心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
個人心得體會格式篇一
乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學(xué)之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎(chǔ)。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí)，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學(xué)，需要多練習(xí)來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學(xué)。跟著那么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，連小學(xué)水平都沒達到。
我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的，打起來就容易多了。
老師上課不是很嚴格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！
當然，和同學(xué)一起練習(xí)的時候，也認識了一些不同年級，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。
最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學(xué)，最終以2負4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學(xué)期以來的過程。
個人心得體會格式篇二
第一段：開始+主題引入（200字）。
個人心得體會是指通過自身的經(jīng)歷和思考，總結(jié)出的感悟和體會。在生活中，我們每個人都會經(jīng)歷各種各樣的事情，有歡樂也有痛苦，有成功也有失敗。這些經(jīng)歷給予我們寶貴的教訓(xùn)，讓我們變得更加成熟和智慧。通過總結(jié)這些心得體會，我們能夠更好地反思自己的成長軌跡，為未來的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
個人成長是每個人一生中最重要的過程之一。在這個過程中，我學(xué)會了如何面對困難和挫折。困難和挫折是生活中不可避免的一部分，它們能夠鍛煉我們的意志力和堅持力。我曾經(jīng)遇到過很多困難，但是我學(xué)會了勇敢面對它們，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。我也曾經(jīng)失敗過，但是我懂得了失敗并不可怕，只要我們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，重新振作起來，最終我們還是能夠?qū)崿F(xiàn)成功。
第三段：人際關(guān)系的體會（250字）。
與他人的相處是我們一生中不可或缺的一部分，它能夠影響我們的情緒和心情。我通過與他人的相處，學(xué)會了尊重和理解他人。每個人都有自己的獨特性格和觀點，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)去理解他們，尊重他們的選擇和決定。我發(fā)現(xiàn)，在與他人的交流中，真誠和耐心是建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。只有真誠地對待他人，才能建立起互信和友情，與他人建立起良好的關(guān)系。
第四段：人生的價值觀（250字）。
人生的價值觀是指個人對于道德、ethics、人生觀、世界觀等方面的基本觀念和態(tài)度。我的人生價值觀是誠實、執(zhí)著、樂觀和奉獻。誠實是我最重要的品質(zhì)之一，它使我成為一個值得信賴的人。執(zhí)著是我在面對困難和挑戰(zhàn)時堅持不懈的品質(zhì)。樂觀是我對生活持有積極態(tài)度的基本信念。奉獻是我希望用自己的力量為社會做出貢獻的理念。這些價值觀指引著我在每個決策和行動中，追求真實、追求進步、追求幸福。
第五段：總結(jié)+展望未來（250字）。
通過總結(jié)個人心得體會，我明白了生活中的每個經(jīng)歷和挑戰(zhàn)都有其意義和價值，它們能夠幫助我們成長和成熟。將來，我希望能夠繼續(xù)保持對生活的熱情和樂觀態(tài)度，努力學(xué)習(xí)和成長。我也希望通過我的行動和奉獻，能夠?qū)ι鐣龀鲆恍┯幸饬x的貢獻。人生是一次旅程，我相信只要我們擁有正確的心態(tài)和價值觀，愿意積極面對困難和挑戰(zhàn)，就能夠在這旅程中收獲滿滿的幸福與成長。
總結(jié)：體會是我們從生活中吸取的智慧和經(jīng)驗，它能夠指導(dǎo)我們的行動和決策。個人心得體會的積累是一個不斷成長和完善的過程，通過反思自己的經(jīng)歷和思考，我們能夠更好地認識自己、世界和生活中的真諦。希望每個人都能夠從中受益，成為一個更加成熟和有智慧的人。
個人心得體會格式篇三
短短的7天軍訓(xùn)即將結(jié)束了，同學(xué)們和教官們在那里度過了有好處的7天。經(jīng)過這7天，同學(xué)們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐，完整的隊型，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學(xué)不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開每一位訓(xùn)練我們的教官。在那里我要由衷的說一句所有的教官、老師、同學(xué)們、你們辛苦了，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節(jié)，在這也向我們?nèi)w班主任給予節(jié)日的問候，祝老師們節(jié)日快樂、家庭幸福。
回顧這7天的軍訓(xùn)生活有許多能夠回味的東西，首先，在軍訓(xùn)中同不穴充分體現(xiàn)了不怕苦、不怕累、努力向解放軍學(xué)習(xí)的精神，訓(xùn)練的勞累，天氣時雨時睛的考驗，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學(xué)們，在這次軍訓(xùn)中大多數(shù)同學(xué)都能克服困難，能夠說每一位同學(xué)都戰(zhàn)勝了自己，每一位同學(xué)都是軍訓(xùn)的勝利者。軍訓(xùn)中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面，有的同學(xué)腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅持訓(xùn)練。有的班級在大雨中依然毅力不動，有的同學(xué)暈倒醒來后立刻又出此刻訓(xùn)練場上。看著同學(xué)們一天天的進步，看著同學(xué)們一天天的成熟，老師們由衷的高興，教官們感到自豪。
其次，這7天的軍訓(xùn)中同學(xué)們團結(jié)一致，充分體現(xiàn)群眾主義的精神。同學(xué)們都來自不同的校園，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓(xùn)相互間不熟悉到熟悉，班群眾的凝聚力不斷加強。訓(xùn)練上經(jīng)常能看到各個班比著訓(xùn)，賽著訓(xùn)的熱烈場面，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌。在那里同學(xué)們學(xué)會了相互幫忙，相互理解，在那里同學(xué)們懂和得了什么叫個人服從群眾。在那里每個同學(xué)體驗到了自己被溶入到了群眾的快樂。雖然這天許多班群眾沒有獲獎，但是真正的比賽還沒有開始，我相信在以后的三年旅職校學(xué)習(xí)生活，只有各班團結(jié)一致就必須能夠不斷取得新的成績。
