為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

戶外團建活動方案篇一

春天是一年中最美的季節(jié)，是戶外活動和踏青游覽的好季節(jié)。遠足春游活動這項野外群眾性活動深受少年兒童的喜愛。踏著輕快的腳步，哼著歡快的歌曲，去遠足春游！走在春光燦爛的道路上，聽著枝頭小鳥悅耳的鳴叫，同學們一定會特別高興。野炊則是一項富有趣味的野外體驗活動。春游活動使學生能增進對自然的認識，豐富知識，培養(yǎng)欣賞大自然美的能力，又能鍛煉體魄和毅力，激起研究自然的興趣，還能學到一些常識，這項活動也是對學生進行集體主義和愛國主義教育的很好形式。為此，組織全校學生進行春游活動?，F(xiàn)把有關事項通知如下：

1、走近自然、感受春天、了解家鄉(xiāng)、陶冶情操。

2、培養(yǎng)團結協(xié)作精神和能力，體驗照顧他人的不易與快樂。

閣巷海涂堤壩。

4月3日（星期五），上午7時30分集中出發(fā)。

一年級~六年級身體健康的學生（班主任事先要了解學生的身體情況）和全體在職教師。

1、將全體師生分成4個團隊。1~3、6年級一個團隊，4、5年級一個團隊，塘頭小學一個團隊，沙園小學一個團隊。

2、本部1~3、6年級團隊活動具體籌備工作如下（其它團隊可作參考）：

1）工作人員安排：

總負責：姜茂干

策劃組織：姜萬里

后勤：金曉進、賈小聰

隊伍管理：每個班級都以本班班主任為主（學校統(tǒng)一給班主任備一個哨子），科任教師協(xié)助（除已安排具體工作的教師）。

活動攝影：姜萬里（備數(shù)碼相機一部）。

衛(wèi)生員：陳繼凱（備急救箱一個：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花、藍藥水、午時茶、開水等）

活動評委：各班班主任。

2）將班級分成若干個活動小組，選出組長（到大隊部領取標志）；3、6年級備好野炊用具。

3）全體同學佩戴好校徽，少先隊員佩戴好紅領巾，少先隊干部的還要佩戴好干部臂章。

4）各中隊要準備一面中隊旗，并寫有中隊名稱。

5）大隊輔導員和班主任事先對學生做好紀律教育工作，講清這次活動的目的。

6）學生自備點心（用空書包裝），教師要教育學生注意節(jié)儉。

3、5、6年級、塘頭小學、沙園小學團隊活動具體籌備工作（由5、6年級教學點負責人和塘頭小學、沙園小學的校長參考本部自行籌備）

1、集中、整隊，出發(fā)前教育。（各個團隊分別在各自學校里自行組織，最終具體活動地點也由各自團隊總指揮指定）

2、一路觀賞春色。

3、野炊就餐（這一活動為3、4、5、6年級自行組織開展，一、二年級不參加這一活動）。

4、游戲（各班隊自行組織）

5、結束活動，集合、整隊回校（各班隊自行組織回校，時間不作統(tǒng)一）。

本部團隊活動中，大隊部組織評比，各活動小組設立“文明行路獎”、“團結協(xié)作獎”、“野炊美味獎”、“魅力游戲獎”等獎項，獲獎者獎勵食品，合照留影，回校后頒發(fā)獎章，哪個小組能否獲獎由班主任推薦產(chǎn)生。（其他團隊可以參考這一激勵教育措施）

1、召開教師會議，明確各自職責。

2、活動前后加強對學生安全教育。

3、往返前認真清點人數(shù)，行程時排好隊伍，每班至少安排兩位教師負責管理。班主任要把學生組織成若干個活動小組，必須設立活動小組長，一級管一級，職責明確，并有序地開展活動，活動時要文明、相互關心、注意安全，不搞有安全隱患的活動。

4、嚴格劃分活動區(qū)域，對于有危險的活動區(qū)域，班主任應預先設想防范措施，禁止學生在此區(qū)域內活動。若活動時發(fā)生意外，應立即向活動總指揮匯報，并采取積極有效的救護措施，抑制事態(tài)擴大。

5、審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，勸阻其參加本次活動。

6、出發(fā)前嚴格檢查學生所帶的食品，確保食品安全。

7、考慮到春游活動屬于學校大型集體外出實踐活動，存在難以預料的安全隱患，組織方面安排人力上要做到充裕，只可多，不可少。所以，全體在職教師都不可缺席。如當天有特殊情況不能出席，必須在賽前告知活動的總指揮，再由總指揮根據(jù)情況請示總負責人，經(jīng)許可方可請假。

教育學生愛護公物，保護環(huán)境和綠化，嚴禁學生攀摘花草樹木，亂丟垃圾和隨地大小便，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。當天的這項情況不好，當周衛(wèi)生成績不及格。

