人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇一

古語有云：凡事預則立，不預則廢。對于個人的職業(yè)規(guī)劃，我想同樣是這個道理。莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目”。尤其是對于曾經(jīng)由于沒有規(guī)劃而在求兼職過程中屢屢碰壁的我而言，更是感覺到未雨綢繆于職業(yè)規(guī)劃的重要性。

往事已矣，不堪回首;來者可追，重在謀劃。因此，我結合自身情況、客觀形勢和所學專業(yè)的特點，思忖己之未來，制定如下之職業(yè)規(guī)劃。將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。只要我認真的作好自己的職業(yè)規(guī)劃，每一天，都用心澆灌著我的夢想之花，我相信，我的未來不是夢!

我的職業(yè)生涯規(guī)劃分為五個部分：1、全面了解、認識自我，2、職業(yè)探索，3、職業(yè)選擇，4、職業(yè)目標分解與組合，5、職業(yè)規(guī)劃與實施。

首先是全面了解認識自我。作為國家骨干高職院?！踔萋殬I(yè)大學在校大二學生，我對自己的做了一個全面的剖析：性格開朗自信，思維活躍，積極性高，有創(chuàng)造力，富有開拓精神，有追求成功的雄心和干勁，適于做it行業(yè)的工作。根據(jù)pf卡特爾測試，我的思維天馬行空，適于做設計方面的工作，與我的職業(yè)目標相吻合。

可是，金無足赤，人無完人!通過swot分析法，我對自己有了一個更深層次的認識。一個健康的身體，一個明確的目標，外加積極的處世態(tài)度以及開朗的個性造就了一個活潑大方且意志堅定的我。這樣的我還存在著很多的不足，面對社會的壓力，有時我會用一些借口去忽悠自己，缺乏足夠的社會經(jīng)驗使我顯得不夠穩(wěn)重。這樣的我，還需要不斷的去學習、改正，力求以一個更完美的姿態(tài)去面對這個多變的社會!

全球建筑裝飾行業(yè)正在飛速發(fā)展，中國建筑裝飾室內(nèi)外設計行業(yè)面臨著世界同行的競爭和沖擊。是機遇也是挑戰(zhàn)，這就需要培養(yǎng)大批量優(yōu)秀的室內(nèi)外裝飾設計師，發(fā)展前景廣闊。雖然前景十分寬廣，但是競爭也很大，環(huán)藝人才的急劇增多為我以后的就業(yè)帶來了很大的壓力!所以，我必須從各方面努力提升自己的能力，爭取在這一領域占據(jù)自己的一席之地!

在高中畢業(yè)和大一暑假期間，我在姐姐和姐夫所在的公司接受了他們的培訓，在培訓的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了這個行業(yè)，每次繪圖，都必須做到自己滿意，不管是做到凌晨2點還是4嗲，直到目前我能夠獨立較快速的繪出圖，并且已經(jīng)在20__年的8月中按照客戶的要求制作出了幾張效果圖，并得到了客戶的肯定。在工作中的我重視工作中人與人之間的關系，人緣好，與人關系和諧。

二是職業(yè)探索。要成為一名市內(nèi)外裝飾設計師，首先要熟練的運用coreldraw、photoshop、cad、3dmax等軟件，還要流暢的進行手繪，熟悉室內(nèi)外設計的專業(yè)書本知識，懂得客戶的心理想法，花費最少的費用來為客戶裝修出最好的效果。

三是職業(yè)選擇。我很慶幸自己有一個完整的家庭，雖然家境不是很殷實，但家庭成員關系和睦，家庭氛圍民主。還有一個很重要的因素，姐姐是室內(nèi)外效果圖設計師，姐夫是室內(nèi)外方案設計師，和他們在一起的時候，都會教我專業(yè)知識，讓我笨鳥先飛，提前學到更多。

城市化建設的加快，住宅業(yè)的興旺，國內(nèi)外市場的進一步開放，為室內(nèi)外裝飾設計行業(yè)帶來更為廣闊的發(fā)展空間。統(tǒng)計資料顯示：全國室內(nèi)外裝飾工程量每年以30%的速度遞增，然而現(xiàn)在從事室內(nèi)外設計并經(jīng)過專業(yè)培訓的科班出身人員不多，國內(nèi)高等院校開設類似的專業(yè)起步較晚，室內(nèi)外設計人才的培養(yǎng)遠不能滿足市場的需求，這讓我有了更多的機會!

