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兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇一

作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，在我完成大量的學(xué)術(shù)閱讀后，我開(kāi)始對(duì)心理學(xué)的歷史產(chǎn)生了濃厚的興趣。在閱讀了大量的資料后，我對(duì)心理學(xué)史的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，本文將會(huì)探討我的心得和啟示。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)史的過(guò)程中，我深深地意識(shí)到了人的思維方式和行為方式是如何發(fā)展的，這不僅有助于我們更好地理解人的行為和思想，也有助于我們更好地理解人類(lèi)文化格局的形成和發(fā)展。在心理學(xué)史中，我們可以看到每個(gè)時(shí)代對(duì)文化的影響，以及從歷史中了解到反思的深度和廣度，這也為我們今后的思考打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)史的過(guò)程中，我們需要了解諸如古希臘哲學(xué)，啟蒙運(yùn)動(dòng)，行為心理學(xué)以及現(xiàn)代認(rèn)知科學(xué)等領(lǐng)域中的重要事件。了解這些事件可以使我們了解心理學(xué)的歷史，理解各個(gè)流派之間的異同，從而對(duì)人類(lèi)文明的發(fā)展和人類(lèi)行為的形成有更深入的了解。

心理學(xué)史有許多重要人物，在每個(gè)時(shí)代都成為該領(lǐng)域的工作者和推動(dòng)者。了解心理學(xué)史中的重要人物可以更好地了解心理學(xué)的歷程，并了解一些思想家如何影響和促進(jìn)了心理學(xué)的發(fā)展。同時(shí)，我們也可以從他們的思想中尋找啟示和調(diào)整我們的思想方式。

學(xué)習(xí)心理學(xué)史，了解各種心理學(xué)流派、思想和學(xué)說(shuō)，這使我們能夠探究不同的心理學(xué)研究領(lǐng)域并了解各種理論的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。這可以幫助我們獲得更多有關(guān)人類(lèi)行為和心理的信息，從而更全面地了解并解決問(wèn)題。

通過(guò)閱讀心理學(xué)史，我們可以更深刻的理解心理學(xué)的重要性，理解與人類(lèi)個(gè)體和人類(lèi)群體相關(guān)的行為和思想，可以幫助人們更好地理解他們自己，更好地理解他們身邊的人，這也可以從而促進(jìn)人類(lèi)文明的發(fā)展。

總結(jié)：在學(xué)習(xí)心理學(xué)史的過(guò)程中，我們不僅可以了解該領(lǐng)域的歷史，而且可以更深入地理解人類(lèi)行為和思想的本質(zhì)。通過(guò)掌握思考和評(píng)估重要事件、人物和貢獻(xiàn)，以及它們與現(xiàn)代心理學(xué)的聯(lián)系，我們可以獲得深刻的哲學(xué)見(jiàn)解，從而更好地應(yīng)用它們來(lái)解決現(xiàn)代問(wèn)題。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇二

目前，全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國(guó)教育改革的新浪潮，這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn)，對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。

聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

眾所周知，我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長(zhǎng)班學(xué)音體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......

在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。其實(shí)，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會(huì)自我調(diào)適，從而對(duì)學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過(guò)這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對(duì)這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì)進(jìn)行有效的探索。認(rèn)真研究孩子的病因。

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇三

作為一名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我深知了解心理學(xué)史對(duì)于深入理解現(xiàn)代心理學(xué)理論的必要性，并且在讀《心理學(xué)史》這本書(shū)的過(guò)程中，我不僅收獲了很多知識(shí)，也感受到了歷經(jīng)百年的心理學(xué)思考對(duì)于人類(lèi)認(rèn)知的巨大影響。在這篇文章中，我想分享下我在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中的心得體會(huì)。

第一段：學(xué)科潛能的發(fā)掘。

在閱讀《心理學(xué)史》的過(guò)程中，我深刻感受到了早期心理學(xué)家們?cè)谖粗I(lǐng)域探究的勇氣和智慧，這就像是發(fā)掘一座埋藏千年的文明遺跡，需要不斷地挖掘、研究、探究才能得出有意義的發(fā)現(xiàn)。早期的心理學(xué)家需要探究人類(lèi)的智力、感知、情感、動(dòng)機(jī)等方面的內(nèi)在機(jī)制，這也從一個(gè)側(cè)面反映了人類(lèi)對(duì)于自身認(rèn)知的渴望和探索的潛能。因此，我們需要學(xué)習(xí)并繼續(xù)挖掘這些學(xué)科基石，以擴(kuò)大人類(lèi)的認(rèn)知深度和廣度。

第二段：科學(xué)思維的真諦。

在研究心理學(xué)史的過(guò)程中，我也深刻認(rèn)識(shí)到了科學(xué)思維的重要性。早期心理學(xué)家們通過(guò)實(shí)驗(yàn)方法和數(shù)據(jù)分析，來(lái)研究人類(lèi)認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制，這種方法論逐漸演化成為現(xiàn)代心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)方法。這提醒我們，在進(jìn)行研究或思考的時(shí)候，需要全面考慮問(wèn)題，遵循數(shù)據(jù)、邏輯和科學(xué)的規(guī)律，盡可能地避免個(gè)人主觀想法的影響，最終得出有意義的結(jié)論。