團前教學點、塘頭小學和沙園小學依據(jù)本《方案》，可作適當?shù)卣{整安排，如果由大變動，則不可依照本《方案》開展活動，需要根據(jù)實地情況自行制定切實可行的《方案》。

戶外團建活動方案篇二

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的`溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動。

全體員工

某景區(qū)

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批20xx年x月x日上午8：30分第二批20xx年x月x日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物(詳見附件一)：

5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：

6、備用藥物(詳見附件三)：

xx元

策劃員：xxx

采購員：xxx

道具、拍照：xxx

物品保管：xx

戶外活動游戲組織：xxx

活動安全負責人：xx

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

戶外團建活動方案篇三

20__年x月x日下午5：30以前到__處報到(4月__日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月__日(星期)全天集中活動。

二、活動地點。

待定。

三、活動目的。

通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結協(xié)作精神。

四、組織部門。

__局第__屆工會委員會。

五、參加人員范圍。

__局全體干部職工，不允許帶家屬。

六、活動內容。

文體活動、野炊。

七、活動準備。

(一)分組情況。

將參加活動的全體人員隨機分為__組，由__局領導班子成員每人各帶一組參加活動。

(二)文體活動項目及負責人。

主持人：__，以上__項活動比賽規(guī)則及獎品設置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀念品采購工作由__、__負責。

(三)野炊活動及負責人。

總負責人：__，協(xié)助負責人：__、__、__。

第一組，聯(lián)絡員__，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

第二組，聯(lián)絡員__，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設備等物品。

第三組，聯(lián)絡員__，負責準備佐料、調料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯(lián)絡員__，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯(lián)絡員__，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

八、活動過程。

(一)所有參加活動人員x月__日上午8：00于__集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

(二)到達活動現(xiàn)場后，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。

(三)下午7：00返程。

(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

九、注意事項。

(一)各組需提前購買或準備好所需物品，盡量提前洗好菜。

(二)活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內才能點燃火。

(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。

(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

戶外團建活動方案篇四

春天是一年中最美的季節(jié)，踏著輕快的腳步，哼著歡快的歌曲，去參加校外生活實踐，同學們一定會很高興。野炊則是一項富有趣味的野外體驗活動，能讓同學們更好的展現(xiàn)出自己的才能。

1、走進大自然，感受春天；

2、培養(yǎng)團結協(xié)作精神和能力，體驗野外自主生活的趣味；

3、使同學在今后的生活中更加勤儉節(jié)約、珍惜糧食。

xx

4月24日（星期四全天）

信息部計算機應用1、103班全班同學（32）及班主任。

把全班同學分別分成四個組，每組八人，并且每個組都有一個組長，班主任全權負責。張三（班長）為具體監(jiān)督及執(zhí)行人，主要協(xié)調其它班干部及小組組長，安全有序開展工作。

1、全班統(tǒng)一到校門口集合，然后整隊出發(fā)。

2、一路感受春天的大自然。

3、按小組準備野炊（活動分工由各小組組長負責，力爭做到人人有事干）。

4、全班組織娛樂活動，以小為單位出節(jié)目（節(jié)目要做到健康有益）。

5、結束活動，整隊集合，清點好人數(shù)后返校。

（1）全班每位同學都要注意自身的安全，必須服從安排，聽從指揮，活動期間手機必須處于開機狀態(tài)。

（2）出發(fā)時及返校時，各小組都必須先點人數(shù)。

（3）要有序的開展活動，活動要文明，活動結束時必須滅火，并且要將產(chǎn)生的生活垃圾及時焚燒，不給當?shù)鼐用駧碡撁嬗绊懀瑢W之間要相互關心。

（4）出發(fā)前要嚴格檢查同學們所采購的食品，確保食品安全。

戶外團建活動方案篇五

20xx年x月x日下午5：30以前到xx處報到（4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿），x月xx日（星期）全天集中活動。

待定。

通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結協(xié)作精神。

xx局第xx屆工會委員會。

xx局全體干部職工，不允許帶家屬。

文體活動、野炊。

（一）分組情況

將參加活動的全體人員隨機分為xx組，由xx局領導班子成員每人各帶一組參加活動。

（二）文體活動項目及負責人

主持人：xx，以上xx項活動比賽規(guī)則及獎品設置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀念品采購工作由xx、xx負責。

（三）野炊活動及負責人

總負責人：xx，協(xié)助負責人：xx、xx、xx。

第一組，聯(lián)絡員xx，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

第二組，聯(lián)絡員xx，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設備等物品。

第三組，聯(lián)絡員xx，負責準備佐料、調料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯(lián)絡員xx，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯(lián)絡員xx，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