學位證。能快速的繪出室內(nèi)外效果圖，學習室內(nèi)外裝飾設計要學習的專業(yè)書本知識，自己做一些簡單的設計。2013年到2016年，拿到3dmax專業(yè)級證書、助理級室內(nèi)外裝飾設計師證書，獨立快速的做出好室內(nèi)外效果圖;成為成為室內(nèi)外效果圖設計師。2016年到2021年，拿到3dmax設計師證書，室內(nèi)外裝飾設計高級技師證書，獨立自主有效率的設計出經(jīng)濟實用的室內(nèi)外裝飾方案。

《簡·愛》里說：“人活著就是為了含辛茹苦。”

我的人生目標是成為一名出色的室內(nèi)外裝飾設計師，并且能夠為我國的室內(nèi)外裝飾設計事業(yè)貢獻自己微薄的力量。為著這個人生目標，我將會不懈地奮斗下去。對于每個大學生來說，或許會有迷茫、不知所措。但我對于我的未來充滿了信心!我已確定了自己遠行的航標，朝著這個航標前行，我相信我一定會成功!

因為，每一天，我都在澆灌著我的夢想之花!

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇二

記得去年9月16號剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應該怎樣度過?四年之后的發(fā)展道路又應該延伸向何方?時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經(jīng)離我而去，在一年后的今天，通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習，我已經(jīng)不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，它使我系統(tǒng)全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路，總之使我受益匪淺。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識與規(guī)劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，而且將會延伸到未來的工作與生活之中去。

一自我認識。

1感性認識。

從自己的角度來分析：在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺;在學習上，我比較嚴謹，注重學習過程中細節(jié)上的精確性，希望盡可能做得完美。

從他人的角度來分析：在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子;在老師的眼中，我是個比較踏實認真并富有潛力的學生;在朋友的眼中，我是個有時嚴肅有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。

綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內(nèi)向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信。

2理性認識。

根據(jù)霍蘭德理論分析，我具有社會型，現(xiàn)實型和研究型的復合型特征。

一面屬于社會型，是因為我比較容易適應新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現(xiàn)實型，是因為我肯動腦，善思考，鐘愛富有創(chuàng)造性與挑戰(zhàn)性的工作，有時喜歡邏輯分析與推理，有時喜歡接受操作性行動性任務，有時喜歡從學識才能的提高上認可自己，有時喜歡在實踐操作的完善中證明自己。

二、專業(yè)認識。

1.就業(yè)現(xiàn)狀。

當今世界對環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學專業(yè)的學生就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，因為我們現(xiàn)在所學并不細致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作經(jīng)驗，所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸?/p>

2.就業(yè)前景。

化學的研究領域十分廣泛，包括分析化學，無機化學，有機化學，物理化學，材料化學，電化學，結構化學等。一般研究的領域不同，所從事的工作也會有所不同?；瘜W專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛(wèi)生防疫、海關、醫(yī)藥、精細化工廠等生產(chǎn)、技術、行政部門和廠礦企業(yè)從事應用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術和管理工作;適宜到科研部門和學校從事科學研究和教學工作;也適宜繼續(xù)攻讀應用化學及相關學科的碩士學位研究生。

三、未來的方向分析。

1職業(yè)發(fā)展路線。

到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學相關的企業(yè)求職，主要從事有關應用研究、產(chǎn)品開發(fā)、分析檢驗或質保監(jiān)測等相關工作。

2職業(yè)抉擇理由。

通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)，在當今的社會時代背景下，第一，對于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學歷者，一定的工作經(jīng)驗對能力的考核起著極其重要的作用。第二，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業(yè)率高于研究生。因此，我放棄繼續(xù)深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實戰(zhàn)能力，并決定在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關領域進行更深層次地學習研究，以此提高自己的專業(yè)能力，通過這兩方面的提升為將來的進一步發(fā)展奠定堅實的基礎。

