xué)們：

大家早上好

今天，我演講的題目是戰(zhàn)勝挫折、鑄就輝煌。

在奔赴高考的旅途中總會有挫折磨難，一如長長的人生之路?？倳酗L(fēng)雨起落，那么，當我們遭遇挫折，我們該如何看待，在這里我為大家講一個故事。

許多年前，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中，他們要把貨物運一沙漠的那一端出售，然后再將那里特有的物品帶回賣掉。炎炎烈日，漫漫黃沙，兩人走得辛苦至極。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠，要是再小些就好了！”父親也望著遠方，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些！”少年很是不解，以為父親被太陽曬得頭暈了，父親卻說：“你想想，如果這沙漠再大些，那么來回運貨的人就會大量減少，而我們的貨物價錢就會更高，每往返一次就會獲得更多的利潤！”少年聞言，如夢初醒，再看沙漠的無涯，竟有了幾分親切。而此刻的他也明白了這樣一個道理——挫折并不是敵人，而是朋友，甚至是恩人，這個少年，日后成為名聞天下的紅頂商人，他就是胡雪巖。

挫折、磨難，并不是人生的低谷，而是一個走向更高、更遠的契機，但是，要想實現(xiàn)夢想，你必須要有戰(zhàn)勝挫折的意志，正所謂有志者，自有千計萬計，無志者，只感千難萬難，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?？v然路有荊棘，途遇坎坷，我們也要勇往直前，即使太行雪擁，蜀道艱難，我們也要直掛云帆，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神，我們用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，抒寫“春風(fēng)得意馬蹄疾”的輝煌，只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰頂，只要大海有也，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。

同學(xué)們，只要我們不放棄，不拋棄，只要我們敢于挑戰(zhàn)挫折、迎難而上，只要我們有必勝的決心，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌。

謝謝大家。

抗挫折演講稿篇五

親愛的老師、同學(xué)們：

挫折是生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難、打擊。

我認為，對待挫折不應(yīng)該害怕，要有信心，積極去面對。這個暑假我是第一次上華數(shù)課，和班里其他同學(xué)比起來，差得很多。剛開始，在別人看來很簡單的題目，對我來說卻很難；絕大多數(shù)同學(xué)能做對的`題，我都不會做。第一堂課是“還原問題”。老師出了一道題，別的同學(xué)都會做，但我卻做錯了。老師耐心地給我講解，并且說：“早出現(xiàn)錯誤并不是壞事。”聽了老師的話，我又有了信心。每天上完課回家，我會把題做完才睡覺，有時遇到難題會做到很晚，我開動腦筋認真思考，我很快樂。

經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，我明白了很多道理。比如，第一，信心很重要。我不會做的題，我認真思考，并沒有放棄，相信自己一定能做到，于是我就努力去做。第二，做事要有恒心和耐心，不要半途而廢。不管遇到多大的困難，不要害怕，不要放棄，要堅持。我每天堅持做奧數(shù)題，遇到困難，自己獨立思考，一直到我做出來為止。第三，克服困難以后，會得到很大的收獲，這是非?？鞓返氖?。當我想出來的時候，我特別開心，因為這是我的收獲，是我通過自己的思考和努力得到的。

經(jīng)過挫折，我成長了。我比以前更加有信心，相信自己只要努力，堅持不懈，一定能做到的。我克服了困難，收獲了快樂。我記得我看過一個電影叫《喜羊羊與灰太郎之虎虎生威》，美羊羊唱的歌特別好聽，好像她是這樣唱的：請你舉起你的左手，左手代表著方向，他不會向困難低頭，當遇到挫折的時候，請你舉起你的右手，右手代表著希望，他不會為挫折發(fā)愁，當左手拍向右手，我們的步伐就有節(jié)奏，當右手拍向左手，我們的力量就有源頭。

抗挫折演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:

