當我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

減負提質(zhì)心得體會博客篇一

第一段：引言（150字）。

如今，社會的競爭日益激烈，人們的生活壓力也越來越大。面對繁重的學業(yè)、工作和生活壓力，我們不禁思考如何減負提質(zhì)，提高自己的生活品質(zhì)。在過去的一段時間中，我深刻感受到了減負提質(zhì)的重要性，并從中得到了一些寶貴的體會和心得。

第二段：解壓放松（250字）。

在面對繁忙的生活和工作時，我們常常感到壓力山大。因此，我發(fā)現(xiàn)了解壓放松的重要性。放松和減壓的方式有很多，比如做些自己喜歡的事情，如看電影、聽音樂、讀書等。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體是一種非常有效的減壓方式。無論是晨跑、打籃球還是瑜伽，都可以幫助我們釋放壓力，提高身心健康。此外，盡量避免過度使用手機和電腦也是減壓放松的一種方式。適時的休息和放松，不僅會讓我們更加放松和愉快，還能夠提高我們的效率和思維能力。

第三段：學會規(guī)劃（250字）。

學會科學的規(guī)劃對于減負提質(zhì)十分重要。在我的個人經(jīng)驗中，合理規(guī)劃時間是一種非常有效的方法。通過制定計劃和列出優(yōu)先事項，我們可以更好地管理時間和任務。此外，學會分配時間和任務的優(yōu)先級也是規(guī)劃的關(guān)鍵。我們可以將繁忙的任務分解為幾個小目標，并逐步實現(xiàn)。同時，學會集中精力完成任務，避免分心和拖延，也可以幫助我們提高工作效率和質(zhì)量。通過合理規(guī)劃時間和任務，我們能夠更好地減輕壓力，并提高工作和生活的質(zhì)量。

第四段：積極思考（250字）。

正能量的心態(tài)可以改變我們的生活。在面對困難和挫折時，積極的思考和態(tài)度是至關(guān)重要的。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)積極思考可以幫助我擺脫困境，找到解決問題的辦法。當我們遇到困難時，我們應該先從自己身上找原因，然后尋找解決問題的方法。同時，我們應該相信自己的實力和能力，并且給自己設(shè)定合理的目標。只有積極思考和積極行動，我們才能不斷提升自己，減輕自己的負擔，提高自己的生活質(zhì)量。

第五段：持續(xù)提升（300字）。

減負提質(zhì)是一個不斷提升的過程。在整個過程中，我們需要不斷學習和調(diào)整自己的方法和態(tài)度。通過實踐和經(jīng)驗，我們可以不斷積累和總結(jié)個人心得，不斷提高自己的減負效果。而這個過程也是一個積極進取和不斷突破自己的過程。在我的個人經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)不斷學習和提升自己是非常重要的。我們可以通過閱讀書籍、參加培訓和交流會議等方式來拓寬自己的知識面。此外，了解和學習他人的成功經(jīng)驗也是一個很好的辦法。通過持續(xù)提升自己的能力和水平，我們可以更好地應對生活和工作中的困難，提高自己的生活質(zhì)量。

總結(jié)（100字）。

減負提質(zhì)，是我們面對現(xiàn)代生活的解決之道。通過解壓放松、學會規(guī)劃、積極思考和持續(xù)提升，我們可以減輕生活和工作的負擔，提高自己的生活質(zhì)量。我相信，通過不斷努力和實踐，我們可以找到適合自己的方法和模式，讓自己的生活更加美好。

減負提質(zhì)心得體會博客篇二

近日，作為一名學生代表，我有幸參加了學校的減負提質(zhì)報告會。通過這次報告會，我深刻感受到了教育改革的重要性，也對減負提質(zhì)的理念有了更加深刻的認識。下面我將從報告的內(nèi)容、演講者的表達、與同學們的互動、展示環(huán)節(jié)以及我的自我認識等幾個方面談談我對這次報告會的心得體會。

首先，報告的內(nèi)容非常豐富。演講者從學生的身心健康、課程設(shè)置、教學方法等多個方面進行了分析和闡述。其中，我最為關(guān)注的是學生的身心健康問題。在報告中，演講者指出現(xiàn)代教育導致學生過度焦慮和心理壓力過大的問題，也提出了相應的解決方法。通過聽報告，我明白了學校減負提質(zhì)的目的并不是簡單地減少學生的負擔，而是要讓學生在輕松的環(huán)境下真正實現(xiàn)全面發(fā)展。