還有，經(jīng)過這次軍訓(xùn)，增強了同學(xué)們的組織性、紀律性，學(xué)會了服從。都說鐵的紀律是軍隊的保障，服從是軍認的天職，這些也是我們這次軍訓(xùn)的主要目的之一。在軍訓(xùn)中，同學(xué)們在教官的嚴格要求下，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止，對校園的規(guī)章制度，對于軍訓(xùn)期間的各項要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理。當然，還有是有極少部分在一些細節(jié)上仍然要注意嚴格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎、一(17)班黃良宇等同學(xué)在軍訓(xùn)態(tài)度不認真、一(16)班的陳佳佳同學(xué)在教室里吸煙、期望同學(xué)們今后加以改正。這樣，你才能適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)生活能夠說，透過這次軍訓(xùn)同學(xué)們在組織性和紀律性方面有了一個明顯的提高。
最后，我還要在那里表揚我們的教官和班主任老師。我們的教官嚴于律已，身體力行，以自己的行動贏得了同學(xué)們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學(xué)們結(jié)下了深厚的友情，教官們用自己的魅力影響著同學(xué)們。能夠說，這次軍訓(xùn)的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓(xùn)中付出了許多，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課，所以，往往是兩天跑，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務(wù)。每一位班主任始終跟著班一齊訓(xùn)練，和同學(xué)們一齊淋雨，許多老師病了，依然堅持跟班，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿的出此刻同學(xué)們的面前。
總之，透過軍訓(xùn)，磨練了同學(xué)們的堅強意志，培養(yǎng)了同學(xué)們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的，是要求同學(xué)們透過軍訓(xùn)，磨練自己。透過訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾螒?yīng)對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行為的目標。懂得了齊心協(xié)力，才會取成功;要團結(jié)友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。從同學(xué)們在驕陽烈日下，在狂風(fēng)大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學(xué)們必須會把軍訓(xùn)中的好思想、好作風(fēng)帶到今后的學(xué)習(xí)中去做一個名副其實的優(yōu)秀學(xué)生。
老師們，同學(xué)們，軍訓(xùn)活動到這天雖然結(jié)束了，但我們同學(xué)在職業(yè)校園的生活才剛剛開始，期望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中，要持續(xù)軍訓(xùn)中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)，發(fā)揚戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀律性，認真學(xué)好文化知識、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)，爭做德、智、體、美等方面發(fā)展的?？诼糜温殬I(yè)校園的合格學(xué)生。
最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警?？谑兄ш犚恢嘘牭乃薪坦?，謝謝!
個人心得體會格式篇四
個人心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟。在這個快節(jié)奏的社會中，我們不斷地與他人交流、學(xué)習(xí)，不斷地通過各種途徑獲取新的知識和技能。而個人心得體會就是我們個人在這個過程中的總結(jié)和反思，是對自己經(jīng)歷和所得的一種自我認知和理解。
第二段：交流溝通的重要性。
個人心得體會的形成離不開與他人的交流溝通。在人際交往中，我們不僅僅可以獲得新的見解和觀點，更可以通過與他人的互動，激發(fā)自己的思維和創(chuàng)造力。在工作中，我經(jīng)常與不同部門的同事們溝通、合作。通過溝通，我不僅可以更好地理解他們的需求和要求，也能夠?qū)⒆约旱挠^點和建議傳達給他們。而在與客戶交流中，我則需要更加注重語言的表達和溝通技巧，以便更好地傳遞信息和解決問題。通過這些交流與溝通，我積累了豐富的經(jīng)驗和技巧，進而形成了一些關(guān)于交流溝通的心得體會。
第三段：學(xué)習(xí)與成長的觀點。
個人心得體會中，學(xué)習(xí)與成長是一個非常重要的方面。在我工作的幾年中，我不斷地追求新的知識和技能，通過各種途徑學(xué)習(xí)和實踐，不斷地提升自己的能力。我深刻地認識到學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程，是獲得成功的不二法門。在學(xué)習(xí)過程中，我漸漸地了解到專注和持之以恒的重要性。只有專注于自己的目標，并持之以恒地努力，才能夠真正實現(xiàn)自己的夢想和目標。在這個過程中，我也得出了一些學(xué)習(xí)方法和技巧，例如時間管理、積極主動地尋找學(xué)習(xí)資源等，這些心得都為我在學(xué)習(xí)中的成長提供了幫助。
第四段：團隊合作的感悟。
個人心得體會中，團隊合作起到了至關(guān)重要的作用。在團隊中，每個人都有著不同的能力和技能，而這些能力和技能的合理組合和協(xié)同合作，才能夠取得最好的效果。我深刻地認識到一個團隊的成功離不開每個成員的努力和貢獻，每個人都應(yīng)該盡自己的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時，要學(xué)會傾聽和理解他人的觀點和意見。通過這樣的團隊合作，我積累了豐富的合作經(jīng)驗，學(xué)會了如何與他人協(xié)作，如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
通過個人心得體會，我們可以更好地認識自己、理解自己，并且提供對自己的改進和進步的指導(dǎo)。心得體會不僅僅是對某個具體問題的總結(jié)，更是對我們自身定位和發(fā)展的思考。通過這樣的思考和反思，我們可以更好地指導(dǎo)自己的行動，并更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題。同時，個人心得體會還可以為他人提供借鑒和參考，可以通過自己的經(jīng)驗和體會，為他人提供一些建議和思路，以幫助他們更好地解決問題和取得進步。
總結(jié)：個人心得體會是每個人在經(jīng)歷一些事情、思考一些問題之后所得出的一些觀點和感悟。通過與他人的交流溝通、學(xué)習(xí)與成長、團隊合作等方面的心得體會，我們可以更好地認識自己、理解自己，并提供對自己的改進和進步的指導(dǎo)。個人心得體會不僅可以在個人生活和工作中起到積極的作用，還可以為他人提供借鑒和參考，促進整個社會的進步和發(fā)展。因此，我們應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)和反思的態(tài)度，不斷總結(jié)和沉淀自己的個人心得體會。