3職業(yè)抉擇因素。

(1)根據(jù)swot法則進行分析。

a優(yōu)勢因素。

目標明確;積極進取;勤于思考;敢于嘗試;勇于創(chuàng)新;。

樂觀開朗;富有夢想;思想成熟;喜歡挑戰(zhàn);渴望獨立;。

與父母關系很深;與朋友相處融洽;經(jīng)常得到老師贊許;。

學習成績優(yōu)異;邏輯思維能力強;理性與感性思維共有;。

被認為是一個具有很大潛力的孩子。

b劣勢因素。

有時缺乏自信有時缺乏恒心有時比較被動有時比較懶散。

不能相當扎實地掌握理論知識不能相當熟練地進行實驗操作。

專業(yè)術語的使用方面欠佳實驗報告的書寫方面過簡。

溝通交流方面的能力一般組織策劃方面的能力一般。

c機會。

客觀方面：化學屬于基礎學科，從橫向角度來講其進一步學習研究的領域較廣，從縱向角度來講其進一步發(fā)展提升的空間較大，而當今時代對化學的關注焦點也很多，于是很多與化學有關的企業(yè)或部門應運而生，這就為我們的就業(yè)提供了更多的機會。

主觀方面：地處北京，時處大一，我擁有更多的空間和時間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實習與兼職機會，不僅能夠以此提高自己的綜合素質，而且能夠建立本專業(yè)本領域的人脈資源網(wǎng)。

d威脅。

客觀方面：機遇與挑戰(zhàn)并存，正是由于其學科的基礎性，很多高等院校都開設了此專業(yè)或其相關專業(yè)，隨之而來的便是日漸增多的本專業(yè)學士學位與碩士學位畢業(yè)生。加之不斷涌來的“海外留學生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見識廣的留學生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業(yè)形勢雪上加霜?？傊?，在競爭激烈的當今社會，到處充滿了威脅因素。

主觀方面：針對化學專業(yè)來講，學習任務重，實驗時間長，經(jīng)常接觸一些有毒有害物質，而我的身體素質不是很好，應該強加鍛煉以面對挑戰(zhàn)克服困難。

(2)綜合四種因素進行總結。

通過對自身及本領域影響因素的主客觀分析，特總結如下：在今后的日子里，我應該揚長補短，發(fā)揮優(yōu)勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實際情況的計劃，在保證質量的基礎上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經(jīng)常向家長，老師，同學虛心請教，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的各種問題并加以改正。在學習與生活上，不僅要系統(tǒng)全面的掌握理論知識，更要提高自己的實驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協(xié)作能力，從而從綜合素質上提升自我，以使機會因素最大化，威脅因素最小化。

四、與目標的差距分析。

1職業(yè)的工作內(nèi)容。

(1)研究型：以醫(yī)藥學研發(fā)者為例，其工作內(nèi)容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。

(2)質檢型：以化工用品質檢者為例，其工作內(nèi)容主要包括負責企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責質檢部日常管理工作，根椐產(chǎn)品質量標準編制和修訂有關的檢驗操作規(guī)程并進行審定。

2職業(yè)的勝任條件。

(1)專業(yè)要求。

研發(fā)型：研發(fā)產(chǎn)品的最終目標都是市場，因此除了必須掌握一定的專業(yè)知識之外，還應該熟悉注冊，分析，專利等工作流程;質檢型：能夠掌握化學專業(yè)尤其是分析化學課程的基本理論，基本知識，基本技能，能夠熟練使用工作中常見的現(xiàn)代分析儀器和質檢儀器，了解工作流程及相關法規(guī)。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇三

在我的人生哲學里，生命不應該是一個簡單的輪回和重復，每一個生命都應以其獨特的方式去演繹自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己設定的方向前進，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己。下文是我的建筑學專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃。

專業(yè)：建筑學。

規(guī)劃年限：12年。

年齡跨度：20歲到32歲。

因素分析：

自我介紹：我是一個當代本科生，是家里的希望—成為有用之才。性格內(nèi)向，但開朗、活潑。身形稍胖，個子較矮，平時喜歡上網(wǎng)，玩電子游戲，逛街，偶爾打打籃球，只喜歡看雜志類的書籍。

自己的優(yōu)勢盤點：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情。做事有責任心、恒心，動手能力較強。

自己的劣勢盤點：缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。

生活中成功經(jīng)驗的盤點：獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經(jīng)歷才能領悟到其中的奧秘。

解決自我盤點中的劣勢和缺點：利用假期找份兼職工作，增加實踐經(jīng)驗，提高對社會的認識?？匆恍┬睦韺W方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。