其次，演講者的表達方式給我留下了深刻的印象。他們使用生動的語言、具體的數(shù)據(jù)和案例，生動形象地描述了教育問題和改革方向。在演講中，他們不僅傳遞著知識，更是用心喚醒了每個聽眾對于教育的思考。我被他們深入淺出的表達方式所吸引，也對報告會的意義有了更全面的認識。

然后，報告會的互動環(huán)節(jié)讓我受益匪淺。在報告結(jié)束后，聽眾有機會提問和發(fā)表自己的見解。同學們積極地和演講者進行互動，展現(xiàn)出對教育問題的熱情和思考。這些互動使我更加明確了自己對于減負提質(zhì)的看法，并且也從中聽到了其他同學獨到的見解，讓我受益良多。

此外，報告會中的展示環(huán)節(jié)也給我留下了深刻的印象。學校精心安排了一系列的教育改革成果展示，包括學生作品展示、學習方法分享等。這些展示向我們展示了教育改革取得的成果，也讓我們看到了學生們在減負提質(zhì)過程中的種種努力和收獲。我深感到，只有通過具體的實踐和創(chuàng)造，才能更好地推動教育的發(fā)展。

最后，參加這次報告會讓我對自己的認知發(fā)生了一些變化。通過學習和交流，我意識到教育不僅只是學習知識，更是培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和能力。作為一名學生，我不應只關(guān)注分數(shù)和升學，更應該注重自己的個性發(fā)展和興趣培養(yǎng)。我意識到，減負提質(zhì)的改革是為了讓我能夠快樂地學習和成長，培養(yǎng)自己的興趣愛好，并且為未來的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

總之，這次減負提質(zhì)報告會讓我受益匪淺。通過報告會，我不僅了解到了教育改革的重要性和目標，也對減負提質(zhì)的理念有了更深刻的認識。同時，報告會還讓我思考自己的學習態(tài)度和未來的發(fā)展方向。相信在學校的努力下，我們能夠共同努力，邁向更加美好的教育未來。

減負提質(zhì)心得體會博客篇三

為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：

一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。

四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間(包括自習)，小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業(yè)為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學生的周活動總量。

各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!

減負提質(zhì)心得體會博客篇四

提質(zhì)減負增效是當今教育中備受關(guān)注的問題。在我讀初中的時候，我們都曾感到壓力巨大。每天背著沉重的書包，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，彎著腰，上下樓梯。但這種壓力并未讓我們變得更聰明，相反，有些同學變得更消沉了。所以，我們必須說出自己的心得體會。我們應該在保證教育質(zhì)量的前提下，適當減輕學生的負擔，提高學生的學習效率。

首先，我認為老師應該關(guān)注每一個學生。老師需要認真了解每一個學生的個性和學習習慣，然后根據(jù)學生的實際情況來設(shè)置課程和作業(yè)。這樣一來，我們既可以保證教育質(zhì)量，又可以減輕學生的負擔。如果老師能夠設(shè)置一些與學習相關(guān)的課外活動，也會極大地減輕學生的學業(yè)壓力，提高學生的學習興趣和效率。同時，老師對學生的表現(xiàn)要及時反饋，這樣學生才能及時改正錯誤和缺點，提高學習能力和成績。

其次，學生們也應該積極參與自己的學習。在學校里，我們應該認真聽課，主動參與課堂交流，問問題。在家里，我們也可以自主開展一些學習計劃和課外閱讀，擴展知識面，激發(fā)學習興趣。同時，我們還可以適當利用現(xiàn)代科技手段，選擇一些適合自己的學習軟件和在線課程，來加快學習進度。

最后，家長在孩子的教育中扮演著不可或缺的角色。家長不僅是孩子的精神支持，更應該成為孩子的良師益友。家長應該適當了解國內(nèi)外先進的教育理念和方法，以幫助孩子更好地學習。但是，家長不應該過度干預和接管孩子的學習，應該尊重孩子的個性和成長規(guī)律。

總之，提質(zhì)減負增效是一個系統(tǒng)性的問題，需要學生、老師和家長三方共同努力。只有所有人齊心協(xié)力，才能讓我們的教育更加完善，更加符合國情，更加為學生服務。