個人心得體會格式篇五
個人的心得體會是一個非常重要的主題，它涉及到每個人的成長和發(fā)展。在人生旅程中，我們會遇到許多的挑戰(zhàn)和機遇，這些都是我們成長的機會。然而，我們往往需要不斷的反思和總結(jié)，才能真正地領(lǐng)悟其中的精髓，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
第二段：積累經(jīng)驗。
在實現(xiàn)自我的人生旅程中，積累經(jīng)驗是非常重要的。通過經(jīng)驗，我們可以更好地探索自我，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，拓展自己的能力和視野。在這個過程中，我們必須勇于嘗試和冒險，在失敗和成功中積累自信和智慧。我們需要時刻注意記錄并反思自己的經(jīng)驗，不斷完善自我，以便在以后的人生旅程中更好地前進。
第三段：發(fā)揮潛能。
一個人的潛能是無限的，我們需要不斷地挖掘它，并將其發(fā)揮到最大。在實現(xiàn)這一目標的過程中，我們需要勇于突破自己的局限和阻礙，不斷提升自己的自我意識和情商。我們需要了解自己的感受和需求，并與自己的內(nèi)心進行溝通和交流，以便更好地把握自己的方向和未來的方向。
第四段：借助他人。
在實現(xiàn)自我發(fā)展的過程中，我們不能孤軍奮戰(zhàn)，需要借助他人的幫助和支持。我們應(yīng)該保持良好的人際關(guān)系，與他人互相學(xué)習(xí)和交流，發(fā)揮協(xié)作和共享的精神。我們也應(yīng)該懂得要向他人學(xué)習(xí)和借鑒，以便更好地拓展自己的知識和能力。借助他人的幫助，我們可以更好地實現(xiàn)自己的價值和承擔(dān)社會責(zé)任。
第五段：為未來鋪路。
一個好的個人心得體會需要能夠為未來的道路打下堅實的基礎(chǔ)。在實現(xiàn)這一目的的過程中，我們需要設(shè)定目標并制定計劃，保持良好的執(zhí)行能力和自我管理能力。我們也需要堅定自己對未來的信仰和承諾，并時刻保持積極的心態(tài)和堅定的實踐腳步，以便實現(xiàn)自己的人生價值和社會夢想。
結(jié)論：通過對個人心得體會的反思和總結(jié)，我們將更加深入地了解自我，拓展自我能力，為未來打下更加堅實的基礎(chǔ)。在實現(xiàn)自我成長和發(fā)展的過程中，我們也需要借助他人的力量，在開拓個人潛能、塑造個人形象的道路上越走越遠。
個人心得體會格式篇六
南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來了有史以來的第一個冬訓(xùn)。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對軍訓(xùn)的刻板印象。無矩不成方圓，正是這樣嚴明的紀律、嚴格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅強與毅力，接受時代的洗禮。
軍訓(xùn)的問題在紀律、內(nèi)務(wù)、時間觀念三個方面。而今天我們就要迎來了軍訓(xùn)第一場考驗——整理內(nèi)務(wù)。xx主任在軍訓(xùn)動員大會上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個家建設(shè)好。在依照高標準嚴格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作，更是需要我們每一個人的細心，以認真的態(tài)度對待并堅持下去。在這個過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個個小小的困難中成長的，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀律方面，這些看起來微不足道的小問題其實就是對我們的考驗，考驗我們能否迎難而上，又能否持之以恒。
同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓(xùn)；親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學(xué)生。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，也是我們學(xué)會站穩(wěn)和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責(zé)任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。
只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點。
還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。
這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個個嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論是怎樣的風(fēng)浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠不放棄的力量。我堅信大家一定會步步進步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進步，自覺遵守校規(guī)校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀的文明的學(xué)生，成一個對社會有用的人。
個人心得體會格式篇七
政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風(fēng)中勁草、肖四。
專業(yè)課：課本、**輔導(dǎo)書、真題（至少7遍）。
我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。
6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數(shù)學(xué)；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學(xué)；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。
這就是我一天的任務(wù)量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表，上牌的是日期，蘋果代表數(shù)學(xué)，星星代表英語，心型代表專業(yè)課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號，里面的數(shù)字就代表完成的頁數(shù)，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下?？粗@些，在自己懈怠的時候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實時間是很緊迫的。合理的安排時間，節(jié)省時間是非常重要的。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來。
考試的前一天，我在考場所在學(xué)校的圖書館背肖四的第三遍，我那時候突然發(fā)現(xiàn)，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來了，那時候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關(guān)系，每一句話之間的聯(lián)系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復(fù)習(xí)開始于七月，開始的時候就是看知識點，做練習(xí)冊，做真題。后期就用的風(fēng)中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。