第三段：知識(shí)的擴(kuò)展與更新。

隨著科技進(jìn)步和心理學(xué)研究的不斷深入，我們現(xiàn)在所了解的心理學(xué)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了早期心理學(xué)家的認(rèn)知水平。事實(shí)上，歷史上的心理學(xué)成就也只是為今日心理學(xué)研究做了奠基工作，對(duì)于解決人類(lèi)當(dāng)下的種種心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，還需要我們不斷更新心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)展認(rèn)知視野，為心理學(xué)的未來(lái)演進(jìn)奠定基礎(chǔ)。

第四段：以史為鏡，知得失。

學(xué)習(xí)心理學(xué)史，不僅可以認(rèn)清歷史潮流，也可以看到一些錯(cuò)誤觀點(diǎn)對(duì)人類(lèi)認(rèn)知科學(xué)發(fā)展的影響。通過(guò)反思早期心理學(xué)研究的局限性和偏見(jiàn)，我們可以更加全面地認(rèn)識(shí)人類(lèi)認(rèn)知的內(nèi)在機(jī)制、認(rèn)知障礙的評(píng)估與治療等方面，同時(shí)也能夠知道自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)的偏見(jiàn)和盲區(qū)。作為現(xiàn)代心理學(xué)者，我們不僅需要學(xué)習(xí)技術(shù)手段，也要學(xué)會(huì)自我反思，拓展思維視野。

第五段：心理科學(xué)的社會(huì)應(yīng)用。

作為一項(xiàng)應(yīng)用廣泛的人類(lèi)認(rèn)知科學(xué)，心理學(xué)的研究成果已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用于社會(huì)發(fā)展、人體健康、心理治療、教育教學(xué)等領(lǐng)域。學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們不僅可以了解心理學(xué)理論與應(yīng)用的聯(lián)系，也能夠更加切實(shí)地理解心理學(xué)理論的實(shí)際應(yīng)用效果。這讓我對(duì)于自己未來(lái)的學(xué)業(yè)和職業(yè)更加有信心，也更加期待為社會(huì)的心理健康做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)：通過(guò)心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，我所獲得的認(rèn)知深度和視野拓展，令我進(jìn)一步意識(shí)到學(xué)科發(fā)展的時(shí)代性和趨勢(shì)性。而這些所獲得的心理學(xué)知識(shí)，也將為我日后的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，帶來(lái)更多的發(fā)展和幫助。同時(shí)，學(xué)習(xí)及掌握過(guò)去的心理學(xué)成果，也讓我在前進(jìn)的道路上，能有指路的燈塔和過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)以依循，更為堅(jiān)定前行的信心和決心。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇四

第一段：引言（100字）。

軍事心理學(xué)是一門(mén)具有重要意義的學(xué)科，它關(guān)注軍隊(duì)人員的心理健康與戰(zhàn)斗力。在日常生活中，我閱讀了一些關(guān)于軍事心理學(xué)的著作，并從中受益匪淺。在本文中，我將分享我的讀書(shū)心得和體會(huì)，探討軍事心理學(xué)在軍隊(duì)中的應(yīng)用。

第二段：意義與特點(diǎn)（200字）。

軍事心理學(xué)對(duì)軍隊(duì)的重要性不言而喻。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的現(xiàn)代化，士兵的心理承受能力和意志力成為決定戰(zhàn)爭(zhēng)勝負(fù)的關(guān)鍵因素。軍事心理學(xué)作為一門(mén)交叉學(xué)科，它研究了軍人的心理特點(diǎn)、心理壓力、適應(yīng)能力和戰(zhàn)斗心態(tài)等問(wèn)題。通過(guò)了解和應(yīng)用軍事心理學(xué)的理論，軍隊(duì)可以緩解士兵在戰(zhàn)場(chǎng)上遭受的心理壓力，提高士兵的戰(zhàn)斗力。同時(shí)，軍事心理學(xué)也適用于其他領(lǐng)域，比如警察、消防員等。

第三段：理論與實(shí)踐（300字）。

在學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)的過(guò)程中，我了解到了一些重要的理論和方法。比如，軍事心理學(xué)的“情感沖擊理論”認(rèn)為，情緒對(duì)人的行為和反應(yīng)有著直接的影響。在戰(zhàn)斗中，士兵經(jīng)常面臨著生死關(guān)頭，軍事心理學(xué)的任務(wù)就是幫助他們控制自己的情緒，保持冷靜。另外，軍事心理學(xué)的研究還涉及到領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)對(duì)壓力等方面。通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些理論和方法，軍隊(duì)可以提高戰(zhàn)斗力，減少傷亡。

在理論的基礎(chǔ)上，軍事心理學(xué)也非常重視實(shí)踐。在訓(xùn)練中，軍隊(duì)會(huì)進(jìn)行各種心理訓(xùn)練，比如反恐演習(xí)和戰(zhàn)場(chǎng)模擬訓(xùn)練等。通過(guò)這些訓(xùn)練，士兵可以更好地應(yīng)對(duì)戰(zhàn)斗中的心理壓力，提高自己的心理素質(zhì)和戰(zhàn)斗能力。

第四段：挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)（300字）。

盡管軍事心理學(xué)在軍隊(duì)中具有重要意義，但它也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，軍事心理學(xué)需要關(guān)注人的主觀感受和精神狀態(tài)，這是一項(xiàng)相對(duì)較為主觀的研究。其次，由于軍隊(duì)的特殊性，軍事心理學(xué)研究需要兼顧軍事需求和科學(xué)研究的平衡。最后，軍事心理學(xué)的應(yīng)用也需要面對(duì)倫理和隱私等問(wèn)題，如何平衡士兵隱私和軍隊(duì)目標(biāo)是一個(gè)重要的考驗(yàn)。