大家好！今天我演講的題目是：《坦然面對挫折》。

我們的成長道路坎坷崎嶇、充滿荊棘。遭遇到挫折，我們應(yīng)該怎樣面對？是一蹶不振，還是笑對痛苦？當代阿里巴巴創(chuàng)始人馬云用他的傳奇給了我們答案。求學(xué)時，第一次高考落榜他數(shù)學(xué)只考了1分；第二次高考失利他的總分離錄取線還差140分；直到第三次才考取一個普通的?？?創(chuàng)業(yè)時，他開過翻譯社、賣過襪子，受盡嘲諷與白眼，可他卻從未放棄，把挫折當作財富，從中不斷汲取經(jīng)驗，堅持努力,最終成功創(chuàng)建全球最大電子商務(wù)網(wǎng)站，他本人被著名的“世界經(jīng)濟論壇”選為“未來領(lǐng)袖”，同時也成為50年來第一位登上《福布斯》封面人物的中國企業(yè)家。

在我們成長的過程中，挫折無處不在，對一時受挫而放大痛苦，那么只會讓我們?nèi)找嫦?，就?“力拔山兮氣蓋世”的西楚霸王項羽，僅一次戰(zhàn)敗就自刎烏江，留下了“至今思項羽，不肯過江東”的千古遺憾。在挫折與失敗面前痛哭、悔恨、怨天尤人，或者在痛苦中沉湎不能自拔這不是我們這代莘莘學(xué)子的選擇。面對苦難挫折，我們會坦然面對，用頑強的毅力，演繹不一樣的精彩。就像當年紅軍戰(zhàn)士翻五嶺，過烏江；四渡赤水，越過烏蒙；巧渡金沙江，飛奪瀘定橋；爬雪山過草地，短短一年時間里，靠著雙腳，完成了舉世無雙、驚天動地的萬里長征，創(chuàng)造人類歷史上的偉大奇跡。

面對挫折苦難，我們不僅不能氣餒，而且還要學(xué)會感謝挫折和苦難，是它讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足，使我們更加堅強。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘失明厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》、《孤憤》、《詩》三百篇。成功就是要經(jīng)歷挫折和磨練，才能走向輝煌。中國歷史上這些燦爛的文明成果，無一不是因作者飽受苦難而成。只有經(jīng)歷過苦難的磨練，生命的火花才會閃光發(fā)亮，只有在苦難中奮進，生活的花朵才會鮮艷芬芳！

泰戈爾曾說過：當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機會。遭遇挫折，就當它是一陣清風(fēng)，讓它從你的耳旁輕輕吹過；遭遇挫折，就當它是微不足道的小浪，不要讓它在你的心中掀起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一粒塵埃，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒！

擦掉眼中的淚水，繼續(xù)前進吧，讓挫折成為我們收獲成功的奠基石！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹，只有在挫折的洗禮下，我們才能更加茁壯成長！

我的演講完畢， 謝謝大家！

抗挫折演講稿篇七

沒有誰的生活是一帆風(fēng)順的，也不可能有考場的常勝將軍，平常不下90分的我在本次的期中考試中發(fā)揮失常。

當報成績的那天，我迫不及待的想知道自己的成績，當叫到我的時候，我徹底崩潰了，一下子跌進了無底深淵。我一點都無法相信這是我的卷子，此時此刻，我多么希望這是一場夢，讓我早點醒來去迎接我出色的成績。但這是現(xiàn)實，永遠也無法改變。我看見那張試卷上清清楚楚的“86”分時，我心里有著說不出得難過、傷感，我默默地坐在座位上，品嘗著那苦澀的失敗，雖然當時教室里人聲鼎沸，同學(xué)們熱火朝天的談?wù)撝?，但我似乎正身處于一個十分寂靜的教師里，只有我和那張試卷，只是我從來沒有正視過這張試卷，我怕，我怕，看到那張試卷時我會更加傷心，更加難過……我沒有勇氣……更不想讓這個噩夢成為無法改變的事實。我甚至想到了逃避，那天老師沒有責備我，同學(xué)們也沒有嘲笑我，但是我自己卻自己責備自己。