到了下午考英語的時候，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會認為背后還會有小作文的空間，但其實并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結(jié)束，落款就沒有地方寫了。寫了半個小時，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關(guān)于英語的復(fù)習(xí)，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結(jié)的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費太多的時間練習(xí)。
考試的第二天，上午是數(shù)學(xué)。我對數(shù)學(xué)的期望是很高的，因為我初中高中的數(shù)學(xué)一直是強項，大學(xué)里四次數(shù)學(xué)考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數(shù)學(xué)能夠達到120以上。但是我在考數(shù)學(xué)的過程中，還是有一點突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現(xiàn)了知道計算過程，但就是積分積不出來，得不出得數(shù)。做到大題的時候，我就從會的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會的。最后，我的數(shù)學(xué)考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導(dǎo)致計算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是常考點，比如等價無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數(shù)學(xué)在基礎(chǔ)之上，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13、14年數(shù)學(xué)題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數(shù)學(xué)線是68分，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學(xué)題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有計算能力的培養(yǎng)。
當時我考完數(shù)學(xué)的心情是很不好的，因為跟自己預(yù)想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個小時，整整寫滿了除了學(xué)生信息以外的11頁半的紙。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當時一個非常真實的想法是，我很擔(dān)心我的手抽筋了，寫不了字了。基本上，就是先寫會的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業(yè)術(shù)語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業(yè)課的復(fù)習(xí)，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。
通過我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別，都需要平和心態(tài)，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預(yù)想的，做其他的時間就會變得很緊張，其實，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全，再盡量把不會的題也做出一些，結(jié)果就不會太差。而且，千萬不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復(fù)習(xí)的過程中做的每一件事都應(yīng)該是向著能拿更高的分的目標努力地，多做有用功，更有效率的付出。
最后，我還想說，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月，因為要把所有復(fù)習(xí)過的內(nèi)容重新在梳理一遍，塞進腦子里，牢牢記住，超負荷的學(xué)習(xí)讓身體感覺很疲憊，同時，在情緒上，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習(xí)的時候；都會試圖平靜下來，心想，我一定要堅持，再堅持一下，盡自己最大的能力去復(fù)習(xí)，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結(jié)果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關(guān)了，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方，在飯點的時候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現(xiàn)在圖書館學(xué)習(xí)的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。
個人心得體會格式篇八
個人.心得體會，是人類在長期的生活中感悟和經(jīng)驗的總結(jié)。它的出現(xiàn)源于人們對生活的感知和實踐，在承擔(dān)生活中各種責(zé)任、面對各種挑戰(zhàn)、體驗人生喜悅和苦痛的過程中，對自身和社會進行反思。每個人的心得體會都是不同的，因為我們的生活和經(jīng)驗也是不同的。在這篇文章中，我將分享我的個人心得體會，以便于更好地認識自我和自己所在的環(huán)境。
第二段：自我認知。
我深深地認識到自我認知的重要性。自我認知是指對自己的了解和分析。只有深度了解自己的優(yōu)勢和劣勢，以及自己的價值觀念和人生目標，才能使自己更好地面對生活的挑戰(zhàn)和困境。在實踐中，我經(jīng)常通過沉思和長時間的自省來探索自身的真正意義，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點，認識到自己的不足之處，并通過學(xué)習(xí)和實踐，不斷地提高自我，實現(xiàn)自己的價值和人生目標。
第三段：沉穩(wěn)冷靜。
在生活中，挫折和失敗常常會發(fā)生。當遇到問題時，一個人的情緒和行為可能變得慌張和不穩(wěn)定。在這種情況下，最需要的是沉穩(wěn)和冷靜。通過沉著而理智地面對問題和挑戰(zhàn)，我們可以更有效地解決問題和改善局面。在我自身的經(jīng)驗中，我通過沉靜的思考和徹底的分析來排除情緒干擾，認真地鉆研和實踐，不斷提高自己的個人能力和團隊合作能力，不斷進步。
第四段：堅持與耐力。
在生活中，耐力和堅持精神十分重要。任何事情都不可能一蹴而就。當我們面對困難和阻礙時，需要具備堅韌不拔的毅力和長久耐心。我的一次經(jīng)歷是，我決定去健身房鍛煉身體。起初，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不足，面對的困難非常大，但我沒有放棄，而是通過自己的努力和堅持，不斷克服自己。最終，我的體質(zhì)變得非常健康，健身房也成為了我生活中不可或缺的一部分。這個過程讓我體會到了堅持和耐力的真正涵義。