社會一般環(huán)境：

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇四

職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對個體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進行評定、分析、研究的基礎上，為其設定明確的長期職業(yè)發(fā)展目標，并制定相應的發(fā)展步驟和具體活動規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅僅是協(xié)助個體找到工作，而是幫助個體真正了解自己，并結合社會環(huán)境等外部因素確定職業(yè)發(fā)展方向，擬定可行性的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以實現(xiàn)個體人生價值的最大化。

顧名思義，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃就是針對當前大學生這個特殊的社會群體，開展的職業(yè)生涯規(guī)劃，其希望達到的不僅僅是幫助大學生們找到一份工作，而是希望通過對其進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助其進一步了解自我、了解當前社會就業(yè)形勢與趨勢、了解各種職業(yè)的特性與要求、擬定出符合自身特質、條件與需求的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并能夠得以實施，從而最終達到實現(xiàn)其人生價值最大化的目的。

美國心理學家薩帕（）提出，職業(yè)發(fā)展具有五個階段，而大學生正處于職業(yè)發(fā)展的探索階段（15～24歲）與確立階段（25～44歲），在這個階段，大學生們開始嘗試職業(yè)角色，認識不同的職業(yè)，不斷改變對職業(yè)的期望，并將選擇一種自己認為適合自己特點的職業(yè)，試圖把它作為終身職業(yè)。

同時，大學生又具有很大的潛力、很強的可塑性，在其學習生活過程中，指導大學生認識自己，實現(xiàn)自我的準確定位，盡早地幫助他們確立科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，促進學生有目的、有方向地提高自己，有利于學生少走彎路，有利于實現(xiàn)個人與職業(yè)的統(tǒng)一，有利于幫助學生成功就業(yè)，有利于學生人生價值的自我實現(xiàn)。

20世紀初，我國的職業(yè)指導受到美國等四方國家的影響開始萌芽。但進入20世紀30年代至70年代，由于實行計劃經(jīng)濟和就業(yè)的統(tǒng)包統(tǒng)配等多種原因，在相當長的一段時間里，職業(yè)生涯規(guī)劃教育問題一直是高等學校教育的空白。直到20世紀80年代才又慢慢開始醞釀探索，90年代中期重新起步。而真正現(xiàn)代意義上的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的提出和受到關注應該是從21世紀初開始的。到20xx年，國內(nèi)許多高校普遍開始增設就業(yè)指導課程或講座，就業(yè)指導教材也相繼出版，就業(yè)指導服務水平有了不同程度的提高。

由此可見，我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導經(jīng)歷了一個曲折的發(fā)展歷程，其突出特點是，初期起步早，中斷時間長，目前呈現(xiàn)出較為快速的發(fā)展勢頭。但是，在當前的快速發(fā)展過程中，依然存在著諸多的問題與不足值得我們?nèi)シ治雠c思考。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃雖然在國內(nèi)已經(jīng)開展了十幾個年頭，各高校開展的各類指導、培訓課程、講座也越來越多，越來越普遍，但依然有許多的學生及家長對于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃未能引起足夠的關注與重視。

在諸多家長看來，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是學校應該做的事，與家長的關系不大，特別是廣大農(nóng)村家庭，家長自身的文化知識普遍缺乏，對于職業(yè)指導、職業(yè)生涯規(guī)劃等根本沒有認識，對于如何給自己的孩子進行職業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃更是無能為力。另一方面，從大的社會趨勢上看，高考考的是孩子，而畢業(yè)考的是家長，大學生的就業(yè)不僅僅是孩子自身的事，更是一個家庭的大事、要事，家長為孩子們托關系找朋友，忙前忙后，目的只有一個，給自家的孩子找到一個看似理想的“好”工作，因此人脈資源似乎成了大學生就業(yè)的關鍵與核心，至于職業(yè)生涯規(guī)劃則顯得不是那么重要了。