減負提質(zhì)心得體會博客篇五

20xx年以來，我鄉(xiāng)以提質(zhì)增效年活動為契機，緊緊圍繞中心工作，科學合理分解年度工作任務，狠抓各項重點工作的穩(wěn)步推進，扎實有效地組織開展了“提質(zhì)增效年”活動，取得有效成果。

增強學習意識，在提高思想認識上務求取得實效。搞好學習活動，深入學習、提高認識是基礎(chǔ)，工作部署落到實處，要把鄉(xiāng)黨委政府年初下達的目標變?yōu)楝F(xiàn)實，就必須把加強學習擺在突出位置，要深刻領(lǐng)會其理論思想內(nèi)涵，圍繞“提質(zhì)增效？為什么要提質(zhì)增效？能不能提質(zhì)增效？農(nóng)業(yè)生產(chǎn)怎樣提質(zhì)增效？”去學習、去思考。

通過近半年的實踐來看，本人采取集中學習和分散自學的形勢，利用周四學習等方式對自身進行理論水平有了一定提升，通過學習，克服一些不符合現(xiàn)實發(fā)展情況的陳舊觀念和思維模式，進一步提高了思想認識，使思想認識更切合實際，更能體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性，并以更新的思路、新的舉措、新的辦法促進農(nóng)村各項工作。

開展提質(zhì)增效年活動，是實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會奮斗目標的迫切需要，也是提高執(zhí)行力和建設(shè)服務型政府、服務型機關(guān)的必然要求。作為與“三農(nóng)”聯(lián)系十分緊密的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，我們學習的核心是圍繞“提質(zhì)”，目的是“增效”。在日常工作中，要使學習活動達到理想效果，最基本的要求就是要在提高工作質(zhì)量和效益上下功夫，在提高為“三農(nóng)”服務能力和水平方面抓落實。通過學習，要做到徹底轉(zhuǎn)變不適應、不符合要求的思想觀念，克服體制機制不適應，效率低下；思想作風不適應、觀念滯后；方法不適應，作風飄??；工作能力不適應，因循守舊等弊端，進一步增強宗旨意識、責任意識、服務意識，講實話、辦實事。要把維護人民群眾切身利益作為一切工作出的出發(fā)點和落腳點抓緊抓實。總之，要通過學習實踐活動達到“提質(zhì)、增效”的總要求。

為此，我鄉(xiāng)于年初召開了經(jīng)濟工作會議，對“提質(zhì)增效年”活動進行專題研究，并就我鄉(xiāng)深入開展“提質(zhì)增效年”活動進行了具體的安排部署。同時，成立“提質(zhì)增效年”活動領(lǐng)導小組，負責組織、指導全鄉(xiāng)系統(tǒng)開展“提質(zhì)增效年”活動，協(xié)調(diào)解決重要問題，并督促檢查活動開展情況。抽調(diào)同志為辦公室工作人員，負責“提質(zhì)增效年”活動實施方案的制定和實施，對活動動態(tài)及時進行宣傳報道。四個村也相應成立活動小組，設(shè)立活動辦公室。在全鄉(xiāng)建立主要領(lǐng)導負總責，分管領(lǐng)導具體抓，班子成員分頭抓，全體干部共同參與的活動工作格局，為確?；顒尤〉脤嵭峁┝藦娪辛Φ慕M織保障。

我們緊密結(jié)合工作實際，圍繞提質(zhì)增效年活動的實施方案，明確活動的指導思想、目標要求和工作重點，并從加強領(lǐng)導、落實責任，加強學習、提高素質(zhì)，加強宣傳、營造氛圍，強化督查、以查促改，完善機制、方面對“提質(zhì)增效年”活動的開展提出具體的要求，確?；顒拥拈_展有計劃、有安排、有督促、有落實。同時加強宣傳動員。在所包七星村，開設(shè)“提質(zhì)增效年”活動專欄，將區(qū)委相關(guān)文件內(nèi)容公開，深入宣傳開展活動的重要意義、目標任務和具體要求。進一步統(tǒng)一思想，提高認識，要求全體干部不斷提升綜合素質(zhì)，深入推進工作創(chuàng)新，提高工作質(zhì)量，加大工作執(zhí)行力，扎實推進“提質(zhì)增效年”活動，在全鄉(xiāng)營造了濃厚的活動氛圍。加大督查力度。加大對各項工作的督辦力度，嚴格責任追究，確保按時、高質(zhì)完成各項工作，取得實效。每日召開一次包村干部小會，及時匯報重點工作進展情況，促進任務落實；對每天的重點工作進步具體安排，次日報告該項工作落實及時作出分析。