第五段：感恩與自我超越。
最后，我學(xué)會了感恩和自我超越。感恩是對自己周圍的人和事感激；自我超越是不斷實現(xiàn)自我和目標的發(fā)展。在我自己的體驗中，我常常思考自己周圍所缺少的和已經(jīng)擁有的，同時感悟到刻苦奮斗的意義。我通過努力，取得了一些成就，但我也意識到自己仍有很大的提升空間。為了實現(xiàn)自我超越，我會持續(xù)地學(xué)習(xí)和探索，成為一個更好的自己。
總之，個人.心得體會，是我們生活和經(jīng)驗的總結(jié)，是我們反思和創(chuàng)造的產(chǎn)物。在應(yīng)付生活中的必須責(zé)任和煩惱時，這些經(jīng)驗和體會可以為我們帶來力量和希望，使我們緊繃的情緒得以寬松，疲倦的身體得以恢復(fù)。通過自我認知、沉穩(wěn)冷靜、堅持耐力、感恩自我超越等方面，我們可以更好地認識自我，實現(xiàn)自我價值和人生目標，并為社會和家庭創(chuàng)造更大的價值。(1217words)。
個人心得體會格式篇九
1、“學(xué)高為師，身正為范”這次跟崗培訓(xùn)，最幸運地是遇到了一位真正的名師——xx老師。在xx天的時間里，我們親眼目睹了xx老師踏實嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，卓有成效的工作效率；親身感受了xx老師平易近人的處世態(tài)度和無微不至的關(guān)懷照顧。所有這一切，凝聚成xx老師難以抗拒的人格魅力，對我們有深深的感召作用他一直在用他的真誠與關(guān)懷感動著我們，用他的踏實做人、認真做事的生活信條教育著我們，用她的高山仰止的人格魅力影響著我們。她的教誨、她的叮嚀、她的期望一直鼓舞著我們，相信，在我們今后的專業(yè)成長的道路上還會產(chǎn)生深遠的影響。
2、xx老師不僅教學(xué)經(jīng)驗豐富是一位好的音樂教師，而且還是一名智慧型的教師，在觀課議課階段更是讓我們親身體驗xx老師有著研究性的教師風(fēng)采：評課一針見血，直指問題之所在；改進意見中肯，眼光獨到犀利。
她的點評都能從不同側(cè)面捕捉教師的優(yōu)點，從不同角度引領(lǐng)我們學(xué)習(xí)他人身上的長處，針對具體的問題很具體找到能調(diào)整的方法和策略，提出可改進的方案，中肯而又到位，在每一細節(jié)中的調(diào)撥和指導(dǎo)中都讓我們收獲很多。而我們的團隊也本著相互學(xué)習(xí)借鑒的目的彼此知無不言、言無不盡，每節(jié)課之后認真總結(jié)反思改進，無論是從理念還是教學(xué)實踐都提高很快。
學(xué)習(xí)期間，幾位在xx教育有影響力的專家、名師的專題講座，讓我如獲珍寶。
1、xx市教研員xx老師的《關(guān)于中小學(xué)音樂教學(xué)的思考與探究》的講座。其中xx老師講的從xx人的“務(wù)實觀”我們的學(xué)科的“務(wù)實觀”讓我反思了一些現(xiàn)象，創(chuàng)新教學(xué)的目的旨在挖掘?qū)W生的創(chuàng)造潛能，提高學(xué)生的創(chuàng)作技能。但是，在創(chuàng)新教學(xué)中教師往往出現(xiàn)了重視提高，忽視普及的偏差。
2、導(dǎo)師xx老師的《音樂教學(xué)設(shè)計》講座，讓我們掌握了教學(xué)設(shè)計的規(guī)范寫法，教給我們先進的教育教學(xué)理念、教學(xué)設(shè)計理念等。引用劉老師的話是“教學(xué)中要站在學(xué)生層面思考問題?！鞍殉Ｒ?guī)課當優(yōu)質(zhì)課來上，把優(yōu)質(zhì)課當常規(guī)課來上。”“千萬不要腳踩西瓜皮，踩到那里到哪里?！?/p>
個人心得體會格式篇十
心得體會是指通過實踐經(jīng)驗及對所得知識的理解、分析和總結(jié)，形成的對事物規(guī)律或問題的理解和認識的一種思考和感悟。個人心得體會則是每個人在實踐過程中得到的個人感悟和認識。本文就“心得體會個人”這一主題展開探討，通過五個分段來進行闡述。
第一段：對個人心得體會的理解和重要性（誘導(dǎo)分論點）。
個人心得體會是對所得知識和經(jīng)驗的思考和總結(jié)，是對事物規(guī)律和問題認識的一種體驗。個人心得體會對于個人成長和提高非常重要，它不僅能夠幫助個人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識，還能幫助個人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力。
第二段：個人心得體會的來源和形成過程（展開分論點）。
個人心得體會主要來源于個人對所學(xué)知識的實踐和思考。通過實際操作和實踐，個人會深入理解和掌握知識，進而形成個人心得。同時，在實踐中，個人還會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，通過解決問題和克服挑戰(zhàn)，個人也會得到新的體驗和認識，從而形成心得體會。
第三段：個人心得體會的價值和作用（展開分論點）。
個人心得體會的價值和作用具體表現(xiàn)在以下幾個方面：一方面，個人心得體會能夠幫助個人更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。在實踐中融入理論，將知識轉(zhuǎn)化為技能。另一方面，個人心得體會能夠幫助個人發(fā)現(xiàn)問題和提升自己的能力。通過總結(jié)經(jīng)驗和思考，個人能夠發(fā)現(xiàn)自身在實踐中的不足之處，并不斷改進和提高自己。
第四段：個人心得體會的實踐技巧和方法（展開分論點）。
要形成個人心得體會，需要掌握一些實踐技巧和方法。首先，個人要積極參與實踐活動，親自去實踐和體驗，從實踐中獲得真知。其次，個人可以通過反思和總結(jié)對實踐進行歸納概括，找出規(guī)律和問題，并形成心得。最后，個人要進行批判性思考，對所得心得進行分析和驗證，確保其正確性和有效性。
第五段：個人心得體會的應(yīng)用和總結(jié)（總結(jié)分論點）。
個人心得體會不僅僅是停留在個人層面，更應(yīng)該將其應(yīng)用到實踐中。通過將個人心得體會應(yīng)用到實際問題中，個人可以提高解決問題的能力，并在實踐中不斷提升自己。同時，個人還要及時總結(jié)和分享個人心得，與他人進行交流和討論，促進共同進步。
個人心得體會是對個人實踐經(jīng)驗的思考和總結(jié)，對于個人的成長和提高至關(guān)重要。我們應(yīng)該積極參與實踐，勇于思考和總結(jié)，將個人心得應(yīng)用于實踐中，并與他人分享和交流，共同提升。
個人心得體會格式篇十一
連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報告團，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態(tài)，我們脫貧攻堅不獲全勝決不收兵！”
“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅韌的定力操守，和敢擔(dān)當、善作為的高貴品格。”益陽市安化縣扶貧辦主任楊正華說。
炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財富。我會以黃詩燕同志為榜樣，帶領(lǐng)20余萬炎陵人民繼續(xù)奮斗，奪取脫貧攻堅的全面勝利！”
“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵?！庇乐菔蟹鲐氜k主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅戰(zhàn)貢獻最大力量。