目前，許多高校雖然設有就業(yè)指導中心，但還沒有配備專門的職業(yè)規(guī)劃師、職業(yè)指導師，大學生的職業(yè)指導工作往往是由做學生工作的老師或輔導員擔任。而這些指導者雖然對就業(yè)指導具備一定的`經(jīng)驗，但在學生的職業(yè)指導方面所能發(fā)揮的作用有限，往往僅能夠給學生在就業(yè)上提供一些適當?shù)慕ㄗh與幫助，和學生分享一些其他學生及自身的經(jīng)驗，對于職業(yè)指導、職業(yè)咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面不太熟悉或不盡掌握，加上缺乏心理學、教育學、社會學、管理學等有關職業(yè)咨詢與職業(yè)生涯規(guī)劃的學科背景或系統(tǒng)訓練，在幫助學生正確認識自身與外部工作世界、科學規(guī)劃職業(yè)生涯方面就顯得力不從心，有時候設置會給予不恰當或者錯誤的指導意見，對學生的職業(yè)發(fā)展造成一定的影響。

由此可見，高校職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)人員的缺乏對我國當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，乃至職業(yè)指導具有一定的影響，在一定層面上也制約了我國職業(yè)指導的發(fā)展與進步。

職業(yè)生涯指的是個體職業(yè)生活的歷程，在不同的年齡階段，個體需要面臨和解決的職業(yè)發(fā)展任務與問題均不相同。職業(yè)生涯的設計更是一個系統(tǒng)工程，是一個長期的連續(xù)過程，不是僅僅在某一個時間點、時間段開展就能取得成效，而需要早早的意識與啟動，全程的跟進與調整，才能達到最終的目的與成效。

職業(yè)指導、職業(yè)生涯規(guī)劃等相關課程、講座的開展雖然目前在各高校并不少見，但卻廣泛存在著對職業(yè)指導、職業(yè)生涯規(guī)劃理解不全面、定位不清晰、實施起步太晚、落實成效不佳的現(xiàn)象。

許多高校雖然在大一新生入學時就開設了學涯規(guī)劃的講座、課程，但課程的開設沒能真正與職業(yè)生涯相聯(lián)系，僅僅是就學習談學習，至于為什么學，要學什么都沒能很好的說明白、說透徹，到頭來學生只知道要好好讀書，但為什么要好好讀書，該讀哪一些書，讀了那么多書有什么用，卻沒有多少人能說清其中的原由。還有許多高校在大四給畢業(yè)生開沒職業(yè)生涯規(guī)劃課程，但為時已晚，因為他們忽略了當畢業(yè)生面臨找，工作的壓力時，常常會感到很焦慮，如果此時要靜下心來做自我探索并不容易。有些學生覺得只要有個單位，有個工作就可以了，根本不會考慮到底適不適合自己。

鑒于前面提到的當前我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的幾點問題與不足，結合職業(yè)指導的相關理論與職業(yè)生涯規(guī)劃的程序及方法，提出以下幾點對策與建議。

為了更好的開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，真正幫助大學生開展職業(yè)指導，就應該增加大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在高校乃至在社會的重要性與關注度。各級政府首先應通過各種媒體加強對于職業(yè)指導、特別是職業(yè)生涯規(guī)劃重要性的廣泛宣傳，提高民眾的關注度，提升大家對其重要作用的理解與認識。積極鼓勵民間具有資質的機構創(chuàng)辦職業(yè)生涯規(guī)劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育機構的不足。

同時，各高校要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生發(fā)展、對學校發(fā)展的重要性。并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務；其次是就業(yè)指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯設計活動中來；再次是要做好學校與學校之間、地區(qū)與地區(qū)之間的溝通和交流工作，互相汲取經(jīng)驗，借鑒方法，更好地促進大學生職業(yè)生涯規(guī)劃在全國的各所高校中開展起來。

2培養(yǎng)一支高素質的專業(yè)指導隊伍。

一方面積極培養(yǎng)，鼓勵廣大高校的輔導員、就業(yè)指導老師報考職業(yè)指導師，對其開展系統(tǒng)的專業(yè)技能培訓，使其掌握職業(yè)指導、職業(yè)生涯規(guī)劃的相關理論知識和實踐指導能力，往科學化、專業(yè)化的方向發(fā)展。另一方面積極引入，通過專業(yè)人才的引進來加強師資隊伍建設。如引進心理學專業(yè)人員或從事職業(yè)研究的相關人員，他們一般都具備職業(yè)生涯規(guī)劃的知識與技能，不僅能夠對廣大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導，而且還能幫助廣大學生給予落實。