（一）所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

（二）到達活動現(xiàn)場后，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。

（三）下午7：00返程。

（四）活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

（一）各組需提前購買或準備好所需物品，盡量提前洗好菜。

（二）活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

（三）注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內才能點燃火。

（四）在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。

（五）野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

戶外團建活動方案篇六

一、活動場地：

小學南操場。

二、活動時間：

下午3：50—4：50(暫定)。

三、組織機構：

學校工會。

四、分組形式：

抽簽分組，組內推選組長。

五、參賽人員：

學校全體教職工(包括后勤工作人員)。

六、趣味游戲組織與比賽：

1、游戲設計：

2、游戲器材：布條、排球、呼啦圈和回形針。

七、活動流程：

1、工會小組長講話。

2、總裁判講話。

3、趣味比賽：

(1)三人四足，略過老師負責。

(2)夾球接力，略過老師負責。

(3)快樂呼啦圈，略過老師負責。

4、宣布比賽成績，頒獎、合影。

5、主任講話。

八、項目負責人職責：

1、游戲器材的準備。

2、賽場規(guī)劃、器材搬運、擺放，保證比賽的正常進行。

3、負責賽前組織人員進行賽前游戲的示范。

九、具體要求：

1、各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

2、組內教師必須參加兩個項目。若組內有教師只參加一個項目，則將本隊的名次自動向后順延一名。

3、比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四、五等獎。所有的比賽項目均按第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名積1分。

4、發(fā)揚團隊精神，友誼第一，比賽第二。

戶外團建活動方案篇七

一、活動宗旨：

繁榮醫(yī)學院校園文化促進學生和諧全面發(fā)展。

二、活動主題：

生如夏花綻放自我。

三、參賽對象：

揚州大學醫(yī)學院大一、二、三年級在校大學生。要求男生175cm以上，女生160cm以上，體態(tài)勻稱且富有文化修養(yǎng)及內涵。

四、比賽時間、地點：

初賽：(暫定)3月9日，__醫(yī)學院大活。

復賽：(暫定)3月11日，__醫(yī)學院大禮堂。

彩排：(暫定)一彩——3月25日;二彩——3月27日;三彩——28日。

決賽：(暫定)3月30日。

五、晚會策劃：

1、院社聯(lián)辦公室于2月28日發(fā)放形象禮儀大賽節(jié)目統(tǒng)計表單，3月3日各班文娛委員上交表單，進行節(jié)目統(tǒng)計。

2、3月9日晚上六點半進行節(jié)目初選，通知相關人員對通過的節(jié)目進行細化和加工。

3、3月11日晚上六點半進行節(jié)目復選，并對節(jié)目及時進行調整。

4、3月25日，3月27日，3月28日，分別為一，二，三次彩排。

5、3月30日晚上七點晚會正式開始。

六、晚會流程：

a、初賽流程：

1、形象展示。

每位參加比賽的選手可根據(jù)自己的氣質特征打造最能表現(xiàn)自己個性的造型進行走秀和自我介紹，突出自己的特色，加大晉級的可能性。

2、才藝展示。

每位選手有2分鐘的才藝展示時間來表現(xiàn)自我，才藝形式不限，選手可在規(guī)定的時間內展示自己的才藝。

評委根據(jù)兩個環(huán)節(jié)選手的綜合表現(xiàn)，選出9位優(yōu)秀的選手(暫定)參加總決賽。

b、決賽流程：

1、開場時，燈光暗，播放選手的宣傳短片。(短片要求制作的好看，給人一種緊張，激烈的感覺，可以安排短片中出現(xiàn)選手自己的拉票和口號)。

2、短片結束后，所有選手換裝后進行初次登場給人一種眼前一亮的感覺，并給評委和觀眾留下初步印象，所有選手亮相結束后，從兩邊下場。等選手下場后，主持人隨音樂走出登場。(可安排主持人也秀一段走秀，引起觀眾歡呼)。

3、主持人介紹比賽流程，介紹到場嘉賓評委，宣布比賽正式開始。

4、選手主題秀+自我介紹。將選手分為3小組，抽簽決定不同的走秀主題“古典風”，“職業(yè)風”，“休閑風”。(初賽結束后就分出來，并選好所要進行的主題)評委根據(jù)各組的表現(xiàn)選出的一組直接晉級，剩下的兩組6位同學，再每組表演五分鐘左右的節(jié)目，觀眾評委準備為其投票。

(在兩組表演完后，放制作的感人視頻!)。

5、6進2淘汰賽。剩下的。兩組分別選一位選手晉級決賽。晉級的選手由觀眾評委選擇。淘汰的選手獲得優(yōu)秀獎。(可以讓選手說一下失敗感言，觀眾為這6位同學鼓掌)。