“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學(xué)習(xí)?！背较h扶貧辦主任張繼才表示，我們要學(xué)習(xí)黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅與鄉(xiāng)村振興的文章。
株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學(xué)習(xí)他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學(xué)習(xí)他始終心中有民、一心為民的公仆情懷；學(xué)習(xí)他始終心中有責(zé)、擔(dān)當進取的敬業(yè)精神；學(xué)習(xí)他始終心中有戒、清廉自守的優(yōu)秀品質(zhì)?！?/p>
本報重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報報道重慶市巫山縣下莊村村委會主任毛相林，數(shù)十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅，展現(xiàn)了黨員干部強烈的責(zé)任擔(dān)當、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時代楷模”稱號，他的感人事跡在當?shù)匾馃崃曳错憽?/p>
“20多年前，毛相林帶領(lǐng)著下莊人一錘一鑿，鑿?fù)ǔ錾铰?，現(xiàn)在又帶領(lǐng)村民邁向致富路。這種無私奉獻的為民情懷、愚公移山的堅韌精神，值得我們年輕干部學(xué)習(xí)。我們要為人民群眾做實事，在奉獻中實現(xiàn)自我價值。”重慶市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。
“學(xué)習(xí)了毛相林同志的事跡，我內(nèi)心久久不能平靜，深深地被打動?！敝貞c市南川區(qū)廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學(xué)到很多。在關(guān)鍵時刻，一定咬緊牙關(guān)，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。
重慶市巴南區(qū)圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時時處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。
重慶市綦江區(qū)退役軍人事務(wù)局優(yōu)撫科科長謝邦金說：“毛相林是當代黨員的優(yōu)秀代表，我們要認真學(xué)習(xí)他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導(dǎo)退役軍人為家鄉(xiāng)發(fā)展貢獻力量?！?/p>
重慶市委黨校馬克思主義學(xué)院副院長方旭表示，激發(fā)人民群眾脫貧致富內(nèi)生動力至關(guān)重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。
西南政法大學(xué)哲學(xué)系本科生崔冬赟表示，青年大學(xué)生要學(xué)習(xí)毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。
個人心得體會格式篇十二
生命是寶貴的，我們應(yīng)該珍惜每一天，感悟生命的意義和價值。曾經(jīng)有一段時間，我總是忙于工作和學(xué)習(xí)，沒有時間去關(guān)心家人和朋友。直到有一天，我突然接到父親生病的消息，才意識到生命的脆弱和短暫。我深深地感受到，工作和學(xué)習(xí)固然重要，但與家人團聚、和朋友相處更是我們生活的核心。從那以后，我開始更加重視家人和朋友，不再為瑣碎的事情煩惱，而是盡可能地享受每一刻和他們在一起的時光。
第二段：反思過去的錯誤和挫折。
每個人都會犯錯誤和遇到挫折，而我也不例外?；叵肫疬^去，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)犯下了很多錯誤。這些錯誤可能是因為自己的魯莽和沖動，也可能是因為對事情沒有深入思考和考慮。而與此同時，我也經(jīng)歷了許多挫折和失敗。這些挫折和失敗讓我認識到自己的不足和缺點，啟發(fā)了我要不斷地學(xué)習(xí)和成長。通過反思過去的錯誤和挫折，我意識到只有不斷地接受挑戰(zhàn)和克服困難，才能不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第三段：感悟人生的真諦和意義。
在人生的旅途中，我不斷地思考人生的真諦和意義。人生并不是一帆風(fēng)順的，每個人都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。正因為如此，我們才能成長和進步。人生的意義在于追求自己的夢想和理想，為社會作出貢獻。無論是大事還是小事，只要能夠?qū)λ藥碚芰亢蛶椭际怯袃r值的。通過感悟人生的真諦和意義，我學(xué)會了珍惜眼前的每一天，積極面對各種挑戰(zhàn)，不斷追求自己的夢想。
第四段：實踐中的收獲和體驗。
在實踐中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體驗。曾經(jīng)有一次，我參加了一次志愿者活動，為貧困兒童送去了溫暖和關(guān)懷。在與孩子們的相處中，我深深地感受到了快樂和幸福。孩子們的微笑和感激讓我明白，生命的真正意義在于幫助他人，讓世界變得更加美好。從那以后，我開始積極參與各種公益活動，用實際行動回報社會，同時也讓自己更加充實和滿足。
第五段：未來的展望和期許。
在未來的日子里，我希望能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長，用自己的力量影響和幫助更多的人。我期望能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和理想，為社會作出更大的貢獻。同時，我也希望未來的自己能夠保持初心，不忘初衷，始終堅持自己的信念和價值觀。我相信，只要堅持不懈地追求，我們一定能夠在人生的道路上走得更遠，達到自己的人生目標。
總結(jié)：在人生的旅途中，我們應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)和成長的心態(tài)，珍惜生命的每一天。通過反思過去的錯誤和挫折，我們能夠更好地理解人生的真諦和意義。在實踐中，我們不斷收獲寶貴的經(jīng)驗和體驗，成為積極向上的人。展望未來，我們應(yīng)該立下遠大的目標和期許，不斷努力實現(xiàn)自己的夢想和理想。只有這樣，我們才能在人生的道路上走得更遠，實現(xiàn)人生的價值和意義。
個人心得體會格式篇十三
在這段時間的培訓(xùn)，給我們打開了一個神奇的新天地，專題內(nèi)容涵蓋了教學(xué)工作的方方面面。每個模塊的內(nèi)容充實，豐富，經(jīng)過學(xué)習(xí)，教育教學(xué)理念上完成了一次洗禮，教學(xué)知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯(lián)系實際的做法，更讓我的眼睛為之一亮。培訓(xùn)讓我受益匪淺，也對以后的教學(xué)工作充滿了信心。就物理課堂教學(xué)這方面我學(xué)到了以下知識:
指國家頒布新課程標準中所明確規(guī)定的學(xué)生必須掌握的學(xué)科記住知識、基本技能及基本學(xué)習(xí)能力和相應(yīng)的思想品德。是基本要求，是教學(xué)質(zhì)量的基本體現(xiàn)。
1、知識與技能目標明確，能夠較好地完成知識目標，使學(xué)生理解阿基米德原理的內(nèi)容，并了解得出的過程。
2、從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關(guān)的實驗探究過程，并通過學(xué)生的自主選擇探究的內(nèi)容，親自動手體驗探究過程，培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)探究的能力。