為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，軍事心理學(xué)不斷發(fā)展和創(chuàng)新。一方面，軍事心理學(xué)借鑒和吸收其他學(xué)科的理論和方法，比如社會(huì)心理學(xué)和臨床心理學(xué)等。另一方面，軍事心理學(xué)也在不斷探索和改進(jìn)實(shí)踐方法，比如數(shù)字化心理訓(xùn)練和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)等。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

通過(guò)閱讀和學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到軍事心理學(xué)在軍隊(duì)中的重要性和意義。它不僅將軍事需求與心理研究相結(jié)合，還幫助士兵應(yīng)對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)所需的心理壓力。然而，軍事心理學(xué)的發(fā)展仍然面臨許多挑戰(zhàn)，比如主觀性和倫理問(wèn)題。因此，軍事心理學(xué)需要持續(xù)不斷地發(fā)展和創(chuàng)新，以適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的需求。希望未來(lái)軍事心理學(xué)可以更好地服務(wù)于軍隊(duì)，提高士兵的戰(zhàn)斗力，為國(guó)家安全作出更大的貢獻(xiàn)。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇五

在教學(xué)改革與素質(zhì)教育的背景下，情感教育更成了教育工作者為追求教學(xué)更高境界而實(shí)現(xiàn)對(duì)于受教育者實(shí)施的更完整的教學(xué)體系，情感教育是知情交融的雙邊活動(dòng)，從情感的維度分析與研究教學(xué)活動(dòng)中的心理現(xiàn)象與規(guī)律，為優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)境提供了較強(qiáng)指導(dǎo)的一門(mén)新型的學(xué)科。情感教學(xué)理論與實(shí)踐的發(fā)展，開(kāi)辟了情感教學(xué)的嶄新領(lǐng)域，充分發(fā)揮情感在教書(shū)育人中的教育價(jià)值更完整的體現(xiàn)，豐富與發(fā)展了教育學(xué)的理論。

為了使教師的教學(xué)活動(dòng)能實(shí)現(xiàn)師生的情感交融，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)效果的最優(yōu)化，教師依據(jù)《教與學(xué)的心理學(xué)》的理論對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行探索與研究，通過(guò)實(shí)踐使自己的教學(xué)思想、教學(xué)方法與手段達(dá)到新的境界，從而形成師生共同發(fā)展的廣闊遠(yuǎn)景。

新課改特別關(guān)注了教學(xué)方式的優(yōu)化問(wèn)題，我校教師也在教學(xué)中努力學(xué)習(xí)并實(shí)踐著新課程理念，但不可否認(rèn)，在教學(xué)實(shí)踐中還是出現(xiàn)了幾種比較突出的問(wèn)題：一是部分教師對(duì)新課程理念的理解不準(zhǔn)確，教學(xué)出現(xiàn)較多的“擺花架子”現(xiàn)象，一味追求從表面上看來(lái)“富有新意’的不求實(shí)效的教學(xué)形式，未能將新課標(biāo)中要求學(xué)生掌握的基本知識(shí)與技能落到實(shí)處;二是教師已經(jīng)意識(shí)到要實(shí)施自主教學(xué),要讓學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，但究竟怎樣的教學(xué)才能讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)還很不清楚，缺乏自覺(jué)的研究意識(shí)。三是在教學(xué)中往往過(guò)于追求認(rèn)知因素，而忽視了情感因素。學(xué)生厭學(xué)情緒滋生，教師教得很累，學(xué)生學(xué)得更苦卻沒(méi)有得到應(yīng)有的發(fā)展。教師對(duì)情感教育的缺失和缺乏，使得教學(xué)方法、教育目標(biāo)、教育手段都呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單化傾向，這種簡(jiǎn)單遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)豐富的學(xué)生個(gè)體，所以教與學(xué)之間的矛盾日益突出，這種不和諧直接影響了教學(xué)效果，最終非但不能讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，反而進(jìn)行了無(wú)效的學(xué)習(xí)。

我校初中部學(xué)生外來(lái)務(wù)工子女較多。他們有的長(zhǎng)期留守老家與祖輩生活在一起，到上中學(xué)年齡才和父母一起居住;有的父母分離，他們和父母缺少溝通，父母也不了解自己的孩子，而生活的壓力又使父母忙于工作而無(wú)暇顧及，這些孩子缺少家庭關(guān)愛(ài)，缺少歸屬感，所以生活態(tài)度相對(duì)消極，情感上比較敏感和脆弱，不能夠積極面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、情感上的壓力，導(dǎo)致文化知識(shí)與本地學(xué)生有較大差異。同時(shí)，這些學(xué)生家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較底，對(duì)子女的學(xué)習(xí)沒(méi)有足夠的重視，也沒(méi)有為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)待學(xué)生犯的錯(cuò)誤往往選擇簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度，對(duì)待學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和前景，缺乏客觀科學(xué)的態(tài)度，學(xué)生在學(xué)習(xí)上明顯缺乏主動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。要實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生進(jìn)行自主的學(xué)習(xí)，這一部分學(xué)生是必須面對(duì)的重點(diǎn)人群。

因此，在新課程實(shí)施過(guò)程中，如何指導(dǎo)教師充分運(yùn)用情感教育組織合理、自主、科學(xué)的教學(xué)活動(dòng)，提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，以情優(yōu)教，促進(jìn)初中生自主學(xué)習(xí)就成為我校繼續(xù)深入實(shí)施新課程改革的切入點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)需要。