科學發(fā)展觀第一要義是發(fā)展。農(nóng)業(yè)的發(fā)展首要考慮的是經(jīng)濟效益，但也要兼顧社會、生態(tài)效益。我們在推行農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的進程中，專門強調(diào)了協(xié)調(diào)與可持續(xù)發(fā)展，要求農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化發(fā)展要與環(huán)境的保護相協(xié)調(diào)，切實貫徹環(huán)境友好型、資源節(jié)約型的方針，近些年通過優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，培育了以蔬菜產(chǎn)銷協(xié)會為主的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)濟組織。在產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的過程中，強調(diào)了效益與生態(tài)優(yōu)先、產(chǎn)業(yè)發(fā)展與環(huán)境保護并重的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略思路。

以上是我的一些粗淺的學習心得體會。學習提質(zhì)增效年所需要做的遠遠不止于這些，在學習上還有待于深入，認識上還有待于提高，實踐上還有待于檢驗。但不論怎樣，我都將以此為契機，在后階段的學習過程中，我將進一步加大力度，拓寬學習范圍，增強學習的深度和廣度，讓“提質(zhì)、增效”進一步入腦入心，為今后的學習和工作實踐作指導。

減負提質(zhì)心得體會博客篇六

隨著教育改革的不斷深入，減負和提質(zhì)成為當前教育系統(tǒng)發(fā)展的兩大關(guān)鍵詞。為了了解教育界在減負提質(zhì)方面取得的成果和面臨的挑戰(zhàn)，我參加了一場以“減負提質(zhì)報告會”為主題的座談會。在會議中，專家學者們針對教育減負和提質(zhì)工作做了深入的研討和交流。通過這次會議，我深刻認識到當前教育事業(yè)發(fā)展中所面臨的挑戰(zhàn)，并對如何更好地減負提質(zhì)有了新的思考和認識。

首先，減負是當前教育系統(tǒng)發(fā)展的首要問題。會議上，與會專家指出，學生的過重課業(yè)負擔已經(jīng)成為當前教育中一大痛點。學生過多的考試和作業(yè)壓力，不僅令學生疲于奔命，也使教育資源無法合理分配。他們強調(diào)，減負不僅僅是減輕學生的負擔，更要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和自主學習能力。這讓我深思，作為教育工作者，我們不能只關(guān)注學生的分數(shù)，更要注重培養(yǎng)他們的綜合能力。減負需要整個社會的共同努力，政府、學校、教師和家長都要積極參與其中，共同營造減負的良好環(huán)境。

其次，提質(zhì)是教育工作的關(guān)鍵。在會議上，專家們提到，教育的提質(zhì)不僅僅是提高學生的知識水平，更是提高學生的綜合素質(zhì)。面向未來社會的發(fā)展，我們要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐能力。這需要教育部門制定更加科學合理的課程設(shè)置，學校和教師要跳出傳統(tǒng)的教育模式，引導學生主動學習和實踐。同時，家長也要調(diào)整他們的教育觀念，更加關(guān)注孩子的全面發(fā)展，從而共同推動教育提質(zhì)工作。

再次，教師的角色至關(guān)重要。在會議上，專家指出，教師是教育工作的主要承擔者，他們承擔著教學和育人的重任。教師不僅僅要掌握專業(yè)知識，更要具備培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的能力。他們需要不斷學習新知識，提高自己的教學水平，不斷適應時代的發(fā)展。同時，對于教師而言，也要減負提質(zhì)。教師的生活和工作壓力往往會影響到他們的教學質(zhì)量，所以，教師應該積極調(diào)整個人心態(tài)，保持積極樂觀的工作狀態(tài)。只有教師們的減負提質(zhì)才能真正影響到學生的減負提質(zhì)。

最后，會議的舉辦具有重要意義。減負提質(zhì)報告會的召開不僅僅是為了交流和分享經(jīng)驗，更是為了引起全社會對教育改革的關(guān)注。會議的舉辦將為教育改革提供重要的思路和方向。通過會議，學校和教育部門可以更好地了解學生和教師的需求，制定更符合實際的政策措施。同時，會議也為教育工作者提供了一個溝通交流的平臺，促進了教師們的專業(yè)成長和自我提升。