在美國，生涯規(guī)劃從幼兒園就已經(jīng)開始，而我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃往往到了大四才開始，不但顯得起步過遲，且缺乏系統(tǒng)性，更無法做到全程的跟進與掌握。

因此，需要將大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃啟動時間前移，不僅僅前移到新生入學，甚至更應該前移到小學時期。在小學時就進行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙教育，在每一個孩子心中種下職業(yè)生涯規(guī)劃意識的種子，在高中文理分科時就開始進行自我評估，結合自身的性別、氣質類型、行為習慣、興趣愛好、特長等方面開展。到了高考志愿填報時，對之前做的自我評估進行確認與調整，同時，要結合環(huán)境評估、理想職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇等進行專業(yè)填報，要盡可能的選擇自己主動想學習的，與興趣愛好相符的，自己將來愿意把該專業(yè)轉化成一份工作乃至一份事業(yè)的號業(yè)來填報。

進人大學后，在低年級時要進一步了解職業(yè)內(nèi)容、了解自我，并通過基本的專業(yè)學習、技能實踐、用人單位參觀走訪等確認是否進行職業(yè)生涯規(guī)劃的調整，做好大學期間的學習、實踐安排與計劃。在中、高年級時要力爭根據(jù)之前制定的計劃，全面了解社會需求，掌握專業(yè)知識與專業(yè)技能，利用各種渠道收集就業(yè)信息，提升求職技巧，并確定自我的長期發(fā)展職業(yè)目標，為最終的就業(yè)做好充分準備。進入畢業(yè)班，則要將之前所積累的知識、技能、信息等資源與能力進行整合，真正踏人社會，面對用人單位，自信地走出職業(yè)發(fā)展的關鍵一步。

畢業(yè)后，還需要持續(xù)地實施職業(yè)生涯規(guī)劃，結合自身實際工作情況與職業(yè)發(fā)展需求，對職業(yè)生涯進行調整與完善，進而真正達到自我人生價值的最終實現(xiàn)。同時，各高校如果有條件還應該做好畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的后續(xù)跟進工作，掌握了解學生的職業(yè)發(fā)展情況，為學校的職業(yè)指導工作累積累一定的數(shù)據(jù)與資料，以便今后更好地開展職業(yè)指導工作。

參考文獻。

[2]楊麗芳，大一新生[m]．天津：天津教育出版社，20xx．。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇五

（20**年-20**年，20歲至30歲）

美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福

方向：企業(yè)高級管理人員

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入xx著名外資企業(yè)，成為高層管理者。

已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位。

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

1、行業(yè)分析：

本人所在xx公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展。

2、企業(yè)分析：

xx公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領導層風格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務，目前在全球10余個國家、地區(qū)設有分支機構。

公司2000年進入中國，同年在上海設立分支機構。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進步。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標。

1、個人分析：

（1）自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾，能流利溝通；法律專業(yè)扎實，精通經(jīng)貿(mào)知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調能力；有很強的學習愿望和能力。

（2）測評結果（略）

2、角色建議：

父親：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?/p>

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗”

同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。

……

職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員。

1、20**-20**年：

成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論

職務目標：外企企業(yè)商務助理

能力目標：具備在經(jīng)濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經(jīng)驗；接觸了解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。

經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元；商務助理年薪5萬

2、20**年-20**年：

學歷目標：通過注冊會計師考試

職務目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟目標：年薪10萬

3、20**年-20**年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務目標：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學的外聘講師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發(fā)表論文；形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發(fā)事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。

經(jīng)濟目標：年薪25萬

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

差距：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗；2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。

1、教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：2008年7月以前。

（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期

（3）攻讀管理學博士學位。時間：五年以內(nèi)

2、討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

xx本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。

3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇六

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應包括確定志向、評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內(nèi)容、選擇需要采取的方式和途徑等五個步驟[4]。

首先是確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事”。縱觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個共同的特點：具有遠大的志向。所以，確立志向是大學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的一點。其次是自我評估，根據(jù)家長、老師和同學們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，是愿意從事科學研究、社會工作還是愿意經(jīng)商搞企業(yè)等，也可分析出自己的'一些優(yōu)點、弱點。再次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后職業(yè)生涯規(guī)劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業(yè)后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。

將大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑。

如一年級初探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力，增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況等，由于此階段學習任務不重，可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取通過計算機和網(wǎng)絡輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