當我十分自責時，我突然看到高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。”我看到了雙耳失聰?shù)呢惗喾覍ξ艺f：“要再挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來?！蔽曳路鹂吹搅松砘冀^癥的霍金用的手指艱難的叩擊著鍵盤做學(xué)術(shù)報告，我又看到了又盲又聾的海倫。凱勒在努力的學(xué)習(xí)語言……我下定決心向他們學(xué)習(xí)，我拿起卷子不斷分析自己錯在哪？下次要注意什么？自己哪個環(huán)節(jié)薄弱……也讓我明白偉人之所以能成為偉人，是因為他們常常經(jīng)歷著各種各樣的挫折并征服了它，才會有如此輝煌的成就。我們現(xiàn)在就像是溫室里的花朵永遠經(jīng)受不起野外的暴風(fēng)雪，我不要再做溫室的花朵，我要作高高傲立的松柏，只有這樣才能四季常青。

成長需要挫折，成功也需要挫折……只有在挫折中成長、堅強，才能成為獨擋一面的人才！我相信我一定會成功！感謝挫折讓我變得更成熟，更會去承受。

抗挫折演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

生活中，人們總會遇到一些大大小小的困難和挫折，它給我們的生活帶來許多不利因素，阻礙我們前進的步伐。應(yīng)該說，困難和挫折是我們生活的一部分，沒有任何方法可以逃脫。當困難降臨到我們身上時，該怎樣去面對呢？我認為遭受困難和挫折時，不要提心吊膽，郁郁寡歡，甚至一蹶不振；而應(yīng)重新振作，鼓足勇氣，笑對人生，奮斗不止。

當我們遇到困難和挫折時，應(yīng)該不逃避現(xiàn)實，不憤世嫉俗，要笑對人生，迎難而上。愛迪生是燈泡的發(fā)明者，在我的認識里，他是上帝，與耶穌齊名。他在實驗時不小心觸電，導(dǎo)致左手小拇指麻痹，經(jīng)過1785種材料的試驗，最終選出了適合電燈的鎢絲。面對無數(shù)次的失敗，他沒有放棄，最終成功了，他成為發(fā)明之父。由此看來，面對困難和挫折，我們不應(yīng)輕言放棄，要迎難而上，持之以恒，勤奮努力，才能獲得成功。

感動中國十大人物劉盛蘭是怎樣面對困難和挫折的呢？在報紙上看到了一則救助報道，73歲的劉盛蘭，每月只有300元的生活費，生活也相當困難，當他面對困難時，卻毅然地把生活費捐出去了。他認為受困的學(xué)生比他更困難，更需要資助，而受他捐助的學(xué)生也逐漸從周邊“擴張”到全國。最多的時候，他同時資助50多名學(xué)生。自己的生活費不夠，就靠撿廢品賺來的資金資助困難的學(xué)生。每天清晨，劉盛蘭吃點簡單的早飯，然后騎著自行車走村串巷撿廢品去了，他把賣廢品的錢攢起來，捐贈給困難的學(xué)生。他17年幾乎未嘗過肉味，也沒添置過一件新衣，“吝嗇”得連一個饅頭都舍不得買。他捐資助學(xué)總計7萬多元，資助了100多名學(xué)生。面對自己的困難，首劉盛蘭先想到了他人的困難，他用實際行動來證明他的選擇是正確的，他用面對困難、克服困難的精神撐起助學(xué)的一片天空，用自己的行動說明了中國人民應(yīng)該怎樣面對困難和挫折。

如何樂觀的面對困難和挫折？首先不要在困難面前低頭，然后要勇敢面對困難，尋找走出困境的途徑，這才是面對困難和挫折的正確態(tài)度。困難和挫折并不是想像中的那么可怕，可怕的是，因為困難和挫折而蜷縮，過分憂慮就可能導(dǎo)致更大的困難和挫折，這樣始終解決不了問題。我們應(yīng)該正視困難，用那顆堅強的心去積極面對困難，消除困難，笑對人生。

抗挫折演講稿篇九

沒有望斷天涯路的迷惘，沒有為伊消得人憔悴的辛苦付出，怎么會有驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的頓悟?成長需要挫折!