系統(tǒng)化的指導(dǎo)思想，由于教學(xué)中情感因素的重要性和情感現(xiàn)象的豐富性，應(yīng)從多角度構(gòu)建教學(xué)原則，形成原則體系，以全面規(guī)范教師的教學(xué)行為。生本化的指導(dǎo)思想，在以學(xué)生為本的思想指導(dǎo)下，從教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生學(xué)習(xí)的角度出發(fā)，來(lái)構(gòu)建教學(xué)原則，規(guī)范教師的教學(xué)行為。在上述思想的指導(dǎo)下，構(gòu)建了樂(lè)情原則、冶情原則、融情原則。樂(lè)情原則從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的背景問(wèn)題出發(fā)，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的樂(lè)情學(xué)習(xí)狀態(tài)，以充分發(fā)揮情感對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的各方面的促進(jìn)。冶情原則是從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生在接受認(rèn)知信息的同時(shí)也應(yīng)獲得情感上的陶冶。融情原則是從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境出發(fā)，強(qiáng)調(diào)的是為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)融洽的師生情感關(guān)系，以營(yíng)造學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的心理氛圍，從根本上優(yōu)化教學(xué)效果。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇六

心理學(xué)是一門(mén)與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來(lái)獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門(mén)幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問(wèn)題的實(shí)踐科學(xué)。

近來(lái)看了一本心理學(xué)的書(shū)，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個(gè)人在工作的時(shí)候缺乏主動(dòng)性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個(gè)人缺乏對(duì)生活的熱情和主動(dòng)，就會(huì)被動(dòng)的接受一切，在生活和工作沒(méi)有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會(huì)被激發(fā)起來(lái)，就會(huì)處處“要我做”，如果在一個(gè)單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開(kāi)展一項(xiàng)工作就會(huì)變得很困難，個(gè)人和集體的發(fā)展就會(huì)受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書(shū)給我們開(kāi)出了一劑溫良的治病藥方。

心理學(xué)在人的激勵(lì)方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個(gè)人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會(huì)當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時(shí)間久了就會(huì)變陳消極的態(tài)度，失去積極的動(dòng)力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒(méi)有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時(shí)時(shí)努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。

心里學(xué)家馬斯洛指出，人類(lèi)的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自尊需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要，其中自我實(shí)現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價(jià)值，變成了一種興趣的時(shí)候，人就會(huì)以工作為樂(lè)，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。

保持一種樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，讓自己時(shí)時(shí)擁有快樂(lè)的感覺(jué)，凡事不斤斤計(jì)較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會(huì)感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過(guò)自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)和工作中，一個(gè)人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂(lè)和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對(duì)待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過(guò)程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇七

軍事心理學(xué)作為心理學(xué)的一個(gè)分支，主要研究軍隊(duì)中的個(gè)體和群體的心理過(guò)程與特點(diǎn)，探尋有效的心理訓(xùn)練方法和技巧，以提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力和士兵的心理承受力。我在學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)的過(guò)程中，深刻體會(huì)到其中蘊(yùn)含的精髓和思想。以下，我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)心得，從五個(gè)方面闡述軍事心理學(xué)的重要性和對(duì)我個(gè)人的影響。

首先，軍事心理學(xué)幫助我了解了軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力。軍隊(duì)是一個(gè)特殊的集體，士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中需要面對(duì)生死考驗(yàn)和巨大的心理壓力。而通過(guò)學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到軍隊(duì)中的心理環(huán)境和壓力是如何形成的。這讓我更加理解軍人們所面臨的壓力，進(jìn)而更加尊重他們的付出和奉獻(xiàn)。同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了在軍事訓(xùn)練和指揮中，對(duì)士兵心理健康的重視和保護(hù)的重要性。

其次，軍事心理學(xué)教會(huì)我如何處理恐懼和壓力。在軍隊(duì)的訓(xùn)練和戰(zhàn)斗中，士兵常常要面對(duì)恐懼和巨大的心理壓力。通過(guò)學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我了解到不同的心理應(yīng)對(duì)方法和技巧，如適應(yīng)性應(yīng)對(duì)、認(rèn)知重組等，可以幫助士兵更好地應(yīng)對(duì)恐懼和壓力。我在自身實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)這些方法的確能夠有效減輕壓力，增強(qiáng)自信心，并且提高自己應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情境的能力。這些方法和技巧不僅在軍隊(duì)中有用，也能夠在日常生活和工作中幫助我們更好地處理各種挑戰(zhàn)。

第三，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性。作為軍人，他們需要遵守一系列嚴(yán)格的規(guī)定和行為準(zhǔn)則。而學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，使我深刻認(rèn)識(shí)到軍人的行為規(guī)范和職業(yè)特點(diǎn)，如軍人的使命感、紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作等。這不僅讓我對(duì)軍隊(duì)中的軍人充滿敬意，也啟發(fā)了我在日常生活和工作中應(yīng)該恪守規(guī)范，堅(jiān)守職責(zé)，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第四，軍事心理學(xué)加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)強(qiáng)調(diào)士兵心理健康的重要性，認(rèn)為心理健康是維持軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要支撐。通過(guò)學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了更加關(guān)注自身的情緒和心理健康，并且明白了良好的心理健康對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。在我的日常生活中，我開(kāi)始注重自我調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，并且加強(qiáng)了與他人的交流和溝通，以保持自身的心理健康。

最后，軍事心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅需要大家共同努力，還需要相互理解、支持和信任。在我的日常生活中，我開(kāi)始更加注重團(tuán)隊(duì)合作，尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這不僅使我在團(tuán)隊(duì)中能夠更好地發(fā)揮自己的作用，還提高了我的軟實(shí)力和溝通能力。