三年級為強化期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡，多和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐聯(lián)系了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的尋找，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇七

對國內(nèi)高校經(jīng)管類專業(yè)畢業(yè)生流向的統(tǒng)計調查表明，這類專業(yè)的本科生在畢業(yè)時絕大多數(shù)學生選擇的是就業(yè)，而不是升學深造，學生更傾向于通過工作來鍛煉自己的實際能力，有部分學生會選擇在畢業(yè)若干年后，有一定工作經(jīng)驗的基礎上再去繼續(xù)學習。學生在讀期間更加注重考取各類職業(yè)準入資格，例如：證券從業(yè)資格、特許金融分析師、注冊會計師、人力資源管理師等，為未來在行業(yè)內(nèi)更好地發(fā)展積累條件，獲取更多的認可。

相對于基礎學科而言，商學院的畢業(yè)生所從事的行業(yè)相對集中在銀行、保險、證券、會計師事務所等財富管理行業(yè)，在就業(yè)時所尋求的職業(yè)通常與專業(yè)的相關度較高，就業(yè)與行業(yè)密切接軌，這需要學生對相關的行業(yè)有一定的了解和認知。

在求職的過程中，學生們發(fā)現(xiàn)用人單位非常注重實習實踐的經(jīng)歷，有實習經(jīng)歷的畢業(yè)生相對更加有優(yōu)勢。在進入面試之前一般需要經(jīng)過嚴格的有關專業(yè)知識的筆試考核，對學生的專業(yè)熟悉程度以及運用專業(yè)知識分析問題的能力有較高的要求。

設計大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系要遵循學生認知信息的規(guī)律和特點，在內(nèi)容上要具有系統(tǒng)性、前瞻性。表現(xiàn)在內(nèi)容上要完整，涵蓋從自我認知、職業(yè)認知再到評估決策和執(zhí)行加工的全過程[3]。另外，在信息認知和加工的過程中特別要注重個體與環(huán)境的互動，注重個體對信息的反饋，對于認知的信息要隨著環(huán)境的變化不斷進行更新、調整和預測，這樣才能給予學生全方位和更為準確的指導。

根據(jù)上述特點，在課程設計中需要幫助學生多渠道、多途徑地去認知信息，才能更好地達到教學效果。因此，在大學生職業(yè)規(guī)劃課程中除了教師的講授以外，更需要學生在課外通過實習和社會實踐來不斷認知自我和認知職業(yè)。在課堂教學中，需要通過設計不同的互動內(nèi)容來幫助學生加深體驗，對于認知的信息有更為直觀的感受。在課外還可設計閱讀、訪談、參觀、討論等不同的行動方式來幫助學生獲得各種認知的信息；幫助學生養(yǎng)成多途徑獲得職業(yè)信息的習慣；幫助學生通過第二課堂活動將在第一課堂學習的研究技能運用于個人的職業(yè)生涯和決策制定中。

職業(yè)規(guī)劃是一門理論性、實踐性都很強的學科，因此教學人員除了需要有相關的專業(yè)知識和技能外，還應有一定的實踐經(jīng)歷，否則對大學生的職業(yè)規(guī)劃指導會有一定的隨意性。在課程設計中，除理論模塊外，還可以根據(jù)不同職業(yè)發(fā)展路徑或不同行業(yè)選擇設計專題講座和工作坊，聘請業(yè)界人士或資深校友擔任兼職導師，組成多樣化的教學師資隊伍，這樣才能使教學內(nèi)容更貼近現(xiàn)實，為學生提供更為豐富的教學素材，豐富認知信息的內(nèi)容。

商學院大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系的構建應在科學的理論方法指導下，結合學科專業(yè)特點，理論聯(lián)系實際地開展。

大學生職業(yè)規(guī)劃不等同于單純的畢業(yè)生就業(yè)指導，大部分學生認為到畢業(yè)時再接受就業(yè)指導為時過晚，因此盡早開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程顯得尤為重要，可以更早更準確地使學生了解自己，明確未來的職業(yè)發(fā)展方向，有計劃、有目的地學習和生活。因此應從大一起開設該課程，培養(yǎng)學生的職業(yè)規(guī)劃意識。大一、大二教學內(nèi)容側重職業(yè)規(guī)劃，主要包括大學生涯規(guī)劃、自我認知、職業(yè)認知等；大三側重就業(yè)指導，包括求職技巧、就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境等。課堂教學模塊集中在大一至大三，四年級則設立職業(yè)咨詢工作坊，有針對性地開展職業(yè)咨詢活動。