——題記。

當一只只美麗的蝴蝶迎風(fēng)飛翔，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的風(fēng)姿，那展翅翱翔的精神，是什么給了他動力，是什么讓他在成長中如此堅強。我在樹葉的罅隙中苦苦尋找答案，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資，是那沖破繭時的痛苦，是那巨大的挫折給了他振翅翱翔的力量，讓他無比堅強。

原來，成長中的堅強，需要經(jīng)歷挫折!

原來，成長中的信心，需要經(jīng)歷挫折!

漸漸的，成長中的堅強和挫折演變成了成功，而挫折也變成了一種經(jīng)歷，一段回憶，一次警示，此時我們也許更離不開挫折，所以成長需要挫折!

抗挫折演講稿篇十

也許，幸福、快樂、成功很讓人記憶深刻，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的.痛苦，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折。我永遠無法忘記那種難過，只有親身經(jīng)歷過的人才會懂，但是我從不曾抱怨過，現(xiàn)在的我深知有些感謝它，若不是曾經(jīng)歷過那種痛苦的過程，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會有勇氣再經(jīng)歷一次失敗過還能去努力奮斗，還能平靜對待，淡然處之。

曾經(jīng)的我從沒經(jīng)歷過失敗，也不知道失敗是什么感覺，所以我不允許自己失敗，無論任何事。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我，我一直不愿承認，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論。

也許是上天看我過得太過輕松，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級時，我跟著媽媽來到了石家莊，被迫轉(zhuǎn)學(xué)在北銅冶上學(xué)，結(jié)果老師說我的基礎(chǔ)太差，直接上六年級成績會不好，學(xué)習(xí)也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級，我知道她說得對，但那讓我覺的自己很笨，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過五年級，我不知道為什么，我很內(nèi)向，不會主動和別人交談，我也怕他們會不喜歡我，會不會孤立我，我怕自己學(xué)得不好會被嘲笑，但相處一段時間后，我覺得她們對我都很好，我的性格也變得好了許多，但那種自負的心理還是有的，因為我的語文成績和數(shù)學(xué)成績都很優(yōu)異，所以我一直很自豪，也有一絲自負。偏偏我的英語卻差得不行，每次考試發(fā)下成績的那一刻，我的心里都有一種極度委屈的感覺，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補課去算了，她當著所有同學(xué)的面說出這句話的時候，我的心好難受，好難受。但我又無能為力，我唯一能做的就是努力學(xué)習(xí)，那天我獨自哭了一場，擦干眼淚后告訴自己，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了。

從那一天起，我學(xué)會了在失敗面前自嘲來安慰自己，掩飾自己。

進入了初中，我才知道曾經(jīng)的自己有多傻，有多幸福，原來曾經(jīng)把我壓倒，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了。第一次期中考試時，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的，只知道當所有人問我，我考得如何，我考了幾分時，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時候，開玩笑的說，這考的挺不錯的，我挺知足的。而且只是一次考試，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關(guān)在房間里哭的淚流滿面，直到睡著，那次過后我更努力地去學(xué)習(xí)，更拼命的表現(xiàn)自己。

所有認識我的人都說我是一個有些傻，也從不在乎什么成績，甚至有些人認為我的成績根本沒有付出太多努力，只有我自己知道，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里，告訴自己只有知道心里有多痛，才會知道要付出多少努力，才會讓自己長記性，不再犯同樣的錯。

也許失敗讓我經(jīng)受了太多的痛苦，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是，鳳凰涅盤要浴火重生，我想人也只有經(jīng)歷過痛苦才能成功，感謝失敗，感謝挫折，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

謝謝大家。

抗挫折演講稿篇十一

每個人心中都有一個奮斗的目標，每個人都沒有永遠的一帆風(fēng)順，可能就會因為挫折，在我們接近終點的地方，跌回了深淵，但我們不應(yīng)該害怕。

我們應(yīng)該用我們的`汗水讓挫折為我們讓路、開花。

挫折讓智慧豁達者開花。

李白，浪漫主義詩人代表。他，有讀書人做官報國的鴻鵠大志，卻又帶了知識分子的幾分傲氣。他讓深受皇帝寵信的宦官高公公為他脫鞋，才為皇上作畫，這成為他被排擠出朝廷的原因之一。仕途受阻，他也曾失意的說："欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。"苦悶而又無奈，壯志難酬，這使想為國出力的他卻只能遠離京城。可他能迅速改變先前失落的情緒，轉(zhuǎn)而寫下"長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。"的千古佳句，是他的豁達讓挫折開花。