6、觀眾互動，大家來找茬，陳峰、吳琦、仲崇浩主持。(也可以讓觀眾為商家的商品進行展示，表現(xiàn)好的給予獎勵)。

7、晉級的五位選手進行才藝展示，表現(xiàn)自己其他方面的才能，才藝展示不限形式(演唱以外的才藝優(yōu)先考慮)，選手可以邀請同學聯(lián)合表演。通過才藝表演，觀眾，評委欣賞到選手的個人風采，進一步看到每個人的實力、舞臺表現(xiàn)力。

8、嘉賓表演，同時進行最后的統(tǒng)計，排出一、二、三等獎。

9、主持人宣布每位選手最后成績，頒發(fā)獎項，并評選出團隊獎項。

七、活動宣傳：

賽前宣傳：

1、由宣傳部為本屆形象禮儀大賽繪畫宣傳海報，展出宣傳板進行宣傳。

2、在淮海路校區(qū)顯眼位置(教學樓大廳，籃球場，宣傳欄等)布置宣傳橫幅，派同學發(fā)放傳單。

3、通過廣播臺進行活動的宣傳報道。

4、由辦公室負責人員設計形象禮儀大賽的電腦桌面，在教室電腦上布置其宣傳桌面，增大宣傳力度。(如果可行的話)。

中期宣傳：

選手與工作人員現(xiàn)場采訪，觀眾人員的采訪提問，跟蹤報道活動發(fā)展情況。

賽后宣傳：

1、比賽結束后由主辦方撰寫總結報告，由院社聯(lián)，院團委備案。將比賽信息照片，視頻，獲獎者名單等資料及時發(fā)布于校園宣傳欄上，醫(yī)學院社聯(lián)網(wǎng)站及博客上。

2、寫成通訊形式向揚州當?shù)孛襟w，主要是揚州晚報，江南時報，揚州電視臺投稿。

3、將刻錄好的精彩比賽光盤發(fā)放于獲獎選手留做紀念。(主辦方?jīng)Q定)。

八、應急預案。

1、參賽選手安全——由主席團組織人員負責。如出現(xiàn)意外，聯(lián)系蘇北醫(yī)院等。

2、現(xiàn)場設備管理問題——由辦公室負責。

3、現(xiàn)場控制——組成安全疏散小組，遇到緊急情況，能夠有條不紊地快速疏散人群。

4、前期宣傳過程中海報宣傳將是主要宣傳方式，但由于學校內海報覆蓋率較高，因此我們將準備備用海報隨時進行張貼。

5、話筒問題，準備多個備用話筒。

6、防止道具安排不當，道具處始終要有兩人看管。

7、由專門的人員催臺，防止選手臨上場前不見，請嘉賓表演上場。

8、電腦問題，備用一個電腦。

9、停電備用燈。

九、經(jīng)費預算。

(1)宣傳費用：拉橫幅三至四條，海報，宣傳單，廣播臺200元。

(2)舞臺裝飾(氣球，幕布)1000元。

(3)節(jié)目單印制(157克a4銅版紙彩色雙面印500張)200元。

(4)現(xiàn)場拍攝150元。

(5)主持人禮服租借，化妝300元。

(6)評委老師，嘉賓，工作人員茶，礦泉水150元。

(7)熒光棒400支，拍子50個，禮花4支200元。

(8)臺簽，請?zhí)?0元。

(9)嘉賓禮物300元。

(10)電池、筆、刻盤160元。

(11)音響，燈光1800元。

總計：4480。

戶外團建活動方案篇八

2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情;。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業(yè)理念等的熟悉;。

二、活動對象。

全體職工。

三、活動時間。

20年01月06日(周三)。

四、活動地點濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。

五、旅游線路。

早上8點從公司集合完畢出發(fā)，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。

六、旅游項目。

1.滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;。

2.滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。

3.騎馬場付費項目(自由活動時間);。

4.采摘園。

七、時間規(guī)劃。

1.9點到2點半滑雪(中午11點半到12點半午餐)，2點半到4點半自由活動;。

八、午餐。

香草園餐廳就餐。

九、集合時間。

下午4點半香草園門口集合。

活動注意事項及細則。

1、保暖。穿戴質地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應多帶幾件防寒服備用。

2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。

3、護眼。應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦!

4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。

5、禁煙?；┰斐苫馂木偷貌粌斒Я?。

6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。

初學滑雪特別關照。

1.滑雪板：初學滑雪者，一般應使用短一點的滑雪板，隨著技術提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當?shù)奈恢谩?/p>

2.雪杖：長度應使小臂垂直大臂適宜?；┭坨R：擋光和擋風的作用。

3.手套：滑雪手套應選不透水面料的、保暖性好的手套。

4.滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。

5.根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。

6.滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。

7.滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查。

8.滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。

9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

10.發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。

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