總之，通過(guò)學(xué)習(xí)軍事心理學(xué)，我深刻體會(huì)到了其對(duì)我個(gè)人的重要性和影響。它幫助我了解軍隊(duì)中特殊的心理環(huán)境和壓力，也教會(huì)了我如何處理恐懼和壓力。通過(guò)軍事心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到了軍人的職業(yè)特點(diǎn)和行為規(guī)范的重要性，也加強(qiáng)了我對(duì)自身情緒和心理健康的關(guān)注。軍事心理學(xué)還讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些體會(huì)將在我的未來(lái)生活和工作中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，提高自身的綜合素質(zhì)和能力。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇八

上一篇文章介紹了本書(shū)第一部分：第一個(gè)是誰(shuí)來(lái)管——學(xué)生管理中教師的定位問(wèn)題，本文介紹第二個(gè)問(wèn)題：如何管——學(xué)生管理中有哪些策略。

本書(shū)第二篇包含四到七章，第四章重點(diǎn)講如何對(duì)付“差生”，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題作者著重強(qiáng)調(diào)了一個(gè)認(rèn)知法則：認(rèn)知失調(diào)論，這個(gè)理論認(rèn)為好人有好的行為，壞人有壞的做法，每個(gè)人都在尋求心理平衡，一個(gè)好人，做了好事心理平衡，一個(gè)壞人，做了壞事心理才平衡，否則會(huì)覺(jué)得不舒服。

所以，對(duì)于犯了錯(cuò)的差生，教師的訓(xùn)斥、苦口婆心、懲罰等等，往往換來(lái)學(xué)生的“無(wú)所謂”，多數(shù)教師面對(duì)所謂“死豬不怕開(kāi)水燙”的學(xué)生往往都是深深地挫敗感。認(rèn)知失調(diào)理論告訴我們方法是：救活了再燙。作者認(rèn)為批評(píng)一個(gè)人的前提是他有自尊心，有好人感，所以有經(jīng)驗(yàn)的教師批評(píng)學(xué)生是從贊美和認(rèn)可開(kāi)始的，當(dāng)他有了自我期待、有了自尊心，他對(duì)自己的錯(cuò)誤才會(huì)感到痛苦，這種痛苦是他改變的開(kāi)始。

很多教師的做法恰恰相反，面對(duì)屢教不改的學(xué)生，總是當(dāng)眾極力貶低他、羞辱他、否定他，其結(jié)果輕則換來(lái)學(xué)生的無(wú)動(dòng)于衷，一臉不屑，重則引發(fā)激烈?guī)熒鷽_突。

第五章講如何利用情緒法則做好班級(jí)管理，作者認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人情緒激動(dòng)，心跳加速的時(shí)候，是一個(gè)比較容易受別人影響的時(shí)候，這就啟發(fā)教師要善于各種活動(dòng)來(lái)達(dá)到教育的目的，很多教師再談轉(zhuǎn)化差生經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，往往提到一個(gè)名詞：運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)一個(gè)在學(xué)習(xí)上毫無(wú)成就感的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)上得了名次，大家向他表示祝賀，他自己得意洋洋之際，老師的鼓勵(lì)語(yǔ)言就很容易轉(zhuǎn)化為該生進(jìn)步的動(dòng)力。其他的活動(dòng)，比如藝術(shù)節(jié)、德育課、演講比賽等等都有可能給差生展示機(jī)會(huì)的同時(shí)給他的心靈打開(kāi)一扇窗。

這一章還談到教師教育學(xué)生要注意控制自己情緒和照顧學(xué)生情緒，遇到問(wèn)題私下個(gè)別處理效果好，在學(xué)生情緒激動(dòng)時(shí)當(dāng)眾訓(xùn)斥批評(píng)極易引發(fā)大的沖突，造成嚴(yán)重后果。教師情緒激動(dòng)，往往失去判斷力做出錯(cuò)誤決定，很多人在圍觀，學(xué)生顧及臉面，情緒會(huì)更激動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，事情本身的是非對(duì)錯(cuò)已經(jīng)沒(méi)有意義了，教師和學(xué)生無(wú)非都是在宣泄情緒，教育效果可想而知。

第六章作者重點(diǎn)講如何利用良好的人際關(guān)系教育學(xué)生。盡管本書(shū)作者認(rèn)為教師不應(yīng)該把學(xué)生喜歡自己作為最重要的職業(yè)追求，但是誰(shuí)也不會(huì)否認(rèn)“親其師，信其道”的道理。作者分析中國(guó)人“恥感文化”，認(rèn)為中國(guó)人自律性差，他律起主導(dǎo)作用，教師可以通過(guò)和學(xué)生建立良好關(guān)系進(jìn)而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重大影響。作者強(qiáng)調(diào)了教師應(yīng)該和多和學(xué)生私下交流，多占用學(xué)生私人空間，這符合人際交往的認(rèn)知規(guī)律。作者提出一個(gè)現(xiàn)象來(lái)證明這種人際交往的科學(xué)性：寄宿學(xué)生比走讀學(xué)生好管一些。