挫折為堅持不懈者開花。

居里夫人，一代著名科學(xué)家，她與冰冷無生氣的實驗室為伴六年，成功發(fā)現(xiàn)了震驚當時世界的鐳。有人會說："這算什么挫折？"但我想說：一位二三十歲的女性，在一開始從事實驗時必然有許多犧牲，她的青春在實驗室中消逝，她在實驗室里也會經(jīng)受無數(shù)次的失敗，在這六年的時光里，沒有人懂得她所遇到的困難，也不會懂她與實驗室為伴的孤獨。她堅持了下來，并取得了讓世界震驚的成績，這是她的堅持讓挫折開花。

挫折為執(zhí)著上進者開花。

新東方創(chuàng)始人，一個出生貧寒的農(nóng)村孩子，一個自比愚笨蝸牛的他經(jīng)歷了兩次高考失利后，開始了第三次的高考夢。前兩次是因為英語成績較差，一直未考上所理想的大學(xué)，但他的執(zhí)著追求，終于讓其在第三年高考落幕后，得到了北大的通知書，爾后還娶到了北大某系的系花。大學(xué)畢業(yè)后，他放棄了在北大任教的機會，自己創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)立了現(xiàn)在中外有名的新東方培訓(xùn)學(xué)校。試問，如果他在前兩次高考失利后一蹶不振，哪來現(xiàn)在紅火的新東方？是他用執(zhí)著讓挫折開花。

挫折就像石子，如果我們跌倒了它就會扎傷我們，但如果我們完善自我，一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打，將石子掃成堆，就可以讓它們成為我們接近成功的墊腳石，讓我們可以以在第一時間觸摸到成功的光。

有人說："寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"也有人唱道："不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。"人們總愛成功，卻不愿意受挫，這樣的成功，只是曇花一現(xiàn)，不久就會枯萎，只有經(jīng)歷過風(fēng)霜，由挫折讓路后開出的花，才會花開永伴！

抗挫折演講稿篇十二

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

每個人的成長道路不一樣，在孤獨中成長，在風(fēng)雨中成長，在陽光中成長……但不管經(jīng)歷怎樣，感覺如何，一向促使我們長大，走向成熟的是挫折。

“挫折像一塊石頭。”對于弱者來說是一塊絆腳石，對于強者來說卻是一塊墊腳石，它能把你墊得更高。同時強者不是生來就有，他也來源于弱者，所以弱者也不是絕對的。

天下誰不走彎路?哪個沒有遇過挫折?可是不管怎樣，只要你敢于應(yīng)對困難，拿出一個人的全部力量和勇氣全力以赴，我相信困難必須會被你甩掉，會使你創(chuàng)造出全新的自我，從而更加成熟;相反，如果你逃避挫折，畏懼挫折，你將失去嘗試的機會，不敢冒著嘗試的風(fēng)險，你永遠不會成為強者。

在人生漫長征途中，挫折是同行者，也是挑戰(zhàn)者。有了挫折，才能得到磨練，從而變得越來越堅強，不斷地與挫折挑戰(zhàn)才能享受到真正的歡樂，生命才有意義，就像在大海中，有了暗礁，才能濺起美麗的浪花。

抗挫折演講稿篇十三

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學(xué)遲到而被老師批評；期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班干部競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問；明明做了好事卻被同學(xué)老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應(yīng)。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎么辦？不同的人此時會有不同的反應(yīng)，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神色黯然，從此可能一蹶不振、一事無成；而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇，獲取新的成功。

那么如何來面對挫折呢？

首先，應(yīng)該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之八九”。在生活中，在學(xué)習(xí)上，我們不可能一帆風(fēng)順，事事如愿，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關(guān)鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它。

其次，應(yīng)該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

另外，要學(xué)會戰(zhàn)勝挫折。

1、是要分析產(chǎn)生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

2、是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強?！币霊?zhàn)勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