綜上所述，減負和提質(zhì)是當前教育工作的重要任務。通過減輕學生的課業(yè)負擔和培養(yǎng)學生的綜合能力，教育可以更好地服務社會發(fā)展。而教師作為教育工作的主要承擔者，則應積極適應時代發(fā)展，提高專業(yè)素養(yǎng)，同時調(diào)整個人心態(tài)以保持工作的熱情和樂觀。減負提質(zhì)報告會的舉辦對于教育改革具有重要的意義，它為教育改革提供了思路和方向，促進了全社會對教育的關(guān)注和支持。希望以后能有更多這樣的會議舉辦，為教育改革添磚加瓦，共同推動教育事業(yè)的發(fā)展。

減負提質(zhì)心得體會博客篇七

如今，學生減負提質(zhì)已成為教育界一個熱門的話題。學習壓力過大不僅增加了學生的負擔，也影響了學生的身心健康。吳正憲作為一位知名教育專家，減負提質(zhì)問題一直是他關(guān)注的焦點。通過觀察和研究，他總結(jié)出一些行之有效的心得體會，為廣大教育工作者提供了寶貴的經(jīng)驗。

吳正憲認為，減負提質(zhì)應從根本上改變學生的學習方式。他主張在教學中注重培養(yǎng)學生的自主學習能力，為學生提供一定的選擇空間。他強調(diào)教師應成為學生的指導者和合作伙伴，而非傳統(tǒng)意義上的灌輸者。吳正憲還指出，教育不僅僅是學習知識，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)同樣重要。為此，他提倡開展全面素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和實踐能力。

吳正憲的減負提質(zhì)體會不僅僅是理念，更是指導教育實踐的重要方向。實踐證明，采用自主學習的方式可以激發(fā)學生學習的主動性和興趣，使他們在學習中能夠更好地發(fā)揮自己的潛能。教師作為學生成長的引路人，應該為學生提供廣泛的選擇空間，讓學生能夠根據(jù)自己的興趣和特長發(fā)展自己。此外，全面素質(zhì)教育也有助于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，提高他們解決問題的能力和實際應用能力，使他們能夠更好地適應未來社會的發(fā)展需求。

吳正憲的減負提質(zhì)體會還得以具體體現(xiàn)在他設(shè)計的一些教學案例中。他提倡以探究式教學為主，鼓勵學生通過實踐和探索來深入學習知識。例如，在地理學科中，他設(shè)計了一套實地考察的課程，讓學生親自走出校門去實地觀察和調(diào)查，從而深入了解地理知識。此外，他還發(fā)起了一系列的創(chuàng)新比賽和科技項目，讓學生在創(chuàng)新實踐中培養(yǎng)自己的動手能力和合作精神。這些案例不僅豐富了教學內(nèi)容，也激發(fā)了學生的學習興趣和探索欲望。

吳正憲的減負提質(zhì)心得體會為我們指明了改革教育的方向。我們應當注重學生的自主性和創(chuàng)造性，為他們提供更多的選擇和參與機會。與此同時，全面素質(zhì)教育也要貫徹始終，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。通過引入?yún)钦龖椀臏p負提質(zhì)體會，我們有望為學生創(chuàng)造更好的學習環(huán)境，培養(yǎng)出更多能夠勝任未來社會工作的優(yōu)秀人才。

減負提質(zhì)心得體會博客篇八

為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負。要實現(xiàn)減負提質(zhì)我得到的體會有以下幾點：

一、老師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到減負提質(zhì)要推動素養(yǎng)教化，真正實施減負增效，就必需想方設(shè)法地調(diào)動學生的主動性，讓學生經(jīng)驗學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)建良好的學習環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率減負增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學生的實力。俗話說得好，老師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F(xiàn)在，學問信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進性。所以老師也應當不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實力，為高效的教學創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)老師為主導，學生為主體。

在課堂上應師生互動，上課做到明白、精確、新奇、生動、啟發(fā)學生主動思索，營造輕松開心、生動活潑的學習環(huán)境，使學生處于良好的學習狀態(tài)。

四、嚴格限制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業(yè)為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。五、嚴格限制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè)；3-4年級課外作業(yè)不超過30分鐘，5年級不超過1小時，各校要爭取家長的協(xié)作，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更開心健康的成長一起努力！