作者介紹了一個(gè)給學(xué)生提要求并且容易實(shí)現(xiàn)的“拒絕—退讓策略”，其原理是想要人同意你的一個(gè)請(qǐng)求，一個(gè)增加勝算的辦法就是先提出一個(gè)大的，對(duì)方極有可能拒絕的請(qǐng)求。然后再提出一個(gè)小的，你真正感興趣的請(qǐng)求。比如對(duì)于一個(gè)犯了錯(cuò)誤的同學(xué)，教師直接說(shuō)“讓你家長(zhǎng)來(lái)！”他會(huì)很抵觸、很反感；教師說(shuō)罰你背課文，他可能不去認(rèn)真做。但是教師如果在拿起電話準(zhǔn)備打給家長(zhǎng)時(shí)，面色凝重，一言不發(fā)想了一會(huì)兒，然后放下電話：“先給你一個(gè)機(jī)會(huì)……”此時(shí)讓他去背課文一定沒(méi)有問(wèn)題，而實(shí)際上教師壓根沒(méi)有準(zhǔn)備讓其家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校。

第七章講行為心理學(xué)，本章作者介紹了教師管理的第七個(gè)武器：強(qiáng)化。作者認(rèn)為對(duì)于學(xué)生而言不管是好的行為還是壞的行為，之所以養(yǎng)成都是這種行為得到了某種“好處”的結(jié)果。對(duì)于學(xué)生不好的行為，教師要找到其背后的“好處”，去弱化它。比如教師們特別討厭的“課堂小丑”現(xiàn)象怎們處理？課堂上往往有個(gè)別學(xué)生不停地的插嘴，甚至故意出丑引發(fā)大家哄堂大笑，當(dāng)老師批評(píng)時(shí)，他表現(xiàn)的不是愧疚而是洋洋得意，很是興奮。那么“課堂小丑”行為得到強(qiáng)化背后的“好處”是什么呢？是得到了眾人的關(guān)注、吸引了眼球。明白了這個(gè)道理，教師對(duì)付課堂小丑其實(shí)很簡(jiǎn)單：冷處理，不理他，目光不與他交流，一旦哪節(jié)課他表現(xiàn)的很老實(shí)，就及時(shí)表?yè)P(yáng)他。

本章強(qiáng)調(diào)用表?yè)P(yáng)強(qiáng)化學(xué)生積極行為的辦法，“物質(zhì)性強(qiáng)化”強(qiáng)調(diào)不要總是給學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)作業(yè)本等學(xué)習(xí)用品，否則容易麻木；社會(huì)性強(qiáng)化主張當(dāng)眾表?yè)P(yáng)（批評(píng)要私下進(jìn)行），活動(dòng)性強(qiáng)化方面作者不贊成給學(xué)生輕易“封官”，因?yàn)橐坏┮驗(yàn)楸憩F(xiàn)下降再去“免職”，學(xué)生的失望情緒會(huì)特別強(qiáng)烈。等等。

本章還講了一個(gè)表?yè)P(yáng)時(shí)機(jī)問(wèn)題，作者主張無(wú)論表?yè)P(yáng)還是批評(píng)，要做到“情理之中，意料之外”，不能讓學(xué)生找到教師強(qiáng)化的規(guī)律，如果表?yè)P(yáng)有規(guī)律，學(xué)生就會(huì)覺(jué)得受到表?yè)P(yáng)很正常，喪失了表?yè)P(yáng)的強(qiáng)化作用；如果批評(píng)有規(guī)律，學(xué)生就找到對(duì)付教師的辦法，有了心理防護(hù)，批評(píng)就難以奏效。

這一編的結(jié)尾作者非常務(wù)實(shí)的表達(dá)了一個(gè)觀點(diǎn)：如果教師最終用盡了辦法，對(duì)某些學(xué)生仍然無(wú)效，此時(shí)可以承認(rèn)自己的無(wú)能，“沒(méi)有教不好的學(xué)生”的觀點(diǎn)只是一種教育理想。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇九

最近，我讀了一本關(guān)于壓力心理學(xué)的書(shū)籍。在這本書(shū)的閱讀過(guò)程中，我深刻了解了壓力是如何影響我們的身體和情緒的。在此，我想分享一下我所學(xué)到的內(nèi)容和自己的體會(huì)。

第二段：壓力與身體健康。

書(shū)中提到壓力對(duì)身體健康的影響是非常顯著的。在面對(duì)消極的情緒和強(qiáng)烈的壓力時(shí)，我們的身體會(huì)產(chǎn)生大量的應(yīng)激反應(yīng)。這些反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致陰性情緒的產(chǎn)生，比如焦慮、抑郁和憤怒等。長(zhǎng)期地處在這種情緒狀態(tài)下，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面的影響，比如免疫力下降、睡眠質(zhì)量下降等。為了保持身體健康，我們要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)壓力。

第三段：壓力與情緒管理。

書(shū)中也強(qiáng)調(diào)了情緒管理在應(yīng)對(duì)壓力中的重要性。我們可以通過(guò)各種方式來(lái)管理自己的情緒。比如良好的溝通能力、積極的思想、放松訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)等。在面對(duì)壓力時(shí)，我們可以通過(guò)這些方法減輕自己的情緒反應(yīng)。有效的情緒管理可以幫助我們保持平靜，避免被壓力情緒所控制。

第四段：壓力與行為表現(xiàn)。

書(shū)中也提到壓力對(duì)行為表現(xiàn)的影響。在面對(duì)強(qiáng)烈的壓力時(shí)，人們會(huì)表現(xiàn)出不同的行為方式。一些人采用逃避方式來(lái)減輕自己的壓力，而另一些人則會(huì)通過(guò)積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)解決問(wèn)題。為了有效地應(yīng)對(duì)壓力，我們需要意識(shí)到自己可能會(huì)表現(xiàn)出哪些行為，以及如何更好地應(yīng)對(duì)不同的行為方式。