3、是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常戚戚”。對于我們中學(xué)生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風(fēng)順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學(xué)會自我調(diào)整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，才能為最后的成功墊鋪臺階。

同學(xué)們，挫折、失敗并不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧！

抗挫折演講稿篇十四

曾經(jīng)的幸運讓我和挫折分隔在南北兩極，曾經(jīng)天天綻放在臉上天真爛漫的笑讓我不曾體會淚水的苦澀。19年這樣的待遇讓我真的以為好事真的會總降臨在我的身上，卻忘卻了沒有任何人總是luckydog。

也許挫折的降臨讓我的人生更加的充實，讓我在今后的路走的更穩(wěn)更遠，大概挫折也是美麗的吧。

因為感覺自己總是luckydog，才有了想嘗試一下不勞而獲的想法。在自我信心不足的情況下，只一念差便去做平生第一次的投機取巧的事情。自己幻想結(jié)果很如意，但同時也擔心結(jié)果讓人大失所望，不過心里仍是存僥幸。當自己真的知道最后結(jié)果的時候，石頭總算落地了，真的輕松了很多，我再也不用猜測結(jié)果是怎樣的了。

雖然，事情已經(jīng)過去了。但是我還是有點無法釋懷，不是因為這次的結(jié)果而是經(jīng)歷過這件事情讓我學(xué)到了很多東西。我當初做了很多的努力準備也很充分，但是我對自己信心不夠，總感覺自己會失敗。思來想去還是選擇了投機取巧來賭一把。我現(xiàn)在知道相信自己是多么的重要，任何事情都不要抱有投機取巧的態(tài)度。我們不是常說，人不會被別人打敗只會被自己打敗，態(tài)度決定一切。付出不一定有回報，但不付出絕對不會有回報，要想有回報必須要付出。這些道理每個人都知道，但是當我們遇到事情的時候總會把其忽略。我今后在做事的時候必須要三思而后行了！

這次碰壁對我來說應(yīng)該算是一件好事，因為它讓我今后再也不會太魯莽行事。我應(yīng)該感謝這次的失敗，雖然這次結(jié)果并不是我想要的，但它真的讓我的人生更加的完美。

抗挫折演講稿篇十五

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。”契訶夫也說過：“困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！庇纱丝磥?，痛苦、挫折不僅是困難，更是成功的基石。

每個人都渴望成功，但通往成功的道路上充滿了挫折，它們?nèi)鐞耗б话銓δ慊⒁曧耥?，并隨時都有可能撲向你，將你打敗；它們手中仿佛有一套枷鎖，將成功牢牢的鎖住。但如果你能將挫折打敗，就會成為成功新的主人。

回首世界歷史，穿越時空隧道；無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們，沒有挫折這只攔路虎擋路，他們的成功將沒有意義！

春秋后期，南方的吳越兩國強盛起來，展開了激烈的爭霸戰(zhàn)。在一次激戰(zhàn)中，越軍慘敗，幾乎全軍覆沒，越王勾踐屈辱求和，夫妻倆為吳王守墓、牧馬，當奴仆侍奉吳王。三年時間忍辱負重，才贏得吳王信任，回到越國。回國后，他決心報仇，洗雪國恥。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕頭；睡覺前、起身后、吃飯時，都要嘗嘗苦膽的滋味，以提醒自己不忘亡國之恥。由于勾踐堅定了報仇雪恥的信念，又發(fā)奮圖強，終于在公元前473年一舉打敗吳國。吳王夫差自殺身亡，勾踐重新躍上了皇帝的寶座，成為春秋末年的霸主。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)運用得當，但更應(yīng)該取決于吳王夫差賜給他的挫折；倘若吳王沒有攻打越國，勾踐繼續(xù)做他的皇帝，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難，他是否會成為一代明君？他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者？他是否會成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物？大家都知道，答案是否定的。