3、從情感態(tài)度價值觀上看：讓學(xué)生體會了只是根據(jù)生活感受得到的經(jīng)驗，并不一定是科學(xué)的，培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)研究問題的意識，通過對阿基米德原理得出過程的真實再現(xiàn)，達到了用物理學(xué)發(fā)展史來提高學(xué)生們學(xué)習(xí)物理的興趣的目的。在課堂教學(xué)中，應(yīng)具體有層次性和可操作性，并反映本學(xué)科的特色。
4、課堂教學(xué)中體現(xiàn)在學(xué)生的主體性。
（一）學(xué)生主動參與
1、學(xué)生情緒的整體狀態(tài)，能看出教師設(shè)置的教學(xué)情景是否達到了激發(fā)絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，如果在此環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，對于學(xué)習(xí)動機不是很強的初中學(xué)生而言，直接影響的整個課堂教學(xué)的效果，使學(xué)生的主動參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時間保持飽滿的精神狀態(tài)。同時學(xué)生的情緒狀態(tài)也能反映教師的情緒狀態(tài)和師生之間的情感關(guān)系。
2、參與的程度方面，主要看出教師教學(xué)基本功是否深厚，能否把握住知識技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)從而轉(zhuǎn)化為深刻的問題情景，促進學(xué)生的深入思考。例如在小組匯報實驗方案的過程中，我們發(fā)現(xiàn)當一個小組內(nèi)出現(xiàn)問題（很明顯的問題）時，小組內(nèi)的人員，并沒有及時發(fā)現(xiàn)，及時更正，這說明在小組內(nèi)的研討交流還不是很充分的。
4、學(xué)生情緒狀態(tài)持續(xù)的時間方面，體現(xiàn)了教師的課堂設(shè)計的連貫性和一致性，也可以從情景設(shè)計的連續(xù)性和教學(xué)組織策略的藝術(shù)性上考慮，一堂優(yōu)秀的課，課堂教學(xué)實施的整個過程如行云流水，而這種課堂，教師在學(xué)生的情緒要低落時總是能夠通過有效的情景設(shè)計和教學(xué)組織調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，將課堂氛圍提升到高潮。
1、課堂駕馭能力
能較好地對課堂教學(xué)進行組織、管理和監(jiān)控，根據(jù)課堂上不同的情況調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏，教學(xué)容量適當，教學(xué)結(jié)構(gòu)清楚，時間安排合理，課堂應(yīng)變能力強。
2、實踐操作能力
現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段、演示實驗以及教具的運用適時適度，且操作規(guī)范熟練。
3、語言表達能力
語言規(guī)范、精煉、簡明、生動；板書板畫設(shè)計合理，字體規(guī)范。
關(guān)注激勵性教學(xué)策略主要看教師能否對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程及情感、態(tài)度及時給予有價值的反饋，發(fā)揮課堂評價對學(xué)生學(xué)習(xí)的導(dǎo)向、激勵、診斷和反思提高的作用。一個能促動學(xué)生心靈的評價，可能會改變學(xué)生的一生。
1、合作學(xué)習(xí)
好的課堂教學(xué)是師生共同建構(gòu)學(xué)習(xí)主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會傾聽、交流、協(xié)作、分享的合作意識和交往技能。小組合作學(xué)習(xí)不能停留在形式上，應(yīng)讓學(xué)生在實質(zhì)性的討論中真正交流想法、豐富見解。
學(xué)生的交互狀態(tài)，是反映教師能否把課堂真正還給學(xué)生的最直接的體現(xiàn)。
2、體驗?zāi)繕?/p>
好的課堂教學(xué)注重通過教師與學(xué)生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學(xué)心理氣氛，讓各個層次的學(xué)生都能獲得創(chuàng)造或成功的心理體驗，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。
個人心得體會格式篇十四
個人的成長過程中，無疑離不開各種各樣的心得體會。這些心得體會不僅是對自己成長的總結(jié)，更是對人生中各個方面的思考和領(lǐng)悟。在我看來，個人的心得體會可以從自我認知、人際關(guān)系、困難面對、自我價值和快樂追求等五個方面展開。
首先，自我認知是一個人成長過程中至關(guān)重要的部分。只有了解自己，才能更好地把握自己的優(yōu)勢和不足，從而更好地發(fā)揮自己的潛能。通過思考和自省，我意識到自己在某些方面存在的局限性，并積極尋找改進的途徑。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在管理時間和處理壓力方面還有很大的進步空間。為此，我學(xué)會了制定合理的時間規(guī)劃和優(yōu)先級安排，以更好地管理我的日程，并通過鍛煉和冥想等方式來緩解壓力。通過不斷地自我反省和調(diào)整，我逐漸提升了自我認知能力，使自己能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
其次，人際關(guān)系是我們在成長過程中不可或缺的一部分。無論是家庭、朋友還是同事，人際關(guān)系的處理都影響著我們的成長和發(fā)展。在與人相處的過程中，我認識到傾聽和理解是與他人建立良好關(guān)系的關(guān)鍵。通過傾聽他人的需求和關(guān)心他們的感受，我建立了更深層次的聯(lián)絡(luò)，并在與他人交往中培養(yǎng)出了更強的溝通技巧。另外，我也明白了與人相處時的尊重和信任的重要性。建立和諧的人際關(guān)系需要給予對方充分的尊重和信任，而不是僅僅關(guān)注自己的利益。通過這些心得體會，我變得更加成熟和善于處理人際關(guān)系，從而拓寬了自己的發(fā)展空間。
困難是人生中不可避免的一部分，然而，如何面對困難卻需要我們不斷地探索和總結(jié)經(jīng)驗。在我成長的過程中，我遇到了許多困難和挫折，但正是這些困難讓我更加堅韌和成熟。我學(xué)會了正視困難，勇敢面對它們，而不是逃避或抱怨。我曾經(jīng)因為一次失敗而陷入低谷和沮喪，但后來我明白到失敗不是終點，而是人生中的一部分。通過反思和總結(jié)，我找到了失敗的原因，并重新制定了計劃來解決問題。這樣一次次的經(jīng)歷讓我更加自信和堅強，讓我相信堅持和努力可以克服一切困難。
自我價值的探索是人生中非常重要的一部分。我們每個人都有獨自的個性和天賦，而發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的自我價值是我們成長的關(guān)鍵。在尋找自我價值的旅程中，我明白到關(guān)注他人的需求和為他人做貢獻是實現(xiàn)自我價值的重要途徑。通過關(guān)注他人的需求并積極幫助他們，我發(fā)現(xiàn)自己有能力對他人產(chǎn)生積極的影響。這種影響不僅能夠讓我感到滿足和有意義，也能夠激發(fā)自己更多的潛能和動力。通過不斷地追求和實現(xiàn)自我價值，我找到了自己對世界的獨特貢獻，也找到了自己對自己的價值認同。