結合各年級特點，精心設計課外教學內(nèi)容，例如在大學一年級新生中開設素質拓展訓練營，通過精心設計的互動游戲幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。針對大學二年級的學生，可以設計生涯人物訪談，通過對校友、業(yè)界知名人士的訪談等幫助學生強化對課堂講授內(nèi)容的理解和體驗；在大學三年級時可以通過組織模擬面試、開設簡歷修改工作坊等幫助學生進行求職技巧的運用和提升；在大學四年級可以開設職業(yè)咨詢工作坊，為學生提供決策咨詢。另外，在各年級的寒暑假應安排社會實踐或專業(yè)實習等內(nèi)容，使學生能夠通過充分的實習實踐了解自己的性格和興趣，了解職業(yè)和行業(yè)，增強競爭力。

實習和實踐對于幫助大學生更好地進行職業(yè)規(guī)劃、認識和了解相關的行業(yè)和崗位有著非常重要的作用，但很多學生在實習和實踐時由于缺乏專業(yè)的指導而導致效果大打折扣。因此，在職業(yè)規(guī)劃課的課堂教學中可增加有關實習和實踐的培訓內(nèi)容，例如“如何進行社會實踐”、“實踐項目設計”、“社會調查方法與報告撰寫”等，引導學生較早接觸社會和行業(yè)，并教授學生相應的方法，提高學生實習、實踐的質量和水平。

還可以根據(jù)學生未來在學術研究、出國深造、求職就業(yè)等不同發(fā)展方向的需求開設專題講座，在求職就業(yè)方面可細分到不同的行業(yè)，例如金融、會計、管理咨詢等行業(yè)對從業(yè)人員素質和能力的要求以及未來的職業(yè)發(fā)展路徑等，以專題的`形式向學生講授，同時可以安排學生進行有關行業(yè)認知的競賽，要求學生通過自己的調研來完成有關行業(yè)認知的報告書，增進學生對行業(yè)的了解和認知。

在商學院大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系中還應注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力和企業(yè)家精神，讓商學院真正成為未來企業(yè)家的搖籃。在課程設計中應增加創(chuàng)業(yè)啟蒙認知的內(nèi)容，介紹現(xiàn)代社會創(chuàng)業(yè)的基礎知識，了解企業(yè)的成長等，培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識和創(chuàng)新精神。結合綜合性大學的特點，還可以在課外鼓勵學生跨院系組成創(chuàng)業(yè)團隊，進行創(chuàng)業(yè)模擬和實踐，參加創(chuàng)業(yè)比賽，激發(fā)學生創(chuàng)業(yè)的沖動和對創(chuàng)業(yè)機會的識別開發(fā)。

在大學期間，很多學生產(chǎn)生學業(yè)或心理方面的困惑，緣于對自己未來的發(fā)展定位不清晰，目標不明確，因此大學生的職業(yè)輔導應與學業(yè)輔導和心理輔導相結合，幫助學生找準自己的興趣和愛好，更好地厘清個人發(fā)展定位。對于商學院的大學生而言，在經(jīng)濟和管理兩個大的專業(yè)學科門類下，如何細化金融、會計、營銷等專業(yè)方向的選擇，與未來職業(yè)的選擇也密切相關。幫助學生做好學業(yè)規(guī)劃的同時，也是幫助學生進行職業(yè)規(guī)劃，應推行一體化輔導。

參考文獻：

[1]葛長波，孫鵬燕，楊蕊.大學生職業(yè)規(guī)劃課程體系的科學構建[j].山東省團校學報，20xx，(6).

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[3]王本賢，姜南.認知信息加工理論領域中的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃[j].中國大學生就業(yè)，20xx，(16).

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃字體字號格式篇八

人生本沒有意義，每個人都要給自己規(guī)定一個人生的意義，我要思索的結果是：我用我的生命去做我喜愛的事情，它不僅讓我歡樂，而且對人類有所關心。在今日這個人才競爭的`時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開頭成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，假如不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的鋪張。作為當代同學，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿意社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的將來好好的設計一下。有了目標，才會有動力!