好了，我們再聊一聊著名科學(xué)家愛迪生，這個影響世界的人。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西，他也因此功成名就——建了自己的工廠，但他并不是好運的，幸運女神仿佛在捉弄他：那是一個隆冬的夜晚，愛迪生的工廠突然失火。頃刻之間，做唱片用的材料賽璐珞，化學(xué)品及大量的可燃物品全部燃燒起來。他所有的財產(chǎn)都在大火中燒光。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個工廠時，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火，真是百年難得一見?。　辈㈦S后找來了他的家人，來觀看這樣的大火。這時的愛迪生已經(jīng)67歲了，人們都在揣測，這場大火也許燒去了愛迪生所有的希望，他可能受不了這樣的打擊；可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了?？蓯鄣仙鷧s出乎人們的意料——他立即重建了工廠，在一個多月后發(fā)明了留聲機。正是因為愛迪生面對挫折不畏懼，勇敢前進，才發(fā)明了留聲機；假若他受不了這次的挫折而放棄的話，那么，世界上也就不會有一項偉大的發(fā)明，那么，人們也會多一份寂寞。人的一生，不會一帆風(fēng)順，挫折是必不可少的，它就像泥土，弱者被它活埋，而強者拿它墊腳。你的一生中一定會有挫折，那就戰(zhàn)勝挫折，走向成功！記住，生活因挫折而精彩！我的演講結(jié)束，謝謝！

抗挫折演講稿篇十六

親愛的老師、同學(xué)們：

生活中，常常聽到有人抱怨自己的不順心，總覺得許許多多的挫折阻礙了自己的成功路。其實，他們只是缺少一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛;有了一雙慧眼，你就會發(fā)現(xiàn)挫折也有無限的美麗。

梅花是大家熟悉的一種普通開花植物。但它的獨特之處卻無不讓人稱贊——它開花的時間?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼?，它不像其他嬌氣的鮮花，在陽光的溫暖下，清風(fēng)的吹拂下，在蜂蝶們焦急地等待下才姍姍開放;它只在寒冬蠟月，冰凍三尺之時傲雪而綻。它在經(jīng)歷了大自然的重重刁難下堅強放出生命的光彩。它的花小而精致，美而不艷，柔而不屈，這美正是歷經(jīng)挫折之后才展現(xiàn)出的美，是風(fēng)雪的挫折賦予了美的內(nèi)涵。

貝多芬是一位婦孺皆知的音樂家，他的音樂時而鏗鏘有力，時而細柔綿綿，總能引起人的共鳴，喚起人的遐思?？烧l又注意到他最著名的幾支交響曲竟是在他雙耳失聰、忍著病痛之下創(chuàng)作而成的?!雙耳失聰，對一個常人，尤其是一位酷愛音樂的天才來說是多么大的打擊啊!可是頑強的貝多芬并沒有被挫折打倒，在他實在分辯不清琴聲時，他竟用一根木棍含在嘴里去感受琴的震動，繼續(xù)創(chuàng)作!就是這樣，一首首不朽的千古絕唱誕生了;其中，著名的《歡樂頌》就是在他臨終那天才譜曲完成的。貝多芬的音樂美得不可言喻。而這美，恰恰是挫折給他帶來了一種超凡感悟，是他在挫折中的不屈造就了苦盡甘來、震撼世界的美!

現(xiàn)在，我可以大聲告訴抱怨挫折的人們：挫折也美麗。它美得不張揚、不浮躁，但卻美得真實而永恒!還等什么，讓我們積極地直面挫折，抓住那一個個美的瞬間吧!

抗挫折演講稿篇十七

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

有一次，我們學(xué)校開展了“作文競賽“活動，要求是寫一種你所熟悉的植物，并表達出你內(nèi)心的情感。我寫的是小草，但最終我卻沒有獲獎。那時，我真的很失望，但轉(zhuǎn)念一想：失敗乃成功之母，不經(jīng)歷挫折與失敗，哪里會成功！想到這，我感覺心中寬廣起來了。于是，我再接再厲，不斷進取，最終獲得了好成績。

還有一次期末考試，我在考試的前一天已經(jīng)將資料看的差不多了，可是考試時我卻發(fā)揮失常，名詞滑落的很厲害。為了這件事，我哭了很長時間。這時，媽媽走過來遞給我乙耳機讓我挺里面的音樂。