最后，追求快樂是我們成長過程中不可忽視的一部分?？鞓肥敲總€人的追求和心靈的寄托。在我看來，快樂并不是外在的物質(zhì)享受，而是一種內(nèi)心的滿足和平和的狀態(tài)。通過擺脫功利的追求和對物質(zhì)的過度關(guān)注，我學(xué)會了從簡單的事物中獲取快樂，例如欣賞大自然的美麗、與親朋好友分享快樂時光等。此外，我也發(fā)現(xiàn)積極的思維和樂觀的態(tài)度對于快樂至關(guān)重要。通過積極地改變自己的思維方式，我更容易看到事物的積極面和解決問題的辦法，從而更加樂觀地面對生活。
總之，個人的心得體會貫穿在我們成長的方方面面。通過自我認知、人際關(guān)系、困難面對、自我價值和快樂追求等五個方面的思考和領(lǐng)悟，我們能夠更好地理解自己、與他人相處、克服困難、實現(xiàn)自我，進而更加全面地發(fā)展和成長。這些心得體會不僅給予我們智慧和力量，也成為我們?nèi)松械闹匾敻弧?/p>
個人心得體會格式篇十五
實習(xí)這幾天的確有點累，不過也正好讓我們養(yǎng)成了一種良好的作息習(xí)慣，它讓我們更充實，更豐富，這兩周的實習(xí)說短不短，說長也不長，是實習(xí)加深了我對本專業(yè)的了解與親近感。讓我懂得了工廠是一個整體，每個部門、每個工人都是它的細胞，缺少誰工廠都不能正常工作。
俗語說：“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。”沒有把理論用于實踐是學(xué)得不深刻的。當今大學(xué)教育是以理論為主，能有機會走進工廠去實習(xí)，對我來說受益匪淺，我相信這次實習(xí)對我日后參加工作有很大幫助。
暑期實習(xí)帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習(xí)期間還結(jié)識了一些新朋友，他們給予我不少的幫助。感謝在這期間所有幫助過我的人！
雖然實習(xí)的時間并不是很長，但對自己卻有著不小的震撼。這次實習(xí)不僅是一個知識的學(xué)習(xí)與運用，也是久居校園象牙塔的我們即將走向單位走進社會的一次嘗試和一種過渡。從中我不僅學(xué)會了很多的專業(yè)知識，同時也學(xué)到了不少的社會經(jīng)驗。
在學(xué)校里學(xué)了很多門課程，總覺得自己學(xué)到了很多有用的東西，但是到了工作中，真正要用到這方面的東西時，才發(fā)現(xiàn)其實什么都不會。使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用，理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初體驗喲。這次生產(chǎn)實習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也將是受益菲淺的。這次生產(chǎn)實習(xí)使我更新、更高、更深地認識到了實踐的重要。只有通過實踐才能真正理解那些理論知識，才能認識到知識的重要性，只有通過實踐才能檢驗自己的能力和水平，才能促進自己的進步和全面發(fā)展。
記得在昆明西供電段的時候曾經(jīng)參觀過那里的陳列室。那里面展出的是曾經(jīng)在供電段出現(xiàn)的各種事故案例，其中不乏工作人員的疏忽所釀成的慘劇，除了造成各種嚴重的經(jīng)濟損失外，他們自身的生命安全也受到了不同程度的傷害。那里的一個個血的教訓(xùn)，像一面鏡子一樣檢驗著員工們的工作態(tài)度，同時也給我們實習(xí)學(xué)生敲響了警鐘，今后的工作生活中，要時刻注意細節(jié)、做事要細致入微、牢記安全第一，這樣是為自己好，也是為他人好。
這是我從實習(xí)處帶領(lǐng)我們的師傅身上得到的。通過那短短幾天的跟隨實習(xí)，他們身上的這種閃光點，已經(jīng)深深打動了我們。昆明的日照很強烈，很多學(xué)生打著傘懈怠地在一旁打醬油，而他們卻還是耐心的給我們講授接觸網(wǎng)、供電線路等設(shè)備的結(jié)構(gòu)、用途及作用。
有一個師傅在下午帶完我們之后匆匆的去加班了，其實他本可以休息的，但他擔(dān)心會拖累其他人的整體進度，這里我再一次深深地感動了。在昆明南的時候遇到師傅，他羨慕的說現(xiàn)在的大學(xué)生很幸福，他說他沒有這么高的學(xué)歷，他從單位的最底層做起，臟活累活，雨天陰天，他就這么一步步的堅持過來了。
他的心態(tài)，他的堅持，給即將面臨擇業(yè)的我們提供了一種借鑒。既體面有高薪的工作沒有那么多的，關(guān)鍵是我們要看得起自己的工作，用一種良好的心態(tài)去對待，即使會遇到困難，要學(xué)會堅持，相信付出了總會得到回報的。
當然這次的實習(xí)也存在一定的不足之處，比如個人感覺時間上有些倉促，沒有留給我們多余的時間去實際動手操作一些東西，感到很遺憾。另外，我自身也存在許多缺點亟需改正，比如缺乏經(jīng)驗，從而導(dǎo)致了很多問題而不能理清思路很好的去解決；在學(xué)習(xí)和實踐的過程中共不能抓住重點。不過，我相信這次實習(xí)之后，我會不斷反思和感悟，從而不斷進步。
總而言之，這次生產(chǎn)實習(xí)活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值有了客觀的認識。作為一名即將走上工作崗位的大三學(xué)生，這次實習(xí)是我們找打自己定位的平臺。非常感謝電氣工程學(xué)院提供給我們這樣的一次機會，非常感謝昆明供電站的熱情接待和指導(dǎo)，非常感謝帶隊老師在這次實習(xí)中為我們做出餓犧牲和奉獻，非常感謝這次實習(xí)圓滿的結(jié)束。
個人心得體會格式篇十六
首先，我認為PS是一門有趣而且實用的技能。我開始學(xué)習(xí)PS是因為我對設(shè)計很感興趣。通過PS，我能夠設(shè)計出各種各樣的海報、名片甚至是網(wǎng)頁。我也可以把照片中的一些缺陷去掉，或者加入一些有趣的背景等等。這些技能讓我的設(shè)計完成度提升了不少，也讓我在這個國際化的時代更有競爭力。
其次，PS學(xué)習(xí)需要耐心和不斷練習(xí)。在開始學(xué)習(xí)時，我曾經(jīng)因為一些簡單的操作反復(fù)嘗試而且心煩意亂。但學(xué)習(xí)PS不能急功近利，只有不斷地去訓(xùn)練自己熟練掌握這些技能才能真正做到嫻熟使用。一個好的方法是找到喜歡的圖片，跟著教程一步步操作，這樣可以在操作中樂在其中，讓練習(xí)的效率更高。
更進一步，PS具有實用性，能夠幫助我們在生活中解決一些問題。在平常的生活中，我們經(jīng)常需要一些文件或者圖片，而很多時候沒有圖片和照片編輯技能會導(dǎo)致我們無法達到預(yù)期的效果。比如一些證件照、護照照片等要求嚴格的文件都需要進行一些后期處理才能通過審核。就我個人的感受來說，這些時候PS的壽命就發(fā)揮的淋漓盡致，不僅僅只是一個好玩的工具，也是一種實用性的技術(shù)。
在不斷練習(xí)的同時，我們還需要多去研究一些其他的設(shè)計案例，把它們吸收到自己的設(shè)計中去，這是提高自己設(shè)計能力的關(guān)鍵。設(shè)計不是我們自己的事情，而是需要和他人合作的事情。在合作過程中會遇到不同的人，也會產(chǎn)生不同的設(shè)計。學(xué)習(xí)其他人的設(shè)計和創(chuàng)意，可以讓我們開拓視野，提高自己的實際操作能力。在設(shè)計中，我們要有自己的風(fēng)格，但是這個風(fēng)格不能完全靠自己開拓，而需要結(jié)合其他人的想法和建議來不斷完善。
最后，我個人認為PS雖然是一門技術(shù)，但是其重要性已不亞于其它技能。每個人的設(shè)計能力和偏好都不同，而PS這個工具可以幫助我們在各種各樣的設(shè)計中發(fā)揮我們的創(chuàng)意，從而成為一個更好的設(shè)計師。在不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，PS指南不斷地帶給我們新的驚喜，讓我們的設(shè)計更豐富多彩，也讓我們的生活更有趣味。