第五段：結(jié)論。

在讀完這本書(shū)后，我意識(shí)到減輕和應(yīng)對(duì)壓力的重要性。重復(fù)應(yīng)對(duì)壓力可以減少其負(fù)面影響，提高身體和情緒健康。我們可以通過(guò)積極的情緒管理和行為表現(xiàn)來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。通過(guò)閱讀了解壓力心理學(xué)，我也更好地理解了自己在面對(duì)壓力時(shí)的行為和反應(yīng)，這使我更能夠從中受益，擺脫應(yīng)對(duì)壓力的困境。最重要的是，我們要理解并接受自己，培養(yǎng)出更加順應(yīng)逆境的心態(tài)，開(kāi)心的生活，愉快地度過(guò)每一天。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇十

軍事心理學(xué)是研究軍事活動(dòng)中人的行為、心理和心理素質(zhì)的一門(mén)學(xué)科。作為一位軍人，我讀了許多關(guān)于軍事心理學(xué)的書(shū)籍，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。下面是我對(duì)軍事心理學(xué)讀書(shū)心得的體會(huì)。

第一段：心理素質(zhì)對(duì)軍人的重要性。

在軍事活動(dòng)中，軍人們面臨著許多身心挑戰(zhàn)和壓力。因此，具備良好的心理素質(zhì)對(duì)于軍人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在戰(zhàn)場(chǎng)上的重要性。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷，需要具備堅(jiān)定的意志和自我控制的能力。此外，良好的心理素質(zhì)還包括適應(yīng)環(huán)境變化、處理沖突和壓力的能力等。這些素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)于軍人的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

軍事心理學(xué)的研究成果在軍事訓(xùn)練中得到了廣泛應(yīng)用。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的知識(shí)，我了解到軍事心理學(xué)如何幫助軍人們提高戰(zhàn)斗力和完成任務(wù)。例如，在集訓(xùn)中，軍事心理學(xué)的知識(shí)可以幫助軍人們提高他們的學(xué)習(xí)效果和工作效率。軍事心理學(xué)指導(dǎo)著如何正確地培養(yǎng)軍人的意志力和毅力，讓他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持到底的精神。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們更好地適應(yīng)軍隊(duì)的生活和組織文化。

第三段：調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力。

軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力。一位軍人在面臨困難、挫折和壓力時(shí)，如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)和調(diào)整心態(tài)的能力，很容易陷入消極情緒中，影響士氣和執(zhí)行任務(wù)的效果。通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的書(shū)籍，我了解到調(diào)整心態(tài)的重要性。軍事心理學(xué)教導(dǎo)著軍人如何通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗。這些知識(shí)在實(shí)戰(zhàn)中非常重要，可以幫助軍人們提高應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)的能力。

第四段：培養(yǎng)軍人的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在戰(zhàn)斗中，軍人們需要與戰(zhàn)友緊密合作，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神是戰(zhàn)爭(zhēng)勝利的重要保證之一。軍事心理學(xué)的知識(shí)可以幫助軍人們了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)習(xí)如何與戰(zhàn)友們有效地溝通和協(xié)作。另外，軍事心理學(xué)也可以幫助軍人們培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)習(xí)如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這些知識(shí)對(duì)于提高軍人的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力至關(guān)重要。

第五段：軍事心理學(xué)的挑戰(zhàn)和未來(lái)發(fā)展。

軍事心理學(xué)作為一門(mén)新興的學(xué)科，仍然面臨著許多挑戰(zhàn)和問(wèn)題。軍事環(huán)境的特殊性決定了軍事心理學(xué)需要與軍隊(duì)的實(shí)戰(zhàn)需求緊密結(jié)合，不斷創(chuàng)新和發(fā)展。未來(lái)，軍事心理學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)與實(shí)際實(shí)戰(zhàn)的結(jié)合，進(jìn)一步深化對(duì)軍人心理的研究，提高心理教育的針對(duì)性和實(shí)效性。同時(shí)，軍事心理學(xué)也應(yīng)該更多地應(yīng)用于軍事訓(xùn)練和戰(zhàn)備建設(shè)，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

總結(jié)：通過(guò)閱讀軍事心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，我認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在戰(zhàn)斗力和完成任務(wù)方面的重要性。軍事心理學(xué)的研究成果在軍事訓(xùn)練中得到廣泛應(yīng)用，可以幫助軍人們提高學(xué)習(xí)效果和工作效率。軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。然而，軍事心理學(xué)仍然面臨許多挑戰(zhàn)和問(wèn)題，需要不斷創(chuàng)新和發(fā)展。未來(lái)，我們應(yīng)該加強(qiáng)軍事心理學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇十一

壓力心理學(xué)是一門(mén)關(guān)于個(gè)體在壓力下的認(rèn)知、情感、行為和生理反應(yīng)的學(xué)科。在現(xiàn)代社會(huì)中，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種各樣的壓力，包括工作、學(xué)業(yè)、家庭和個(gè)人等方面的壓力。因此，學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應(yīng)，更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調(diào)節(jié)能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類(lèi)型，進(jìn)而從根本上掌握壓力對(duì)我們身體和心理的影響。通過(guò)對(duì)壓力的深入了解，我們可以更好地應(yīng)對(duì)和解決自己所面臨的各種壓力，如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、情感壓力等。此外，還可以幫助我們更好地理解他人的行為，更好地幫助他們應(yīng)對(duì)壓力。