我戴上耳機，聽見里面?zhèn)鞒鰜碛鋹偟男?，我感覺這旋律似曾相識，便問媽媽：“這是什么音樂?。俊眿寢寘s故作神秘地說：“聽聽你就明白了。”說完，里面就傳出了歌詞：“每一次，都在徘徊孤單中堅強。每一次，就算很受傷也不閃淚光，我明白，我一向有雙隱形的翅膀。”哦，原先是張韶涵的《隱形的翅膀》。

這時，媽媽說：“聽出來了吧，我期望你也能夠在徘徊孤單中堅強，就算受傷也不閃淚光。失敗一次沒什么，受到挫折也沒有什么，只要你努力了，下一次照樣能夠勝利?！蔽矣X得媽媽說得很有道理，就下定決心，在假期里必須要好好學(xué)習(xí)，下次必須要考個好成績。然后，媽媽見我沒什么事了就出去了。我躺在床上繼續(xù)聽著這優(yōu)雅、容易觸動心弦的音樂，聽著聽著，不知不覺便睡著了。

“我最終，看到所有的夢想都開花，追逐的年輕歌聲多嘹亮。我最終，翱翔，用心凝望不害怕，哪里會有夢就飛多遠吧！”沒錯，遇到挫折時候，不放棄，堅持不懈，鍥而不舍，你就必須會看到所有的夢想都開花。當我們應(yīng)對挫折時，就應(yīng)當像歌中說的一樣。讓我們一齊，向我們心中的大海進發(fā)吧！

抗挫折演講稿篇十八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是來自xx班的xx，我今天發(fā)言的主題是《接受挫折的洗禮》。

意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說過：“挫折可以把人置于死地，也可以使人置于死地而后生。”其實每個人都知道，積極面對并克服挫折才是良方，但當挫折真正來臨時，往往會手足無措。 初入高中的我，滿懷憧憬，信心滿滿。但隨著知識的加深，思維方式的轉(zhuǎn)變，一切都開始變得不一樣了。一次次鉆研無果，考試失利后，我才意識到一切遠沒我想的那么容易，漸漸地，浮躁、抑郁、彷徨充斥了我的生活，自信一點一點的消失殆盡，就仿佛是身處黑暗之中，沒有了方向。就在我最無助的時候，父母的`一番勸誡點醒了我，他們告訴我成長就是接受挫折洗禮的過程，其間會很難熬，但當你克服了它以后，收獲的遠比失去的要多。其實這個道理我們都明白，但在那一刻聽來，卻顯得尤為意義深刻。我嘗試著靜下心來，不去想成績，不去想結(jié)果，浮躁時，換個心情，放松一下；遇到難以解決的問題，先冷處理，記錄下來，過一段時間再面對，向老師同學(xué)請教；考試失利時，將重心放在弄懂錯題，找準錯因上，盡量做點實在的事，擺脫消極情緒的影響。漸漸地，一切又回復(fù)到了正軌上。所以正處于迷茫期的同學(xué)們，不要擔心自己戰(zhàn)勝不了重重困難。只要我們過得了心理上的坎，你會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的，世界依然那么美好。以陽光的心態(tài)去接受挫折的洗禮吧，最終我們的心會強硬到經(jīng)得起更多的挫傷。

面對挫折，我們所要做的就是學(xué)會記住挫折留給我們的教訓(xùn)，淡化苦痛，不一味地沉浸在挫敗感中。常想想身邊關(guān)心你的人吧，向他們傾訴，多和朋友們聊聊天，講講笑話，做做運動，試著放松，那么，這條布滿荊棘的道路就不會那么難以走下去了。因為有人相伴，我們將不會孤單。

《礁石》一詩中寫道：“一個浪，一個浪，無休無止地打過來，每一個浪都在它腳下，被打成碎末，散開……它的臉上和身上，像刀砍過一樣，但它依然站在那里，含著微笑，看著海洋?！贝煺劬拖襁@一個又一個的浪花，只要我們重樹自信，堅定信念，勇往直前，終將迎來勝利彼岸的鳥語花香。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家。