第三段：影響情緒的壓力。

情緒是人類(lèi)生命中重要的體驗(yàn)之一。壓力對(duì)情緒的影響是不容忽視的，過(guò)高的壓力可能導(dǎo)致情緒失控、焦慮甚至抑郁癥等心理問(wèn)題。學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以幫助我們更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力，讓我們更好地應(yīng)對(duì)生活中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。

第四段：壓力與身體健康。

壓力對(duì)身體健康同樣有著不可忽略的影響，壓力會(huì)引起身體機(jī)能失調(diào)，如影響免疫系統(tǒng)功能、加重肌肉緊張和導(dǎo)致頭痛等疾病。學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以幫助我們更深入地認(rèn)識(shí)到壓力對(duì)身體健康的負(fù)面影響，從而采取相應(yīng)的措施減輕自身的壓力，緩解身體的不適癥狀，保持身體健康。

第五段：學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的實(shí)際應(yīng)用。

壓力心理學(xué)不僅僅是理論知識(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的應(yīng)用實(shí)踐，有效地應(yīng)對(duì)、緩解壓力。了解應(yīng)對(duì)壓力的方法和工具，對(duì)我們?cè)诠ぷ骱蜕钪杏行У毓芾碜约旱那榫w和壓力具有很大的幫助。在實(shí)際應(yīng)用中，我們可以通過(guò)定期鍛煉、音樂(lè)治療、藥物治療等多種方式來(lái)減輕身體和心理上的壓力，從而抵御生活中的挑戰(zhàn)。

結(jié)語(yǔ)：

學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)是我們應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)壓力的重要方法，它能夠幫助我們更好地了解和認(rèn)識(shí)自己，在面對(duì)各種壓力時(shí)能夠更好地掌握應(yīng)對(duì)的方法，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。通過(guò)掌握壓力心理學(xué)的知識(shí)和應(yīng)用，我們可以擁有更加健康和積極的生活態(tài)度，開(kāi)創(chuàng)更加美好的人生。

兒童情緒心理學(xué)讀書(shū)心得篇十二

我讀了《現(xiàn)代心理學(xué)》后才明白心理包含許多方面的知識(shí)，如心理與腦，情緒——壓力與健康等等，其實(shí)一個(gè)人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的。

話說(shuō)一回，隨著現(xiàn)代的科技不斷進(jìn)步，社會(huì)的經(jīng)濟(jì)加速發(fā)展，然而在這種具有層出不窮的形勢(shì)下，作為新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人為了適應(yīng)這社會(huì)的形勢(shì)過(guò)程中往往產(chǎn)生不少的心理上的問(wèn)題，如在當(dāng)今的社會(huì)的情況下，競(jìng)爭(zhēng)大，挑戰(zhàn)大，難免出現(xiàn)一些心理的問(wèn)題，現(xiàn)在有不少的學(xué)生為了不落后于別人而不科學(xué)地埋頭苦干，甚至利用休息的時(shí)間去讀書(shū)，卻由于心理的壓力往往導(dǎo)致考試的成績(jī)底下，繼而，引發(fā)情緒消極，產(chǎn)生嚴(yán)重心理不平衡，甚至輕生。還有中國(guó)實(shí)行計(jì)劃生肓的政策下，差不多現(xiàn)在每家庭里只有一個(gè)孩子，所以每一個(gè)家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子的管教都過(guò)分嚴(yán)厲，又過(guò)分要求孩子所做的事情，如家長(zhǎng)為了孩子比別人聰明，占用孩子的假期時(shí)間而參加補(bǔ)習(xí)班，沒(méi)有自己的空間。孩子也為了使自的家長(zhǎng)滿意而不斷施加給壓力給自己，當(dāng)做不好時(shí)，產(chǎn)生不少心理不平衡等等所以我認(rèn)為我們的心理健康。

但不知為什么對(duì)存在心理問(wèn)題的人，總認(rèn)為是見(jiàn)不得光的事，睇心理醫(yī)生是件恥辱的事情，而導(dǎo)致不少人自殺?，F(xiàn)在有不少的高校的學(xué)生有自殺傾向，那為什么會(huì)有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)呢？我認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生由于種種心理壓力，如人濟(jì)關(guān)系——學(xué)業(yè)壓力——事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)——家庭問(wèn)題等壓抑在內(nèi)心不向任何人講，正如所說(shuō)：“不在沉默中消失，就在沉默中爆發(fā)”，如果這些人把內(nèi)心的壓抑講給心理醫(yī)生或講給朋友與親人聽(tīng)，讓大家來(lái)幫自己解決就會(huì)減輕心理的.壓力。

我有上面的想法，都是睇了《現(xiàn)代心理學(xué)》所有感受，說(shuō)不好聽(tīng)的是失眠也可能是心理上引起的，所以我們要時(shí)時(shí)關(guān)注下自己的身體情況，不要總把不開(kāi)心放心來(lái)壓抑自己，在我認(rèn)為壓力就像一塊大石重重壓在我身上，如果不把它分開(kāi)來(lái)背負(fù)，只會(huì)越來(lái)越重，甚至把自己壓死，如果這塊大石與親人——朋友一起來(lái)扛就輕好多。

上面講到壓力方面的心理只不過(guò)是心理學(xué)一小部分，其實(shí)還包括認(rèn)識(shí)心理學(xué)，情緒心理學(xué)，人格心理學(xué)，等因此，人的健康不只是4肢發(fā)達(dá)，吃的，喝的，睡的，行的，還有心理上的健康。